«ТЕХНОЛОГИЯ ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ЗАНЯТИЯХ СО СТУДЕНТКАМИ СПЕЦИАЛЬНОГО УЧЕБНОГО ОТДЕЛЕНИЯ ...»

результирующая его 4-х составляющих: физического, психического, социального и профессионального здоровья [51]. По данной проблематике самым большим потенциалом и количеством научных изысканий обладает физическая культура, которая на сегодняшний день аккумулировала в себе и апробировала на практике все передовые разработки в области здоровья практически здоровых людей космической и спортивной медицины, валеологии, психологии.

В физической культуре в качестве количественной оценки физического здоровья из множества различных методик широкое практическое применение получили вышеупомянутые методы Р.М. Баевского (ПАРС), Г.Л. Апанасенко (косвенное определение энергопотенциала индивида) и К. Купера (МПК), что также подтверждается наличием достоверных связей между показателями здоровья в группах испытуемых, диагностируемых данными методами [21, 22]. В нашем исследовании используется экспресс-оценка по методике Г.Л. Апанасенко.

В целом, реальное воплощение идеи количественной оценки здоровья человека активно начало развиваться в последние 30 лет, когда появились исследования математической зависимости отдельных физиологических, функциональных, физических и других показателей и общего состояния здоровья.

Академик Н.М. Амосов говорил о понятии количество здоровья как сумме «резервных мощностей» основных функциональных систем, при этом резервные мощности следует выражать через «коэффициент резерва», определяемый как отношение максимального количества функции к её нормальному уровню покоя [6].

Рассмотрение подходов к оценке здоровья человека показало, что здоровье рассматривается на современном этапе как комплексное состояние человека, которое может быть оценено количественно.

1.1.2. Двигательная активность как основополагающий фактор В настоящий момент политика ВОЗ строится на выделении общих факторов риска возникновения неинфекционных заболеваний, среди них ведущее место занимает недостаточная физическая нагрузка (гиподинамия) [200, 272, 276, 304].

Поиск решения глобальной проблемы ухудшения здоровья в цивилизованных странах приводит к выводу, что причины кроются в произошедших за последние 50–60 лет переменах в жизни человека, которые можно обозначить как:

• несоответствие темпов изменения окружающей среды, в том числе социальной, темпам эволюции адаптационных перестроек организма;

• загрязнение окружающей биологической среды вредными физикохимическими веществами и социальной среды вредной информацией;

• нездоровый образ жизни, не соответствующий эволюционно сложившимся требованиям [19].

исследованиями, факторами, влияющими на здоровье индивидуума, являются образ жизни (определяет 50–55% здоровья человека), наследственность (20–23%), состояние окружающей среды, экология (20–25%) и работа национальной системы здравоохранения (8–12%) [135]. Исследования, проводившиеся в европейских странах, показали, что наиболее значимым фактором, обеспечивающим здоровый образ жизни, является физическая активность, следующим фактором в порядке уменьшения значимости является отказ от курения, затем здоровая пища и умеренность в употреблении алкоголя [272].

По данным ВОЗ, в результате малоподвижного образа жизни ежегодно в мире умирает около 1,9 млн. человек, а в США в настоящее время 1 из 10 смертей связана с недостаточной физической активностью [310]. Отсутствие физической активности признается одним из главных самостоятельных рисков, на долю которого приходится около 3,5% заболеваний и до 10% случаев смерти в Европейском регионе [309]. Аналогичные данные о вкладе недостаточной физической активности в преждевременную смертность в РФ не представлены, но, учитывая, что курение, злоупотребление алкоголя и неправильное питание в России в 3–4 раза более распространенные, чем на Западе, а двигательная активность в 4–6 раз ниже, то несложно предположить размеры бедствия в нашей стране [1].

В настоящее время, по оценке ВОЗ, физическая активность около 60% населения Земли не достигает уровня, необходимого для поддержания и сохранения здоровья (не менее 30 минут для взрослых и не менее 60 минут для детей и молодёжи ежедневной физической активности) [276]. В нашей стране в условиях дефицита двигательной активности живут не менее 60% студентов [53, 234]. При этом у лиц, отнесённых к СМГ, уровень двигательной активности ниже, чем в среднем по студенчеству [83, 92, 96, 209].

неупорядоченности и хаотичной организации [54, 257], о достаточном количестве свободного времени для занятий физкультурой и спортом, но при этом о невысокой ценности данной деятельности в структуре досуга молодежи [141].

Негативные последствия неправильной организации жизнедеятельности, накапливаясь в течение учебного года все 5–6 лет обучения, наиболее ярко проявляются ко времени его окончания – состояние здоровья студентов ухудшается в 3,8 раза [2].

Таким образом, оптимизация двигательной активности студентов является одним из главных путей решения проблемы восстановления и сохранения здоровья.

1.1.3. Влияние системы образования на здоровье учащихся В западных странах ещё в 1960-70-х годах было признано, что решение проблемы улучшения здоровья населения не может относиться лишь к компетенции государства и учреждений здравоохранения [99]. Так как, несмотря на осуществление мер социальной политики, направленных на охрану здоровья населения, и интенсивный рост расходов на здравоохранение, адекватного улучшения показателей здоровья населения и увеличения продолжительности жизни выявлено не было [5, 102, 271]. Появились исследования о необходимости осознания каждым человеком ответственности за свое здоровье, основанного на биосоциальном личностном эгоизме человека, стремление к сохранности здоровья как фундаменту для успешной карьеры и построения семьи. Политика в свете «Health Promotion» обеспечила снижение уровня заболеваемости и смертности, увеличение вовлеченности в физкультурно-оздоровительную деятельность. Сегодня в Германии в такую деятельность вовлечено до 30% населения, в системе общественного спорта (Спорта для всех) задействовано до 40% населения в Израиле, Австралии, Австрии, а в Финляндии, Швеции, Японии, Исландии, Франции, Колумбии, Бразилии доля лиц, регулярно занимающихся физической культурой и спортом, составляет 60–70%, в Великобритании к физкультурно-рекреационной деятельности привлечено около 80% населения [251, 271, 292].

В СССР вовлеченность в физкультурно-оздоровительную деятельность составляла около 50,4 млн. человек. В концепции развития физической культуры и спорта в РФ до 2005 года приводились данные о 8–10%, и только в последние годы появилась информация о 22,3% [196, 234]. Исследователи связывают такие низкие показатели в современной России со следующими группами факторов:

• низкий уровень личной ответственности, самосохранительного поведения и физической культуры личности населения страны [33, 63];

• разрушена существовавшая ранее и пока не выстроена новая эффективная система массовой физической культуры и спорта в государстве [8, 232, 234];

• низкая эффективность образовательных программ, способных в сложившихся социально-экономических условиях «изменить знания, веру, поведение, отношение» современного российского гражданина к своему здоровью [8, 271, 297];

• недостаточная инфраструктура и кадровый потенциал для решения проблемы сохранения и укрепления здоровья населения.

Сегодня ученые не просто рассматривают здоровье в тесной взаимосвязи с системами и институтами образования. Академик В.П. Казначеев указывает, что здоровье популяции по существу является главным конечным продуктом образования [106]. Именно система образования – детские сады, школы, учебные заведения среднего и высшего профессионального образования – при правильно организованном подходе, применяя достижения всех наук, занимающихся проблемами здоровья, может внести весомый вклад в оздоровление нации [3, 63].

В нашей стране существует единственная дисциплина, проходящая через все ступени образования – «Физическая культура», которая согласна взять на себя ответственность за формирование личности, ответственной за свое здоровье [262].

Сегодня в образовательных учреждениях возникает противоречие между воспитанием физической культуры личности и ограничением двигательной активности обучающихся. Двигательная активность является генетически обусловленной биологической потребностью, также как потребность в пище, воде и т.п., в детском возрасте проявляется феномен компенсации «мышечного голода» [19]. К сожалению, под предлогом воспитания дисциплины детей с раннего возраста приучают к такой системе поведения, которая постоянно запрещает проявления их двигательного инстинкта [212]. С другой стороны, современные дети, живущие в городах, в связи с реальным или субъективно воспринимаемым уровнем безопасности, проводят гораздо больше времени в закрытых помещениях (дома, в образовательных учреждениях и т.п.), чем когдалибо прежде [276].

В результате уже в дошкольном возрасте исследователи регистрируют 20– 30% дефицита двигательной активности, а около 10% детей, начинающих обучение в школе, имеют отклонения в состоянии здоровья. В процессе обучения в школе дефицит двигательной активности возрастает до 60–70% и на выходе из школы всего 10% выпускников не имеет отклонений в состоянии здоровья. На входе в вуз мы получаем большое число студентов с отклонениями в состоянии здоровья, дефицитом физической активности, не знающих «азбуки» двигательных действий, со стойким негативным отношением к занятиям физической культурой и спортом, привитым родителями и дисциплинарной системой образования.

Сегодня в процессе физического воспитания в вузе удается вернуть лишь треть из них к физкультурной активности, а значение целевых показателей государственной Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года требуют увеличения доли обучающихся и студентов, систематически занимающихся физической культурой и спортом, до 60% к 2015 году и до 80% к 2020 году [234].

На сегодняшний день после выхода из системы образования низкая двигательная активность отмечается у 80% людей. При этом половина осознающих потребность в физических упражнениях взрослых признаются, что после окончания обучения не занимаются физкультурой и спортом, около 35% занимаются эпизодически или сезонно и 15% занимаются не реже 2 раз в неделю [210].

В качестве выводов отметим, что сегодня реальные возможности воспитания активной позиции обучающихся в отношении своего здоровья существуют только у дисциплины «Физическая культура». По экспертным оценкам российских исследователей, физическая культура и спорт могут уменьшить заболеваемость детей, подростков и молодежи на 10–15%, что может сэкономить расходы бюджета (2,1 млрд. рублей в год) [272].

Организация физического воспитания студентов в специальном 1.2.1. Численность и структура заболеваемости студентов с Физическая культура как обязательная учебная дисциплина в высших учебных заведениях появилась в 1929 году и уже с 1936 года появляются сведения о физическом воспитании студентов с ослабленным здоровьем [7].

Государственной учебной программе в 1963 году [38, 55, 255, 281]. Начиная с 60х годов, численность студентов СМГ варьировала около 10%, в 90-х увеличилась в 2 раза до 15–20%, к настоящему времени приблизилась к отметке 25%, а на некоторых специальностях и вузах даже 40–50% [4, 13, 17, 23, 32, 97, 113, 209].

Такое увеличение многие исследователи связывают с периодом резких социально-экономических перемен в нашей стране в девяностые годы [121, 141, 148].

При изучении структуры заболеваемости студентов специалисты говорят также о тенденции «омоложения» сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний органов дыхания, нарушениях в развитии опорно-двигательного аппарата, увеличении количества заболеваний, связанных с обменом веществ, в том числе ожирения и сахарного диабета [142, 193, 209, 215, 271, 290]..

Лидирующее положение по распространению в студенческой среде занимают заболевания сердечно-сосудистой системы – по разным литературным данным от 30 до 60% общего числа заболеваний – вегето-сосудистая дистония, пороки сердца, пролапсы митрального клапана, тахикардия и др. [13, 17, 209, 240]. За ними следуют нарушения опорно-двигательного аппарата – по разным литературным данным от 25 до 40% общего числа заболеваний – нарушения осанки, искривления позвоночника, уплощение свода стопы, плоскостопие [13, 23, 215, 240, 296]. Затем нарушения органов зрения – по разным литературным данным от 13 до 25% общего числа заболеваний, со стойкой тенденцией к увеличению за годы обучения в вузе [13, 100, 147, 240].

В целом, за последние 20 лет количество сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний среди студентов увеличилось в 3 раза, заболеваний опорно-двигательного аппарата и органов зрения более чем в 2 раза, заболеваний ЦНС и дыхательной системы – в 1,5 раза [240]. Заболевания желудочнокишечного тракта, мочеполовой системы и другие заболевания также вносят свой вклад в нозологическую картину. При этом большом спектре заболеваний практически каждый четвертый студент имеет два и более заболевания.

Необходимо также учитывать вклад в увеличение численности СМГ за последние 30 лет фактора увеличения количества методов и качества современных недообследованные»).

Особую озабоченность вызывают данные медицинских обследований последних лет, свидетельствующие, что уровень хронической заболеваемости девушек выше, чем у юношей, что представляет собой опасность для репродукционного потенциала и воспроизводства населения уже в ближайшем будущем [103, 127, 168, 175, 252, 261, 286].

В медицинской литературе говориться о проявлении с 1990 по 2006 г.

стойкой тенденции к ухудшению здоровья населения России [247]. Однако на сегодняшний день появляются данные об относительной стабилизации данной тенденции и о наметившемся уменьшении численности СУО [49, 88, 154, 240], которые опровергают неутешительные прогнозы некоторых исследователей о возможном увеличении численности СМГ к 2010 году до 60–70% [113, 120].

1.2.2. Комплектование специального учебного отделения Для практических занятий по дисциплине «Физическая культура» группы студентов комплектуют по результатам обязательного ежегодного медицинского осмотр, что предполагает информационный обмен и практическое взаимодействие между поликлиниками, врачебно-физкультурными диспансерами, медицинскими центрами и кафедрами физического воспитания. Однако в реальности такого взаимодействия практически нет.

Нормативным документом, регламентирующим данный вопрос, до недавнего времени являлось «Положение о врачебном контроле за лицами, занимающимися физической культурой и спортом» (приказ Министерства здравоохранения СССР № 1672 от 29.12.1985 года) [188]. Руководствуясь этим документом, врачи определяли принадлежность студентов к медицинским группам (основной – ОМГ, подготовительной – ПМГ или специальной – СМГ). После чего, согласно Инструкции по организации и содержанию работы кафедр физического воспитания высших учебных заведений (приказ Государственного комитета Российской Федерации по высшему образованию № 777 от 26.06.1994 г.) [105], для проведения практических занятий студенты распределялись в учебные отделения: основное (ОУО), специальное (СУО) и спортивное.

Вышеуказанное положение было отменено приказом Министерства здравоохранения РФ № 337 от 20.08.2001 г. На сегодняшний день в г. Москве действует приказ Департамента здравоохранения г. Москвы № 459 от 24.10.2007 «О порядке проведения диспансеризации студентов московский вузов» [194], который предполагает проведение ежегодной диспансеризации, заполнение «Паспорта здоровья» и экспертную оценку уровня здоровья.

сегодняшний день документацию, говорят о следующих недостатках механизма распределения на медицинские группы:

• критерии принадлежности к той или иной медицинской группе носят сугубо качественный и приблизительный характер [142, 255];

• формулировки диагнозов во многих случаях носят сугубо произвольный характер, требуют расшифровки или вообще не вписываются в понятие «диагноз» [50];

объективного подтверждения субъективных жалоб, а зачастую и симуляции обследуемых, не проводятся [50, 215].

исследователи предлагают проводить по нозологическому принципу:

заболеваниям [77, 130] или объединению несколько заболеваний [28, 34, 39, 45, 155, 167, 190, 197, 199, 202, 240, 260]. Однако даже в подгруппе с одинаковыми подготовленностью, общей физической работоспособностью, что приводит к несоответствию нагрузок функциональным возможностям занимающихся [60, 127, 142, 243]. При этом у многих студентов имеется не одно, а два и более заболеваний, что также создает сложности в отнесении их к определенной нозологической подгруппе. На практике имеются и организационные сложности в реализации занятий согласно нозологическому принципу [243, 249].

конституциональной идентификации [27, 29, 94, 98, 229, 256], в том числе и в СУО [69, 97,160].

Обобщая данные научных исследований, можно утверждать, что в период ремиссии у студентов СУО разной нозологии отсутствуют достоверные различия в среднестатистических значениях функциональных показателей сердечнососудистой и дыхательных систем организма [43, 142, 149, 124, 215, 290], что позволяет говорить о преимущественном использовании при дифференцировании на подгруппы для практических занятий показателей физического развития, физической подготовленности и функционального состояния (соматического здоровья).

1.2.3. Программно-методическое обеспечение учебного процесса в Физическое воспитание студентов с ослабленным здоровьем на протяжении последних десятилетий являлось объектом пристального внимания специалистов [71, 113, 149, 190, 203, 209, 273]. Авторы отмечают, что урочная форма – два занятия в неделю продолжительностью 90 минут не является оптимальной для таких студентов, но, согласно программе продолжает оставаться основной формой работы с ними [70, 254, 257, 258, 259]. Ряд авторов [64, 249] отмечают, что в учебной программе не уделяется должного внимания организационнометодическим вопросам физического воспитания студентов СУО.

И если вопросы теоретического и методико-практического раздела не вызывают дискуссий, то практический и контрольный разделы требуют методического, а еще лучше технологического обеспечения применения средств, методов и форм для достижения оздоровительного эффекта занятий. Поэтому, авторы программы предлагают разрабатывать эти разделы кафедрам физического воспитания самостоятельно [209, 259]. Учитывая специфические особенности организации физического воспитания студентов СУО в конкретном вузе. Данная проблема уходит корнями в среднюю школу, где 50% учащихся СМГ вообще не занимаются на уроках физкультуры [115, 288]. И в результате при поступлении в вуз такие учащиеся уже сознательно стремятся избежать занятий физической культурой.

В ряде вузов программа для СУО выглядит аналогично программе основного отделения, лишь с внесением определенных корректив в дозировку физических нагрузок (непредельная) и применение контрольных нормативов (без учета времени). Чаще всего, в такую «традиционную» программу включаются разделы: легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжной подготовки, реже (в зависимости от материально-технической базы вуза) – плавание, занятия в тренажерном зале, аэробику, пилатес. В соответствие с этим строится и контрольный раздел программы, включающий оценку основных физических качеств, функциональных возможностей сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем методические умения и навыки.

К проблемам действующей в настоящий момент примерной программы для студентов высших учебных заведений относят отсутствие комплексной оценки двигательных способностей человека. В ней контролируются только основные физические качества (сила, быстрота и выносливость). Отсутствие модели физического здоровья, низкое материально-техническое обеспечение учебного процесса и т.д. В последней редакции программы контрольный раздел для студентов СУО вообще отсутствует [259].

В целом, проведение занятий по физической культуре в СУО всегда студентами, отличающихся не только по полу, но и по характеру заболевания, функциональным возможностям организма и физической подготовленности. При этом ряд проблем невозможно решить на уровне кафедры физического воспитания и спорта (см. прил. 1) [61, 107].

Эффективность физкультурного образования в специальном 1.3.1. Здоровье в системе ценностей современного студента Поведение по отношению к своему здоровью зависит от того, какое место отводит ему человек в своей в иерархии ценностей. Известно, что ценности – это те явления, которые социальный субъект оценивает положительно, а потому передает из поколения в поколение [230].

познавательные, экономические и др. Широкое применение в психологической практике нашла типология, предложенная М. Рокичем, – терминальные и инструментальные ценности, что соответствует традиционному делению на общечеловеческой ценностью – естественной, абсолютной, основополагающей – инструментальная ценность здоровья, как средства достижения других жизненно важных целей, стала несравненно важнее, чем терминальная (фундаментальная) прожить долгую и полноценную жизнь [25, 31, 47, 99, 151, 254, 279].

Изменения в социально-экономической сфере вынуждают человека к переоценке ценностей, что всегда наиболее ярко проявляется в ценностной структуре молодёжи: сегодня здоровье, наряду с удачной семейной жизнью и привязанностью и любовью, только провозглашается преобладающей ценностью [85, 92, 136, 141, 223, 228], а доминирующей ориентацией является стремление к благосостоянию во что бы то ни стало, в том числе, ценой здоровья [30, 47, 65, 116]. Характер ценности здоровья среди студентов – декларативный [141], здоровье стало цениться студентами ниже, чем 20–30 лет назад [187]. При этом студенты не связывают поддержание высокого уровня здоровья, физической подготовленности с успешностью в реализации реальных для них ценностей, таких как подготовка к будущей профессии, профессиональные качества, личный рост.

Ценностное отношение включает и самооценку своего здоровья: чем адекватнее оценка, тем адекватнее отношение к здоровью, тем интенсивнее забота о нем [99, 254]. По данным исследователей адекватность самооценки студентами своего здоровья лишь в 32% случаев соответствует объективному состоянию, у 28% – занижена, у 40% – завышена [294].

Исследователями подчеркивается важность периода обучения в вузе и его «сенситивность» для формирования у молодых людей ценностных ориентаций, установок, мотиваций, направленности личности [114]. В целом считается, что состояние здоровья населения и отношение к здоровью формируются под воздействием пяти основных социальных институтов: семьи, системы образования, здравоохранения, СМИ и государства [99].

1.3.2. Отношение современной молодёжи к физической культуре и На сегодняшний день физкультурно-спортивная деятельность для большинства студентов ещё не стала «насущной потребностью» [254], а студенты СУО отличаются от ОУО вдвое более низкими показателями физкультурноспортивной активности [209].

В общем смысле потребности – это двигательная сила поведения всех живых организмов, и в том числе человека [186, 241]. В психологопедагогическом смысле потребностно-мотивационная составляющая является системообразующей для всех воспитательных воздействий (средств, методов, методик) [78].

Ученые говорят о наличии первичных и вторичных потребностей в области физической культуры и спорта, при этом первичные потребности человека предшествуют интересам, а затем на основе сформировавшегося интереса могут возникать более сложные, вторичные, духовные потребности [79]. В данном случае первична потребность ребёнка в двигательной активности, а также в новой информации и впечатлениях, которая является основой развития интереса. В результате развития интереса возникает вторичная, духовная потребность в физическом совершенствовании [78, 79].

Вследствие этого выделяют две стадии формирования потребности в занятиях физической культурой: формирующую (в семье, системе дошкольного и школьного образования) и реализационно-формирующую (в вузах и на производстве). Для успешной реализации второй стадии необходимо на первой стадии предоставлять ребенку возможность выбора различных видов спорта, систем физических упражнений, видов двигательной активности для занятий.

Дети с отклонениями в состоянии здоровья зачастую попадают в так называемый «порочный круг», когда родители, не владея необходимой информацией, отказывают ребёнку в занятиях всеми видами спорта, ограничивают двигательную активность, чтобы «не уставал», снижают тем самым энерготраты, на что растущий организм реагирует снижением энергообеспечения, вследствие чего состояние общей слабости и усталости ребёнка со временем только усиливается (аналогично прил. 2). Таким образом, ещё в семье воспитывается негативное отношение и отрицание вовлечения в физкультурно-спортивную деятельность детей с ослабленным здоровьем, а иногда и страх перед выполнением любых физических упражнений.

Необходимо учитывать также существование внутренней и внешней мотивации. Более эффективна и естественна для возникновения интереса внутренняя мотивация. В настоящий момент в семье и системе образования наблюдается уменьшение возможности реализации первичной потребности ребёнка в движении, а затем превалирование внешней мотивации (например, обязательное посещение или не соответствие занятий оптимуму возможностей занимающихся). Существуют данные, что при определении популярности урока физической культуры среди других школьных предметов, обнаружена полярная разница между ответами учащихся 1-х и 11-х классов: популярным считали урок физкультуры 95% первоклассников и лишь 5% одиннадцатиклассников, обвал кривой наблюдается в средних классах [298]. Наименее популярны уроки физической культуры среди учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к СМГ.

Возможность повысить престиж физической культуры среди молодёжи основана на удовлетворении потребностей, мотивов, ценностных ориентаций и личностных направленностей и предпочтений в физкультурной деятельности каждого студента [139]. По мнению профессора П.К. Дуркина: «Активный, устойчивый интерес к физической культуре возникает тогда, когда смысл занятий носит личностный характер, мотивами являются внутренние побуждения воспитанника, цели – ближайшими, интересы – постоянными, эмоции – положительными» [78, 79].

По данным многочисленных исследований отношение большинства современных студентов к занятиям физической культурой и спортом пассивноположительное [141, 254]. При этом в среднем около 30% студентов говорят об отсутствии потребности заниматься физической культурой и спортом, а оптимальная физкультурно-спортивная активность часов в неделю) наблюдается только у 15% студентов [83, 91, 141]. Помехами для организации самостоятельных занятий студенты считают отсутствие свободного времени и недостаток знаний, а около 20% студентов вообще не задумываются о таких причинах. Исследователи говорят о достаточном бюджете времени современного студента, несмотря на сокращение за счёт увеличения учебной и трудовой нагрузки, времени, затрачиваемого на дорогу к месту учёбы или работы и т. п., но при этом о неумении рационально им распорядиться, и, главное, о невысокой ценности физкультурно-спортивной деятельности в структуре досуга молодежи [141].

Студенческий возраст считается периодом стабилизации интереса к физической культуре и спорту, поэтому необходимо использовать в этом возможности дисциплины «Физическая культура» в вузе. Внешними факторами повышения интереса к физической культуре и спорту и его реализации для современных студентов являются улучшение качества занятий в вузе, возможность выбора вида спорта или вида физической активности, в том числе усиление образовательной составляющей и включение современных нетрадиционных оздоровительных систем в содержание дисциплины [26, 91, 141].

Для возможности управления процессами укрепления физического здоровья населения Правительством Российской Федерации 29 декабря 2001 г. было принято постановление № 916 «Об общероссийской системе мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи» [192]. Реализация данного постановления предполагает информационный обмен и практическое взаимодействие Министерства здравоохранения, Министерства образования и науки и Министерства спорта Российской Федерации.

Физическое развитие (в спортивной медицине соотносится с понятием физическая дееспособность) – это комплекс морфологических и функциональных показателей организма, обусловленных внутренними факторами и жизненными условиями: тотальные размеры, пропорции тела, телосложение [76, 131, 145].

В настоящее время при изучении здоровья детей и молодёжи в данных показателях отмечают следующие негативные тенденции: явление децелерации, в том числе синдром психосоматической астенизации, трофологический синдром, феномен феминизации и др. [193].

Наблюдаемая в прошлом столетии акселерация роста и развития детей [261, 307], с 1990-х годов сменилась децелерацией, которая проявляется в замедлении темпов продольного роста, уменьшение широтных и обхватных размеров тела, снижение массы тела во всех возрастно-половых группах, то есть в астенизации или «грацилизации» телосложения [233, 284, 286,287], в том числе и среди студентов СУО [222, 239]. При этом наблюдается типологический сдвиг ЦНС в сторону более слабых нервных процессов, так называемая психосоматическая астенизация [193].

Сегодня, по сравнению с 1990-ми годами, число детей и подростков, физическое развитие которых можно расценить как нормальное, уменьшилось с 79,6% до 74,4% среди мальчиков и с 82,8% до 74,7% среди девочек [261]. При этом если в 1970-80-е годы основной вклад в дисгармоничное развитие вносила избыточная масса тела, то в 1990-е годы – недостаточная масса тела [132].

Академик А.А. Баранов говорит о характерном для современного подрастающего поколения трофологическом синдроме, который включает дисгармоническое физическое развитие, отставание биологического возраста от паспортного, снижение функциональных резервов [18, 261].

Также исследователи говорят об увеличении диспропорции между показателями физического развития и физической подготовленности, о снижении темпов прироста показателей физической подготовленности и, в целом, об уменьшении абсолютных результатов проявления физических качеств [143, 195, 220, 233]. Наблюдается феномен феминизации – снижение гендерных различий в проявлении физических качеств [193].

В изменении массы тела современного подрастающего поколения присутствуют две крайние, одинаково опасные тенденции: «недостаточная, ведущая к гипотрофии и дистрофии, и избыточная, ведущая к ожирению» [12, 207]. Среди абитуриентов дефицит массы тела диагностируется почти в каждом четвертом случае, среди девушек – в каждом шестом [18], что проявляется в недостаточности развития мышечной системы и физических качеств, а также в ухудшении функционирования сердечно-сосудистой системы, так как мышцы обеспечивают «присасывающее-нагнетательные функции для движения крови и лимфы в организме человека» [127]. Исследования девушек СУО показали дефицит массы тела у 43,8% девушек, а признаки астенизации определяются у 81,2% студенток [222]. Также в этом исследователи видят действие опасной тенденции следования «моде на стройность», когда о субъективном ощущении необходимости похудеть заявляют более 50% опрошенных, при этом объективная необходимость существует лишь у 16,5% из них [210].

В целом по результатам проведения комплексного морфофункционального обследования студентов в возрасте от 16 лет до 21 года (более 3000 человек) выявлено большое количество юношей и девушек с низким и пониженным уровнем физического развития – 34% [163], в СУО таких студентов 62,5% [222].

Показатели физической подготовленности современных подростков значительно (на 20–25%) ниже, чем у их сверстников 80-90-х годов. Среди выпускников школ около 50% юношей и до 75% девушек не в состоянии выполнять возрастно-половые нормативы физической подготовленности [233].

Более 85% студентов СМГ имеют слабую физическую подготовленность.

Таким образом, многие исследования подтверждают более низкие показатели физического развития и физической подготовленности студентов СУО [69, 97, 113, 160, 214, 222, 225, 282].

Формы и средства оздоровительной физической культуры Оздоровительная физическая культура (ОФК) подразумевает главной целью занятий – восстановление здоровья лиц, находящихся в «третьем состоянии», до безопасного уровня. Однако на сегодняшний момент теория оздоровительной физической культуры еще не достаточно проработана и систематизирована специалистами, что проявляется даже в дискуссиях по поводу самого термина и дифференциации соответствующих данному виду организационно-методических направлений [15, 48, 152, 219, 265]. Например, профессор Л.П. Матвеев предлагает в данном случае использование термина «оздоровительнореабилитационная (восстановительная) физическая культура» и следующих направлений:

• оздоровительно-кондиционное – для поддержания оптимального уровня развития физических качеств и здоровья практически здоровых людей;

• оздоровительно-реабилитационное – имеются в виду лечебная физическая культура и разновидности реабилитационной физической культуры – для возвращения к безопасному уровню здоровья, лиц, находящихся в "промежуточном состоянии" между нормой и патологией;

• оздоровительно-рекреативное – для восстановления работоспособности через активный отдых, развлечения и т.п. с использованием средств физической культуры [152].

Некоторые специалисты определяют похожие направления ОФК для разных групп занимающихся:

• кондиционно-профилактическое – для практически здоровых людей с целью не максимального развития, а поддержания достаточного уровня физических качеств;

• лечебно-реабилитационное для лиц, находящихся ниже уровня «практически здоров», то есть для больных и ослабленных людей;

• адаптивное направление (адаптивная физическая культура) – для лиц с ограниченными возможностями (инвалидов);

• рекреативное направление [15].

В то же время, существует мнение, что основными структурными компонентами ОФК являются производственная (специальное направление) и оздоровительно-рекреативная (общеоздоровительное направление) физическая культура [265].

Также необходимо упомянуть наличие такого термина как фитнес, который в последние годы широко используется, встречаясь в названиях клубов, оздоровительных программ и т. п., однако не имеет однозначного научного определения, как за рубежом, так и в России [74]. Понятие фитнес многими специалистами воспринимается как синонимом оздоровительной физической культуры [210]. Фитнес – «современный социокультурный феномен в мировом оздоровительном движении» [74], который сегодня в повседневном обиходе людей втесняет привычное понятие «физкультура». Теперь уже не услышишь: «Я занимаюсь физкультурой три раза в неделю», а вместо этого чаще всего: «Я занимаюсь фитнесом в клубе» [134]. На определённом историческом этапе в нашей стране началось активное заимствование западных технологий, уже «доведённых до рынка: от оборудования, тренажёров до методики и рекламы» и коммерциализация в массовой физической культуре [133]. В результате «фитнес»

не только сосуществует с понятиями, принятыми в отечественной научной школе в области физкультуры и спорта, но и выделяется некоторыми исследователями в отдельную форму массовой физической активности [146, 185, 231, 302, 303, 306].

В нашей диссертационной работе отдается предпочтение понятиям, принятым в отечественной теории физической культуры и спорта.

применяемые в физическом воспитании студентов Современные студенты хотят заниматься популярными видами спорта и организации физического воспитания, включающая в большинстве случаев такие разделы как, легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, реже (в зависимости от материально-технической базы вуза) – плавание, лыжная подготовка, занятия в тренажерном зале, в настоящее время показывает низкую эффективность [165].

Многочисленными исследованиями доказано, что использование студентами возможности выбора вида спорта по желанию повышает эффективность физического воспитания в вузе. Для СУО невозможен механический перенос такого подхода, однако возможно использование различных средств из большого арсенала оздоровительной физической культуры (прил. 3).

Общепринятой является точка зрения о необходимости преимущественного использования в СУО циклических упражнений аэробного характера в связи с их оздоровительным влиянием на кардиореспираторную систему. Самыми широко применяемыми из них, благодаря доступности, безопасности и относительной технической простоте, являются оздоровительная ходьба и бег [161]. Существует много программ занятий оздоровительными ходьбой и бегом [58, 126, 161, 248, 264 и др.], при этом при работе с молодыми людьми исследователи говорят о преимуществе оздоровительного эффекта программ К. Купера [122]. Для СУО есть диссертационные исследований по методике применения оздоровительной ходьбы и бега в условиях проведения занятий на открытом воздухе [17, 209, 244], для условиях тренажерного зала (на циклических кардиотренажерах) таких исследований нами не обнаружено.

Плавание занимает лидирующие позиции в рейтинге потребностей студентов как основной, так и специальной медицинской группы [83, 91, 162].

Однако, такие циклические виды спорта, как плавание [75, 109, 110, 112, 153, 157], ходьба на лыжах [236], в СУО используются реже, потому что их применение зависит от материально-технической базы вуза.

Сегодня у студентов растет интерес к занятиям на силовых тренажерах [73, 83, 91], при этом замечено, чем ниже уровень физического состояния студентов, тем больше они проявляют желание заниматься на тренажерах, воспринимая в качестве более легких физических упражнений [299]. Ранее силовые упражнения (с отягощениями или с использованием тренажеров), в отличие от аэробных противопоказанными для лиц, с отклонениями в состоянии здоровья [137, 169, 171, 172].

доказывающие эффективность и необходимость использования этого типа физической активности в кардиологии, онкологии, в том числе в стационарных и амбулаторных условиях [68, 111, 137, 238, 305, 308].

Основным средством оздоровительной физической культуры, применяемым в работе со студентами, по мнению большинства специалистов, является гимнастика и её разновидности (рис. 1) [159]:

• оздоровительная аэробика, в том числе фитбол- и степ-аэробика [в ОМГ: 15, 101, 134, 227, 235, 268, 274; в ПМГ: 59; в СМГ: 69, 97, 120, 209];

• шейпинг [в ОМГ: 201, 206; в СМГ: 181, 225];

• стретчинг [в ОМГ: 227; в СМГ: 225];

• калланетик [в ОМГ: 108; в ПМГ: 59];

• пилатес [в ОМГ: 35, 41, 108, 227; в ПМГ: 59; в СМГ: 208];

• дыхательные гимнастики, в том числе А.Н. Стрельниковой и Г. Чайлдерс [в ПМГ: 59; в СМГ: 32, 104, 117, 209, 214];

• восточные системы оздоровительной гимнастики [в ОМГ: 166, 280; в СМГ: 23, В вышеперечисленных работах зачастую авторами используется один вид оздоровительной гимнастики и доказывается его эффективность. В то же время сегодня доказано, что для успешной реализации оздоровительной функции физической культуры необходимо комплексно использовать ее различные виды.

Разрабатывается комплексный подход и в оздоровительной гимнастике [35, 108, 278].

Возможность внедрения вышеперечисленных средств в учебный процесс в СУО вуза подтверждена также широким использованием таких средств в области коммерческой физической культуры (прил. 4).

Разновидности оздоровительной гимнастики Рис. 1. Основные группы видов гимнастики оздоровительно-кондиционной направленности [159] В целом, при выборе средств физической культуры для студентов СУО современном этапе рассматриваются возможности применения любых физических упражнений, оговаривается лишь необходимость дозирования с учетом степени имеющихся нарушений и уровня адаптационных возможностей занимающихся и стадии протекания заболевания – в физических упражнениях, как и в любом другом лекарстве, главное дозировка [142, 193, 255]. По мнению исследователей освобождение от занятий физическими упражнениями или частичное исключение определенных движений из двигательного режима студентов не имеет под собой достаточных оснований [69, 97, 127, 255].

Подобные «врачебные запреты» зачастую являются отголосками «теории охранительного режима» и не имеют под собой достаточных научно доказанных оснований: число «не рекомендованных» упражнений, которые «могут привести и к ухудшению состояния», состоит, как правило, не из действительно ухудшающих состояние занимающегося, а из экспериментально не проверенных видов физических упражнений [127].

1.4.3. Описание нагрузок, используемых в процессе физического воспитания студентов специальной медицинской группы В оздоровительной физической культуре для работы со студентами СМГ используется лечебно-реабилитационная форма ОФК [15]. В классической литературе по реабилитации описывают двигательные режимы, которым соответствует характер восстановления организма: во время госпитализации – постельный, палатный, свободный; в дальнейшем – щадящий (соответствует свободному режиму для стационара), щадяще-тренирующий (тонизирующий), тренирующе-развивающий [130, 190, 273]. Таким образом, большинству студентов СУО должен предлагаться тренирующий-развивающий режим.

Общие методические рекомендации сводятся к тому, что нужно при проведении занятий нужно придерживаться нескольких правил. Правило трех «П» – физические упражнения выполняются: правильно, постоянно, постепенно.

Правило относительно невысокой интенсивности занятий, так называемая «размазанная нагрузка» и т.д. [255]. При этом необходимо помнить, что для возникновения достоверных положительных изменений в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы физическая нагрузка в зоне интенсивности ЧСС 100–130 уд/мин, используемая сегодня во многих вузах [28, 203], является недостаточной. Для возникновения положительных изменений и повышения общего уровня соматического здоровья занимающихся необходимо достижение аэробной зоны интенсивности ЧСС 130–150 уд/мин [17, 209, 244] и удержание целевой зоны пульса 10–15 мин [11, 24, 267 и др.].

Возможность и эффективность использования тренирующе-развивающего режима в СУО доказана в большинстве авторских программ, которые разрабатываются в процессе научного поиска методики работы по популярным сегодня среди студенческой молодежи видам спорта и системам физических упражнений. Авторы предлагают использовать функциональный подход к дозированию нагрузки, отказаться от объединения студентов по нозологическому принципу, а группировать занимающихся на основании предварительной оценки физического развития, подготовленности, функциональных резервов и характера заболевания [142, 60, 290]. При этом на занятиях выделяется 15–20% времени для самостоятельного выполнения комплексов специального воздействия физических упражнений с учетом индивидуальных отклонений в состоянии здоровья [127].

Также предполагается обязательное использование комплексного контроля психофизического состояния занимающихся (в том числе, самоконтроля), что должно обеспечивать управляемость процесса физического воспитания.

Согласно программе по дисциплине «Физическая культура» со студентами СУО проводят 2 занятия в неделю по 90 минут. В то же время, исследования по изучению эффективности различных вариантов недельного режима занятий ( занятия по 90 минут, 4 занятия по 45 минут, 6 занятий по 30 минут) показали, что для студентов СУО с низким уровнем функционального состояния наиболее выражен положительный эффект при 6 занятиях по 30 минут, а по мере устойчивого повышения уровня функциональных возможностей возможен переход на 4 занятия по 45 минут [70, 254]. Поэтому студентов СМГ необходимо обучать применению различных средств оздоровительной физической культуры, которые могут быть рекомендованы к дальнейшему самостоятельному использованию не менее 4–6 раз в неделю.

Технологический подход в образовании и физическом воспитании Исследования по технологическому подходу в педагогике появились в 1960х годах, тогда под этим подразумевали использование современных технических средств обучения в учебном процессе [226]. Технология обучения – это и наука о способах воздействия преподавателя на учеников в процессе обучения с использованием технических и информационных средств, и совокупность методов и средств обработки, представления, изменения и предъявления учебной информации [180].

Общая тенденция понимания педагогической технологии связана с понятием педагогической системы и системным подходом в образовании [67, 221]. Это новое направление в педагогической науке, которое занимается конструированием оптимальных обучающих систем, проектированием учебных процессов [179]. Сегодня педагогическая технология – это строго научное проектирование и точное воспроизведение гарантирующих успех педагогических действий [178].

Этап проектирования следует рассматривать как процесс системно обоснованного выбора содержания, методов, организационных форм, методических приемов и дидактических средств обучения [221]. А этап реализации замысла включает: наличие конкретной и диагностично определяемой цели; алгоритмичность усвоения материала; определение способов взаимодействия участников учебного процесса на каждом этапе; мотивационное обеспечение деятельности преподавателя и студента, основанное на реализации их личностных функций; применение в учебном процессе инновационных средств и способов переработки информации; проявление творческой активности преподавателя [62].

Сама технология понимается как система научных знаний, использование которых позволяет реализовать конкретный творческий замысел, моделирование определённых дидактических условий, средств и способов обучения [164].

Ученые выделяют три принципиально важные позиции:

1) планирование обучения на основе точного определения желаемого эталона в виде набора наблюдаемых действий ученика;

2) «программирование»

последовательности действий учителя и формирующих воздействий, обуславливающих требуемое поведенческое научение;

фактически поэтапное тестирование для выявления познавательного прогресса, понимаемого как постепенное усложнение поведенческого репертуара учащихся [226].

При описании педагогических технологий классическим считается подход, предложенный Г.К. Селевко, согласно которому методологическими требованиями являются: концептуальность, системность, управляемость, эффективность, воспроизводимость [217].

Педагогические технологии, как правило, отображают принятую в разных отражение в государственных нормативных документах [67].

В физической культуре педагогические технологии применяют в спортивноориентированном физическом воспитании, личностно- ориентированном образовании, спортивно-патриотическом воспитании, мониторинге состояния физического здоровья, физического развития и физической подготовленности детей, подростков и молодежи [140]. Классифицируя педагогические технологии в сфере физической культуры, Г.К. Селевко отмечает широкий диапазон их применения: от метатехнологий (социальная политика – Закон об охране здоровья граждан) до многочисленных микротехнологий (оздоровления, тренировок и т.д.) [218].

Достоинством применения педагогических технологий в физической культуре является укрепление здоровья школьников и студентов [11, 189, 211].

При этом: валеологические технологии позволяют выявить лиц с низким уровнем здоровья и, используя средства оздоровительной физической культуры, вывести их за пределы «третьего состояния» [9], технологии физкультурного образования способствуют повышению возможности достижения физического совершенства [237], формированию активной позиции занимающихся к своему здоровью [11, 297], технологии формирования физической культуры личности студента способствуют эффективному решению учебно-познавательных задач в области физического воспитания [62].

Технологии в физической культуре должны быть основаны на принципах и методах прогностической педагогики и педагогики сотрудничества. Обобщенным инвариантным признаком технологии выступает её законосообразность как педагогическая деятельность, максимально реализующая в себе законы обучения, воспитания и развития личности и потому обеспечивающие её конечный результат [52].

В процессе занятий физической культурой студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья, в качестве целевой модели специалисты предлагают использовать индивидуальный уровень здоровья, связывая его с физической подготовленностью, развитием, морфо-функциональным статусом студента [141, 290, 291]. Принято считать, что безопасный уровень здоровья соответствует отсутствию или компенсации болезни [11].

Анализируя использование физкультурно-оздоровительных технологий, специалисты обращают внимание, что отсутствует единый структурносодержательный подход к описанию таких технологий, что не позволяло их воспроизводить в рамках системного подхода [71]. Поэтому, авторы рекомендуют описывать следующие компоненты:

• концептуальный компонент, содержащий цель, задачи и принципы физкультурно-оздоровительной технологии;

• процессуальный компонент, раскрывающий системные механизмы педагогического процесса, осуществляемого в рамках достижения конечной • управляющий компонент, обеспечивающий управление педагогического процесса физкультурно-оздоровительной технологии;

• координирующий компонент, определяющий соответствие цели её конечному результату и дифференцирующий направленность средств и методов физкультурно-оздоровительной технологии на следующем витке её функционирования [71].

С нашей точки зрения такое описание физкультурно-оздоровительных технологий раскрывает методологический подход Г.К. Селевко [217].

Заключение по первой главе Анализ многочисленных источников показал, что потенциал России, как государства, во многом определяется состоянием здоровья её граждан, особенно учащейся молодежи. Государство через систему образования может эффективно влиять на здоровье обучающихся, поскольку образование, наряду с другими формами общественного сознания, формирует поведение человека.

Сегодня естественная биологическая потребность человека в двигательной активности утрачивается к средней школе и единственной дисциплиной, способной взять на себя ответственность за здоровье учащейся молодежи, является физическая культура. В настоящий момент до 90 % школьников к окончанию средней школы утрачивают интерес к занятиям физической культурой.

Снижение двигательной активности школьников, а затем и студентов, приводит к росту отклонений в состоянии здоровья. Среди многочисленных заболеваний студентов на первом месте стоят сердечно-сосудистые заболевания (30–60%), далее заболевания опорно-двигательной системы (25–40%), органов зрения (13–25%), системы дыхания и др. Наибольшую опасность представляет заболеваемость девушек, которая выше, чем у юношей, и снижает репродукционный потенциал.

Исследования состояния здоровья студентов, относящихся к СМГ, показали, что в стадии ремиссии (большинство студентов СУО), определяющим педагогическим критерием является не нозологическая форма, а функциональные резервы или количество здоровья.

Анализ литературных источников показал, что критериями эффективности базового образования в области физической культуры могут выступать:

ценностные ориентации (и здесь важно показать студентам, что здоровье является инструментом для достижения других более важных целей); потребности (как двигательная сила поведения); двигательная активность (которая снижена у студентов СМГ вдвое по сравнению с обычными студентами); уровень физического развития (который в СМГ у 62,5% – низкий); уровень физической подготовленности (который в СУО у 85% – слабый).

Среди многочисленных видов спорта и двигательной активности большим потенциалом обладают средства оздоровительной физической культуры, которые пользуются повышенным интересом у студентов и способны активно формировать поведение человека. Анализ нагрузок, используемых в ОФК, показал, что для студентов с низким уровнем здоровья более эффективными являются 6 занятий по 30 минут, затем 4 занятия по 45 и только потом 2 занятия по 90 минут. А оздоровительный эффект для студентов будет достигаться не традиционными рекомендациями по пульсовой зоне основной нагрузки 100– уд./мин., а значениями ЧСС от 130 до 150 уд./мин.

При работе с такими студентами добиться устойчивого повышения уровня здоровья возможно, если использовать технологический подход, в основу которого положена система знаний, педагогических замыслов, модельных условий, средств и способов обучения, используется планирование, программирование и сопоставление результата с первоначальным эталоном. В качестве модельных характеристик в оздоровительных технологиях используются: безопасный уровень здоровья, должные показатели физического развития и подготовленности.

Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 2.1. Организация исследования Исследование проводилось на базе Российского государственного университета нефти и газа им. И.М. Губкина и Московского государственного университета печати им. Ивана Федорова с 2007 по 2013 годы.

Организация исследования проходила в четыре этапа.

1-й этап (предварительный) – период с января 2007 по сентябрь 2009 г. – поисковый этап, в ходе которого изучалось состояние проблемы организации работы со студентами в специальном учебном отделении по литературным источникам и на практике; проводился анализ нормативных документов;

осваивались методики сбора, анализа и обработки информации; определялись основные направления работы, формировалась рабочая гипотеза, цели и задачи, выбор объекта, предмета, субъекта исследования.

2-й этап (предварительный экспериментальный) – период с сентября г. по июнь 2011 г. – проводился констатирующий педагогический эксперимент по изучению эффективности процесса физического воспитания в СУО: сравнение физического здоровья и отношения студенток основного и специального учебного отделения к физической культуре, подбирались различные методики для оценки изучаемых показателей, разрабатывалась экспериментальная программа, обобщение результатов экспериментальных исследований.

3-й этап (экспериментальный) – период с сентября 2011 г. по июнь 2013 г.

– проводился преобразующий педагогический эксперимент по проверке эффективности разработанной технологии путём внедрения в образовательное пространство.

4-й этап (заключительный) – период с июня 2013 г. по январь 2014 г. – включал анализ и обобщение результатов диссертационного исследования, формулирование выводов, подготовку практических рекомендаций по внедрению разработанной технологии в образовательное пространство вузов РФ, оформление работы.

2.2. Методы исследования В ходе научного исследования использовались следующие методы:

• теоретические (анализ и синтез научной литературы и других источников по теме исследования);

анкетирование, сравнение, метод контрольных измерений);

педагогический эксперимент);

• методы математической статистики.

Эмпирические и диагностические методы включали:

1. Анализ результатов диспансеризации студентов по данным студенческой поликлиники.

2. Изучение системы ценностей студентов проводилось по методике исследования ценностных ориентаций МИЦО (Николаев А.Н., 2000) [150].

Анкета представляет собой 60 утверждений по 3 пункта на каждую ценностную ориентацию, оценка проводится по 5-балльной шкале, таким образом, средние баллы по каждой ценности могут варьировать от 1 до 5, а рейтинг от 1 до 20. Респондентами выступали студенты основного и специального учебного отделения 1–4 курсов Российского государственного университета нефти и газа им. И.М. Губкина и Московского государственного университета печати им. Ивана Федорова в количестве 430 человек.

3. Исследование отношения студентов к занятиям физической культурой и спортом проводилось по методике Николаева А.Н., 2000 [150]. Респондентам предлагалась анкета, включающая четыре блока: изучение потребностей в различных средствах физической культуры и спорта, реальной активности по использованию этих средств, положительные и отрицательные мотивы для занятий. По данной методике рассчитываются индексы потребности и реальной активности в различных средствах физической культуры и спорта, которые могут варьировать от 0 до 5 баллов, и индексы мотивов и помех занятиям физической культурой и спортом, которые могут варьировать от 1 до 4 баллов. Респондентами выступали студенты основного и специального учебного отделения 1–4 курсов Российского государственного университета нефти и газа им. И.М. Губкина и Московского государственного университета печати им. Ивана Федорова в количестве 808 человек.

4. Исследование уровня соматического здоровья проводилось по методике Г.Л.

Апанасенко [11]. В данной экспресс-методике используется ряд индексов (индекс массы тела, отношение жизненной емкости легких к массе тела, отношение динамометрии кисти к массе тела, индекс Робинсона, время проранжированы и каждому рангу присвоен соответствующий балл. Сумма баллов определяет уровень соматического здоровья, который может быть оценен как низкий, ниже среднего, средний, выше среднего, высокий уровень здоровья. При этом авторы ввели понятие «безопасного уровня здоровья», которому соответствуют уровни соматического здоровья высокий и выше среднего [10, 11, 301].

рекомендованы для лиц, отнесённых к основной медицинской группе, однако сегодня накоплен статистический материал, доказывающий возможность применения данного метода с занимающимися в СУО. Приоритетность данного метода обеспечивается отсутствием необходимости в сложной диагностической аппаратуре, минимальным объёмом и временем проводимых измерений, при этом несложных в использовании, что даёт возможность проведения массовых обследований силами среднего медицинского персонала и педагогических работников [10, 210]. Также этот метод отличается высокой диагностической эффективностью [10, 21, 22], информативностью и чувствительностью [210], работоспособностью [56], с показателями физической подготовленности [123], с показателями уровня тревожности [284]. Исследователями [11, 144, 255, 291] подтверждена взаимосвязь между уровнем здоровья по методике Апанасенко и выявленными хроническими заболеваниями (табл. 1) – анализ результатов диспансеризации показал, что оценку здоровья уровня выше среднего получают всего 3,65 % людей, имеющих хронические заболевания, а высокому уровню соответствует практически полное отсутствие болезней [24].

Соотношение в % между уровнем здоровья по методике Апанасенко и Уровень Доля Группа Выявленные Выявленные ОРЗ здоровья выявленной здоровья [144] хронические хронические [291] патологии Д1 Д2 Д3–5 заболевания заболевания среднего среднего 55–70 5–7 Также данные преимущества обеспечили применение исследователями экспресс-оценки здоровья Апанасенко как основы комплексных методов оценки эффективности оздоровительных программ, в том числе и аппаратных, например Ромашин О.В. с соавт. («Оценочные критерии эффективности оздоровления человека в процессе реабилитации»), Соколов А.В. с соавт. (АПК «Интегральный показатель здоровья»), Ю.П. Баландин с соавторами (АПК «Истоки здоровья») [210].

Уровень соматического здоровья по методике Г.Л. Апанасенко был исследован у студенток основного и специального учебного отделения 1–4 курсов Российского государственного университета нефти и газа им. И.М. Губкина и Московского университета печати им. Ивана Федорова в количестве 602 человек.

5. Исследование уровня физической подготовленности студентов проводилось с помощью метода контрольных измерений.

Теоретический анализ тестов для оценки физической подготовленности студентов СМГ, используемых в отечественной и зарубежной практике, позволил нам сформировать комплекс тестов (табл. 2), отвечающий следующим логическим критериям: 1) тест должен оценивать моторные способности, а не навык; 2) исходные положения в упражнении должны исключать возможность получения травмы; 3) величина нагрузки должна быть не предельной; 4) возможность использования тестов в качестве индивидуальной нормы [84, 86, 88].

Быстрота Быстрота движений рук Теппинг-тест: касание Сила Силовая выносливость Подъем туловища из положения Гибкость Гибкость позвоночника Наклон вперед из положения Координация Вестибулярная Устойчивость на одной ноге, Двигательные способности по разработанному комплексу тестов изучались у студенток основного и специального учебного отделения 1–3 курсов Российского государственного университета нефти и газа им. И.М. Губкина и Московского государственного университета печати им. Ивана Федорова в количестве 320 человек.

Экспериментальные методы включали:

1. Констатирующий педагогический эксперимент – сравнительный анализ ценностных ориентаций, отношения к занятиям физической культурой и спортом, уровня соматического здоровья и уровня физической подготовленности у студенток основного и специального учебного отделения, с целью подтверждения или опровержения рабочей гипотезы о наличии достоверных отличий между данными выборками.

2. Преобразующий педагогический эксперимент – определялось влияние дифференцированного подхода и индивидуальных управляющих воздействий, возможных с использованием разработанной нами педагогической технологии, на уровень отношения к занятиям физической культурой и спортом, соматического здоровья и физической подготовленности у студенток контрольной и экспериментальной групп специального учебного отделения.

общепринятые методы статистической обработки результатов измерений [14], которые были выполнены в стандартной среде Excel для ПК. По программе исследований определялись статистические параметры вариационного ряда (средняя арифметическая, среднее квадратическое отклонение, стандартная ошибка средней). Для статистической проверки гипотезы о достоверности различий при исследовании ценностных ориентаций и отношения студенток к занятиям физической культурой и спортом рассчитывался критерий Манна-Уитни при 5% и 10% уровне значимости. Для статистической проверки гипотезы о достоверности различий при исследовании уровня соматического здоровья и физической подготовленности студенток рассчитывался T-критерий Стьюдента при 5% уровне значимости [118].

Глава 3. ИЗУЧЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО

ПРОЦЕССА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ СО СТУДЕНТКАМИ

СПЕЦИАЛЬНОГО УЧЕБНОГО ОТДЕЛЕНИЯ

отношение количества студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья (фиксируется по данным ежегодного врачебного контроля [184, 194]), к общему количеству студентов, занимающихся физической культурой; отношение количества студентов с определенной нозологией к общему количеству студентов в СУО.

На рис.2 представлена динамика общего количества студентов и численности специального учебного отделения за пять лет с 2007 по 2011 год по результатам медицинского обследования студентов РГУ нефти и газа им. И.М.

Губкина.

студентов, чел.

Кол-во студентов в спецгруппе, чел.

Рис. 2. Общее количество студентов и студентов СУО Видно, что за пятилетний период общее студентов, занимавшихся на кафедре физического воспитания, снижается с 5674 человека до 5322 человека.

Снижается за этот период и количество студентов СМГ с 1570 человек до человек. Процентное сравнение показывает, что количество студентов СМГ снижается более высокими темпами и составляет 19,9% в 2011 году по сравнению с 27,7% в 2007 году. Поэтому, можно говорить о положительной динамике состояния здоровья среди учащейся молодежи за период 2007–2011 годы.

Данные о распределении студентов по видам нозологии в 2010/ учебном году представлены на рис.3. Видно, что у студентов наиболее распространенными заболеваниями являются заболевания сердечно-сосудистой системы – 32,5%, болезни опорно-двигательного аппарата по распространенности занимают второе место – 21,8%, третье место – нарушения органов зрения – 13,3%.

Рис. 3. Распределение студентов СУО по видам нозологии заболеваемости современных студентов по сравнению с их сверстниками 90-х годов, отмеченные в работах [13, 17, 209, 240, 271], свидетельствуют, что для студентов, как и других категорий населения, основной проблемой являются отклонения в сердечно-сосудистой системе, далее заболевания опорнодвигательного аппарата. В сумме эти заболевания составляют 54,3% и являются преобладающими среди молодых людей в возрасте 17–23 лет.

учебного отделения В научной литературе отмечается, что здоровье занимает место на вершине внутриличностных ресурсов для его поддержания» [151]. Для выяснения, насколько студентки СУО осознают наличие нозологической формы как фактора снижающего здоровье и ухудшающего качество жизни, сравнивались ценностные ориентации студенток ОУО и СУО. Предполагалось, что при осознании снижения здоровья студентками СУО его оценка и рейтинг будут выше, чем у студенток ОУО. Изучение системы ценностей студенток проводилось по методике исследования ценностных ориентаций МИЦО, А.Н. Николаев, 2000 [150]. В используемой методике средние баллы по каждой ценности могут варьировать от 1 до 5, а рейтинг от 1 до 20. Результаты представлены в табл. 3.

Видно, что оценки и рейтинги ценностей в группах практически совпадают.

Здоровье, среди других общечеловеческих ценностей, студентками ставится на 2е место. Анализ такого показателя как сумма баллов по всем ценностям у девушек СУО (70,88) по большинству «ценностей-целей» ниже, чем у студенток ОУО (73,07), что косвенно подтверждает мнение специалистов о связи социальной активности и здоровья.

Проверка на достоверность различий групп студенток ОУО и СУО по ценностным ориентациям методами математической статистики осуществлялась с помощью критерия Манна-Уитни. Оказалось, что при 5% уровне значимости Uэмп.=179, Uкр.=138 – различия недостоверны (р>0,05).

Таким образом, даже при наличии определенной нозологической формы, студентки СУО не воспринимают здоровье как актуальную ценность, для достижения которой надо прикладывать усилия.

Ценностные ориентации студенток основного и специального учебных Привязанность и любовь Личностный рост Профессиональные качества Автономность Яркие впечатления от жизни Материальный успех Свобода, открытость и демократия в обществе Нравственные качества Межличностные контакты и общение Интересная работа Безопасность и защищённость Служение людям Привлекательность Власть и влияние Богатство духовной культуры Чувственные удовольствия и наслаждения Известность Богатая духовно-религиозная жизнь Общественно-политическая деятельность (ОПД) Обратим внимание на высокие рейтинговые места таких ценностей как личностный рост и профессиональные качества. Это подтверждает, что девушки как ОУО, так и СУО высоко ценят образование и ускоренное статусное положение, что отмечалось в работах [30, 47].

Большое значение, студентки придают «автономности» – 5 место и «хорошему материального положению» – 7 место в рейтинге. Это расценивается специалистами неоднозначно, поскольку приводит к началу трудовой деятельности еще до окончания образовательного учреждения и исчерпанию резервов организма у ослабленных [116].

3.3. Изучение отношения студенток специального учебного отделения к физической культуре Потребности студенток в различных средствах физической культуры представлены в табл. 4. Оказалось, что индексы потребностей студенток СУО в большинстве средств физической культуры ниже, чем у студенток ОУО.

Исключение составляют утренняя гимнастика и занятия на тренажерах, где потребности студенток СУО выше. Для проверки различий между группами использовался критерий Манна-Уитни: Uэмп.=75, а Uкр.=51 при 5% уровне значимости, что позволяет сделать вывод о недостоверности различий между студентками ОУО и СУО (р>0,05).

Анализ рейтингов потребностей в средствах физической культуры показал, что у девушек ОМГ приоритеты следующие: занятия аэробикой, занятия на тренажерах, плавание, спортивные игры, лёгкая атлетика. Рейтинги студенток СМГ: занятия на тренажерах, плавание, аэробика, спортивные игры, лёгкая атлетика. Хотелось бы отметить, что при этом потребности в плавании и в спортивных играх практически равны в обеих группах.

О реальной активности студенток ОУО и СУО в применении средств физической культуры можно судить по индексу реальной активности (табл. 4).

Индекс реальной активности ниже индекса потребностей в обеих группах. В целом, у студенток СУО реальная двигательная активность заметно ниже, чем у студенток основной группы. Различия между группами подтвердились при 10% уровне значимости: Uэмп=53, Uкр=59.

Известно, что если значение индекса превышает 2 балла, то достигается уровень минимальной двигательной активности. Анализ данных показывает, что для большинства средств физической культуры значения индексов ниже 2 баллов (рис. 4). Для студенток ОУО наиболее привлекательными являются средства аэробики – индекс активности 2,75, то есть большинство студенток использует аэробику чаще 2-х раз в неделю. Студентки СУО отдают предпочтение занятиям на тренажерах – индекс активности 2,35.

Потребности и реальная активность в занятиях физической культурой и спортом у

ОМГ СМГ ОМГ СМГ

Видно, что положительная мотивация на занятия физической культурой у студенток СУО ниже, чем у студенток ОУО, исключение составляет мотив «улучшение здоровья», где показатели практически равны. Для оценки достоверности различий рассчитывался критерий Манна-Уитни: Uэмп=27, а Uкр= при уровне 10% уровне значимости. Таким образом, различия в положительной мотивации у студенток ОУО и СУО недостоверны (р>0,05).

Индексы положительных мотивов для занятия физической культурой у студенток Мотив Следует отметить, что абсолютные значения показателей в группе студенток СУО ниже, чем у студенток ОУО. Исключение составляет мотив «улучшение здоровья».

Индексы помех или отрицательных мотивов, мешающих занятиям физической культурой, представлены в табл. 6. Видно, что рейтинги помех для занятий у студенток СУО выше, что ведет к низкой реализации потребностей в двигательной активности даже в привлекательных для студенток СМГ средствах физической культуры и спорта. Расчет критерия Манна-Уитни показал, отсутствие достоверных различий между студентками ОУО и СУО в определении помех занятиям: Uэмп=62, а Uкр=59 при 10% уровне значимости.

Отрицательный мотив Итак, значимыми оказались различия только в уровне двигательной активности студенток СУО. Это согласуется с мнением специалистов о «порочном круге» [209, 255 и др.], в который попадают студенты с отклонениями в состоянии здоровья. Второе обобщение может быть сформулировано как отсутствие в сознании студенток понимания оздоравливающего эффекта физических упражнений.