МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ

ГОУ ВПО Уральский государственный лесотехнический университет

Кафедра физического воспитания и спорта

Одобрена: Утверждаю

кафедрой МиВЭДП

Протокол от 01.09.2010 № 1

Декан факультета экономики и управления

Зав кафедрой

_ Часовских В.П.

Методической комиссией "_" 2010 г.

Факультета экономики и управления Протокол от 22.09.2010 г. № 1 Председатель

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС

Дисциплина ГСЭ.Ф.09 Физическая культура Специальность 080507.65 – Менеджмент организации Разработчик УМК доцент Кошелев В.Ф.

Екатеринбург

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ

Уральский государственный лесотехнический университет Кафедра физического воспитания и спорта Одобрена: Утверждаю:

кафедрой менеджмента и ВЭД предприятия Декан ФЭУ В.П.Часовских протокол № 1 от 2 сентября 2010 г.

методической комиссией ФЭУ « » 2010 г.

Протокол № 1 от 22 сентября 2010 г.

Программа учебной дисциплины

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

ГСЭ.Ф. Для специальности 080507.65 – менеджмент организации Кафедра физического воспитания и спорта Семестр 1,2,3,4,5, Всего часов: Аудиторных часов Лекции Методико -практический и учебно - тренировочный раздел Самостоятельная работа Контрольные мероприятия 1,2,3,4,5 сем. – зачет, 6 сем. - экзамен Составитель доцент Кошелев В.Ф.

Екатеринбург –

1. ОРГАНИЗАЦОННО - МЕТОДИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ

Учебная программа дисциплины «Физическая культура» составлена в соответствии с требованиями (Федеральный компонент) к обязательному минимуму содержания и уровню подготовки дипломированного специалиста по циклу «Общие гуманитарные и социально–экономические дисциплины» государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования второго поколения.

1.1. Цель курса Целью физического воспитания студентов УГЛТУ является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.

1.2. Задачи курса Для достижения поставленной цели предусматривается решение следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:

- понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;

- знание научно–биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

- формирование мотивационно–ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

- обеспечение общей и профессионально–прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;

- приобретение опыта творческого использования физкультурно – спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

1.3. Требования к уровню освоения содержания курса В ходе реализации учебной программы «Физическая культура» при должной организации и регулярности занятий в установленном объеме часов полностью обеспечивается выполнение следующих требований Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по данной дисциплине (федеральный компонент):

- физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Ее социально–биологические основы. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте. Физическая культура личности;

- основы здорового образа жизни студента. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности;

- общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания;

- спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений;

- профессионально–прикладная физическая подготовка студентов.

- основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма.

В свою очередь, указанный обязательный минимум содержания образовательной программы учебной дисциплины «Физическая культура»

позволяет определить следующие требования к знаниям и умениям студента по окончании курса обучения данной дисциплине:

-понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;

-знать основы физической культуры и здорового образа жизни.

Владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормативов по общей физической и спортивно – технической подготовке);

-приобрести личный опыт использования физкультурно – спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных жизненных и профессиональных целей.

1.4. Место курса в системе социогуманитарного образования Настоящая программа по учебной дисциплине «Физическая культура» составлена с учетом следующих основополагающих законодательных инструктивных и программных документов, определяющих основную направленность, объем и содержание учебных занятий по физической культуре в высшей школе:

- Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 29.04.99 №80- ФЗ;

профессионального образования» от 02.03. 2000 №686;

- Приказ Минобразования России «Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования» от 01.12.99 № 1025;

- Инструкция по организации и содержанию работы кафедр физического воспитания высших учебных заведений. Утверждена приказом Государственного комитета Российской Федерации по высшему образованию от 26.04. 94 № 777.

Социогуманитарная направленность физической культуры вообще и, особенно, в образовательных учреждениях всех уровней в стране является основным принципиальным положением Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской федерации».

«Физическая культура» представлена как учебная дисциплина и важнейший компонент целостного развития личности. Являясь компонентом общей культуры, психофизического становления и профессиональной подготовки студентов в течение всего периода обучения, «Физическая культура» входит в число обязательных дисциплин цикла «Общие гуманитарные и социально–экономические дисциплины».

Свои образовательные и развивающие функции «Физическая культура» наиболее полно осуществляет в целенаправленном педагогическом процессе физического воспитания, который опирается на основные дидактические принципы: сознательности, наглядности, доступности, систематичности, динамичности.

«Физическая культура» тесно связана не только с физическим развитием и совершенствованием функциональных систем организма молодого человека, но и с формированием средствами физической культуры и спорта жизненно необходимых психических качеств, свойств и черт личности.

Все это в целом находит свое отражение в психофизической надежности будущего специалиста, в необходимом уровне и устойчивости его профессиональной работоспособности.

Учебная дисциплина «Физическая культура» включает в качестве обязательного минимума следующие дидактические единицы, интегрирующие тематику теоретического, практического и контрольного материала:

-физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов;

- социально–биологические основы физической культуры;

- основы здорового образа и стиля жизни;

- оздоровительные системы и спорт (теория, методика и практика);

- профессионально–прикладная физическая подготовка студентов.

дифференцирован через следующие разделы и подразделы программы:

- теоретический, формирующий мировоззренческую систему научно–практических знаний и отношение к физической культуре;

- практический, состоящий из двух подразделов: методико– практического, обеспечивающего операциональное овладение методами и способами физкультурно–спортивной деятельности для достижения учебных, профессиональных и жизненных целей личности, и учебно– тренировочного, содействующего приобретению опыта творческой практической деятельности, развитию самодеятельности в физической культуре и спорте в целях достижения физического совершенства, повышения уровня функциональных и двигательных способностей, направленному формированию качеств и свойств личности;

контрольный, определяющий дифференцированный и объективный учет процесса и результатов учебной деятельности студентов.

Профессиональная направленность образовательного процесса по физической культуре объединяет все три раздела программы, выполняя связующую, координирующую и активизирующую функции.

Материал раздела предусматривает овладение студентами системой научно–практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности.

профессиональной подготовке студентов.

Тема 2. Социально–биологические основы физической культуры.

Тема 3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.

Тема 4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

Тема 5. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания.

Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Тема 7. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.

Тема 8. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.

Тема 9. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.

Тема 10. Профессионально–прикладная физическая подготовка студентов.

Тема 11. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста.

Учебный материал раздела направлен на повышение уровня функциональных и двигательных способностей, формирование необходимых качеств и свойств личности, на овладение методами и средства--ми физкультурно–спортивной деятельности, на приобретение личного опыта направленного использования средств физической культуры и спор-та.

Практический раздел программы реализуется на методико– практических и учебно – тренировочных занятиях в учебных группах.

Методико – практические занятия предусматривают освоение основных методов и способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков средствами физической культуры и спорта.

Каждое методико–практическое занятие согласуется с соответствующей теоретической темой. При проведении методико– практических занятий рекомендуется придерживаться следующей схемы:

- в соответствии с планируемой темой занятия преподаватель заблаговременно выдает студентам задание по ознакомлению с рекомендуемой литературой и необходимые указания по ее освоению;

- преподаватель кратко объясняет методы обучения и при необходимости показывает соответствующие приемы, способы выполнения физических упражнений, двигательных действий для достижения необходимых результатов по изучаемой методике;

- студенты практически при взаимоконтроле воспроизводят тематические задания под наблюдением преподавателя;

- студентам выдаются индивидуальные рекомендации по практическому самосовершенствовованию тематических действий, приемов и способов. Под руководством преподавателя обсуждаются и анализируются итоги выполнения задания.

2.1.2.1 Тематика методико-практических занятий 1.Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, передвижение на лыжах, плавание).

2.Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции.

3.Методика составления индивидуальных программ физического самовоспитания и занятия с оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленностью (медленный бег, плавание, прогулка на лыжах и т. д.).

4.Основы методики самомассажа.

5.Методика корригирующей гимнастики для глаз.

6. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности.

1. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.

2.Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, индексы, программы, формулы и др.).

3.Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы).

4.Методика проведения учебно–тренировочного занятия.

5.Методы самооценки специальной физической и спортивной подготовленности по избранному виду спорта (тесты, контрольные задания).

6.Методика индивидуального подхода и и применение средств для направленного развития отдельных физических качеств.

7.Основы методики организации судейства по избранному виду спорта.

8.Оздоровительная система «Детка» П.К. Иванова.

9. Дыхательная гимнастика по методу К.П. Бутейко, А.Н. Стрельниковой.

10.Проведение студентами беседы по физической культуре и спорту (личное отношение студента к здоровому образу жизни, значение средств физической культуры и спорта в повышении работоспособности).

11. Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой.

12. Средства и методы мышечной релаксации в спорте.

13. Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально–прикладной физической подготовки.

14. Методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характера труда.

15. Питание и контроль массы тела при различной двигательной активности.

16. Основные положения методики закаливания.

17.Ведение личного дневника самоконтроля, стандартов, индексов, функциональных проб.

18.Обоснование индивидуального выбора вида спорта или оздоровительной системы физических упражнений и формы для регулярных самостоятельных занятий.

19.Проведение студентами беседы о значении физической тренированности для адаптации организма человека к разнообразным условиям внешней среды.

Учебно–тренировочные занятия базируются на широком использовании теоретических знаний и методических умений, применении разно-образных средств физической культуры, спортивной и профессионально–прикладной физической подготовки студентов.

Их направленность связана с обеспечением необходимой двигательной активности достижением и поддержанием оптимального уровня физи-ческой и функциональной подготовленности в период обучения; приобретением личного опыта совершенствования и коррекции индивидуального физического развития, функциональных и двигательных возможностей; с освоением жизненно и профессионально необходимых навыков, психофизических качеств.

Обязательными видами физических упражнений для включения в учебную программу по физической культуре являются: отдельные дисциплины легкой атлетики (бег 100 м – для мужчин и женщин; бег м – для женщин и 3000 м – для мужчин), плавание, спортивные игры, лыжные гонки, упражнения профессионально–прикладной физической подготовки.

Средства ППФП, подобранные в соответствии с задачами ППФП будущих специалистов, включают специально направленные физические упражнения (стрельба из пневматического оружия, спортивное ориентирование и др.), естественные силы природы, гигиенические факторы.

Подбор упражнений на практических занятиях предусматривает совершенствование ранее изученных и обучение новым двигательным действиям (умениям и навыкам), а также развитие физических качеств (сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость и др.). Используются также физические упражнения из различных видов спорта, упражнения профессионально–прикладной направленности, оздоровительных систем физических упражнений. На занятиях используются также тренажеры и компьютерно–тренажерные системы.

Практический учебный материал для специального учебного отделения разрабатывается кафедрой физического воспитания и спора УГЛТУ с учетом показаний и противопоказаний для каждого студента.

Учебный материал имеет корригирующую и оздоровительно– профилактическую направленность. При его реализации требуется индивидуальный подход в зависимости от уровня функциональной и физической подготовленности, характера и выраженности функциональных и структурных нарушений в организме, вызванных временными или постоянными патологическими факторами.

Студенты специального учебного отделения, включая освобожденных от практических занятий) на первых четырех семестрах пишут рефераты, связанные с особенностями использования средств физической культуры при их индивидуальных отклонениях в состоянии здоровья.

Профессионально–прикладная физическая подготовка – является обязательной составной частью учебного процесса физического воспитания и проводится на всех факультетах.

Содержание и конкретные средства каждого практического занятия в основном, специальном и спортивном отделениях определяются с учетом графика учебных занятий и рабочим планом кафедры физического воспитания и спорта для каждого учебного отделения.

Контрольные занятия, зачеты, экзамен обеспечивают оперативную, текущую и итоговую дифференцированную информацию о степени освоения теоретических и методических знаний, умений, о состоянии и динамике физического развития, физической и профессионально– прикладной подготовленности каждого студента.

В качестве критериев результативности учебно–тренировочных занятий выступают требования и показатели, основанные на использовании двигательной активности не ниже определенного минимума – регулярности посещения обязательных занятий; обязательных и дополнительных тестов, разработанных кафедрой физического воспитания и спорта для студентов разных учебных отделений (и по видам спорта), по профессионально–прикладной физической подготовке с учетом специфики подготовки специалистов химико–лесного комплекса и деревообрабатывающей промышленности.

Оперативный контроль обеспечивает информацию о ходе выполнения студентами конкретного раздела, вида учебной работы.

Текущий позволяет оценить степень освоения раздела, темы, вида учебной работы. Итоговый контроль (зачеты, экзамен) дает возможность выявить уровень сформированности физической культуры студента и самоопределения в ней через комплексную проверку знаний, методических и практических умений, характеристику общей физической, спортивно– технической подготовленности студента, его психофизической готовности к профессиональной деятельности.

4. 1 ФОРМА ИТОГОВОГО КОНТРОЛЯ

Оценка освоения учебного материала программы Студенты всех учебных отделений, выполнившие учебную программу, на каждом семестре сдают зачет по физической культуре.

Критерием успешности освоения учебного материала студентом является экспертная оценка преподавателя регулярности посещения обязательных учебных занятий и результатов соответствующих тестов (таблицы 1, 2). По каждому из указанных ниже подразделов выставляется отдельная оценка. Общая оценка за семестр определяется как среднее арифметическое положительных оценок по все трем разделам учебной деятельности.

Первый подраздел. Теоретические и методические знания, овладение методическими умениями и навыками Усвоение материала раздела определяется по уровню овладения теоретическими и методическими знаниями, соответствующими практическими умениями и навыками их использования на оценку не ниже «удовлетворительно».

Второй подраздел. Общая физическая и спортивно – техническая подготовка В каждом семестре студенты выполняют не более 5 тестов, включая три обязательных теста контроля физической подготовленности в каждом втором полугодии.

Тесты по общей физической подготовленности для студентов основного и спортивных отделений представлены в приложении 1.

Суммарная оценка выполнения тестов общей физической и спортивно – технической подготовленности определяется по среднему количеству очков, набранных во всех тестах, при условии выполнения каждого из них не ниже, чем на одно очко.

Третий подраздел. Жизненно необходимые умения и навыки.

Профессионально – прикладная физическая подготовка Тесты для овладения жизненно необходимыми умениями и навыками (передвижение на лыжах и плавание) являются обязательными.

В каждом семестре студенты выполняют 2 - 3 теста по данному разделу программы.

Обязательные тесты проводятся в начале учебного года как контрольные, характеризующие подготовленность при поступлении в УГЛТУ и активность проведения студентом самостоятельных занятий в каникулярное время, и в конце – как определяющие сдвиг за прошедший учебный год.

Оценки результатов учебно – тренировочных занятий определяются по таблице 2 при условии выполнения каждого из запланированных тестов не ниже чем на очко.

Средняя оценка результатов учебно –тренировочных занятий Оценка тестов общей физической, спортивно- Удовлетво Хорошо Отлично технической и профессионально-прикладной рительно Зачетный уровень средней суммарной оценки в очках устанавливается для каждого семестра кафедрой физического воспитания.

Примечание: в исключительных случаях, по представлению преподавателя учебной группы, решением кафедры студентам, не выполнившим отдельные практические зачетные нормативы, может быть поставлен семестровый зачет. Это положение может быть использовано только на первых трех семестрах при условии регулярного посещения студентом учебных занятий и при существенных положительных сдвигах в физической подготовленности в зачетных упражнениях.

Студенты специального учебного отделения выполняют те разделы программы, требования и тесты, которые им доступны по состоянию здоровья. В конце каждого семестра они, а также освобожденные от практических занятий, представляют тематические рефераты по теме, связанной с их индивидуальными отклонениями в состоянии здоровья.

Обязательная итоговая аттестация по физической культуре Условием допуска является выполнение обязательных тестов по общефизической и профессионально–прикладной физической подготовке, предусмотренных в течение последнего семестра обучения, не ниже «удовлетворительно».

Итоговая аттестация проводится в форме устного опроса по теоретическому и методическому разделам программы (экзамен).

Студент, завершивший обучение по дисциплине «Физическая культура», должен обнаружить знание, общую и специальную физическую подготовленность, соответствующие требования Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по данной обязательной дисциплине. Студенты, временно освобожденные от практических занятий по состоянию здоровья, оцениваются по результатам устного опроса и тематических рефератов.

Контрольные тесты для оценки физической подготовленности студентов основного и спортивного учебных отделений (мин,сек) (на перекладине на высоте ноге (опора о стену, раз) пневматического оружия) рук в упоре на брусьях (раз касания перекладины Приложение Контрольные упражнения для оценки физической подготовленности студентов специального учебного отделения 1. Сгибание и выпрямление рук в упоре лежа (для мужчин – от пола, для женщин – руки на опоре высотой до 50 см).

2. Подтягивание на перекладине (мужчины).

3. Поднимание туловища (сед) из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены (жен.).

4. Прыжки в длину с места.

5. Бег 100 м.

6. Бег: мужчины - 3 км, женщины – 2 км (без учета времени).

7. Бег на лыжах: мужчины – 3 км, женщины – 2 км (без учета времени).

8. Упражнения с мячом.

9. Упражнения на гибкость.

10.Упражнения со скакалкой.

11.Поднимание ног до прямого угла в течение 30 с из положения лежа на спине (женщины).

12.Определение статической выносливости мышц спины (лежа на животе на гимнастической скамейке) – мужчины.

Примерная тематика рефератов для студентов специального учебного отделения и временно освобожденных от практических занятий по Диагноз и краткая характеристика заболевания студента. Влияние заболевания на личную работоспособность и самочувствие.

Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение других средств физической культуры при данном заболевании.

Кинезиотерапия и рекомендуемые средства физической культуры при данном заболевании.

Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры (с указанием примерной дозировки).

Демонстрация индивидуального комплекса упражнений, проведение отдельной части учебно-тренировочного занятия с группой студентов.

5. УЧЕБНО - МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ КУРСА

1. Рекомендуемая литература (обязательная ) 1. Анатомия человека. Учебник для институтов физической культуры. /Под ред. В.И. Козлова. – М.: ФиС, 1978.

2.Анищенко В.С. Физическая культура: Методико – практические занятия студентов: Учеб. Пособие. – М.: Изд – во РУДН, 1999.

3.Виленский М.Я., Сафин Р.С. Профессиональная направленность физического воспитания студентов педагогических специальностей. – М.:

Высшая школа, 1989.

4.Дильман В.Д. Большие биологические часы. – М.: Знание, 1982.

5 Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь. –М.: АО «Аспект Пресс», 1995.

6.Ильинич В.И. Профессионально – прикладная физическая подготовка студентов вузов. – М.: Высшая школа, 1978.

7. Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена: учебник для институтов и техникумов физической культуры. – М.: ФиС, 1990.

8. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. – М.:

ФиС, 1991.

9. Приказ Минобразования России «Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования » от 01. 12. 1999 г.

№ 1025.

10.Раевский Р.Т. Профессионально – прикладная физическая подготовка студентов технических вузов. – М.: Высшая школа, 1985.

11.Физическая культура студента. Учебник для студентов вузов / под общ ред. В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 1999.

12.Физическая культура (курс лекций): Учебное пособие. Под общ.

ред. Л.М. Волковой, П.В. Половникова : СПбГТУ, СПб, 1998.

13. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 29.04. 99 № 80 – ФЗ.

14.Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры: Учебное пособие/ Волков В.Ю., Волкова Л.М. – СПб. Гос. Техн.

ун-т, Санкт – Петербург, 1998.

15.Теория спорта/ под.ред. В.Н. Платонова. – Киев: Виша школа, 1987.

2. Рекомендуемая литература (дополнительная) 1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – М.: ФиС, 2. Виленский М.Я., Горшков А.Г. Основы здорового образа жизни студента //Среднее профессиональное образование, 1995, № 4, 5, 6;

1996, № 1, 2, 3.

3. Виленский М.Я., Ильинич В. И. Физическая культура работников умственного труда. – М.: Знание, 1987.

4. Бальсевич В.А., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. – Киев: Здоров\я, 1987.

5. Жолдак В.И., Коротаев Н.В. Социология физической культуры и спорта. Учебное пособие.- Малаховка: МоГИФК, 1994.

6. Дубровский В.И. Спортивная медицина. Учебник для вузов. – М,:

Владос, 1999.

7. Белов В.К. Энциклопедия здоровья. Молодость до 100 лет. – М.: Химия, 1993.

8. Чумаков Б.Н. Валеология: Учеб. Пособие. – 2-е изд. испр. и доп. – М.:

Педагогическое общество России, 2000.

9. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни./ Предисл. В.Н.

Мошков. – М.: RETORIKA – А: Флинта, 1999.

10.Бароненко В.А., Люберцев В.Н., Рапопорт Л.А. Здоровый образ жизни.Екатеринбург: Изд-во УГТУ – УПИ, 1999.

11.Бароненко В.А., Рапопорт Л.А. Здоровье и физическая культура студента. Учеб.пособие /Под ред В.А. Бароненко, М.: Альфа-М. 2003.

12.Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия. М.: ФиС, 1989.

13.Миронова Г.Л. Основы методики самостоятельных занятий.

Самоконтроль. Учебн. Пособие. – Екатеринбург: Изд-во УГЛТА, 1999.

14.Нифонтова Л.Н., Павлова Г.В. Физическая культура для людей, занятых малоподвижным трудом.- М.: “Советский спорт”, 1993.

15.Физическая культура. Учебн. пособие // под ред. Коваленко В.А. – М.:

Изд- во АСВ, 2000.

16.Динейка К.В. Десять уроков психофизической тренировки. – М.: ФиС, 1987.

17.Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. М.:

Просвещение, 1980.

18.Пономарчук В.А., Молчанов С.В., Страшинов В.И. Человек в мире физической культуры и спорта. М.: Знание. 1987.

19.Сорокин А.П., Стрельников Г.В., Вазин А.Н. Адаптация и управление свойствами организма. – М.: Медицина, 1997.

20. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. – М.: ФиС, 1991.

21.Дж. Осава. Макробиотика дзен: искусство долголетия, восстановления здоровья и омоложения. – Свердловск, 1991.

22.Лишук В.А., Мосткова Е.В. Девять ступеней к здоровью (серия «Помоги себе сам»). – М.: Восточная Книжная Компания, 1997.

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ

ГОУ ВПО «Уральский государственный лесотехнический университет»

Кафедра физического воспитания и спорта Дисциплина Физическая культура Специальность 080570.65 – менеджмент организации А. Учебно-организационная документация 1. ГОС ВПО (фрагмент, относящийся к дисциплине) 4.1.Учебно-методическое обеспечение дисциплины:

конспекты лекций в т.ч. подготовленные разработчиком УМК в т.ч. в электронном виде методические рекомендации для выполнения лабораторных работ практических и семинарских занятий методические рекомендации к курсовому проектированию методические рекомендации к дипломному проектированию методические указания по использованию прикладных компьютерных программ и электронных учебников изучению дисциплины самостоятельной работы методические рекомендации по самостоятельному выполнению научной работы по дисциплине самостоятельную работу 4.2. Контрольно-измерительные материалы по перечень вопросов, выносимых на государственный экзамен перечень вопросов, выносимых на экзамен (зачет) Кафедра ФиС тесты остаточного контроля знаний вопросы для самопроверки усвоения материала Программа курса анкеты для оценки качества образования 6.3. Ресурсы специализированные аудитории специализированные лаборатории базы практик технические средства обучения в т.ч.

- прикладные компьютерные программы - обучающие компьютерные программы - мультимедиа средства 7. Программа практики 8. План семинаров 9. График контрольных мероприятий 10. График самостоятельной работы обучающихся 11. График консультаций Результаты внутренней оценки качества образования по дисциплине Результаты внешней оценки качества образования по дисциплин