[ «Кафедра спортивных дисциплин УЧЕБНО–МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС по дисциплине БИОМЕХАНИКА для специальности 050720.65 - Физическая культура со специализацией Физическое воспитание в дошкольных учреждениях Составитель: Правдов ...»
тазобедренный коленный голеностопный плечевой тазобедренный коленный В позе I проекция грифа приходится на концы пальцев стопы, в позе II – на плюснофаланговые суставы, в позе III – на середину стопы, в позе IV – на середину больших пальцев, в V позе – между серединой стопы и плюсно-фаланговыми суставами. Звенья тела спортсмена в этих позах представляют замкнутую кинематическую цепь. При перемещении проекции грифа и плечевых суставов вперед или назад относительно опоры происходит изменение в расположении звеньев тела. При этом изменяется положение ЦТ подсистем и ОЦТ системы, а также изменяется длина плеч силы тяжести относительно тазобедренных, коленных и голеностопных суставов.
Из табл. 12 видно, что наименьший момент силы тяжести по отношению к тазобедренным суставам для позы I и наибольший – для позы III. В позе I основная нагрузка приходится на мышцы, разгибающие бедро и голень. Обратные взаимоотношения наблюдаются в позе III.
Естественно, что позы I и III по условиям работы мышц являются крайними вариантами. Известно, что наибольшую силу тяги развивают те группы мышц, которые воздействуют на короткий звенья. У атлетов долихоморфного типа таким коротким звеном тела является, туловище.
В связи с этим можно предположить, что поза III создает наилучшие условия для работы мышц. Однако это не так. В позе III основная нагрузка приходится на мышцы, разгибающие туловище в тазобедренных суставах, в то время как разгибатели коленных и голеностопных суставов загружены меньше. Позы I, IV и II нерациональны потому, что здесь наибольшая нагрузка приходится на мышцы, разгибающие коленные и голеностопные суставы. Поэтому вышерасположенные звенья тела (бедра и туловище) совершают работу в неблагоприятных условиях, так как они опираются на непрочную, амортизирующую опору.
По характеру распределения нагрузки на основные суставы, по условиям равновесия системы "спортсмен–штанга" наилучше условия имеются в позе V, ОЦТ системы в позе V проецируется на 0,4 см сзади средней линии опоры. В других дозах на сохранение равновесия системы спортсмен вынужден затрачивать дополнительную работу. Значения углов в суставах тела спортсмена при этой позе наиболее близки к рациональным значениям углов для тяжелоатлетов долихоморфного типа (табл. 13).
Рациональные значения углов в суставах тела тяжелоатлета Таким образом, взаимное расположение звеньев тела в позе V создает наиболее рациональные условия для работы мышц при отрыве штанги от помоста.
Следует учесть, что моментам сил тяжести, действующим относительно горизонтальных осей тазобедренных (Р1d1) суставов противодействуют моменты сил, развиваемые мышцами – разгибателями спины, бедра и голени. Поэтому анализ величины указанных моментов позволяет судить о рациональности условий для работы основных групп мышц тяжелоатлета.
Сравнение значений углов в плечевых, тазобедренных, коленных и голеностопных суставах с рациональным значением углов, приведенных в табл. 13, позволяет дать рекомендации по совершенствованию позы спортсмена при динамическом старте.
Для оценки рациональности динамического старта нужно воспользоваться данными таблиц, чтобы ответить на следующие вопросы:
1. Какой тип пропорций тела характерен для данного спортсмена?
2. Относительно каких суставов наблюдаются наибольшие и наименьшие значения моментов сил тяжести?
3. Затруднено ли сохранение динамического равновесия, и в каком направлении?
4. Какие рекомендации можно дать спортсмену по совершенствованию динамического старта?
Лабораторная работа № 8.
Расчет кинематики и динамики ударного действия Цель работы – провести анализ фазового состава, характера и вида удара по мячу в теннисе.
Исходные данные:
I) осциллограммы характеристик теннисного удара: № I – отметка времени (расстояние между вершинами зубцов соответствует 0,02 с); № 2 – гониограмма локтевого сустава бьющей руки теннисиста; № 3 – электромиограмма длинного лучевого разгибателя запястья (р.з.); № 4 – тензометрическая отметка времени ударного взаимодействия ракетки с мячом;
2) варианты заданий: Vн мяча относительно центра ракетки в момент начала контакта с нею;
Vк – то же в момент окончаний контакта; н – угловая скорость ракетки относительно земли до удара; к – то же после удара; Jр – момент инерции ракетки относительно поперечной оси, проходящей через ее ручку = 0,04 кгм2; Mm – масса мяча = 0,057 кг.
Задания.
1. Определить фазовый состав ударного действия по углу локтевого сустава, изменение этого угла и ритма ударного действия, 2. Определить характер удара ("хлесткий" или "давящий") по длительности электрической активности (ЭА) мышцы – разгибателя запястья;
3. Определить вид удара (с отскока, по приему подачи с лета) по соотношению вклада кинетической энергии ракетки и энергии напряженных мышц руки теннисиста (за время ударного взаимодействия).
Порядок выполнения работы Этап 1. Определение фазового состава ударного действия По гониограмме локтевого сустава бьющей руки теннисиста определить границы фаз ударного действия:
I фаза: замах – уменьшение угла локтевого сустава ( ), II фаза: разгон ракетки – увеличение ;
III фаза: удар – отметки на тензограмме от начала до окончания ее изменения;
IV фаза: торможение – начальное уменьшение до начала его резкого уменьшения;
V фаза: возвращение в исходное положение – быстрое сгибание руки.
Этап, П. Определение ритма и характера удара Рис. 14. Характеристики удара справа в теннисе (I – отметка времени = 0,02 с, 2 – электрогониограмма – изменение угла в локтевом суставе; 3 – тензометрическая отметка удара; 4 – электрическая активность длинного лучевого разгибателя запястья; 5 – хронограмма удара) Под осциллограммой нарисовать хронограмму фазового состава, измерить по отметкам времени длительности фаз, углы локтевого сустава, граничные моменты и формулу ритма (соотношение длительностей фаз):
Измерить длительность ЭА мышцы – разгибателя запястья во II фазе ударного действия. При длительности больше 0,24 с характер удара "давящий". Здесь больше используется работа напряженных мышц в течение ударного взаимодействия. Такой удар обычно применяется при ударах по мячу с лета. Уровень ЭА мышц в подготовительной фазе средний, а во время удара – высокий.
При длительности ЭА мышцы – разгибателя запястья меньше 0,24 с характер удара "хлесткий". Здесь больше используется кинетическая энергия ракетки и бьющих звеньев, накопленная при подготовке удара. Такой удар чаще применяют при игре с отскока. Уровень ЭА мышц в подготовительных фазах невысокий, а в фаза самого удара – высокий.
Если длительность ЭА мышцы близка к 0,24 с±0,02 с, вклады энергии примерно равны и характер удара как бы смешанный, Это бывает при приеме подачи, а также при выполнении ударов с отскока в сложных условиях.
Этап III. Определение вида удара по динамическим характеристикам ударного действия За время удара ударный импульс (Р) равен изменению количества движения мяча:
Р = Mм(Vк+Vн) поскольку он уменьшает скорость мяча (до удара) до нуля и придает ему скорость в обратном направлении.
Определив величину ударного импульса и использовав его в уравнении полную энергию ударного взаимодействия (Е), затраченную на остановку мяча и придание ему начальной скорости. Величина полной энергии ударного взаимодействия приближенно складывается из разности кинетической энергии ракетки до и после удара (Ер), кинетической энергии прилетающего мяча (Ем) и энергии напряженных мышц (Ен.м.):
Е = Ер+Ем. +Ен.м.
Определив первые два слагаемых:
Подсчитать вклад энергии мышц (Ен.м.):
Ен.м. = Е-ЕР-Ем и записать все данные в табл. Таблица Показателем динамической структуры удара (р) служит соотношение вкладов кинетической энергии в энергии мышц. Соотношение этих вкладов при ударах: а) с отскока n> I (примерно в 3 раза), б) по приему подачи n1; в) при ударах о лёта n< I (примерно 1/3).
Таким образом, можно определить по вкладу энергии вид удара.
В результате работы следует ответить на вопросы:
1. Какой фазовый состав ударного действия и его ритм?
2. Какой характер удара по осциллограмме?
3. Каково соотношение вкладов энергии в полную энергию ударного взаимодействия?
4.Какой вид удара (по динамическим характеристикам)?
Варианты заданий приведены в табл. 15.
Таблица Варианты данных для расчета динамики ударных действий № варианта
8. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ
Самостоятельная работа студентов (СРС) является основой их профессионального становления, одной из ведущих форм организации учебного процесса. Основными задачами СРС являются:глубокое самостоятельное овладение теоретическим материалом основных учебных курсов;
развитие профессионально значимых мотивов, умений и навыков;
применение усвоенных знаний в практической деятельности;
развитие творческого потенциала личности каждого студента и таких важных качеств личности учителя, как трудолюбие, настойчивость в постановке и решении педагогических задач.
СРС проводится как в аудиторных; так и во внеаудиторных формах.
Аудиторная СРС осуществляется во всех видах занятий особенно, в ходе практических занятий, семинаров, лабораторных практикумов и т.д. Элементы СРС целесообразно вводить в лекции. Осуществление СРС в ходе учебных занятий наиболее эффективно при использовании активных методов обучения. За период обучения в вузе студент должен овладеть ведущими способами деятельности, используемыми современной школой. По мере формирования у студентов системы общеучебных умений происходит постоянное усложнение СРС, от овладения элементами культуры умственного труда на первых курсах до УИРС и НИРС на старших, приобретая характер профессиональной работы по специальности.
Внеаудиторная СРС осуществляется преимущественно на основе серий заданий студентам по проработке содержания прослушанных лекций, подготовке к семинарским и практическим занятиям, самостоятельному изучению отдельных тем и разделов, написанию рефератов, курсовых работ и т.д. Эти задания могут носить общий для всех студентов характер, а могут быть и индивидуальными. Целесообразно их давать в вариантах «минимум» и «максимум», дифференцируя, таким образом, СРС по уровню сложности. При планировании СРС необходим строгий учет реального времени студентов. Одной из основных задач преподавателей является создание методического обеспечения СРС. Успех всей этой работы будет, в конечном счете, полностью зависеть от умения студента работать с книгой, конспектом, методическими рекомендациями.
Контроль за выполнением заданий должен носить систематический характер, регулироваться графиком отчетности. О сроках, формах контроля по учебному курсу студенты должны быть извещены в начале учебного семестра.
Результаты контроля должны быть гласными и служить основой для стимулирования деятельности студентов.
Организация внеаудиторной работы СРС и контроль за ее результатом осуществляется преподавателем в рамках его учебной деятельности.
Основной формой обучения является лекция; организация СРС в ходе ее чтения может осуществляться лишь фрагментарно (работа с раздаточным материалом, получение обратной связи через срезовые работы и т.д.). исходя из этого, методика построения я чтения лекции должна быть направлена на развитие познавательной самостоятельности студентов, их мыслительной активности. Для решения этих задач целесообразно широко использовать создание проблемных ситуаций, элементы дискуссий, использование средств наглядности в качестве источника знаний и т.д.
На семинарских занятиях может быть организована дискуссия по теоретическим вопросам, рассмотрение альтернативных путей и методов решения задач, применяемых решений.
По итогам семинара можно составить таблицы, графики, диаграммы обобщающего характера. На семинарских, практических занятиях целесообразно использовать методику «мозговой атаки», коллективных творческих дел (КТД).
Практические и лабораторные занятия должны полностью строиться на педагогически организованной самостоятельной работе студентов, которая по содержанию и организации может носить самый разнообразный характер: анализ конкретных ситуаций и выработка плана их разрешения и т.д.
СРС и ходе лабораторных занятий должна быть направлена активное овладение всеми сторонами экспериментальных исследований; теоретическим обоснованием эксперимента;
техникой его выполнения и обработкой результатов. Другой 'важной задачей лабораторных циклов является практическое овладение студентами навыками работы с техническими средствами; в том числе компьютерной техникой. Желательно, чтобы сами лабораторные работы строились как небольшие самостоятельные исследования и выполнялись индивидуально.
Внеаудиторная СРС осуществляется в ходе изучения учебных курсов путем проработки прослушанных лекций, изучения теоретического материала, вынесенного на самостоятельную работу, подготовку к семинарским, лабораторным и практическим занятиям.
Для каждого логически законченного раздела курса целесообразно иметь небольшие комплекты заданий, задач для самопроверки и проверки усвоения. Они преимущественно должны носить синтезированный характер.
Внеаудиторная СРС с широких масштабах осуществляется в ходе УИРС и НИРС (написание рефератов, докладов, проведение экспериментов, подготовка курсовых и выпускных квалификационных работ).
Организация и методическое обеспечение СРС является одной из основных задач служебной обязанности преподавателей. Руководство СРС - одна из основных форм учебной работы преподавателей.
Методическое обеспечение СРС разрабатывается и создается преподавателем. В него входят списки доступной студентам литературы, учебные пособия по курсам, раздаточный материал, ТСО с дидактическим оснащением (магнитофонные записи, обучающие и контролирующие программы, видеофильмы). Учебные кабинеты должны стать центрами накопления этих методических материалов. Накопление этих методических материалов должно осуществляться методическим кабинетом кафедры.
Все виды СРС должны быть обеспечены групповыми и индивидуальными консультациями, регулярно проводимыми преподавателем.
Сроки и формы контроля за СРС определяются преподавателем и регулируются графиком кафедры. В течение учебной недели не может ставиться более 2-3 контрольных зачетных форм, равномерно распределенных по дням недели.
Аудиторная СРС контролируется непосредственно на учебных занятиях и на зачетные.
Формы проверки результатов СРС, как правило, не выносится.
Внеаудиторная работа контролируется при помощи традиционных форм: коллоквиумов, индивидуальных и групповых собеседований, контрольных работ, проверки индивиду заданий, собеседований по письменным работам, рефератов.
Контроль, особенно на младших курсах, должен быть организован так, чтобы проверялись не только результаты СРС, но и ее процесс. Именно в этом случае студентам можно оказать своевременную методическую помощь.
По результатам текущего контроля студенту могут выставляться зачеты, имеющиеся в учебном плане. В отдельных случаях, возможно зачесть часть материала. Правила учета и освобождения от тех или иных форм контроля должны быть утверждены кафедрой и объявлены студентам в начале семестра.
Система контроля должна быть поставлена так, чтобы обеспечить регулярность СРС, постоянную информативность студентов об уровне усвоения учебного материала.
Методические указания по СРС по конкретной дисциплине см. в рабочей программе 1.В каких случаях используются те или иные способы описания движений (кинематический, динамический, энергетический)?
2.Какие технические средства используются для измерения и расчета указанных параметров?
3.Что такое масс инерционные характеристики тела человека?
4.Какие параметры двигательных действий человека используются при моделировании двигательных действий человека?
5.К какому виду движений можно отнести движения в выбранном вами виде спорта?
6.Какова роль опорных взаимодействий при выполнении различных видов движений?
7.В чем состоят характерные особенности вращательных, локомоторных и перемещающих движений?
8.Что вы знаете о волновой передаче энергии в процессе движения?
9.Каковы биомеханические проявления различных физических качеств?
10.Как взаимосвязаны скоростные и силовые качества?
11.Какие условия обеспечивают устойчивость тела?
12.Какими способами можно повысить экономичность движений?
13.Какими способами можно повысить механическую эффективность движений?
14.Какие внешние силы влияют на величину энергетических затрат при циклических локомоциях? Способы их снижения.
15.Что такое координация движения и способы ее контроля?
16.Как изменяются биомеханические параметры двигательных действий с ростом спортивного мастерства?
17.Что такое прогрессирующая сложность в сложно-координационных упражнениях?
18.Приведите примеры биомеханических тренировочных средств, предназначенных для совершенствования спортивного мастерства в различных видах спорта.
19.Что вы знаете об уровнях управления движениями человека и какими органами и системами они реализуются в человеке?
20.Какова роль обратных связей в организме человека в процессе управления движениями?
21.Что такое межмышечная и внутримышечная координация?
22.Какими способами можно оценить величины планируемых биомеханических показателей, при достижении которых происходит рост спортивного мастерства и спортивной результативности?
23.Какие биомеханические средства коррекции двигательных действий спортсменов используются в спортивной практике?
24.Какие датчики биомеханических характеристик используются при биомеханических измерениях?
25.Какие основные биомеханические методики измерения вы знаете?
26.Что вам известно о погрешностях измерения, погрешностях расчета? Оцените, используя литературные данные и технические паспорта аппаратуры, точность измерения и расчета биомеханических параметров в каком-либо виде спорта.
27.Что такое искусственная управляющая и предметная среды?
28.В чем состоят основные противоречия процесса формирования и совершенствования движений?
29.Что такое тренажеры, их функциональное назначение и классификация?
30.Какие методы и технические средства формирования ритмо-скоростной основы двигательного навыка вы знаете?
31.Какие технические средства используются для повышения силовых и скоростносиловых возможностей спортсменов?
32.Какова роль спортивного инвентаря в повышении спортивных результатов?
9. КОНТРОЛЬНЫЕ РАБОТЫ С МЕТОДИЧЕСКИМИ УКАЗАНИЯМИ
Контрольная работа - одна из форм проверки и оценки усвоенных знаний, получения информации о характере познавательной деятельности, уровня самостоятельности и активности студентов в учебном процессе, эффективности методов, форм и способов учебной деятельности. Различают контрольные, аудиторные и домашние; текущие и экзаменационные;письменные, графические и практические; фронтальные и индивидуальные.
Отличительной чертой письменных контрольных работ является их большая объективность по сравнению с устным опросом. Виды и характер письменных контрольных работ, их разнообразие зависят от содержания и специфики учебного предмета.
Важно, чтобы система заданий выявляла как знания студентов по определенной теме (разделу), так и понимание сущности изучаемых предметов, умения самостоятельно делать выводы и обобщения, творчески использовать знания и навыки.
Из вышесказанного следует, что контрольная работа - это своеобразный письменный экзамен, который требует серьезной подготовки.
Домашние контрольные работы используются часто на заочной форме обучения, где учебным планом предусмотрено определенное их количество и сроки выполнения.
При подготовке этих контрольных работ необходимо руководствоваться примерной тематикой, которую рекомендует преподаватель. Первым этапом подготовки данной контрольной работы является выбор темы, составление плана и изучение подобранной литературы. В процессе изучения литературы делаются краткие записи наиболее важных положений. Затем весь подготовленный материал систематизируется согласно плану, уточняются цитаты и выписки, составляется примерное содержание контрольной работы.
На последнем этапе контрольная работа доводится до «кондиции», при этом во введении дается характеристика и показывается актуальность темы; в соответствии с намеченными в плане вопросами раскрывается основное содержание, а в заключении делаются выводы, к которым пришел автор работы.
Контрольная работа имеет титульный лист, план, перечень вопросов, заданий.
Объем ее не должен превышать 10 печатных страниц.
Контрольная работа не может быть оценена положительно, если в ней поверхностно раскрыты вопросы, допущены принципиальные ошибки, а также при условии механического переписанного материала из учебников или другой литературы.
Рекомендуем:
Работу пишите аккуратно, разборчивым почерком.
Отвечайте на вопросы конкретно, логично, по теме, с выводами и обобщениями, проявляя собственное отношение к проблеме.
В конце контрольной работы укажите используемую литературу.
Приводимые в тексте цитаты и выписки обязательно документируйте со ссылками на источник.
1. Кинематические, динамические и энергетические параметры двигательных действий человека, их расчет.
2. Виды движений.
3. Спортивно-техническое мастерство.
4. Управление движениями.
5. Основы биомеханического контроля.
6. Биомеханические технологии повышения спортивной результативности.
7. Биомеханика двигательных действий как систем целенаправленных движений 8. Биомеханические аспекты строения и функций двигательного аппарата человека 9. Основы управления двигательными действиями человека.
10. Биомеханика силы, быстроты, выносливости и гибкости.
11. Оздоровительная направленность физических упражнений и биомеханические требования к их выполнению.
12. Циклические локомоторные действия.
13. Ациклические локомоторные действия, 14. Основные механизмы перемещающих действий, 15. Сохранение положения тела и действия на месте.
16. Биомеханические аспекты природы возникновения и профилактики травм.
17. Индивидуальные и групповые особенности моторики человека.
18. Спортивно-техническое мастерство.
10. МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ КОНТРОЛЯ ЗНАНИЙ
Биомеханика как учебная и научная дисциплина.Связь биомеханики с другими науками.
Направления развития биомеханики как науки.
История развития биомеханики.
Кинематические характеристики.
Динамические характеристики.
Степени свободы в биокинематических цепях.
Механические свойства костей и суставов.
Биомеханические свойства мышц.
Методы обследования в биомеханике.
Биомеханика силовых качеств.
Биомеханика скоростных качеств.
Биомеханика выносливости.
Телосложение и моторика человека.
Биодинамика гимнастических упражнений: стойки, упоры, висы, вращательные упражнения.
Биодинамика легкоатлетических упражнений: шагательные действия, механизм отталкивания от опоры.
Биодинамика передвижений на лыжах: условия скольжения, механизм отталкивания лыжами и палками.
Биодинамика спортивных игр: перемещение внешних тел, броски и удары.
Аттестационные педагогические измерительные материалы Структура АПИМ, последовательность предъявления заданий и критерии «зачета» для освоения ДЕ для 4 –х вариантов тест-билетов АПИМ дисциплины «Биомеханика».
Структура АПИМ, последовательность предъявления заданий и дисциплины «Теория и методика физической культуры и спорта»
ная и научная дисципли- учебная дисциплина.
8. Биомеханика физических 8.1 Биомеханика скоростных 4 9. Биомеханические осно- 9.1 Биомеханический анализ 3 вы технико-тактического движений в плавании.
Половозрастные особенности моторики человеДвигательный возраст. Биомеханические аспекты программированного обучения двигательным действиям.
Биомеханические осного способа выполнения вы физических упражнедвижений.
ний, входящих в проОценка качества выполне- грамму физического
ФОНД ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ
1. Из каких слов составлен термин биомеханика 1. Жизнь и орудие 2. Мышцы и кости 3. Жизнь и мышцы 4. Кости и суставы 2. Автор первых научных трудов о закономерностях движений наземных животных и человека 1. Сеченов И. М.2. Аристотель 3. Ухтомский А. А.
4. Лесгафт П. Ф.
3. Двигательная деятельность – это:
1. Движение 2. Локомоции 3. Система двигательных действий 4. Совокупность физических качеств 4. Путь это:
1. Длина траектории 2. Среднее расстояние 3. Ось вращения 4. Радиус инерции 5. Траектория это:
1. Линия движения точки в пространстве 2. Расстояние 4. Радиус инерции 6. Перемещение (линейное) это:
2. Ритм движения 3. Расстояние по прямой между конечным и начальным положением 4. Количество движения 7. Динамика – это раздел механики, в котором изучается:
1. Движение тела с учетом его взаимодействий с другими телами 2. Часть кинематики 3. Часть статики 4. Скорость движения 8. Масса – это:
1. Количество веществ в теле или отдельном звене 2. Инертность 3. Сложение сил 9. Сила равна произведению:
1. Скорости и ускорения 3. Массы и ускорения 4. Массы и расстояния 10.Объектом биомеханического контроля служат 2. Системы отсчета 3. Моторка человека 11. С какого времени человек становится объектом изучения 1. С раннего детства 2. С первой тренировки 3. С совершеннолетия 12. Напишите схему биомеханического контроля 1. контроль = тестирования +оценивания результатов 2. Контроль = тестирования + повторное тестирования 3. Контроль = оценка результатов + погрешность 4. Контроль = оценка результатов – погрешность 13.Определение силы 1.Способность человека преодолевать внешнее сопротивление 2.Скорость сокращения мышц 3.Это толщина мышечного поперечника 4.Определяется дальностью прыжка 14.Определение выносливости 1.Способность человека быстро выполнять движение 2.Способность человека выполнять работу длительное время без снижения интенсивности 3. способность человека выполнять длительную работу на задержке дыхания 4.Способность человека выполнять движения с большой амплитудой 15.Определение быстроты 1.Двигательные действия, выполняемые в минимальный отрезок времени 2.Сильное движение 3.Сила сокращения мышц 4.Длительное выполнение упражнения 16.Двигательные возможности зависят, в частности:
1. От длины и массы тела 2.От социального статуса 3.От степени тренированности 4.От вида спорта 17.Влияют ли анатомо – физиологические особенности на кинематику движений 1.Не влияют 2.Влияют 3.Влияют, но не всегда 4.Влияют на динамику 18.Влияют ли анатомо – физиологические особенности на тактику двигательной деятельности 1.Влияют 2.Не влияют 3. Иногда 4.Только в детском возрасте 1. Центральным разделом биомеханики является:
1. Биомеханика физических упражнений 2. Статическое положение 3. Динамика 4. Кинематика 2. Основоположником отечественной биомеханики является:
1. П. П. Лесгафт 2. Н.Д. Бернштейн 3. А.А. Ухтомский 4. Архимед 3. Система двигательных действий это:
1. Движение 2. Локомоции 3. Двигательная деятельность 5. Двигательные качества 4. длина траектории это:
1. Среднее расстояние 3. Торможение 4. Половина пути 5. Линия движения точки это:
1. Траектория 2. Расстояние 3. Ось вращение 6. Расстояние по прямой между конечным и начальным положением тела это:
1. Ритм движения 2. Линейное перемещение 3. Количество движения 4. Время пути 7.В каком из разделов изучается движение тела во взаимодействии с другими телами 1. Статика 2. Кинематика 3. Динамика 8.Количество вещества в теле или отдельном звене это:
2. Инертность 3. Масса тела 4. Сложение сил 9. Произведение массы и ускорения равно:
4. Скорости 10.Моторика человека служат 1. Объектом биомеханического контроля 2. Системой отсчета 3. Системой сил 4. Шкалой измерений 11. С раннего детства человек становится 1. Объектом измерения 2. Спортсменом 3. Взрослым человеком 4. Учеником 12. Тестирование плюс оценивания результатов это – 1. Определения оптимальных двигательных режимов 2. Определение энергозатрат 3. Схема биомеханического контроля 4. Определение топографии работающих мышц 13. Способность человека преодолевать внешнее сопротивление – это… 2.Скорость 3.Релаксация 4.Ускорение 14. Способность человека выполнять работу длительное время без снижения интенсивности – это… 1.Быстрота 2.Ловкость 3.Выносливость 4.Гибкость 15.Способность выполнять двигательные действия в минимальный отрезок времени – это… 1.Быстрота 3.Ловкость 16.Что зависит от длины и массы тела?
1.Двигательные возможности 2.Возраст паспортный 3.Возраст биологический 4. Ювенильные показатели 17. Что влияет на кинематику движений?
1.Возраст 2.Поза 3.Анатомо – физиологические особенности 4.Динамика движений 18. Что влияет на тактику двигательной деятельности 1.Анатомо – физиологические особенности 2.Вид спорта 3.Поза 4.Динамика движений.
1. Биомеханика это раздел 1. Биохимии 2. Биофизики 3. Математики 4. Анатомии 2. Автор первых научных трудов о закономерности движений в воде 1. Аристотель 2. Борелли 3. Архимед 4. П.П. Лесгафт 3. Частная биомеханика это:
1. Раздел биомеханики 2. Вид биомеханики 3. Отдельная дисциплина 5. Раздел медицины 4. Механическое движение это:
1. Изменения положения тела в пространстве относительно других тел 2. Изменения скорости тела 3. Изменения массы тела 4. Беспорядочное движения отдельно взятого тела 5. Перемещение это:
1. вектор, соединяющий начальную точку траектории с конечной 2. Траектория 3. Время пути 4. Любое действие 6. Если на всех участках средняя скорость одинакова, то это движение называется 1. Мгновенным 2. Плавным 3. Равномерным 4. С ускорением 7. Единица измерения массы 2. Килограмм 8. Инертность это:
1. Свойство тела оказывать сопротивление изменению скорости его движения 3. Химическое свойство тела 4. Изменение массы тела 9. Ускорение равно:
1. Массе умноженной на силу 2. Силе деленной на массу 3. Скорости 4. Сумме скоростей 10.Какая из шкал является шкалой измерения в биомеханике 1. Отношений 2. Температур 3. Скоростная 4. Градуированная 11. На какой из вопросов дает ответ биомеханический контроль 1. Что делает человек 2. Почему человек растет 3. Как человек изменяется 4. Кто сильнее 12. Тестирования есть 1.Двигательное действие 2. двигательная деятельность 3. Измерения 4. Оценивания результатов 13.Выносливость зависит, в частности, от:
1.Энергитического потенциала 2.Скорости 3.Ловкости 4.Гибкости 14.Явная механическая работа состоит из:
1.Энергии 2.Внутренней и внешней работы 3.Движений 4.двигательных качеств 15.В основе устойчивости лежит:
1.Принцип обратной связи 2.Тренировка 3.Координированность 4.Ловкость 16.Научение – это… 1.Результат педагогического воздействия 2.Созревание 3.Сензитивный период 4.Тренировка 17.Созревание – это… 1.Научение 2.Биологический возраст 3.Генетически обусловленное совершенствование систем организма 4.Паспортный возраст 18.Пропорции тела – это… 1.Соотношение размеров отдельных частей тела 2.Масса тела 3.Вес тела 4.Геометрия масс 1. Раздел биофизики это:
1. Биомеханика 2. Биохимия 3. Математика 4. Анатомия 2. Архимед автор первых трудов о 1. Движениях механизмов 2. Человеке 3. Движениях в воде 4. О животных 3. Общая биомеханика это:
1. Раздел биомеханики 2. Вид биомеханики 3. Отдельный учебный предмет 4. Раздел медицины 4. Изменения положения тела в пространстве это:
1. Механическое движение 2. Траектория 4. Движение с сопротивлением 5. Вектор, соединяющий начальную точку траектории с конечной это:
1. Траектория 2. Перемещение 4. Механическое движение 6. Движение равномерное если:
1. На всех участках средняя скорость одинакова 2. Движение плавное 3. Движение с изменением скорости 4. Движение с изменением массы 7. В килограммах измеряется 8. Свойство тела оказывать сопротивление изменению скорости его движения это:
2. Скорость 3. Инертность 9. Сила деленная на массу равна:
1. Ускорению 2. Скорости 4. Сумме скоростей 10. Какая из шкал является шкалой измерения в биомеханике 1. Скоростная 2. Градуированная 3. Порядка 4. Температурная 11. На какой из вопросов дает ответ биомеханический контроль 1. Почему человек растет 2. Как человек изменяется 3. Кто сильнее 4. Благодаря чему он это делает 12. Благодаря чему он это делает 1. Двигательное действие 2. Двигательная деятельность 3. Оценивания результатов 4. Тестирование 13. От энергетического потенциала зависит 1.Скорость 2.Гибкость 3.Ловкость 4.Выносливость 14. Из внутренней и внешней работы состоит 1.Явная механическая работа 2.Энергия 3.Мощность 4.Быстрота 15.Принцип обратной связи лежит в основе 1.Гибкости 2.Ловкости 3.Устойчивости 4.Выносливости 16. Результат педагогического воздействия – это… 1.Научение 2.Созревание 3.Кинестезия 4.Кинезиология 17.Генетически обусловленное совершенствование систем организма – это… 1.Созревание 2.Научение 3.Кинестезия 4.Кинезиология 18.Соотношение размеров отдельных частей тела – это… 1.Пропорции тела 2.Масса тела 3.Вес тела 4.Геометрия масс 1. Основу рефлекторной теории создал:
а) Леонардо да Винчи 2. Начало биомеханики как отрасли науки, заложил:
в) В.С. Гурфинкель 3. Биомеханика физических упражнений разработана:
в) П.Ф. Лесгафтом 4. Теоретическое обоснование процессов управления движениями дал:
в) Н.А. Бернштейн 5. Выявили принцип синергии в организации работы скелетной мускулатуры:
а) Н.А. Бернштейн б) В.С. Гурфинкель 6. Работы о физиологической лабильности живых тканей и возбудимых систем принадлежат:
а) Н.Е. Введенскому б) Н.А. Бернштейну в) В.С. Гурфинкелю 7. Доминанту в деятельности нервных центров открыл:
а) А.Н. Крестовиков в) Н.Е. Введенский 8. Координации движений, формирования двигательных условных рефлексов подробно изучал:
в) Н.Е. Введенский г) А.Н. Крестовиков 9. Функциональную (динамическую) анатомию применительно к задачам физкультуры и спорта разработал:
10. Разделом биомеханики не является:
а) динамическая биомеханика б) общая биомеханика в) дифференциальная биомеханика г) частная биомеханика 11. В биомеханике выделяют уровней:
12. Совершенную методику регистрации движений разработал:
Ответьте на вопросы:
1) В каких областях науки возможно применение знаний по биомеханике?
2) Опишите уровни биомеханики, предмет их изучения.
3) Перечислите основные достижения отечественных ученых в области биомеханики.
Оценка результатов:
1. от 0 до 5 баллов – удовлетворительно;
2. от 6 до 9 баллов – хорошо;
3. от 10 до 14 баллов - отлично 1. Линия, которую описывает движущаяся точка по отношению к данной системе отсчета - это:
г) материальная точка 2. Способность ориентироваться в пространстве у человека определяется наличием:
б) больших полушарий головного мозга г) вестибулярного аппарата 3. Если на всех участках траектории средняя скорость одинакова, то движение называется:
а) равноудаленным 4. Предел, к которому стремится отношение перемещения тела в окрестности этой точки ко времени при неограниченном уменьшении интервала - это:
а) мгновенная скорость б) равномерная скорость в) скачкообразная скорость 5. Временная мера повторности движений - это:
б) быстрота движений в) равномерность движений 6. Равномерность ускорения в СИ измеряется в:
7. Если тело брошено вертикально вниз, то траектория - вертикальный отрезок, а движение является:
а) равнозамедленным б) равнопеременным в) равноускоренным 8. Отношение угла поворота его радиус-вектора ко времени, за которое совершен поворот - это:
а) частота вращения б) период вращения в) угловая скорость г) векторная скорость 9. Отношение изменения угловой скорости ко времени этого изменения, вычисленное в очень маленьком интервале данной точки траектории - это:
а) линейное ускорение б) векторное ускорение в) свободное ускорение г) угловое ускорение 10. В разделе «кинематика» изучается:
а) механическое движение, без выяснения причин этого движения б) механические свойства тканей в) двигательную деятельность живых существ г) механические явления, сопровождающие процессы жизнедеятельности 11. Длительность движения выражается формулой:
12. Величина центростремительного ускорения определяется формулами:
Ответьте на вопросы:
1. Опишите примеры мгновенной скорости в спорте.
2. Перечислите виды ускорения, приведите примеры их осуществления в спорте.
Оценка результатов:
4. от 0 до 5 баллов – удовлетворительно;
5. от 6 до 9 баллов – хорошо;
6. от 10 до 14 баллов – отлично 1. Количественная мера инертности тела - это:
а) инерциальная система 2. Массу тела вычисляют по формуле:
3. Единица измерения силы в СИ - это:
4. Проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело - это:
а) центростремительная сила б) тангенциальная сила г) динамическая сила 5. Произведение величины силы на ее плечо называется:
б) моментом инерции 6. Момент инерции определяется по формуле:
7. Работа, совершаемая мышцами при выполнении активных движений, называется:
в) динамической г) энергозатратной 8. Моментом силы (М) относительно оси вращения называется:
а) произведение величины силы на ее плечо б) кратчайшее расстояние от оси вращения до линии действия силы в) сумма моментов инерции всех его точек г) величина, равная произведению момента инерции относительно данной оси на угловую скорость вращения 9. Точка, относительно которой сумма моментов сил тяжести, действующих на все частицы тела, а) правилом моментов б) безразличным ускорением в) равновесным положением тела г) центром тяжести тела 10. Твердое тело, чаще в виде стержня, которое может вращаться (поворачиваться) вокруг неподвижной оси - это:
г) неподвижный блок 11. Рычаг, обеспечивающий перемещение или равновесие головы в саггитальной плоскости:
а) рычаг второго рода б) рычаг первого рода в) рычаг третьего рода г) рычаг четвертого рода 12. Не дает выигрыша в силе, но позволяет изменять ее направление:
а) рычаг первого рода б) неподвижный блок в) рычаг второго рода г) балансир Оценка результатов:
7. от 0 до 5 баллов – удовлетворительно;
8. от 6 до 9 баллов – хорошо;
от 10 до 14 баллов - отлично Проверочный тест № 4. Биомеханика двигательного аппарата человека 1. По форме различают мышцы:
а) поверхностная б) одноперистая г) веретенообразная 2. Отводящая мышца называется:
в) антагонистом 3. Оттягивает дистальный отдел конечности назад:
4. Мышцы, выполняющие однотипные движения - это:
5. Сокращение мышцы, при котором ее волокна укорачиваются, но напряжение остается постоянным, называется:
б) изометрическим в) изотоническим г) синергетическим 6. Для исследования вестибулярного аппарата используют пробу:
7. Тест, позволяющий определить порог чувствительности вестибулярного анализатора, называется тестом:
8. Совокупность согласованных движений человека (животных), вызывающих активное перемещение в пространстве, называется:
а) двигательной реакцией б) двигательной активностью 9. Сокращение, при котором мышца укоротиться не может (оба конца неподвижно закреплены), а напряжение возрастает, называется:
а) изометрическим б) изотоническим 10. Естественные локомоции (ходьба, бег, лазание, прыжки) и их координация формируются в 11. Формирование координационных механизмов движений заканчивается:
12. Двигательные действия, выполняемые за минимальный отрезок времени - это:
в) выносливость г) быстрота Ответьте на вопросы:
1. Приведите примеры биомеханики в различных видах спорта 2. Какие необходимы условия для развития гибкости, быстроты, ловкости и выносливости?
3. Перечислите основные методы исследований в биомеханике.
Оценка результатов:
9. от 0 до 5 баллов – удовлетворительно;
10. от 6 до 9 баллов – хорошо;
11.от 10 до 14 баллов – отлично Ответы:
Проверочный тест № 1. Введение в биомеханику *Основу рефлекторной теории создал:
а) Леонардо да Винчи б) Р. Декарт в) Д. Борелли г) Л. Фишер *Начало биомеханики как отрасли науки, заложил:
а) Р. Декарт б) К. Кекчеев в) В.С. Гурфинкель г) Д. Борелли * Биомеханика физических упражнений разработана:
а) Р. Декартом б) Л. Фишером в) П.Ф. Лесгафтом г) К. Кекчеевым * Теоретическое обоснование процессов управления движениями дал:
а) К. Кекчеев б) П.Ф. Лесгафт в) Н.А. Бернштейн г) Л. Браун * Выявили принцип синергии в организации работы скелетной мускулатуры:
а) Н.А. Бернштейн б) В.С. Гурфинкель в) Т. Шванн г) Р. Броун * Работы о физиологической лабильности живых тканей и возбудимых систем принадлежат:
а) Н.Е. Введенскому б) Н.А. Бернштейну в) В.С. Гурфинкелю г) А. А. Ухтомскому * Доминанту в деятельности нервных центров открыл:
а) А.Н. Крестовиков б) А. А. Ухтомский в) Н.Е. Введенский г) Р. Гук * Координации движений, формирования двигательных условных рефлексов подробно изучал:
а) А. А. Ухтомский б) К. Кекчеев в) Н.Е. Введенский г) А.Н. Крестовиков * Функциональную (динамическую) анатомию применительно к задачам физкультуры и спорта разработал:
а) К. Кекчеев б) Л.В. Чхаидзе в) М.Ф. Иваницкий г) Н.М. Сеченов *Разделом биомеханики не является:
а) динамическая биомеханика б) общая биомеханика в) дифференциальная биомеханика г) частная биомеханика * В биомеханике выделяют уровней:
* Совершенную методику регистрации движений разработал:
а) Д.Д. Донской б) Л. Фишер в) Ф.А. Северин г) Р. Гранит Ответьте на вопросы:
1. *В каких областях науки возможно применение знаний по биомеханике?
2. *Опишите уровни биомеханики, предмет их изучения.
3. **Перечислите основные достижения отечественных ученых в области биомеханики.
Оценка результатов:
1. от 0 до 6 баллов – удовлетворительно;
2. от 6 до 11 баллов – хорошо;
3. от 10 до 16 баллов - отлично Проверочный тест № 2. Кинематика 1. *Линия, которую описывает движущаяся точка по отношению к данной системе отсчета - это:
а) путь б) траектория в) точка отсчета г) материальная точка 2. *Способность ориентироваться в пространстве у человека определяется наличием:
а) среднего уха б) больших полушарий головного мозга в) мозжечка г) вестибулярного аппарата 3. * Если на всех участках траектории средняя скорость одинакова, то движение называется:
а) равноудаленным б) удлиненным в) равномерным г) динамичным * Предел, к которому стремится отношение перемещения тела в окрестности этой точки ко времени при неограниченном уменьшении интервала - это:
а) мгновенная скорость б) равномерная скорость в) скачкообразная скорость г) динамика 5. * Временная мера повторности движений - это:
а) ритм движений б) быстрота движений в) равномерность движений г) темп движений 6. * Равномерность ускорения в СИ измеряется в:
а) м/с б) м/с в) Вт г) км/м * Если тело брошено вертикально вниз, то траектория - вертикальный отрезок, а движение является:
а) равнозамедленным б) равнопеременным в) равноускоренным г) равномерным 8. * Отношение угла поворота его радиус-вектора ко времени, за которое совершен поворот - это:
а) частота вращения б) период вращения в) угловая скорость г) векторная скорость 9. * Отношение изменения угловой скорости ко времени этого изменения, вычисленное в очень маленьком интервале данной точки траектории - это:
а) линейное ускорение б) векторное ускорение в) свободное ускорение г) угловое ускорение 10. *В разделе «кинематика» изучается:
а) механическое движение, без выяснения причин этого движения б) механические свойства тканей в) двигательную деятельность живых существ г) механические явления, сопровождающие процессы жизнедеятельности 11. * Длительность движения выражается формулой:
а) N = 1/ t.
б) t 2-1: t 2-3: t 4-3… в) t = t кон- tнач г) V = dx / dt.
12. * Величина центростремительного ускорения определяется формулами:
а) = N/t г) ац = V2/ R = 2. R Ответьте на вопросы:
1. **Опишите примеры мгновенной скорости в спорте.
2. **Перечислите виды ускорения, приведите примеры их осуществления в спорте.
Оценка результатов:
1. от 0 до 6 баллов – удовлетворительно;
2. от 6 до 11 баллов – хорошо;
3. от 10 до 16 баллов - отлично Проверочный тест № 3. Динамика движения. Законы сохранения 1. *Количественная мера инертности тела - это:
а) инерциальная система б) сила в) масса г) объем *Массу тела вычисляют по формуле:
а) F= m х a б) m = (аэ /ат) х mэ г) т х а =F 3. *Единица измерения силы в СИ - это:
а) аТ б) Н = кг.м/с в) аэ г) mэ = 4. *Проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело - это:
а) центростремительная сила б) тангенциальная сила в) сила г) динамическая сила 5. *Произведение величины силы на ее плечо называется:
а) инерцией б) моментом инерции в) моментом силы г) силой 6. * Момент инерции определяется по формуле:
а) М=±.F h б) Ј = m R г) Fц= m х.aц 7. *Работа, совершаемая мышцами при выполнении активных движений, называется:
а) неизменной б) силовой в) динамической г) энергозатратной 8. *Моментом силы (М) относительно оси вращения называется:
а) произведение величины силы на ее плечо б) кратчайшее расстояние от оси вращения до линии действия силы в) сумма моментов инерции всех его точек г) величина, равная произведению момента инерции относительно данной оси на угловую скорость вращения 9. *Точка, относительно которой сумма моментов сил тяжести, действующих на все частицы тела, равна нулю - это:
а) правилом моментов б) безразличным ускорением в) равновесным положением тела г) центром тяжести тела 10. *Твердое тело, чаще в виде стержня, которое может вращаться (поворачиваться) вокруг неподвижной оси - это:
а) балансир б) блок в) рычаг г) неподвижный блок 11. *Рычаг, обеспечивающий перемещение или равновесие головы в саггитальной плоскости:
а) рычаг второго рода б) рычаг первого рода в) рычаг третьего рода г) рычаг четвертого рода 12. *Не дает выигрыша в силе, но позволяет изменять ее направление:
а) рычаг первого рода б) неподвижный блок в) рычаг второго рода г) балансир 13. * В балансирующем маятнике, использующемся в механотерапии применяется:
а) рычаг второго рода б) рычаг первого рода в) блок г) балансир 14. *Предплечье человека работает по принципу:
а) рычага первого рода б) подвижного блока в) рычаг второго рода г) балансира 15. Сила, работа которой при перемещении тела по замкнутому контуру равняется нулю, а) консервативной б) константной в) статической г) динамической 16. * Скалярная величина, равная работе, совершаемой консервативной силой, при переходе тела из данного положения на выбранный уровень отсчета, называется:
а) полной механической энергией б) неполной механической энергией в) потенциальной энергией тела г) статической энергией тела 17. * Полная механическая энергия рассчитывается по формуле:
а) А 1-2 = - А 2- б) Е=ЕК + ЕП в) Е=ЕК - ЕП г) А 1-2 = + А 2- 18. * Кинетическая энергия системы и ее импульс свободных тел сохраняется при:
а) абсолютно неупругом ударе б) абсолютно упругом ударе в) реальном ударе г) векторном ударе Оценка результатов:
1. от 0 до 8 баллов – удовлетворительно;
2. от 8 до 114 баллов – хорошо;
3) от 14 до 18 баллов - отлично Проверочный тест № 4. Биомеханика двигательного аппарата человека 1. *По форме различают мышцы:
а) поверхностная б) одноперистая в) отводящая г) веретенообразная 2. *Отводящая мышца называется:
а) сфинктером б) абдуктором в) антагонистом г) аддуктором 3. * Оттягивает дистальный отдел конечности назад:
а) протрактор б) ротатор в) ретрактор г) абдуктор 4. * Мышцы, выполняющие однотипные движения - это:
а) синергисты б) антагонисты в) протракторы г) аддукторы 5. * Сокращение мышцы, при котором ее волокна укорачиваются, но напряжение остается постоянным, называется:
а) инерционным б) изометрическим в) изотоническим г) синергетическим 6. * Для исследования вестибулярного аппарата используют пробу:
а) К. Коллена б) Р.И. Айзмана в) Л. Брауна г) Д. Ромберга 7. * Тест, позволяющий определить порог чувствительности вестибулярного анализатора, называется тестом:
а) Д. Ромберга б) Л. Брауна в) А. Яроцкого г) А. Баранова 8. * Совокупность согласованных движений человека (животных), вызывающих активное перемещение в пространстве, называется:
а) двигательной реакцией б) двигательной активностью в) ходьбой г) локомоцией 9. * Сокращение, при котором мышца укоротиться не может (оба конца неподвижно закреплены), а напряжение возрастает, называется:
а) изометрическим б) изотоническим в) статическим г) инерционным 10. * Естественные локомоции (ходьба, бег, лазание, прыжки) и их координация формируются в возрасте:
а) до 2 лет б) до 1,5 лет в) от 2 до 5 лет г) от 7 до 12 лет 11. * Формирование координационных механизмов движений заканчивается:
а) в 7 лет б) в 16-17 лет в) в 5 лет г) в 20-25 лет 12. *Двигательные действия, выполняемые за минимальный отрезок времени - это:
а) ловкость б) сила в) выносливость г) быстрота 13. * Наибольший эффект в развитии быстроты достигается в возрасте:
а) от 8 до 16 лет б) от 3 до 5 лет в) от 7 до 12 лет г) от 12 до 20 лет 14. * Способность быстро овладевать новыми движениями и перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки - это:
а) быстрота б) подвижность в) выносливость г) ловкость Ответьте на вопросы:
1. **Приведите примеры биомеханики в различных видах спорта 2. **Какие необходимы условия для развития гибкости, быстроты, ловкости и выносливости?
3. **Перечислите основные методы исследований в биомеханике.
Оценка результатов:
1. от 0 до 10 баллов – удовлетворительно;
2. от 10 до 15 баллов – хорошо;
3) от 15 до 20 баллов - отлично Ответы:
Тест № Тест № Тест № Тест №
11. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО НАПИСАНИЮ РЕФЕРАТОВ
С ПРИМЕРНОЙ ИХ ТЕМАТИКОЙ
Реферат - краткое изложение в письменном виде содержания научного труда. Это самостоятельная научно-исследовательская работа студента, где автор раскрывает суть исследуемой проблемы; приводит различные точки зрения, а также собственные взгляды на нее.Содержание реферата должно быть логичным; изложение материала носит проблемнотематический характер. Тематика рефератов обычно определяется преподавателем, но в определении темы инициативу может проявить и студент.
Прежде чем выбрать тему реферата, автору необходимо выяснить свой интерес, определить, над какой проблемой он хотел бы поработать, более глубоко ее изучить.
Этапы работы над рефератом.
Формулирование темы (она должна быть не только актуальной по своему значению, но и оригинальной и интересной по содержанию).
Подбор и изучение источников по теме (при разработке реферата используется не менее 8-10 различных источников).
Составление библиографии.
Обработка и систематизация информации.
Разработка плана реферата Написание реферата.
Выступление с результатами исследования.
Примерная структура реферата Титульный лист.
Оглавление (в нем последовательно излагаются названия пунктов реферата, указываются страницы, с которых начинается каждый пункт).
Введение (формулируется суть исследуемой проблемы, обосновывается выбор темы, определяются ее значимость и актуальность, указываются цель и задачи реферата, дастся характеристика используемой литературы).
Основная часть (каждый ее раздел, доказательно раскрывая отдельную проблему или одну из ее сторон, логически является продолжением предыдущего; в основной части могут быть представлены таблицы, графики, схемы).
Заключение (подводятся итоги или дается обобщенный вывод по теме реферата, предлагаются рекомендации). Список литературы.
Требования к оформлению реферата Объем реферата может колебаться в пределах 25-30 печатных страниц; все приложения к работе не входят в ее объем.
Реферат должен быть выполнен грамотно, с соблюдением культуры изложения. Обязательно должны иметься ссылки на используемую литературу. Должна быть соблюдена последовательность написания библиографического аппарата.
Критерии оценки реферата Актуальность темы исследования. Соответствие содержания теме. Глубина проработки материала. Правильность и полнота использования источников. Соответствие оформления реферата стандартам.
По усмотрению преподавателя рефераты могут быть представлены на семинарах, научно-практических конференциях, а также использованы как зачетные работы по пройденным темам.
1. Кинематические, динамические и энергетические параметры двигательных действий человека, их расчет.
2. Виды движений.
3. Спортивно-техническое мастерство.
4. Управление движениями.
5. Основы биомеханического контроля.
6. Биомеханические технологии повышения спортивной результативности.
7. Биомеханика двигательных действий как систем целенаправленных движений 8. Биомеханические аспекты строения и функций двигательного аппарата человека 9. Основы управления двигательными действиями человека.
10. Биомеханика силы, быстроты, выносливости и гибкости.
11. Оздоровительная направленность физических упражнений и биомеханические требования к их выполнению.
12. Циклические локомоторные действия.
13. Ациклические локомоторные действия, 14. Основные механизмы перемещающих действий, 15. Сохранение положения тела и действия на месте.
16. Биомеханические аспекты природы возникновения и профилактики травм.
17. Индивидуальные и групповые особенности моторики человека.
18. Спортивно-техническое мастерство.
12. ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕРСИИ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИХ МАТЕРИАЛОВ,
КОНТРОЛЬНЫХ И ОБУЧАЮЩИХ РАБОТ
Учебно-методические материалы, контрольные и обучающие работы представлены на электронном носителе (CD-R, DVD-R), а так же в свободном доступе локальной сети библиотеки университета.
«