[ «Мнемотехника шаг за шагом Курс дистанционного обучения Мнемотехника шаг за шагом состоит из пяти разных, но взаимосвязанных курсов, упражнения которых обеспечивают постепенное наращивание объема и сложности ...»
УПРАЖНЕНИЕ Кодируйте числа в таблице в образные коды. Добивайтесь высокой скорости кодирования.
68 62 68 66 70 69 65 61 64 70 66 64 63 61 70 62 67 69 62 68 67 61 63 67 64 62 67 69 69 63 61 64 70 63 66 68 УПРАЖНЕНИЕ Кодируйте числа в таблице в образные коды. Добивайтесь высокой скорости кодирования.
41 65 14 28 66 19 56 48 32 37 04 61 33 47 70 02 25 64 26 62 44 16 64 40 45 03 36 65 18 66 07 61 01 55 12 49 63 69 43 20 35 46 67 29 06 68 34 27 63 60 05 39 50 11 17 62 15 10 57 24 69 21 38 52 42 67 51 31 68 58 09 70 Если у вас есть метроном, кодируйте числа под метроном. Первоначально установите такую скорость, при которой вы не допускаете ошибок и остановок. Постепенно увеличивайте скорость метронома.
УПРАЖНЕНИЕ Запомните числа приемом "Цепочка". Вспомните, проверьте. Не повторяйте.
52 66 60 55 67 58 64 56 70 61 54 59 68 51 63 53 62 65
КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
Что обычно сильно мешает сознательной умственной деятельности?Что такое психотехника?
Для чего нужны релаксационные упражнения?
Почему перевозбуждение мозга ведет к неустойчивости внимания?
Что вас отвлекает от запоминания и припоминания больше всего: сигналы от тела и внутренних органов, внешние сигналы (звуки, шумы), мысли и образы, самопроизвольно возникающие в сознании?
6. Может ли внимание фокусироваться сразу на нескольких объектах одновременно?
Если нет, то почему? (Подсказка. Образы создаются ограниченным набором нервных клеток.) 7. Чему равен объем сознания человека? Запоминается ли то, что в данный момент находится в сознании? Сможете ли вы вспомнить номер автомобиля "647" через месяц? Почему нет?
8. Опишите реальную схему образования искусственной ассоциации.
9. Каковы относительные размеры образов в ассоциации?
10. Как схематически обозначается искусственная ассоциация в учебнике?
11. Как связаны понятия "искусственная ассоциация" и "смысл запоминания"?
Могут ли быть образные коды чисел основой ассоциации?
Урок
ПРИЕМ ВОЗВРАТА
Этот прием вы будете использовать при запоминании текстовых отрывков, содержащих большое количество точных сведений. Точные сведения - это, как правило, разнообразная числовая информация. Для надежного долговременного запоминания числовых сведений в текстах, образные коды чисел следует запоминать изолированно. То есть, так, чтобы с образными кодами не создавались никакие связи.Прием возврата - это комбинация приемов "Цепочка" и приема "Запоминания на разные части образа".
Рассмотрим прием возврата на примере.
Запомнить последовательность слов приемом возврата.
молоко - воробей - наклейка - вилка - яблоко - шнурок - перстень - лампочка - звезда часы - шарики - спортсмен - кисть - гусеница - лапша - гвоздик - стрелка - кусачки - костер - муха - чашка - картофель - лошадь - струна - монеты Представьте первый образ "Молоко" (пакет молока). Сверху вниз выделите в этом образе три части: верхняя часть пакета, середина пакета, нижний угол пакета.
Теперь последовательно создайте в воображении следующие связи:
верхняя часть пакета - воробей (на пакете сидит воробей);
середина пакета - наклейка (на пакете наклеена наклейка);
нижний угол пакета - вилка (в угол пакета воткнута вилка).
Представьте всю ассоциацию целиком. Рассмотрите в воображении пакет и постарайтесь увидеть на его частях образы "воробей", "наклейка", "вилка".
Теперь переведите внимание на последний образ ассоциации, на образ "вилка".
Представьте вилку крупно, в горизонтальном положении, ручкой в правую сторону.
Последовательно выделите в образе "вилка" три части: "острая часть вилки", "середина вилки", "ручка вилки".
Образуйте три отдельные связи:
острая часть вилки - яблоко (на вилку насадили яблоко);
середина вилки - шнурок (на середине вилки завязали шнурок);
ручка вилки - перстень (на ручку вилки надели перстень).
Представьте всю ассоциацию целиком. Рассмотрите в воображении вилку и постарайтесь четко увидеть на её частях образы "яблоко", "шнурок", "перстень".
Сосредоточьте внимание на образе "перстень". Выделите в нем три части: "камень", "кольцо", "оттиск пробы на кольце".
Образуйте три отдельные связи:
камень - лампочка (в камень ввернули лампочку);
кольцо - звезда (в кольце находится звезда);
оттиск пробы - часы (внутри оттиска (представить этот образ крупно) находятся наручные часы).
Внимание на образ "часы". Представьте их горизонтально, пряжка находится слева.
Выделите три части: пряжка, часы (со стрелками), ремешок.
Образуйте три отдельные связи:
пряжка спаяна из шариков (совмещение двух образов в одном);
на стрелке часов подтягивается спортсмен (представить крупно);
на ремешке - кисть (можно представить след от краски).
Внимание на последний образ ассоциации, образ "кисть". Представьте её вертикально, ручкой вниз. Выделите три части этого образа: щетина, держатель щетины, ручка.
Образуйте три отдельные связи:
щетина - гусеница;
держатель щетины - лапша;
Представьте всю ассоциацию целиком и постарайтесь четко увидеть на кисти образы "гусеница", "лапша", "гвоздик". И так далее.
Как вспоминать Вспомните первый образ "молоко". Рассматривайте его в своем воображении и называйте образы "воробей", "наклейка", "вилка". Сфокусируйте внимание на вилке, считывайте образы с вилки: яблоко, шнурок, перстень. Крупно представьте перстень. Считывайте образы с перстня: "лампочка", "звезда", "часы". Представьте только часы. Считайте образы с часов: "шарики", "спортсмен", "кисть". Представьте только кисть. Считайте образы с кисти: "гусеница", "лапша", "гвоздик". И так далее.
Обратите внимание на смысл запоминания этим приемом. В каждой созданной ассоциации вы запомнили по два образа изолированно. На образе "молоко" после образов "воробей" и "наклейка" нет никаких связей. Эти образы находятся в памяти изолированно.
Если таким способом запоминать образные коды чисел, то достигается очень надежное запоминание даже в том случае, когда одни и те же образы (обозначающие одинаковые числа) многократно повторяются.
Если запоминать повторяющиеся образы приемом "Цепочка", то информация будет стираться в памяти и возникнет путаница при припоминании.
Таким образом, "Прием возврата" позволяет эффективно запоминать последовательность многократно повторяющихся зрительных образов. При этом не возникает никакой путаницы при припоминании.
УПРАЖНЕНИЕ Запомните последовательность слов приемом возврата. Вспомните, запишите, проверьте правильность припоминания. Не повторять. Красные слова - основы ассоциаций.
молоко - воробей - наклейка - вилка - яблоко - шнурок - перстень - лампочка - звезда - часы - шарики - спортсмен - кисть - гусеница - лапша - гвоздик - стрелка - кусачки - костер - муха - чашка - картофель - лошадь - струна - монеты УПРАЖНЕНИЕ Запомните последовательность чисел приемом возврата. Вспомните, запишите, проверьте правильность припоминания. Не повторять. Числа, выделенные красным цветом, будут основами ассоциаций. На каждой основе фиксируется по три элемента. Каждый третий элемент сам становится основой для следующих трех элементов.
23 06 17 29 12 03 10 43 26 36 30 40 32 02 20 33 48 15 53 22 09 16 38 05 56 08 19 41 04 39 31 13 01 25 44 51 14 24 07 42 18 34 59 27 57 46 49 60 21 11 28 58 47 55 Иллюстрация 23 - духи. Выделить три части: крышка, середина флакона, донышко. Образовать связи: на крышке - юла (6), во флаконе - гусь (17), на донышке - терка (29). Внимание на терку.
Выделить три части: ручка, середина, низ. Образовать связи: ручка терки - гитара (12), на терке трут ухо (03), низ терки горит (10). И так далее.
УПРАЖНЕНИЕ Запомните слова строго под их порядковыми номерами. Контролируйте время запоминания.
На кодирование и образование одной связи достаточно десяти секунд времени. После запоминания сделайте контрольное припоминание и создайте заново потерянные связи.
Вспомните ещё раз. Больше не повторяйте.
Иллюстрация Образовывать связи между парами образов (образы примерно одинаковых размеров).
Первый образ пары - образный код числа. Второй образ - образ, обозначающий слово.
1. Номер. На иголках у ежа - табличка с номером дома.
2. Экран. На большом флаконе с ядом висит экран для просмотра кино.
3. Встреча. В ухо вставлены две руки, пожимающие друг друга.
4. Выход. На чае находится светящаяся табличка с надписью "Выход" 5. Гарантия. На обоях висит в рамочке гарантийный талон на телевизор Sony.
Запомните слова под порядковыми номерами.
1. Номер 2. Экран 3. Встреча 4. Выход 5. Гарантия 6. Клавиатура 7. Электрон 8. Вселенная 9. Путь 10. Добро 11. Служба 12. Мир 13. Разгрузка 14. ЭВМ 15. Фундамент 16. Принцип 17. Звук 18. Проблема 19. Удар 20. Счет 21. Америка 22. Эффект 23. Болт 24. Медь 25. Почта 26. Библия 27. База 28. Реферат 29. Морковка 30. Союз 31. Интерес 32. Автор 33. Телевидение 34. Удочка 35. Лаборант 36. Основание 37. Процент 38. Критика 39. Графика 40. Новости 41. Местность 42. Комиссия 43. Уголок 44. Газета 45. Спорт УПРАЖНЕНИЕ Выучите образные коды двузначных чисел (71 - 80).
71 - СиГара 72 - СиТо 73 - яЗыК 74 - СаЧок 75 - ЗуБ 76 - СоЛь 77 - СоуС 78 - СейФ 79 - СыР 80 - ФеН Проработайте каждый образный код в воображении по две минуты, представляя образ, и прорисовывая на его фоне соответствующее ему число. Сделайте карточки для этих образных кодов. Тренируйтесь кодировать в образы числа от 01 до 80, следующие в случайном порядке в любое свободное время (по карточкам).
УПРАЖНЕНИЕ Преобразовывайте числа в таблице в образные коды. Добивайтесь высокой скорости кодирования.
73 71 73 78 73 76 78 79 79 80 75 71 80 72 74 77 71 76 74 77 78 75 77 72 72 77 72 78 75 73 79 80 УПРАЖНЕНИЕ Преобразовывайте числа в таблице в образные коды. Смотрите на числа и называйте образы. Представляйте образы в воображении как можно ярче. Добивайтесь высокой скорости кодирования.
13 56 68 33 02 42 09 29 11 57 19 41 26 58 77 18 44 48 61 05 75 32 12 37 04 51 76 35 20 55 01 38 67 10 31 17 06 14 59 78 03 43 08 45 28 64 27 39 69 25 53 23 16 71 62 60 80 74 79 46 65 30 49 52 40 07 54 15 47 24 21 34
КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
Из комбинации каких приемов состоит прием возврата?В чем смысл приема возврата?
Что значит "изолированное запоминание образных кодов"?
Зачем образные коды нужно запоминать изолированно?
Что будет, если связывать образные коды чисел между собой, например, запоминать их приемом "Цепочка"?
6. Правильно ли запоминать телефонные номера, связывая образы, обозначающие числа, приемом "Цепочка"?
7. Если образные коды являются элементами в ассоциациях, то можно ли использовать один и тот же образ числа (например, "топор") сто раз?
С одним образом, в принципе, можно образовать сотни связей. Но вспоминаться будет только одна последняя связь. Поэтому запоминание повторяющихся образов приемом "Цепочка" - невозможно. Почему при запоминании методом образования ассоциации (с выделением основы и элементов) можно вспомнить десятки связей с одним и тем же образом (с образным кодом числа, который всегда является элементом ассоциации, всегда запоминается изолированно)? Подсказка: смотрите схему образования электрической связи в учебнике.
Урок УПРАЖНЕНИЕ Выучите образные коды чисел (81-90) 81 - ВаГон (вагончик от детской железной дороги) 82 - ВаТа 83 - ВаКса (баночка с гуталином) 84 - оВоЩ (представьте любой овощ) 85 - ВоБла 86 - ВиЛы 87 - ВеСы 88 - ВаФли 89 - ФаРа 90 - РюМка На фоне зрительного образа прорисовывайте в воображении число. Проработайте каждый образ примерно по две минуты.
УПРАЖНЕНИЕ Кодируйте числа в образные коды, добиваясь высокой скорости кодирования.
88 90 87 89 82 86 81 90 83 84 81 83 89 82 85 82 84 87 86 85 88 81 84 82 89 86 83 85 83 88 90 89 81 90 87 84 УПРАЖНЕНИЕ Кодируйте числа в образные коды, добиваясь высокой скорости кодирования 14 82 39 81 23 31 68 09 90 37 32 47 63 12 75 04 28 53 69 02 76 30 49 16 41 73 90 11 40 83 32 67 01 50 22 06 48 03 74 46 20 54 36 52 89 45 15 84 07 24 85 27 08 72 29 56 71 13 58 33 42 55 25 79 66 84 43 81 05 17 65 19 35 62 83 88 85 61 57 80 78 86 10 87 21 70 34 44 51 64 УПРАЖНЕНИЕ Запомните слова под порядковыми номерами.
Иллюстрация 1. Зенит (связь: на еже фотоаппарат "Зенит") 2. Отель (связь: на яде - здание отеля) 3. Мода (связь: в ухо вставили журнал моды) 4. Радио (связь: на чае стоит радио) 5. Ноябрь (связь: на обоях - снег) Запомните. Время на образование каждой связи - не более шести секунд. После запоминания, вспомните слова под номерами. Связи, которые не вспомнились или вспомнились с ошибками, запомните ещё раз. Добейтесь полного безошибочного припоминания упражнения. После этого упражнение более не повторяйте.
1. Зенит 2. Отель 3. Мода 4. Радио 5. Ноябрь 6. Россия 7. Спонсор 8. Телефон 9. Счастье 10. Бумага 11. Судьба 12. Лист 13. Костер 14. Срок 15. Молитва 16. Друг 17. Жизнь 18. Пример.
19. Ослик 20. Газета 21. Нота 22. Собака 23. Шампунь 24. Фонарь 25. Замазка 26. Невеста 27. Кремль 28. Печать 29. Дети 30. Карандаш 31. Рим 32. Ночь 33. Выписка 34. Плод 35. Китай 36. Мемуары 37. Дом 38. Тара 39. Костюм 40. Море 41. Барин 42. Крест 43. Система.
44. Улыбка 45. Футляр 46. Ложь 47. Чувство 48. Слепота 49. Голод 50. Крышка 51. Ловушка 52. Ключ 53. Причина 54. Поступок 55. Жидкость 56. Брак 57. Важность 58. Школа 59. Длина 60. Осень УПРАЖНЕНИЕ Выучите образные коды букв русского алфавита. Эти образные коды используются для запоминания информации в алфавитном порядке, для запоминания букв в паролях, для запоминания букв в номерах автомобилей и др.
Запомните образные приемом "Цепочка". Добейтесь безошибочного припоминания последовательности образов. В течение дня вспоминайте образы и на фоне образа прорисовывайте букву алфавита.
Например, представьте образ "Арка" и прорисовывайте в воображении буква "А" на фоне образа "Арка".
А. Арка Б. Бур В. Винтовка Г. Грабли Д. Доска Е. Единица (представьте её объемной, из дерева или из мрамора) Ё. Ёршик (например, для мытья бутылок) Ж. Жаровня З. Земляника И. Иллюминатор Й. Йогурт К. Кофе Л. Лапти М. Майка Н. Нитки О. Обруч П. Пакет Р. Рапира С. Сундук Т. Таблетка У. Укроп Ф. Фишка Х. Халат Ц. Цепь Ч. Черника Ш. Шайба Щ. Щеколда Э. Экран Ю. Юбка Я. Янтарь
ЗАДАНИЕ
Сделайте карточки образных кодов чисел (81-90) и образных кодов букв русского алфавита. Добавьте их в свой набор. Тренируйтесь кодировать числа и буквы в образные коды в любое свободное время. Не забывайте перемешивать карточки для получения новых случайных последовательностей чисел и букв.Рекомендуется не заменять образные коды, так как система образных кодов - согласована.
Это значит, что зрительные образы в разных образных кодах не повторяются. Образные коды должны быть фиксированными. Придумав образ на число или букву, всегда представляйте его одинаково. Разумеется, сам образ можно вращать в воображении, рассматривать его с разных сторон, увеличивать и уменьшать.
Урок УПРАЖНЕНИЕ Выучите образные коды чисел (91-00) 91 - РоГа 92 - РаДио 93 - РаК 94 - РуЧка 95 - РаПан (большая ракушка) 96 - РуЛь 97 - РоЗа 98 - аРФа 99 - РаЦия 00 - бочки (два нуля похожи на две бочки) На фоне зрительного образа прорисовывайте в воображении соответствующее число.
Проработайте каждый образ в течение 2-х минут.
УПРАЖНЕНИЕ Кодируйте числа в образные коды. Можно не называть образы словами. Но нужно обязательно видеть образы в воображении. Пример: 99 - четко представить зрительный образ "рация". Добивайтесь высокой скорости кодирования.
92 91 97 98 91 98 00 92 94 00 94 95 96 94 93 99 95 91 98 96 98 91 00 96 94 00 93 99 97 92 97 93 97 93 99 95 УПРАЖНЕНИЕ Кодируйте числа в образные коды. Добивайтесь высокой скорости кодирования. Числа, на которых вы "притормаживаете" дополнительно прорабатывайте в воображении.
Представляйте образ и прорисовывайте на его фоне число.
21 33 65 14 48 16 79 03 42 88 46 81 05 34 78 43 56 24 64 99 20 55 01 15 36 41 87 50 98 32 84 06 35 47 02 58 04 45 54 13 31 23 57 19 76 74 61 22 96 67 49 86 08 37 70 72 17 53 30 18 69 25 28 60 75 80 68 07 44 95 11 63 66 93 27 73 52 26 91 38 51 89 71 83 77 12 92 39 62 29 УПРАЖНЕНИЕ Запомните слова под порядковыми номерами. Время запоминания одного слова примерно 6 секунд. Образовав связь, тут же приступайте к запоминанию следующего слова. После запоминания сделайте КОНТРОЛЬНОЕ ПРИПОМИНАНИЕ и запомните ещё раз потерянные связи. Добейтесь полного припоминания упражнения. После этого больше упражнение не повторяйте.
Запомните, вспомните, запишите (на бумагу или диктофон), проверьте правильность припоминания.
1. Армения 2. Минута 3. Закон 4. Процесс 5. Горох 6. Политика 7. Статья 8. Угол 9. Крыша 10. Комедия 11. Адвокат 12. Зять 13. Погром 14. Алкоголь 15. Долг 16. Диспансер 17. Форма 18. Марсиане 19. Июнь 20. Указание 21. Война 22. Атмосфера 23. Практика 24. Комиссар 25. Шпион 26. Талант 27. Письмо 28. Портрет 29. Возраст 30. Дерзость 31. Вера 32. Море 33. Фото 34. Редактор 35. Высота 36. Коньки 37. Борода 38. Портрет 39. Скандал 40. Выставка 41. Бег 42. Чердак 43. Атмосфера 44. Справка 45. Город 46. Педагог 47. Разруха 48. Штанга 49. Реальность 50. Труд 51. Филин 52. Отличник 53. Изделие 54. Список 55. Враг 56. Магазин 57. Дефицит 58. Бумага 59. Логика 60. Район 61. Орган 62. Европа 63. Лидер 64. Центр 65. Фонд 66. Кроха 67. Нужда 68. Счастье 69. Время 70. Цех 71. Пар 72. Курск 73. Техника 74. Способ 75. Дети 76. Блокнот 77. Женщина 78. Товар 79. Тетрадь 80. Прибыль 81. Камень 82. Аптека 83. Нос 84. Тормоз 85. Рынок 86. Саша 87. Очки 88. Молодежь 89. Армия 90. Монета 91. Оборона 92. Культура 93. Смола 94. Старик 95. Беседа 96. Карусель 97. Метроном 98. Мыло 99. Папка УПРАЖНЕНИЕ Выучите образные коды названий месяцев. Эти образные коды активно используются для запоминания точных дат. Образные коды названий месяцев подбираются приемами символизации или привязки к хорошо знакомой информации.
01 - Январь - ёлка 02 - Февраль - медаль (23 февраля) 03 - Март - мимоза (8 марта) 04 - Апрель - капля (оттепель) 05 - Май - белый голубь (1 мая) 06 - Июнь - листья (начало лето) 07 - Июль - клубника (созревает под Москвой) 08 - Август - яблоко (созревают под Москвой) 09 - Сентябрь - транспортир (1 сентября, школа) 10 - Октябрь - лед (появляется первый лед) 11 - Ноябрь - снег (выпадает первый снег) 12 - Декабрь - шампанское (31 декабря) УПРАЖНЕНИЕ Кодируйте номера месяцев в образные коды. Четко представляйте зрительный образ, добивайтесь высокой скорости кодирования.
08 06 03 10 02 07 03 01 11 06 11 06 08 04 08 10 01 06 02 01 04 12 09 11 02 07 11 07 09 05 01 05 03 12 04 09 07 12 10 05 03 02 12 09 Пример яблоко - листья - мимоза - лед - медаль - клубника - мимоза - ёлка - снег - листья -...
ЗАДАНИЕ Добавьте в свой набор карточек с образными кодами карточки образных кодов чисел от до 00 и карточки с образными кодами названий месяцев. Тренируйтесь по карточкам в любое свободное время. Добивайтесь высокой скорости кодирования образных кодов, следующих в случайном порядке.
Все эти образные коды будут активно использоваться уже в следующем курсе "Ваша первая база данных" для запоминания разных видов информации. От качества заучивания системы образных кодов зависит ваша скорость запоминания. Образные коды должны быть заучены до автоматизма.
ЗАДАНИЕ Установите на свой компьютер тренировочную программу "Мастер запоминания".
Скачать её можно с сайта. Она находится в "Журнале" в разделе "Тестирование". Размер килобайт.
Урок УПРАЖНЕНИЕ Запомните последовательность чисел приемом возврата. В основе ассоциации выделяйте три части.
Иллюстрация 54 - образ "Печь". Выделить три подобраза: верх, дверка, выключатель.
Образовать три связи: верх - щит (42), дверка - гуашь (16), выключатель - сачек (74).
Увеличить в воображении образ "Сачек" (74). Выделить в нём три части: сетка, кольцо, ручка.
Образовать три связи: сетка - бусы (57), кольцо - гвоздь (18), ручка - щит (42).
Следующая основа ассоциации - образ "Щит" (42).
Запомните, вспомните, не повторяйте:
54 42 16 74 57 18 42 11 92 57 06 44 21 55 01 08 28 95 68 97 91 46 16 40 60 34 38 43 47 10 32 66 38 59 63 55 81 48 27 71 УПРАЖНЕНИЕ Запомните приемом "Цепочка" образные коды букв русского алфавита:
арка - бур - винтовка - грабли - доска - единица - ёршик - жаровня - земляника иллюминатор - йогурт - кофе - лапти - майка - нитки - обруч - пакет - рапира сундук - таблетка - укроп - фишка - халат - цепь - черника - шайба - щеколда - экран - юбка - янтарь УПРАЖНЕНИЕ Вспомните последовательность образных кодов букв русского алфавита. В каждом образе выделите три части. Пример: кофе - крышка, наклейка, донышко. Представьте каждый образ отдельно в воображении (всего получится 90 образов).
УПРАЖНЕНИЕ На образный код буквы русского алфавита запомните по три двузначных числа.
Запомните, вспомните, не повторяйте.
Иллюстрация К - 32 К - кофе - (части: крышка, наклейка, донышко).
Образовать три связи: крышка - кит (32), наклейка - руль (96), донышко - щит (42).
Представить всю ассоциацию целиком: банка кофе, а на её частях - кит, руль, щит.
А - 26 Б - 80 В - 71 Г - 23 Д - 83 Е - 32 Ё - 34 Ж - 86 З - 96 И - 73 Й - 87 К - 32 Л - 90 М - 78 Н - 42 О - 04 П - 16 Р - 13 С - 93 Т - 65 У - 40 Ф - 67 Х - 89 Ц - 98 Ч - 13 Ш - 26 Щ - 69 Э - 91 Ю - 15 Я - 49 УПРАЖНЕНИЕ Запомните числа под порядковыми номерами. Связь создавайте приемом "Матрешка" (чтобы не путать порядковые номера с запоминаемыми числами). Порядковый номер большой образ. Запоминаемое число- маленький. Запомните, вспомните, не повторяйте.
Иллюстрация 1. Еж (1.) - выделение части (глаз ежа), образование связи: глаз - сито (72) 3. Ухо (3.) - выделение части (мочка уха), образование связи: мочка - духи (23) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 71. 72. 73. 74. 75. 76. 77. 78. 79. 80. 81. 82. 83. 84. 85. 86. 87. 88. 89. 90. 91. 92. 93. 94. 95. 96. 97. 98. 99. Контрольное время за запоминание и припоминание упражнений расчитывается так.
Время на создание одной связи между двумя зрительными образами - 6 секунд. Значит, для создания 100 связей необходимо 600 секунд или 10 минут. Примерно такое же время нужно затратить на припоминание и проверку упражнения. Итого, время выполнения пятого упражнения - примерно 20 минут.
УПРАЖНЕНИЕ 6 (дополнительно) Повторите в учебнике статьи "Навык запоминания" (http://mnemotexnika.narod.ru/bpm_04.htm), "Проверка навыка запоминания" (http://mnemotexnika.narod.ru/bpm_05.htm). Прочитайте статью "Как тренироваться на программе "Мастер запоминания" в разделе "Сложные техники запоминания" (http://mnemotexnika.narod.ru/members/nstz_01.htm).
Включайте режим "Тренировка" и тренируйтесь запоминать числа с однократного восприятия. В качестве опорных образов используйте 100 опорных образов, выделенных вами методом Цицерона. Постепенно увеличивайте объем запоминаемых чисел до 100.
Начинайте запоминать с минимального объема - 20 чисел.
------------------------------------------------------------На этом курс "Интенсивный тренинг" заканчивается. В процессе выполнения упражнений этого курса вы должны были хорошо выучить образные коды двузначных чисел, основные приемы запоминания и довести объем запоминаемой информации до сотни единиц.
Со следующего урока начинается курс "Ваша первая база данных" - изучение техники запоминания наиболее распространенных видов информации.
Курс «Ваша первая база данных»
Урок
ФОРМАТИРУЕМ ПАМЯТЬ
Вы приступаете к изучению курса "Ваша первая база данных". Сохраните в компьютере вложенный файл (самораскрывающийся архив WinRar). Во вложенном файле вы найдете упражнения этого курса.Задачи курса:
- научиться запоминать методами мнемотехники наиболее распространенные виды информации (телефоны, даты, имена, формулы, анекдоты и пр.), всего 25 видов информации;
- научиться запоминать информацию системно (формирование четырехуровневой системы опорных образов);
- отработать методы закрепления информации в долговременной памяти (три способа повторения);
- научиться свободно считывать из воображения информацию, закодированную в комбинацию зрительных образов.
В течение прохождения курса "Ваша первая база данных" вы запомните 100 единиц информации. Под единицей информации понимается как отдельный телефонный номер, так и абзац текста.
Запоминаемые сведения пронумерованы: 1.4.3; 4.3.1 и т.д. Это сделано не ради спортивного интереса. Нумерация присвоена для того, чтобы вы учились свободно перемещаться по системе опорных образов, учились считывать информацию из памяти без наводящих вопросов (по номерам).
Результат прохождения данного курса будет выглядеть так. Вы будете помнить весь объем информации, содержащейся во вложенном файле. Сможете вспомнить все эти сведения в прямом и в обратном порядке. Сможете ответить на любой вопрос по данной информации. Сможете вспомнить информацию по её порядковому номеру (без наводящего вопроса).
Внимание! Все упражнения данного курса подлежат долговременному запоминанию, в независимости от того, нужны вам эти сведения или нет.
ФОРМИРОВАНИЕ ЧЕТЫРЕХУРОВНЕВОЙ СИСТЕМЫ ОПОРНЫХ ОБРАЗОВ
Для формирования системы опорных образов можно использовать ЛЮБЫЕ ПРОИЗВОЛЬНЫЕ ОБРАЗЫ. Это снимает проблему нехватки образов в знакомых помещениях (метод Цицерона).Систему опорных образов следует формировать заранее. Всегда имейте в памяти один-два блока опорных образов (это 250 опорных образов).
Сейчас вы сформируете блок опорных образов, содержащий 100 опорных образов.
ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ
Дверь Подбирается один зрительный образ, выделенный методом Цицерона. Пусть это будет входная дверь в квартиру.
ВТОРОЙ УРОВЕНЬ
Номерок - глазок - ручка - замок Образы второго уровня подбираются приемом выделения частей образа. Части образа всегда выделяются в одинаковом направлении: сверху вниз или слева направо. В образе "Дверь" выделите следующие образы: номерок (номер квартиры), глазок, дверная ручка, замок.Представьте каждый выделенный образ отдельно и крупно. Представьте дверь и четыре образа на ней.
ТРЕТИЙ УРОВЕНЬ
Приемник - электрогитара - будильник - чайник со свистком - ромашка Одеколон - наушники - авторучка - настольная лампа - цветок в горшке Стрекоза - спички - винт с гайкой - иголка с ниткой - кофемолка Рогатка - калькулятор - конфета - карандаш - книга - сумка Опорные образы третьего уровня - это последовательности произвольно взятых образов.Последовательности, как правило, короткие - примерно по пять образов. Образы каждой последовательности соединяются приемом "Цепочка". Первый образ каждой последовательности соединяется с опорным образов второго уровня.
ЧЕТВЕРТЫЙ УРОВЕНЬ
Образы четвертого уровня выделяются приемом выделения частей образа. Из каждого образа третьего уровня нужно выделить по пять частей. Образы четвертого уровня являются конечными образами блока опорных образов. Именно к ним привязываются закодированные в ассоциации сведения. Образы первого, второго и третьего уровня вспомогательные.Представьте в воображении образы четвертого уровня (части образов третьего уровня).
Выделение подобразов - слева направо или сверху вниз.
Приемник - ремешок, сеточка динамика, шкала настройки, антенна, ручка настройки.
Электрогитара - провод, регуляторы тембра, звукосниматель, гриф, колки.
Будильник (классический) - кнопка (глушитель), звонки, циферблат, стрелка, ножки.
Чайник со свистком - свисток, носик, корпус, крышка, ручка.
Ромашка - желтая серединка, лепесток, стебель, лист, корень.
Одеколон (в коробке) - крышка коробочки, донышко коробочки, крышка флакона, горлышко флакона, наклейка на флаконе.
Наушники - верхняя дуга, сам наушник, разветвление провода, пластмассовая часть штекера, штекер.
Авторучка - кнопка, прищепка, колечко, корпус, пишущий узел.
Настольная лампа - абажур, лампочка, патрон электрический, стойка, основание.
Цветок в горшке - большой лист (например, кратон), стебель, земля в горшке, горшок.
Стрекоза - клещи (рот), глаза, крылья, лапки, хвост.
Спичечный коробок - верхняя коробочка, "чиркалка", внутренняя коробочка, деревянная часть спички, сера.
Винт с гайкой (гайка накручена на резьбу) - шлиц на шляпке (куда вставляется отвертка), обратная сторона шляпки, резьба, гайка, торец винта.
Иголка с ниткой - острие, корпус, ушко, нитка, узелок на нитке.
Кофемолка - электрическая вилка, провод, выключатель, нож, крышка.
Рогатка - ручка, разветвление, место крепления резинки, резинка, кожа (куда камень кладут).
Калькулятор - корпус, дисплей, кнопка, отсек для батареек.
Конфета - обертка, фольга, конфета, начинка, орешек.
Карандаш с ластиком - грифель, конусная часть (заточка), корпус, металлическое колечко (держатель ластика), ластик.
Книга - корешок, обложка (название), форзац, страница, уголок страницы.
Сумка женская - ремень, ручка, замок (защелка), скоба (куда вставляется замок), низ сумки.
СХЕМА БЛОКА ОПОРНЫХ ОБРАЗОВ
Для запоминания упражнений этого курса вы формируете блок, состоящий из 100 конечных опорных образов. Стандартный же блок (схема которого представлена выше) обычно состоит из 125 конечных опорных образов. Для удобства просмотра образов в воображении используется деление на пять. Пять образов в последовательности, пять частей образов.На схеме конечными опорными образами являются образы, выделенные фиолетовым цветом. К этим образам будет привязываться информация, закодированная в ассоциации.
В коридоре своей квартиры вы можете выделить 10 образов методом Цицерона. И на каждом из них собрать блок опорных образов. Таким образом, в одном лишь коридоре вашей квартире может быть размещено 1250 ячеек для информации. Блоки опорных образов следует формировать заблаговременно, перед запоминанием на них информации.
Для создания блока опорных образов, состоящего из ста конечных образов, вам нужно образовать всего 25 связей.
Сформируйте четырехуровневый блок опорных образов, следуя описанию ваших действий в воображении.
Представьте образ дверь.
Представьте крупно каждый из подобразов двери: номерок, глазок, дверная ручка, замок.
Крупно представьте только номерок. Образуйте связи (все связи - приемом "Цепочка"):
номерок - радиоприемник, радиоприемник - электрогитара, электрогитара будильник, будильник - чайник со свистком, чайник - ромашка.
Представьте крупно только глазок. Образуйте связи: глазок - коробка с одеколоном, коробка с одеколоном - наушники, наушники - авторучка, авторучка - настольная лампа, настольная лампа - цветок в горшке.
Представьте крупно образ дверной ручки. Образуйте связи: дверная ручка - стрекоза, стрекоза - спичечный коробок, спичечный коробок - винт с гайкой, винт с гайкой иголка с ниткой, иголка - кофемолка.
Представьте крупно образ замка. Образуйте связи: замок - рогатка, рогатка калькулятор, калькулятор - конфета, конфета - карандаш, карандаш - книга, книга женская сумочка.
Теперь мысленно просмотрите образы в воображении. Вход в блок опорных образов осуществляется через образ первого уровня "Дверь". Обратите внимание, что вы можете просматривать образы как последовательно, так и отдельными короткими последовательностями. Если на образе "Дверь" вы сосредоточите внимание на образе "Дверная ручка", то вы сразу оказываетесь на последовательности "стрекоза, спички, винт, иголка, кофемолка".
Те образы, которые вы сейчас просмотрели в воображении, являются вспомогательными.
Запоминаемые сведения будут привязываться к образам четвертого уровня, к конечным образам блока опорных образов.
Просмотрите в воображении все сто образов четвертого уровня. Каждый образ следует представлять в воображении изолированно от других, крупно, объемно, в деталях и в цвете.
Образы пронумерованы. Нумерацию специально запоминать не нужно. Нужный образ легко вычисляется по трём числам. По образу легко определить его номер в блоке опорных образов.
Принцип нумерации простой. Первая цифра обозначает номер последовательности.
Последовательность, начинающаяся с номерка двери - 1, глазок - 2, ручка - 3, замок - 4.
Вторая цифра обозначает номер образа в каждой последовательности произвольных образов. Приемник - 1, гитара - 2, будильник - 3, чайник - 4, ромашка - 5.
Третья цифра обозначает номер подобраза на каждом образе последовательности.
Ремешок приемника - 1, решетка динамика - 2, шкала настройки - 3, антенна - 4, регулятор - 5. Разберитесь с нумерацией по схеме. Всё очень просто!
1.1.1. Ремешок приемника 1.1.2. Решетка динамика 1.1.3. Шкала настройки 1.1.4. Антенна 1.1.5. Регулятор настройки 1.2.1. Штекер от электрогитары 1.2.2. Регуляторы тембра 1.2.3. Звукосниматель 1.2.4. Гриф 1.2.5. Колки 1.3.1. Кнопка на будильнике 1.3.2. Звоночки 1.3.3. Циферблат 1.3.4. Стрелка 1.3.5. Ножка 1.4.1. Свисток чайника 1.4.2. Носик чайника 1.4.3. Корпус чайника 1.4.4. Крышка 1.4.5. Ручка чайника 1.5.1. Желтая серединка ромашки 1.5.2. Лепесток ромашки 1.5.3. Стебель 1.5.4. Листок 1.5.5. Корень 2.1.1. Крышка коробки от одеколона 2.1.2. Донышко коробки 2.1.3. Крышка от флакона 2.1.4. Горлышко флакона 2.1.5. Наклейка на флаконе (этикетка) 2.2.1. Дуга наушников 2.2.2. Наушник 2.2.3. Разветвление проводов 2.2.4. Пластмассовая часть штекера 2.2.5. Штекер 2.3.1. Кнопка авторучки 2.3.2. Прищепка 2.3.3. Кольцо 2.3.4. Корпус авторучки 2.3.5. Пишущий узел стержня 2.4.1. Абажур лампы 2.4.2. Лампочка 2.4.3. Электрический патрон 2.4.4. Стойка 2.4.5. Основание-подставка 2.5.1. Лист цветка 2.5.2. Стебель 2.5.3. Земля в горшке 2.5.4. Горшок 3.1.1. Клещики стрекозы 3.1.2. Глаза стрекозы 3.1.3. Крылья стрекозы 3.1.4. Лапки стрекозы 3.1.5. Хвост стрекозы 3.2.1. Верхняя часть коробка 3.2.2. "Чиркалка" 3.2.3. Внутренняя коробочка 3.2.4. Деревянная часть спички 3.2.5. Сера 3.3.1. Разрез на шляпке винта (шлиц) 3.3.2. Обратная сторона шляпки 3.3.3. Резьба 3.3.4. Гайка 3.3.5. Торец винта 3.4.1. Острие иголки 3.4.2. Корпус иголки 3.4.3. Ушко 3.4.4. Нитка 3.4.5. Узелок на нитке 3.5.1. Электрическая вилка 3.5.2. Электрический провод 3.5.3. Выключатель кофемолки 3.5.4. Нож внутри кофемолки 3.5.5. Крышка кофемолки 4.1.1. Ручка рогатки 4.1.2. Развилка рогатки 4.1.3. Место крепления резинки 4.1.4. Резинка 4.1.5. Кожа (для камушка) 4.2.1. Корпус калькулятора 4.2.2. Дисплей 4.2.3. Кнопка 4.2.4. Отсек для батареек (с обратной стороны) 4.3.1. Обертка конфеты 4.3.2. Фольга 4.3.3. Конфета 4.3.4. Начинка в конфете 4.3.5. Орешек 4.4.1. Грифель карандаша 4.4.2. Место заточки карандаша (конус) 4.4.3. Корпус карандаша 4.4.4. Колечко-держатель ластика 4.4.5. Ластик 4.5.1. Корешок книги 4.5.2. Обложка (название) 4.5.3. Форзац (обратная сторона обложки) 4.5.4. Страница текста 4.5.5. Уголок страницы 4.6.1. Ремень сумки 4.6.2. Ручка сумки 4.6.3. Замочек 4.6.4. Скобка, в которую вставляется замочек 4.6.5. Дно сумки Закрепите в памяти данный блок опорных образов путем многократного мысленного повторения образов. Тренируйтесь просматривать образы в воображении без внутреннего проговаривания. Тренируйтесь определять номера конечных опорных образов.
Обратите внимание на удобство и компактность представления информации в виде зрительных образов. То, что требует длительного описания словами, легко и быстро просматривается в воображении. Уже сейчас вы можете заметить, что просматривание информации в памяти будет аналогично просматриванию папок и файлов в компьютере.
К следующему уроку научитесь "листать" опорные образы в своем воображении, как слайды на экране компьютера: ручка, динамик, шкала настройки, антенна, регулятор и так далее. Каждый опорный образ представляйте отдельно от других, крупно, детально, в цвете и в объеме.
Потренируйтесь просматривать конечные опорные образы со скоростью 1 образ в секунду. Чтобы оттеснить проговаривание образов, в момент "листания" образов в воображении читайте про себя или вслух ранее заученное стихотворение.
Не изменяйте образы и их нумерацию. Все упражнения курса "Ваша первая база данных" будут фиксироваться на подготовленном вами блоке опорных образов.
Продолжайте тренироваться на программе "Мастер запоминания". Включите режим "Тренировка". Установите объем запоминаемых чисел - 30.
Приложение
РАСПИСАНИЕ УРОКОВ
ПН - алгебра, история, рисование, физкультура, литература 1.1. ВТ - английский, геометрия, история, алгебра, музыка 1.1.ИСТОРИЧЕСКИЕ ДАТЫ
1398, Тимур вторгся в Индию и захватил Дели 1.1. 1703, основание Петербурга 1.1. 1787, провозглашение конституции США 1.1. 1806, образование Рейнского союза - объединения 36 Германских государств под 1.2. протекторатом НаполеонаДАТЫ НАЧАЛА/ОКОНЧАНИЯ СОБЫТИЙ
1377-1399, правление английского короля Ричарда 1.2. 1689-1702, правление английского короля Вильгельма 3 Оранского 1.2. 1762-1796, правление Екатерины 1.2.ТОЧНЫЕ ДАТЫ
1396, 25 СЕНТЯБРЯ, Никопольское сражение 1.2. 1346, 26 АВГУСТА, битва при Креси 1.3. 1389, 15 ИЮНЯ, сражение на Косовом поле 1.3. 1492, 12 ОКТЯБРЯ, Христофор Колумб открыл Америку 1.3. Ф.И.О."Серьга", Логинова Светлана Павловна 1.3. "Волосы", Кулебякина Галина Ивановна 1.3. "Борода", Мартенсон Александр Викторович 1.4. "Кепка", Бобиков Петр Дмитриевич 1.4. "Плечи", Зимняя Ирина Антольевна 1.4. "Челка", Рогова Ольга Давыдовна 1.4. "Галстук", Скалкин Владимир Анатольевич 1.4. "Ухо", Кудряшов Юрий Алексеевич 1.5.
ТЕЛЕФОННЫЕ НОМЕРА
Кинотеатр "Аврора", 337-26- 1.5. Кинотеатр "Ангара", 110-77- 1.5. Кинотеатр "Владивосток", 309-54- 1.5. Кинотеатр "Березка", 301-90- 1.5.АДРЕСА
Стоматологическая поликлиника № 56, улица Хромова, 9/ 2.1. Фирма "Вазнар", ремонт и заправка зажигалок, Варшавское шоссе, 2.1.НОМЕРА АВТОМОБИЛЕЙ
Даршт Владимир Николаевич, л 232 пр 2.1. Частник, "кубик на зеркале", к 605 лн 2.1.ЮБИЛЕИ (КОГО ПОЗДРАВИТЬ В ТЕЧЕНИЕ ГОДА)
2.1. 2.2. МАРТ, 3 - Марина, 13 - Светлана Сергеевна, 17 - Моляров, 19 - "Кристал", 21 - Николай 2.2.АНЕКДОТЫ
2.2. 2. Телефонный разговор с Австралией.3. Как научить девушку плавать...
4. Танцуют два гиппопотама...
5. Секретарша, которая опаздывает.
6....сначала он создал Небо и Землю...
2.2. 8. "Вежливый" провизор...
ГЕОГРАФИЧЕСКИЕ НАЗВАНИЯ
2.2. Амазонка, Журуа, Пурус, Токантинс, Риу-Негро, Тапажос, Парана, Парагвай, Ориноко, Сан-ФрасискуТЕРМИНЫ И ИХ ТОЛКОВАНИЕ
ЭКЛИПТИКА - ежегодный путь Солнца по небу, видимый с Земли; также - орбита Земли 2.3. ЦЕФЕИДА - тип пульсирующей звезды, регулярно меняющей свой блеск с периодом в 2.3. ПУЛЬСАР - нейтронная звезда, излучающая быструю последовательность радиоволн 2.3. ПРОТУБЕРАНЕЦ - струя горячего газа, подобная языку пламени, вырывающаяся над 2.3. ПАРСЕК - единица расстояния, используемая в астрономии; равна 3,2616 светового года 2.3. КЬЮПЕРА ПОЯС - область во внешней солнечной системе, за орбитой Нептуна, где 2.4. расположено множество ледяных тел, способных стать кометами КВАЗАР - исключительно мощная светящаяся удаленная галактика, по виду напоминающая 2.4. БЕЛЫЙ КАРЛИК - старая сжавшаяся звезда, израсходовавшая ядерное горючее в своей 2.4. центральной области и постепенно умирающая АККРЕЦИОННЫЙ ДИСК - диск из вещества, скопившегося вокруг вращающейся звезды 2.4. СВЕТОВОЙ ГОД - расстояние, которое луч света пробегает за один год, равен 9 2.4.СЛОЖНЫЕ ЗНАКИ
КУ ХИ У И
2.5.СЭ ТО ТА МИ
2.5.ИНОСТРАННЫЕ СЛОВА
АКАЙ - красный, ХОН - книга, НИВА - сад, АКИ - осень, МИРУ - смотреть, ОКУРУ посылать, КУБИ - шея ХИТО - человек, УТАУ - петь, ИТАИ - болит, СЭЙТО - ученик, ИКУ - идти, МИСЭ магазинПОСТОЯННЫЕ ВЕЛИЧИНЫ
3.1. Масса покоя электрона me = 9,11. 10-31 кг 3.1. Молярная газовая постоянная R = 8,31 Дж/К.моль 3.1.КОДЫ И ПАРОЛИ
3.1.4 5 69 760 826 33 820 0 537 78720 42 760 8ФОРМУЛЫ
Площадь равнобедренного треугольника 3.2. 3.2.ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Как называются длинные отростки нервных клеток?3.2. Какой величине равен мембранный потенциал нервной клетки?
3.2. Как называется явление разветвления аксонов нервных клеток?
3.2. Какие нервные клетки находятся в сетчатке глаза?
3.3. (амакриновая, биполярная, ганглиозная, горизонтальная, колбочка, палочка) Порядковый номер, атомная масса и строение атома AI (алюминий)?
3.3. Порядковый номер и атомная масса Аg (серебро)?
3.3. Порядковый номер, атомная масса и строение атома Сг (хром)?
3.3.
ДАТЫ ЖИЗНИ ЛЮДЕЙ
3.3.РАСПИСАНИЕ ЭЛЕКТРИЧЕК
МЕЖДУНАРОДНЫЕ ТЕЛЕФОННЫЕ КОДЫ
Порядок набора: 8 - 10 - код страны - код города - № абонента 3.4. 3.4. Антверпен (3), Брюгге (50), Брюсель (2), Гент (91), Льеж (41)ФАКТОГРАФИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ
По данным польской статистики за 68 лет жизни средний поляк тратит на бритье 3.5. минут, то есть 63,4 дня. Одевание и раздевание занимает 523 дня, а за столом поляк Всезнающая статистика зарегистрировала в 1977 году в Нью-Йорке 24 712 случаев укуса 3.5. людей. Собаки укусили человека 22 076 раз, кошки - 1152 раза, человек другого человека 892 раз, различные грызуны, преимущественно крысы - 548 раз, кролики - 40, львы - 3, муравьед - 1. Данные за 1984 год менее полные. Известно только, что собаки укусили человека 10 659 раз, а человек своих сограждан - 1593 раза.В Австралии на чемпионате улиток участница состязаний под номером 806 промчалась по 3.5.3.
тартановой дорожке длиной 182 см ровно за 19 минут, опередив всех других.
МЕРЫ ВЕСА
3.5. 3.5. "ВОДОПАДЫ МИРА""ПЛАНЕТЫ СОЛНЕЧНОЙ СИСТЕМЫ"
4.3.БЛОК ИНФОРМАЦИИ О ЧЕЛОВЕКЕ
Отличительный признак: "Очки" 4.5. Ф.И.О. Исаева Наталья Сергеевна 4.5. Телефон домашний: 590-23- 4.5. 4.5. 4.5. Сотовый телефон: 8-901-735-15- 4.6. Телефон пейджера: 974-00- 4.6. 4.6. 4.6. 4.6. УрокРАСПИСАНИЯ УРОКОВ; ИСТОРИЧЕСКИЕ ДАТЫ; ДАТЫ НАЧАЛА\ОКОНЧАНИЯ
СОБЫТИЙ
Вы приступаете к изучению техники запоминания наиболее распространенных видов информации. Каждый вид информации будет иллюстрироваться несколькими примерами.Каждый пример вы будете фиксировать на подготовленной системе опорных образов (Урок 13).
Постепенно, в течение прохождения курса "Ваша первая база данных", на опорных образах будут накапливаться примеры запоминания разных видов информации. Все эти сведения следует сохранять в памяти для того, чтобы к концу данного курса вы могли выполнить контрольный тест на припоминания всего объема информации курса.
Примеры запоминания следует сохранить в долговременной памяти. На этих примерах вы будете отрабатывать разные методы закрепления информации в памяти.
В дальнейшем, нужные вам сведения следует запоминать ПО АНАЛОГИИ с выполняемыми упражнениями.
РАСПИСАНИЯ УРОКОВ
1.1.1. Понедельник - алгебра, история, рисование, физкультура, литература Опорный образ "Ремешок приемника" (1.1.1) Информация состоит из шести элементов. Обратите внимание на то, что все элементы в запоминаемой информации относятся к категории образных кодов. В соответствии с правилами запоминания, установленными в системе "Джордано", образные коды не могут быть основой ассоциации.В данном случае основа ассоциации вводится принудительно. Для этого берется любой произвольный образ. Пусть это будет образ "Автобус".
Принцип обозначения произвольных образов образными кодами Любой произвольный образ можно обозначать любым образным кодом. В примере произвольным образом является образ "Автобус". Образным кодом - образ "ПоНчик", символизирующий понедельник (смотрите "Справочник образных кодов" на сайте).
Представьте автобус и на его крышу поместите крупный образ пончика. Данная картинка говорит о том, что на образе "Автобус" зафиксирована информация, относящаяся к понедельнику.
Теперь необходимо подобрать образные коды для названий предметов. Образы подбираются произвольно, приемом символизации или приемом привязки к хорошо знакомой информации. Образы должны быть фиксированные. То есть, один и тот же предмет всегда следует обозначать одним и тем же зрительным образом:
алгебра - график история - треуголка Наполеона рисование - краски физкультура - гиря литература - книга На основе ассоциации "Автобус" вам нужно разместить 5 образов (обозначающих предметы). Следовательно, в образе "Автобус" нужно последовательно выделить 5 частей (пять подобразов): фара, дворники на стекле, руль, сидение водителя, педаль.
Создайте следующие связи:
фара - график (алгебра) дворники на стекле - треуголка Наполеона (История) руль - краски (рисование) сидение водителя - гиря (физкультура) педаль - книга (литература) Одна информация (одно информационное сообщение) зафиксирована в одной ассоциации.
Рассмотрите всю ассоциацию целиком. Автобус, обозначенный образом ПоНчика; и на его частях образы: график, треуголка Наполеона, краски, гиря, книга.
Необходимо четко видеть именно зрительные образы. Процесс припоминания - это рассматривание образов в воображении. Вы видите зрительные образы, но называете их так, как надо. Не "график", а "алгебра". Не "краски", а "рисование".
Последняя операция - фиксация основы ассоциации (автобус) на очередном опорном образе. Вспомните опорный образ "ремешок приемника" и соедините его с основой ассоциации (автобус): в ремешок вставлен автобус.
Напоминаю вам, что в воображении в один момент времени должны быть только два соединяемых образа. Какая бы техника запоминания не применялась, все сводится к этой простейшей мыслительной операции - соединить два образа.
Еще раз подробно повторим последовательность действий в воображении.
1. Вводим основу ассоциации, произвольный образ "Автобус".
2. Обозначаем автобус понедельником. Связь: автобус - пончик.
3. Выделяем в автобусе пять частей: фара, дворник, руль, сидение, педаль.
4. Подбираем образные коды для названий предметов: график, треуголка Наполеона, краски, гиря, книга.
5. Создаем связь: фара - график.
6. Создаем связь: стекло - треуголка Наполеона.
7. Создаем связь: руль - краски.
8. Создаем связь: сидение - гиря.
9. Создаем связь: педаль - книга.
10. Создаем связь: ремешок приемника - автобус (фиксация ассоциации - по основе - на очередном опорном образе).
Следующие примеры будут разбираться менее подробно.
1.1.2. Вторник - английский, геометрия, история, алгебра, музыка Опорный образ - "Динамик" (1.1.2) Вводим произвольный образ, который будет основой ассоциации: коньки на колесиках (ролики). Обозначаем этот образ образным кодом вторника - ВаТрушка. Создаем связь:
сверху в ботинке видна ватрушка.
Выделяем в роликах пять частей: застежки-липучки, шнурки, рама (на которой крепятся колесики), колесико, тормоз.
Обозначаем предметы образными кодами (образные коды подбираются произвольно):
английский - Тауэрский мост геометрия - циркуль история - треуголка Наполеона алгебра - график музыка - скрипка Образуем связи:
липучки - Тауэрский мост шнурки - циркуль рама - треуголка Наполеона колесико - график тормоз - скрипка Представьте всю ассоциацию целиком: роликовый конек, обозначенный ватрушкой, и на его частях образы: мост, циркуль, треуголка Наполеона, график, скрипка.
Зафиксируйте ассоциацию на очередном опорном образе. Для этого создайте связь:
динамик - ролики.
ИСТОРИЧЕСКИЕ ДАТЫ
1.1.3. 1398 год - Тимур вторгся в Индию и захватил Дели Опорный образ - "Шкала настройки" (1.1.3) Информация состоит из четырех элементов: 398, Тимур, Индия, Дели. Единица в числе года - игнорируется и добавляется при припоминании. Основа ассоциации - Тимур.Комбинированная основа ассоциации Основа ассоциации может быть комбинированной. То есть, состоять из двух или трех зрительных образов. На части каждого образа комбинированной основы ассоциации могут быть записаны элементы запоминаемой информации.
Разбиваем слово Тимур на две части: ТИ + МУР. Достраиваем каждый часть до осмысленного слова (осмысленное слово - это слово, вызывающее образ в воображении):
ТИ - ТИна, МУР - Московский Уголовный Розыск (удостоверение). Создаем связь:
удостоверение, на котором написано "МУР", и на нём видна тина. Получилась комбинированная основа ассоциации, обозначающая главный элемент информации - имя Тимур.
Будем записывать остальные элементы на часть основы "МУР" (удостоверение).
Раскройте удостоверение в воображении. Представьте три части: фотография, место сгиба, правая часть (где написаны фамилия, имя, отчество, звание).
Обозначим образами элементы информации:
398 - КРеВетка (справочник образных кодов) Индия - ароматическая палочка (прием символизации) Дели - Две ЕЛИ (кодирование по созвучию) Создайте связи:
фотография - креветка место сгиба - ароматическая палочка бланк - две ели Представьте в воображении всю ассоциацию целиком. МУРовское удостоверение с тиной.
Раскройте удостоверение. Внутри вы видите креветку, палочку, две ели. Последовательно, слева направо.
Зафиксируйте ассоциацию на очередном опорном образе. Для этого создайте связь: шкала настройки - удостоверение.
1.1.4. 1703 год - образование Петербурга Опорный образ - "Антенна" (1.1.4) Информация состоит из двух элементов: 703, Петербург. Основа ассоциации - Петербург.
Обозначаем элементы образами:
703 - СуМКа (справочник образных кодов) Петербург - разводной мост (прием символизации) Создаем связь: на разводном мосту - сумка.
Фиксируем ассоциацию на очередном опорном образе. Для этого создаем связь: антенна разводной мост.
1.1.5. 1787 год - провозглашение конституции США Опорный образ - "Ручка настройки" (1.1.5) Информация состоит из трех элементов: 787, конституция, США. Основа ассоциации конституция.
Обозначаем элементы зрительными образами:
787 - СВиСток (справочник образных кодов) Конституция - весы Фемиды США - американский флаг В основе ассоциации (весы) выделяем два образа: стойка весов, чашечка весов.
Создайте связи: стойка - американский флаг, чашечка - свисток. Рассмотрите всю ассоциацию целиком. Представьте весы, флаг и свисток на них.
Зафиксируйте ассоциацию на очередном опорном образе. Для этого создайте связь: ручка настройки - весы.
1.2.1. 1806 год - образование Рейнского союза - объединения 36 Германский государств под протекторатом Наполеона первого Опорный образ - "Штекер от электрогитары" (1.2.1) Информация состоит из пяти элементов: 806, Рейнский союз, 36, протекторат, Наполеон.
Основа ассоциации - Рейнский союз.
Обозначим основу образом "Четыре РЕЙки, соединенные квадратом". В этом образе образ рейки будет напоминать слово "Рейнский", а соединение реек - слово "союз".
В образе "Четыре рейки" выделите четыре разные части: верхняя горизонтальная рейка, правый верхний угол, левая вертикальная река, правый нижний угол.
Обозначьте образами элементы:
806 - ФиНиШ, красная тряпка с надписью (справочник образных кодов) 36 - КЛей (справочник образных кодов) протекторат - протектор (покрышки колеса), кодирование по созвучию Наполеон - фигурка Наполеона Создайте связи:
верхняя горизонтальная рейка - финиш правый верхний угол - клей левая вертикальная рейка - покрышка правый нижний угол - фигурка Наполеона Рассмотрите ассоциацию целиком. Зафиксируйте ассоциацию на очередном опорном образе. Для этого создайте связь: штекер от электрогитары - четыре рейки.
Как не путать образные коды двузначных чисел с образными кодами трехзначных чисел Образные коды двухзначных чисел должны быть очень хорошо заучены. Таким образом, вы всегда будете узнавать образы, обозначающие двузначные числа. Другие образы, следовательно, обозначают трехзначные числа. Образные коды трехзначных чисел специально заучивать не нужно. Они будут запоминаться постепенно, по мере их использования. Для запоминания трехзначных чисел пользуйтесь справочником образных кодов.
При припоминании справочник вам не нужен. Вы сможете по образу в воображении легко восстановить число: образ свистка - СВиСток - 787.
ДАТЫ НАЧАЛА\ОКОНЧАНИЯ СОБЫТИЙ
1.2.2. 1377 - 1399 гг. - правление английского короля Ричарда Опорный образ - "Регуляторы тембра" (1.2.2) Информация состоит из четырех элементов: 377, 399, Англия, Ричард 2. Основа ассоциации - Ричард 2.Создадим комбинированную основу ассоциации. То есть, закодируем Ричард 2 в комбинацию трех образов. Разбейте Ричард 2 на части: РИ + ЧАРД + 2. Достройте части до осмысленных слов: РИ - РИс, ЧАРД - ЧАшка, 2 - две ручки у чашки.
Основа ассоциации может выглядеть так: чашка с двумя ручками, наполненная рисом. По этой картинке легко прочитать "Ричард 2".
Обратите внимание на схожесть процесса кодирования с составлением ребусов.
Существует мнение о том, что ребусы возникли как разновидность мнемотехнических упражнений на кодирование и декодирование.
Преобразуйте элементы в образы:
377 - КаССета (справочник образных кодов) 399 - КуРиЦа (справочник образных кодов) Англия - Тауэрский мост Образуйте связи:
рис в чашке - Тауэрский мост ручка чашки - кассета дно чашки - курица Представьте всю ассоциацию целиком и зафиксируйте её на очередном опорном образе.
Для этого создайте связь: регуляторы тембра - чашка с двумя ручками и рисом.
1.2.3. 1689 - 1702 гг. - правление английского короля Вильгельма 3 Оранского Опорный образ - "Звукосниматель" (1.2.3) Информация состоит из пяти элементов: 689, 702, Англия, Вильгельм 3, Оранский. Основа ассоциации - Вильгельм 3.
Преобразуем "Вильгельм 3" в комбинированную основу. ВИЛЬ + ГЕЛЬМ + 3. ВИЛы + ГЕЛь + три острых конца вил. Представьте вилы, на трех острых концах которых надеты баночки с гелем для волос. По этой картинке легко восстановить: Вильгельм 3. Выделите в этом образе четыре части и образуйте следующие связи:
первая часть основы - ШиФР (689) вторая часть основы - ЗоНТ (702) третья часть основы - Тауэрский мост (Англия) четвертая часть основы - оранжевый апельсин (Оранский) Рассмотрите ассоциацию целиком и зафиксируйте её на очередном опорном образе. Для этого создайте связь: звукосниматель - вилы с гелем.
1.2.4. 1762 - 1796 - правление Екатерины Опорный образ - "Гриф гитары" (1.2.4) Информация состоит из трех элементов: 762, 796, Екатерина 2. Основа ассоциации Екатерина 2. Преобразуем "Екатерина 2" в комбинированную основу ассоциации. В слове "Екатерина" есть слово "Катер". Число два можно представить как два катера. Таким образом, Екатерину вторую можно обозначить образом "Катамаран".
Выделите в катамаране два других образа. Создайте связи:
первая часть катамарана - СеЛеДка (762) вторая часть катамарана - оСЦиЛлограф (796), прибор с экраном для настройки аппаратуры.
Представьте ассоциацию целиком. Зафиксируйте ассоциацию на очередном опорном образе. Связь: гриф гитары - катамаран.
СПОСОБЫ ПОВТОРЕНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ В МОЗГЕ
Вам следует научиться сохранять созданные связи в памяти. Связи закрепляются в мозге, если их периодически повторять.ВСЕГДА ПОВТОРЯЙТЕ ИНФОРМАЦИЮ ПУТЕМ ЕЁ ПРИПОМИНАНИЯ. Только в этом случае обеспечивается быстрое и качественное закрепление сведений в мозге.
Повторное восприятие (считывание с книги) не ведет к запоминанию и закреплению информации в мозге.
ПРИМЕРНАЯ СХЕМА ПОВТОРЕНИЯ
1. Контрольное припоминание. После запоминания некоторого объема сведений необходимо их вспомнить. При обнаружении ошибок или пропусков, запомните искаженные или пропущенные сведения ещё раз. Необходимо добиться стопроцентного припоминания информации. Только после этого следует приступать к повторению. Повторение в мнемотехнике осуществляется не для запоминания, а для закрепления информации в мозге. Повторением в мнемотехнике называется многократное припоминание информации.2. Первое мысленное повторение следует делать примерно через 1 час после контрольного припоминания.
3. Второе повторение - примерно через 3 часа после последнего.
4. Третье повторение - примерно через 6 часов после последнего.
5. Четвертое повторение - на следующий день.
Эта схема повторения - приблизительная. Чем сложнее запоминаемая информация, чем больше её объем, тем более тщательно её нужно закреплять путем мысленного повторения.
В любом случае вам следует выработать привычку периодически просматривать в воображении вновь запомненные сведения. Особенно в течение первых трех-четырех дней после первичного запоминания информации.
ПЕРВЫЙ СПОСОБ ПОВТОРЕНИЯ
ПРОСМОТР В ВООБРАЖЕНИИ ОПОРНЫХ ОБРАЗОВ И ОСНОВ АССОЦИАЦИЙ
Этот способ повторения применяется для быстрого просмотра больших объемов информации. В данном случае мысленное говорение следует специально подавлять.Необходимо именно ПРОСМАТРИВАТЬ образы. Потренируйтесь просматривать в воображении те сведения, которые вы запомнили в этом уроке. Вам нужно ВИДЕТЬ:
ремешок и автобус в нем; динамик и ролики на динамике; шкалу настройки с МУРовским удостоверением; антенну и разводной мост; ручку настройки с весами; штекер и четыре рейки; регуляторы тембра на гитаре и чашку с двумя ручками; звукосниматель с вилами;
гриф с катамараном.
Если не удается просматривать картинки в полной внутренней тишине, в момент "листания" образов читайте ранее заученное стихотворение, либо просто считайте от одного до ста. Любым способом нужно занять речевой анализатор. Зрительный анализатор может работать самостоятельно. Освободившись от "низкоскоростной" речи, вы получите возможность просматривать образы быстро, примерно один - три опорных образа за секунду.
Ещё раз напоминаю: называть картинки не нужно. Повторная активизация - это представление в воображении (припоминание) двух соединенных образов. Чем чаще вы будете вспоминать связь между образами, тем более качественно эта связь будет закрепляться в вашем мозге.
ВТОРОЙ СПОСОБ ПОВТОРЕНИЯ
ПОВТОРЕНИЕ С ПОЛНОЙ РАСШИФРОВКОЙ
Этот способ повторения применяется при закреплении информации в памяти в течение первых 3-4 дней после первичного запоминания.Вспомнив ассоциацию, вам нужно подробно её рассмотреть и увидеть все её образы. При этом нужно сознательно озвучить припоминаемую ассоциацию. Только проговаривать нужно не называния образов, а первоначально запоминаемые сведения. Очень важно следить за тем, чтобы процесс декодирования осуществлялся без запинок, ровно. Чтобы со стороны создавалось впечатление, что вы читаете информацию не по образам, а по книге.
Вспомнив ремешок и автобус на нем, вы начинаете сканировать автобус и вслух или мысленно говорите: расписание занятий на понедельник - алгебра, история, рисование, физкультура, литература.
Следите за словами-"паразитами": "ну", "вот", "дальше", которыми обычно человек заполняет вынужденные провалы в памяти. Речь должна быть четкой и чистой. Только нужные сведения.
Опорные образы и образы, в которых закодирована информация, называть не нужно. Вы ведь не называете буквы, из которых состоят слова в книге? Образы - это мнемонические буквы, это язык мнемотехники, это язык мозга.
ТРЕТИЙ СПОСОБ ПОВТОРЕНИЯ
ПОВТОРЕНИЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПРИЕМОВ МЫСЛЕННОГО
ПРОГОВАРИВАНИЯ И ПРОРИСОВКИ
Применяется для образования связей между разными анализаторными системами. То есть, для образования рефлекторных связей. Рефлекторная связь не может быть образована мгновенно. Для её образования необходимо активизировать нужные нервные клетки в течение нескольких дней.Технически это выглядит так. Вы активизируете в воображении (сознании) сигналы разных анализаторов. Например, представляете образ свистка (зрительный анализатор), на его фоне прорисовываете число 787 (двигательный анализатор), и одновременно мысленно проговариваете: семьсот восемьдесят семь (речевой анализатор).
Этот способ повторения применяйте тогда, когда во вновь запоминаемой информации попадаются новые для вас образные коды, сложные знаки, новые иностранные слова, новые названия.
В рассмотренных в данном уроке примерах этим способом следует повторять образы, являющиеся образными кодами. Например, вспомнив ассоциацию на антенне (разводной мост с сумкой), отдельно представьте образ сумки, прорисуйте на её фоне число 703, проговорите это число.
Образные коды, подобранные приемом символизации специально закреплять не нужно.
Почему? Потому что эти связи уже есть в вашем мозге: разводной мост - Петербург.
Задание Добейтесь стопроцентного припоминания упражнений этого урока (опорные образы от 1.1.1. до 1.2.4.). В любое свободное время отрабатывайте три способа повторения на этих упражнениях. Повторение осуществляйте исключительно по памяти.
Не занимайтесь повторением за рулем автомобиля и в местах с повышенным фактором риска. Например, при переходе автомобильной дороги. Не занимайтесь повторением непосредственно перед сном, когда уже легли в постель. Это может привести к самопроизвольному входу в измененные состояния сознания (самогипноз). Эффекты могут быть весьма разнообразные. Всегда существует риск "зависнуть" в измененном состоянии сознания (трудности с пробуждением).
Задание Продолжайте тренироваться на программе "Мастер запоминания". Установите объем запоминаемых чисел - 40. Тренируйтесь на режиме "Тренировка". Если вы укладываетесь в скорость запоминания 12 секунд и делаете не более одной ошибки на 10 чисел, можете перейти к тренировке на режиме "Экзаменационный". В этом режиме программа не только показывает результат запоминания, но и вычисляет коэффициент увеличения способности запоминания (по сравнению с нормой).
Урок
ТОЧНЫЕ ДАТЫ
Особенность запоминания точных дат заключается в том, что разные элементы точной даты (число года, число месяца, название месяца) запоминаются разными образными кодами. Год - образные коды трехзначных чисел, число - образные коды двузначных чисел, месяц - образные коды названий месяцев.Комбинации образных кодов позволяют быстро опознавать вид информации при её припоминании. Так, если вы видите в ассоциации образный код названия месяца, то это, скорее всего, ассоциация, обозначающая точную дату.
1.2.5. 1396 год, 25 сентября - Никопольское сражение Опорный образ - "Колки гитары" (1.2.5) Информация состоит из четырех элементов: 396, 25, сентябрь, Никопольское. Основа ассоциации - "Никопольское". Создаем составную основу. Для этого выделяем из слова "Ник-о-пол-ьское" корни НИК и ПОЛ. Соединительные гласные, суффиксы и окончания можно игнорировать. Двух слогов вполне достаточно для правильного припоминания названия. НИК достраиваем до приемНИК, ПОЛ достраиваем до ПОЛка. Соединяем два образа (приемник и полка), создаем один комбинированный образ. На приемнике в области отсека для батареек находится полка.
Обратите внимание на то, что если образ приемника уже использовался, необходимо применить операцию "Видоизменение образа", то есть представить в воображении другой приемник, с другими контурами. Для страховки (чтобы образы не путались и связи не разрушались) я не привязал полку к динамику, а связал её с отсеком для батареек.
Остальные элементы информации (точной даты) можно разбросать по любому из образов составной основы. Выделим в приемнике 3 части: ручка (сверху), верх приемника (под ручкой), ножки приемника (внизу).
Образуйте три связи:
ручка - КРыШка (396) верх приемника - ТоПор (25) ножка приемника - транспортир (сентябрь) Представьте всю ассоциацию целиком и зафиксируйте её на очередном опорном образе.
Для этого создайте в воображении связь: колки гитары - приемник.
1.3.1. 1346 год, 26 августа - битва при Креси Опорный образ - "Кнопка будильника" (1.3.1) Информация состоит из четырех элементов: 346, 26, август, Креси. Основа ассоциации Креси". Обозначим "Креси" образом "КРЕСт" - кодирование по созвучию.
Выделим в образе "Крест" три части: колечко сверху, середина, основание. Создаем три связи:
колечко - КаЧеЛи (346) середина - ДуШ (26) основание - яблоко (август) Рассмотрите всю ассоциацию целиком. Зафиксируйте ассоциацию на очередном опорном образе "Кнопка будильника". Для этого создайте связь: кнопка - крест.
1.3.2. 1389 год, 15 июня - сражение на Косовом поле Опорный образ - "Звонок будильника" (1.3.2) Информация состоит из четырех элементов: 389, 15, июнь, Косово. Основа ассоциации Косово". Кодируем "Косово" в образ "Девичья коса".
Выделяем в косе три части: затылок, основание косы, кончик косы. Последовательно, сверху вниз создает три связи:
затылок - КоВеР (389) основание косы - ГуБы (15) кончик косы - лист (июнь, начало лета) После четкого представления каждой пары образов, представьте всю ассоциацию целиком. Зафиксируйте ассоциацию на очередном опорном образе "Звонок будильника".
Для этого создайте связь: звонок - коса (звонок, как каска, надет на голову девушки с косой, вид сзади). Звонок - первый образ пары. Коса - второй образ пары. Всегда соблюдайте последовательность соединения образов в паре. Опорный образ - всегда первый образ пары.
1.3.3. 1492 год, 12 октября - Христофор Колумб открыл Америку.
Опорный образ - "Циферблат" (1.3.3) Информация состоит из пяти элементов: 492, 12, октябрь, Колумб, Америка. Основа ассоциации - "Колумб". Преобразуем "Колумб" в зрительный образ приемом кодирования по созвучию: Колумб - клумба.
Последовательно, слева направо, выделите в образе "Клумба" четыре части: кирпичи (по периметру клумбы, земля, розы, фонтан в центре (если нужно, то дополнительный образ можно придумать).
Осуществите ПРЯМУЮ ЗАПИСЬ ИНФОРМАЦИИ В МОЗГ. Для этого соедините вместе пять элементов одной информации. Когда элементы преобразованы в образы, это можно сделать непосредственно в воображении:
кирпич - ЧеРТ (492) земля - ГиТара (12) розы - кубики льда (октябрь) фонтан - американский флаг (Америка) Просмотрите в воображении всю ассоциацию целиком. Зафиксируйте ассоциацию на очередном опорном образе. Для этого создайте связь: циферблат - клумба.
ЗАПОМИНАНИЕ ЛИЦ, ФАМИЛИЙ, ИМЕН И ОТЧЕСТВ
МЕТОД ВЫДЕЛЕНИЯ ОТЛИЧИТЕЛЬНОГО ПРИЗНАКА
Мозг вспоминает представления - обобщенные контуры предметов. В бодрствующем состоянии сознания на вход зрительного анализатора из мозга поступают лишь низкие пространственные частоты. Это аналогично рассматриванию картинки с низким разрешением на экране компьютера (крупные пиксели). При таком низком разрешении можно лишь определить, что перед нами лицо человека, но детали (высокие пространственные частоты) не видны. Поэтому лучше вообще отказаться от непосредственного запоминания лиц, и заменить их отличительными признаками.Отличительный признак у человека в основном выделяется по роду деятельности или по увлечению. Принцип подбора отличительного признака очень простой и подробно описан в учебнике. Например, если вы хотите запомнить информацию о дворнике, то дворника можно обозначить образом "Метла". Человека, который играет джаз, можно обозначить образом "Саксофон" и так далее.
При выделении отличительного признака на фотографии следует найти на фото образ, отличающий данную фотографию от других.
Связь между лицом на фотографии и выделенным вами отличительным признаком специально запоминать не нужно. Дело в том, что когда вы рассматриваете фотографию и выделенный на ней отличительный признак, то вы воспринимаете одновременно несколько образов. Одновременное восприятие соединенных образов - это сигнал к запоминанию. Поэтому связь между лицом и отличительным признаком фиксируется мозгом автоматически. Достаточно несколько секунд внимательно разглядывать лицо, иногда обращая своё внимание на выделенный отличительный признак.
Сами же отличительные признаки - простые зрительные образы - нужно запомнить последовательно. Тогда, вспоминая последовательность отличительных признаков, вы заставите свой мозг генерировать связанную с этими образами другие образы. То есть, лица. Вот такая простая техника запоминания.
Аналогичным способом можно запоминать и последовательность иллюстраций в учебниках. И даже картины на выставке.
Сейчас внимательно рассмотрите портреты людей, обращая внимание на выделенные отличительные признаки. Сами отличительные признаки запоминайте на заранее подготовленную последовательность опорных образов. Для этого создавайте в воображении связь между очередным опорным образом и отличительным признаком.
1.3.4. Отличительный признак "Серьга". Логинова Светлана Павловна Опорный образ - "Стрелка" (1.3.4) Внимательно рассмотрите портрет, обращая внимание на серьгу. В воображении создайте связь между образами "Стрелка" и "Серьга".
1.3.5. Отличительный признак "Волосы". Кулебякина Галина Ивановна Опорный образ - "Ножка будильника" (1.3.5) Внимательно рассмотрите портрет, обращая внимание на волосы. В воображении создайте связь между образами "Ножка будильника" и "Волосы".
1.4.1. Отличительный признак "Борода". Мартенсон Александр Викторович Опорный образ "Свисток от чайника" (1.4.1) Внимательно рассмотрите портрет, обращая внимание на бороду. В воображении создайте связь между образами "Свисток от чайника" и "Борода".
1.4.2. Отличительный признак "Кепка". Бобиков Петр Дмитриевич Опорный образ "Носик чайника" (1.4.2) Внимательно рассмотрите портрет, обращая внимание на кепку. В воображении создайте связь между образами "Носик чайника" и "Кепка" 1.4.3. Отличительный признак "Плечи". Зимняя Ирина Анатольевна Опорный образ "Корпус чайника" (1.4.3) Внимательно рассмотрите портрет, обращая внимание на плечи. В воображении создайте связь между образами "Корпус чайника" и "Плечи".
1.4.4. Отличительный признак "Челка". Рогова Ольга Давыдовна Опорный образ "Крышка от чайника" (1.4.4) Внимательно рассмотрите портрет, обращая внимание на челку. В воображении создайте связь между образами "Крышка от чайника" и "Челка".
1.4.5. Отличительный признак "Галстук". Скалкин Владимир Анатольевич Опорный образ "Ручка чайника" (1.4.5) Внимательно рассмотрите портрет, обращая внимание на галстук. В воображении создайте связь между образами "Ручка чайника" и "Галстук".
1.5.1. Отличительный признак "Ухо". Кудряшов Юрий Алексеевич Опорный образ "Желтая серединка ромашки" (1.5.1) Внимательно рассмотрите портрет, обращая внимание на ухо. В воображении создайте связь между образами "Желтая серединка ромашки" и "Ухо".
Теперь вы можете проверить, как ваш мозг будет генерировать обобщенные образы лиц по припоминаемым отличительным признакам.
Мысленно войдите в систему опорных образов, начиная с образа "Дверь". В двери сосредоточьте внимание на номерке. Начинайте просматривать опорные образы, вы сразу вспомните с какого образа начинаются лица: (приемник) ремешок приемника, динамик, шкала настройки, антенна, ручка настройки, (переходим на гитару) штекер, регуляторы тембра, звукосниматель, гриф, колки, (переходим на будильник) кнопка, звонок, циферблат, стрелка - серьга (вспоминайте лицо) ножка будильника - волосы (вспоминайте лицо) (переходим на чайник) свисток - борода (вспоминайте лицо) носик - кепка (вспоминайте лицо) корпус чайника - плечи (вспоминайте лицо) крышка чайника - челка (вспоминайте лицо) ручка чайника - галстук (вспоминайте лицо) (переходим на образ "Ромашка" желтая серединка ромашки - ухо (вспоминайте лицо) Далее вы чувствуете, что следующие опорные образы пока пустые.
Вы сможете вспоминать лица не только последовательно, но и вразброс, по отличительным признакам. Любой элемент ассоциации (предъявленный мозгу в виде стимула) вызывает в воображении всю ассоциацию целиком.
ЗАПОМИНАНИЕ Ф.И.О.
Фамилия, имя и отчество - это одно информационное сообщение, состоящее из трех элементов. Так как имена и отчества (те же имена) часто повторяются, они относятся к категории образных кодов. Следовательно, имена и отчества всегда будут элементами в ассоциации. Основой ассоциации всегда будет образ, обозначающий фамилию.
Сейчас вы соедините фамилии, имена и отчества в ассоциации, каждую ассоциацию привяжите к отличительному признаку, обозначающего человека.
Таким образом, отличительный признак выполняет три функции
ТРИ ФУНКЦИИ ОТЛИЧИТЕЛЬНОГО ПРИЗНАКА
1. Отличительный признак вызывает в воображении обобщенный образ человека 2. Отличительные признаки легко запомнить последовательно (например, на последовательность опорных образов).3. К отличительному признаку привязывается дополнительная информация о человеке. В простейшем случае - это ассоциация, в которой закодированы фамилия, имя и отчество.
Фамилии кодируются в образы или комбинации образов (составные основы) методом наводящих ассоциаций. Образные коды к именам подбираются произвольно. Принцип подбора образных кодов имен виден на примерах.
1.3.4. (Стрелка) + "Серьга". Логинова Светлана Павловна Логинова - ЛОГ и НОВ а - катаЛОГ + НОВый (каталог с наклейкой "NEW") Светлана - лампочка (свет) Павел - павлинье перо Создайте следующую ассоциацию: в обложку каталога вставлена лампочка, из каталога, как закладка, торчит перо. Свяжите основу ассоциации с отличительным признаком:
серьга + каталог.
1.3.5. (Ножка будильника) + "Волосы". Кулебякина Галина Ивановна Кулебякина - кулебяка Галина - глина Иван - лапти Создайте ассоциацию: сверху кулебяки - глина, внутри (разломите) - лапти. Свяжите основу ассоциации с отличительным признаком: волосы - кулебяка.
1.4.1. (Свисток) + "Борода". Мартенсон Александр Викторович Мартенсон - МАР + ТЕН + СОН - МАРка + ТЕНт + кровать (СОН) Александр - гусиное перо (Александра Сергеевича Пушкина) Виктор - автомобиль "Победа" В комбинированной основе лучше брать последний образ, в данном случае "Кровать".
Создайте связь: на спинке кровати - перо, на матрасе - автомобиль "Победа". Свяжите основу ассоциации с отличительным признаком: наклейте на бороду марку.
(Обратите внимание на то, как долго все это описывается словами, и как просто всё это делать в воображении с помощью зрительных образов. Информация в образах записывается на порядок компактнее, чем в словах.) 1.4.2. (Носик чайника) + "Кепка". Бобиков Петр Дмитриевич Бобиков - бобик Петр - сигареты "Петр 1" Дмитрий - рояль (привязка к хорошо знакомой информации - Дмитрий Маликов пианист) Создайте связь: в зубах у бобика пачка сигарет, на спине - рояль. Посадите в кепку бобика.
1.4.3. (Корпус чайника) + "Плечи". Зимняя Ирина Анатольевна Зимняя - снежинка Ирина - перина Толя - толь (рубероид) Создайте ассоциацию: на верхней части снежинки - перина, в серединке - толь. Свяжите основу ассоциации с отличительным признаком: на плече - снежинка.
1.4.4. (Крышка чайника) + "Челка". Рогова Ольга Давыдовна Рогова - рог Ольга - фольга Давид - что-нибудь давящее, например, пресс.
Создайте ассоциацию: на верху рога - рулон фольги, внизу - пресс. Зафиксируйте ассоциацию на отличительном признаке: челка + рог.
1.4.5. (Ручка чайника) + "Галстук". Скалкин Владимир Анатольевич Скалкин - скалка ВладиМИР - глобус Толя - толь (рубероид) Создайте ассоциацию: на ручке скалки - глобус, середину скалки пронзает рулон толи.
Свяжите ассоциацию с отличительным признаком: галстук + скалка.
1.5.1. (Желтая серединка) + "Ухо". Кудряшов Юрий Алексеевич Кудряшов - кудри Юрий Алексеевич (ракета) Можно обозначать имя и отчество одним зрительным образом. Это возможно тогда, когда имя и отчество хорошо знакомы. Юрий Алексеевич (Гагарин), Леонид Ильич (Брежнев), Владимир Ильич (Ленин), Михаил Сергеевич (Горбачев), Алла Борисовна (Пугачева) и так далее.
Создайте ассоциацию: кудри + ракета. Зафиксируйте ассоциацию на отличительном признаке: ухо + кудри.
Вспомните образы и ассоциации, начиная с опорного образа "Стрелка". По образам восстановите в воображении лица людей и их Ф.И.О. Добейтесь безошибочного припоминания. Не пытайтесь запоминать непосредственно фамилии с именами. При большом объеме информации у вас ничего не получится. А образы можно запоминать в любом объеме. И совершенно точно, даже без нарушения последовательности. При использовании информации, фамилии и имена будут закрепляться в памяти в своем непосредственном (словесном) виде. Но при этом они будут доступны для последовательного припоминания и в виде образов.
ЗАПОМИНАНИЕ ТЕЛЕФОННЫХ НОМЕРОВ
При запоминании телефонных номеров основой ассоциации всегда является образ, обозначающий "хозяина" телефонного номера - человека, организацию. Числа телефонного номера - элементы ассоциации.Здесь рассматриваются обычные телефонные номера. Вариации этой техники будут рассмотрены на примерах в других уроках.
Любой числовой ряд разбивается на элементы - комбинации трехзначных и двузначных чисел. Другая разбивка (на однозначные или четырехзначные) - нецелесообразна.
Трехзначные числа лучше всего кодировать в образы по справочнику образных кодов.
Образные коды двузначных чисел следует знать наизусть.
Если у вас нет с собою справочника, то вы можете закодировать трехзначное число в образ путем модификации образного кода двузначного числа.
126 - душ (26) - единица игнорируется, если вы видите первым образом образных код двузначного числа, значит, единица просто прибавляется.
469 - четыре шарика (69) Начиная с пятерки можно использовать словосочетания (прилагательное + образный код двузначного числа). Прилагательное подбирается по буквам первой цифры трехзначного числа, и видоизменяет или трансформирует существительное.
881 - Фанерный ВаГон (8 + 81) 925 - Резиновый ТоПор (9 + 25) Но желательно пользоваться справочником образных кодов. Так как очень важно, чтобы образные коды на одни и те же числа всегда были одинаковыми.
Если у вас не оказалось под рукой справочника - вы можете произвольно подобрать образ для трехзначного числа. Но, придя домой, перезапишите телефонный номер с помощью образа из справочника. Образные коды трехзначных чисел будут запоминаться вами постепенно, в процессе их практического использования при запоминании телефонных номеров, дат, кодов и другой числовой информации.
1.5.2. Кинотеатр "Аврора" - 337-26- Опорный образ "Лепесток ромашки" (1.5.2) Информация состоит из четырех элементов: Аврора, 337, 26, 00. Основа ассоциации Аврора". Выделите в корабле три части: труба, пушка, якорь. Создайте три связи:
труба - КоКоС (337) пушка - ДуШ (26) якорь - бочки (00) Свяжите ассоциацию с опорным образом: лепесток ромашки + "Аврора".
1.5.3. Кинотеатр "Ангара" - 110-77- Опорный образ "Стебель" (1.5.3) Информация состоит из четырех элементов: Ангара, 10, 77, 60. Основа ассоциации Ангара. Обозначаем "Ангара" образом "Ангар" (кодирование по созвучию).
Выделите в ангаре три части: ворота, крыша, задняя часть. Создайте три связи:
ворота + оГоНь (ворота горят) крыша + СоуС (77) задняя часть + ШиНа (60) сзади навалены старые покрышки Свяжите ассоциацию с очередным опорным образом: стебель + ангар (в стебле дыра, а в дыру вставлен ангар). Стебель - первый образ пары.
1.5.4. Кинотеатр "Владивосток" - 309-54- Опорный образ - "Листок ромашки" (1.5.4) Информация состоит из четырех элементов: Владивосток, 309, 54, 35. Основа ассоциации - Владивосток. Обозначим Владивосток образом "Подводная лодка" (там военно-морские базы). Выделим в "Подводной лодке" три части: рубка, корпус, нос. Создаем три связи:
рубка - КаМеРтон (309) корпус - ПеЧь (54) нос - КуБ - (35) Зафиксируйте ассоциацию на очередном опорном образе: листок + подводная лодка.
1.5.5. Кинотеатр "Березка" - 301-90- Опорный образ "Корни ромашки" (1.5.5) Информация состоит из четырех элементов: березка, 301, 90, 83. Основа ассоциации березка. Выделите в образе "Березка" три части: листья, ствол, корни. Создайте три связи:
листья - КНиГа (301) ствол - РюМка (90) корни - ВаКса (83) Зафиксируйте ассоциацию на очередном опорном образе: корешок ромашки + березка.
Задание Добейтесь полного безошибочного припоминания по образам всей информации, зафиксированной на опорных образах от 1.1.1 до 1.5.5.
Задание В течение дня отрабатывайте три способа повторения информации, зафиксированной на образах 1.1.1 --- 1.5.5. Добивайтесь свободного "листания" образов в воображении и свободного чтения информации по комбинациям зрительных образов.
Задание В свободное время тренируйтесь запоминать двузначные числа на программе "Мастер запоминания". Установите объем чисел, равный 50.
Урок Повторите опорные образы Просмотрите в воображении опорные образы, на которые вы будете запоминать следующие упражнения:
Дверь (номерок, глазок, ручка, замок). Сосредоточьте внимание на образе "Глазок двери".
К этому образу привязана следующая последовательность: коробка с одеколоном, наушники, авторучка, настольная лампа, цветок в горшке.
Просмотрите в воображении части образов этой последовательности: (коробочка одеколона) верхняя крышка коробочки, низ коробочки, крышка флакона, горлышко флакона, наклейка, (наушники) верхняя дуга, наушник, разветвление проводов, пластмассовая часть штекера, штекер, (авторучка) кнопка, прищепка, колечко, корпус, пишущий узел, (настольная лампа) абажур, лампочка, электрический патрон, стойка, основание-подставка, (цветок в горшке) большой лист цветка, стебель, земля в горшке, горшок.
АДРЕСА
2.1.1. Стоматологическая поликлиника № 56, улица Хромова, 9/ Опорный образ "Верхняя крышка коробочки из-под одеколона" (2.1.1) Информация состоит из пяти элементов: стоматологическая поликлиника, 56, Хромова, 9, 2. Основа ассоциации - "Стоматологическая поликлиника" (красный цвет - основа ассоциации, синий цвет - элементы ассоциации).Кодирование элементов в образы:
стоматологическая поликлиника - кресло (подголовник, спинка, подлокотники, сидение);
56 - ПиаЛа;
Хромова - хромовый сапог;
9 - яйЦо;
2 - яД.
Образуйте ассоциацию:
подголовник + ПиаЛа;
спинка + хромовый сапог;
подлокотник + яйЦо;
сидение + яД.
Рассмотрите ассоциацию целиком. Зафиксируйте ассоциацию на опорном образе: крышка коробочки + кресло.
2.1.2. Фирма "Вазнар", ремонт и заправка зажигалок, Варшавское шоссе, Опорный образ "Низ коробочки из-под одеколона" (2.1.2) Информация состоит из четырёх элементов: вазнар, ремонт и заправка зажигалок, Варшавское, 78. Основа ассоциации: ремонт и заправка зажигалок.
Кодирование элементов в образы:
ремонт и заправка зажигалок - зажигалка (огонек, колесико, кнопка, корпус);
вазнар - ваз + нар - ВАЗа, НАРцисс;
Варшавское - варш - фарш (кодирование по созвучию);
78 - СейФ.
Создайте ассоциацию:
огонёк + ВАЗа;
колесико + НАРцисс;
кнопка + фарш;
корпус + СейФ.
Зафиксируйте ассоциацию на опорном образе: низ коробочки + зажигалка ("Низ коробочки" - первый образ пары).
НОМЕРА АВТОМОБИЛЕЙ
2.1.3. Даршт Владимир Николаевич, номер автомобиля "л 232 пр" Опорный образ - "Крышка от флакона" (2.1.3) Информация состоит из пяти элементов: Даршт, Владимир, Николай, лпр, 232 (номер автомобиля "л 232 пр" преобразуем в удобную для запоминания форму "лпр 232"). Основа ассоциации - Даршт.Кодирование элементов в образы:
Даршт - антираДАР + ШТык (комбинированная основа ассоциации), штык протыкает антирадар (автомобильное устройство для обнаружения радаров);
Владимир - МИР - глобус (прием символизации);
Николай - КОЛ - кодирование по созвучию;
лпр - л + пр - Легкое ПеРо;
232 - ДиКТофон (справочник образных кодов).
Образование ассоциации:
В первом образе основы (антирадар) выделите две части: лампочки, кнопка. Создайте связи:
лампочки + глобус (Владимир);
кнопка + кол (Николай).
Во втором образе основы (штык) выделите две части: острие штыка, основание штыка.
Образуйте связи:
острие штыка + Легкое Перо (лпр);
основание штыка + ДиКТофон (232).
Рассмотрите в воображении всю ассоциацию целиком. Зафиксируйте ассоциацию на опорном образе: крышка от флакона + антирадар.
2.1.4. Случайная машина. Отличительный признак - "Кубик на зеркале в салоне", номер "к 605 лн" Опорный образ - "Горлышко флакона" (2.1.4).
Все автомобили имеют примерно одинаковые контуры. Поэтому информацию (номер автомобиля) следует привязывать к выделенному отличительному признаку. В дальнейшем, вспомнив отличительный признак, вы сможете вспомнить не только номер автомобиля, но и внешность водителя, и другие подробности.
Информация состоит из трёх элементов: кубик на зеркале, клн, 605. Основа ассоциации Кубик".
Кодирование элементов в образы:
кубик - кубик-дезодорант (выделите две части: верхняя грань, боковая грань);
клн - КЛоуН;
605 - ЛаМПа (справочник образных кодов).
Образуйте связи:
верхняя грань кубика + КЛоуН (клн);
боковая грань кубика + ЛаМПа (605).
Зафиксируйте ассоциацию на очередном опорном образе: горлышко флакона + кубик.
ЮБИЛЕИ (КОГО ПОЗДРАВИТЬ В ТЕЧЕНИЕ ГОДА)
2.1.5. СЕНТЯБРЬ: 15 - Света, 28 - Петр Опорный образ "Этикетка на флаконе" (2.1.5) Информация состоит из пяти элементов (каждый элемент является образным кодом):сентябрь, 15, Света, 28, Петр. За основу ассоциации берем очередной опорный образ "Этикетка на флаконе".
Образуйте связь: этикетка на флаконе + транспортир (сентябрь). Данная связь говорит о том, что на опорном образе "Этикетка" зафиксированы сведения, относящиеся к сентябрю месяцу. В данном случае вы использовали принцип обозначения произвольного образа образным кодом.
Нужно зафиксировать ещё четыре элемента. Но свободных образов - нет. В этом случае применяется "Прием свободных ассоциаций". Применяется для быстрого создания дополнительных опорных образов.
ПРИЕМ СВОБОДНЫХ АССОЦИАЦИЙ
Принцип этого приема виден на примере. Чайная ложка - чашка - блюдце - варенье - банка с вареньем. Различные образы имеют устойчивые взаимосвязи. Человек всегда воспринимает образы в определенных сочетаниях. Эти связи уже существуют в мозге, их не нужно специально запоминать. Данные образы используются как вспомогательные опорные образы.Получим дополнительные опорные образы к образу "Этикетка". Пусть это будет образ "Тюбик с клеем". Для фиксации информации "15 - Света" необходимо два дополнительных образа. Поэтому выделим из образа "Тюбик с клеем" два подобраза:
"Крышка" и "Тюбик".
Образ "Крышка" будет основой для образов "15" и "Света".
Образ "Тюбик" будет основой для образов "28" и "Петр".
Создайте связи:
верхняя часть крышки - ГуБы (15);
нижняя часть крышки - лампочка от фонарика (Света).
Создайте связи:
резьба на тюбике - уДаВ (28);
середина тюбика - пачка сигарет "Петр 1" (Петр).
Ещё раз вспомните образы.
На опорном образе "Этикетка" вы видите образный код сентября месяца "Транспортир".
Вспоминаете дополнительный образ "Тюбик с клеем" (этикетка наклеивается клеем).
Тюбик с клеем разбираете на две части: крышка и тюбик. На образе "Крышка" зафиксирована первая ассоциация: 15 - Света. На образе "Тюбик" зафиксирована вторая ассоциация: 28 - Петр.
2.2.1. ИЮЛЬ: 11 - Сергей, 17 - Шишкин Опорный образ - "Верхняя дуга наушников" (2.2.1) Информация состоит из пяти элементов. Каждый элемент является образным кодом.
Основы ассоциаций вводятся искусственно. Для образа "Клубника" основой ассоциации будет опорный образ "Верхняя дуга наушников". Создайте связь:
верхняя дуга наушников + клубника (июль).
От образа "Верхняя дуга наушников" получаем дополнительные образы: волосы, очки.
Образ "Волосы" будет основой ассоциации для информации "11 - Сергей".
Образ "Очки" будет основой ассоциации для информации "17 - Шишкин".
Создайте связи (волосы):
затылок - ГаГарин (11);
кончики волос - серьга (Сергей).
Создайте связи (очки):
стекло - ГуСь (17);
оправа - шишка (Шишкин).
2.2.2. МАРТ: 3 - Марина, 13 - Светлана Сергеевна, 17 - Моляров, 19 - "Кристалл" (прозвище), 21 - Николай Владимирович, 24 - Владимир Опорный образ "Наушник" (2.2.2).
На опорном образе "Наушник" сделайте отметку образным кодом "Мимоза" (март).
Приемом свободных ассоциаций получите дополнительные образы от образа "Наушник":
ухо, серьга, коробочка для ювелирных украшений, шкатулка, замочная скважина в шкатулке, ключик от шкатулки.
Создайте шесть ассоциаций.
На дополнительном образе "Ухо" (основа) - уХо (3) и субМАРИНА (Марина).
На дополнительном образе "Серьга" (основа) - ГайКа (13), лампочка (Света), серьга (Сергей).
На дополнительном образе "Коробочка для ювелирных украшений" (основа) - ГуСь (17), молярная кисть (Моляров).
На дополнительном образе "Шкатулка" (основа) - ГиРя (19), алмаз (Кристалл).
На дополнительном образе "Замочная скважина" (основа) - уТюГ (21), кол (Николай), глобус (Владимир).
На дополнительном образе "Ключ" (основа) - ДиЧь (24), глобус (Владимир).
АНЕКДОТЫ
Анекдоты относятся к простейшему виду текстовой информации. Запоминание текстовой информации будет подробно рассмотрено в курсе "Запоминание текстов".В анекдотах практически отсутствует точная информация, что существенно облегчает их запоминание. Для запоминания анекдотов необходимо только научиться фиксировать в памяти последовательность анекдотов. Сами анекдоты запоминаются непроизвольно, так как воспринимаемая текстовая информация фиксируется мозгом автоматически благодаря образам, возникающим в воображении под стимулирующим действием слов.
МЕТОД СЖАТИЯ ИНФОРМАЦИИ
С помощью мнемонических методов можно эффективно запоминать образы, путем образования связей между ними. Поэтому текстовой отрывок необходимо преобразовать в зрительный образ. Текстовой отрывок как бы "сжимается" до зрительного образа, удобного для запоминания.Рассмотрим метод на конкретном примере. Пусть необходимо преобразовать в зрительный образ следующий анекдот.
- Как лучше научить девушку плавать?
- Ты осторожно обнимает её левой рукой за талию, затем берешь её левую руку и крепко держишь, а потом...
- Болван, речь идет о моей сестре!
- Так бы сразу и сказал! Столкни ее с мостков в воду!
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЗАПОМИНАТЬ ТЕКСТОВУЮ ИНФОРМАЦИЮ ДОСЛОВНО. ЭТО
ПРОТИВОРЕЧИТ ЕСТЕСТВЕННЫМ ПРИНЦИПАМ РАБОТЫ ПАМЯТИ.
Человек всегда запоминает тексты и пересказывает их приблизительно, опираясь на зрительные образы, зафиксированные памятью. При пересказе текстов главное передать смысл, а не точную последовательность слов.СМЫСЛ - это пространственно организованная комбинация зрительных образов, возникающая в воображении у человека, воспринимающего текстовую информацию.
Слова - это всего лишь способ коммуникации, способ передачи образов из одной головы в другую.
Разные комбинации слов могут передавать один и тот же смысл. "На стуле стоит корзина с апельсинами". "Корзина с апельсинами стоит на стуле". "На стуле - апельсины, которые лежат в корзине".
Сначала необходимо выделить из текстового отрывка суть, главную мысль, основной смысл. Другими словами, нужно присвоить анекдоту название.
Данному анекдоту можно присвоить следующее называние: "Как научить сестру плавать".
Короткий текстовой отрывок сжимается до одной фразы, по которой вы сможете восстановить анекдот полностью. Такая операция называется ещё "Выделение смысловой опоры".
«