Программа «Валеология» Коурова Ирина Григорьевна
Муниципальное казенное образовательное учреждение дополнительного образования детей
«Далматовский Дом детского творчества»
Рассмотрено Согласовано Утверждаю:
на методическом совете ДДТ Директор школы Директор ДДТ
Протокол № «_»_20г. Шаталова Т.Ф. Ягупьева Н.П.
Приказ № «_»_ 20_г.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
«Валеология»(физкультурно-спортивное направление) Общеразвивающая, 1 годичная для обучающихся 7-9 лет Составитель: Коурова Ирина Григорьевна, педагог дополнительного образования г. Далматово, 2013г.
Программа «Валеология» Коурова Ирина Григорьевна Пояснительная записка Состояние здоровья подрастающего поколения вызывает большую тревогу.
Комплексные медицинские осмотры, проведенные в последнее время, показывают, что хроническая патология школьников находится на крайне высоком уровне (93-95%). Лишь 5-7% из общего числа обследуемых детей являются здоровыми.
К сожалению, у многих людей сложилось твердое убеждение, что вопрос здоровья или нездоровья ребенка целиком и полностью на совести педиатров и педагогов. Бытует мнение, что от того, насколько хорошо лечит ребенка врач, учит в школе учитель, в каких условиях он обучается, и зависит его здоровье. В общем – то это верно, но, увы, только отчасти.
Состояние здоровья человека только на 7-8% зависит от здравоохранения, в тоже время более чем на половину – от его образа жизни. Вот почему каждый взрослый человек должен стать кузнецом собственного здоровья и здоровья своих детей.
У большинства родителей нет знаний, умений и навыков, необходимых для воспитания у детей потребности к ЗОЖ.
Выход здесь может быть один – оздоровление детей. И его нужно осуществлять через просвещение учащихся.
Актуальность программы:
В национальной доктрине развития образования и в Федеральной программе развития образования в качестве ведущих являются задачи сохранения здоровья, формирование ценности здоровья и здорового образа жизни.
Актуальность проблемы формирования здоровья подрастающего поколения не вызывает сомнений. Решение этой проблемы во многом зависит от содержания и организации образовательной деятельности в школе. Поэтому одной из важнейших становится задача разработки и внедрения валеологического подхода в школьное образование.
Согласно этой концепции, в нашей школе и был образован курс валеология.
Цель: Сформировать необходимые знания, умения, навыки здорового образа жизни, научить учащихся использовать полученные знания в повседневной жизни.
Задачи:
Образовательные:
1. формирование устойчивых мотивов воспитания и самовоспитания 2. включение учащихся в активную двигательную деятельность Воспитательные:
1. формирование нравственного сознания и нравственного поведения 2. формирование волевых качеств, трудолюбия, эстетическое и эмоциональное развитие личности Оздоровительные:
1. укрепление физического здоровья 2. профилактика заболеваний Прикладные:
1. обучение умениям и навыкам сотрудничества со сверстниками 2.формирование представлений, знаний, умений, навыков необходимых для обеспечения безопасности жизнедеятельности Новизна программы заключается в сохранении преемственности по формированию привычки к здоровому образу жизни у младших школьников.
Основные принципы программы В процессе выполнения программы дети усваивают правила безопасного поведения дома и за его пределами, принципами безопасного отношения к своему организму. При соблюдении научного характера сообщаемых детям сведений им прививается умение Программа «Валеология» Коурова Ирина Григорьевна заботиться о своем здоровье. Программа предполагает условия планомерного обучения и воспитания в течение длительного периода (см. тематическое планирование).
Организация и формы проведения занятий Программа курса «Валеология» рассчитана на 1 час в неделю в каждом классе ( часов в год) и включает в себя теоретические и практические разделы. Занятия целесообразно проводить за счет часов школьного компонента, предназначенных для общеразвивающих занятий.
Каждая ступень школьного образования включает в себя интегрированный курс валеологии, в рамках которого решаются учебно – воспитательные задачи, обусловленные потребностями детей определенного возраста. В связи с этим курс поделен на взаимосвязанных блока. Стандартная продолжительность блока – 1 год.
Программа состоит: из 4 блоков:
1)Уроки Мойдодыра: Полезные привычки.
(Я и мой организм. Укрепление организма).
2)Уроки Айболита: Правила на всю жизнь.
(Здоровьесбережение дома, в общественных местах и с незнакомыми людьми) 3) Уроки Знайки: Формирование уверенности в себе в себе и адекватной самооценки.
4) Уроки Знайки: Образ жизни и здоровье.
Курс «Валеология» по содержанию связан с различными предметами школьного курса и с жизненным опытом учащихся.
Специфика межпредметных связей валеологии состоит в том, что они разнокачественные и могут быть выражены в таких группах:
1) валеология – история;
2) валеология - физическая культура;
3) валеология – окружающий мир ;
4) валеология – литературное чтение.
Особенности организации учебного процесса по предмету:
Средства двигательной направленности:
Элементы движений (ходьба, бег, прыжки) Танцевальные движения физминутки, эмоциональные разрядки и «минутки покоя»
Гимнастика для глаз, пальцев, дыхательная гимнастика игры Гигиенические факторы:
выполнение санитарно- гигиенических требований личная и общая гигиена соблюдение общего режима дня обучение элементарным примам ЗОЖ ограничение предельного уровня учебной нагрузки во избежание переутомления Методы:
фронтальный групповой практический познавательная игра ситуационный метод, игровой метод соревновательный метод активные методы обучения метод индивидуальных занятий При проведении занятий используются и такие формы проведения:
Игры: «Зеркало», «Полезно - вредно», игры для развития памяти и внимания: «Какой предмет удали?»
Элементы занимательности: кроссворды, ребусы, загадки, скороговорки, пословицы.
Кроме того, каждый отдельный раздел курса включает в себя дополнительные виды деятельности:
чтение стихов, сказок, рассказов;
постановка драматических сценок, спектаклей;
прослушивание песен и стихов;
разучивание и исполнение песен;
организация подвижных игр;
проведение опытов;
выполнение физических упражнений, упражнений на релаксацию, концентрацию внимания, развитие воображения;
Организация учебных занятий предполагает, что любое занятие для детей должно стать уроком радости, открывающим каждому ребнку его собственную индивидуальность и резервные возможности организма, которые обеспечивают повышение уровней работоспособности и адаптивности.
Он не должен быть уроком «заучивания», на котором вместо достижения оздоровительного эффекта создатся только дополнительная нагрузка. Каждое занятие должно стать настоящим уроком «здравотворчества».
Виды контроля:
При проведении занятий будут применяться следующие виды контроля: устные ответы, Особенности методики преподавания курса «Валеология»
Воспитание и обучение следует проводить преимущественно в игре или творческой деятельности. В свободной игровой и творческой деятельности, главным образом через подражание, практические действия, озарение и другие формы продуктивного проведения, должно осуществляться воспитание ЗОЖ и формирование здоровья.
В процессе образовательной деятельности лучше отказаться от традиционных индивидуальных «отметок», а применять обобщающие оценки типа: «Хорошо, дети!», «Умница!».
Тема 1 Теория. Почему мы болеем? Причины перегревания и переохлаждения Тема 2 Теория. Признаки болезни: высока t, больное горло, головная боль, насморк потеря аппетита, тошнота, рвота, раздражительность.
Практика. Правила проведения во время болезни.
Тема 3 Практика. Тест «Как тво здоровье?»
Тема 4 Теория. Кто и как предохраняет нас от болезней? Как организм защищает Тема 5 Теория. Здоровый образ жизни. Как родители и учителя охраняют здоровье и жизнь детей, воспитывают потребность расти здоровым.
Тема 6 Теория. Кто нас лечит. Какие есть лечебные заведения. Какие есть врачи и Тема 7 Теория. Значение школьного медпункта, оборудование.
Тема 8 Теория. Инфекции, инфекционные болезни и способы распостранения.
Опасные инфекционные заболевания. Переносчики инфекции Тема 9 Теория. Прививки от болезней. Защитные функции организма и как их укрепить. Детские болезни. Вакцины и их введение в организм. Реакция Тема 10 Теория. Что нужно знать о лекарствах. Горькие и «вкусные» лекарства. Где хранить лекарства. Антибиотики. Реакция организма на прием лекарства.
Тема 11 Теория. Правила хранения лекарств.
Практика. Комплектация домашней аптечки.
Тема 12 Теория. Как избежать отравлений. Признаки отравления. Кишечные лекарства. Причины и признаки отравления.
Практика. Нахождение и просчитывание пульса.
Тема 13 Теория. Безопасность при любой погоде. Как избежать солнечных ожогов и Практика. Первая помощь при солнечном ударе и ожоге.
Тема 14 Теория. Безопасность при грозе и дожде.
Практика. Правила поведения при грозе, если промочили ноги.
Тема 15 Теория. Правила безопасного поведения в доме. Беспорядок дома (в комнате) – причина многих травм. Не бегай по мокрому полу. Не прикасайся мокрыми руками к электрическим приборам, проводам.
Практика. Умение вызывать скорую помощь.
Тема 16 Теория. Опасность при встрече с незнакомыми людьми.
Практика. Правила поведения с незнакомцами.
Тема 17 Теория. Правила обращения с огнм, при пожаре.
Практика. Умение вызвать пожарную машину.
Тема 18 Практика. Оборудование и техника пожарной части.
Тема 19 Теория. Проводники электрического тока. Правила пользования Практика. Первая помощь при поражении эл. током.
Тема 20 Теория. Предосторожности при общении с животными. Чем опасны домашние (или одичавшие) животные. Животные как переносчики болезней. Укусы животных. Правила обращения с животными.
Тема 21 Теория. Правила дорожного движения, передвижения по тротуарам.
Практика. Различать дорожные знаки, сигналы светофора.
Тема 22 Теория. Правила поведения в транспорте.
Тема 23 Теория. Положение дел на дорогах города.
Тема 24 Практика. Навыки перехода улиц.
Тема 25 Теория. Как уберечься от ушибов, порезов, переломов. Виды травм.
Практика. Навыки оказания первой помощи.
Тема 26 Теория. Вывихи костей, растяжения и разрывы связок.
Практика. Навыки оказания первой помощи.
Тема 27 Теория. Первая помощь при переломах костей, травмах суставах и связок.
Шины и способы их наложения. Перевозка (транспортировка) человека с Практика. Навыки оказания первой помощи Тема 28 Теория. Первая помощь при порезах и ссадинах. Ушибы следствия. Как остановить кровоизлияние от ушиба и не дать образоваться шишке. Как Практика. Навыки оказания первой помощи Тема 29 Теория. Признаки отравления ядовитыми веществами.
Практика. Навыки оказания первой помощи.
Тема 30 Теория. Первая помощь при обморожениях и ожогах. Ожог различной степени. Первая помощь при ожогах. Что такое обморожение. Как избежать обморожение в холодную погоду. Какие меры принять при обморожении.
Практика. Навыки оказания первой помощи.
Тема 31 Теория. Первая помощь при попадании инородных тел в глаза, уши, нос, горло. Инородные тела: пыль, занозы, осколки, насекомые и другие случаи, когда они попадают человеку в глаз, ухо, нос или горло. Способы извлечения инородных тел из организма. Что может произойти с человеком, если он своевременно не освободится от инородного тела.
Тема 32 Теория. Как защититься от насекомых. Чем опасны мухи, комары, блохи, клещи и другие насекомые. Как бороться с мухами. Как избежать укусов комаров и других насекомых. Как защититься от клещей. Первая помощь при укусах насекомых, змей, собак, кошек. Опасны ли укусы насекомых.
Как чем следует обрабатывать место укуса насекомого. Укусы змей, ядовитые и неядовитые змеи. Первая помощь при укусе ядовитой змеи. Что следует принять при укусе собаки, или если оцарапает и укусит кошка Тема 33 Теория. «Культура труда», «Культура еды».
Тема 34 Теория. «Культура поведения». Учусь находить новых друзей и интересные занятия. Рядом с нами всегда есть интересные люди, у которых можно многому научиться. Будь рядом с тем, кто занимается интересным делом, Тема 35 Практика. Разучивание игр на свежем воздухе.
Тема 36 Практика. Проэкты Требования к знаниям, умениям и навыкам учащихся по разделу Обучающийся должен иметь представление:
О правилах безопасного поведения дома и в общественных местах;
О вредных привычках;
О профессии врача;
Взаимосвязь здоровья с природными и погодными явлениями (о роли солнечного света, воздуха, воды для жизни человека);
Правила сохранения и укрепления здоровья;
Основные правила безопасного поведения в окружающем мире (на дорогах, водоемах, в школе, в других общественных местах, при встрече с незнакомыми и малознакомыми Основные правила личной и общественной гигиены;
Роль полноценного, сбалансированного и здорового питания.
Выполнять комплексы утреней зарядки и дыхательной гимнастики, упражнений для профилактики нарушения зрения и формирования правильной осанки;
Применять самомассаж (для профилактики простудных заболеваний, для снятия напряжения и повышения работоспособности);
Оказать элементарную первую медицинскую помощь;
Уметь отстаивать свои интересы в неагрессивной форме.
Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности Выполнение изученных правил охраны и укрепления здоровья, безопасного поведения;
Удовлетворение познавательных интересов, поиска дополнительной информации;
Работы с разными источниками информации (словарями, справочниками, энциклопедиями Выполнение ежедневной утренней гимнастики, дыхательных упражнений, упражнений для глаз и закаливающих процедур;
Соблюдение правил и норм поведения дома, в школе, в других общественных местах;
Наблюдения за собственным физическим развитием и здоровьем;
Самостоятельной организации активного отдыха и досуга;
Оказание первой помощи себе и окружающим возможно при определенных навыках;
Поддержки эффективного контакта с окружающими, для сохранения здоровья.
Личностными результатами является формирование следующих знаний:
Оценивать жизненные ситуации (поступки людей) с точки зрения общепринятых норм и ценностей: в предложенных ситуациях отмечать конкретные поступки, которые можно оценить как хорошие или плохие.
Объяснять с позиции общечеловеческих нравственных ценностей, почему конкретные поступки можно оценить как хорошие или плохие.
Самостоятельно определять и высказывать самые простые общие для всех людей правила поведения (основ общечеловеческих нравственных ценностей).
В предложенных ситуациях, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, какой поступок совершить.
Метапредметными результатами является формирование следующих универсальных учебных действий (УДД).
Регулятивные УДД:
Определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя.
Проговаривать последовательность действий на занятии;
Учиться высказывать свое предположение (версию) на основе работы с иллюстрациями на занятии.
Учиться работать по предложенному учителем плану.
Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности учащихся на занятии.
Познавательные УДД:
Ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя.
Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в разнообразном количестве книг.
Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на занятии.
Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.
Перерабатывать полученную информацию: сравнивать и группировать предметы и их образы.
Преобразовывать информацию из одной формы в другую: подробно пересказывать небольшие тексты, называть их тему.
Коммуникативные УУД:
Донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной речи.
Слушать и понимать речь других.
Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.
Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).
Предметными результатами является сформированность следующих умений:
умений:
1-я линия развития – уметь объяснять мир:
называть окружающие предметы и их взаимосвязи;
объяснять, как сохранять и укреплять здоровье;
называть методы закаливания организма;
объяснять, как можно физически самосовершенсвоваться.
2-я линия развития – уметь определять своё отношение к миру:
соблюдать оздоровительные методы закаливания;
соблюдать правила гигиены;
Основной системой оценивания результатов обучения по программе являются:
тестирование учащихся по темам программы;
подведение результатов мониторинга по заболеваемости учащихся 1.Кадры – педагоги, имеющие специальное образование в области здоровьесбережения. Педагог, реализующий данную программу должен обладать следующими личностными и профессиональными качествами:
уметь вызвать интерес к своему предмету;
личным примером демонстрировать пропаганду ЗОЖ.
2.Материально-технические средства:
спортивный инвентарь и спортивное оборудование учебного комплекса мультимедийное оборудование;
телевизор, DVD, магнитофон;
3. Учебно - демонстрационное оборудование, наглядные пособия:
литература, необходимая для создания программы и методических разработок планов конспектов;
развивающие и диагностические процедуры: тесты, игры, кроссворды, зрительный ряд: видеофильмы, репродукции, слайды, журналы и т.д.;
литературный ряд: рассказы, стихи, высказывания, пословицы и т.д.;
1. Бабенкова Е.А. Как помочь детям стать здоровыми: Методическое пособие. М.: «Издательство «Астрель », 2004. С. 163.
2. Бабенкова Е.А. Здоров ли Ваш ребенок? М.: Вентана-Графф, 2002. С. 16.
3. Безруких М.М., Ефимова С.П. Знаете ли Вы своего ученика? М., 1991. С. 37.
4. Дереклеева Н.И. Двигательные тренинги и уроки здоровья. М.: Вако, 2004. С. 10.
5. Исаева С.А. Физкультурные минутки в начальной школе: Практическое пособие. М.: Айриспресс, 201 С. 27.
6. Калюжная Р.А. Двигательный режим и здоровье школьника. М., Медицина, 1977. С. 7.
7. Коростелев Н.Б. Воспитание здорового школьника. М., 1986. С. 161.
8. Литвинова М.Ф. Русские народные подвижные игры. М., 1986. С. 53.
9. Методические рекомендации: Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе: методолгия анализа, формы, методы, опыт применения / Под ред. М.М. Безруких, В.Д.
Сонькина. М.: Триада-Фарм 2002. С. 10. Тихомирова Л.Ф. Упражнения на каждый день: уроки здоровья для детей младшего школьного возраста/Ярославль: Академия развития, академия Холдинг, 11. Первое сентября: Приложение. Спорт в школе. 2004. №19. С. 29.
12. Полезные привычки: Материалы для учителей. М.: ИПФ «Полимед», 1999. С. 3.
13. Хрипкова А.Г., Колесов Д.В. Гигиена и здоровье школьника. М., 1988. С. 125.
1.Зайцев Г.К.-Уроки Айболита. Расти здоровым-СПб:Издотельство «Детство Пресс» 2001-40с 2Путешествие Джуна: Приключение в стране Здоровья-учебник для 1 классаК.А.Пармз и др.-Мостква: Просвещение 1992-128с 3.Путешествие Джуна: Приключение в стране Здоровья-учебник для 3 классаК.А.Пармз и др.-Мостква: Просвещение 1993-128с 4.Про тебя самого-Дорохов А.А.-Москва: Детская литература 5.Тело человека: детская энциклопедия, автор Элиза Прати, издат.Махаон, Москва 6.Ты и твое тело-В.В.Лабутина/М ООО «Издательство Оникс»
7.Я познаю мир: Детсткая энциклопедия: Медицина – составители Н.Ю.Буянова/Москва: ООО «Фирма Издательство Аст» 1999-480с class='zagtext'> ВАЛЕОЛОГИЧЕСКИЙ САМОАНАЛИЗ
Заполни анкету и проведи анализ ответов.
1. Болел ли ты в последние полгода? Если болел, перечисли заболевания 2. Сколько Дней ты болел?
3. Что было причиной твоих болезней?
4. Как ты считаешь: хорошо ли ты заботишься о своем организме?
//. Какое настроение чаще всего бывает у тебя в школе?
Выбери из каждой пары состояний (подчеркни) то, которое у тебя бывает чаще.
1. Весело — грустно 2. Интересно — не интересно 3. Стараюсь — не стараюсь 4. Волнуюсь — не волнуюсь 5. Устаю — не устаю 6. Радуюсь — огорчаюсь 7. Легко — трудно 8. Я победитель — Я проигравший 9. Чувствую подавленность - испытываю душевный подъем.
Подумай о причинах такого состояния. Как можно улучшить свое настроение?
Как ты заботишься о здоровье своих родных и близких?
Выбери (отметь) ответы, которые больше соответствуют твоему поведению.
«