Государственное образовательное учреждение

среднего профессионального образования

«Новокузнецкое училище (техникум) олимпийского резерва»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ

2012 г.

Программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального

государственного образовательного стандарта (далее – ФГОС) по специальности среднего профессионального образования (далее СПО) 050141 Физическая культура /педагог по физической культуре и спорту./ педагог по физической культуре и спорту.

Организация-разработчик: Государственное образовательное учреждение среднего профессионального образования «Новокузнецкое училище (техникум) олимпийского резерва»

Разработчики:

Зубанов Владимир Петрович, кандидат биологических наук, доцент, декан факультета физической культуры КузГПА Балахнина Светлана Витальевна, зам. директора по УР Программа рассмотрена на заседании методического объединения преподавателей Протокол №01_от_27.08.2013 г.

Рекомендована педагогическим советом ГОУ СПО «Новокузнецкое УОР» к использованию в качестве программы дисциплины по специальности СПО 050141 Физическая культура Протокол №01_ от_28.08.2013 г.

Утверждена приказом директора ГОУ СПО «Новокузнецкое УОР»

Приказ №409_от_10.09.2013 г.

СОДЕРЖАНИЕ

стр.

1. ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ

ДИСЦИПЛИНЫ

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ

УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

1. ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ

1.1. Область применения рабочей программы Рабочая программа учебной дисциплины является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальности СПО 050141 Физическая культура / педагог по физической культуре и спорту Данная программа учебной дисциплины может быть использована в дополнительном профессиональном образовании (в программах повышения квалификации и переподготовки) специалистов в области физической культуры.

1.2. Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы:

Дисциплина входит в профессиональный цикл основной профессиональной образовательной программы.

1.3. Цели и задачи учебной дисциплины – требования к результатам освоения учебной дисциплины:

В результате освоения учебной дисциплины обучающийся должен уметь:

- применять знания по биомеханике в профессиональной деятельности;

- проводить биомеханический анализ двигательных действий;

В результате освоения учебной дисциплины обучающийся должен знать:

- основы кинематики и динамики движений человека;

- биомеханические характеристики двигательного аппарата человека;

- биомеханику физических качеств человека;

- половозрастные особенности моторики человека;

- биомеханические основы физических качеств.

1.4. Количество часов на освоение программы учебной дисциплины:

максимальной учебной нагрузки обучающегося 60 часов, в том числе:

обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 40 часов;

самостоятельной работы обучающегося 20 часов.

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ

2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего) в том числе:

в том числе:

2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ Наименование Содержание учебного материала, практические занятия, самостоятельная работа Объем часов Уровень Тема 1.1. Содержание учебного материала Предмет и Предмет биомеханики как науки и учебной дисциплины. Биологические и механические история развития 1 явления в живых системах. Цель и задачи спортивной биомеханики. История развития и биомеханики современное состояние биомеханики.

Взаимосвязь биомеханики с анатомией, физиологией, биохимией, спортивной медициной и Тема 1.2. Содержание учебного материала Системы, Системы, обеспечивающие движения человека.

обеспечивающие Человек как механическая система. Виды систем, участвующих в движении человека движения (вещественные, процессов, свойств, отношений). Особенности движения человека при человека. выполнении физических упражнений. Степени свободы. Звенья тела – как рычаги.

«Золотое правило механики» применительно к движениям человека.

Условия сохранения положения и движения звеньев тела, как рычагов.

Подготовка доклада по теме: Основное отличие биомеханической системы человека от других Тема 2.1.

Кинематика и кинематические характеристики движений человека.

кинематические 1 Кинематика как раздел механики. Основные понятия кинематики: путь, перемещение, скорость, ускорение. Кинематические характеристики движений человека.

движений 2 Поступательное и вращательное движения, линейные и угловые характеристики.

человека. 3 Относительность движения. Сложные движения. Описание движений человека и его звеньев во времени и пространстве - место, ориентация и поза. Фазовые диаграммы.

Построение промера бега человека по координатам.

Построение линейной хронограммы гимнастического упражнения.

Найти сравнение кинематических характеристик линейного и вращательного движений. Разобрать основные ритмические и темповые особенности при выполнении упражнений в своём виде спорта. Представить простейшую хронограмму упражнения из своего вида спорта.

Тема 2.2. Содержание учебного материала Динамика и Динамика как раздел механики. Основные понятия и законы динамики. Динамика динамические 1 движений человека и динамические характеристики. Сила и момент силы, импульс силы и характеристики момент импульса силы, импульс тела и кинетический момент.

Геометрия масс тела человека и способы ее определения. Общий центр тяжести и центры тяжести отдельных звеньев. Внутренние и внешние силы. Силы тяжести, веса, инерции, упругой деформации, трения. Силы реакции опоры, виды опорных взаимодействий.

Биомеханические свойства мышц, связок и сухожилий. Механические свойства костей и Статическое действие силы тяжести при движении.

Найти особенности положений или движение общего центра массы тела и влияние движения Закрепить динамические особенности действия мышц на костные звенья с позиции «золотого Тема 3.1. Содержание учебного материала Биомеханика Двигательные качества - качественно различные стороны моторики человека. качеств 1 Биомеханические основы выносливости. Основы эргометрии. Утомление и его биомеханические проявления. Механическая эффективность движений.

Биомеханические характеристики гибкости. Активная и пассивная гибкость.

Семинар. Биомеханика двигательных качеств. Биомеханика силовых, скоростных и скоростно-силовых качеств. Биомеханические основы выносливости. Механическая Выделить биомеханические особенности связи различных физических качеств в движениях «Соотношение силы и быстроты в скоростно-силовых упражнениях своего вида спорта».

Тема 3.2.

Локомоторные и Локомоторные движения. Биомеханика ходьбы и бега: фазовый состав, силы, энергетика. перемещающие 1 Перемещающие движения. Основные способы сообщения скорости снаряду. Передача движения. энергии в многозвенных биомеханических системах. Биомеханика ударных действий.

Определить основные локомоции и перемещающие движения, а так же энергетические особенности (приблизительно) в своём виде спорта.

Тема 3.3. Содержание учебного материала Передвижения со скольжением. Фазовый анализ движений со скольжением.

скольжением и в водной среде. Передвижение с опорой на воду. Виды сопротивлений и законы гидродинамики.

Семинар. Локомоторные, перемещающие движения и движения со скольжением и в водной Определить основные виды сопротивлений и сбивающих воздействий в своём виде спорта.

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Требования к минимальному материально-техническому 3.1.

обеспечению Реализация учебной дисциплины требует наличия учебного кабинета анатомии и физиологии человека Оборудование учебного кабинета:

- посадочные места по количеству обучающихся;

- рабочее место преподавателя;

- комплект учебно-методических пособий;

- комплект дидактического обеспечения по дисциплине.

Технические средства обучения:

- компьютер с лицензионным программным обеспечением;

- мультимедийное оборудование;

- локальная сеть с выходом в Интернет.

3.2. Информационное обеспечение обучения Перечень рекомендуемых учебных изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы Основные источники:

1. Попов, Г.И. Биомеханика двигательной деятельности [Текст] : учеб. для студ. учреждений высш. проф. Образования / Г.И. Попов, А.В. Самсонова. – 2-е изд., стер. – М. : Издательский центр «Академия», 2013.

2. Зубанов, В.П. Методические рекомендации к выполнению лабораторных (практических) работ по биомеханике для студентов факультетов физической культуры и училищ олимпийского резерва [Текст] : учебное пособие.

Новокузнецк : Редакционно-издательский отдел КузГПА, 2011.

Дополнительные источники:

1. Дубровский, В.И. Биомеханика [Текст] : учеб. для студентов сред. И высш.

Учеб. заведений по физической культуре / В.И. Дубровский, В.Н. Федорова.

– 3-е изд. – М. : Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2008. – 669 с.

2. Уткин, В.Л. Биомеханика физических упражнений. Учебное пособие для студентов факультетов физического воспитания [Текст] - М. : Просвещение, 2000.

3. Уилмор Дж. Х., Костил, Д.Л. Физиология спорта (перевод с английского) [Текст] - Киев : Олимпийская литература, 2001.

Интернет – ресурсы:

Российский журнал биомеханики [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://www.biomech.ru Биомеханика. Обучающий ресурсы [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://theormech.univer.kharkov.ua/biomech/resources.html

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ

ДИСЦИПЛИНЫ

Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий, а также выполнения обучающимися индивидуальных заданий, проектов, исследований.

Результаты обучения (освоенные умения, усвоенные знания:

- основы кинематики и динамики оценка выступления на семинаре;

движений человека;

- биомеханические характеристики анализ результатов тестирования по двигательного аппарата человека; теме;

- биомеханику физических качеств анализ устных ответов;

человека;

- половозрастные особенности анализ результатов выполнения моторики человека; самостоятельной внеаудиторной - биомеханические основы оценка выступления на семинаре физических качеств;

освоенные умения:

- применять знания по биомеханике анализ результатов выполнения в профессиональной деятельности; практических работ;

- проводить биомеханический анализ результатов выполнения анализ двигательных действий практических работ;