«1. Цель ООП по специальности 030501 Юриспруденция являетсяформирования у студентов - гражданской зрелости и высокой общественной активности; - профессиональной этики, правовой и психологической культуры, - глубокого ...»

ОСНОВНАЯ образовательная программа высшего профессионального образования

специальности

030501 «ЮРИСПРУДЕНЦИЯ»

Квалификация (степень) выпускника «ЮРИСТ»

1. Цель ООП по специальности 030501 «Юриспруденция» являетсяформирования у студентов

- гражданской зрелости и высокой общественной активности;

- профессиональной этики, правовой и психологической культуры, - глубокого уважением к закону и бережного отношения к социальным ценностям правового государства, чести и достоинству гражданина;

- высокого нравственного сознания;

-гуманности, твердости и независимости в обеспечении прав, свобод и законных интересов личности, ее охраны и социальной защиты;

-необходимой настойчивости в исполнении принятых правовых решений;

- четких предоставлений о сущности, характере и взаимодействие правовых явлений 2. Список специализаций по специальности не предусмотрен стандартом.

3. Требования к результатам освоения основной образовательной не предусмотрены

ОСНОВНОЙ УЧЕБНЫЙ ПЛАН

подготовки по специальности 030501 ЮРИСПРУДЕНЦИЯ Квалификация (степень) - юрист Нормативный срок обучения – 5 года № п/п Наименование дисциплин Трудое Примерное распределение по семестрам (в том числе практик) мкость Акаде Фор При 1-й 2-й 3-й 4-й 5-й 6-й 7-й 8-й 9-й 10-й мическ семе семе семе семе семе семе семе семе семе семе ма меча ие час стр стр стр стр стр стр стр стр стр стр про ние ы меж ут.

атте стац ии Количество недель 19 19 19 19 19 17 18 17 18. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1. Общие гуманитарные и социально- экономические дисциплины Иностранный язык З,З,З Х Х Х Х 0.1.,Э Физическая культура З,З,З

Х Х Х Х Х Х Х Х

0.2..З,З, З,З, Э Отечественная история Э Х 0.3 Логика З Х 04 Философия Э Х 0.5 Экономика Э Х 0.6 Основы политологии Х Э 0.7 Основы социологии Х З 0.8 Судебная бухгалтерия Х З 0.9 Судебная риторика Х З 10 Психология Х З 11 Документационное обеспечение Х З 12 Педагогика Х З 13 2. Общие математические и естественнонаучные дисциплины Концепции современного Х З 0.1 естествознания Математика Х Э 0.2 Информатика Х З 0.3 Технология ведения переговоров Х З 0.4 Информационные технологии в Х З 0.5 юриспруденции Язык делового общения Х З 0.6 3. Общепрофессиональные дисциплины Теория государства и права Х Х З,Э, 0.1. зарубежных стран право зарубежных стран (гражданский процесс) (уголовный процесс) собственности рассмотрения отдельных категорий гражданских дел Факультативы Учебная и производственная практики Итоговая государственная аттестация

ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА

1.Цели и задачи дисциплины:

Целью дисциплины «Иностранный язык» (английский) в неязыковом вузе является обучение практическому владению разговорно-бытовой речью и языком специальности для активного применения иностранного языка, как в повседневном, так и в профессиональном общении.

Наряду с практической целью, курс иностранного языка в неязыковом вузе ставит образовательные и воспитательные цели. Достижение образовательных целей означает расширение кругозора студентов, повышение уровня их общей культуры и образования, культуры мышления, общения и речи. Реализация воспитательного потенциала иностранного языка проявляется в готовности специалистов содействовать налаживанию межкультурных и научных связей, представлять свою страну на международных конференциях и симпозиумах, относиться с уважением к духовным ценностям других народов.

Организация обучения иностранному языку предполагает также учет потребностей, интересов и личностных особенностей обучаемых.

Изучение дисциплины обеспечивает реализацию требований ГОС ВПО в области экономики.

Задачи дисциплины: приобретение студентами коммуникативной и познавательной компетенции, уровень которой на отдельных этапах языковой подготовки позволяет практически использовать иностранный язык, как в профессиональной деятельности, так и в целях самообразования.

Задачи курса определяются коммуникативными и познавательными потребностями специалистов соответствующего профиля.

1. Место дисциплины в структуре ООП: ГСЭ.Ф.1.

Дисциплина «Иностранный язык» относится к циклу «Общие гуманитарные и социально – экономические дисциплины»

Требования к входным знаниям умениям и компетенциям студента, необходимым для ее изучения:

1. Базовая лексика общего языка.

2. Лексика, представляющая собой нейтральный научный стиль.

1. Читать и понимать со словарем тексты общего языка.

2. Пользоваться наиболее употребительной (базовой) грамматикой и основными грамматическими явлениями.

3. Участвовать в обсуждении тем для повседневного общения.

4. Понимать устную (монологическую и диалогическую) речи на бытовые темы.

Дисциплина «Иностранный язык» является предшествующей для дисциплины «Английский язык делового общения»

3. Требования к результатам освоения дисциплины:

Требования к обязательному минимуму содержания дисциплины Специфика артикуляции звуков, интонации, акцентуации и ритма нейтральной речи в изучаемом языке; основные особенности полного стиля, произношение, характерные для профессиональной коммуникации; чтение транскрипции. Лексический минимум в объеме 4000 учебных лексических единиц общего и терминологического характера.

Понятие дифференциации лексики по сферам применения (бытовая, терминологическая, общенаучная, официальная и другая).

Понятие о свободных и устойчивых словосочетаниях, фразеологических единицах.

Понятие об основных способах словообразования.

Грамматические навыки, обеспечивающие коммуникацию без искажения смысла при письменном и устном общении общего характера. Основные грамматические явления, характерные для профессиональной речи.

Понятие об обиходно-литературном, официально-деловом, научном стилях, стиле художественной литературы. Основные особенности научного стиля. Культура и традиции стран изучаемого языка, правила речевого этикета.

Говорение. Диалогическая и монологическая речь с использованием наиболее употребляемых и относительно простых лексико-грамматических средств в основных коммуникативных ситуациях неофициального и официального общения. Основы публичной речи (устное сообщение, доклад).

Аудирование. Понимание диалогической и монологической речи в сфере бытовой и профессиональной коммуникации.

Чтение. Виды текстов: несложные прагматические тексты и тексты по широкому и узкому профилю специальности.

Письмо. Виды речевых произведений: аннотация, реферат, тезисы, сообщения, частное письмо, деловое письмо, биография.

В результате изучения дисциплины студент должен:

Знать:

- базовую лексику общего языка, лексику, представляющею нейтральный научный стиль, а также основную терминологию своей широкой и узкой специальности;

- читать и понимать со словарем специальную литературу по широкому и узкому профилю специальности.

Уметь:

-активно пользоваться базовыми грамматическими явлениями, характерными для профессиональной речи;

-пользоваться основами публичной речи, делать сообщения и доклады (с предварительной подготовкой);

-участвовать в обсуждении тем, связанных со специальностью (задавать вопросы и отвечать на вопросы);

-пользоваться основными навыками письма, необходимыми для подготовки публикации тезисов, сообщений и ведения переписки;

-пользоваться идиоматической ограниченной речью, а также стилем нейтрального научного изложения.

Владеть:

- разговорно-бытовой речью (нормативного произношения и ритмами речи) для повседневного общения;

- устной (монологической и диалогической) речью на бытовые и специальные темы.

4. Объем дисциплины и виды учебной работы 340 часов, 10 зачетных единиц.

выполнение индивидуальных заданий 5. Содержание дисциплины 5.1. Содержание разделов дисциплины п/п раздела дисциплины 1. Personalpresentation. 1. Description of a person (age, marital status, activities, 2. Myfamily. 1.Casestudy describeyourselfandyourownfamily(монологическая речь с 3. Aroundtheworld. 1.Descriptionofappearanceandcharacter(монологическая употребительных и относительно простых лексикограмматических средств в основных коммуникативных 4. Travellers.

употребительных и относительно простых лексикограмматических средств в основных коммуникативных 5. Meansoftravelling. 1.Advantagesanddisadvantagesoftravellinfbyair(монологиче употребительных и относительно простых лексикограмматических средств в основных коммуникативных 6. MyNativeplace употребительных и относительно простых лексикограмматических средств в основных коммуникативных 7. Sightseeingin the city.

употребительных и относительно простых лексикограмматических средств в основных коммуникативных 8. Meals.

9. International cuisine.

2.Theworld’sbestrestaurants. (базовая лексика общего языка употребительных и относительно простых лексикограмматических средств в основных коммуникативных 10. Eatingout. 1. Pronouns, adjectives, verbs.

11. Shopping употребительных и относительно простых лексикограмматических средств в основных коммуникативных 12. Advertisement and 1.Case study: at the footwear department, at the ready-made 13. Supermarkets and 1.Outdooradvertising – abreathoffreshair(монологическая 14. SportsandHealth 15. Thevalueofsports.

2. Thevalueofsport. Sportandpolitics, sportandbigbusiness, употребительных и относительно простых лексикограмматических средств в основных коммуникативных 16. Typesofeducation.

2. Learningfromexperience. Greatteachers (базовая лексика (inRussiaintheUSAinGreatBritain)»,диалогическая и 17. Education (in Russia in 18. Problems of education 1. StructureofeducationinRussiaandsomeothercountries( (in Russia in the USA 19. MyInstitute. 1. Institutelife: classes, subjects, timetables, exams(базовая употребительных и относительно простых лексикограмматических средств в основных коммуникативных 20. Studies.

употребительных и относительно простых лексикограмматических средств в основных коммуникативных 21. Environmentalprotectio 22. PastIndefiniteTense.

23. PastContinuousTense.

24. GreatBritain 1. Solutionstooverpopulation, greenhouseeffect, употребительных и относительно простых лексикограмматических средств в основных коммуникативных 3.Употребление прошедшего продолженного временипрактика. Повторение пройденных времен глагола.

25. London. 1. GeographicalpositionoftheUK, sights, people, wayoflife, употребительных и относительно простых лексикограмматических средств в основных коммуникативных употребительных и относительно простых лексикограмматических средств в основных коммуникативных 26. TheUSA 27. American way of life.

28. Russia 29. CapitalofRussia.

употребительных и относительно простых лексикограмматических средств в основных коммуникативных 30. Computers. Internet FutureContinuousTense 1.UseofInternet(монологическая речь с использованием 31.

32. Media 33. Modalverbs.

употребительных и относительно простых лексикограмматических средств в основных коммуникативных 34. The problems of young 1. Prosandconsofvariousmeansofmassmedia( употребительных и относительно простых лексикограмматических средств в основных коммуникативных 35. AIDS- problems and solutions.

36. Useofmodalverbs.

37. Political structure of 1. Theconceptandhistoryofconstitution (профессиональная Great Britain.

38. Modalverb “MUST” 1. Britishconstitutiongeneralinformation(профессиональная лексика по теме 39. Governmental structure of Great Britain.

40. Modal verbs “SHOULD”, “OUGHT 41. Role of monarchy in Great Britain.

42. Pros and cons of 43. PresentPerfectTense. 1. Whatismonarchyfor.

44. EnglishQueen.

45. PastPerfectTense.

46. The legislation of the 1. Perspectivesofmonarchy.

47. Legislativebranch.

48. Tensesofactivevoice. 1. ChambersofBritishParliament (несложные 49. Billsandlaws.

50. How bill becomes a 51. Executivebranch.

52. Sequenceoftenses.

53. The role of Civil 1. Functions of the Prime Minister and the Cabinet.

54. Indirect speech for 1. Mainrepresentitavesofexecutivebranch (несложные Present and Past tenses.

55. Indirect speech for Future tenses.

56. Sequence of tenses and 1. Functions of various government bodies. (несложные indirect speech.

57. British political parties and their policies.

58. Minor political parties 1. ConservativeandLabourParties. (несложные of Great Britain.

59. JudicialBranch.

Judicial norms. pastandpresent(профессиональная 61. Structure of English 62. Structure and functions of the Supreme Court.

63. Passivevoice.

64. Political structure of 65. Necessity of the 1. History of American law system. (профессиональная constitution.

66. Differentiation of 1. Role of establishing the constitution.(профессиональная English vocabulary.

2.Theconstitutionalconvention. (профессиональная лексика 67. Pathtoindependence.

художественной литературы (понятие об обиходнолитературном стиле и о стиле художественной 68. Official and scientific 69. Legistative branch of 1. Stages of development of the US constitution.

70. Executive branch of 1. Work and functions of the Congress. (профессиональная 71. Judicial branch of 1. Politicalparties. (профессиональная 72. Political structure of the Russian Federation.

73. Family Law of the 1. Russiansystemofpowerdistribution(профессиональная Russian Federation..

74. Constitutional Law of 1. ArticlesofFamilyCodeinRussia(профессиональная the Russian Federation.

75. Employment Law of 1. ConstitutionalLawasthebasicone(профессиональная the Russian Federation.

76. Human rights. 1. EmploymentLawineverydaylife(профессиональная Universal Declaration of human rights.

77. Lawyer’s profession in 1.

the UK. MainprinciplesoftheDeclarationofHumanRights(профессиона 78. Useofpassivevoice.

Advantagesanddisadvantagesofbeingabarristerorasolicitor(про 80. Electioncampaigns. 1.

81. Candidates. 1. Functionsofelectioncampaigns(профессиональная 82. Eligibilitytovote. 1. Requirementsforthecanndidates(профессиональная 84. Rights and 1.Elections, trial, humanrights, politicalsystems (последующими) дисциплинами № Наименование обеспе- № № разделов данной дисциплины, необходимых для п/п чиваемой (последую- изучения обеспечиваемой (последующей) дисциплины 5.3. Разделы дисциплин и виды занятий Great Britain) USA in Great Britain) 37. Political structure of Great Britain. 2 54. Indirect speech for Present and Past 2 55. Indirect speech for Future tenses. 2 56. Sequence of tenses and indirect speech. 2 57. British political parties and their 2 58. Minor political parties of Great Britain. 2 60. Historical review of Judicial norms. 2 62. Structure and functions of the Supreme 2 66. Differentiation of English vocabulary. 2 70. Executive branch of power in the USA. 2 71. Judicial branch of power in the USA. 2 72. Political structure of the Russian 2 Federation.

73. Family Law of the Russian Federation.. 2 Federation.

Federation.

76. Human rights. Universal Declaration of 2 human rights.

participants of the trial.

7. Практические занятия Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № Практическое занятие № 9. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины:

а) основная учебная литература:

1. Бонк Н.А. Учебник английского языка, М, «Высшая школа», 2008. (Б) 2. Зеликман Л.Я. «Английский для юристов» Ростов –на-Дону, 2008.

3. Тумакова Ю.О., Коралева М.Л., Светникова. М. JustEnglish «Английский язык для юристов».: ТЕИС, 2005г (Б) 4. Antonia Clare, JJ Wilson. Total English. Intermediate. Longman, 2006.аудиок.

5. Sue Bailey, Sara Hamphreys. Accelerate. Elementary.Thailand, 2008.

6. Patricia Lodge, Beth Wright-Watson. Accelerate. Intermediate. HongKong, 2004.

б) дополнительная литература:

1. Топорищева Л.Е., Карамышева Т.Ф. Английский язык для специальности 220200 и 351400, учебное пособие. Ставрополь: СИУ, 2004(Б) 2.БазановаЕ.М. «Английский язык для вузов». М.: Дрофа, 2004г. (Б) 3. Глазунов С.А. Новый англо-русский словарь современной разговорной лексики. М.: Рус.

4. Скалкин « Английский язык в ситуациях общения». М.: Высшая школа, 2005г. (Б) в) программное обеспечение - программный продукт – не предусмотрено г) базы данных, информационно-справочные и поисковые системы:

http://www.langu.ru/http://www.adlingva.ru/http://www.study.ru/ электронно-библиотечная система, файловый сервер СИУ.

10. Материально-техническое обеспечение дисциплины:

Компьютерные классы, аудио-видео кабинеты, ПК, экран, телевизор, обеспечивающие подачу учебного материала в виде таблиц, видеокурсов и презентаций.

11. Методические рекомендации по организации изучения дисциплины:

Дисциплина «Иностранный язык» изучается студентами в соответствии с ФГОС ВПО;

учебной программой; разработанными на кафедре практическими заданиями и методическими рекомендациями для студентов, изучающих данную дисциплину по индивидуальному плану, и ЗФО, используя в учебном процессе имеющиеся в библиотеке учебники, учебные пособия, а так же учебно – методические пособия и учебно-методические комплексы, разработанные кафедрой.

Обучение в вузе должно обеспечить фундамент из основных знаний, умений и навыков в иноязычной речемыслительной, коммуникативной деятельности и научить приемам и способам самостоятельной работы с иностранным языком после окончания вуза, выпускник которого должен восприниматься не только как специалист в своей области, но и как культурная, всесторонне развитая личность.

Основными видами занятий по данной дисциплине являются практические занятия и самостоятельная работа студентов.

На практических занятиях излагается учебный материал, обьясняется методика выполнения заданий, обеспечивается наглядность материала, проводится устный опрос.

Методиками данной дисциплины являются аудирование, чтение, письмо и говорение, способствующие развитию практических коммуникативных навыков в процессе восприятия и понимания иноязычной речи на слух; формированию навыков чтения, способности понимать и извлекать информацию из текста на иностранном языке; развитию практических навыков письма на иностранном языке в процессе выполнения письменных заданий;

совершенствованию и развитию умений орфографически и грамматически правильно оформлять высказывания на иностранном языке письменно; формированию практических навыков речевых высказываний в устной форме.

Студенты выполняют письменные задания (упражнения, тесты, письменные переводы, текущие и итоговые контрольные работы), в том числе индивидуальные задания( подготовка рефератов, сообщений, аннотаций); используют комплексы практических заданий с целью применения теоретического учебного материала на практике. С помощью обратной связи(устного опроса: ответов на вопросы, реферирования текстов по специальности, сообщений, аннотаций и т.д.) выявляется степень усвоения студентами текущего материала, повышается внимание студентов на занятиях, восполняются пробелы в знаниях. На практических занятиях и в самостоятельной работе студенты выполняют задания, которые обеспечивают возможность самостоятельной проверки своих знаний и навыков, используя с этой целью «Сборник тестовых материалов по самоконтролю для студентов всех специальностей.», разработанный кафедрой.

Примеры оценочных средств для текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации:

1. Текущий контроль – устный опрос; выполнение индивидуальных заданий;

тестирование; реферирование текстов по специальности.

2. Промежуточный контроль – письменная контрольная работа; промежуточное тестирование; подготовка рефератов, сообщений, аннотаций.

3. Итоговый контроль – зачет в 1,2,3 семестрах; экзамен в 4 семестре.

ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА

Наименование дисциплины Физическая культура 1. Целью дисциплины «Физическая подготовка» является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, подготовки и самоподготовки к профессиональной деятельности.

Для достижения поставленной цели предусматривается решение следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:

- понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;

- знание научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

- формирования мотивационного отношения к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, физическое совершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;

- приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

2. Место дисциплины в структуре ООП:

Дисциплина «Физическая культура» входит в состав цикла общих гуманитарных и социально-экономических дисциплин. Для успешного освоения дисциплины необходимо желание и стремление обучаемых вести здоровый образ жизни, сочетать плановые занятия по физической культуре с самостоятельными занятиями спортом. Студенты имеющие по медицинским показаниям ограничения для практических занятий физической культурой, руководствуются врачебным заключением и при необходимости освобождаются совсем от плановых практических занятий. Усвоение программы дисциплины «Физическая культура»

позволит обучаемым уверенно себя чувствовать в ходе всего напряженного процесса обучения в вузе, сохраняя при этом необходимый запас энергии и бодрости.

3. Требования к результатам освоения дисциплины:

Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов; ее социально-биологические основы; физическая культура и спорт как социальные феномены общества; законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте;

физическая культура личности; основы здорового образа жизни студента; особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности; общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания; спорт;

индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений; профессиональноприкладная физическая подготовка студентов; основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма.

В результате изучения дисциплины студенты должны:

- роль физической культуры в общекультурной и профессиональной подготовке студентов;

- социально-биологические основы физической культуры;

- основы здорового образа жизни студента;

- технику бега на средние и дальниедистанции, его влияние на организм человека как эффективное средство повышения общей работоспособности;

-основы техники бега на короткие дистанции;

- психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности;

- средства физической культуры в регулировании работоспособности;

- основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом;

- основы самоконтроля, для занимающихся физическими упражнениями и спортом.

б) уметь (владеть):

- проводить подготовительную часть (разминку) игрового занятия;

- основами организации судейства при проведении соревнований;

- методами формирования и развития основных жизненно важных двигательных умений, навыков, физических качеств, оздоровительных и восстановительных систем, основ физкультурно-оздоровительной деятельности;

- методикой составления и проведения комплексов утренней гигиенической гимнастики;

- методикой закаливания организма;

- методикой проведения упражнений разминки;

- методами регулирования психоэмоционального состояния в процессе занятий физическими упражнениями и спортом;

- методикой составления и проведения комплексов производственной гимнастики;

- методикой организации самостоятельных занятий по развитию отдельных физических качеств.

- методикой проведения учебно-тренировочных занятий;

в) иметь навыки:

- бега на короткие, средние и длинные дистанции;

- применения приемов самообороны;

- выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивания»;

- прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» и «пригнувшись»;

-выполнения упражнений скоростно-силовой подготовки (преодоление веса собственного тела, использование дополнительных отягощений, использование воздействий внешней среды, преодоление внешних сопротивлений) - выполнения основных атлетических упражнений;

- техники безопасности при занятиях атлетической гимнастикой;

- применения основ самоконтроля при занятиях физическими упражнениями;

- выполнения массажа и самомассажа;

- применения корригирующей гимнастики;

- выполнения основных упражнений шейпинга;

- игры в массовые виды спорта (волейбол, баскетбол);

4. Объем дисциплины и виды учебной работы Общая трудоемкость дисциплины составляет _11,3 зачетных единиц.

В том числе:

экзамен) час зач. ед.

5. Содержание дисциплины 5.1. Содержание разделов дисциплины п/п дисциплины Физическая культура в 2. История развития физической культуры в России.

общекультурной и 3. Роль физического воспитания в высших учебных подготовке студентов. 4. Профессиональная направленность физического Основы здорового образа 2. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье.

жизни студента. 3. Профилактика вредных привычек.

Физическая культура в 4. Культура межличностного общения.

обеспечении здоровья. 5. Критерии эффективности использования здорового Социально-биологические 2. Движение – важнейшее свойство организма культуры. 3. Роль физической тренировки в укреплении нервной Социально-биологические борьбы с гипокинезией, гиподинамией и их основы физической последствиями.

Психофизиологические реакция на них организма студентов.

основы учебного труда 2. Изменение состояния организма студента под и интеллектуальной влиянием различных режимов и условий обучения.

деятельности. Средства 3. Работоспособность и влияние на нее различных физической культуры в факторов.

регулировании 4. Общие закономерности изменения работоспособности. работоспособности студентов в процессе обучения.

Лекция 2 1 Методические принципы физического воспитания.

Общая физическая и 2. Методы обучения физической культуре.

спортивная подготовка в 3. Физические качества обучаемого.

системе физического воспитания.

Общая физическая и 2. Плотность занятия.

спортивная подготовка в 3. Общефизическая подготовка, ее цели и задачи.

системе физического 4. Спортивная подготовка.

воспитания. 5. Энергозатраты при физических нагрузках.

Лекция 4 1. Мотивация и целенаправленность самостоятельных самостоятельной работы 2. Формы и содержание самостоятельных занятий.

(занятий физическими 3. Упражнения в течение дня.

упражнениями). 4. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных Индивидуальный выбор 2.Нетрадиционные виды физических упражнений и видов спорта или систем спорта.

физических упражнений. 3. Единоборства: армреслинг; каратэ; сумо; ушу.

Особенности занятий физических упражнений на физическое развитие, избранном видом спорта функциональную подготовленность и психические упражнений. 2. Модельные характеристики спортсмена высокого Самоконтроль, 2. Оценка физического развития.

занимающихся 3. Самоконтроль спортсмена.

физическими упражнениями и спортом.

Лекция 1 1. Общие положения профессионально-прикладной Профессионально- физической подготовки (ППФП).

прикладная физическая 2. Прикладные виды спорта и их элементы.

подготовка студентов. 3. Формы организации производственной физической Физическая культура в физического воспитания студентов.

профессиональной 2. Организация, формы и средства ППФП студентов деятельности бакалавра. в вузе. Основные факторы, определяющие 5.2 Разделы дисциплины и междисциплинарные связи с обеспечиваемыми (последующими) дисциплинами № Наименование обеспе- № № разделов данной дисциплины, необходимых для п/п чиваемых (последую- изучения обеспечиваемых (последующих) дисциплин Безопасность жизнедеятельности 5.3. Разделы дисциплин и виды занятий Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.

Практическое занятие Вводное занятие.

Практическое занятие Подготовка к контрольному тестированию студентов Практическое занятие Подготовка к контрольному тестированию студентов Практическое занятие Контрольное тестирование физической подготовленности студентов Практическое занятие Контрольное тестирование физической подготовленности студентов Модуль занятий №1 - Легкая атлетика Практическое занятие Специальная беговая подготовка Практическое занятие Бег на короткие дистанции Практическое занятие Бег на средние дистанции Практическое занятие Бег на средние и дальние дистанции Практическое занятие Совершенствование техники бега Практическое занятие Развитие скоростно-силовых способностей средствами игр-эстафет Практическое занятие Сочетание ходьбы и бега с низкой интенсивностью Практическое занятие Сочетание ходьбы и бега со средней интенсивностью.

Практическое занятие Сочетание ходьбы и бега с высокой интенсивностью Практическое занятие Обучение технике бега по пересеченной местности со слабой интенсивностью Практическое занятие Обучение технике бега по пересеченной местности со средней интенсивностью Практическое занятие Бег в среднем темпе Практическое занятие Соревнования по бегу Социально-биологические основы физической культуры.

Социально-биологические основы физической культуры.

Модуль занятий №2 - ОФП. ППФП.

Гимнастика, подвижные игры Практическое занятие Гимнастика. Развитие силы мышц плечевого пояса.

Практическое занятие Гимнастика. Развитие сипы мышц спины и живота.

Практическое занятие Гимнастика. Развитие силы мышц ног.

Практическое занятие Гимнастика. Элементы спортивных Практическое занятие Гимнастика. Прыжковые упражнения Практическое занятие Гимнастика. Комплексная тренировка Практическое занятие Гимнастика. Комплексная тренировка Практическое занятие Общефизическая подготовка с элементами игр Практическое занятие Комплексная тренировка с элементами подвижных игр Практическое занятие Контрольное занятие по методической подготовке Практическое занятие Контрольное занятие по практической подготовке (гимнастике и ОФП) Практическое занятие Комплексное контрольное занятие Лекция 1 Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности.

Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания.

Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания.

Основы методики самостоятельной работы (занятий физическими упражнениями).

атлетика. Подготовка в прыжках в высоту и длину с разбега Практическое занятие Вводное занятие.

Развитие скоростно-силовых качеств и гибкости Практическое занятие Силовые упражнения с отягощениями Практическое занятие Силовая тренировка.

Практическое занятие Комплексная тренировка. Прыжки.

Практическое занятие Комплексная тренировка Практическое занятие Комплексная тренировка с эстафетой Практическое занятие Скоростно-силовая тренировка Практическое занятие Основы страховки и самоконтроля на занятиях по физической культуре Практическое занятие Техника прыжка в высоту Практическое занятие Скоростно-силовая подготовка Практическое занятие Подготовительные упражнения Практическое занятие Техника прыжков в длину Практическое занятие Прыжки в длину с места Практическое занятие Прыжки в длину с короткого разбега Практическое занятие Прыжки в длину с разбега способом "согнув ноги".

Практическое занятие Контрольное занятие Модуль занятий №4 - Легкая атлетика. Подготовка в беге.

Практическое занятие Бег на короткие дистанции Практическое занятие Развитие скоростно-силовых качеств.

Практическое занятие Развитие специальной выносливости Практическое занятие Развитие общей выносливости Практическое занятие Совершенствование техники бега на короткие дистанции Практическое занятие Развитие скоростно-силовых качеств.

Практическое занятие Бег на короткие дистанции.

Совершенствование техники финиширования.

Практическое занятие Кроссовая подготовка Практическое занятие Развитие скоростно-силовой выносливости.

Практическое занятие Скоростно-силовая подготовка. Бег с низкого старта.

Практическое занятие Общефизическая подготовка.

Воспитание специальной выносливости.

Практическое занятие Кроссовая подготовка Практическое занятие Занятие подвижными играми.

Воспитание выносливости.

Практическое занятие Сдача контрольных нормативов.

Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.

Особенности занятий избранном видом спорта или физических упражнений.

Практическое занятие Вводное занятие.

Практическое занятие Подготовка к сдаче контрольных нормативов.

Практическое занятие Подготовка к сдаче контрольных нормативов.

Практическое занятие Контрольное тестирование физической подготовленности студентов Практическое занятие Контрольное тестирование физической подготовленности студентов Практическое занятие Кроссовая подготовка. Сочетание ходьбы и бега с низкой интенсивностью Практическое занятие Совершенствование техники бега на среднюю дистанцию Практическое занятие Кроссовая подготовка.

Практическое занятие Развитие скоростных и силовых качеств.

Практическое занятие Развитие мышц рук, ног, живота, Практическое занятие Кросс на длинную дистанцию Модуль занятий №8 - Баскетбол Практическое занятие Техника игры в баскетбол.

Эстафетный бег.

Практическое занятие Техника игры в баскетбол.

Упражнения на ловкость с мячом.

Практическое занятие Техника игры в баскетбол.

Упражнения на ловкость с мячом.

Практическое занятие Техника игры в баскетбол.

Ведение мяча. Передача мяча.

Практическое занятие Техника игры в баскетбол.

Ведение мяча. Передача мяча.

Практическое занятие Разучивание правил и техники игры в баскетбол.

Практическое занятие Совершенствование техники игры в баскетбол.

Практическое занятие Совершенствование техники игры в баскетбол. Проведение учебной игры.

Практическое занятие Совершенствование техники игры в баскетбол. Проведение учебной игры.

Практическое занятие Учебная игра в баскетбол по упрощенным правилам, совершенствование техники игры Практическое занятие Учебная игра в баскетбол по упрощенным правилам, совершенствование техники игры Практическое занятие Совершенствование техники игры в баскетбол. Обучение штрафным броскам.

Практическое занятие Совершенствование техники выполнения штрафных бросков и игры в баскетбол.

Практическое занятие Совершенствование техники выполнения бросков в движении и с Практическое занятие Совершенствование техники ведения, передачи мяча и выполнения бросков в движении и с места.

Практическое занятие Совершенствование техники владения мячом в движении. Учебная игра в темпе ниже среднего.

Практическое занятие Совершенствование техники ведения мяча в движении на скорости.

Учебная игра в среднем темпе.

Практическое занятие Совершенствование техники действий игроков в нападении и в обороне.

Учебная игра по правилам в полном объеме, в высоком темпе.

Практическое занятие Контрольное занятие по правилам и технике игры в баскетбол.

Самоконтроль, занимающихся физическими упражнениями и спортом.

Практическое занятие Вводное занятие.

Комплексная разминка.

Модуль занятий №6 – Атлетическая гимнастика Практическое занятие Комплексная тренировка развития силы умеренной интенсивности.

Практическое занятие Тренировочное занятие по принципу прогрессирующего увеличения нагрузки.

Практическое занятие Тренировочное занятие по принципу прогрессирующего увеличения нагрузки.

Практическое занятие Тренировочное занятие по принципу изолирующей тренировки и по принципу разнообразия.

Практическое занятие Тренировочное занятие по принципу приоритета и принципу пирамиды.

Практическое занятие Тренировочное занятие по принципу прилива крови и принципу суперсетов.

Практическое занятие Тренировочное занятие по принципу смешанных сетов и принципу дополнительной нагрузки Практическое занятие Тренировочное занятие по принципу смешанных сетов и принципу дополнительной нагрузки Практическое занятие Тренировочное занятие по принципу тройного сета и принципу гигантских Практическое занятие Тренировка по принципу отдыха и принципу пикового сокращения Практическое занятие Тренировка по принципу длительного напряжения мышц и принципу «негативной тренировки»

Практическое занятие Тренировка по принципу длительного напряжения мышц и принципу «негативной тренировки»

Практическое занятие Круговая тренировка в режиме непрерывной нагрузки.

Практическое занятие Тренировка по принципу «жжения» и качественной тренировки.

Практическое занятие Тренировка по принципу сетов с уменьшающимся весом снаряда и по принципу энклитической тренировки Практическое занятие Соревнование по атлетическому многоборью.

Модули занятий №11 - Легкая атлетика, ОФП Практическое занятие Развитие анаэробных способностей.

Практическое занятие Кроссовая подготовка на средние дистанции.

Практическое занятие Отработка техники бега на короткие дистанции с низкого старта Практическое занятие Совершенствование техники бега на дистанции с низкого старта Практическое занятие Кроссовая подготовка на длинные дистанции.

Практическое занятие Развитие скоростно-силовых качеств.

Практическое занятие Воспитание общей выносливости.

Практическое занятие Воспитание специальной выносливости в беге на 100м.

Практическое занятие Выработка скоростных качеств.

Комплексная тренировка Практическое занятие Выработка скоростных качеств.

Комплексная тренировка Практическое занятие Подготовка к сдаче контрольных нормативов.

Практическое занятие Сдача контрольных нормативов Практическое занятие Подведение итогов учебного года.

Рекомендации по самостоятельным занятиям физической культурой.

Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

Практическое занятие Вводное занятие Практическое занятие Подготовка к сдаче контрольных нормативов.

Практическое занятие Сдача контрольных нормативов.

Практическое занятие Сдача контрольных нормативов.

Модуль занятий №7 - Волейбол Практическое занятие Развитие скоростно-силовых качеств.

Игры-эстафеты.

Практическое занятие Разучивание правил и техники игры в волейбол Практическое занятие Разучивание особенностей техники игры в волейбол Практическое занятие Подвижные игры по волейболу Практическое занятие Совершенствование техники игры в волейбол.

Учебная игра. Порядок судейства игры в волейбол.

Практическое занятие Совершенствование техники подачи мяча и нападающего удара по мячу.

Практическое занятие Обучение блокированию нападающего удара по мячу.

Практическое занятие Совершенствование прямого нападающего удара и блокирования Практическое занятие Изучение особенностей тактики игры в нападении.

Практическое занятие Изучение особенностей тактики игры Практическое занятие Учебная игра в волейбол.

Совершенствование тактических и технических приемов игры в защите и в нападении.

Практическое занятие Контрольное занятие по правилам и технике игры в волейбол.

Практическое занятие Гимнастика.

Комплексная тренировка Практическое занятие Комплексная тренировка Практическое занятие Подготовка к сдаче контрольных нормативов.

Практическое занятие Подготовка к сдаче контрольных нормативов.

Практическое занятие Сдача контрольных нормативов.

Подведение итогов Практическое занятие Вводное занятие.

Комплексная разминка.

Модуль занятий №10 - Шейпинг Практическое занятие Разучивание упражнений на развитие различных групп мышц Практическое занятие Выполнение комплекса упражнений на развитие различных групп мышц Практическое занятие Выполнение комплекса упражнений на развитие различных групп мышц.

Прямые и косые мышцы живота.

Практическое занятие Упражнения для развития подвижности суставов.

Практическое занятие Тренировка по методу локальной проработки мышц.

Практическое занятие Упражнения для развития отводящих мышц бедра.

Практическое занятие Упражнения для развития мышц брюшного пресса.

Модуль занятий №6: Атлетическая гимнастика Практическое занятие Тренировка по развитию основных групп мышц.

Практическое занятие Комплексная тренировка развития силы умеренной интенсивности.

Практическое занятие Самомассаж и выполнение комплекса упражнений на развитие группы Практическое занятие Стандартная комплексная тренировка Практическое занятие Развитие силовой выносливости.

Круговая тренировка.

Практическое занятие Круговая тренировка в режиме интервальной нагрузки.

Практическое занятие Комплексное развитие основных мышечных групп по методу круговой тренировки.

Практическое занятие Подготовка к сдаче контрольных нормативов.

Практическое занятие Сдача контрольных нормативов.

Подведение итогов Практическое занятие Вводное занятие.

Практическое занятие Подготовка к сдаче контрольных нормативов.

Практическое занятие Подготовка к сдаче контрольных нормативов.

Практическое занятие Сдача контрольных нормативов Практическое занятие Сдача контрольных нормативов Модуль занятий №2: ОФП. ППФП.

Гимнастика, подвижные игры Практическое занятие Комплексное развитие мышц Практическое занятие Акробатические упражнения.

Упражнения на гибкость.

Практическое занятие Разучивание приемов самообороны.

Практическое занятие Совершенствование навыков по применению приемов самообороны.

Практическое занятие Гимнастика.

Комплексная тренировка Практическое занятие Комплексная тренировка Практическое занятие Комплексная тренировка Практическое занятие Контрольное занятие по методической подготовке.

Практическое занятие Подготовка к сдаче контрольных нормативов.

Практическое занятие Подготовка к сдаче контрольных нормативов.

Практическое занятие Сдача контрольных нормативов.

Практическое занятие Сдача контрольных нормативов.

Подведение итогов.

Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста.

Модуль занятий №2: ОФП. ППФП.

Гимнастика, подвижные игры Практическое занятие Гимнастика. Развитие силы мышц плечевого пояса.

Практическое занятие Гимнастика. Развитие сипы мышц спины и живота.

Практическое занятие Оздоровительные упражнения индийской системы йогов Практическое занятие Гимнастика. Развитие силы мышц ног.

Практическое занятие Гимнастика. Элементы спортивных Практическое занятие Гимнастика. Прыжковые упражнения.

Практическое занятие Общефизическая подготовка с элементами игр Практическое занятие Комплексная тренировка с элементами подвижных игр Практическое занятие Гимнастика.

Комплексная тренировка Практическое занятие Комплексная тренировка Практическое занятие Комплексная тренировка Практическое занятие Контрольное занятие по методической подготовке.

Практическое занятие Подготовка к сдаче контрольных нормативов.

Практическое занятие Подготовка к сдаче контрольных нормативов.

Практическое занятие Сдача контрольных нормативов.

Практическое занятие Сдача контрольных нормативов.

Подведение итогов.

6. Лабораторный практикум 7. Практические занятия (семинары) № № раздела дисциплины Тематика практических занятий Трудо Практическое занятие 1 1.Распределение студентов по учебным Практическое занятие 2 1. Ознакомление с контрольными контрольному начальной физической подготовленности тестированию студентов студентов).

Практическое занятие 3 1. Ознакомление с контрольными контрольному начальной физической подготовленности тестированию студентов студентов).

Практическое занятие 4 1. Общефизическая подготовка (разминка).

подготовленности подготовленности студентов. Прием студентов контрольных нормативов (тестирование).

Практическое занятие 5 1. Общефизическая подготовка (разминка).

подготовленности подготовленности студентов. Прием студентов контрольных нормативов (тестирование).

Модуль занятий №1 Легкая атлетика Практическое занятие 6 1. Сообщить студентам цель, задачи и Специальная беговая содержание занятий в 1 семестре.

Практическое занятие 7 1. Воспитание скоростно-силовых Бег на короткие качеств. Прыжковые упражнения.

Практическое занятие 8 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Бег на средние Силовые и скоростно-силовые Практическое занятие 9 1. 1. Общефизическая подготовка Практическое занятие 10 1.. Общефизическая подготовка Совершенствование (разминка).

техники бега 2. Совершенствование техники бега на Практическое занятие 11 1. Оказание помощь студентам в Развитие скоростно- составлении индивидуальных программ силовых способностей оздоровительных физических упражнений средствами игр-эстафет аэробной направленности и Практическое занятие 12 1. ОФП. Силовые упражнения для мышц Сочетание ходьбы и бега плечевого пояса.

с низкой интенсивностью 2..Воспитание специальной выносливости.

Практическое занятие 13 Раскрыть суть соотношения общей и Сочетание ходьбы и бега специальной физической подготовки и интенсивностью. 2. О.Ф.П. Силовые упражнения для Практическое занятие 14 1. О.Ф.П. Силовые упражнения для мышц Сочетание ходьбы и бега плечевого пояса.

интенсивностью выносливости. Бег 5x100 м. через 200 м.

Практическое занятие 15 1. Ознакомить студентов с правилами Обучение технике бега соревнований и судейства в беге на Практическое занятие 16 1. Обучение техники бега на повороте и Обучение технике бега пересеченной местности. Воспитание по пересеченной специальной выносливости. Чередование местности со средней ходьбы и бега: 2 км. (ж), 3 км. (м) интенсивностью ( средней интенсивности).

Практическое занятие 17 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Бег в среднем темпе 2. Бег в среднем темпе: 2 км (ж), 3 км (м).

Практическое занятие 18 1. Соревнования между учебными Соревнования по бегу группами в потоке в беге: 2 км (ж), 3 км Модуль занятий №2 ОФП. ППФП.

Гимнастика, подвижные игры Практическое занятие 19 1.Сформировать основы составления Гимнастика. Развитиекомплексов утренней гигиенической силы мышц плечевого гимнастики (УГГ).

Практическое занятие 20 1. Беседа. Основы самоконтроля при занятиях Гимнастика. Развитие физическими упражнениями и сипы мышц спины и реабилитационные средства восстановления Практическое занятие 21 1. Сформировать научное представление о Гимнастика. Развитие средствах и методах силы мышц ног. закаливания (воздушные процедуры, Практическое занятие 22 1. Развитие силы мышц плечевого пояса.

Гимнастика. Элементы Упражнения с гирями.

спортивных игр 2. Развитие силы мышц ног средствами Практическое занятие 23 1. Строевые упражнения (построения и Гимнастика. Прыжковые перестроения, разновидность стоек, Практическое занятие 24 1. Основы самоконтроля при занятиях Комплексная тренировка 2. Развитие силы мышц плечевого пояса.

Практическое занятие 25 1.Сообщить сведения по основам Комплексная тренировка физическими Практическое занятие 26 1. Сформировать научное представление о подготовка с элементами при систематических занятиях Практическое занятие 27 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Комплексная тренировка 2. Развитие силы мышц плечевого пояса.

с элементами подвижных 3. Эстафеты с элементами баскетбола.

Практическое занятие 28 1. Проверка домашнего задания по Контрольное занятие по составлению и проведению подготовке 2. Общефизическая подготовка (разминка).

Практическое занятие 29 1. Упражнения разносторонней Контрольное занятие по направленности, развитие отстающих практической подготовке физических качеств.

(гимнастике и ОФП) 2. Общефизическая подготовка (разминка).

Практическое занятие 30 1. Анализ результатов выполнения учебных контрольное занятие самовоспитания.

Модуль занятий №3 Легкая атлетика.

Подготовка в прыжках в высоту и длину с разбега Практическое занятие 1 1.Уточнение распределения студентов по Вводное занятие. учебным отделениям (медицинским Развитие скоростно- группам).

силовых качеств и 2. Доведение до студентов учебной группы гибкости порядок организации учебного процесса по 4.Понятия основ развития скоростносиловых качеств и гибкости применительно Практическое занятие 2 1.Формирование комплексов УГГ.

Силовые упражнения с 2. Общефизическая подготовка (разминка).

отягощениями 3.Развитие силы мышц плечевого пояса.

Практическое занятие 3 1. Беседа. Прикладное и оздоровительное Силовая тренировка. значение прыжковых упражнений.

Практическое занятие 4 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Комплексная 2. Развитие силы мышц плечевого пояса, тренировка. Прыжки. упражнения с гирями.

Практическое занятие 5 1. Беседа. Основы самоконтроля при Комплексная занятиях физическими упражнениями.

Практическое занятие 6 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Комплексная 2. Развитие силы мышц плечевого пояса, тренировка с эстафетой упражнения с гирями.

Практическое занятие 7 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Скоростно-силовая 2. Развитие силы мышц плечевого пояса.

Практическое занятие 8 1. Продолжить знакомить студентов с Основы страховки и основами самоконтроля и страховки при самоконтроля на занятиях физическими упражнениями.

занятиях по физической Реабилитационные средства Практическое занятие 9 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Техника прыжка в 2. Формирование понятия основ техники Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Скоростно-силовая прыжковых упражнений.

Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Подготовительные упражнения прыгуна упражнения прыгуна 3. Упражнения на дыхание и на гибкость.

Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Техника прыжков в упражнения прыгуна.

Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Прыжки в длину с места 3. Специально-подготовительные Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Прыжки в длину с 3. Специально-подготовительные короткого разбега упражнения прыгуна.

Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Прыжки в длину с 3. Специально-подготовительные разбега способом упражнения прыгуна.

"согнув ноги". 4. Прыжок в длину с разбега способом Практическое занятие 1. Соревнования между группами по Контрольное занятие Модуль занятий №4 Легкая атлетика.

Подготовка в беге.

Практическое занятие 1. Основы техники бега на 100 м.

Бег на короткие дистанции, финиширование. Методические Практическое занятие 1. Напомнить студентам, что акцент Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Развитие специальной в беге на 100 м. Совершенствование выносливости техники бега по дистанции. Бег на время Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

выносливости 3. Упражнения на дыхание и на гибкость.

Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Совершенствование Прыжки через барьеры 7x10 раз.

техники бега на 3. Воспитание специальной выносливости короткие дистанции в беге на 100 м. Совершенствование Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Развитие скоростно- качеств. Прыжки на одной ноге, на двух, силовых качеств. с места до 5 прыжков, или прыжки через Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Бег на короткие Прыжки через барьеры 8x10 раз, или дистанции. приседание с выпрыгиванием 5x15 раз.

Совершенствование 3. Воспитание специальной выносливости финиширования. техники финиширования. Бег - 5-7x Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Кроссовая подготовка км.

Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Развитие скоростно- судейства в беге на 100 м.

силовой выносливости. 3. Продолжить воспитание скоростносиловых качеств. Прыжки через барьеры Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Скоростно-силовая Упражнения для мышц туловища и Практическое занятие 1.Напомнить студентам зачетные нормы.

Общефизическая 3. Общефизическая подготовка.

подготовка. Воспитание Упражнения для мышц туловища и выносливости. плечевого пояса. Воспитание специальной Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Кроссовая подготовка Упражнения для мышц туловища и Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Занятие подвижными играми. Воспитание выносливости.

Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Сдача контрольных нормативов.

Практическое занятие 1 1.Уточнение распределения студентов по Вводное занятие. учебным отделениям (медицинским Практическое занятие 2 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Подготовка к сдаче 2. Доведение контрольных нормативов.

контрольных 3. Подготовка к сдаче контрольных нормативов. нормативов. Проверка навыков.

Практическое занятие 3 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Подготовка к сдаче 2.. Общефизическая подготовка.

нормативов. верхнего плечевого пояса. Упражнение со Практическое занятие 4 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Контрольное Подготовка к сдаче контрольных подготовленности подготовленности студентов. Прием студентов контрольных нормативов (тестирование).

Практическое занятие 5 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Контрольное Подготовка к сдаче контрольных подготовленности подготовленности студентов. Прием студентов контрольных нормативов (тестирование).

Практическое занятие 6 1. Продолжить формирование у Кроссовая подготовка. студентов мотивов физического Сочетание ходьбы и самосовершенствования и ознакомление с бега с низкой основными приемами и методами интенсивностью самоконтроля.

Практическое занятие 7 1.Сформировать представление об Совершенствование организации подготовительной части среднюю дистанцию 2. Общефизическая подготовка (разминка).

Практическое занятие 8 1. Продолжить ознакомление с Кроссовая подготовка. подбором средств физической культуры Практическое занятие 9 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Развитие скоростных и 2. Развитие силы мышц плечевого пояса.

силовых качеств. Сгибание рук, из упора лежа (ж) - 4-5 раз Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Развитие мышц рук, включить также упражнения для мышц ног, живота, спины. живота и спины.

Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Кросс на длинную дистанцию Модуль занятий №8 Баскетбол Практическое занятие 1. Сообщить основные сведения об игре в Техника игры в 2. Общефизическая подготовка (разминка).

Эстафетный бег. приставными шагами.

Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Техника игры в от плеча. Порядок обучения тот же, что Упражнения на груди. Обучение необходимо начинать с ловкость с мячом. наиболее сильной руки.

Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Техника игры в плеча. Порядок обучения тот же, что Упражнения на груди. Обучение необходимо начинать с ловкость с мячом. наиболее сильной руки.

Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

баскетбол. груди. При выполнении использовать Ведение мяча. Передача игровые упражнения, акцентируя Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

баскетбол. груди. При выполнении использовать Ведение мяча. Передача игровые упражнения, акцентируя Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Разучивание правил и оборудование, игроки, тренеры.

техники игры в Необходимо, чтобы студенты четко баскетбол. представляли, что такое игра, размеры Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Совершенствование мяча одной рукой от плеча с места.

техники игры в Обратить внимание на последовательность Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка Совершенствование 2. Обучение броскам после ведения мяча.

техники игры в Последовательность выполнения: после баскетбол. Проведение ведения мяча, взять его в руки под шаг учебной игры. правой ноги - шаг левой ногой отталкивание ею - бросок мяча в корзину.

Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Совершенствование ведения мяча. Последовательность баскетбол. Проведение ведения мяча, взять его в руки под шаг учебной игры. правой ноги - шаг левой ногой отталкивание ею - бросок мяча в корзину.

Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Учебная игра в Обязанности судей, секретаря, результат упрощенным правилам, 3.Совершенствование передач в движении.

совершенствование Занимающиеся располагаются в трех техники игры колоннах, лицом к щиту, две колонны по Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Учебная игра в Занимающиеся располагаются в трех баскетбол по колоннах, лицом к щиту, две колонны по упрощенным правилам, боковым линиям, третья по середине совершенствование площадки (все за лицевой линией). Мяч у Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Совершенствование после ведения мяча. Занимающиеся техники игры в располагаются на середине боковой баскетбол. Обучение линии лицом к щиту, с правой стороны штрафным броскам. от него. Один из них с мячом, стоит на Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Совершенствование после ведения мяча. Занимающиеся техники выполнения располагаются на середине боковой штрафных бросков и линии лицом к щиту, с правой стороны игры в баскетбол. от него. Один из них с мячом, стоит на Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка Совершенствование 2. Совершенствование техники техники выполнения выполнения бросков в движении после бросков в движении и с ловли мяча. Игрок, передающий мяч, Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Совершенствование бросков в движении после ловли техники ведения, мяча Игрок, передающий мяч, находится в передачи мяча и углу площадки. Упражнение выполнения бросков в выполняется с правой и левой стороны.

движении и с места. 3. Совершенствование техники передачи Практическое занятие 1. Правила игры: а) правила отчета Совершенствование перерывы, возобновление игры; б) замена техники владения игроков; игра мячом, спорный мяч, мячом в движении. правило 3-х секунд, 10, 30 секунд.

Учебная игра в темпе 2. Общефизическая подготовка Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Совершенствование парах. Игроки передают мяч друг другу техники ведения мяча в любым, ранее изученным способом.

движении на скорости. Акцентировать внимание на тех элементах, Учебная игра в среднем которые выполняются плохо.

Практическое занятие 1. Правила игры. Нарушения, фолы, Совершенствование выполнении штрафных бросков, техники действий технический фол, персональные контакты, игроков в нападении и в персональные фолы, умышленный фол, правилам в полном 2. Общефизическая подготовка (разминка).

объеме, в высоком 3. Совершенствование техники выполнения Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Контрольное занятие по знаний правил игры. Студенты должны правилам и технике четко представлять основные моменты игры в баскетбол. судейства и организации простейших Практическое занятие 1 1.Уточнение распределения студентов по Вводное занятие. учебным отделениям (медицинским Комплексная разминка. группам).

Модуль занятий №6 – Атлетическая гимнастика Практическое занятие 2 1. Продолжение беседы о зарубежных Комплексная методических системах развития силы и тренировка развития построения красоты тела (шейпинг, силы умеренной стретчинг, боди-билдинг, аквобилдинг и Практическое занятие 3 1.Беседа. Система атлетической тренировки Тренировочное занятие Д. Вейдера (25 основных принципов).

по принципу 2.Общефизическая подготовка (разминка).

прогрессирующего 3.Тренировочное занятие по принципу увеличения нагрузки. прогрессирующего увеличения нагрузки.

Практическое занятие 4 1.Беседа. Система атлетической тренировки Тренировочное занятие Д. Вейдера (25 основных принципов).

по принципу 2.Общефизическая подготовка (разминка).

прогрессирующего 3.Тренировочное занятие по принципу увеличения нагрузки. прогрессирующего увеличения нагрузки.

Практическое занятие 5 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Тренировочное занятие 2.Тренировочное занятие по принципу по принципу изолирующей тренировки и по принципу изолирующей разнообразия (Д. Вейдер).

тренировки и по Содержание принципов.

принципу разнообразия. а) При выполнении какого-либо движения Практическое занятие 6 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Тренировочное занятие 2. Тренировочное занятие по принципу по принципу приоритета и принципу пирамиды (Д.

приоритета и принципу Вейдер).

Практическое занятие 7 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Тренировочное занятие 2. Тренировочное занятие по принципу по принципу прилива прилива крови и принципу крови и принципу суперсетов (Д. Вейдер).

суперсетов. Содержание принципов.

Практическое занятие 8 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Тренировочное занятие 2.Тренировочное занятие по принципу смешанных сетов и дополнительной нагрузки (Д. Вейдер).

дополнительной а)Выполняются упражнения без паузы для Практическое занятие 9 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Тренировочное занятие 2.Тренировочное занятие по принципу смешанных сетов и дополнительной нагрузки (Д. Вейдер).

дополнительной а)Выполняются упражнения без паузы для Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Тренировочное занятие тройного сета и принципу гигантских сетов по принципу тройного (Вейдер) сета и принципу Содержание принципов.

гигантских сетов. а) Если выполнить три различных Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Тренировка по принципу пикового сокращения мышц.

принципу отдыха и Содержание принципов.

принципу пикового а) Длительность отдыха между подходами сокращения мышц. (сериями) является методом дозирования Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Тренировка по напряжения мышц и принципу принципу длительного «негативной тренировки» (Д. Вейдер).

напряжения мышц и Содержание принципов.

принципу «негативной а)Инерция движения уменьшает эффект тренировки» нагрузки. При очень быстром выполнении сопротивление) при опускании отягощения является эффективной формой Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Тренировка по напряжения мышц и принципу принципу длительного «негативной тренировки» (Д. Вейдер).

напряжения мышц и Содержание принципов.

принципу «негативной а)Инерция движения уменьшает эффект тренировки» нагрузки. При очень быстром выполнении сопротивление) при опускании отягощения является эффективной формой Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Круговая тренировка в непрерывной нагрузки 8-10 станции. Время режиме непрерывной выполнения упражнений - 15-20 секунд.

Практическое занятие 1 Общефизическая подготовка (разминка).

Тренировка по качественной тренировки (Д. Вейдер).

принципу «жжения» и Содержание принципов.

качественной а) Выполнение двух-трех коротких, тренировки. неполных движения в конце обычной Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Тренировка по уменьшающимся весом снаряда и по принципу сетов с принципу энклитической тренировки (Д.

уменьшающимся весом Вейдер).

снаряда и по принципу Содержание принципов.

энклитической а)Многие атлеты называют этот метод тренировки «раздеванием». Система перехода от Практическое занятие 1. Беседа. Тренировка по принципу многоборью. а)Неполные повторения в начальной, Модули занятий №11 Легкая атлетика, ОФП Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Развитие анаэробных Прыжки через барьеры, многоскоки одной Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Кроссовая подготовка 1 км (жен.), 1 км (муж.) на средние дистанции. 3. Упражнения на гибкость, дыхание и Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Отработка техники бега беге на 100 м. Отработка техники бега на на короткие дистанции дистанции с низкого старта - 1x20 м, с хода с низкого старта - 1x20 м, 1x30 м, 1x60 м, 1x100 м (отдых Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Совершенствование беге на 100 м. Совершенствование техники техники бега на бега на дистанции с низкого старта - 1x дистанции с низкого м, с хода - 1x20 м, 1x30 м, 1x60 м, 1x100 м Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Кроссовая подготовка (аэробных способностей организма). Кросс на длинные дистанции. в среднем темпе 2 км (жен.), 3 км (муж.).

Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Развитие скоростно- Прыжки на одной ноге, на.двух, с места силовых качеств. тройной, до 150 прыжков или через Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Воспитание общей плечевого пояса, спины, Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Воспитание способностей. Приседания с выпспециальной рыгиванием. 3-5 х 20 (между подходами выносливости в беге на ходьба с выпадами на 100 м). Прыжки с Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Выработка скоростных самостоятельных занятий.

качеств. Комплексная 3. ОФП. Силовые упражнения для мышц Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Выработка скоростных самостоятельных занятий.

качеств. Комплексная 3.ОФП. Силовые упражнения для мышц Практическое занятие 1. Осуществить психологический настрой Подготовка к сдаче разрядные нормы.

контрольных 2.Общефизическая подготовка (разминка).

нормативов. 3.Работа над отстающими видами Практическое занятие Соревнования по контрольным нормативам.

Сдача контрольных нормативов Практическое занятие 1.Подведение итогов учебного года.

Подведение итогов учебного года.

Рекомендации по самостоятельным занятиям физической культурой.

Практическое занятие 1 1. Уточнение распределения студентов по Вводное занятие учебным отделениям (медицинским Практическое занятие 2 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Подготовка к сдаче 2.Подготовка к выполнению контрольных нормати нормативов. подготовленности (л/атлетика, ОФП).

Практическое занятие 3 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Сдача контрольных 2.Сдача контрольных нормативов (л/атлетика, Практическое занятие 4 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Сдача контрольных 2.Сдача контрольных нормативов (л/атлетика, Модуль занятий №7 Волейбол Практическое занятие 5 1. Беседа. Сообщить основные сведения об Развитие скоростно- игре в волейбол. Суть игры, техника силовых качеств. Игры- нападения и техника защиты.

эстафеты. 2. Общефизическая подготовка (разминка).

Практическое занятие 6 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Разучивание правил и 2. Развитие сил мышц плеч, живота, спины.

техники игры в Упражнения с предметами и волейбол сопротивлением собственного веса тела.

Практическое занятие 7 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Разучивание 2. Обучить стойкам и перемещениям особенностей техники (ходьба обыкновенная, по сигналу игры в волейбол остановка, приседания, повороты направо, Практическое занятие 8 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Подвижные игры по 2. Продолжить обучение стойкам и Практическое занятие 9 I. Общефизическая подготовка (разминка).

Совершенствование Перемещения приставными шагами, бег с техники игры в изменением направления.

Учебная игра. Порядок сверху двумя руками. Занимающиеся судейства игры в располагаются в две шеренги лицом друг к Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Совершенствование ускорение, изменить способ передвижения, техники подачи мяча и остановиться, повернуться на 180° (360°).

нападающего удара по 3. Совершенствование передачи сверху и Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Обучение правым и левым боком вперед, по сигналу блокированию остановка и имитация передачи сверху и нападающего удара по снизу двумя руками.

Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Совершенствование изменением направления.

прямого нападающего 3. Совершенствование прямого удара и блокирования нападающего удара и блокирования мяча.

Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Изучение особенностей ускорение, изменить способ передвижения тактики игры в остановиться, повернуться на 180° (360°).

Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Изучение особенностей правым и левым боком вперед., но сигналу тактики игры в защите. - остановка и имитация передачи сверху и Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Учебная игра в упражнениями в перемещениях.

Совершенствование колоннах в движении с переходом в тактических и противоположную колонну после броска.

технических приемов 3.Самостоятельные занятия, повторяющие игры в защите и в ранее изученные упражнения в приеме и Практическое занятие 1. Организация соревнований по волейболу.

Контрольное занятие по 3. Соревнования по волейболу между правилам и технике учебными группами.

игры в волейбол.

Практическое занятие 1.Сообщить сведения по основам тренировка 2.Развитие силы мышц плечевого пояса.

Практическое занятие 1.Сообщить сведения по основам Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Подготовка к сдаче 3. Подготовка к сдаче контрольных контрольных нормативов. Проверка навыков.

нормативов.

Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Подготовка к сдаче Упражнения для мышц туловища и контрольных верхнего плечевого пояса. Упражнение со Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Сдача контрольных 3. Соревнования по контрольным Подведение итогов Практическое занятие 1 1.Уточнение распределения студентов по Вводное занятие. учебным отделениям (медицинским Комплексная разминка. группам).

Модуль занятий №10 Шейпинг Практическое занятие 2 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Разучивание упражне- 2. Характеристика основных мышц и ний на развитие упражнений на их развитие (мышцы шеи, различных групп мышц трапециевидная мышца, дельтовидные Практическое занятие 3 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Выполнение упражне- 2. Характеристика основных мышц и ний на развитие упражнений на их развитие (мышцы шеи, различных групп мышц трапециевидная мышца, дельтовидные Практическое занятие 4 1. Беседа. Определение понятия «сила».

Выполнение комплекса Силовые усилия и разновидность силовых упражнений на развитие способностей.

различных групп мышц. 2. Общефизическая подготовка (разминка).

Прямые и косые 3.Продолжить характеристику основных мышцы живота. мышц и упражнений на развитие Практическое занятие 5 1.Беседа. Основные условия развития силы.

Упражнения Оздоровительное и прикладное значение для развития силовых упражнений. Разновидность подвижности суставов. направлений шейпинга.

Практическое занятие 6 1. Беседа. Факторы, определяющие Тренировка по методу тканевый рельеф тела. Особенности локальной проработки рельефа у женщин и мужчин. Возрастные Практическое занятие 7 1. Беседа. Гормональные особенности Упражнения для юношеского возраста. Дне тики и развития отводящих использование вспомогательных средств мышц бедра. формирования тканевого рельефа.

Практическое занятие 8 1. Беседа. Предупреждение Упражнения для перенапрежений. Соблюдение основных развития мышц методологических принципов тренировки.

брюшного пресса. Значение восстановительных средств в Модуль занятий №6:

Атлетическая гимнастика Практическое занятие 9 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Тренировка по 2. Характеристика основных мышц и развитию основных упражнений на их развитие (мышцы шеи, групп мышц. трапециевидная мышца, дельтовидные Практическое занятие 1. Продолжение беседы о зарубежных Комплексная построения красоты тела (шейпинг, тренировка развития стретчинг, боди-билдинг, аквобилдинг и интенсивности. 2. Общефизическая подготовка (разминка).

Практическое занятие 1. Беседа. Питание атлета. Техника выполнение комплекса 2. Общефизическая подготовка (разминка).

упражнений на развитие 3. Продолжить характеристику основных Практическое занятие 1. Беседа. Методические направления Стандартная (комплексная тренировка). Количество Практическое занятие 1. Продолжить беседу о методических Развитие силовой способностей. Круговая тренировка и ее выносливости. Круговая разновидности. Атлетическая, гимнастика тренировка. как эффективное средство регулировки Практическое занятие 1. Беседа. Предупреждение Круговая тренировка в методологических принципов тренировки.

режиме интервальной Значение восстановительных средств в нагрузки. атлетической гимнастике (массаж, баня, Практическое занятие 1. Беседа. Основные атлетические Комплексное развитие 2. Общефизическая подготовка (разминка).

основных мышечных 3. Комплексное развитие основных групп по методу мышечных групп по методу круговой круговой тренировки. тренировки. Подбираются 10- Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Подготовка к сдаче нормативов по физической нормативов.

Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Сдача контрольных подготовленности. Соревнования по Подведение итогов.

Практическое занятие 1 1.Уточнение распределения студентов по Вводное занятие. учебным отделениям (медицинским Практическое занятие 2 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Подготовка к сдаче 2. Подготовка к выполнению контрольных Практическое занятие 3 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Подготовка к сдаче 2. Подготовка к выполнению контрольных Практическое занятие 4 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Сдача контрольных 2. Контрольное испытание по физической нормативов подготовленности. Соревнования по Практическое занятие 5 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Сдача контрольных 2. Контрольное испытание по физической нормативов подготовленности. Соревнования по Модуль занятий №2:

ОФП. ППФП.

Гимнастика, подвижные игры Практическое занятие 6 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Комплексное развитие 2. Развитие силы мышц плечевого пояса.

Практическое занятие 7 1. Продолжить формирование научного Акробатическиепредставления о методах закаливания (режим упражнения. закаливания воздушными и водными процедурами).

Упражнения на 2. Общефизическая подготовка (разминка).

гибкость. 3..Строевые упражнения (построения и Практическое занятие 8 1.Беседа «Баня, парная, сауна как Разучивание приемов эффективнейшее средство восстановления самообороны. и закаливания организма».

Практическое занятие 9 1. Беседа «Методика подбора, организация Совершенствование и проведение подвижных игр».

навыков по 2. Общефизическая подготовка (разминка).

применению приемов 3. Развитие силы мышц плечевого пояса самообороны. 30 минут.

Практическое занятие 1.Сообщить сведения по основам тренировка 2.Развитие силы мышц плечевого пояса.

Практическое занятие 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Комплексная выпрыгиванием, приседания на одной Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Комплексная выпрыгиванием, приседания на одной Практическое занятие 1.Проверка домашнего задания по Контрольное занятие по комплексов УГТ.

методической 2. Общефизическая подготовка (разминка).

подготовке. 3. Контрольное испытание по гимнастике.

Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Подготовка к сдаче нормативов по физической нормативов.

Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Подготовка к сдаче нормативов по физической нормативов.

Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Сдача контрольных подготовленности. Соревнования по Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Сдача контрольных подготовленности. Соревнования по Подведение итогов.

Модуль занятий №2:

Гимнастика, подвижные игры Практическое занятие 1 1.Сформировать основы составления Гимнастика. Развитие силы мышц плечевого гимнастики (УГГ).

Практическое занятие 2 1. Беседа. Основы самоконтроля при занятиях Гимнастика. Развитие физическими упражнениями и сипы мышц спины и реабилитационные средства восстановления Практическое занятие 3 1. Сформировать научное представление Оздоровительные о правильном питании при упражнения индийской систематических занятиях физическими Практическое занятие 4 1.Сформировать научное представление о Гимнастика. Развитие средствах и методах силы мышц ног. закаливания (воздушные процедуры, Практическое занятие 5 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Гимнастика. Элементы 2. Развитие силы мышц плечевого пояса.

спортивных игр. 3. Эстафеты с элементами баскетбола.

Практическое занятие 6 1. Строевые упражнения (построения и Гимнастика. перестроения, разновидность стоек, исходных упражнения. общеразвивающих упражнений Практическое занятие 7 1.Сформировать научное представление о Общефизическая правильном питании подготовка с при систематических занятиях физическими Практическое занятие 8 1. Общефизическая подготовка (разминка).

Комплексная 2. Развитие силы мышц плечевого пояса.

тренировка с 3. Эстафеты с элементами баскетбола.

элементами подвижных 4. Игра в баскетбол по упрощенным Практическое занятие 9 1.Основы самоконтроля при занятиях Гимнастика. физическими упражнениями.

Комплексная 2.Развитие силы мышц плечевого пояса.

Практическое занятие 1.Сообщить сведения по основам Практическое занятие 1.Сообщить сведения по основам Практическое занятие 1.Проверка домашнего задания по Контрольное занятие по комплексов УГТ.

методической 2. Общефизическая подготовка (разминка).

подготовке. 3. Контрольное испытание по гимнастике.

Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Подготовка к сдаче нормативов по физической Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Подготовка к сдаче нормативов по физической Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Сдача контрольных подготовленности. Сдача контрольных Практическое занятие 1.Общефизическая подготовка (разминка).

Сдача контрольных подготовленности.. Сдача контрольных Подведение итогов. 3. Подведение итогов.

8. ОСНОВНАЯ тематика курсовых проектов (работ)_Не предусмотрена_ 9. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины:

а) Основная учебная литература 1. Физическая культура студента. Учебник / Под общ. ред. В.И. Ильинича.

М.:2005. – 447с.

2. Курысь В.Н. Основы силовой подготовки юношей. Учебное пособие. М.: Советский спорт. 2004. – 130с.

3. Система биоэкономической психомоторной адаптивности цикла здоровья.

Учебное пособие. / Под ред. В.В. Гневушева. – Ставрополь: Сервисшкола, 2004. – 4. Книга о новой физкультуре (оздоровительные возможности физической культуры). Ростов/Дон, 2001, Васильева О.С., Правдина П.Р., Литвиненко С.Н.

5. Основы оздоровительного бега и самоконтроль физкультурника. Учебнометодическое пособие. – Ставрополь: Изд-во СГУ, 2000. – 43с.

6. Селезнева А.И., Селезнев В.А. Подарите детям радость. Учебное пособие. – Ставрополь: Кавказский край, 2000. – 170с.

б) Дополнительная учебная литература 1. Курысь В.Н. Основы познания физического упражнения. Учебное пособие. – Ставрополь: Изд-во СГУ, 1998. – 130с.

2. Курысь В.Н. Спортивная акробатика. Теория и методика обучения прыжкам на дорожке. I том. Учебное пособие. – Ставрополь: Изд-во «Ставрополье», 1994. – 199с.* 3. Курысь В.Н. Спортивная акробатика. Теория и методика обучения прыжкам на дорожке. II том. Учебное пособие. – Ставрополь: Изд-во «Ставрополье», 1994. – 205с.

4. Шарафанов А.А. Лечебная гимнастика. Изд. 3-е. доп. Ставрополь, 1988. – 173с.

5. Шапошникова В.И. Индивидуализация и прогноз в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1984. – 159с.

6. Физкультура и спорт. Малая энциклопедия.

7. Би К., Нортон К. Упражнения в баскетболе. М.: Физкультура и спорт, 1972. – 103с.

8. Рубцов А.Т. Группы здоровья Изд.2-е перераб. М.: Физкультура и спорт, 1984. – 191с.

9. Общеразвивающие и специальные упражнения. Программный материал. М.:

Комитет по физической культуре и спорту при Совете министров СССР. 1973. – 306с.* 10. Анатомия человека: Учебник для институтов физической культуры / Под ред. В.И. Козлова. — М.: ФиС, 1978.

11. Анищенко B.C. Физическая культура: Методико-практические занятия студентов: Учеб. пособие. М.: Изд-во РУДН, 1999.

12. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь. М.: АО «Аспект Пресс», 1995.

13. Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена: Учебник для институтов и техникумов физической культуры. М.: ФиС, 1990.

14. Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры:

Учеб. пособие / В.Ю. Волков, Л.М. Волкова СПб. гос. техн. ун-т, 1998.

15. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации от 29.04.99. № 80-ФЗ 16. Физическая культура (курс лекций): Учеб. пособие / Под общ. ред.

Л.М. Волковой, П.В. Половникова. СПб.: СПб ГТУ 1998.

в) программное обеспечение-_ г) базы данных, информационно-справочные и поисковые системы: Yandex, КонсультантПлюс.

10. Материально-техническое обеспечение дисциплины:

ПК, телевизоры, проектор, экран – обеспечивающие наглядное отображение презентаций лекционного материала.

11. Методические рекомендации по организации изучения дисциплины:

Тематическую очередность прохождения курса “Физическая культура” целесообразно выполнять по модулям:

1. Модуль занятий №1 - Легкая атлетика.

2. Модуль занятий №2 – Общая физическая подготовка (ОФП). Профессиональноприкладная физическая подготовка (ППФП). Гимнастика, подвижные игры.

3. Модуль занятий №3 - Легкая атлетика. Подготовка в прыжках в высоту и длину с разбега.

4. Модуль занятий №4 - Легкая атлетика. Подготовка в беге.

5. Модуль занятий №8 - Баскетбол.

6. Модуль занятий №2 - ОФП. ППФП. Гимнастика, подвижные игры.

7. Модули занятий №11 - Легкая атлетика, ОФП.

8. Модуль занятий №7 – Волейбол.

9. Модуль занятий №10 – Шейпинг.

11. Модуль занятий №6: Атлетическая гимнастика.

10. Модуль занятий №2: ОФП. ППФП. Гимнастика, подвижные игры.

Текущий контроль знаний обучаемых целесообразно организовать входе устного опроса при проверке знаний методики выполнения упражнений, путем проверки выполнения нормативов по физической культуре.

Промежуточный контроль знаний целесообразно проводить методом контрольного тестирования студентов по контрольным нормативам в соответствии с принадлежностью студентов к основному, спортивному отделениям или к медицинской группе (ЛФК). Студенты освобожденные от практических занятий по физической культуре проверяются только по знанию методики выполнения упражнений и теоретическому материалу (реферат).

ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА

Наименование дисциплины «Отечественная история»

1. Целью дисциплины «Отечественная история» является углубление знаний студентов по истории своей страны, формирование профессиональных навыков и способности самостоятельно ориентироваться в современной политической и экономической обстановке.

Задачи дисциплины:

- Ознакомление с историей восточных славян и их соседей, с особенностями формирования государственности у славян на территории Восточной Европы.

- Рассмотрение экономического развития государства на протяжении всей его истории, акцентируя внимание, прежде всего, на ключевых экономических реформах и их влиянии на развитие страны.

- Знакомство с эволюцией политического строя государства на протяжении более чем 11 веков его существования.

- Изучение изменений в культурной сфере и мировоззрении населения.

- Рассмотрение основных направлений внешней политики российского государства и его места в сообществе цивилизаций от зарождения до современности.

- Обращение студента не только к фактическому материалу учебника, но и к опубликованным историческим источникам, монографической литературе, периодическим изданиям.

2. Место дисциплины в структуре ООП: ГСЭ.Ф.3. Дисциплина «Отечественная история»

относится к гуманитарному, социальному и экономическому циклу; студент должен знать «Историю России» в рамках школьной программы; «Отечественная история» предшествует дисциплинам: «Основы политологии», «Основы социологии»

3. Требования к результатам освоения дисциплины:

В результате изучения дисциплины студент должен:

Знать: основные направления внутренней и внешней политики российского государства в различные исторические эпохи, историю культуры страны Уметь:оперировать основной терминологией, ориентироваться в событиях социальной, политической и экономической жизни страны Владеть:навыками аналитического мышления, работы с учебной и монографической литературой, источниками, историческими картами 4. Объем дисциплины и виды учебной работы Общая трудоемкость дисциплины составляет 108 часов, 3,5 зачетных единиц.

Вид промежуточной аттестации (зачет, экзамен) экзамен 5. Содержание дисциплины 5.1. Содержание разделов дисциплины Предмет и метод Сущность, формы (эпос - историческое знание - наука), истории функции (социальной памяти, предвидение будущего, явлений, генетический, историко-системный, историкотипологический, номотетический, идиографический Древняя Русь. Другие Этнокультурные и социально-политические процессы народы на территории становления русской государственности. Принятие России в древности христианства восточными славянами. Влияние Ранние цивилизации Античное наследие в эпоху Великого переселения Восточной Европы и народов. Греческие города–государства Северного Древняя Русь Причерноморья (VII в.до н.э. – IV в. н.э.)).