УДК 376.2 + 37.037

НАУЧНОЕ ОБОСНОВАНИЕ АВТОРСКОЙ ФИЗКУЛЬТУРНООЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ, ИМЕЮЩИХ

ОТКЛОНЕНИЯ В СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ

Е.А. Киселёва – кандидат педагогических наук, доцент

П.Ю. Матвеева – студентка

Камская государственная академия физической культуры спорта и туризма

Набережные Челны

AUTHOR’S PHYSICAL SANITARY PROGRAM SCIENCE BASIS FOR

DEVIATED HEALTH PEOPLE

E.A. Kiseleva – Ph.D., associate professor P.U. Matveeva – student Kama State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism Naberezhnye Chelny e-mail: [email protected] Ключевые слова: подростки с ограниченными возможностями здоровья, умственная отсталость, физкультурно-оздоровительная программа, оздоровление, профилактика, физическая реабилитация.

Аннотация: В статье рассматривается научное обоснование авторской физкультурнооздоровительной программы для подростков, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Целью исследования явилось научное обоснование программы физкультурно-оздоровительной работы среди инвалидов различных категорий. Программа, разработанная авторами, с учётом особенностей исследуемого контингента, позволит повысить адаптационный потенциал во время обучения в училище.

Key words: teenagers with the limited opportunities of health, intellectual backwardness, the physical sanitary program, improvement, preventive maintenance, physical rehabilitation.

The summary: In article the scientific substantiation of the author's physical sanitary program for the teenagers having deviations in a state of health is considered. The purpose of research was the scientific substantiation of the program of physical sanitary work among invalids of various categories.

The program developed by authors, in view of features of an investigated contingent, will allow to raise adaptable potential during training in school.

Введение. В настоящее время 1,7 млн. детей, проживающих в Российской Федерации, т. е.

4,5% всей детской популяции, относятся к категории детей с ограниченными возможностями здоровья и нуждаются в специальном образовании. (Власова Т. А.1983, Петленко В.П.1982, Пузанов Б.П. 1998, Назарова Н.М. 2000).

Многочисленные работы показывают связь отклонений в физическом развитии с формированием разных видов патологии (Добчинов С.Б., Максимова Т.М., Токуров М.В.,2000 г.).

За время обучения в школе количество детей с патологическими отклонениями в здоровье увеличивается в 2.5 раза (Каратаева Л.А., Трегуева О.А., 1997, Загорельская Л.Г., Никанорова Н.М., Шестакова ВН. Чернецкий Ю.М., 1998).

В последние годы процесс децелерации углубился: выявлено уменьшение массы тела и снижение физического развития детей, особенно подростков.

Дисгармоничное развитие выявилось у каждого десятого подростка в 1995г., а в 1997г.

описан характерный для нашего времени трофологический синдром, характеризующийся дисгармоничным физическим развитием, снижением функциональных резервов и задержкой полового созревания [10].

Децелерация физического развития школьников сопровождается снижением их функциональных возможностей. Большинство школьников имеют синдром астенизации физического развития (сниженные показатели массы тела, мышечной силы и жизненной ёмкости лёгких). За последние 10 лет частота дефицита массы тела у 13-14-летних школьников возросла на 20%, увеличилось число более выраженных его форм. У22% девочек и 16% мальчиков подросткового возраста отмечается дефицит массы тела.

Специальные исследования показали, что у школьников с дефицитом массы тела (ДМТ) опущение почек и нарушение осанки встречалось, соответственно, в 2,3 и 1,5 раза чаще, чем у сверстников со средними показателями физического развития. [5].

Среди всех возрастов увеличилось число детей с особым фенотипом, характеризующимся вегетативно - диэнцефенальными, гормональными, нейроциркуляторными и невротическими расстройствами, повышенной реактивностью и истощаемостью.

Распространенность основных форм психических заболеваний среди детей и подростков каждые десять лет возрастает на 10–15% [15]. Нервно-психические заболевания являются причиной 70% инвалидности с детства. Из всех функциональных отклонений в состоянии здоровья человека умственная отсталость является наиболее распространённым явлением. В различных регионах мира умственно отсталые составляют от 2 до 6% населения.

«Под умственной отсталостью следует понимать стойкое необратимое нарушение психического, в первую очередь – интеллектуального, развития, связанное с органически обусловленным недоразвитием либо ранним повреждением головного мозга» (Бабенкова Р.Д., Юровский С.Ю.).

Известно, что дефекты при умственной отсталости полиморфны. Умственно отсталые учащиеся одного паспортного возраста представляют собой так называемые «неоднородные»

группы.

Так, по данным А.А. Дмитриева (1991,2002), учащиеся с проблемами интеллекта имеют:1) нарушения физического развития: отставание в длине и массе тела, ожирение, нарушение осанки, деформацию стопы, нарушения в развитии грудной клетки, низкие показатели жизненной емкости легких, деформацию черепа, лицевого скелета, дисплазию (отклонения органов от нормальной формы и размера);

2) недостатки в развитии основных движений: неточность движений в пространстве и времени; неумение выполнять различные движения; грубые ошибки в дифференцировании мышечных усилий; низкий уровень равновесия; ограниченные амплитуды движений в беге, прыжках, метаниях; отсутствие легкости и плавности в движениях; излишнюю напряженность и скованность движений;

3) нарушения в развитии основных физических качеств: отставание от нормы в показателях силы основных мышечных групп туловища и конечностей (на 15-30%), быстроты движений (10выносливости (20-40%), скоростно-силовых качеств (15-30%), подвижности в суставах (10Весоростовой индекс Кетле у умственно отсталых детей и подростков имеет тенденцию к увеличению с возрастом. Характер этой тенденции линейный. Естественный рост массы тела у умственно отсталых школьников опережает рост показателя "длина тела". Величина индекса Кетле в период от 8 до 17 лет увеличивается на 68-74%; с 189-194 г/см у 8-9 летних детей до 331г/см у 15-16 летних.

У мальчиков достоверные различия в показателе "индекс Пинье" наблюдается только между 14-15 и 16-17 летними подростками, у девочек - между 12-13 и 14-15- летними подростками.

Величина индекса пропорциональности телосложения Мануврие у умственно отсталых школьников обоего пола имеет тенденцию к увеличению в период с 8-9 до 12-13 лет. В этот период изменения величины показателя "длина ноги" опережает изменения показателя "рост сидя"[17].

Вегетативный баланс в регуляции деятельности ССС ИК отражает активность отделов ВНС. Положительные значения величины ИК можно расценивать как показатель активности симпатических отделов ВНС. Отрицательные значения – как свидетельство преобладания тонуса парасимпатического отдела ВНС. С возрастом у детей и подростков активность симпатического отдела ВНС снижается. ИК в состоянии относительного покоя имеет тенденцию к снижению: от 45 усл. ед., у 8-9 летних к 19 усл. ед., у 16-17 летних девочек с возрастом ИК увеличивается незначительно от 61 усл. ед., у мальчиков 8-9 лет до 80 усл. ед., у девочек 16-17 лет. Так, под влиянием физической нагрузки у 8-9 летних девочек ИК увеличивается на 49% (с 45до 67 усл. ед.), у 16-17 летних на 236% (с 22 до 74 усл. ед.).

Развитие дыхательной системы детей и подростков с нарушенным интеллектом, характеризуемое величиной ЖЕЛ, происходит прямо пропорционально возрасту как у мальчиков, так и у девочек. В период с 8 до17 лет показатель ЖЕЛ увеличивается на 103-124%.

Развитие дыхательной системы, характеризуемое величиной ЖИ, не имеет статистически достоверных различий в разных возрастных группах. Это означает, что показатели ЖЕЛ и вес тела с возрастом изменяются в равной степени. ЧСС в состоянии относительного покоя у мальчиков с возрастом снижается от 79.6 ± 11.8 уд/мин. у 8-9 летних до 71.44 ± 10.4уд/мин. - у 16-17 летних. С 11-12 лет в деятельности сердца происходят изменения - снижается величина ЧСС покоя функция сердца становится более экономичной.

У девочек ЧСС покоя с возрастом уменьшается от 86.2 ± 10.2уд/мин. у 8-9 летних до 79.1 ± 12.8 уд/мин. у 16-17 летних. В 11-12 лет деятельность сердца у девочек становится более экономичной, величина ЧСС покоя снижается до 78 уд/мин и стабилизируется на этом уровне. У девочек всех возрастов она в среднем выше, чем у мальчиков.

Артериальное давление у мальчиков и девочек повышается с возрастом: у 11-12 летних мальчиков составляет 91-116/48-68 мм. рт. ст., у девочек - 95-117 / 51-73.

Изучение сопутствующих соматических заболеваний показало, что наиболее типичными являются заболевания ЛОР-органов, как у девочек, так и у мальчиков – до 36%. Отмечена незначительная тенденция к росту частоты заболеваний сердечно-сосудистой системы с возрастом: от 2 – 4% до 11 – 18%. Распространенность заболеваний мочеполовой системы варьирует в интервале от 3 –18%. Заболевания эндокринной системы у девочек имеют тенденцию к снижению с возрастом: от 17% до 3%. Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) чаще наблюдаются в среднем школьном: 13 –15% [17]. Этому способствует наследственно отягощающие факторы. Это чаще всего генетически обусловленные состояния, а также следствие недоношенности, инфекций внутриутробного происхождения и алкоголизма родителей.

Дети, и, прежде всего дети алкоголиков и просто сильно пьющих людей, - это, пожалуй, самая страшная грань проблемы. Многие из них начинают страдать от водки еще до рождения. (И.Г. Ураков,1960; С.З. Пащенко,1980; Д.М., Аронов 1986; Д.Ю.; Каримова, 1989 В.С. Смирнов, С.В. Петленко 1994).

Среди возможных вариантов решения такой глобальной задачи правомерно отдать приоритет физическому воспитанию Вышеизложенное определяет актуальность выбранного направления и позволяет сформулировать цель и задачи исследования:

Цель исследования: Научное обоснование программы по физическому воспитанию учащихся имеющих отклонения в состоянии здоровья Задачи исследования:

1. Изучить возрастную динамику физического развития, двигательных способностей и функциональных показателей, учащихся с ограниченными возможностями здоровья.

2. Исследовать функциональное состояние подростков совершенствования физического воспитания подростков.

4. Разработать и экспериментально апробировать программу по физическому воспитанию для учащихся с ограниченными возможностями здоровья.

Для оценки физического развития подростков нами изучались две группы показателей:

соматометрические и физиометрические: длина тела, масса тела, окружность грудной клетки, экскурсии грудной клетки, ОГК, ЖЕЛ; Измерение динамометрии кисти.

Функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной системы определяли при помощи: нагрузочного теста, пробы Штанге - задержки дыхания на вдохе, пробы Генчи задержки дыхания на выдохе.

Тест для определения способности к сохранению равновесия оценивался с помощью теста «проба Ромберга» в положении «аист».

Тест для измерения гибкости - наклон туловища вперед из положения стоя. Исследование силовых способностей включало: сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастической скамейке, прыжок в длину с места.

Для определения уровня здоровья использовали методику оценки косвенного показателя уровня здоровья по Р.М. Баевскому, Педагогический эксперимент заключался в проведении уроков лечебной физической культуры с учащимися имеющими отклонения в состоянии здоровья по авторской программе.

Основу нашей программы составляет программа для учащихся 5 – 9 классов специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида под ред. В.М. Мозгового 2000г.

В соответствии с законом Российской Федерации о физической культуре мы увеличили объём часов до 102. В раздел гимнастики включили суставную гимнастику и аутомонуальный комплекс М.С. Норбекова.

С целью активизации дыхательной системы использовали дыхательную медитативную гимнастику М.С. Норбекова, отдельные упражнения дыхательной гимнастики А.Н.

Стрельниковой и дыхательную гимнастику В.К. Динейка, а также аутогенную тренировку, и Настрои Г.Н.Сытина «На устойчивость в жизни».

Рис. 1. Распределение учебного материала по разделам различных программ.

Опытно-экспериментальной базой исследования стали учащиеся училища №47 г.

познавательной сферы, возникающим вследствие поражения коры головного мозга.

Исследования проводятся поэтапно:

- исследование динамики физического развития учащихся;

- исследование кардиораспираторных возможностей учащихся - определён уровень функционального состояния по показателю ИФИ по Р.М. Баевскому;

- с октября 2008 года стал, проводился педагогический эксперимент. Педагогический эксперимент заключался в реализации авторской программы - в мае 2009 года будут проведены контрольные измерения всех исследуемых показателей с последующим математическим анализом.

Изучение состояние вопроса позволяет заключить Существующие программы по физическому воспитанию для общеобразовательных школ не адаптированы для специальных коррекционных школ.

Программа физического воспитания учащихся 5-10 классов коррекционной школы (8вид) под ред. В.М. Мозгового [56] рассчитана на учебный материал в объёме 70 часов для 5-8 классов и 105 часов для 9-10 классов. Увеличение часов предусмотрено за счет увеличения уроков лёгкой атлетики и спортивных игр.

На наш взгляд в данной программе «ущемлён» раздел гимнастики, так как ему отведено всего лишь 8 часов в 8 классе и по 10 часов в старших классах. Отсутствует раздел теоретикометодические знания по физической культуре. В данной программе имеются тесты (контрольные испытания по видам упражнений: бег 30-60 м; прыжок в длину с места; сила кисти; метание на дальность; бросок набивного мяча из-за головы обеими руками из положения сидя ноги врозь), которые сопоставляются с показателями физического развития. Тесты, позволяющие оценить кардио-распираторную систему, а также психомоторику, отсутствуют.

Как следует из представленного выше материала, рекомендуемые в дополнение к типовому положению программы по физическому воспитанию несут в себе принципиально очень серьёзные недостатки: так например, в программах специальных (коррекционных) образовательных учреждений 8 вида под общей редакцией В.В. Воронковой рекомендованы опорные прыжки.

Включённый в карту контроля за физическим развитием и двигательными способностями контрольный тест – тройной прыжок с места – безусловно, чрезмерно сложен коордиционно и труден физически, поэтому не может считаться адекватным для детей с умственной отсталостью.

Негативное состояние физической сферы учащихся коррекционной школы является, по нашему убеждению, следствием как эндогенных, так и, в первую очередь, экзогенных факторов.

К последним следует отнести:

1. малый объем суточной двигательной активности учащихся коррекционной школы, 2.существующие коррекционных школ составлены без учета особенностей их психофизического развития и физической подготовленности данного контингента и не стимулируют их совершенствование. Это выражается в:

- количестве уроков в неделю; продолжительности занятий; ограниченности средств физического воспитания; монотонности рекомендованных упражнений; раздельном, в ущерб комплексности, рекомендованном использовании средств физического воспитания; акценте на физические воздействия в ущерб коррекционно-двигательной деятельности.

Обнаруженное несоответствие физического состояния учащихся коррекционных школ стандартным нормативам и неадекватность программ физического воспитания данного контингента закономерностями.

1. Астафьев, Н.В. Физическое состояние умственно отсталых школьников: учебное пособие / Н.В. Астафьев, В.И. Михалев. – Омск: СибГАФК, 1996. – 160 с.

2. Баранов, А. Состояние здоровья детей России / А. Баранов // Врач. – 1995 - № 8. – С. 29-30.

3. Власова, Т.А. Дети с задержкой психического развития / Т.А. Власова, В.И. Лубовский. – М.,1984. - 134с.

4. Дмитриев, А.А. Физическая культура в специальном образовании: учеб. пособ. для студ. высш. пед. учеб.

заведений / А.А. Дмитриев. – М.: Академия, 2002. – 176 с.

5. Евсеев, С.П. Адаптивная физическая культура: учебное пособие / С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова. – М.: Советский спорт, 2000. – 240 с.

6. Казначеев, В.П. Методологические аспекты адаптации человека и первичной профилактики (состояние и перспективы) / В.П. Казначеев // Адаптация человека к климатогеографическим условиям и первичная профилактика.

– Новосибирск, 1986. – Т. 1. – С. 8-14.

7. Мальцев, С.В. Пути сохранения здоровья и профилактика основных заболеваний школьников:

информационное письмо / С.В. Мальцев, В.Ф. Валиева. – Казань, 1995. – С. 31.

8. Норбеков, М. Тренировка тела и духа / М. Норбеков, Ю. Хван. – СПб.: Питер, 1999. – 160 с.

9. Пузанов, Б.П. Коррекционная педагогика: основы обучения и воспитания детей с отклонениями в развитии / Б.П. Пузанов. – М., 1998. – 260 с.

10. Сухарев, А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков / А.Г. Сухарев. – М.: Медицина, 1991. – 272 с.

11. Царик, А.В. Физическая реобилитация и спорт инвалидов / А.В. Царик. – М.: Советский спорт, 2000. – 592 с.

Bibliography:

1. Antropova V.M. and others. Health of pupils: results of langitudny research // Pedagogics, 1995. - p 26-31.

2. Aparin B.E., Boenko I.D., Krilov V.V., Lisachenko G.I. Movement and mental activity. - Voroneg: VGU, 1972. – 3. Aronov D.M. Your and our enemy. The truth about alcohol. - М.: Physical training and sport, 1986. – 112 p.

4. Astafiev N.V., Michailov V.I. Physical condition of mentally retarded pupils. Educational manual, Omsk, SibGAFK, 1996. – 160 p.

5. Baranov A. Health condition af russian children. //A Doctor. - 1995 - № 8. - p. 29-30.

6. Vlasova T.A., Lubovskoy V.I. Children backward in psychical development. - М., 1984, - 134 p.

7. Dmitriev A.A. Physical training in special education: School. manual. for students. Institution of higher education М.:«Academy» 2002 - 176 p.

8. Evseev S.P., Shapkova L.V. Adoptive physical training: Educational manual. – М.: Soviet sport, 2000. – 240 p.

9. Kaznacheev V.P. Methodological aspects in man’s adaptation and primary prophylaxis. (condition and prospects). In manual.: Man’s adaptation to climat and geographical terms and primary prophylaxis. (Ministry of Health USSR, AMN USSR, Novosibirsk, Points of reports 5 All-round conference. - Novosibirsk, 1986, Т. - 1, - p. 8-14.

10. Malzev S.V., Valieva V.F. Ways of health care and prophylaxis of principal pupils disease.: Informative letter. Kazan, 1995. - p. 31.

11. Nazarove N.M. Special Pedagigics: Educational manual for IHE students. - М.: Publishing centre «Academy», 2000.p.

12. Norbekov M., Chvan Y. Body and spirit training. – St.P: publishing house “Piter”, 1999. (Series “Cure yourself”).

1999. - 160 p.

13. Puzanov B.P. Corrective pedagogics: Training and upbringing basis of mentally retarded children. - М., 1998.- 260 p.

14. Resheten I.M. Scientific and pedagogical foundations of pupils physical upbringing. Diss. Doctor’s science pedagogical degree., GCOLIFK. - М. - L., 1973 - 309 p.

15. Sucharev A.G. Health and physical upbringing of choldren and teenagers. - М.: medicine, 1991. - 272 p.

16. Charitonova L.G., Gogolcheva V.P., Muchamediarova V.F., Sinelnikova T.V. “Significance and prospects of breath function development in physical upbringing system of anomalous children”. // Material of sc. practical conference. 21- September 1998. Omsk. - p. - 13-15.

17. Tcaric A.V. Physical rehabilitation and sport of invalids.: М.: Soviet sport, 2000. – 592 p.