«ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ КАК ФЕНОМЕН СОВРЕМЕННОЙ ПСИХОЛОГИИ Новополоцк ПГУ 2011 УДК 159.95(035.3) ББК 88.352.1я03 А65 Рекомендовано к изданию советом учреждения образования Полоцкий государственный университет в качестве ...»

Согласно результатам исследований ЭИ является регулятором эмоционального самочувствия в процессе адаптации (С.П. Деревянко, 2007), обусловливает выбор стратегий адаптивного поведения (Н.В. Коврига, 2003; R. Bar-On, 2000), влияет на социальное самочувствие в группе и проявление лидерских качеств (О.I. Власова, 2005).

Общая концептуальная модель развития ЭИ построена в рамках гуманистической парадигмы и основана на следующем утверждении: целенаправленное повышение уровня ЭИ в тренинговой группе является эффективным средством оптимизации процесса социально-психологической адаптации личности.

Представляемый вид тренинга может рассматриваться как разновидность социально-психологических тренингов. Основной целью тренинга является развитие способностей к пониманию и управлению собственными эмоциями и эмоциями других людей.

Для достижения поставленной цели были использованы:

- игровые упражнения;

- дискуссионные методы;

- арттерапевтические методики.

Представленная ниже программа (табл. П.3.1) предназначена для юношеского возраста и рассчитана на 12 занятий (24 часа) по 2 занятия в неделю. Программа состоит из двух блоков, направленных на развитие внутриличностного ЭИ, связанного с пониманием и управлением собственными эмоциями (блок 1), и развитие межличностного ЭИ, связанного с пониманием и управлением эмоциями других людей (блок 2).

Введению тренинговой программы предшествовал цикл занятий информационно-диагностического характера.

Тематика (кол-во часов) Знакомство Ознакомление с прави- «Представление», «Волшебное слово», (2 часа) лами работы в тренин- «Я хочу тебе подарить…» (А.А. Осипоговой группе и общей ва [207]); «Ищу друга» (И.В. Вачков Дифференциация свободного восприятия «Ассоциация эмоционального состояи осознание соб- и анализа как внешнего, ния» (М.А. Манойлова [170]);

ственных эмоций так и внутреннего мира. «Зона осознания» (А.А. Осипова [207]);

(2 часа) Познание эмоциональ- «Знакомство с эмоциональными соных состояний; осозна- стояниями» (Е.С. Асмаковец, [31]).

ние особенностей своих Техники коммуникативной музыкотеэмоциональных состоя- рапии: целевое прослушивание музыний; развитие навыков кальных произведений, создание «мурефлексии. зыкального портрета» (Е.П. Ильин «Я-высказывания»*; «Мои отрицаДифференциация отрицательных и положии вербализация тельных эмоций. Диффе- тельные эмоции», «Причины моих отсобственных ренциация и вербализа- рицательных эмоций», «Мои положиэмоций (4 часа) ция причин возникнове- тельные эмоции», «Мои эмоциональния эмоций и чувств в ные состояния в вузе» (Е.С. Асмакоразличных ситуациях. вец [31]).

Отреагирование значи- Методики сказкотерапии (А.А. Осипова мых эмоций. Прочувст- [207]): «Сочинение сказок», «Несказочвование эмоционально- ные проблемы» (И.В. Вачков [63]);

Тренинг профессиональной идентичности: Руководство для преподавателей вузов и практикующих психологов / автор-составитель Л.Б. Шнейдер. – М.: Изд-во Моск. психологосоциального ин-та, 2004. – 208 с.

Тематика (кол-во часов) Управление соб- раздражения во взаимо- «Гнев и раздражение», «Страх и неувественными эмо- отношениях с окружаю- ренность», «Победа над гневом и разциональными щими. Осознание при- дражением», «Положительные эмоции состояниями чин собственного страха на заказ» (Е.С. Асмаковец [31]).

(2 часа) и неуверенности. Выра- Проективный рисунок: упражнение ботка собственных адап- «Хорошее настроение» (Е.С. Асмакотивных стратегий борь- вец [31]) (методика дополнительного Управление соб- экспрессии. Приобрете- «Средства экспрессии», «Вербализация ственными экс- ние навыков социально- чувств» (Е.С. Асмаковец [31]); «Геопрессивными приемлемого выхода метрическая фигура», «Чаша», «Японпроявлениями эмоций. Выработка по- ский прием со стулом» (Е.М. Семёночаса) зитивного образа тела и ва [248]) формирование позитив- Техники танцевальной терапии: техного образа «Я». ника экспрессивного самовыражения Осознание эмо- рефлексии. Развитие эм- «Ассоциации эмоционального состояций других лю- патии. Тренировка ин- ния партнера» (М.А. Манойлова [170]);

дей (2 часа) туиции. Получение раз- «Головные повязки» (Е.В. Сидоренко, носторонних представ- [251]); «Любящий взгляд» (Е.М. Семёлений об эмоциональ- нова [248]); «Поучительные истории»

гих людей. Формирова- Методики библиотерапии: совместное ние позитивного отно- чтение и анализ специально подобраншения к себе и другим ного произведения (техники контроля, людям эмоциональной проработки, тренировки) (А.А. Осипова [207]) с последующим проведением дискуссии Тематика (кол-во часов) Осознание экс- ности к экспрессивным «Копия» «Слова-чувства» Е.С. Асмапрессивных про- проявлениям окружаю- ковец [31]); «Наблюдение за ассиметявлений других щих. Осознание рассо- рией», «Понять партнера» (А.А. Осилюдей (2 часа) гласований между вер- пова [207]).

бальным и невербальным Рисунок: модифицированное упражвыражением эмоций. Раз- нение «Лицо» (Л. Айдакова [1]) (мевитие способностей к тодика коммуникативного рисования Осознание значения экспрессивного на окружающих. Осоз- вузе» (Е.С. Асмаковец [31]); «Общение в общения (2 часа) нание возможности ви- парах», «Пустое место», «Контакт Занятия 10 – 11 Осознание различий ме- Упражнения:

Управление эмо- жду манипулятивным и «Одной цепью» (см. сноску на с. 376);

циональными фасилитативным эмо- «Манипуляционная разминка», «Щипсостояниями циональным влиянием. ки сверху и снизу», «Я-послания»

других людей Выработка навыков про- (Е.В. Сидоренко [251]); «Эмоциональная (2 часа) тивостояния манипуля- поддержка» (А.А. Осипова [207]).

Прощание ты. Рефлексия личного «Мы и наш тренинг» (пантомима), (2 часа) опыта. Изучение тенден- «Сердце» (аппликация).

ПРЕДМЕТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ

«Аварийные» эмоции Агрессия (aggression) 5, 57, 112, 120, 133 – 135, 137 – 139, 175, 176, 180, 210, 257, 258, Адаптация (adaptation) 6, 26, 39, 40, 43, 59, 72, 75, 113, 143, 162, 164, 165, 169, 170, 176 – 178, 180, 181, 187, 188, 191, 192, 200, 205, 210, 212, 237, 238, 268, 280, Адаптивность (adaptability) 42, 58, 114, 128, 176-178, 181, 199, 200, 223, 225, 226, 235, 238, 278, Адаптивная функция ЭИ 67, 69, 72, Академическая успеваемость 65, 181 – 183, 200, 212, 238, Академический (абстрактно-логический) интеллект 9, 44, 45, Активность (свойство темперамента) 33, 63, 83, 112, 197, 223, Алекситимия (alexithymia) 24, 59, 94, 96, 98 – 100, 37, 150, «Амаэ» (amae) Андрогинность 201, 207, 208, 230, Ассертивность (assertiveness) 61, Ассимиляция эмоций в мышлении (assimilation emotion in thought) 41, 53, 74, 81, 114, 135, Аффект 8, 16, 82, 83, 87 – 90, 96, 97, 103, 104, 172, «Аффективная толерантность» Аффективность 31, «Беспредметные» эмоции Большая Пятёрка (The Big Five) 64, 65, 72, 116, 143, 148, 172, 188, Возможность, ресурс (ability) 41, 61, Ведущая репрезентативная система (ВРС) Внутриличностный интеллект (intrapersonal intelligence) 25, 158, 183, 209, 227, Во избежание разночтений автор считает необходимым привести перевод некоторых терминов на язык оригинала.

Внутриличностный эмоциональный интеллект (ВЭИ) 45, 52, 63 – 65, 72, 227, 240, 249 – 254, 257 – 262, 264- Выражение эмоций (emotional expression) 4, 134 – 137, 202, 227, Гендерные особенности воспитания Гендерные различия 160, 209, 241 – Гендерные роли 138 – Гендерные стереотипы Горе 83, 149, 247, Гнев (anger) 5, 208, 213, 247 – 251, Данные, основанные на самооценке (self-report data) Девиантное поведение (deviant behaviour) 176 – Депрессия 4, 8, 23, 82, 97 – 100,103, 114, 115, 118,121, 136, 160, 166, 189, 196, 206, «Деструктивные» эмоции 108, 109, Дистресс 139, 194, 206, «Дистрессовые стереотипы поведения» Добросовестность (сознательность) (conscientiousness) 64, 65, Драйв Дружелюбность (agreeableness) Единство аффекта и интеллекта 8, 9, 18, 29, 30-32, 34, 82, «Жидкий», или «текучий» (fluid) интеллект «Жизненное пространство» («Life Spase», «life Spere») Идентификация (различение) эмоций 51, 52, 54, 75 – Ингибиция Индивидуальность (personality) 6, 115 – 118, 142, Интеграция Интеллект (определение) Интроверсия (introversion) 118, Интронаправленность (iнтроспрямованiсть) Иррациональная идея «Исполнение действий» (Action Implementation) 123, «Исполнитель ролей» (Role Player) Когнитивные способности 59, Когнитивная креативность Когниции 14, 15, Компетентность (competency) Конструктивное мышление (constructive thinking) 90, Контроль эмоций 57, Контроль экспрессии 250 – 254, Коэффициент интеллекта (IQ) Коэффициент эмоциональности (EQ) Кристаллический (cristallized) интеллект Культура (определение) Личностный смысл 30, Локус контроля (locus of control) 67, 203, 232, Любовь 136, 147, Межличностный интеллект (intrapersonal intelligence) Межличностный эмоциональный интеллект (МЭИ) 45, 52, 63 – 65, 72, 227, 240, 249 – 254, 257 – 262, 264 – Метаопыт эмоциональных состояний Мистицизм «Модели психического» («theory of mind») Модели способностей (ability models of emotional intelligence) 51 – 57, Мотивация достижения (achivement motivation) 21, Мотивация социальной желательности (motivation toward social desirability) Множественный интеллект (multiple intelligence) Называние (вербализация) эмоций 57, Настроение (mood) 41, Невербальная перцепция Невербальный интеллект 80, 195, Нейротизм (neuroticism) 117, 262 – Некогнитивные способности (non-cognitive capacities) Непосредственные контактные группы (incorporative groups) «Неуместные» эмоции 108, Новизна (novelty) Образ Я Общий интеллект (general intelligence) 39 – Объективные характеристики жизнедеятельности (life-report data) 176, «Ограничительная эмоциональность» Оптимизм 58, 59, 64, 71, 118, 120, «Организующее сознание» (Executive Consciousness) 118 – Отключение Открытость (openness) 174, Открытость новому опыту 150, Особенность (черта) индивидуальности (personality trait) Осознанная практика Осознание эмоций 6, 17, 105, Переключение эмоций 109, Пессимизм 71, Печаль 56, 81, 85, 118, 121, 130, 137, 139, 196, 200, Подавление эмоций 3, 27, 54, 104, 107 – 110, 139, 141, 144, 166, 178, 180, Подготовленность (preparedness)149 – Понимание (осмысление) эмоций (understanding emotion) 54 – 58, 92 – Правополушарный тип мышления 195 – Практический интеллект (practical intelligence) Просоциальное поведение (prosocial behaviour) 175 – Профессиональная успешность 185 – Психическое здоровье 3, 177, Психологическая проницательность 33, Психологическая культура Психометрический интеллект 40, 185, 131, Равновесие 52, Радость 13, 33, 77, 79, 82, 87, 96, 101, 106, 109, 111, 112, 180, 196, 200, 201, 247 – Различение эмоций 134 – Распределение эмоций Рационализация 205, Рациональная идея Регуляция эмоций (regulation of emotion) 51 – 54, 103 – 115, 139 – Результаты EQ (EQ Outcomes) Религиозность (religiosity) 151, 232, Ресентимент Самоактуализация (self-actualization) 6, 254 – Самомотивация (motivating oneself) Самоконтроль 5, Самосознание 11, 207, Самооценка 50, 58, 64, 66, 67, 69, 73, 112, 131, 133, 134, 149, 155, 165, 174, 256, 262, 280, «Самооценочное подкрепление» Саморегуляция 159, 160, 161, 163, 165 – 167, 169, 172, 180, 181, 184, 193, 201, 206, 207, 209, 211, 216, 243, 232, 244, 246, 274, 276, Самоуважение (self-esteem) 42, 59, 71, 91, 133, 143, 151, 174, 175, 212, 239, 257, Сексуальность Сензитивность (сенситивность) 42, 72, 80, 176, 252, 258, «Сила эго» (ego strength) Симпатия 81, 139, Синтония Система базисных компонентов (System Set of Primary Parts) 115 – Склонность к приятным или неприятным переживаниям (pleasant – nonpleasant affectivity) «Смешанные» модели эмоционального интеллекта (mixed models of emotional intelligence) 57 – Совладание 189, 211, 226, «Сознательная саморегуляция» (Conscious Self-Regulation) 124 – Сосредоточение эмоций 113 – Социальная девиантность Социальная одарённость Социальная проницательность Социальная сензитивность Социально-практический интеллект Социальные нормы Социальные умения 25, 58, Социальный интеллект (определения) 21, 43, Социоэмоциональная эффективность(socio-emotional effectiveness) Социоэмоциональное эффективное поведение (socio-emotionally effective behaviour) Cпособность, потенциал (capacity) 41, 42, Способность к лидерству Стилистический эмоциональный интеллект (stylistic emotional intelligence) Страх (fear) 4, 11, 14, 15, 17, 33, 36, 38, 77, 78, 80, 81, 100, 103, 105, 106, 111, 130, 136, 137, 139, 141, 147, 149, 196, 199, 247, 254, Стрессозащитная функция ЭИ 67, 70, 72, Субъективно переживаемое благополучие (subjective well-being) Счастье 53, 59, 71, 81, 118, 121, 126, 137, 149, 213, Текущее окружение (Current Environment) Темперамент 145, 166, 174, 193, 194, 198 – 201, 262 – Теплота, сердечность (warmth) 6, 118, 140, 141, Тревожность 3 – 5, 21, 58, 66, 80, 84, 90, 160, 200 – 202, 244 – 246, «Трилогия мышления» (trilogy-of-mind) Уверенность в себе 58, 59, 62, 64, 69, 145, 152, 154, 156, 174, 175, 178, 183, Уверенность в своей эмоциональной компетентности 193, 194, 203, Удивление 76 – 79, 81, 246 – «Управление знаниями» (Knowledge Guidance) 121 – Управление отношениями (handling relationships) Управление стрессовыми ситуациями (stress management) Управление эмоциями (managing emotions) 48, 103 – 115, Управление эмоциогенными ситуациями Уровень образования 232, «Фабрика знаний» (Knowledge Works) 118 – Фактор интеллекта G (general factor) Фасилитация мышления 49, 54, 56, 75, 115, 137 – 138, 154, 157, 172, 227, 233, Фундаментальные эмоции 24, 148, 246 – Функциональная система 31, Ценности и позиции EQ (Emotional Values & Attitudes) Шизоидация Эго-контроль(ego-control) 143 – Эго-пластичность (ego-resiliency) 143 – Экстраверсия (extraversion) 65, 117, 118, 150, 161, 198, 200, 202, 232, 262 – Экстранаправленность (экстраспрямованiсть) Эмоции (определение) Эмоциональная беглость (emotional fluency) Эмоциональная восприимчивость 194, Эмоциональная глупость Эмоциональная грамотность (emotional literacy) Эмоциональная зрелость 156 – Эмоциональная информация (emotional information) 195, Эмоциональная компетентность (emotional competence) 143, 145, 162 – Эмоциональная креативность (emotional creativity) 146 – Эмоциональная культура 167 – Эмоциональная одарённость Эмоциональная самоэффективность (emotional self-efficacy) Эмоциональная устойчивость 50, 65, 166, 178, Эмоциональность (emotionality) 199 – 201, 225, Эмоциональное благополучие Эмоционально благополучные взаимоотношения Эмоциональное самосознание (Emotional Awareness) Эмоциональное мышление Эмоциональное образование (emotional education) «Эмоционально-интеллигентное поведение» Эмоциональные способности 8, 22, 47, 70, 145, 162, 184, 185, 191, «Эмоциональные стандарты успеха» Эмоциональный интеллект (определения) 41 – Эмоциональный интеллект – личностная черта (trait EI, «emotional selfefficacy») Эмоциональный интеллект – способность (ability EI, information-processing EI, «cognitive-emotional ability») Эмоциональный опыт Эмоциональный ответ 24, 149, Эмоциональный синдром (emotional syndrome) 147 – Эмоциональный тезаурус 95, 96, 100, 138, 170, 171, Эмоциональные знания (emotional knowledge) Эмпатия 51, 52, 204, 205, 241 – Эмпатическая точность «Энергетическая решётка» (Energy Lattice) 118 – «Энергетическое развитие» (Energy Development) 120 – Эффективность / аутентичность (effectiveness/authenticity) 149 – «Я-послание»

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Глава 1. ЭВОЛЮЦИЯ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ ОБ ЭМОЦИОНАЛЬНОМ ИНТЕЛЛЕКТЕ

1.1. Предпосылки представлений об эмоциональном интеллекте в философских и религиозных учениях

1.2. Развитие представлений об эмоциональном интеллекте в психологической науке

1.3. Определение эмоционального интеллекта

1.4. Модели эмоционального интеллекта

1.5. Характеристика структурных компонентов эмоционального интеллекта

1.6. Эмоциональный интеллект в структуре индивидуальности....... 1.7. Гендерные различия в сфере эмоционального интеллекта........ 1.8. Психологические феномены, взаимосвязанные с эмоциональным интеллектом

1.9. Прогностическая ценность эмоционального интеллекта в рамках научных и популяризаторских представлений........... 1.10. Развитие эмоционального интеллекта

1.11. Интегративная модель эмоционального интеллекта................ Выводы по главе 1

Глава 2. ЭМПИРИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ВЗАИМОСВЯЗЕЙ

ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА

С ЛИЧНОСТНЫМИ ХАРАКТЕРИСТИКАМИ

2.1. Гендерные различия в структуре эмоционального интеллекта у студентов

2.2. Взаимосвязи эмоционального интеллекта и личностной тревожности

2.3. Взаимосвязи эмоционального интеллекта с частотой переживания и содержанием тезауруса фундаментальных эмоций ................ 2.4. Взаимосвязи эмоционального интеллекта с индивидуальными проявлениями самоактуализации............. 2.5. Взаимосвязи эмоционального интеллекта с экстраверсией и нейротизмом

2.6. Взаимосвязи эмоционального интеллекта и рефлексивности с агрессивностью и конфликтностью........... Выводы по главе 2

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

БИБЛИОГРАФИЯ

ПРИЛОЖЕНИЯ

ПРЕДМЕТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

КАК ФЕНОМЕН СОВРЕМЕННОЙ ПСИХОЛОГИИ

Подписано в печать 30.09.2011. Формат 60841/16.

Усл. печ. л. 22,53. Уч.-изд. л. 21,08. Тираж 100 экз. Заказ 1951.

Издатель и полиграфическое исполнение:

учреждение образования «Полоцкий государственный университет»

Лицензия ЛИ № 02330/0548568 от 26.06. Лицензия ЛП № 02330/0494256 от 27.05.