«Да будет Свет! - сказал Господь божественная мудрость NataHaus - Знание без границ: Скромное воплощение народной и божественной мудрости.:-) библиотека форум каталог Евтушенко В.Г. ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ГИПНОТИЧЕСКИХТЕХНИК ББК88 ...»
-- [ Страница 7 ] --
Атеперь вместе с ребенком... ты снова выходишь во двор... И ребенок, который с тобой... это часть тебя... Который всегда есть... и нуждается в твоей заботе и внимании... Если захочешь... можешь представить себе... как ребенок рядом с тобой... будет уменьшаться в размерах... становиться маленьким... как горошина... и поместится у тебя на ладони... Если захочешь... ты можешь поместить его себе в душу... любым удобным для тебя способом... И теперь в любой момент...
когда тебе грустно... тяжело... или страшно... ты можешь обратиться к детской части себя... И оказать ей поддержку... помощь... И все то, в чем она нуждается сейчас...
МОЙ ГОЛОС ОСТАНЕТСЯ С ВАМИ (М. Эриксон) Я хочу, чтобы вы выбрали частицу своего прошлого... то время... когда вы были еще совсем маленькой девочкой... Мой голос пойдет за вами в это прошлое... Мой голос превратится в ваших родителей, в ваших соседей, в ваших друзей, одноклассницу и подругу, в ваших учителей... Я хочу, чтобы вы перенеслись в свою школу... и снова стали сидящей в классе маленькой девочкой...
полной счастья от события... произошедшего много лет назад... и которое вы сами давным-давно позабыли...
ГЛАВА 3. НАВЕДЕНИЕ ТРАНСА РУКОПОЖАТИЕМ И РЫЧАЖНАЯ ИНДУКЦИЯ
Пожатие руки — один из самых распространенных социальных стереотипов. Из-за того, что связанные с ним движения закреплены постоянным упражнением и в силу этого осуществляются автоматически, прерывание этого стереотипа до его завершения, как правило, вызывает кратковременное замешательство, вполне пригодное для наведения транса. Поэтому неудивительно, что Эриксон использовал рукопожатие как основу для одного из его самых новаторских и эффективных приемов наведения транса.
Прием наведения транса рукопожатием может быть применен в соответствии с пошаговым процессом создания замешательства.
На первом этапе — при создании контакта и ожидании — гипнотизер в сущности сосредоточивает внимание субъекта, используя подходящие для этого позы. Часто это делается стоя лицом к субъекту, который тоже стоит. Это может происходить в начале или в конце сеанса;
можно проделать это и в середине сеанса, высказав желание что-то продемонстрировать клиенту — например, как люди могут знакомиться друг с другом разными способами. Здесь важно, чтобы внимание субъекта было сосредоточено и чтобы он не догадывался о предстоящем прерывании рукопожатия; кроме того, гипнотизер должен быть расслаблен и чувствовать себя удобно, тем самым давая субъекту возможность чувствовать себя так же.
Когда субъект принял нужную позу и сосредоточился, гипнотизер может вести беседу на какуюнибудь нейтральную, но интересную тему, периодически поглядывая сначала на руку субъекта, а потом на него самого и чуть заметно кивая головой. Цель такого невербального поведения — начать фокусировать бессознательное внимание на руке; этому могут способствовать едва заметные жесты, побуждающие клиента протянуть руку.
На втором этапе — запуска стереотипа — гипнотизер движется к субъекту с протянутой рукой, демонстрируя желание пожать ему руку. Как показывают эксперименты в естественных ситуациях, это неизменно именно побуждает другого человека автоматически протянуть руку. На протяжении этих нескольких секунд гипнотизер все еще пристально смотрит в глаза субъекту и продолжает беседу, поддерживая сосредоточенность его внимания.
Третий этап — прерывание стереотипа — происходит, когда гипнотизер находится примерно в метре с небольшим от субъекта. В этот момент гипнотизер, все еще двигаясь вперед с протянутой правой рукой, внезапно, плавно и быстро вытягивает свою левую руку так, чтобы она оказалась под протянутой правой рукой субъекта. Продолжая это плавное движение, гипнотизер большим и указательными пальцами приподнимает кисть руки субъекта вверх примерно на уровень плеча.
Это поднятие должно производиться с минимальной силой, плавно и мягко, чтобы субъект не почувствовал, что его принуждают или подавляют. Гипнотизер всего лишь направляет поднимающуюся руку субъекта; но делается это довольно быстро, чтобы присутствовал элемент неожиданности.
Гипнотизер, до сих пор смотревший на субъекта удивленно, пристально и заворожено, теперь недоверчиво глядит на поднятую правую руку субъекта. Это, как правило, вызывает у субъекта глубокую дезориентацию и удивление, приводящие к быстрой диссоциации, о которой свидетельствуют легкость поднятой правой руки, «оцепенелые» вид и поза, расширенные зрачки, стесненное дыхание, застывшее выражение лица.
Четвертый этап — усиление замешательства. Субъекту очень тихо, но многозначительно дается указание пристально следить за тем, как будет изменяться цвет кожи на пальцах его поднятой руки. Это высказывание звучит вполне логично, но является по меньшей мере необычным, и как правило еще более дезориентирует субъекта, в то же время фиксируя его внимание на руке.
Поскольку дезориентация усиливает и желание выполнять простые указания, и способность испытывать изменение восприятия, субъекты часто начинают действительно замечать изменения цвета кожи.
При изложении техники наведения транса рукопожатием нами использовался пример, описанный С. Гиллигеном в его книге, переведенной и изданной издательством «Класс» в 1997 году.
1. Врач предлагает клиенту поздороваться и протягивает свою руку вперед.
2. Перехватывает своей левой рукой правую руку клиента и поднимает ее вверх на уровне его глаз.
3. «Посмотрите на свою руку... Будьте внимательны!.. Она застыла!.. И это означает... что сейчас вы можете узнать для себя... что-то очень важное...»
Врач начинает плавно убирать свою левую руку, оставляя висеть в воздухе правую руку клиента.
4. « Обратите внимание на цвет кожи... линии... бугорки...»
5. «В то время... как ваша рука... будет медленно... бессознательно... опускаться вниз.... в ваших веках... может появляться усталость... тяжесть... им захочется моргнуть... или закрыться... ведь это так легко... позволить вашим векам закрыться...»
6. «Позвольте вашей руке опускаться вниз... с той скоростью... с какой вы будете погружаться в транс...(не торопитесь!..)»
7. «Пока ваша рука опускается вниз... я очень хочу... чтобы ваше подсознание... нашло что-то очень интересное... приятное... чего вы не видели... уже много лет... Не торопитесь... вы получаете от этого удовольствие... Как только ваша рука опустится на мою... как раз в этот момент... вы испытаете чувство завершения и восхищения... вспомнив то... что вы забыли... это было приятное воспоминание...»
8. И когда клиент, завершая рукопожатие, возвращается в нормальное состояние, вы продолжаете: «...Я получил большое удовольствие от знакомства с вами...»
Прием прерванного рукопожатия может быть использован для достижения транса и другими способами. Однажды Эриксон должен был читать лекцию группе американских врачей. Во время общей беседы перед лекцией один из них, будучи гораздо крупнее и сильнее Эриксона, с сокрушительнои силой пожал ему руку и заявил: «Хотел бы я видеть, как какой-нибудь чертов дурак попробует меня загипнотизировать».
Во время лекции, когда Эриксон пригласил добровольцев для демонстрации гипноза, этот человек тут же подошел к эстраде и громко заявил, что уж его-то никогда не удастся загипнотизировать.
Эриксон вежливо протянул ему руку, но как только этот воинственно настроенный человек хотел ее пожать, неожиданно нагнулся, чтобы завязать шнурок. Человек застыл в изумлении; и его рука на мгновение повисла в воздухе, в состоянии каталепсии. Эриксон немедленно это использовал, тихо, но многозначительно сказав: «Вы просто глубоко вдохните, сядьте вон на тот стул, закройте глаза и погрузитесь в глубокий транс». Человек впал в кратковременное гипнотическое состояние, а выйдя из него в изумлении воскликнул: «Да будь я проклят! Но как же так? Сделайте это еще раз, чтобы я мог понять, как вы это делаете!» После этого Эриксон испробовал на нем самые различные приемы наведения транса.
И в заключении этой темы предлагаю свой вариант наведения транса рукопожатием, который используется нами в практической работе.
ШАГИ ПРЕРЫВАНИЯ ПАТТЕРНА
1. Врач предлагает пациенту поздороваться и протягивает свою руку вперед... Здравствуйте...
2. Перехватывает своей левой рукой правую руку пациента и поднимает её вверх на уровень его глаз....Посмотрите на свою руку. Будьте внимательны!... Она застыла!... А это означает, что сейчас... вы можете узнать для себя... что-то очень важное... сокровенное... то, ради чего вы...
сегодня пришли сюда... Обратите внимание на цвет вашей кожи... складки... линии... и прислушайтесь к ощущениям в руке...
3. В то время... как ваша рука... медленно... бессознательно опускается вниз... в ваших веках...
появляется усталость... тяжесть.... им захочется моргнуть... или закрыться... Интересно, они закроются сразу... или постепенно... опуская веки... Это так легко... позволить вашим векам закрыться...
4. Позвольте своей руке... опускаться вниз... с той скоростью... с какой вы будете погружаться в транс... не торопитесь!..
5. Стоит только прислушаться к моим словам... как они тебя завораживают... И кажется, что как в сказке... все застывает... и все вокруг засыпает... перестает двигаться... успокаивается... возникает полная неподвижность... и эта неподвижность и тяжесть передаются векам и рукам... И тебя неудержимо тянет ко сну... хочется задремать... и ты позволяешь этому происходить...
6. Я прикасаюсь свей рукой к вашей руке... и она застывает в таком положении... Застывают мышцы плеча... застывают мышцы локтя, делаясь деревянными, неподвижными... застывают мышцы кисти... Все мышцы застывают... рука делается деревянной... неподвижной...
7. Вы можете попытаться приблизить руку ко лбу... но у вас ничего не получится... рука деревянная, неподвижная... она застыла... Или можно продемонстрировать еще такой гипнотический феномен, как анестезия кожи руки, и проколоть кожу иглой для инъекций.
8. Пока ваша рука... опускается вниз... я очень хочу... чтобы ваш внутренний разум... проделал работу по изменению... и гармонизации... И как только... ваша рука соприкоснется с моей... в этот момент... к вам придет понимание чего-то нового... важного...
РЫЧАЖНАЯ ИНДУКЦИЯ
Вариацией предыдущего метода является метод рычажной индукци. Есть много различных гипнотических феноменов, которые являются индикаторами измененного состояния сознания.
Каталепсия — это один из таких феноменов.
Каталепсия кисти и предплечья у пациента обычно является показателем того, что он уже находится в трансе. Вопрос можно поставить о глубине вызванного транса, но принадлежность данного явления к классу гипнотических феноменов сомнений у специалистов не вызывает.
Если вы через кинестетическую неопределенность сможете создать каталепсию руки, это принесет вам как гипнотизеру доверие со стороны пациента, и вы можете использовать это доверие в качестве «рычага» для достижения других состояний измененного сознания. Чаще всего этот прием используется для быстрого наведения транса.
РЫЧАЖНОЕ НАВЕДЕНИЕ ТРАНСА (Каталепсия руки) 1. Можно мне на несколько секунд позаимствовать вашу руку?... (Вы дадите мне на минутку свою руку?) 2. Я начинаю... очень легко... приподымать вашу руку вверх (врач берет руку пациента за запястье и подымает ее).
3. Я попрошу вас... найти в своем прошлом... приятное воспоминание... Представьте себе то место... и то время... где вы чувствовали себя... хорошо... и приятно...
4. И когда вы это найдете... дайте мне знак... закрыв глаза...
5. Вы можете внутренним взором видеть все то... что окружает вас... в этом воспоминании... Вы видите то... что близко... и то, что далеко... и то, что слева... и то, что справа... (Когда врач говорит, он слегка покачивает руку пациента вверх-вниз. Почувствовав момент, когда рука застыла, следует оставить ее висящей в воздухе.) 6. Вы можете находиться там... в своих воспоминаньях... а рука может жить своей жизнью здесь... И может возникнуть впечатление, будто рука... не принадлежит вам... Но все это неважно...
И по мере того... как ваша рука... будет медленно... бессознательно опускаться вниз... Будут всплывать детали... хорошо знакомые или давно забытые... Вы будете погружаться... и уходить в себя... глубоко... глубоко... просто испытывая при этом приятное чувство...
8. Можно усилить состояние гипнотического транса, используя диссоциацию, замешательство для проведения определенной работы или дать пациенту проснуться.
КАК ЭРИКСОН
ОТБИРАЛ ЛЮДЕЙ ДЛЯ ОПЫТОВ
Специалисты, работающие в недирективном гипнозе, тоже успешно демонстрируют гипнотические феномены перед аудиторией, используя свои подходы и приемы для наведения гипнотического транса.
Эриксон для демонстрации своих гипнотических техник обычно приглашал из зала тех присутствующих, кто ему улыбался, кивал головой в знак согласия, если он разговаривал, или внимательно смотрел на него, давая позитивное утверждение «я готов».
НАВЕДЕНИЕ ТРАНСА
У СОПРОТИВЛЯЮЩЕГОСЯ СУБЪЕКТА
Классическим примером построения внушений Эриксо-ном является случай, который приводит в своей книге С. Гил-леген (1997).
«Некий дантист очень хотел, чтобы его жена вышла в качестве объекта для демонстрации и получила опыт нахождения в трансе, но та упорно отказывалась и даже пыталась спрятаться за колонной в аудитории. Однако Эриксон заметил ее и стал действовать следующим образом: Э: Я люблю добровольцев и, кроме того, люблю сам этих добровольцев выбирать. Кого я хочу выбрать, так это ту хорошенькую девушку в белой шляпке, которая все время прячется за колонной. С: Всю дорогу в машине муж уговаривал меня быть объектом демонстрации. Я сказала, что не хочу. Э:
Ну вот, обратите внимание, вы думали, что не хотите. И теперь, когда вы уже совсем вышли из-за колонны, вы с таким же успехом можете подняться и на сцену. С: (Женщина, делая шаг вперед.) Но я не хочу. Э: Пока вы все идете, не впадайте в транс до тех пор, пока не усядетесь глубоко в этом кресле... Вот вы на сцене, и знаете, что вы не в глубоком трансе, но вы приближаетесь к стулу и начинаете осознавать, что вам безразлично, входить в транс или нет...
Чем ближе вы подходите, тем больше понимаете, как приятно было бы войти в транс. Но не входите в транс полностью, пока не усядетесь глубоко на этот стул...»
ГЛАВА 4. СОПРОВОЖДЕНИЕ В ПРИЯТНОЕ ВОСПОМИНАНИЕ
Рассматривая различные методические подходы, которые используются для наведения транса в эриксоновском гипнозе, мы хотели бы остановиться на технике сопровождения в приятное воспоминание.
Во Франции были проведены исследования, посвященные изучению применения гипноза в медицинской практике. Наблюдения показали, что врачами для наведения транса более чем в 50% случаев была использована техника сопровождения в приятное воспоминание.
После наведения транса работа терапевта выглядела так: в 60% случаев врачами использовалась метафора, в 20% — возрастная регрессия, и в остальных случаях — другие разнообразные техники.
А сейчас давайте обратимся, пожалуй, к самому лучшему и наиболее легкому способу наведения транса — через приятные воспоминания. Мы создаем рамку, а клиент ее заполняет своими воспоминаниями, переживаниями, уходя в себя и погружаясь в транс. Поэтому можно сказать, что транс — это упражнение на воображение. А сам факт нахождения клиента^ трансе действует на него лечебно.
Помогая пациенту войти в транс, терапевт захватывает его внимание и направляет его внутрь, побуждая пациента к внутреннему поиску и гипнотическим реакциям.
Пациенты приходят к нам, чтобы добиться изменений, потому что у них есть проблема. Они вцепились в свою проблему, а наша роль сводится к тому, чтобы грамотно используя гипнотические техники, помочь им в решении их проблемы. Более подробно структура построения сеанса и тонкости использования многоуровневого и гипнотических шаблонов рассматриваются на семинаре.
Да, мы не можем изменить окружающий мир пациента или отношение окружающих к нему, но мы можем помочь ему изменить свое отношение к окружающему миру, к своей проблеме. Восточная мудрость советует: «Измени свой внутренний мир, и изменится твое окружение».
Образы, которые пациент создает в своем подсознании, могут самореализовываться через цепочку случайностей в нашей жизни. Если пациент закроет глаза и в своем подсознании создаст образ похудевшего на 20 кг человека. Так что? Это сразу реализуется после сеанса? Конечно, нет. Есть определенные законы природы.
1. Все события и изменения вокруг происходят во времени, и чудес не бывает.
2. Изменения по законам этого мира пройдут обязательно естественным путем.
Приступая к проведению базовой техники сопровождения в приятное воспоминание, терапевт перед началом наведения транса просит клиента немного рассказать о своем воспоминании. А затем во время сеанса мы возвращаем ему его образы, слова, ощущения.
Опытный терапевт может работать с клиентом, не получая от него никакой информации. Но как терапевт может описывать чужой опыт, переживания, не зная их? Для этого надо владеть умением говорить неконкретно, общими словами, и тогда вы станете хорошим собеседником для пациента.
НАВЕДЕНИЕ ТРАНСА
Введение. Мы с вами находимся здесь, чтобы научиться вместе со мной выполнять упражнение. Я научился этому раньше... а вас научу сейчас... Это упражнение действительно будет очень простым. И оно подходит как для мужчин, так и для женщин — разного возраста и с разными проблемами... Потом я объясню почему...
Я также хотел бы вам напомнить, что при выполнении этого упражнения вы остаетесь хозяином положения и не теряете контроля над собой. Вы можете делать все, что хотите... Вы можете держать глаза закрытыми... или открытыми. Как вам будет удобно... И вы можете прервать упражнение, когда захотите...
Поиск цели. Перед тем, как вы приступите к выполнению упражнения, я попрошу вас поставить перед собой цель: «...Чего бы вы хотели достичь или получить?» У всякой работы есть своя цель.
Давайте и мы поставим перед собой цель: «...А зачем мы это делаем?»
Может быть, это упражнение поможет вам:
— снять стресс и набраться сил...
— или позволит вам расслабиться... и отдохнуть...
— а может быть, поможет вам решить проблему и посмотреть на нее по-другому...
А сейчас сделайте неглубокий вдох, на выдохе закройте глаза. И мысленно задайте себе вопрос:
чего бы вы хотели достичь или получить?
Ставя перед собой цель, начните с фразы: «...Я хочу...»
Не спешите. Ответ должен как бы прийти изнутри. Настройтесь на те мысли... на те чувства...
которые подскажут... что нужно вам... И когда вы для себя сформулируете цель... ради чего вы пришли сюда... дайте мне знак, слегка кивнув головой... (Сигналинг.) Хорошо.
Давайте мысленно представим... пофантазируем... продвигаясь во времени вперед... Что положительного произойдет или изменится в вашей жизни: через неделю... через месяц... через год... Представьте мысленно или посмотрите на себя как бы со стороны... Каким вы будете?
Какими будут ваши отношения, поведение?., когда ваша проблема будет решена и поставленная цель достигнута...
Вы можете поделиться со мной и рассказать об этом подробнее... Когда вы создадите этот новый образ... дайте мне знак. (Сигналинг.) Хорошо, я постараюсь помочь вам достичь той цели, которую вы сейчас зафиксировали в своем уме... Сделали вдох, открыли глаза.
О сознании и подсознании. Я хочу обратить ваше внимание на то, что вы слушаете меня сознательно, а дышите автоматически, подсознательно. Поэтому у вас есть сознание и подсознание. В организме человека есть много процессов, которые контролируются и регулируются как сознательно, так и «бессознательно: дыхание...
сердцебиение... пищеварение., сон... Ваше сознание очень умно... но ваше подсознание значительно умнее... Это позволяет подсознанию наилучшим образом... изменять ваше поведение... восприятие.... психику... И я хотел бы еще немного поговорить с вами о сознании и подсознании...
Замешательство. Иногда бывает так, что вы моргаете, дышите, — и вы делаете это бессознательно. А иногда бывает так, что вы моргаете или задерживаете дыхание, — и делаете это сознательно. И часто сознательное переходит в бессознательное, а бессознательное переходит в сознательное или наоборот. И это неважно...
Я хотел бы еще сказать несколько слов о трансе, который будет мною использоваться с лечебной целью. Ощущения транса у вас могут быть различными: вы можете меня слышать, а иногда — нет... можете все понимать, а иногда забываться, при этом погружаясь в легкий... или глубокий транс.
Вообще бывает несколько видов транса:
1. Повседневный или бытовой транс. В котором каждый из нас несколько раз бывает в течение дня.
2. Лечебный или углубленный транс, который вызывается врачом с лечебной целью.
Иногда бывает так, что человек находился в трансе, но после сеанса заявляет, что ничего не было, и он все слышал. Ну что же, бывает и так...
Для нас с вами важно: запомните то... что сам факт нахождения человека в трансе действует на него лечебно, исцеляюще... Это положение снимает вопрос о гипнабельнос-ти и глубине транса...
«