«УДК 796.011.2 ББК 75 Ф50 Печатается по решению Ученого совета факультета физической культуры и спорта ФГБОУ НИ ИрГТУ Инновации и перспективы физической культуры и спорта в современном обществе: Материалы III ...»

В играх и спортивных соревнованиях заключены богатые возможности для формирования норм коллективного поведения. Овладевая различными командными функциями, воспитуемые учатся не только организовывать свое поведение, но и активно влиять на действия своих товарищей, воспринимать задачи коллектива как свои собственные, мобилизовывать деятельность других в интересах команды. Под руководством тренера укрепляются такие важные нравственные качества, как ответственность перед коллективом, чувство долга, гордость за успехи команды, школы и т.д.

Соревнования позволяют решать педагогические, спортивно-методические и общественно политические задачи. Во время спортивных соревнований решаются те же педагогические задачи, что и на занятиях физической культурой и спортом в целом, т.е. совершенствование физической, технической, тактической, психической и теоретической подготовленности. Однако при этом все сдвиги, происходящие в организме, превосходят уровень, характерный для тренировочных занятий. Соревнования – одна из действенных мер повышения тренированности спортсмена. Особенно велико значение спортивных соревнований для формирования волевых черт характера. Они также способствуют развитию в целом физкультуры и спорта и позволяют педагогически воздействовать на зрителей.

Известно, что учебная деятельность студентов - это много часов академических занятий в неделю. Проходят они, за исключением уроков физкультуры, в аудиториях и лабораториях, не всегда соответствующих гигиеническим нормам. Обязательным продолжением академических занятий является самостоятельная работа с литературой, чтобы закрепить изучаемый материал, подготовиться к курсовым и дипломным проектам. Участие студентов в общественной работе, чтение художественной литературы, посещение кино, театра и других культурных мероприятий и т. д. - все это свидетельствует о малоподвижном образе жизни, о том, что их двигательный режим определяется в основном постановкой физического воспитания в вузе. А это в настоящее время весьма серьезная проблема.

Наиболее активный двигательный режим отмечается у студентов, занимающихся спортом. Участие в соревнованиях, особенно с отрывом от учебного процесса, создает для студентов-спортсменов определенные сложности, приводит порой к тому, что некоторая часть профессорско-преподавательского состава отрицательно относился к их занятиям спортом, считая его помехой в учебе. Основным критерием учбной деятельности студентов являются результаты экзаменационных сессий.

Однако, по данным исследований, успеваемость студентов, занимающихся спортом, во всех семестрах выше на 6-7%.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что спортивные занятия помогают сохранить здоровье и повысить работоспособность организма студента, в чем и проявляется значение занятий спортом в жизни студента.

Библиографический список Ашмарин Б.А, Виноградов Ю.А.,. Вяткина З.Н и др.; под ред Ашмарина Б.А.. Теория и методики физического воспитания: Учеб. Для студентов фак. Физ. Культуры пед. Ин-тов по специальности «Физ. Культура. - М.: Просвещение, 1990.

Иванов Г.Д. Активизация учебно-воспитательного процесса студентов средствами физического воспитания. – Алма-Ата: Изд. Мектел, 1989.

Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь: Учеб. Пособие для студентов высших учебных заведений. - М.: АО «Аспект Пресс», 1995.

Щенникова Л.С. Эстетические и культурные интересы. // Псков, №9, 1997.

УДК 796.

ИЗ ИСТОРИИ РАЗВИТИЯ ВОЛЕЙБОЛА В МИРЕ

Кузьмина М. В., Скурихина Н. В.

Торгово-экономический институт Сибирского федерального университета 660075, г. Красноярск, ул. Лиды Прушинской, В данной статье раскрыта история развития игры волейбол, подробно описаны правила соревнований и их изменения начиная с конца XIX в.

Ключевые слова: волейбол, правила игры, федерация, чемпионат.

Кузьмина Маргарита, студентка СФУ, ТЭИ, [email protected], Скурихина Наталья Владимировна, старший преподаватель кафедры валеологии, советник Российской академии естествознания (РАЕ) This article reveals the history of volleyball game, with detailed rules, jealousy and their changes since the end of the XIX century.

Keywords: volleyball, game rules, the federation championship.

Не так давно, в 1995 году, спортивная общественность праздновала 100-летие со дня рождения волейбола. Официальной датой рождения этой игры считается 1895 год.

Американский преподаватель физкультуры из Гелиокского колледжа (штат Массачусетс) Уильям Дж. Морган объявил об изобретении игры волейбол, а также разработал первые правила, обнародованные в 1897 году, которые состояли из десяти пунктов:

1. Разметка площадки.

2. Принадлежности для игры.

3. Величина площадки 25х50 футов (7,6х15,1 м).

4. Размер сетки 2х27 футов (0,61х8,2 м). Высота сетки 6,5 футов (198 см).

5. Мяч – резиновая камера в кожаном или полотняном футляре, окружность мяча 25- дюймов (63,5-68,5 см), вес 340 г.

6. Подача. Игрок, производящий подачу, должен стоять одной ногой на линии и ударять мяч открытой ладонью. Если допущена ошибка при первой подаче, то подача повторяется.

7. Счет. Каждая не принятая игроком подача дает одно очко. Очки засчитываются только при собственной подаче. Если после подачи мяч на стороне подающих и они допускают ошибку, то подающий игрок сменяется.

8. Если мяч во время игры (не при подаче!) попадает в сетку, - это ошибка.

9. Если мяч попадает на линию, - это считается ошибкой.

10.Количество игроков не ограничено Уильям Дж. Морган назвал игру «МИНТОНЕТ».

Вот строки, посвященные этому событию: Чуть ближе к началу века Некий учитель гимнастики Сетку для лаун-тенниса Вывесил на пустырь, И стихийно возникшие Странной игры участники Стали руками подкидывать Над сеткой бычий пузырь. (М. Мартышкин) Открытие волейбола в конце девятнадцатого века произошло скорее всего не в первый раз, и, вероятно, к нему применено известное изречение о том, что новое – это хорошо забытое старое. Есть сведения, что в подобные игры люди играли сотни и тысячи лет назад, причем в самых разных районах земного шара – в Европе, в Центральной и Южной Америке.

Сохранились хроники древнеримских летописцев, датируемые III в. до н. э., в которых описывается игра, напоминающая волейбол: по неизвестно из чего сделанному мячу игроки били кулаками. Кроме того, известна древняя игра под названием «фаустбол», в которую играли еще в 1500 году. Суть игры сводилась к тому, что по 3-6 игроков из каждой команды стремились перебить мяч через невысокую стену на площадку соперника. Со временем фаустбол приобрел популярность в Европе и видоизменился. Каменную стену заменили шнуром, натянутым между деревьями, размеры площадки сократили и строго ограничили количественный состав игроков – по 5 человек в каждой команде. Мяч можно было перебивать на сторону соперника кулаками или предплечьем, и каждой команде отводилось по касания мяча. Огромная площадка и малый количественный состав участников игры привели к появлению нового пункта правил, по которому мяч мог один раз упасть на сторону соперника и его разрешалось вернуть лишь одним касанием. Игра состояла из двух таймов по минут.Давно известно, что вокруг популярных личностей, событий и изобретений всегда ходит множество вымыслов, легенд и историй. Не стал исключением и волейбол. Наряду с официальной версией изобретения этой игры, существуют и другие. По одной версии, американские пожарники, чтобы как то занять себя, натянули веревку между двумя столбами и начали перебрасывать через нее резиновую камеру. Другие источники утверждают, что У.

Дж. Морган придумал эту игру для развлечения американских бизнесменов среднего возраста, которым весьма популярный баскетбол был не по силам. Однако официально годом рождения волейбола принято считать 1895, а его первооткрывателем У. Дж. Моргана.Уже через год после своего возникновения, в 1896 г., игра «минтонет» была представлена общественности на конференции ИМКА (Союз христианской молодежи) в Спрингфилде (штат Массачусетс, США). Эта ассоциация впоследствии явилась активным инициатором распространения волейбола. Поскольку основная идея игры заключалась в том, чтобы «ударять руками по мячу, заставляя его перелетать через сетку», профессор Альфред Хальстед предложил переименовать «минтонет» в «волейбол», что в переводе означает «летающий мяч». В 1897 г.

специалистами был дан краткий отчет о волейболе и правилах игры, который был включен в официальный справочник атлетической лиги Ассоциации молодых христиан.

В 1990 г. волейбол вышел за пределы США и начал быстро распространяться в других странах мира, приобретая все большую популярность. Сначала Канада, а затем Индия, через которую игра проникает в страны Азии. Начало 1990 г.г. ознаменовалось победным шествием волейбола: в 1905 г. он появился на Кубе, в 1906 г. в Китае, 1908 г. в Японии. К 1909 г. относятся первые репортажи в СМИ о волейболе в Пуэрто-Рико, в 1910 г. в волейбол уже играли в Перу и на Филиппинах, в 1912 г. он появился в Уругвае, в 1914 г. эта игра пришла в Англию, благодаря Ассоциации молодых христиан, а в 1917 г. – в Мексику и во Францию; через год волейбол в Италии, в 1919 г. – в Чехословакии, в 1923 г. волейбол появляется в африканских странах: Египте, Тунисе, Марокко, в 1924 г. в Испании и Югославии, а через год в Голландии.

В 1900 году американской фирмой Spalding были изготовлены первые волейбольные мячи. В настоящее время лидерство в производстве мячей для официальных соревнований по волейболу прочно удерживает японская корпорация Mikasa, английские фирмы Molten, Wilson. В том же 1990 г. были приняты первые официальные правила игры. Через 12 лет правила были пересмотрены.

Официально становление соревнований по волейболу с определенным регламентом и порядком проведения происходило в начале 20-х гг. В эти годы начинают проводиться неофициальные международные турниры. Так, в 1913 г. были проведены первые Паназиатские игры с участием 16 мужских команд, в числе которых были команды Китая и Филиппин. В 1913 г. волейбол был включен в программу Дальневосточных игр в Маниле, а незадолго до начала первой мировой войны американские военные подразделения, использующие волейбол как игру для отдыха, впервые продемонстрировали ее в Европе. Это дало мощный толчок развитию игры во многих странах. В 1921 г. были проведены Дальневосточные Азиатские игры и первый национальный чемпионат Японии среди мужчин. Несколько позже, в 1922 г., был проведен первый официальный чемпионат по волейболу под руководством Ассоциации молодых христиан в США и Канаде. В этом же году прошел первый национальный чемпионат среди мужчин в Чехословакии. В 1929 г. Национальный Олимпийский комитет Центральной Америки включает мужской волейбол в Олимпийские региональные игры на Кубе. В этом же году проводятся первые национальные чемпионаты в США и Польше. Также были проведены первые международные соревнования в Европе: в Англии состоялся турнир с участием команд Польши, США и Франции.

Со временем волейбол приобрел международное признание, и уже в 1922 г. в США выступили с предложением включить эту игру в программу Олимпийских игр. Далее волейбол развивается по следующему сценарию. В 1932 г. женский волейбол включен в Олимпийские региональные игры в Сальвадоре. В США публикуется первый учебник по волейболу.

Начинаются первые чемпионаты в СССР. Новая тактика создается при помощи синтезирования Дальневосточной защиты и Европейской атаки. Однако до начала 30-х гг. волейбол был в основном игрой для отдыха. К середине 30-х гг. проводится несколько международных турниров и национальные чемпионаты во многих странах Восточной Европы, где класс игры достигал высокого уровня. Постепенно волейбол становится высокотехничной игрой соревновательного характера, изобилующей тактическими и физическими приемами. Во многих странах мира появляются национальные волейбольные ассоциации, заинтересованные в образовании единого централизованного органа управления – международной волейбольной организации, которая могла бы взять в свои руки проведение соревнований.

В 1936 г. на конгрессе международной федерации по гандболу, проводившемся в Стокгольме, делегация Польши выступила с инициативой организовать технический комитет по волейболу как часть федерации по гандболу. Была образована комиссия, в которую вошли 13 стран Европы, 5 стран Америки и 4 страны Азии. Членами этой комиссии в качестве основных были приняты американские правила с незначительными изменениями:

- замеры проводились в метрических пропорциях;

- мяча можно было касаться всем телом выше пояса;

- после касания мяча на блоке игроку было запрещено повторное касание подряд;

- высота сетки для женщин – 224 см;

- зона подачи была строго ограничена.

Дальнейшая деятельность по созданию международной федерации по волейболу продолжилась в 1936 г. на Олимпийских играх в Берлине, однако вскоре началась вторая мировая война, значительно осложнившая работу в этом направлении, но не прервавшая ее. Уже в военные годы волейбол был включен в программу армии США как игра для отдыха и поддержания формы.По окончании военных действий с 1944 по 1946 гг. проводятся первые чемпионаты по волейболу в Бразилии. В Чехословакии и Франции проходят первые послевоенные международные соревнования. В Праге проходит встреча представителей Чехословакии, Франции и Польши, на которой все настойчивее звучат предложения основать независимую международную волейбольную организацию. Позже международная общественность возложила на представителей этих стран ответственность за организацию специального комитета.

С 18 по 20 апреля 1947 г. в Париже проводится первый конгресс по волейболу с участием 14 стран (Бельгия, Бразилия, Венгрия, Голландия, Египет, Италия, Польша, Португалия, Румыния, США, Уругвай, Франция, Чехословакия и Югославия), на котором была образована международная федерация волейбола – Federation Internationale de Volleyball (FIVB – ФИВБ), поднявшая международный авторитет волейбола. Первым ее президентом был избран Поль Либо из Франции. Странами-учредителями были Бельгия, Бразилия, Италия, Ливан, Польша, Турция, Франция, Чехословакия. Позже для руководства волейболом в различных районах мира и для представительства ФИВБ на местах были созданы зональные конфедерации: Азиатская (1960), Европейская (1963), Африки и Малагасийской Республики (1965), Северной, Центральной Америки и Карибского моря (1966).

Целями ФИВБ являются: объединение национальных федераций, руководящих волейболом в своих странах; создание национальных организаций; содействие развитию волейбола в мире; укрепление дружественных связей между спортсменами и официальными лицами различных стран; проведение официальных соревнований и первенств в духе солидарности и взаимной помощи; совершенствование игры в волейбол и др.Устав ФИВБ запрещает всякую дискриминацию в отношении отдельных лиц и стран, а также дискуссии и демонстрации политического, религиозного или расового характера. Все присоединенные федерации имеют равные права и обязанности. От каждой страны может быть принята только одна национальная федерации Техническими органами ФИВБ являются постоянные комиссии, которые избираются на 4 года: организационно-спортивная, арбитражная, по правилам игры.

В первые годы своего существования ФИВБ устанавливает общие правила игры путем комбинирования правил, действующих в США и Европе. В это время начинается новая эра силового волейбола. С созданием ФИВБ регулярно проводятся официальные первенства мира и континентов. В 1948 г. состоялся первый Европейский чемпионат среди мужчин в Риме, в котором участвовало 6 команд. Чехословакия выиграла первый международный титул.

Многие национальные федерации делали все возможное, чтобы достичь уровня мировых лидеров. Они совершенствовались, используя оригинальные методики тренеров, работающих с лидирующими командами зарубежных стран. Комиссия тренеров ФИВБ проводила международные курсы и симпозиумы для повышения для повышения квалификации тренеров. Таким образом уровень высококлассных команд увеличивался во всех географических зонах. В связи с участием большого количества команд международные соревнования стали более насыщенными. Противоборствующие команды взаимно обогащали друг друга новыми технико-тактическими элементами игры.

Огромную роль в развитии популярности волейбола во всем мире сыграл турнир Доброй Воли американских команд в Европе.

В 1949 г. в Праге состоялся первый чемпионат Европы среди женщин, при организации которого был использован опыт проведения мужского розыгрыша. Победу одержала женская сборная СССР. Там же проводится первый чемпионат мира среди мужчин, в котором также победила мужская сборная СССР.

После чемпионатов в Праге состоялся второй Конгресс ФИВБ, на котором были приняты новые международные правила игры и объявлено, что членами ФИВБ стала 21 национальная федерация.

К концу 50-х гг. популярность игры во всем мире становится очевидной и ФИВБ ведет переговоры с Международным Олимпийским Комитетом по вопросу включения волейбола в Олимпийскую программу.

В 1952 г. в Москве на стадионе «Динамо» проводится чемпионат мира, первый для женщин и второй для мужчин, в котором участвуют 11 национальных команд. После окончания чемпионата было отмечено, что уровень игры заметно повысился. Принимающая страна выигрывает оба титула.

В 1955 г. волейбол впервые появляется в программе Панамериканских игр в Мехико.

Золотые медали у женщин выигрывает сборная Мексики, а у мужчин – сборная США.

ФИВБ продолжает кампанию по включению волейбола в Олимпийские игры. И вот в 1957 г. по случаю 53-й сессии МОК, состоявшейся в Софии, проводится показательный международный турнир, призванный продемонстрировать преимущества волейбола как зрелищного вида спорта. После его окончания мужской волейбол был включен в программу Олимпийских игр. Несколько позже, в 1962 г., МОК принимает волейбол как Олимпийский вид спорта среди женских команд.

В это время во многих странах широко проводились национальный чемпионаты. Реакцией на это со стороны ФИВБ была организация в 1963 г. первого розыгрыша Кубка Европейских чемпионов для клубных команд, а в 1965 г. в Польше организуется первый Кубок Мира для сборных мужских команд. Наряду с этим, Организуются новые международные соревнования. В 1973 г. в Уругвае проходит первый Кубок Мира для национальных женских сборных. В 1975 г. – первый чемпионат Азии в Австралии и первый чемпионат Африки среди женщин в Дакаре. В 1977 г. в Бразилии проводится первый чемпионат мира среди молодежи, чемпионами которого становятся юноши из СССР и девушки из Кореи.

В 1964 г. в Токио состоялся первый Олимпийский турнир по волейболу с участием мужских и 6 женских команд, это было огромным достижением волейбола. Советская мужская и японская женская команды завоевали первые Олимпийские золотые медали.

В конце 60-х – начале 70-х гг. в связи с распространением волейбола по всему миру возникает необходимость обобщения накопленного опыта соревнований и тренерской работы. Первый научный симпозиум проходит в Праге, а через год в Мехико – первый Конгресс Центральной Америки по волейболу, непосредственной предпосылкой которого послужил первый зональный чемпионат. В это же время образуется тренерская комиссия ФИВБ и проводятся первые курсы повышения квалификации для тренеров ФИВБ (Япония), на которые съехалось 49 участников со всех континентов. Ведущие тренеры делились здесь своим опытом.

В 1970 г. в докладе руководства на конгрессе ФИВБ, проходившем в Софии, отмечается, что в международную волейбольную организацию входит 108 национальных федераций и все континенты вовлечены в волейбол. Волейбол развивается, совершенствуется и видоизменяется. С середины 60-х гг. мини-волейбол становится популярным во многих странах мира. Откликом на это ФИВБ стала организация комиссии по мини-волейболу и проведение в 1975 г. первого симпозиума по мини-волейболу в Швеции, а в 1978 г. в Бахрейне первых международных курсов для тренеров по мини-волейболу.

В связи с проведением Олимпийских игр-80 в Москве проходит конгресс ФИВБ, на котором участников информируют о том, что в состав ФИВБ включено 135 национальных федераций. Проводятся очередные тренерские курсы ФИВБ, в которых принимает участие 1500 тренеров из 115 стран.

Позже конгресс ФИВБ, который состоялся в 1984 г., принимает важное решение по программе, структуре и управлению международной организацией. Доктор Рубен Акоста становится новым президентом ФИВБ, сменив после 37 летнего срока руководства Поля Либо, который был назначен почетным президентом. Мексиканец Р. Акоста один из самых ярких приверженцев новой разновидности волейбола. По его инициативе происходят кардинальные изменения в правилах игры, направленные на ее популяризацию.

К середине 80-х гг. количество членов ФИВБ увеличивается до 156 национальных федераций. В 1984 г. проводятся юбилейные 100-е тренерские курсы.

Накануне Олимпийских игр 88 в Сеуле состоялся 21-й конгресс ФИВБ, на котором были приняты изменения в регламенте решающей пятой партии: теперь она должна играться по системе тай-брейк. Рубен Акоста переизбран на новый срок президентства. Состав ФИВБ – 175 национальных федераций, а в 1999 г. – 211 федераций. Организованы новые соревнования: Кубок Мира среди молодежи, турнир Гран-При среди женщин, Кубок Мира среди клубных команд. На Олимпиаде впервые используется статистика о командах и игроках с целью определения лучшего игрока по каждому аспекту игры.

В 1990 г. начал разыгрываться международный турнир Мировая Лига с участием сильнейших мужских сборных команд со всего мира. Эти соревнования были организованы с целью популяризации волейбола, наигрывания составов перед крупнейшими официальными международными соревнованиями и т.д. В 1993 г. распространившийся практически на всех континентах пляжный волейбол был признан МОК олимпийским видом спорта. В 90-е гг. по инициативе Рубена Акосты произведены многочисленные изменения в правилах игры, направленные на повышение зрелищности соревнований.

Библиографический список 1. Волейбол / Под общ. ред. М. Фидлер. – М.: Физкультура и спорт, 2. Волейбол: учебник для высших учебных заведений физической культуры / под ред. Беляева А. В., Савина Н. В., – М. : Физультура, образование, наука, 2000.

3. Королева Н. С. Специальная физическая подготовка волейболиста в вузе: методические указания – Оренбург: ГОУ ОГУ, 4. Железняк Ю.Д. 120 уроков по волейболу. – М: Физкультура и спорт, 5. Основы волейбола / Сост. О.Чехов. М.: Физкультура и спорт, 6. Правдин В.А. и др. Волейбол – игра для всех – М.: Физкультура и спорт, 7. Фурманов А.Г., Болдырев Д.М. Волейбол. – М.: Физкультура и спорт, УДК 796.912:793.

ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИИ КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ КРЕАТИВНОСТИ

СТУДЕНТОВ В РАМКАХ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

Кушнарева Т.В., Макарова Н.О.

ФГАОУ ВПО «УрФУ имени первого Президента России Б.Н.Ельцина», 620002, г. Екатеринбург, ул. Мира, 19.

В статье рассмотрены возможности применения современных фитнес-технологий на занятиях физической культурой в высших учебных заведениях с целью усиления оздоровительного эффекта, мотивации к занятиям, развития креативности студентов. Проанализированы наиболее популярные фитнес-технологии (аэробика, пилатес, фитнес-йога) с точки зрения развития креативности студентов. Показано, что наибольшим потенциалом для развития креативности студентов обладает фитнес-йога.

Библиогр. 10 назв.

Ключевые слова: фитнес-технологии, креативность, развитие креативности студентов, фитнес-йога Кушнарева Татьяна Валерьевна, магистрант Института физической культуры, спорта и молодежной политики, кафедра теории физической культуры, тел.: 89122821534, e-mail:

[email protected] Макарова Наталья Олеговна, кандидат химических наук, доцент кафедры оздоровительной физической культуры, тел.: 89090025442, e-mail: [email protected] The article deals with the possibility of applying fitness technology in physical education at universities to increase health effect, motivation and development of creativity of students. The most popular fitness technology (aerobics, Pilates, fitness yoga) are analyzed in terms of the development of creativity of students. It is shown that fitness yoga has the greatest potential for the development of creativity of students.

Refs. 10 titles.

Keywords: fitness technology, creativity, development of creativity of students, fitness yoga Многие исследователи в настоящее время отмечают необходимость обновления форм занятий физической культурой в ВУЗах с целью усиления оздоровительного эффекта, а также повышения мотивации студентов [1, 9]. Одним из вариантов решения этой задачи может быть использование современных фитнес-технологий.

Специалисты в области спортивной медицины и врачебного контроля в настоящее время предлагают следующее определение: фитнес – это комплексная программа оздоровительных мероприятий, направленная на укрепление здоровья, увеличение функциональных резервов организма и профилактику заболеваний, связанных с гиподинамией [2].

Анализ педагогической литературы показал, что наиболее успешно в настоящее время на занятиях физической культурой применяются следующие фитнес-технологии: аэробика, пилатес, фитнес-йога. Так в работе Н.И. Андрющенко [10] отмечено положительное влияние применения аэробики, что выразилось в достоверном улучшении показателей физической подготовленности занимающихся, а также снижении количества пропусков занятий по физической культуре у студенток экспериментальной группы по сравнению с контрольной.

С.Г. Ларюшина [9] показала эффективность применения системы Пилатеса на занятиях физической культурой, т.к. данная методика способствует повышению мотивации у студентов к этим занятиям, поднимает у них эмоциональный фон, облегчает овладение техникой выполнения упражнений, обеспечивает улучшение физической подготовленности и способствует большой эффективности и интенсификации учебного процесса. Ж.А. Беликова [3] исследовала возможность применения упражнений йоги в занятиях со студентами медицинских групп, имеющих функциональные нарушения позвоночника. Е.В. Мудриевская [4] изучила влияние упражнений йоги на функциональную и физическую подготовленность студенток и показала, что наибольший относительный прирост результатов наблюдается по показателям гибкости, силовой и общей выносливости, статического равновесия. Н.В. Скурихина [5] также использовала упражнения йоги для работы со специальными медицинскими группами и отметила улучшения деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем, а также опорно-двигательного аппарата, а также положительное влияние фитнесйоги на психоэмоциональное состояние студентов, их общее физическое самочувствие и физическое развитие.

Как было показано нами в предыдущих исследованиях, в рамках занятий по физической культуре может также решаться задача развития креативности студентов. Рассмотрим, какие возможности для этого предоставляют наиболее популярные фитнес-технологии.

Применение аэробики для развития творческих способностей изучено Е.В. Смелковой [6]. В данном исследовании отмечена важная роль взаимосвязи физического и эстетического воспитания как средства развития творческого мышления, а наиболее удачными формами такой взаимосвязи, по мнению автора, являются учебные занятия и внеаудиторная работа по аэробике. Они построены на основе танцевальных движений под музыку, направленных на совершенствование физической природы человека, и представляет собой сплав музыки, танца, движения. Занятия аэробикой всегда эмоционально окрашены, эстетичны и являются притягательными. Так, по результатам проведенных опросов, 89% девушек ставят аэробику на 1 место среди остальных видов спорта учебной программы.

С.Г.Ларюшина [9] исследовала возможности применения пилатеса на занятиях физической культурой. Данная работа не ставила целью изучение развития креативности студентов, однако среди эффектов занятий отмечено улучшение эмоционального фона, что можно считать вспомогательным фактором для развития креативности, хотя основную ценность в занятиях пилатесом имеют оздоровительный и реабилитационный эффекты.

Наибольшим потенциалом для развития креативности студентов, по нашему мнению, обладают занятия фитнес-йогой. У. Броуд [7], говоря о связи йоги и творческого мышления, отмечает, что вдохновляющая сила йога, по крайней мере, отчасти, объясняется просто: она избавляет от психического напряжения и успокаивает ум. Другим важным фактором, по мнению У.Броуда, является активизация правого полушария в ходе занятий йогой, которая отмечается некоторыми учеными.

Йога очень популярна в современном мире, она вызывает живой интерес студентов, поэтому применение фитнес-йоги в рамках занятий физической культурой повышает мотивацию и создает положительный эмоциональный фон. Упражнения фитнес-йоги (асаны) представляют собой непривычные для студентов положения тела, они во многом отличаются от стандартных упражнений, используемых в физической культуре, поэтому они требуют серьезной концентрации внимания, умственной работы. В результате занятий фитнес-йогой достигается объединение физической, эмоциональной и умственной составляющей личности, что, несомненно, способствует развитию креативности.

Структура занятий фитнес-йогой предполагает полное расслабление тела в конце каждого занятия. С целью развития креативности релаксацию можно успешно совмещать с выполнением различных упражнений для развития творческого мышления. Например, М.Зденек [8] в своем курсе «Развитие правого полушария» описывает упражнения, взятые из технологии биологической обратной связи, направляемое образное воображение, упражнения на стимуляцию органов чувств и фантазии. Подобные упражнения могут быть использованы на занятиях фитнес-йогой для усиления эффекта развития креативности. Дополнительным инструментом для развития творческих способностей можно считать использование различного музыкального сопровождения в ходе занятий фитнес-йогой.

Таким образом, фитнес-технологии помимо своего оздоровительного эффекта и мотивационного фактора могут выступать средством развития креативности студентов. В основе этого лежит целостное воздействие занятий на личность. Из рассмотренных нами технологий в случае использования аэробики это достигается за счет связи физического и эстетического развития студентов. В случае применения фитнес-йоги мы может говорить, во-первых, об объединении физического, эмоционального и умственного уровня, которое достигается во время выполнения специфических положений (асан); во-вторых, об активизации правого полушария, а, следовательно, о работе обоих полушарий, что необходимо для творчества; втретьих, благодаря особой структуре занятий фитнес-йогой, такие занятия могут дополняться другими упражнениями для развития творческого мышления (образными, тренировка биологической обратной связи, стимуляция органов чувств, фантазии).

Библиографический список Осыченко М. В. Фитнес-технологии как фактор повышения мотивации студентов / М.

В. Осыченко // Вестник АПК Ставрополья. 2012. № 3(7). С. 9-11.

Руненко С.Д. Фитнес: мифы, иллюзии, реальность / C.Д. Руненко. М.: «Советский Беликова Ж.А. Применение гимнастических упражнений хатха-йоги с целью коррекции функциональных нарушений позвоночника у студентов специальных медицинских групп / Ж.А. Беликова, В.Л. Кондаков // Культура физическая и здоровье. Воронеж, 2012. №3 (39). С. 93-101.

Мудриевская Е.В. Повышение функциональной и физической подготовленности студенток средствами хатха-йоги / Е.В.Мудриевская // Омский научный вестник. Физическая культура и спорт. 2008. №3(68). С.160-162.

Скурихина Н.В. Фитнес-йога как эффективное средства влияния на состояние здоровья студентов специальных медицинских групп / Н.В. Скурихина // Современные наукоемкие технологии. 2010. №7. С. 115-119.

Смелкова Е.В. Развитие творческих способностей студентов на основе взаимосвязи физического и эстетического воспитания: диссертация... кандидата педагогических Броуд У. Научная йога. Демистификация / У. Броуд. М.:Рипол классик, 2013. 416 с.

Зденек М. Развитие правого полушария / М. Зденек. Минск: Попурри, 2004. 352 с.

Ларюшина С.Г. Применение методики пилатес на занятиях по физической культуре URL: http://www.rusnauka.com/36_PVMN_2013/Sport/1_153551.doc.htm (дата обращения: 06.04.2014).

10. Андрющенко Н.И. Аэробика в физическом воспитании студенток / Н.И. Андрющенко, Л.А. Дрыгина, Г.П. Лобанова. URL: http://itsport.school.udsu.ru/files/1272125796.pdf (дата обращения: 06.04.2014).

УДК 613:373;

ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ШКОЛЬНИКОВ НА УРОКАХ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Люлина Н.В., Захарова Л.В.

Сибирский Федеральный университет торгово-экономический институт, 660075, г. Красноярск, ул. Л. Прушинской - 2.

Здоровый образ жизни – показатель, указывающий, как человек реализует окружающие его условия жизнедеятельности для своего здоровья. Компоненты здорового образа жизни: достаточная двигательная активность; закаливание; рациональное питание; соблюдение режима дня; личная гигиена; отказ от вредных привычек.

Ключевые слова: обучение, культура, здоровье, подростки, программа, вредные привычки, образ жизни.

Люлина Наталья Владимировна, доцент кафедры валеологии, e-mail: [email protected] Захарова Лариса Вячеславовна, старший преподаватель кафедры валеологии, e-mail: [email protected] Healthy lifestyle - a value that indicates how a person realizes the surrounding conditions of vital activity for your health. The components of a healthy lifestyle: sufficient physical activity; hardening; rational nutrition; the observance of the day; personal hygiene; the rejection of bad habits.

Keywords: education, culture, health, Teens, program, bad habits, and lifestyle.

Нормальное физическое развитие способствует и нормальному развитию таких качеств школьника, как память, внимание, высокие уровни устойчивости, восприятие, наблюдательность, умственная работоспособность. На занятиях по физическому воспитанию учащийся усваивает рациональные приемы жизнедеятельности, рациональных действий, правила личной и общественной гигиены, закаливания и т.п., что положительно влияет на умственное развитие, на процесс умственного воспитания, интеллект [2].

Современная российская школа не обеспечивает всех необходимых условий, которые позволили бы ей стать местом формирования здоровья школьников. Помимо объективных причин такая ситуация объясняется недостатками в системе гигиенического обучения и воспитания детей и подростков по формированию у них умений и навыков здорового образа жизни, сознательного и ответственного отношения к сохранению и укреплению здоровья [4].

В последние годы выдвигаются требования пересмотра и коренного изменения программ, средств и методов гигиенического обучения и воспитания, внедрения принципов здорового образа жизни, приведения их в соответствие с изменившимися социальноэкономическими условиями жизни населения.

В качестве основной выдвигается задача выработать и закрепить у детей и подростков в период их обучения в школе целесообразные для их возраста гигиенические навыки и привычки, осознанное отношение к здоровью, личной и общественной безопасности [3,5].

Причиной повышенного внимания к здоровью школьников являются: недостаточная двигательная активность; низкий объем знаний, умений и навыков в области двигательной активности, а также низкий уровень информированности по формированию здорового образа жизни подростков.

Здоровый образ жизни — поведение, стиль, способствующий сохранению, укреплению и восстановлению здоровья человека. Здоровый образ жизни — это не только медицинская, но и социально-экономическая категория, которая зависит от развития производства и производственных отношений. Здоровый образ жизни связан с выбором человека позитивного, в отношении здоровья, стиля жизни, что предполагает высокий уровень гигиенической культуры отдельных социальных групп и общества в целом [1].

Применительно к подросткам необходимо постоянно иметь в виду, что не всегда сам подросток может обеспечить соответствующий способ жизнедеятельности. Многое зависит от родителей, организаторов образования, педагогов. В этом смысле подросток пассивен, но от того, как организована его жизнедеятельность, во многом будет зависеть и его будущее поведение.

Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками. Употребление алкоголя, других опьяняющих и наркотических веществ, курение табака препятствуют утверждению любых сторон здорового образа жизни. Вредные привычки входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний, существенно сказываются на состоянии здоровья детей и подростков, населения в целом [4, 5].

Гигиеническое обучение и воспитание является важным условием сохранения и укрепления здоровья и должно носить комплексный и непрерывный характер, побуждать их к активным и сознательным действиям, направленным на: улучшение собственного физического и психического здоровья; отказ от поведения, наносящего вред своему здоровью и здоровью окружающих; критичное отношение к людям, наносящим ущерб своему и здоровью окружающих; сознательное участие в формировании здоровьесберегающей среды.

Более чем у половины учащихся школ не закреплены целесообразные для их возраста элементарные гигиенические навыки: соблюдение режима дня, умение чередовать умственную и физическую нагрузку, регулярное и рациональное питание, соответствующая возрасту двигательная активность, достаточный сон, пребывание на свежем воздухе, навыки личной гигиены, а также наблюдается низкий уровень информированности причин употребления психоактивных веществ подростками. Следует также отметить, что качество применения этих навыков с возрастом снижается.

Многие программы для подростков по вопросам здорового образа жизни разрабатываются без участия специалистов и содержат спорные сведения по нетрадиционным методам оздоровления, неприемлемые для подростков.

Все это подтверждает необходимость анализа и пересмотра существующих программ гигиенического обучения и воспитания подростков как с точки зрения их содержания, так и предусматриваемых ими форм и методов обучения, для разработки и дальнейшего внедрения комплексных модульных программ, способствующих формированию здорового образа жизни подростков [7].

При разработке программы по формированию здорового образа жизни особо важная роль принадлежит медицинской науке: информация должна соответствовать современному состоянию и последним достижениям медицины, быть научно обоснованной, объективной, достоверной, избегать высказываний, не имеющих научных доказательств [6].

При проведении всевозможных тренингов и бесед нужно обязательно учитывать особенности, для формирования групп: пол; возраст; состояние здоровья; уровень информированности; потребности в той или иной информации и т. д.

Этапы формирования устойчивых навыков здорового образа жизни:

Первый этап — выработка навыков использования той информации, которую подросток получает в повседневной жизни. В качестве примера можно привести знания о риске, связанном с табакокурением, личностное осознание ценности хорошего здоровья и т. д. Учитель может проводить на своих уроках групповые дискуссии и беседы. При проведении уроков очень важно принимать во внимание возрастно-психологические особенности ребенка [4].

Второй этап — изменение отношения к своему здоровью и к вредным привычкам.

Здесь очень важно подготовить подростка к принятию правильного решения на основе полученной информации. Он должен решить: являются ли вредные привычки серьезным риском для его здоровья; что он приобретет, отказавшись от вредных привычек (например, хорошее здоровье или успехи в спорте и учебе); что он в этом случае потеряет.

Важной частью здорового образа жизни является выработка навыков общения, помогающих налаживать отношения, разрешать конфликты, отстаивать свои взгляды, отказываться от нежелательных или опасных форм поведения. Поскольку формирование собственного стиля поведения в подростковом возрасте во многом базируется на поиске примера для подражания. На этом этапе обучения важно использовать, так называемые, положительные социальные ролевые модели.

Третий этап — принятие решения. Подросток должен самостоятельно сделать выбор в пользу здорового образа жизни. Подросткам нужно научиться правильно оценивать поступающую информацию. Они должны уметь сознательно сделать выбор в конкретной ситуации, взвесить все «за» и «против». Большую помощь на этом этапе оказывают ролевые игры.

Четвертый этап — подростком принято решение. Здесь очень важна поддержка родителей и учителей. Кроме целенаправленных занятий в школе, должны проводиться общешкольные мероприятия. Так, целесообразны организация конференций, конкурсов классных газет, например, по антитабачной пропаганде и т. п.

Тормозящим моментом в решении проблемы по формированию здорового образа жизни следует считать, традиционную структуру урока, которая сложилась давно, но, несмотря на множество инновационных разработок различных авторов, появившихся в последнее время, не претерпела существенных изменений.

Определенным сдерживающим моментом является выработанный годами стереотип ведения урока преподавателем. Школьные уроки физической культуры должны стать «привлекательными», интересными для подростков. Они не должны быть «нормативными».

Следует обратить пристальное внимание на существующие инновационные проекты по физическому воспитанию в общеобразовательной школе. Увеличение объемов занятий по физическому воспитанию до 3—5 часов в неделю практически во всех случаях способствует повышению уровня физической подготовленности и уровня здоровья подростков [2].

По-прежнему, ни федеральный, ни местный бюджеты не имеют средств на рекламу здорового образа жизни (физическая активность, правильное питание и др.). Причем не обязательно ее организовывать на телевидении.

Для разработки программы по формированию здорового образа жизни, использовать целенаправленные средства и методы такие как: лекция, дискуссия, беседа, тренинг, рассуждение, убеждения.

Таким образом, здоровый образ жизни – показатель, указывающий, как человек реализует окружающие его условия жизнедеятельности для своего здоровья. Компоненты здорового образа жизни: достаточная двигательная активность; закаливание; рациональное питание; соблюдение режима дня; личная гигиена; отказ от вредных привычек. Применительно к подросткам необходимо постоянно иметь в виду, что не всегда сам подросток может обеспечить соответствующий способ жизнедеятельности. Многое зависит от родителей, организаторов образования, педагогов. В этом смысле подросток пассивен, но от того, как организована его жизнедеятельность, во многом будет зависеть и его будущее поведение. Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками. Употребление алкоголя, других опьяняющих и наркотических веществ, курение табака препятствуют утверждению любых сторон здорового образа жизни. Вредные привычки входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний, существенно сказываются на состоянии здоровья детей и подростков, населения в целом.

Таким образом, целенаправленные беседы; совместная деятельность с центром «Спид», а также подготовленные анкеты и тренинг – могут быть использованы в программе по физическому воспитанию учителем физической культуры, а также классным руководителем во внеклассной и внешкольной работе с учащимися средней общеобразовательной школы.

Таким образом, здоровый образ жизни – показатель, указывающий, как человек реализует окружающие его условия жизнедеятельности для своего здоровья. Компоненты здорового образа жизни: достаточная двигательная активность; закаливание; рациональное питание; соблюдение режима дня; личная гигиена; отказ от вредных привычек. Применительно к подросткам необходимо постоянно иметь в виду, что не всегда сам подросток может обеспечить соответствующий способ жизнедеятельности. Многое зависит от родителей, организаторов образования, педагогов. Вредные привычки входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний, существенно сказываются на состоянии здоровья детей и подростков, населения в целом.

Физическая подготовленность и работоспособность школьников, в структуре личности рассматривается как одна из обязательных составляющих, характеризующих его всестороннее гармоническое развитие.

Библиографический список 1. Барчуков И.С. Физическая культура/ Барчуков И.С. – М.: ЮНИТИ – ДАНА.- 2003. – 255 с.

2. Вестник образования России. Сентябрь № 18, 2008. С. 34 – 3. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В.

Верхошанский. – М.: ФиС.- 2005. – 180 с.

4. Глухов В.И. Физическая культура в формировании здорового образа жизни/ В.И. Глухов.– К.: Здоровья.- 1989. – 57 с.

5. Евсеев Ю.И. Физическая культура : учеб. пособие для студентов вузов / Ю.И. Евсеев. – 3-е изд. – Ростов-на-Дону : Феникс.- 2004. – 384 с.

6. Ильинич В.И. Физическая культура студента/В.И. Ильинич.–М.: Гардарики.- 2003. – 448 с.

7. Матвеев В.Ф. Профилактика вредных привычек школьников/ В.Ф. Матвеев, А.Л.

Гройсман.– М.: Просвещение.- 1987. – 96 с.

УДК 796.

РОЛЬ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ СИСТЕМ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ

Марчук С.А., Мишнева А.А.

Уральский государственный университет путей сообщения, 620034, г. Екатеринбург, ул. Колмогорова, 70.

Эффективность специальной физической подготовки студентов к будущей профессиональной деятельности можно повысить путем широкого применения различных оздоровительных систем физических упражнений, с целью развития физических и личностных качеств, профилактики профессиональных заболеваний.

Ключевые слова: студенты, профессионально-прикладная физическая подготовка, оздоровительные системы физических упражнений.

Марчук Светлана Азатовна, кандидат педагогических наук, доцент кафедры физвоспитания, тел: 89045475656, e-mail: [email protected].

Мишнева Анастасия Андреевна, студентка, тел. 89630442213, e-mail: [email protected].

The effectiveness of special physical preparation of students for future professional activities can be enhanced by the use of a wide variety of health systems of physical exercises, to develop the physical and personality qualities, the prevention of occupational diseases.

Keywords: students, professional-applied physical training, health system of physical exercises.

Развитие науки, техники, производственного процесса предъявляют к специалисту все более высокие профессиональные требования. Научно-техническое развитие производства имеет для человека не только положительное, но и отрицательные последствия: это недостаток двигательной активности, высокая эмоциональная напряженность в процессе труда, неблагоприятное влияние внешней среды. Без специальной психофизической подготовки организму не справиться с утомлением, нервно-психической усталостью, эмоциональным возбуждением, которые приводят к плохой работоспособности профессиональным заболеваниям.

В теории и практике физического воспитания специальная подготовка специалиста к будущей профессиональной деятельности получила название профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП). Целью ППФП является достижение психофизической готовности человека к успешной профессиональной деятельности, которая сократит срок профессиональной адаптации молодых специалистов, научит их осуществлять профилактику профессиональных заболеваний и травм, использовать средства физической культуры и спорта для активного отдыха и восстановления профессиональной работоспособности.

Основным средством ППФП являются физические упражнения, которые подбираются с учетом формирования физических и специальных качеств необходимых в дальнейшей трудовой деятельности. Для повышения уровня физической подготовленности, развития психических качеств (внимание, мышление, память) на занятиях физической культурой используются общеразвивающие и специальные физические упражнения: бег, ходьба, плавание; упражнения с отягощением; упражнения на гибкость и др.

При организации ППФП в техническом вузе многие выпускники осваивают профессию, которая связана не только с умственным трудом, но и с физическим. Выпускникам необходимо овладеть навыками, требующими точной координации движений рук, длительного сосредоточения внимания. Продолжительное пребывание в неизменной рабочей позе может стать причиной ряда заболеваний: опорно-двигательного аппарата, зрительного анализатора, органов дыхания и др. Поэтому в содержание занятий ППФП необходимо включать физические упражнения, направленные на укрепление мышц плечевого и нижнего поясов, мышц брюшного пресса и спины; на развитие общей и силовой выносливости; на совершенствование координации движений рук и ног; на развитие и укрепление дыхательной системы; средства профилактики зрительных нарушений.

Многие исследования показывают, что проблема формирования интереса студентов, их отношение к занятиям физической культурой была и остается актуальной, особенно среди старшекурсников. Неудовлетворенность студентов занятиями, преждевременная усталость, не желание активно заниматься приводит к снижению общего уровня физической подготовленности, невыполнение нормативов программы, плохая посещаемость з анятий, что впоследствии неблагоприятно сказывается на здоровье, трудовой деятельности и семейной жизни.

В методике проведения занятий по физической культуре в вузе традиционные средства (ОРУ, упражнения без предметов, с предметами, ходьба, бег, элементы спортивных игр) остаются базовыми. Однако ряд исследований показывают, что интересы студентов, их состояние здоровья и условия материальной базы проведения занятий заставляют искать и использовать в образовательном процессе новые и нетрадиционные виды двигательной активности. Опрос студентов в ряде университетов г. Екатеринбурга показал, что наибольшей популярностью на занятиях физической культурой наряду с традиционными игровыми видами спорта также пользуются и нетрадиционные виды, такие как силовой тренинг, шейпинг, танцевальная аэробика, степ-аэробика, фитбол-аэробика, стретчинг, йога.

Практический опыт показывает, что эффективность специальной подготовки студентов можно повысить путем широкого применения различных оздоровительных систем физических упражнений, с целью развития таких физических качеств как силовая выносливость, гибкость, координация; воспитания личностно-профессиональных качеств – устойчивость внимания, дисциплинированность, решительность, настойчивость и др, профилактики профессиональных заболеваний и получения здоровьесберегающих знаний и умений.

К примеру, в процессе занятий аэробной гимнастикой активизируется дыхание, вентиляция легких, увеличивается количество капилляров, ускоряется кровоток, улучшается венозное кровообращение, активизируется процесс обмена веществ и пищеварения, уменьшается количество соединительных и жировых тканей, повышается число мышечных волокон, укрепляется осанка, телосложение, повышается иммунитет, снижается нервное напряжение.

Аэробная гимнастика совершенствует общую выносливость, силовую выносливость, формирует координацию движений, воспитывает активность, уверенность, жизнелюбие. Данная оздоровительная система может быть рекомендована студентам всех специальностей с различным уровнем физической подготовленности и здоровья.

Используя упражнения суставной гимнастики можно увеличивать гибкость, совершенствовать координацию движения, воспитывать уверенность, улучшать самочувствие.

Функциональная направленность таких упражнений заключается в снятии нервно-мышечной напряженности, улучшении кровотока и лимфотока. Суставную гимнастику необходимо рекомендовать для студентов технических специальностей, чья профессия связана с физическим трудом, требующим нагрузки на опорно-двигательный аппарат (автомобильное хозяйство, литейное производство, машиностроение др.), и работников умственного труда и труда, требующего длительного сидячего положения (педагоги, бухгалтера, экономисты, программисты, портные и др.).

Стретчинг снимает нервное напряжение, дает ощущение покоя и сосредоточенности, повышает гибкость, переключает внимание, улучшает самочувствие. Занятия стретчингом рекомендуется для профессии, требующей больших психических и мышечных напряжений, психоэмоциональных умственных нагрузок (педагоги, спортсмены, программисты, экономисты, психологи и др.).

В своей работе мы представили только часть рекомендаций по использованию оздоровительных систем в профессионально-прикладной физической подготовке для студентов различных специальностей.

В заключение необходимо отметить, что помимо повышения мотивации к занятиям физическими упражнениями посредством нетрадиционных оздоровительных систем приемлемыми положительными сторонами являются их простота и доступность. Более того, минимальное количество технических средств и возможность проводить заня тия на небольших площадках, также привлекательно для использования их в учебном процессе.

Использование оздоровительных систем физических упражнений на занятиях физической культурой в вузе, несомненно, придаст уроку эмоциональный окрас, повысит мотивацию к занятиям, даст определенные знания и умения в профилактике болезней, укреплении здоровья, поддержании физических кондиций как в период обучения в вузе, так и после его окончания.

УДК 316.444.

УЧИТЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ В ВОСПРИЯТИИ

СОВРЕМЕННЫХ РОССИЯН

Миронова С. П., Деркач И. О.

ФГАОУ ВПО «Российский государственный профессионально-педагогический университет», 620012, г. Екатеринбург, ул. Машиностроителей, На основе анализа текстов современной публицистики и художественной литературы рассматриваются ассоциации, связанные с современными представлениями об учителе физической культуры, образ которого в сознании современных россиян предстает как принципиально оппозитивный.

Ключевые слова: физическая культура, учитель физической культуры.

Миронова Светлана Петровна, профессор, кандидат педагогических наук, директор Социального института, тел.: 8(343)306-55-71, e-mail: [email protected] Деркач Ирина Олеговна, магистрант, обучающийся по магистерской программе «Управление образовательным учреждением», тел.:

8(343)306-55-64, e-mail: [email protected] On the basis of the analysis of texts of modern journalism and fiction the associations connected with modern ideas of the teacher of physical culture which image in consciousness of modern Russians appears as essentially appositive are considered.

Keywords: physical culture, teacher of physical culture.

Проблема оценки эффективности физкультурно-оздоровительной деятельности образовательного учреждения неразрывно связана с формированием положительного имиджа педагога по физической культуре. Отправной точкой при этом могут служить характеристики учителя физической культуры в школе, ассоциативно связанные с различными признаками, представленными в современной публицистике, художественных произведениях и в разговорной речи в сети Интернет. На основании анализа контекстов (всего было выбрано 44 контекста), извлеченных из Национального корпуса русского языка [1], рассмотрим основные ассоциативные связи, возникающие в сознании современных носителей русского языка при употреблении лексемы «физрук». Данная номинация учителя физической культуры в школе выбрана специально из-за ее потенциальной отрицательной оценочности. Анализ контекстов употребления позволяет наиболее полно выявить отрицательные оценочные признаки.

В толковых словарях русского языка слово физрук имеет помету разговорное – «Учитель физкультуры; тот, кто проводит занятия по физкультуре», а слово школьного жаргона физра определяется как «В речи школьников: урок физкультуры; занятия физкультурой».

Преподаватель-физрук связан со школой, оздоровительными детскими лагерями, общественными организациями.

Чаще всего это молодой человек, мужчина, возможно, молодая девушка: Я была физруком в пионерлагере «Ласточка». Любила свою работу страстно, и детей любила, и лагерь любила – работала взахлеб, проводя спартакиады, олимпиады и фестивали (Л. Иванова). В контекстах присутствует положительная оценочность: подчеркивается, что это профессионал своего дела, который вызывает у молодых людей интерес к спорту, в том числе и профессиональному (– В 15 лет я был помощником пионервожатого в пионерлагере под Казанью, и там один профессионал спорта, работавший физруком, втянул меня в легкую атлетику, заставил делать спринтерские забеги. Физрук научил меня прыгать в высоту стилем хорайн, или, иначе, перекатом) (газ.). Физрук организует детские спортивные команды: Потом во дворе появился физрук при ЖЭКе, Борис Николаевич Берминов, который впоследствии стал футбольным судьей. Борис Николаевич тоже любил спортивные игры и создал во дворе детские команды по хоккею и футболу (В. Фетисов); верит в своих учеников и предсказывает их высокие спортивные достижения: А новая школа была хороша еще тем, что в ней когда-то училась мама, и даже вот у этого самого, сейчас уже пожилого физрука Анатолия Иваныча, который предсказывал когда-то маме спортивную победу, ту, что она всетаки, кто бы там чего ни говорил, – одержала (Д. Рубина).

Часто физруками работают молодые люди, только получающие образование: Ира, спокойная и простая, осталась вообще одна, одна ходила всюду, нимало не смущаясь, поскольку у нее появился друг физрук, студент; Венечка работает летчиком на самолете. У него есть машина и ему двадцать пять лет. А когда у него отпуск – он физрук в этом лагере, потому что ему надо форму поддерживать (А. Геласимов). В силу своей профессии они чаще всего обладают атлетическим телосложением, что часто подчеркивается другими традиционно мужскими «атрибутами»: эти полковничьи усы! Нет, такое богатство поставляется только в комплекте с сильной мужской рукой. Впрочем, как вскоре выяснилось, хорошая физическая подготовка – это у Виктора Степановича профессиональное. До того как уйти на вольные хлеба, он долгое время служил физруком в школе (газ.). В связи с этим внешний облик учителя физкультуры воспринимается положительно: – А вы как всегда, – он еще раз с удовольствием приобнял физрука, – загорелый, красивый… Молодой! А прическа! (А. Терехов).

Физические данные учителя физической культуры высоко оценивают и ученики, которые его воспринимают как сильного и бесстрашного человека: В школе физрук никого не боялся, потому что, как он говорил, его в любой день могли взять работать тренером по боксу. Мы считали, что он одним ударом может нокаутировать весь педсовет (Ф. Искандер). Физрук прививает ученикам спортивные навыки и помимо учебных занятий: – Вам повезло, – сказал физрук, – я вас научу нырять (Ф. Искандер); обучает учеников основам самообороны: Мирный учитель физкультуры продвигает среди своих подопечных новую модную фишку – капоэйра. Сначала строптивые американские тинейджеры встречают инициативу физрука в штыки, затем души не чают в нем и его спорте, который помогает им одолевать злостных бандитов-латинос. Интересно в связи с анализом этого контекста то, что и американский учитель физической культуры получает исконно русскую номинацию «физрук».

Естественно, что мужчины с подобными внешними данными, приближающимися к идеалу женской красоты, вызывают повышенный интерес у представителей женского пола ( – вы ее в раздевалке с физруком застукали. – Ну, застукать не успела. А подозрений по сей день не сниму! – (М. Вишневецкая), что особенно обостряется в ситуации преимущественного женского состава педагогического коллектива школы: Если в учительской заговаривали о чем-нибудь волнующем, высоком, Софья Андреевна обращала к физруку мечтательную полуулыбку и, забыв обо всем, глядела так, что постепенно все остальные оборачивались к объекту ее внимания, начинавшему в ответ гортанно кричать и резать воздух темными ладонями (О. Славникова).

В связи с этим частотны контексты с описанием любовных отношений с физруком:

Из соседнего лагеря «Родник» на совещание по олимпиаде приехал физрук с глазами синее неба и с улыбкой светлее солнца. Мастер спорта по плаванию, весельчак, острослов и очень хорош собой – высокий, стройный, сильный. Я влюбилась в его синие глаза, а он в мои зеленые. И начался роман века (Л. Иванова).

Почему возникают и почему закрепляются отрицательные образы педагога по физической культуре или отрицательная психологическая реакция на занятия физической культурой в школе и вузе?

На сегодняшний день особый интерес представляет исследование именно отрицательных характеристик образа педагога по физической культуре как явления, с одной стороны, социальной, с другой — индивидуально-личностной природы. На основе опыта занятий физической культурой в течение десяти лет в школе, четырех лет в институте, посещения спортивных секций, а также под влиянием современных общественных стереотипов, навязанных, в частности, телевидением и другими СМИ, возникают личные отрицательные ассоциации, связанные с образом педагога по физической культуре. Отрицательный образ педагога по физической культуре порождается и закрепляется стереотипами, актуализация которых сводит на нет известные человеку положительные образы педагогов.

Согласно концепции Э. Ф. Зеера и Э. Э. Сыманюк для успешного профессионального развития человека необходимо преодоление профессионально нежелательных явлений, так как «профессиональное становление – это не только совершенствование (позитивное изменение), но и разрушение, возникновение негативных тенденций и развитие профессионально нежелательных новообразований» [1: 8], которые рассматриваются, с одной стороны, как психологические преграды, препятствия, барьеры, а с другой – как необходимое условие, фактор профессионального развития человека.

Анализ данных проведенного психолингвистического эксперимента показал, что типичный образ преподавателя физического воспитания в вузе, оцененный как отрицательный, связан с такими ассоциациями, как автомат (2 – количество данных реакций на стимул), авторитарность, бег 20 кругов, безвкусный, безразличная, вечно отмечает, вред, горластая, далекий, делающий свое дело как робот, дисциплина, дотошливый, жесткий (2), журнал (3), замученный, заставляет отрабатывать (2), зачет (3), зачетка (2), злая, злой (3), иногда жестокий, командует, контролирующий, кричит, нагрузка, не вникающий, недоступный, непоколебимый, непонятный, непререкаемый, неприспособленность, никому не интересные веселые старты вместо спортивных игр, норматив, нормативы (8), отработка (6), отработка за пропуски, отработки, очень требователен к прогулам, пересдача, принуждение, равнодушный, ругается, скука (2), строгая, строгий (5), строгость (3), требовательный (8), угрюмый, фанатизм, холод, холодный (2) [2: 133].

На основании анализа контекстов (всего было выбрано 44 контекста), извлеченных из Национального корпуса русского языка [3], рассмотрим основные ассоциативные связи, возникающие в сознании современных носителей русского языка при употреблении лексем «физрук»

и «физ-ра». Данные номинации учителя физической культуры в школе выбраны специально изза их потенциальной отрицательной оценочности. Анализ контекстов их употребления позволяет наиболее полно выявить отрицательные оценочные признаки, связанные с образом учителя физической культуры в школе.

В толковых словарях русского языка слово физрук имеет помету разговорное – «Учитель физкультуры; тот, кто проводит занятия по физкультуре», а слово школьного жаргона физра определяется как «В речи школьников: урок физкультуры; занятия физкультурой».

Преподаватель-физрук связан со школой, оздоровительными детскими лагерями, общественными организациями.

К сожалению, положительные характеристики физрука ограничиваются констатацией профессионализма отдельных представителей этой профессии и признанием их хороших физических данных. Преимущественный образ физрука, возникающий в представлении наших современников – отрицательный. Физрук или недостаточно хорошо выполняет свои профессиональные обязанности (…да и нагрузка у него, наверняка, запредельная… Учитывая требования, а я учитель математики, я никогда не возьму столько часов, сколько возьмет физрук (36 – 40), да и качество не сравнить… Где вы видели по алгебре 80 % качества… (разг.

инт.) – Здесь и далее контексты с источником цитирования разг. инт. извлечены из речевого обращения, зафиксированного в Интернете, например на форумах. – С. М.), или вообще их не выполняет: Физрук Гена бросал нам из своей каморки баскетбольный мяч, а сам запирался внутри на весь урок с Эдуардом Андреевичем (А. Геласимов). Более того, его вообще ничего не интересует: Толстопузый физрук Приходькин, отправленный вместе с экскурсией в качестве второго сопровождающего, вел себя куда как уравновешеннее: никого не считал и только уныло хлопал глазами. Похоже было, с большим удовольствием он подремал бы в автобусе (Д. Емец).

Физрук заставляет учеников выполнять бессмысленную физическую работу: В кладовке хранились всякие спортивные вещи. За два дня до этого физрук Гена с Эдуардом Андреевичем заставили нас целый урок таскать туда старые маты (А. Геласимов); не справляется с современными подростками: Больно и обидно смотреть на нашего физрука… пришедший ему на смену молодой учитель не подвержен этим порокам, но зато далек от совершенства… боюсь, что он долго не выдержит… наших «трудных» мальчиков и девочек (разг. инт.); не может найти с ними общий язык: у Маринки Гендельман выросла грудь и пошли месячные, и она теперь чуть ли не каждую неделю отпрашивается с уроков физкультуры. Когда физрук Виктор Васильевич отказывается верить в столь частые девичьи «неприятности» и отсылает Маринку в медпункт, она идет туда с видом оскорбленной королевы. И непременно приносит ему белую бумажку с треугольной печатью (благо у мамы в отделении их завались, а у этого дурака ни разу не хватает сообразительности прочитать мелкие синие буквы по периметру), швыряет в раскрытый классный журнал, покоящийся на потрепанном «козле», и величественно, медленно, надрывно кривя лицо и придерживая ладонями низ несуществующего живота, как полный до краев ночной горшок, удаляется (Т. Соломатина). Как видим, физрук удостаивается таких определений, как дурак, противный, не хватает сообразительности; его педагогическое бессилие находит отражение в речи (– Строит тут из себя! – фыркает вслед противный физрук) (Т. Соломатина).

Ученики совершенно не уважают своего учителя: – Марина физрука только ты можешь прищучить (Т. Соломатина).

Современная реалия – физрук-гастарбайтер: Физрук живет в спортзале на матах, питается бесплатно в школьной столовой, зато деньги домой привозит целехонькими (разг. инт.).

Внешний облик физрука также малопривлекательный и отталкивающий: Смотрительница тупо уставилась на живот физрука. Он был огромный, словно Приходькин проглотил мяч, и невольно внушал уважение (Д. Емец). Прототипический облик учителя физической культуры – малопривлекательный тип в растянутом спортивном костюме со свистком на груди: Кабинет постепенно заполнялся учителями. В основном это были пожилые тетеньки с добрыми лицами и женщины средних лет с размашистыми движениями и сорванными голосами. Пришли физрук и две физручки – все трое похожие на лошадей, одетые в спортивные костюмы, со свистками на груди (А. Иванов).

Умственные способности физрука более чем скромные: – Можем куда-нибудь пойти, в приличное место. – На фуникулере давно не были, – радостно напомнил Гоглик (как заманчиво закатиться куда-нибудь подальше от тупорылого физрука, брюзги-завхоза, плюгавого химика, истерички-биологички (М. Гиголашвили); Много лет работаю в школе, практически в женском обществе. Скажу сразу, что уже давно забыла, какие они – «настоящие и умные мужчины». В школах, в которых работала, это или полуопустившиеся, деградировавшие от безысходности «физруки» и «трудовики» или приспособившиеся подхалимствующие «любимчики» директоров (разг. инт.), поэтому ученики легко могут его обмануть: А если бы налегала на мучное и справки фальшивые физруку таскала, на тебя никто и не взглянул бы без слез (Е. Романова, Н. Романов). Сам физрук не прочь преувеличить свои достоинства и достижения: Одиннадцать золотых медалей положили начало музею наград, в который ЖЭК переоборудовал его комнату. По утрам подъезжал грузовик с цветами, кубками и вымпелами. Сантехник Вася сидел у дверей и выдавал посетителям тапочки, а физрук Пал Иванович проводил экскурсии, рассказывая о школьных годах героя и первых успехах, бессовестно приписывая их себе он неизменно оправдывал, поддерживал, защищал, не срамил, умножал, поднимал и радовал, побеждая всех, везде и во всем, на воде, в небесах и на суше. Он вывел в чемпионы мира футболистов, уронил в воду судей результатами плавания, сломал штангу взятием тонного веса и метнул молот из Лужников на стадион Кирова. Он обыграл Карпова, дав ему ферзя форы; Карпов похудел на десять кило (М.

Веллер).

Частотный мотив контекстов, описывающих учителя физической культуры – намек на его нездоровый интерес к ученикам: Знаю, что многие девчонки с этим предметом не дружат, а мне вот нравится: люблю побегать и попрыгать в облегающей фигуру маечке и трусиках. Смешно наблюдать за нашим физруком Федором Ивановичем, как он смущается и млеет… До сих пор удивляюсь, как это он еще не попытался прижать меня где-нибудь в темном уголке. Я слышала, что с другими он это иногда практикует (М.

Милованов).

Учитель физической культуры с большим опытом работы описан следующим образом: – Он поднялся, краснолицый ветеран-физрук, сутулый, с высохшими и провисшими плечами, нарядился в белые кроссовки, синие мягкие штаны с лампасами и молодую красную майку, под которую уходила золотая цепочка на загорелой груди; он хрипел, дребезжал – обычный непростуженный голос, долетающий до середины ковра, ринга, поля, конца бассейна, он приближался – примятый, сломанный нос, ультрамодная щетинистая стрижка с безукоризненным пробором, с трудом поворачивающаяся в стороны голова, – издали выставил корявые борцовские руки, подгреб ближе и обнял: здравствуй – и наставил на меня крохотные полузанавешенные старческие глазки (А. Терехов). Внешний облик такого пожилого учителя характеризуют слова с отрицательной семантикой: краснолицый, сутулый, с высохшими и провисшими плечами, хрипел, дребезжал, примятый, сломанный нос, с трудом поворачивающаяся в стороны голова, выставил корявые борцовские руки, крохотные полузанавешенные старческие глазки.

Учителю физической культуры зачастую приходится исполнять в школе изначально не присущие ему должностные обязанности: выполнять функции охранника (исключено взяточничество и помощь учителей, потому что пишут в другой школе с какими-нибудь физруками (мнение о введении ЕГЭ) (разг. инт.); И дружила наша Марья с физруком, престарелым козлом, который в придачу к этому работал также сторожем, конюхом, электриком и вообще всем на свете (А. Иванов)), вести другие предметы (поскольку не было подготовлено ни учебников, ни пособий, ни преподавателей, то предмет ввели «для галочки», привлекли физруков (газ.); он долгое время служил физруком в школе, время от времени компенсируя собой еще и недостаток учителей английского (газ.)).

Единственная забота такого учителя – сдача учениками нормативов. Он мучает учеников бесполезными и изнурительными физическими упражнениями (– Если бы физрук пошел [в поход], что бы мы делали? – Отжимались бы весь поход… (А. Иванов); У нас в старших классах физ-ру для девочек заменили на аэробику. Я считаю, это лучше, чем круги вокруг школы и нереальные нормативы (разг. инт.); – А на пятом-шестом [уроке] мы на физре, как сволочи, три километра бегали! (А. Иванов)); может применить к ним и физическую силу: Между тем физрук приблизился к сознавшемуся Мите, некоторое время смотрел ему прямо в глаза, а затем резко схватил подростка за руку и вывернул ее за спину, так что Петров взвыл от боли и сплюнул жеваную свеклу прямо на ботинок учителя.

(Д. Липскеров). – Вы мне руку сломали! Физрук отпрянул, покраснел и, стирая пот с лица, стал оправдываться, что это случайно вышло, что просто силы не рассчитал. – Он же пьяный! Физрука отстранили от работы (Д. Липскеров). Словесное унижение учеников также привычное дело для такого учителя: Наш физрук говорил: «Кто привесил на брусья соплю?» (М. Вишневецкая); – Ах ты гаденыш! Физрук загибал руку все выше и выше (Д. Липскеров); Федя не умел ходить в строю. – Ты что, новорожденный, что ли? – с досадой сказал ему однажды физрук. – Из строя вечно выпадаешь. С тех пор к Феде пристала кличка Новорожденный, и жить стало совсем невмоготу (Б. Черных).

Собственная физическая подготовка такого учителя также заставляет желать лучшего:

Чтоб не повторялись нормативы, но без всяких там изощрений и издевательств. Ну и еще чтоб сами преподаватели подавали хоть какой-то пример. А то наш физрук из школы, наверное, получил бы по всем нормативам двойки. А хотя все ведь от преподавателя зависит, у нас – точно все преподы садисты, а по физ-ре тем более (разг. инт.).

Неудивительно в таком случае, что единственно, что он может привить своим ученикам – ненависть к предмету «физическая культура» и к занятиям спортом вообще и презрение к себе как личности: Ненавижу лыжи! Особенно ужасно было, когда мы бежали кросс!

Простояли минут 30 под палящим солнцем, температура была градусов 25 – 30! Разогрелись, сказали, пить нельзя и потом заставили кросс бежать 3 км – я думал сдохну просто!

Хотя по физ-ре у меня всегда 5 была… а физрук у нас вообще редкая сволочь! Я ему сдавал скакалку три раза! Причем на 5 (одноклассники разы считали)! А он всегда говорил: то у него секундомер завис, то забыл включить (разг. инт.). Нелюбовь к физкультуре как школьному предмету подчеркивается ироническими контекстами: – Какой любимый предмет у Вас был в школе? – Физкультура (почесывая свой округлившийся живот). У нас несколько лет физрука не было, на уроки можно было не ходить, поэтому и физкультура (газ.).

Таким образом, анализ контекстов современной российской публицистики и художественной литературы, в которых эксплицирован отрицательный образ учителя физической культуры, репрезентируемый лексемой физрук, позволяет говорить о том, что образ этого представителя профессиональной сферы деятельности педагога по физической культуре являет в сознании современных россиян оппозитивный концепт, в котором составляющие его базовые и совмещенные, оценочные когнитивные признаки разнятся как абсолютно противоположные: настоящий профессионал – равнодушный «винтик» системы школьного образования; альтруист – полуопустившйся, деградировавший человек; молодой атлет – сутулый старик; объект повышенного женского внимания – сексуальный извращенец и педофил; однозначно положительно оцениваемый образ – оцениваемый сугубо отрицательно.

Характеристики отрицательного образа педагога по физической культуре, которые основаны на макросоциальных стереотипах, встречаются более часто, чем те, которые объясняются индивидуально-психологическими причинами восприятия данного образа.

Никто не видит парадокса в постоянно усиливающемся несоответствии между отрицательным образом педагога по физической культуре и положительным образом, утверждаемым в госстандарте, никого не удивляет образ недалекого учителя физической культуры ( напоминал учителя физкультуры из провинции (С. Довлатов)). В результате складываются отрицательные характеристики образа педагога по физической культуре, воспринимающиеся как единственно правильные и уже не осознающиеся как ненормативные.

Отношение к людям, для которых отрицательный образ педагога по физической культуре является единственно возможным, психологически неотделимо от идей, которые они внедряют в индивидуальное или общественное сознание. Если в качестве источника отрицательного образа педагога по физической культуре позиционируется социально или психологически значимая для человека группа, отрицательный образ становится очень устойчивым (иногда приобретая даже характеристики нормы).

Отрицательный образ имеет в таком случае следующую психологическую мотивировку: он признан многими, в том числе авторитетными людьми, которые стали законодателями моды, ведут «успешный» образ жизни и потому вызывают желание подражать им.

Хочется надеяться, что условия обучения и воспитания новых педагогов по физической культуре, основанные на требованиях стандартов третьего поколения, исправятся ситуацию в лучшую сторону.

Библиографический список 1. Зеер Э. Ф. Профориентология личности [Текст]: учеб. пособие / Э. Ф. Зеер, Э. Э.

Сыманюк. – Екатеринбург: Изд-во Рос. гос. проф.-пед. ун-та, 2005. – 186 с.

2. Миронова С. П. Профессиональная идентификация личности в современном образовательном пространстве [Текст]: моногр. / С.П. Миронова. – Екатеринбург: Изд-во ГОУ ВПО «Рос. гос. проф.-пед. ун-т», 2008. – 161 с.

3. Национальный корпус русского языка // Режим доступа: www.ruscorpora.ru.

УДК 796 : 005.591.

ОТНОШЕНИЕ СТУДЕНТОВ К ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ В ВУЗАХ

ГОРОДА ИРКУТСКА

Могилева Т.А., Кузнецова Л. В.

Национальный Исследовательский Иркутский государственный технический университет, 664074, г. Иркутск, ул. Лермонтова, 83.

Был проведен опрос студентов 1 - 4 курса в вузах г. Иркутска на тему «Мое отношение к физической культуре и спорту». В опросе приняло участие 40 студентов. На основе полученных данных был проведен анализ, результаты которого переведены в процентное отношение.

Ключевые слова: отношение студентов, спорт, опрос.

Могилева Татьяна Александровна, студентка группы ИМб11-1, тел.: 89041395300, e-mail:

[email protected], Кузнецова Лариса Владимировна, старший преподаватель кафедры физической культуры НИИрГТУ, тел 89148830395,, e-mail: [email protected] A survey was conducted students of 1 - 4 courses in Universities, Irkutsk on the topic «My attitude to physical culture and sports». The survey was attended by 40 students. On the basis of the obtained data analysis was conducted, the results of which are translated into a percentage.

Keywords: relation of students, sport, poll.

Здоровый образ жизни в последние годы стал актуальной темой для обсуждения, раньше этот вопрос поднимался лишь при обследовании у врача, а сегодня мы можем услышать и увидеть призывы к нему практически везде: как на телевидении, так на радио и в газетах. В настоящее время увеличилось число исследователей, которые изучают отношение современной молодежи к здоровому образу жизни и рассматривают влияние социальнопсихологических факторов на отношение их к здоровому образу жизни [1].

Целью исследования - охарактеризовать отношение молодежи к здоровому образу жизни. Потому, что ведение нездорового образа жизни наносит непоправимый урон здоровью, который если не проявляется сразу, то обязательно откликнется в дальнейшем. По этим причинам данное исследование на сегодняшний день является особенно актуальным.

Физическая культура - органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область. Вместе с тем это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования личности. Физическая культура воздействует на жизненно важные стороны индивида, полученные в виде задатков, которые передаются генетически и развиваются в процессе жизни под влиянием воспитания, деятельности и окружающей среды. Физическая культура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально активную полезную деятельность [2]. Результатом деятельности в физической культуре является физическая подготовленность и степень совершенства двигательных умений и навыков, высокий уровень развития жизненных сил, спортивные достижения, нравственное, эстетическое, интеллектуальное развитие.

Итак, физическую культуру следует рассматривать как особый род культурной деятельности, результаты которой полезны для общества и личности. В социальной жизни в системе образования, воспитания, в сфере организации труда, повседневного быта, здорового отдыха физическая культура проявляет свое воспитательное, образовательное, оздоровительное, экономическое и общекультурное значение, способствует возникновению такого социального течения, как физкультурное движение, т.е. совместная деятельность людей по использованию, распространению и приумножению ценностей физической культуры [3].

Физическое совершенствование правомерно рассматривать как динамическое состояние, характеризующее стремление личности к целостному развитию посредством избранного вида спорта или физкультурно-спортивной деятельности. Тем самым обеспечивается выбор средств, наиболее полно соответствующий е морфофункциональным и социальнопсихологическим особенностям, раскрытию и развитию с е индивидуальности. Вот почему физическое совершенство является не просто желаемым качеством будущего специалиста, а необходимым элементом его личностной структуры.

Физкультурно-спортивная деятельность, в которую включаются студенты, один их эффективных механизмов слияния общественных и личных интересов, формирования общественно необходимых индивидуальных потребностей. Е специфическим ядром являются отношения, развивающие физическую и духовную сферу личности, обогащающие е нормами, идеалами, ценностными ориентациями. При этом происходит превращение социального опыта в свойства личности и превращение е сущностных сил во внешний результат. Целостный характер такой деятельности делает е мощным средством повышения социальной активности личности.[2] Рассмотрим на примере вуза НИ ИрГТУ существующие в нем группы подготовки к физической культуре, их можно представить наглядно в виде следующей схемы:

основная (подготовительная) группа группа спец А группа спец Б Как показано на рисунке 1 в НИ ИрГТУ существует три группы физической культуры: основная(подготовительная), спец А и спец Б.

В основной / подготовительной группе занимаются студенты у которых незначительные отклонения в здоровье или таковых не имеется, так как в ней более повышенная нагрузка по сравнению с другими группами. Студентки в данной группе занимаются танцами, на первых курсах учат предлагаемые преподавателями танцы, на старших сами готовят танцы, а в конце семестра защищают на оценку. Парни в этой группе сдают все нормативы, занимаются на стадионе, зимой ходят на лыжах.

Группа спец А предназначена для студентов у которых имеются отклонения в здоровье, к примеру такие как: сколиоз, поражения мышц сердца и его врожденные пороки, гипертония, ВСД и т.п. В данной группе студенты занимаются лечебными упражнениями, которые помогают улучшить здоровье. В начале занятия проводится разминка, после которой идут упражнения на все группы мышц, помогающие улучшению дыхания, сжиганию лишних калорий, исправлению кривого позвоночника, упражнения на растяжку и т.д.

Группа спец Б назначается тем студентам которым на данный момент запрещена физическая нагрузка. Данная группа может быть назначена студентам после операции, по беременности, после родов(1,5 года), при болезнях опорно-двигательного аппарата, злокачественных новообразований и т.п. В этой группе студенты не занимаются физической культурой, преподаватели дают задания в виде рефератов, докладов, презентаций, научноисследовательских работ и т.д.

На основе вышеизложенных данных было проведено анкетирование. Анкетирование проводилось у студентов: ИрГТУ - 10, ИрГУПС-10, ИГМУ- 10, ВСАГО – 10. Среди них участие приняли 24 девушки и 16 юношей в возрасте от 18 до 21 года.

Вопросы анкетирования Факультет, курс, пол, возраст.

1. К какой медицинской группе Вы относитесь?

- подготовительной/основной;

2. Занимаетесь ли Вы спортом:

3. Имеете ли Вы вредные привычки?

4. Справляетесь ли Вы на учебных занятиях с предложенной нагрузкой?

- затрудняюсь ответить.

5. Вы соблюдаете режим двигательной активности?

- только во время учебных занятий.

6. Следите ли Вы за правильным дыханием во время физической нагрузки?

7. Знаете ли Вы, какое воздействие оказывают регулярные физические упражнения на профилактику заболеваний, связанных с учебной деятельности и при работе с компьютером (сердечнососудистой системы, зрительной системы, нервной системы, осанки)?

- да, знаю, поэтому регулярно занимаюсь специальными упражнениями, общеразвивающими упражнениями, спортом;

8. Какие оздоровительно-восстановительные процедуры Вы практикуете?

- банные и закаливающие;

- Фитотерапия и ароматерапия;

- дыхательные методики;

- лечебное голодание;

9. Занятия по физической культуре Вы посещаете:

- с желанием (почему?);

- по необходимости;

- стараюсь всячески избегать.

10. Что может заставить Вас заниматься физической культурой и спортом или не бросать занятия?

- желания сохранять здоровье на протяжении всей жизни;

- желание иметь полноценную семью и здоровых детей;

- получение интересной высокооплачиваемой работы;

- успех у противоположного пола;

- расширение контактов;

- приобретение дополнительной уверенности в себе;

- желание быть похожим на других.

Результаты опроса В опросе приняло участие 40 студентов, были получены следующие результаты, приведенные на рисунке 1.

Рис. 1.Отношение студентов к определенным физкультурным группам по состоянию здоровья Из рисунка 1 следует что более половины опрошенных студентов относятся к подготовительной/основной физкультурной группе, треть студентов посещают группу спец А, оставшиеся студенты занимаются в группе спец Б.

После проведенного исследования было выявлено как студенты вузов города Иркутска относятся к физической культуре (рис. 2).

Рис. 2. Увлечение спортом сверх физкультурных занятий К сожалению основная часть студентов только посещают учебные занятия их не интересует спорт или не хватает времени на дополнительные занятия.

В результате проведенного социологического исследования получены следующие результаты:

Оказалось, что большинство опрошенных студентов имеют вредные привычки, в основном это курение. Но при этом среди юношей процент имеющих вредные привычки больше чем среди девушек. Студенты не уделяют должного внимания правильному питанию, что приводит к нарушениям желудочно-кишечного тракта. Большинство опрошенных студентов, как юношей так и девушек, не делают утреннюю зарядку. Студенты гораздо реже студенток задумываются о правильности своего образа жизни.

Итак, физическая культура в вузах представлена как важнейший базовый компонент формирования общей культуры студентов. В настоящее время общепризнанны такие формы физической культуры, как неспециальное физкультурное образование, спорт, физическая рекреация и двигательная реабилитация. Важнейшими элементами формирования физической культуры студентов становятся также мотивационная сфера личности, широта и глубина теоретических и методико-практических знаний, умений и навыков в области физической культуры и ее видов.

Изучив теоретическую литературу по интересующей нас проблеме, мы пришли к следующим выводам:

· регулярные занятия физической культурой и спортом являются тем универсальным средством, которое может помочь каждому противостоять напряженному ритму жизни, нервно-психическим перегрузкам, в том числе при умственном труде.

· даже несложные приемы самоконтроля перед началом регулярных занятий физкультурой и спортом позволяют выявить степень адаптации организма к физическим нагрузкам.

· представления о природе здоровья - это континуум, где на одном полюсе располагается точка зрения о том, что здоровье - отсутствие заболеваний, идеальное состояние благополучия, собственность людей, которой можно пользоваться, нисколько не заботясь о ней;

на другом - здоровье как сохраняющийся баланс, как "инструмент для использования в окружающей среде, в которой мы живем", где важной является психическая, ментальная составляющая.

Библиографический список 1. Физическое воспитание студентов и учащихся /под ред. Петрова Н. Я. Минск: «Полымя», 2002.

2. Толовин В.А. Физическое воспитание - М. 2005.

3. Физическая культура: Учебное пособие / под ред. В.А. Коваленко. -М.: Изд-во:

АСВ, 2000.

УДК 796 : 005.591.

ИННОВАЦИОННЫЕ ПОДХОДЫ К ОРГАНИЗАЦИИ СПЕЦИАЛЬНО-ФИЗИЧЕСКОЙ

ПОДГОТОВКЕ БОРЦОВ СРЕДСТВАМИ ГИМНАСТИКИ

Мурулаев А.Д., Румянцева М.Ю., Инютин С.И., Кочеткова Т.Н.

Лесосибирский педагогический институт – филиал ФГАОУ ВПО «Сибирский федеральный университет». 662543, г.Лесосибирск ул.Победы д. Проанализировано целенаправленное и систематическое использование на занятиях при подготовке дзюдоистов высокой квалификации применение элементов ритмической гимнастики, что позволило эффективно повысить уровень развития их тренировочного процесса.

Ключевые слова: гимнастика, методика, комплексы, качества, выносливость, ритмика, упражнения.

Мурулаев Алекс Давлатович, студент 1 курса, филологического факультета Румянцева Мина Юрьевна, студентка 4 курса, факультета ПиП Инютин Сергей Игоревич, студент 2 курса, колледжа гражданской авиации.

Кочеткова Татьяна Николаевна, кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры, тел.: 89135248620, e-mail: [email protected] Purposeful and systematic use on occupations by preparation of judoists of high qualification application of elements of rhythmic gymnastics that allowed to raise a level of development of their training process effectively is analysed.

Keywords: gymnastics, technique, complexes, qualities, endurance, rhythmics, exercises.

Известно, что подготовка дзюдоистов высокой квалификации может быть успешной только в том случае, если реализуется индивидуализация тренировочного процесса и управление совершенствованием технико-тактического мастерства осуществляется путем коррекции программ работы в нужном направлении. Отсутствие системы подготовки в таком сложном в техническом отношении виде спорта, как дзюдо может привести к хаотичному формированию навыков и снижению разносторонности спортсмена. А высшим критерием в определении мастерства дзюдоиста служит его разносторонняя и результативная техническая подготовка. Техническая подготовленность характеризуется степенью освоения спортсменом системы движений, соответствующих особенностям данного вида спорта и обеспечивающих достижение высоких результатов. Предполагается, что необходимо уделить больше внимания технической подготовке на начальном этапе тренировочного процесса.

Значимость целесообразного построения процесса технической подготовки юных борцов обостряется тем, что недостатки в этом компоненте не очень заметны в юном возрасте. Происходит это потому, что этот пробел компенсируется за счет высокого уровня физической подготовки.

Однако недостатки в юношеском возрасте, пробелы в технике обнаруживаются даже у спортсменов высокого класса. Причем недоработки, допущенные на ранних этапах трудно, а иногда невозможно наверстать. Ведь с одной стороны, сформированный неправильный навык мешает созданию нового, правильного (отрицательный перенос навыка), с другой стороны, время удобное для формирования ловкости (сентизитивный период), являющееся основой техники, упущено. Такое положение накладывает большую ответственность на техническую подготовку юного спортсмена. Ранее повышение качества тренировочного процесса (и в частности выявление базовой техники) диктует необходимость изучения соревновательной деятельности. Первостепенное значение в структуре соревновательной деятельности имеет элементарный набор технико-тактических действий спортсменов. По нашему мнению, этот элементарный набор технико-тактических действий можно назвать базовым.

Причем недоработки, допущенные на ранних этапах трудно, а иногда невозможно наверстать. Сложность управления технической подготовкой дзюдоистов заключается в большом количестве разнообразных физических упражнений, которые разделяются на общеподготовительные, специально-подготовительные и соревновательные. Кроме того, спортсмены высокой квалификации могут успешно прогрессировать только в том случае, если тренировочные программы будут разработаны и реализованы в практической работе с учетом индивидуальных особенностей конкретных дзюдоистов. В тренировочном процессе коррекцию подготовки спортсменов тренеры осуществляют на основе качественной оценки отдельных показаний технико-тактической или физической подготовленности. Значительно повысить объективность коррекции подготовки можно внедрением формализованного определения степени отклонения отдельных показателей от средних значений, выраженных в стандартных отклонениях.