Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей

станция детского и юношеского туризма и экскурсий

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

объединения

«Школа безопасности и выживания»

для учащихся 7-9 классов

срок реализации - 2 года

автор: педагог дополнительного образования Базлов Сергей Германович г. Переславль-Залесский I. Пояснительная записка I.1 Общие положения «Приказываю тебе надеяться»

И,В,Гете Жизнь человека всегда была сопряжена с опасностями. Не случайно наши далекие предки, делая первые шаги по пути эволюции, учились пользоваться камнем не только как орудием труда, но и как оружием.

Борьба за существование заставляла людей всеми правдами и неправдами цепляться за жизнь, приноравливаться к любым невзгодам, смело идти на встречу опасностям. Человек всегда обладает способностью адаптироваться к естественной и искусственной среде – от первобытных охотников, выходивших на зверя с каменным топором, до космических путешественников, долгое время прибывающих в состоянии невесомости.

Именно для людей, чья жизнь постоянно сопряжена с опасностями, очень важна предварительная подготовка, как физическая, так и психологическая. С изменением условий привычного существования организм человека приспосабливается к новым условиям, постоянно приобретает отсутствующую ранее устойчивость к определенным факторам окружающей среды, что получает возможность «жить в условиях ранее не совместимых с жизнью».

Процесс адаптации людей к изменившимся условиям очень сложный. На первом этапе адаптации к любому новому фактору организм близок к max своих возможностей, но решает возникшую задачу далеко не совершенно. Однако, по прошествии некоторого времени возможности живой системы (человека) возрастают – на смену экспериментальной или срочной адаптации приходит стадия эффективной и устойчивой адаптации. Это превращение – узловое звено всего процесса, его последствия зачастую поразительны.

Большинство людей, как и животных, поставленных в экстремальные условия, из которых нет выхода, не погибают, а приобретают ту или иную степень приспособленности к ним и сохраняют свою жизнь до лучших времен. Такие стрессовые ситуации – длительные периоды голода, холода, стихийных бедствий, межвидовых и внутривидовых конфликтов – всегда широко представлены в естественной среде обитания.

В социальной среде человека действует такая же схема. В течении сравнительно короткого отрезка своей истории человечество прошло через периоды рабства, крепостного права, мировых воин, но при этом не деградировало, продемонстрировав высокую эффективность адаптации к экстремальным ситуациям. Как видно, организм человека должен обладать достаточно специализированными, эффективными механизмами, ограничивающими стрессовую реакцию и предупреждающими стрессовые повреждения, и что самое главное, позволяющими сохранить жизнь и здоровье.

Представим, что произошло чудо, и сегодняшний человек оказался в первобытных условиях существования. Пробираясь вдоль влажных стен пещеры, под звонкий перестук зубов, наш герой с неожиданной радостью вспоминает о костре. Вот только чем нарубить дрова? Ладно, можно наломать веток. Он привычно бьет себя по карманам. О, ужас! Нет спичек! Путешественник не осознает всей постигшей его катастрофы. Он не представляет, как без спичек можно развести костер. Дальше с удивительной последовательностью выясняется, что представитель современного мира не может охотиться и рыбачить не имея удочек и ружья, не может построить самого примитивного убежища, не представляет как защитить свое бренное тело от сотен опасностей, его подстерегающих. Затравленно озираясь, он мечется среди растений, ягод и не знает, что можно съесть, чем насытить свой желудок. Он обречен, если не обратиться к местным аборигенам и не постигнет науку выживания с самых азов.

В этой фантазии нет ничего сверх преувеличенного. Современный человек должен всегда быть готов к действию в аварийной ситуации., без связи с внешним миром, когда можно рассчитывать только на себя. Для человека, попавшего в экстремальную ситуацию при аварии самолета, поезда, корабля, автомобиля, заблудившегося в лесу, самое главное – психологический вопрос – желание выжить.

Независимо от того, остался ли человек один, или в составе группы, у него могут появиться эмоциональные факторы – страх, отчаянье, одиночество, скука.

Кроме того, на желание выжить, влияют боль травмы, усталость, голод, жажда.

Факторы риска Климат – холод, жара, ветер, дождь, снег.

Жажда – отсутствие воды влечет за собой физические и психические страдания.

Голод – длительное отсутствие пищи угнетает человека морально и физически.

Страх – снижает сопротивляемость организма, ведет к панике, нервному срыву.

Переутомление – появляется в результате напряженных физических действий.

Стихийные бедствия, болезни.

Факторы, обеспечивающие выживание.

• Воля к жизни.

Рано или поздно наступает момент, когда непомерные физические нагрузки подавляют волю. Человечеством овладевает безразличие, он гибнет, не исчерпав сил.

• Основа выживания.

Прочные знания в самых различных областях – умение готовить на костре, есть дикорастущие растения, обеспечить себя водой и др.

• Правильная организация спасательных работ.

Во всем мире создаются школы, клубы, военизированные подразделения с общим названием – «SURVIVAL» - выживающий, умеющий выжить.

S – оцени обстановку, распознай опасности, ищи пути из безвыходного положения.

U – чрезмерная поспешность вредит, но решение принимай быстро.

R – запомни, где ты находишься, определи свое местонахождения.

V – победи страх и панику, постоянно контролируй себя, будь настойчив, но если нужно подчинись.

I – импровизируй, будь изобретательным.

V – дорожи средствами существования, признавай пределы своих возможностей.

A – веди себя как местный житель, умей оценивать людей.

L – научись все делать сам, будь самостоятельным и независимым.

Цель – Приобщение детей и подростков к вопросам личной и коллективной безопасности.

Задачи:

Развить заинтересованность детей и подростков в предотвращении возможных чрезвычайных ситуаций, оказания само- и взаимопомощи;

Обучить умелым и быстрым действиям в экстремальных и чрезвычайных условиях;

Совершенствовать функциональные возможности организма через урочные и внеурочные формы занятий туризмом и спортивным ориентированием, поисково-спасательным работам;

Формировать коммуникативную культуру детей и подростков;

Воспитывать уважение к историческому и культурному наследию родного края;

Формировать практические умения в организации и проведении слетовсоревнований в экстремальных ситуациях природного и техногенного характера;

Подготовить занимающихся к проведению познавательных и безаварийных путешествий;

Совершенствовать спортивное мастерство;

Профилактика безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних через поисково-спасательную деятельность;

Подготовить занимающихся к службе в Вооруженных Силах Российской Федерации, в том числе в войсках и подразделениях МЧС.

Программа «Школа безопасности и выживания» реализуется в туристском объединении и рассчитана на 2 года обучения, но в случае необходимости может быть использована и в течение более длительного времени.

Программа туристского объединения «Школа безопасности и выживания»

рассчитана на учащихся 7 - 9 классов и предусматривает наличие у занимающихся базовых знаний основ туризма, ориентирования, краеведения, знакомства с проведением туристских соревнований (в качестве участников).

Предложенная программа теснейшим образом связана с общеобразовательным предметом «Основы безопасности жизнедеятельности» и, вместе с тем, творчески дополняет его содержание практическим применением полученных знаний. Работа по программе стоится с учетом ближних и дальних перспектив.

Время, отведенное на обучение, составляет 324 часа в год, что предполагает часов занятий с обучающимися в неделю, причем практические занятия составляют большую часть программы (таблица №1).

Таблица №1 Качественный состав объединения.

Рекомендуемый минимальный состав группы – не менее 8 человек. При наборе обучающихся в объединение следует учитывать данные тестирования знаний основ туризма и спортивного ориентирования, физической подготовки.

Занятия в объединении можно проводить с полным составом объединения или по группам (2-3 человека).

Теоретические и практические занятия проводятся с привлечением наглядных материалов, использованием новейших методик. Несмотря на некоторую кажущуюся перегруженность программы теоретическими занятиями, по большинству изучаемых тем закрепление материала происходит в учебных походах, при участии в соревнованиях по туристскому многоборью, соревнованиях «Школы безопасности», летнем итоговом полевом туристском лагере «Школа безопасности». На занятиях у учащихся воспитываются умение и навык самостоятельного принятия решения, неукоснительного выполнения требований «Инструкции по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с учащимися, воспитанниками и студентами Российской Федерации», «Правил организации и проведения туристских соревнований учащихся Российской Федерации». Обязательным условием является практическое участие обучающихся в подготовке и проведении соревнований. Для проведения теоретических и практических занятий рекомендуется привлекать опытных судей, туристов, спасателей, врачей, спортсменов.

Практические занятия проводятся в 1 – 3 дневных учебно-тренировочных походах, во время проведения туристских мероприятий, экскурсий, а также на местности (на пришкольном участке, стадионе, в лесу) и в помещении (в классе, спортзале). В период осенних, зимних, весенних каникул практические навыки отрабатываются в многодневных степенных или категорийных походах, учебнотренировочных лагерях, на соревнованиях и других туристско-краеведческих мероприятиях.

Занимающийся может переходить с одного этапа обучения на другой при условии полного освоения всех разделов, предусмотренных образовательной программой. В случае, если по какой-либо причине, ребенок не успевает усвоить все разделы образовательной программы, он может пройти повторный курс обучения (если позволяет возрастной диапазон) или перейти на следующую ступень обучения с корректировкой учебного плана (добавлением индивидуальных или групповых занятий).

На протяжении всех лет обучения осуществляется врачебный контроль за занимающимися. Два раза в год дети проходят углубленное медицинское обследование, что позволяет анализировать не только уровень физической подготовленности занимающихся и развитие их физических качеств, но и своевременно выявлять отклонения в состоянии их здоровья, вносить корректировку в планирование с учетом результатов обследования.

Работа туристского объединения «Школа безопасности и выживания» строиться в тесном сотрудничестве с другими объединениями туристско-краеведческой и спортивно-рекреационной направленности (совместные мероприятия, походы, слеты), а также общественными объединениями города (музеи, совет ветеранов и др.).

В связи со спецификой работы туристских объединений, время, подлежащее оплате за проведение практических занятий на местности, экскурсии в своем населенном пункте, установлено в количестве 4 часов, за проведение одного дня похода, загородной экскурсии, туристского мероприятия – 8 часов. Практические занятия можно проводить как на местности, так и в помещении, в зависимости от темы занятия, времени года. Особое внимание необходимо обратить на общефизическую и специальную подготовку.

Ожидаемые результаты.

• Укрепление здоровья и пропаганда здорового образа жизни;

• Овладение навыками безопасного существования человека в природных условиях;

• Психологическая адаптация детей и подростков к групповой деятельности;

• Овладение навыками организации и проведения спортивных туристских соревнований, походов.

• Гармонизация отношений детей и подростков с природной средой;

• Возрождение русских духовных традиций и патриотическое воспитание;

• Выполнение спортивных разрядов по туризму, спортивному ориентированию и другим видам спорта;

Формы подведения итогов.

После каждого года обучения проводится многодневное туристское мероприятие – поход, слет, соревнования, туристский лагерь и т.п.

Список литературы для педагога:

1. Алексеев А.А. Питание в туристском походе, издание пятое, дополненное. – 2. Асмолов А.Г. Психология личности.- М., 3. Афанасьев С.П., Кошорин С.В. Чем занять детей в пришкольном лагере или 100 отрядных дел. Методическое пособие. Кострома: РЦНИТ «Эврика» - М., 4. Баленко С.В. Школа выжывания. – М., 1992 (1 и 2 ч) 5. Бызов Б.Е., Коваленко А.Н. Военная топография.- М., 6. Вейялайлен Л. Зелеными маршрутами. – М.: Физкультура и спорт, 1985.- с. 7. Верзилин Н.М. По следам Робинзона. – М: Просвещение, 8. Вяткин Л.А., Сидорчук Е.В., Немытов Д.Н. Туризм и спортивное ориентирование. – М: ACADEMA, 2001.

9. Гостюшин А.В. Энциклопедия экстремальных ситуаций. – М.: «Зеркало», 10.Иванов Е.И. С компасом и картой. – М: ДОСААФ, 1971. – с.15- 11.Иванов Е.И. Ориентирование на местности, как вид спорта // Теория и практика физической культуры. – 1969. - № 12.Константинов Ю.С. Зимнее спортивное ориентирование //Физкультура в 13.Константинов Ю.С. Туристские слеты и соревнования учащихся. – М: ЦДЮТ 14.Краткий справочник туриста, - М: Профиздат, 15.Куликов В.М., Константинов Ю.С. Топография и ориентирование в туристском путешествии.- М., 16.Куликов В.М., Ротштейн Л.М. Школа туристских вожаков. Учебнометодическое пособие.- М: Гуманитарный издательский центр «Владос», 17.Лосев А.С. Тренировка ориентировщиков – разрядников. М: Физкультура и 18.Маслов А.Г., Константинов Ю.С., Дрогов И.А. Полевые туристские лагеря.М.: Гуманитарный издательский центр «Владос», 19.Маслов В.Г. Подготовка и проведение соревнований учащихся «Школа безопасности. Учебно-методическое пособие. – М.: Гуманитарный центр 20.Нугманов Г.Г. Проблемы отбора в спортивном ориентировании: Тезисы докладов 40 научной конференции по итогам работы за 1988 г. – Омск, 21.Нурмимаа. Спортивное ориентирование, 1997.

22.Огородников Б.И., Моисеенков А.Л., Приймак Е.С. Сборник задач и упражнений по спортивному ориентированию. – М: Физкультура и спорт, 23.Организация работы и финансирования туристско-краеведческих объединений учащихся.- М.: ЦДЮТур, 24.Основы медицинских знаний. Учебное пособие для 10 – 11 классов.

25.Панфилов А.М. Организация и проведение полевой школьной экспедиции (вопросы безопасности).- : ЦДЮТур, 26.Правила организации и проведения туристских соревнований учащихся Российской Федерации. – М.: ЦДЮТур, 27.Правила соревнований по спортивному ориентированию.- М.: ЦДЮТур, 28.Приймак Е.С. С картой и компасом //Физкультура в школе. 1975 - № 29.Пронтишева Л.П. Истоки мастерства. – М: «О-вестник», 30.Рыжавский Г.Я. Биваки.- М: ЦДЮТур, 31.Скрягин А.Н. Морские узлы.- М.: ЦДЮТур, 32.Стешпинская Я., Шаевский Т. Первая помощь при несчастных случаях и в экстремальных ситуациях.- М.: «Физкультура и спорт», 33.Усыкин Г.С. Игры и соревнования юных туристов.- М., 34.Шамов А.Г. Узлы в туризме. Учебное пособие.- Ростов-на-Дону: РГПУ, 35.Шмаков С.А. Игры-шутки – игры-минутки.- М.:«Новая школа», 36.Энциклопедия туриста.- М.: Большая Российская энциклопедия, 37.SURVIVAL(выживание) ООО»Лазурак», Список литературы для детей:

1. Алексеев А.А. Питание в туристском походе.- М.: ЦДЮТур, 2. Бермана. Юный турист.- М., 3. Ингстрем А. В лесу и на опушке. Книга по спортивному ориентированию 4. Куприн А. Занимательно об ориентировании.- ТСС России, 5. Нурмимаа В. Спортивное ориентирование. К столетию ориентирования 6. Огородников Б.И., Моисеенков А.Л., Приймак Е.С. Сборник задач и упражнений по спортивному ориентированию. – М: Физкультура и спорт, 7. Основы медицинских знаний. Учебное пособие для 10 – 11 классов.

8. Правила организации и проведения туристских соревнований учащихся Российской Федерации. – М.: ЦДЮТур, 9. Правила соревнований по спортивному ориентированию.- М.: ЦДЮТур, 10.Рыжавский Г.Я. Биваки.- М.: ЦДЮТур, 11.Турист. Библиотека туриста.- М., 12.Фисенко А.Б. Книга молодого ориентировщика. – М., 13.SURVIVAL(выживание) Список литературы для родителей:

1. Алексеев А.А. Питание в туристском походе, издание пятое, дополненное. – М., 2. Иванов Е.И. С компасом и картой. – М: ДОСААФ, 3. Иванов Е.И. Ориентирование на местности, как вид спорта // Теория и практика физической культуры. – 1969. - № 4. Нурмимаа В. Спортивное ориентирование. К столетию ориентирования (1897 – 1997).- М.: ФСО РФ, 5. Рыжавский Г.Я. Биваки.- М.: ЦДЮТур, 6. SURVIVAL(выживание) /сост.С.И.Коледа, П.Н. Драчев.- Мн.: ООО»Лазурак»,