«В сборнике представлены результаты научных исследований, охватывающие современные социально-педагогические и медико-биологические проблемы физической активности и физического воспитания различных категорий населения, ...»

Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции

«Физическая активность подрастающего поколения и взрослого населения

России: вовлечение в физкультурно-спортивную деятельность». – СанктПетербург: ФГУ СПбНИИФК, 2010. - 130 с.

В сборнике представлены результаты научных исследований,

охватывающие современные социально-педагогические и медико-биологические

проблемы физической активности и физического воспитания различных

категорий населения, оздоровительной и адаптивной физической культуры.

Публикации сборника могут представлять интерес для специалистов в области физической культуры, спортивной и восстановительной медицины.

Редакционная коллегия:

директор института, кандидат педагогических наук, доцент Шелков О.М.

кандидат педагогических наук, доцент Антипова Е.В.

кандидат психологических наук Короткова А.К.

Труды публикуются в авторской редакции © ФГУ СПбНИИФК,

ОГЛАВЛЕНИЕ

Разработка количественных и качественных показателей уровня физической активности различных социально-демографических групп населения Комков А.Г., Антипова Е.В. …………………………………………………………….. Педагогическая технология реализации типовой образовательной программы «первичная профилактика наркомании в общеобразовательной школе»

Антипов В.А., Евсеев С.П. ………………………………………………………………… Стратегия развития паралимпийского образования среди детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья на период до 2020 года Антипова Е.В. ……………………………………………………………………………... Особенности динамики биоэлектрической активности ритмов головного мозга у бадминтонистов 11-13 лет при скоростно-силовой нагрузке Антипова О.С., Степанов И.Ю., Степанова О.Ю. …………………………………...…… Новое в определении биологического возраста человека Астахов А.В. ………………………………………………………..……………………... Профилактика применения допинга в современном спорте (апробация антидопинговой образовательной программы) Бадрак К.А. ………………………………………………………………………………... Оценка уровня физической подготовленности школьников старших классов, занимающихся различными видами спорта Бакунев С.В. ……………………………………………………………………………... Реабилитация лиц с ограниченными возможностями средствами плавания Бегидова Т.П. ……………………………………………………………………………... Тренажерный обучающе-диагностический комплекс для гребцов-академистов с возможностью текущей оценки техники гребли Белоусов С.И. ……………………………………………………………………………... Прогулки-походы как форма работы по физическому воспитанию с детьми дошкольного возраста Воронова Е.Е. ……………………………………………………………………………... Критерии оценки физического состояния занимающихся оздоровительной физической культурой Гаврилов Д.Н., Малинин А.В. ……………………………………………………………. Российское физкультурное образование в контексте процессов интеграции Голов В.А. ………………………………………………………….……………………… Методика диагностики и развития координации у юных спортсменов Сибирский государственный университет физической культуры и спорта Горский А.А., Аверьянов И.В. …………………………………………………………… Профессиональное самоопределение студентов факультета физической культуры в процессе обучения в ВУЗЕ Дмитриченко О.Ю. ……………………………………………………………………… Методика интегральной оценки физического состояния школьников Кузнецова О.Б. …………………………………………………………………………… К вопросу о стратегии оздоровления дошкольников в процессе занятий физическими упражнениями Лукина Г.Г. ……………………………………………………………………………....... Изучение морфофункционального и социального статуса школьников при организации физического воспитания Лукманова Н.Б. …………………………………………………………………………… Подготовка будущих специалистов по физической культуре к проведению антидопинговой работы Митин Е.А., Филиппова С.О., Митин А.Е., Шелков О.М. ……………………………… Применение гуманитарных технологий с целью формирования этнической толерантности дошкольников в процессе занятий физическими упражнениями Митин А.Е., Филиппова С.О. …………………………………………………………….. Социально-педагогическая система физической культуры и спорта и ее основные составляющие компоненты Митусова Е.Д. …………………………………………………………………………….. Динамика уровня физической подготовленности учащихся при различных формах организации физического воспитания в школах г.Сургута Обухов С.М., Обухова Н.Б., Кургина Л.В. ……………………………………………….. Социальные проблемы физического воспитания и студенческого спорта в высшем профессиональном образовании России Парфенова С.О., Шевченко О.Ю. ……………………………………………………….. Тенденции в изменении показателей физической активности и распространенности вредных привычек у школьников г. Белгорода в последнем десятилетии Отношение студентов медицинского факультета к физической культуре по результатам социологического исследования Тактическая подготовка основа в ведении ведения контактного поединка Передельский А.А., Митусова Е.Д. ………………………………………………………. Центр культуры здоровья «Гармония» в дошкольном образовательном учреждении г.

Сургута Пешкова Н.В., Варварина О.Ф., Дядя С.Я. ………………………………………………. Родительский клуб как форма взаимодействия с семьёй по профилактике двигательной депривации детей старшего дошкольного возраста Социально-педагогическая проблема проведения мониторинга спроса и предложения на услуги физической культуры и спорта для населения Разумахина Е.Г., Антипова Е.В. ………………………………………………………….. Реабилитация людей с ограниченными физическими возможностями с использованием адаптивного спорта в Омской области Психомоторные показатели пауэрлифтеров различной квалификации в переходном цикле Физическая активность учащихся общеобразовательных школ Свердловской области: социологический анализ Применение средств физической культуры для повышения качества жизни ветеранов спорта Определение популярности видов оздоровительной аэробики в фитнес-клубах Санкт-Петербурга Инновационные методы – как необходимость укрепления здоровья населения в комплексе физкультурно-оздоровительного движения Изучение мотивов к участию в волонтерской деятельности у студентов, обучающихся по специальности «Адаптивная физическая культура»

Соловьева Т.В., Лукина Г.Г., Петренкина Н.Л., Коробов А.Е. …………………………. Физическая работоспособность и характер энергообеспечения организма футболистов различной спортивной квалификации Соломка Т.Н., Кузнецова И.А., Харитонова Л.Г. ………………………………………. Модель управления детским спортом в образовательном учреждении Реализация концепции спортивного образования студентов классического университета Черепов Е.А., Аминов А.С., Лешуков В.С. ……………………………………………….. Индивидуальный подход к занятиям гимнастическими упражнениями женщин среднего возраста с учетом физического состояния и мотивации Обоснование методики совершенствования координационных способностей старших школьников с учётом моторной асимметрии Разработка комплексной программы дополнительного образования по адаптивной физической культуре для детей с задержкой психического развития Шевцов А.В., Красноперова Т.В., Емельянов В.Д., Шелкова Д.О. …………………… Оценка риска развития сердечнососудистых заболеваний у здоровых мужчин молодого возраста Шубаева У.В., Черкашин Д.В., Ларионова В.И. ………………………..………………. Оценка функционального состояния спортсменов ВМХ высокой квалификации в процессе комплексного контроля Шульпина В.П., Макарова И.М., Павлова Н.В. …………………………………………..

РАЗРАБОТКА КОЛИЧЕСТВЕННЫХ И КАЧЕСТВЕННЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ

УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

РАЗЛИЧНЫХ СОЦИАЛЬНО-ДЕМОГРАФИЧЕСКИХ ГРУПП НАСЕЛЕНИЯ

ФГУ «Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры»

Прежде чем определить основания понятия - «человек, систематически занимающийся физическими упражнениями», необходимо указать на то, что за рубежом категория занятий физическими упражнениями обозначается как физическая активность (physical activity). В тоже время физически активный человек определяются как тот, кто удовлетворяет требованиям к уровню физической активности (meet guidelines on physical activity).

Под физической активностью зарубежными учеными понимается любая работа, произведенная скелетными мышцами, как результат расходования энергии, добавленный к состоянию покоя. Исследования ведутся в двух аспектах - физиологическом и поведенческом.

Согласно физиологической перспективе, физическая активность является компонентом общего расходования энергии, которая также включает метаболизм покоя, термический эффект питания и рост тела. Согласно поведенческой перспективе, физическая активность может рассматриваться в пределах некоторых концепций понимания поведения, спортивных, рекреативных, развивающих и оздоровительных технологий.

Основными направлениями исследований по данной проблеме в зарубежной науке являются:

- развитие методик измерений физической активности (количественные показатели характера, объема и интенсивности);

- оценка физической подготовленности и ее взаимосвязь с состоянием здоровья, культурным развитием; изучение эффекта различных видов физической активности;

- анализ уровня физической активности различных половозрастных групп населения;

- изучение особенностей формирования физической активности и ее влияния на здоровье; разработка новых методик проведения занятий физическими упражнениями;

- изучение диагностической и прогностической роли тестирующих упражнений;

- создание национальных баз данных о здоровье, физической активности и двигательной подготовленности населения.

Положительное влияние физической активности на здоровье взрослых людей хорошо исследовано; регулярная физическая активность может значительно улучшить качество жизни, как в физическом, так и в психологическом аспектах. Однако, что касается типа и объема физической активности, то их соотношение является сложным вопросом. Многочисленные недавние исследования выявили факторы, связанные с физической активностью молодежи:

демографические, психологические, социальные и окружающая среда.

В последние годы широко обсуждались проблемы интенсивности и объема физической активности для массовых занятий. Большинство таких обсуждений касалось больше взрослых, чем подростков и молодежи, но полученные результаты относятся и к тем и к другим.

Подчеркивается, что физическая активность умеренной интенсивности в течение достаточно длительного времени может принести пользу здоровью. В 1997 году группа международных экспертов перепроверила рекомендации для подростков и выдвинула 2 основных положения:

первое, молодые люди, ведущие малоподвижный образ жизни должны заниматься физической активностью умеренной интенсивности, по крайней мере, 30 минут в день.

Умеренная интенсивность была определена как физическая активность, эквивалентная быстрой ходьбе, при которой идущий чувствует разогревание и легкую одышку. Второе, и наиболее важное то, что все молодые люди должны в идеале заниматься такой активностью час в день. Два или более раз в неделю следует заниматься упражнениями, развивающими мышечную силу, гибкость и опорно-двигательный аппарат.

Современные рекомендации значительно отличаются от тех, которые были приняты в 1994 году. Рекомендованные ранее занятия от умеренной до высокой интенсивности 3 и более раз в неделю в настоящее время не являются частью стандартных рекомендаций. Переход от до 60 минут ежедневных занятий объясняется тем, что большинство молодых людей и так активны в течение 30 минут в день, а также, связан с необходимостью борьбы с ожирением.

Уровень физической активности от умеренной до интенсивной – индекс УИФА (the moderate-to-vigorous physical activity - MVPA) измеряется по методике, предусматривающей ответы респондентов на 2 вопроса: о количестве дней, когда подростки занимались умеренной физической активностью в течение, по крайней мере, 60 минут в течение типичной недели и в течение прошедшей недели. Средние данные о количестве дней, когда подростки молодые люди бывают физически активными, а также пропорцию, следующих рекомендациям (60 минут и более в течение 5 дней и более в неделю) могут служить основанием одного из основных показателей вовлеченности в систематические занятия физической культурой и спортом детей, подростков и молодежи.

Используя методику измерения УИФА было установлено, что одна треть (34%) школьников соответствуют действующим рекомендациям, т.е. они физически активны с умеренной интенсивностью пять и более дней в неделю. Во всех странах и возрастных группах мальчики (40%) в большей степени соответствуют рекомендациям, чем девочки (27%).

Гендерные различия превышают 10% более чем, в половине стран и регионов, хотя имеются значительные вариации в возрастных группах. В большинстве стран пропорция молодых людей, соответствующих действующим рекомендациям сокращается с возрастом, хотя этот показатель варьируется. Измерение физической активности у молодых людей не легкое дело. Еще более трудно оценить ее в разных странах. Существуют 3 обязательных условия при обследовании школ, которые охватывают широкий спектр интересов здоровья: время, которое школа может выделить, допустимый объем вопросов и необходимость логического соответствия с другими разделами анкеты. На практике это означает, что вопросы, относящиеся к физической активности, должны быть ограничены по объему и не могут относиться к таким показателям, как, например число сердечных сокращений.

Более 15-ти лет в Санкт-Петербургском научно-исследовательском институте физической культуры проводятся комплексные исследования по приоритетному направлению Сводного плана НИОКР Госкомспорта России – «Формирование физической культуры и здорового стиля жизни человека».

В результате проведенных исследований в институте сформирована информационная база и получен аналитический материал, затрагивающий используемые в настоящее время инновационные технологии физического воспитания, спортивной культуры и оздоровления населения с помощью физических упражнений. Повышение эффективности учебновоспитательного процесса по предмету «Физическая культура» в школе основано на теоретическом и экспериментальном обосновании организационно-методических подходов, позволяющих объективизировать целевую направленность основного и дополнительного физкультурного образования. Применение современных педагогических технологий, изменение содержательной сущности физического совершенствования учащихся основано на использовании комплексной информации, позволяющей учитывать не только половозрастные различия школьников, но и их индивидуальные особенности.

Разработан алгоритм разработки программы по физическому образованию в соответствии с основными элементами педагогической технологии в следующей последовательности:

- анализ физкультурно-спортивной деятельности; определение содержания обучения с учетом требований диагностической целенаправленности;

- подготовка материалов для осуществления мотивационного компонента;

- подбор методик для объективного контроля качества усвоения знаний, умений и навыков.

Массовый социологический опрос учащихся включен в систему социальнопедагогического мониторинга физической культуры школьников, которая содержит в себе следующие направления:

- образ жизни и уровень физической активности (социологический опрос);

- теоретическая подготовленность (оценка физкультурно-спортивных знаний);

- двигательные умения и навыки (выполнение требований учебной программы);

- физическая подготовленность (тестирование основных физических качеств);

- здоровье и функциональное состояние (оценка физической работоспособности);

- гармоничность физического развития (антропометрия).

Физическая активность учащихся оценивается по следующим показателям: ценностные ориентации (мотивы, потребности и интересы); фактический уровень физической активности (учебная, спортивная, игровая, активный досуг); уроки физической культуры (значимость предмета, удовлетворенность, знания); занятия спортом (вид спорта, спортивные достижения);

самооценка физической подготовленности (в целом, развитие физических качеств); самооценка физического развития (вес, рост, фигура). Индивидуальный профиль физической культуры школьника предусматривает использование показателей самооценки здоровья, культуры и активности в физическом, психическом и социальном аспектах, которые конкретизируются структурными элементами оцениваемого состояния и поведения: состояние здоровья, отношение к жизни, отношение к школе; уверенность в себе, физическая подготовленность, школьные достижения; обучение в школе, общение со сверстниками, физическая активность;

обеспеченность семьи, школьная атмосфера, социальная поддержка. Среди показателей, характеризующих фактический уровень физической активности детей школьного возраста, следует выделить в первую очередь частоту занятий физическими упражнениями и продолжительность интенсивной физической нагрузки, а также приобщенность школьников к различным формам организации физкультурно-спортивной деятельности. С помощью математических методов исследования и специально разработанных шкал данные самооценки посещения занятий физическими упражнениями в школе и в свободное от учебы время позволяют судить об общем уровне физической активности.

Естественно, что количество занятий физическими упражнениями, их объем и интенсивность, связанные с видом спорта или типом физической активности, напрямую определяет результат двигательной деятельности. В то же время, риск возникновения травм опорно-двигательного аппарата возрастает с увеличением уровня физической активности.

Следует согласиться с тем, что как для детей, так и для взрослых, даже умеренная физическая активность (по крайней мере - не менее 30 минут каждый день) невысокого объема и интенсивности позволяет укреплять здоровье. Роль регулярной физической активности в процессе формирования здорового образа жизни, укрепления здоровья и профилактики возникновения вредных привычек у молодого человека трудно переоценить. Важно установить меру умеренной и энергичной двигательной деятельности, которая позволяет сохранять и повышать ресурс здоровья. Здоровый образ жизни и спортивный стиль поведения, который формируется в молодые годы, связан не только с профессиональной деятельностью, но и с закреплением устойчивой потребности в регулярной физической активности и использованием широкого потенциала физических упражнений в дальнейшей жизни для укрепления здоровья и поддержания высокой работоспособности.

Разработана концепция системы социально-педагогического мониторинга, который осуществляется на трех уровнях (макро-, мезо-, микро-), на основе самооценки выявляются сущностные показатели физической активности детей, подростков и молодежи по данным проводимого во всех семи федеральных округах России. В результате проведенных исследований по отношению к уровню физической активности школьников выделены следующие типичные группы, которые характеризуют отношение к занятиям физическими упражнениями:

- юные спортсмены (6-7 раз в неделю);

- часто занимаются физическими упражнениями (4-5 раз в неделю);

- редко занимаются физическими упражнениями (2-3 раза в неделю);

- физическими упражнениями практически не занимаются (1 раз в неделю и реже).

ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ТЕХНОЛОГИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ТИПОВОЙ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ «ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА

НАРКОМАНИИ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ»

1 ФГУ «Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры»

2Министерство спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации Разразившийся мировой экономический кризис, социальные последствия которого еще впереди, не смог обойти стороной и российскую экономику. В этих условиях проблема борьбы с незаконным распространением и употреблением наркотиков, вредными привычками стоит особенно остро, поскольку наркотизм, как негативное социальное явление, распространяется в первую очередь в подростково-молодежной среде.

Первичная профилактика наркомании осуществляется государственными органами и общественными организациями с применением различных средств и методов.

Антинаркотические программы с совокупным финансовым ресурсом более 1,8 млрд. рублей реализуются в 71 регионе России [1]. По данным статистики численность постоянного населения России за 2008 год уменьшилась на 0,085%, составив на 1 января 2009 года 141,9 млн.

чел. [2]. На начало 2008 года доля молодежи в возрасте 14-30 лет в общей численности населения Российской Федерации составляла 26,8%. Настораживает тот факт, что количество самоубийств среди молодежи от 14 до 30 лет в 2007 году по отношению к 2006 году увеличилось на 0,7% и составило 13,2% от общего количества смертей населения России этого возраста [3].

Подростки, впадающие в депрессию из-за неспособности самостоятельно справиться с трудной жизненной ситуацией, считают, что единственный выход - это смерть, и совершают самоубийство. Риск самоубийства среди наркоманов возрастает в 35 раз, смертность - в 30 раз;

среди подростков - в 42 раза [4]. Рост количества депрессий, попыток совершения суицидов свидетельствует о низком качестве жизни молодежи, неблагополучном психическом здоровье.

Как отмечает Б.В. Боев [5], продолжающийся рост наркомании в России к концу 2019 года приведет к серьезному демографическому "провалу" в нескольких возрастных категориях населения страны. Одна из таких возрастных категорий - новорожденные, в которой не будет млн. детей, не рожденных наркоманами. Другие возрастные группы – подростки и трудоспособное население (молодежь и люди среднего возраста) в количестве более 15 млн. чел., которые погибнут в этот период от наркомании или СПИДа. Таким образом, исправить ситуацию может только комплекс эффективных мер, противодействующий вовлечению детей и молодежи в наркосреду и обеспечивающий снижение распространения наркотизма и роста наркомании.

В общеобразовательной школе первичная профилактика наркомании может осуществляться в рамках физкультурного образования (базового и дополнительного), в комплексе с другими профилактическими мероприятиями. При этом основное внимание должно уделяться формированию у школьников устойчивых ценностных ориентаций к физической культуре и спорту, отказу от вредных привычек, что позднее позволит молодым людям поддерживать необходимую физическую активность и осознанно вести здоровый образ жизни.

База знаний о вреде алкоголя, табакокурения, приема психоактивных веществ и полезности физической активности, систематических занятий физическими упражнениями и спортом, заложенная в детском и подростковом возрасте, будет служить для молодежи надежной защитой от негативного влияния.

В соответствии с Федеральной целевой программой «Комплексные меры противодействия злоупотреблению наркотиками и их незаконному обороту на 2006-2009 годы»

и на основании анализа наркоситуации в стране и мер, принимаемых по ее изменению, в рамках настоящего исследования по теме «Разработка и внедрение современных оздоровительных технологий в систему воспитания и организации досуга подростков и молодежи» была подготовлена Типовая образовательная программа «Первичная профилактика наркомании в общеобразовательной школе» для учащихся 1-11 классов.

Программа включает в себя философские, медицинские и педагогические понятия о здоровом образе жизни на основе физической активности детей и подростков школьного возраста, основы формирования устойчивого негативного отношения подрастающего поколения к наркотикам, табакокурению, алкоголю и другим психоактивным веществам.

Основное внимание необходимо обратить на наличие у Программы двух основных образовательных блоков:

I блок – знания о здоровом образе жизни и пользе систематических занятий физическими упражнениями;

II блок – знания о вреде табакокурения, употребления алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ.

В разделе «Понятия наркомании, наркотизма и профилактики наркомании» даются основные определения понятий «наркомания», наркотизм», «профилактика наркомании».

Акцент делается на различие в терминах «наркотизм» и «наркомания».

В Программе указываются цель ее реализации и общие социально-педагогические задачи, обосновывается компетентностный подход.

Значимым является описание организации первичной профилактики наркомании в общеобразовательной школе. Так, образовательный процесс предполагает урочную (классную) и внеклассную формы работы. Причем, классная форма осуществляется в виде практических занятий за счет третьего урока физической культуры. В начальной и средней школе это только занятия физическими упражнениями и знакомство с техникой некоторых видов спорта, а в старшей школе наряду с практическими занятиями проводятся теоретические, но с преимуществом первых.

Годовой учебно-тематический план типовой образовательной программы по первичной профилактике наркомании для 1-11 классов имеет три основных темы:

1. «Здоровье человека для личности и общества»;

2. «Вредные привычки и их влияние на здоровье человека»;

3. «Физическая активность, физические упражнения и спорт».

Образовательный процесс базируется на дидактических принципах, с учетом возраста учащихся, по восходящей: «от простого – к сложному». Большое внимание в Программе уделяется самостоятельной и творческой работе учащихся. Первичная профилактика наркомании предполагает, что участники образовательного процесса (школьники) не знакомы еще с вредными привычками. Поэтому первым этапом реализации Программы является анкетный опрос, в результате которого выявляется отношение школьников к вредным привычкам: табакокурению, алкоголю, наркотикам и другим психоактивным веществам (ПАВ).

Далее учебный процесс строится на личностном подходе к учащимся.

Компонентами педагогической технологии первичной профилактики наркомании в общеобразовательной школе являются:

- педагогические требования, определяющие, что на каждой образовательной ступени школьник должен знать и уметь;

- педагогическая оценка сформированности ключевых компетенций;

- оптимизация образовательного процесса с применением инновационных технологий обучения.

Тестовые испытания по состоянию физического развития и уровню физической подготовленности школьников проводятся исключительно в рамках внеклассной работы.

Показанные результаты тестовых испытаний на оценку по предмету «Физическая культура» не влияют. Созданная в школе база данных позволит отслеживать во временной динамике состояние физического развития и уровень двигательной подготовленности школьников.

Исключительно большое значение имеет самостоятельная работа учащихся: подготовка сообщений, рефератов, проведение старшеклассниками в младшей и средней школе занятий о здоровом образе жизни и влиянии вредных привычек на организм человека. К внеклассной форме первичной профилактики наркомании желательно привлекать для встречи со школьниками врачей, известных спортсменов, деятелей искусства, ученых и т.д.

Пилотный проект Типовой образовательной программы «Первичная профилактика наркомании в общеобразовательной школе» для учащихся 1-11 классов реализуется в Государственном образовательном учреждении «Общеобразовательная (средняя) школа № Выборгского района г. Санкт-Петербурга». Эффективность Программы может быть оценена по общепринятым критериям после завершения пилотного проекта, а социальная значимость – в течение несколько этапов: через 4, 8 и 10 лет.

В целях методического обеспечения реализации Типовой образовательной программы «Первичная профилактика наркомании в общеобразовательной школе» для 1-11 классов были разработаны методические рекомендации «Педагогическая технология реализации Типовой образовательной программы «Первичная профилактика наркомании в общеобразовательной школе». Методические рекомендации, содержащие описание форм, средств, методов и технологического подхода, адресованы социальным педагогам, классным руководителям, педагогам внеклассной работы, воспитательной службы, ОБЖ и физической культуры, деятельность которых предусмотрена в средних общеобразовательных учреждениях:

общеобразовательных школах, гимназиях, лицеях.

Функциональная структура педагогической технологии оценки сформированности ключевых компетенций школьников по здоровому образу жизни Формы Компоненты интегративной оценки сформированности Область оценки ключевых компетенций школьников (на конец учебного года) применения сформирован ности ключевых компетенций опросы; - история физической культуры, Олимпийских игр и средняя тесты; - влияние физических упражнений и двигательной активности школа игровая - здоровый образ жизни;

форма - влияние вредных привычек на здоровье человека и общество конкурсы, (алкоголизм, табакокурение, наркомания, игромания);

КВН и т.п.) - техника выполнения физических упражнений и элементы - правила занятий физическими упражнениями и спортом;

- техника выполнения физических упражнений по базовой - выполнение элементов техники избранного вида спорта;

- недельный уровень двигательной активности (в часах, включая уроки физической культуры);

- оценка уровня физической подготовленности учащегося.

Анализ - портфолио конспектов по профилактике наркомании и старшая школьника - портфолио конкурсных работ по профилактике наркомании - портфолио отзывов на конкурсные работы школьника по - портфолио практического участия школьника в первичной профилактике наркомании и антидопинговой пропаганде (проведение занятий по здоровому образу жизни и профилактике вредных привычек в младшей и средней школе, Во введении описывается наркоситуация в молодежной среде, указываются принимаемые меры по ее изменению. В разделе «Статистические данные распространения наркотизма и роста численности наркоманов в подростково-молодежной среде» констатируются масштабы негативного явления – наркотизма и степень развития наркомании. Далее рассматриваются пути снижения уровня наркотизма и наркомании среди подростков и молодежи, приводятся стратегия первичной профилактики наркомании и ее концептуальная модель.

Формы занятий могут быть различные: уроки, беседы, лекции, самоподготовка и т.д.

Однако организация первичной профилактики наркомании, средства и методы обучения должны учитывать возраст занимающихся. При планировании занятий необходимо соблюдать все педагогические принципы построения процесса обучения: доступности, последовательности, системности, преемственности.

В реализации Программы первичной профилактики наркомании используется компетентностный подход, представляющий собой совокупность общих принципов определения целей занятий в начальной, основной и старшей школе; отбора содержания учебного материала; организации образовательного процесса и интегративной оценки сформированности ключевых компетенций школьников по проблемам наркомании и других вредных привычек, основам здорового образа жизни и двигательной активности. Разработанная педагогическая технология оценки сформированности ключевых компетенций у школьников по здоровому образу жизни и профилактике вредных привычек имеет две формы и применяется в зависимости от возрастного контингента занимающихся (табл.). В начальной и средней школе оценка ключевых компетенций проводится на основе устных опросов, тестов, в игровой форме; в старшей школе – на основе анализа портфолио учащегося, отражающего применение приобретенных ключевых компетенций в практической деятельности. Компонентами интегративной оценки сформированности ключевых компетенций младших и средних школьников служат знания, умения, уровень двигательной активности и физической подготовленности, в старшей школе – портфолио конспектов, конкурсных работ и отзывов на эти работы, а также участия школьника в первичной профилактике наркомании среди младших школьников и антидопинговой пропаганде для средних школьников.

В последнем разделе Методических рекомендаций описывается собственно сама Программа и педагогическая технология ее реализации. Завершается материал списком литературы, используемой для его подготовки.

1. Выступление директора ФСКН России В.В. Черкесова на заседании Правительственной Комиссии по противодействию злоупотреблению наркотическими средствами и их незаконному обороту 18 сентября 2006 года. - [Интернет-ресурс] - http://www.ecad.ru 2. Взгляд – деловая газета. - [Интернет-ресурс] - http://www.vz.ru/society/2009/2/19/257929.html 3. Статистические данные о положении молодежи в Российской Федерации (по данным Росстата). - [Интернет-ресурс] - www.minstm.gov/ru 4. Галсанова Л.Р. Информированность подростков о пагубном влиянии наркотических веществ на их здоровье и стиль жизни. - [Интернет-ресурс]http://festival.1september.ru/2006_2007/index.php?numb_artic= 5. Боев Б.В. Наркомания в России: анализ и прогноз демографических последствий / [Интернет-ресурс] - http://www.netda.ru/fian/fian6b.htm

СТРАТЕГИЯ РАЗВИТИЯ ПАРАЛИМПИЙСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ СРЕДИ

ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ С ОГРАНИЧЕННЫМИ

ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ НА ПЕРИОД ДО 2020 ГОДА

ФГУ «Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры»

Стратегия развития паралимпийского образования среди детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья на период до 2020 года (далее – Стратегия) разработана в соответствии со Стратегией развития физической культуры и спорта на период до 2020 года и Модельным законом о паралимпийском спорте, принятым Межпарламентской Ассамблеей государств-участников СНГ в 2008 году.

В настоящей Стратегии определяются цель, задачи и основные направления реализации государственной политики в области развития паралимпийского образования на период до 2020 года.

За последние два десятилетия в России в силу различных факторов (социальноэкономических, экологических и др.) значительно возросло число лиц, имеющих ограниченные возможности здоровья, в том числе и среди подрастающего поколения. В то же время гуманизация общества определила возрастающее внимание государства к проблемам инвалидов, потребность интеграции их в социум на равных правах со здоровыми людьми.

Примером тому является адаптивный спорт, включающий в себя паралимпийский и сурдлимпийский спорт, соревнования по программе Специальных Олимпийских игр («Спешиал Олимпикс» для лиц с нарушением интеллекта). Российские спортсмены достигли выдающихся успехов в паралимписких видах спорта (для людей с нарушением зрения и опорнодвигательного аппарата) и сурдлимпийских видах спорта (для людей с нарушением слуха).

В адаптивном спорте, подобно спорту высших достижений, складывается система спортивных соревнований и целенаправленной подготовки к ним. Особенным звеном данной системы является подготовка спортивного резерва на базе детско-юношеских спортивноадаптивных школ; детско-юношеских паралимпийских школ; отделений и групп адаптивного и паралимпийского спорта детско-юношеских спортивных школ, специализированных детскоюношеских школ олимпийского резерва; центров паралимпийской подготовки.

В связи с ростом численности детей и подростков, занимающихся адаптивным спортом, расширением его географии представляется необходимым развитие в России паралимпийского образования, суть которого заключается в распространении знаний по паралимпийскому и адаптивному спорту, пропаганде паралимпийских идеалов и ценностей, что будет способствовать дальнейшему поступательному развитию паралимпийского и сурдлимпийского движения, а также движения «Спешиал Олимпикс».

Использование понятия «паралимпийское образование» вполне правомерно, поскольку «паралимпизм» с 1964 года является международным термином, а значение префикса «para» в переводе с латинского означает «присоединившийся» (в конкретном случае - к Олимпийским играм).

Аналогом данного образовательного проекта может служить олимпийское образование детей, подростков и молодежи, а также принципы «Честной игры» («Фэйер Плэй»), реализуемые в России Центральной и региональными олимпийскими академиями.

1. Вызовы предстоящего долгосрочного периода В силу объективных социально-экономических факторов, естественной переоценки ценностей адаптивное физкультурное образование и воспитание подрастающего поколения с ограниченными возможностями здоровья в настоящее время поставлено перед системными вызовами.

Первый вызов – недостаточно высокий интерес детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья к систематическим занятиям паралимпийскими (адаптивными) видами спорта.

Второй вызов – отсутствие у подрастающего поколения с ограниченными возможностями здоровья знаний по паралимпийскому (адаптивному) спорту и целевых установок для осознанного выбора вида спорта и спортивной деятельности.

2. Цель и задачи Стратегии развития олимпийского образования Цель паралимпийского образования – приобщение к идеалам и ценностям паралимпизма детей, подростков и молодежи с ограниченными возможностями здоровья на основе распространения олимпийских и паралимпийских знаний.

Основные стратегические задачи паралимпийского образования:

1. Формирование у детей, подростков и молодежи с ограниченными возможностями здоровья устойчивых ценностных ориентаций к паралимпийскому спорту и здоровому образу жизни.

2. Пропаганда идеалов и ценностей олимпизма и паралимпизма как важнейшей составляющей здорового образа жизни.

3. Создание в России общественно-государственной системы паралимпийского образования детей, подростков и молодежи с ограниченными возможностями здоровья.

4. Развитие паралимпийского образования в детско-юношеских спортивно-адаптивных школах; детско-юношеских паралимпийских школах; отделениях и группах адаптивного и паралимпийского спорта детско-юношеских спортивных школ, специализированных детскоюношеских школ олимпийского резерва; центрах паралимпийской подготовки.

3. Стратегические направления в области развития паралимпийского образования Создание общественно-государственной системы паралимпийского образования детей, подростков и молодежи с ограниченными возможностями здоровья предполагает:

1. Разграничение полномочий между государственными органами управления физической культурой и спортом, Министерством образования и науки российской Федерации и общественными физкультурно-спортивными организациями в вопросах ресурсного обеспечения и управления отечественным паралимпийским образованием, в соответствии с международными документами, регламентирующими деятельность общественных спортивных организаций, Стратегией развития физической культуры и спорта на период до 2020 года и Модельным законом о паралимпийском спорте.

2. Введение паралимпийских уроков в игровой форме в коррекционных дошкольных образовательных учреждениях.

3. Внедрение паралимпийского образования в систему основного и дополнительного образования школьников специальных (коррекционных) школ.

4. Внедрение паралимпийского образования в детско-юношеских спортивно-адаптивных школах; детско-юношеских паралимпийских школах; отделениях и группах адаптивного и паралимпийского спорта детско-юношеских спортивных школ, специализированных детскоюношеских школ олимпийского резерва; центрах паралимпийской подготовки.

5. Создание единого образовательного пространства паралимпийского образования.

6. Создание системы подготовки и переподготовки специалистов по паралимпийскому образованию.

7. Образовательные программы по паралимпийскому образованию дошкольников, школьников, учащейся молодежи с ограниченными возможностями здоровья.

8. Образовательные программы по паралимпийскому образованию для предпрофильной и профильной подготовки школьников, имеющих ограниченные возможности здоровья.

9. Образовательные программы по паралимпийскому образованию спортсменов с ограниченными возможностями здоровья детско-юношеских спортивно-адаптивных школ;

детско-юношеских паралимпийских школ; отделений и групп адаптивного и паралимпийского спорта детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва; центров паралимпийской подготовки.

- разработка программ дошкольного паралимпийского образования;

- определение содержания базового паралимпийского образования в начальной, средней и старшей школе;

- разработка элективного курса паралимпийских знаний для предпрофильной подготовки школьников специальных (коррекционных) школ;

- разработка программы профильного обучения по паралимпийскому образованию для 10-11(12) классов специальных (коррекционных) школ;

- определение содержания дополнительного паралимпийского образования школьников (внеклассного и внешкольного) специальных (коррекционных) школ;

- создание программ дистанционного обучения по паралимпийскому образованию с помощью Интернет-технологий.

- определение содержания программ по паралимпийскому образованию детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья детско-юношеских спортивноадаптивных школ; детско-юношеских паралимпийских школ; отделений и групп адаптивного и паралимпийского спорта детско-юношеских спортивных школ, специализированных детскоюношеских школ олимпийского резерва; центров паралимпийской подготовки;

- создание условий для подготовки специалистов в области паралимпийского образования детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья (организация семинаров для учителей и тренеров, введение темы паралимпийского образования на курсах повышения учителей по физической культуре; выпуск методических пособий по основам паралимпийских знаний для учителей и тренеров, а также наглядных пособий для учащихся с ограниченными возможностями здоровья с учетом нозологических групп).

- обеспечение преемственности образовательных программ по паралимпийскому образованию детей, подростков и молодежи с ограниченными возможностями здоровья;

- определение приоритетных направлений пропаганды идеалов и ценностей паралимпизма;

- издание методических пособий по паралимпийскому образованию, истории Паралимпийского движения, паралимпийскому и адаптивному спорту, в том числе – в электронном виде.

4. Основные целевые ориентиры и этапы их реализации В качестве основных стратегических целевых ориентиров развития паралимпийского образования в Российской Федерации на первом этапе (2010 – 2015 годы) определены:

- охват паралимпийским образованием 80% специальных дошкольных образовательных учреждений и специальных (коррекционных) школ всех форм собственности;

- рост числа детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья, систематически занимающихся паралимпийскими и адаптивными видами спорта в рамках внеклассной физкультурной работы – до 35% в общей численности данной возрастной категории;

- рост числа детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья, занимающихся паралимпийским и адаптивным спортом в учреждениях дополнительного образования – до 10% в общей численности данной группы населения.

На втором этапе (2016-2020 годы) ориентирами служат:

- охват паралимпийским образованием 100% специальных дошкольных образовательных учреждений и специальных (коррекционных) школ всех форм собственности;

- рост числа детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья, систематически занимающихся паралимпийскими и адаптивными видами спорта в рамках внеклассной физкультурной работы – до 50% в общей численности данной возрастной категории;

- рост числа детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья, занимающихся паралимпийским и адаптивным спортом в учреждениях дополнительного образования - до 20% в общей численности данной группы населения.

5. Мониторинг и контроль реализации Стратегии развития паралимпийского образования Мониторинг развития паралимпийского образования проводится на основе Единой национальной информационно-аналитической системы «Физическая активность, рекреация, спорт и здоровье», а также всероссийскими общественными физкультурно-спортивными организациями во главе с Паралимпийским комитетом России.

Контроль над реализацией Стратегии развития паралимпийского образования среди детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья осуществляется на федеральном уровне – Министерством спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации с участием заинтересованных органов государственной власти, на региональном уровне – государственными органами управления физической культурой и спортом.

Заключение Развитие паралимпийского образования среди детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья является одним из приоритетных направлений государственной социальной политики в области развития паралимпийского спорта в стране.

Реализация Стратегии паралимпийского образования позволит приобщить к здоровому образу жизни большую часть детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья, обеспечит их вовлеченность в систематические занятия паралимпийским и адаптивным спортом, что, в конечном счете, положительно скажется на улучшении качества жизни молодых граждан Российской Федерации этой категории.

Важнейшими элементами Стратегии паралимпийского образования, во многом определяющими на долгосрочную перспективу развитие детско-юношеского паралимпийского и адаптивного спорта в Российской Федерации, станет развитие его инфраструктуры, совершенствование финансового, кадрового и пропагандистского обеспечения подготовки паралимпийского резерва.

Конечной целью реализации Стратегии паралимпийского образования является:

- введение в личную пирамиду ценностей детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья ценностей паралимпизма;

- повышение интереса подрастающего поколения с ограниченными возможностями здоровья к систематическим занятиям паралимпийским и адаптивным спортом.

ОСОБЕННОСТИ ДИНАМИКИ БИОЭЛЕКТРИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

РИТМОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА У БАДМИНТОНИСТОВ 11-13 ЛЕТ

ПРИ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ НАГРУЗКЕ

Научно-исследовательский институт деятельности в экстремальных условиях;

Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, г. Омск Актуальность исследования. Одной из главных проблем успешной подготовки спортсменов является изучение физиологических механизмов адаптации организма к возрастающим интенсивным мышечным нагрузкам, требующих высоких резервных возможностей ведущих физиологических систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной систем, систем энергообеспечения, мышечной, центральной нервной системы и др.) (В.Н.

Платонов, 1986; Л.П. Матвеев, 2005 и др.).

Одним из индикаторов изменения функционального состояния организма спортсменов может служить биоэлектрическая активность ритмов головного мозга. Известно, что мощность ритмов головного мозга (альфа, бета, тета и другие ритмы) дифференцированно отражает текущее состояние центральной нервной системы в условиях относительного покоя и при физических нагрузках (В.И Гусельников, 1978; Н.Н. Василевский, 1993; Н.Н. Данилова, 1998; Д.Ф.

Любар, 1998 и др.).

Все компоненты ЭЭГ находятся в определенной взаимосвязи, и поэтому даже небольшие сдвиги одного из них ведут к определенной перестройке остальных ритмов (С.И. Сороко, 1995 и др.).

Проблема исследования. Анализ научно-методической литературы показал, что до настоящего времени функциональная активность ритмов головного мозга изучалась преимущественно у взрослого контингента в условиях относительного покоя и после физических нагрузок, выполняемых при ЧСС до 170 уд/мин (Л.И. Ильина, Е.В. Куколевская, 1962 и др.).

Определенный теоретический и практический интерес, на наш взгляд, представляет изучение динамики биоэлектрической активности ритмов головного мозга при физических нагрузках в субмаксимальной зоне мощности (ЧСС свыше 180 уд/мин) у юных спортсменов, являющейся уникальной моделью максимальной мобилизации функциональных резервов организма в таких игровых видах спорта, как, например, бадминтон.

Цель исследования: теоретическое и экспериментальное обоснование особенностей динамики биоэлектрической активности ритмов головного мозга у бадминтонистов 11-13 лет при физической нагрузке в субмаксимальной зоне мощности.

Задачи исследования:

1. Изучить и выявить особенности биоэлектрической активности ритмов головного мозга в альфа-, бета-, тета-диапазонах у юных бадминтонистов в условиях относительного покоя.

2. Изучить и выявить особенности вегетативной регуляции ритма сердца в условиях относительного покоя с учетом биоэлектрической активности ритмов головного мозга у юных бадминтонистов.

3. Изучить и выявить особенности динамики биоэлектрической активности ритмов головного мозга у юных бадминтонистов при скоростно-силовой нагрузке в субмаксимальной зоне мощности.

Организация и методы исследования. Исследование проводилось на базе научноисследовательского института деятельности в экстремальных условиях ФГОУ ВПО Сибирского государственного университета физической культуры и спорта, в котором приняли участие спортсменов-бадминтонистов 11-13 лет, спортивной квалификации КМС и I разряд.

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

1. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы по проблеме исследования.

2. Психофизиологический метод: оценка биоэлектрической активности ритмов головного мозга (определение мощности альфа-, бета-, тета-ритмов с использованием программноаппаратного комплекса «БОСЛАБ» (ИМБИБ СО РАМН, г. Новосибирск).

3. Для оценки вегетативной регуляции сердечного ритма рассчитывались основные статистические параметры сердечного ритма: Мо, АМо, ВР, ИН по методике Р.М. Баевского (1988) в условиях относительного покоя и после физической нагрузки в субмаксимальной зоне мощности («Поли-спектр»; «Нейрософт», г. Иваново).

4. Метод контрольного тестирования в лабораторных условиях: оценка уровня физической работоспособности - трехступенчатая нагрузка на велоэргометре марки "MONARK 839E": 1-я ступень – разминка при ЧСС до 120 уд/мин, 2-я ступень – ЧСС не выше 170 уд/мин, 3-я ступень – ЧСС свыше 180 уд/мин. Продолжительность 1-й и 2-й ступени – 4 мин, 3-й ступени – мин (30 секунд – врабатывание, 30 секунд – работа с максимальной интенсивностью), интервал отдыха между ступенями – 2 мин (авторская методика - Л.Г. Харитонова, свидетельство №2007611219 от 6 февраля 2007 г.). Рассчитывались абсолютные и относительные показатели общей (аэробной) работоспособности – ФР170 и скоростно-силовой (анаэробной) работоспособности – ФРсуб. Оценка аэробной производительности - на основании расчета величины максимального потребления кислорода (МПК) (В.Л. Карпман,1988). Для оценки адаптации сердечно-сосудистой системы к нагрузкам в различных зонах мощности - расчет индекса эффективности работы сердца (ИЭРС) по формуле Aptecar (М.К. Осколкова, 2001).

5. Методы математической статистики: статистическая обработка результатов исследования проводилась при помощи программного пакета анализа "Microsoft-Exel".

Результаты исследования. В результате исследования в условиях относительного покоя было выявлено две группы юных спортсменов, различающихся в уровне активности в альфа- и тета-диапазонах (табл.1,2). В условиях относительного покоя у бадминтонистов не было выявлено преобладания в спектре мощности бета-ритма, что соответствовало бы усилению адаптационных процессов и повышению уровня функционального состояния. В результате исследования, первую группу составили спортсмены (47%) с преобладанием в спектре мощности альфа-ритма. По мнению ряда авторов, доминирование в спектре альфа-ритм ( -ритм) свидетельствует о наиболее оптимальном состоянии корково-подкорковых взаимоотношений и обеспечивает фон для нормальной жизнедеятельности спортсмена (Е.К. Жуков, 1959;

Л.И.Ильина, Е.В. Куколевская, 1962; Д.Ф. Любар, 1998; М.Б. Штарк, 2000 и др.). Вторую группу составили спортсмены (60%) с повышенной активностью в тета-диапазоне. Известно, что тетаритм ( -ритм) тесно связан с эмоциональным и умственным напряжением (Д.Ф. Любар, 1998 и др.) (табл. 1,2).

В условиях относительного покоя в группе спортсменов с преобладанием в спектре ритма отмечалось напряжение центральных механизмов регуляции ритма сердца, т.е.

повышение активности симпатического отдела вегетативной нервной системы (ВНС). В группе спортсменов с преобладанием -ритма состояние ВНС характеризовалось сбалансированностью симпатического и парасимпатического отделов (ВНС), все показатели находились в пределах физиологической нормы (по методике Р.М. Баевского, 1984) (табл. № 3).

Динамика биоэлектрической активности ритмов головного мозга до и после скоростно-силовой нагрузки у юных бадминтонистов с преобладанием в спектре мощности альфа-ритма, (X±) Заключение Таким образом, анализ интереса учащихся старших классов к различным видам спорта и объективные показатели морфофункционального состояния по результатам тестирования свидетельствует о преимуществе занятий туризмом и мини-футболом. Проведенные исследование позволяют разработать программу занятий туризмом для основного педагогического эксперимента с целью подтверждения гипотезы о повышении уровня психофизического состояния средствами туризма.

По нашему мнению, организация занятий туризмом будет способствовать повышению уровня аэробной выносливости и общей физической подготовленности наряду с формированием жизненно важных двигательных умений и навыков, оздоровительной направленностью и развитием познавательных способностей в занятиях туризмом. В последующих экспериментах данная гипотеза будет подтверждаться или опровергаться.

РЕАБИЛИТАЦИЯ ЛИЦ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ СРЕДСТВАМИ ПЛАВАНИЯ

Воронежский государственный институт физической культуры, г. Воронеж Человек развивается и совершенствуется посредством двигательной активности.

Плавание, пожалуй, наиболее популярно в адаптивном спорте и оказывает всестороннее влияние на организм человека. О пользе адаптивного плавания говорят многие авторы, но данных о его воздействии на комплексную реабилитацию инвалидов недостаточно. В связи с чем данная проблема актуальна.

Гипотеза: предполагалось, что плавание, являясь эффективным средством комплексной реабилитации, восстанавливает нарушенные функции организма человека, улучшает физическую подготовленность занимающихся, способствуя росту спортивных результатов.

Занятия плаванием формируют личности инвалидов, содействуя их психосоциальной реабилитации.

Объект исследования – учебно-воспитательный процесс по плаванию в Воронежской областной специализированной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва инвалидов (СДЮСШОРИ).

Предмет - технология применения плавания в процессе спортивной подготовки и реабилитации лиц с ограниченными возможностями.

Цель исследования - повысить эффективность спортивной подготовки и реабилитации лиц с ограниченными возможностями средствами плавания.

1) изучить специальную литературу по проблеме реабилитации инвалидов средствами плавания;

2) выявить особенности функционального состояния лиц с ограниченными возможностями;

3) установить влияние экспериментальной технологии использования плавания в процессе спортивной подготовки и реабилитации инвалидов.

В исследовании использовались общепринятые методы.

Организация исследования. Работа выполняется в соответствии с приказом Минспорттуризма и молодежной политики РФ от 8.02.2010 года за №79 «Тематический план научно-исследовательских и опытно-конструкторских работ вузов на период 2010-2014 годы».

На 1 этапе изучалось состояние вопроса, формулировалась рабочая гипотеза, ставилась цель и выбирались методы. На 2 этапе выявляли особенности функционального состояния, физической и спортивной подготовленности инвалидов с помощью специальных приборов и тестов. 3 этап:

разработка и внедрение экспериментальной технологии использования плавания для реабилитации лиц с ограниченными возможностями. Предварительный эксперимент проводился с 2000 по 2006 г. в Воронежской областной детско-юношеской школе адаптивной физической культуры инвалидов (ДЮШАФКИ). Основной эксперимент проходил с 2007 по г. на базе бассейна «Спартак» и Воронежского государственного института физической культуры (ВГИФК). С 2009 года осуществляется практическое внедрение результатов.

Обеспеченность бассейнами в Воронеже составляет 5%. За последние десятилетия не было построено ни одного стандартного плавательного бассейна. В настоящее время функционируют плавательных бассейна, в 3-х из них проводятся занятия с инвалидами, ограниченные по времени.

В связи с вышеизложенным, в учебно-тренировочном процессе используется экспериментальной технология применения минимальных объемов плавательной подготовки за счет повышения культуры тренировки (лучшего планирования тренировочных циклов, избирательной направленности тренировочных программ, учета тренировочных нагрузок по зонам интенсивности). В занятиях упор делается не на объем, а на технику плавания и преодоление дистанций с предельной скоростью. Грамотно используются средства общей и специальной физической подготовки с применением специальных тренажеров. Проводятся обследования и контрольные тесты, фиксируются результаты соревнований и социальной адаптации.

Достоверность научных результатов обеспечивается наблюдением в течение 10 лет.

Обучение плаванию прошли более 200 занимающихся. В процессе исследования формировались группы по 8-10 человек с учетом нозологии и интегрированные группы.

2009/10 учебный год показал, что плавание в СДЮСШОРИ успешно развивается, подтверждая социальную и гуманистическую значимость данного вида спорта. Число пловцов в спортивной школе в прошедшем учебном году составило 61, по нозологическим группам:

нарушение слуха 27 человек; нарушение зрения 14 человек; ПОДА - 6 человек; нарушение интеллекта - 14 человек. Со спортсменами работали тренеры: В.Б. Сиволдаев; Н.В. Жукова; Е.А.

Корякина; С.Д. Стукалов; А.Д Зачиняев (на общественных началах). Высокими·темпами растут результаты, показанные на соревнованиях различного уровня. Результаты участия в соревнованиях спортсменов Воронежской области представлены в табл. 1.

Достижения пловцов- инвалидов Воронежской области в 2009-10 учебном году В Чемпионате Европы по плаванию среди спортсменов-инвалидов в Исландии (октябрь 2009 г.) Нина Рябова (тренер – Сиволдаев В.Б.) завоевала 1 золотую (100 м брасс), установив рекорд Европы, 2 серебряные (эстафета 4 х 100 м к/пл., 4 х 100 м в/с) и 1 бронзовую медаль ( м к/пл.), выполнив норматив МС МК. На Всероссийской Спартакиаде детей-инвалидов «Республика Спорт» (Раменское Московской области, ноябрь 2009 года), Анна Нехороших (тренер Корякина Е.А.) завоевала 4 золотых медали (50 м в/с, 50 м брасс, 50 м н/с, 50 м бат.). 6-9 ноября 2009 г. в Москве, на втором открытом Кубке по плаванию среди спортсменов с ограниченными возможностями на призы 4-х-кратного Олимпийского чемпиона Александра Попова, воронежских спортсменов, (тренер – Сиволдаев В.Б.) завоевали 13 медалей – 8 золотых, серебряных и 1 бронзовая. Среди спортсменов с ПОДА: Н. Рябова 1 место - 50 м в/с, 1 место 100 м брасс; 1 место 100 м н/с, Михаил Бегидов 1 место - 50 м брасс; 1 место - 100 м брасс, Дмитрий Попов 2 место - 50 м брасс; 2 место - 50 м н/с. Среди спортсменов с нарушением зрения Анна Носалева - место - 100 м бат.; 1 место - 100 м брасс; 1 место - 50 м бат., Максим Коваль - 2 место - 50 м в/с, место - 50 м брасс; 3 место - 100 м брасс. Во Всероссийском спортивно-культурном фестивале по плаванию спорт слепых (Алексин Тульская обл., 7 – 11.12.2009 г.) завоевали 5 первых мест в старшей: А. Носалева - 1 место - 50 м брасс; 1 место - 50 м в/с, 1 место -50 м бат., 1 место -50 м н/с; место - 100 м к/пл и 12 призовых мест в младшей возрастной группе – 6 первых и 6 третьих:

Коваль М.- 1 место (50 м брасс), 3 место – 50 м в/с, 3 место – 50 м бат., 3 место - 50 м н/сп. 3 место м к/пл; Стукалова Дарья - 1 место - 50 м брасс, 1 место - 50 м в/с, 1 место -50 м бат., 1 место - м н/с, 1 место - 100 м к/пл (тр. Стукалов С.Д.); Нехороших А. – 3 место - 50 м брасс, 4 место - 50 м в/с, 4 место - 50 м бат., 4 место - 50 м н/с, 3 место - 100 м к/пл. Там же подводились итоги 2009 года. За победы в первенстве Мира среди молодежи и студентов в США А. Носалева, М. Коваль и их тренер Сиволдаев В.Б. награждены кубками и грамотами НОК России. В чемпионате Мира по плаванию среди спортсменов-инвалидов в Бразилии (27.11-5.12 2009 г.) Н. Рябова завоевала 1 золотую медаль, установив рекорд Мира на дистанции 100 м брассом, и 1 серебряную медаль в комбинированной эстафете 4 х 100 м. Спортсменка достойна присвоения звания «Заслуженный мастер спорта России». В чемпионате и первенстве России по плаванию спорта слепых (СанктПетербург, 11-14 мая 2010 г.) завоевано 11 призовых мест чемпионата (8 первых, 2 вторых и третье): А. Носалева - 1 место - 100 м брасс; 1 место - 50 м брасс; 1 место - 200 м к/пл; 2 место -50 м бат., М.Коваль – 2 место - 100 м брасс, 3 место - 50 м брасс, Д.Стукалова - 1 место - 50 м в/с, 1 место м в/с, 1 место -50 м бат., 1 место -50 м н/с, 1 место - 100 м бат. 10 призовых мест первенства – первых и 3 третьих: М.Коваль – 1 место – 100 м брасс, 1 место - 50 м брасс, 3 место – 50 м в/с, место – 50 м бат., Д.Стукалова - 1 место - 50 м в/с, 1 место - 100 м в/с, 1 место -50 м бат., 1 место - м н/с, 1 место - 100 м бат., А.Нехороших - 3 место - 50 м брасс. Д. Стукалова выполнила нормативы МС и МСМК, команда из 4 человек (вместо 8) заняла 3 место в чемпионате. В открытом чемпионате и первенстве РФ среди инвалидов с ПОДА (Тюмень, 9 -11.04.2010 г.) завоевано 12 призовых мест чемпионата - 5 первых, 1 второе и 1 третье: Н. Рябова – I место – 50 м в/с (рекорд России), I место м брасс, I место – 50 м н/с, I место - 100 м бат. (рекорд России), I место - 200 м к/пл.; Евгений Дюдюкин – II место - 50 м брасс; М. Бегидов – III место - 100 м брасс и 5 первых мест первенства: Н.

Рябова –50 м в/с, 100 м брасс, 50 м н/с, 100 м бат., 200 м к/пл. Команда из 3 человек (требуемый состав – 8 человек в чемпионате и столько же в первенстве России) заняла 12 место из 31 в чемпионате и 9 место из 24 в первенстве России. Андрей Скоробогатых на Чемпионате России по Сурдлимпийской программе в Подмосковье выполнил норматив МС РФ (тр. – Жукова Н.В.).

В июне с.г. на международных соревнованиях в Германии в составе сборной команды России Н.

Рябова (тр. – В.Б. Сиволдаев, А.Д. Зачиняев) завоевала 15 медалей: 11 золотых и 4 серебряных – ( место - 100 м н/с, 50 н/с, 50 н/с, эстафета 4х 100 м в/с, 50 м брасс, 200 м к/пл, эстафета 4 х 100 к/пл, 100 м н/с, 50 н/с (2 рекорда Европы), 200 м к./пл., 100 м н/с, 2 место - 100 м н/с, 50 м брасс, 100 м н/с, 50 м брасс. На чемпионате Мира в Нидерландах (15-21.08.2010 г.) Н.Рябова завоевала бронзовую медаль (эстафета 4 х 100 м к/пл) и два 5 места (100 м брасс и 200 м к/пл).

Помимо спортивных достижений раскрытие потенциальных способностей инвалидов с помощью плавания приводит к формированию у них уверенности в себе, решительности, смелости, желания и реальной возможности преодолеть трудности. Спорт помогает улучшить эмоциональное состояние инвалида, поверить в собственные силы, способствуя скорейшей и успешной интеграции в общество: М. Бегидов успешно окончил МОУ СОШ №14, затем юридический факультет ВГУ (Золотая книга выпускников Воронежской области 2010 года); А.

Носалева, окончив МОУ СОШ №12, обучается на математическом факультете ВГУ; Е. Дюдюкин студент ВИВТ (дистанционное обучение); А. Скоробогатых - студент ВГИФК; Н.Рябова окончила МОУ СОШ №12 и поступила во ВГИФК на специальность АФК; Д.Стукалова - учащаяся МОУ СОШ №9; А.Нехороших - учащаяся МОУ Лицей №8; Д. Попов - учащийся МОУ СОШ №45. Большинство из них является победителями и призерами конкурсов и Олимпиад. Адаптивное плавание оказывает положительное влияние на жизнедеятельность инвалидов.

Практическая значимость работы состоит в том, что проведенное исследование позволило выявить эффективную технологию построения учебного процесса по плаванию инвалидов, которая может использоваться для различных нозологических групп. Для дальнейшего развития адаптивного плавания, роста спортивного мастерства и реабилитации инвалидов в Воронежской области необходимо:

- увеличение количества предоставляемых часов тренировочных занятий в бассейнах и тренажерных залах;

- рост числа тренерских ставок для набора новых спортсменов в СДЮСШОРИ;

- предоставление возможности повышение квалификации тренерам и специалистам (командирование на сборы, соревнования, семинары, конференции и совещания);

- предоставление спортинвентаря и спортформы занимающимся и их тренерам;

- увеличение финансовых средств на командирование;

- обеспечение спортсменов средствами восстановления (медикаменты, витамины, БАДы, массаж, сауна, дополнительное питание, санаторно-курортное лечение);

- внедрение материального поощрения тренерам и спортсменам за достигнутые результаты (надбавки к заработной плате, стипендии, премии).

Литература:

1. Дмитриев А. А. Коррекция двигательных нарушений у учащихся вспомогательной школы средствами физического воспитания/А.А.Дмитриев. - Красноярск, 1987.

2. Мосунов Д.Ф. Проблемы адаптивного плавания /Д.Ф. Мосунов //Сб. тез. докл. международного конгресса "Человек и его здоровье" СПб., 1997. - С.12-18.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ОБУЧАЮЩЕ-ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ГРЕБЦОВ-АКАДЕМИСТОВ

С ВОЗМОЖНОСТЬЮ ТЕКУЩЕЙ ОЦЕНКИ ТЕХНИКИ ГРЕБЛИ

ФГУ «Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры»

В секторе современных технологий подготовки спортсменов в водных видах спорта Федерального государственного учреждения «Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры» был создан новый тренажерный обучающе-диагностический комплекс для гребли в бассейне (далее – «тренажер»), конструкция которого не имеет аналогов ни в Росси, ни за рубежом.

Целью работы было определение эффективности новой конструкции как тренировочного средства и создание педагогической методики, направленной на повышение уровня технической подготовленности гребцов академического стиля гребли. Прототипами предлагаемого нами тренажера являются две конструкции. Первая – это «Устройство для тренировки гребцов» Клешнева В.В. и Коротких М.Т., патент РФ на изобретение № 2092208, приоритет от 14.11.1991 г, зарегистрирован 10.10.1997 г. Вторая – «Устройство для тренировки гребцов» Клешнева В.В., патент РФ на изобретение. № 1802718 от 09.10.1992 г. В обеих конструкциях основная часть тренажера при работе гребца совершает возвратнопоступательные движения (одно за гребной цикл) по направляющим – рельсам.

Нагрузка на первом тренажере создается за счет преодоления аэродинамического сопротивления, возникающего при раскручивании диска с лопастями, причем тяга руками в рабочей фазе происходит по прямой. Второй тренажер предназначен для гребли в академическом бассейне, нагрузка здесь создается при прогребании лопастями в воде, но конструкция обоих тренажеров не предусматривает балансирования в фазе подготовки, что делает работу на них весьма условной.

Основа предлагаемого нами тренажера – одноместный гребной модуль для парной академической гребли, где смонтированы подвижное сиденье на полозках (банка), подножка, кронштейны с вертлюгами и весла. Тренажер имеет возможность возвратно-поступательного движения по направляющим, установленным в бассейне для тренировки гребцов-слаломистов.

При необходимости направляющие могут быть смонтированы в обычном гребном бассейне после снятия рабочих мест. Длина направляющих была выбрана с таким расчетом, чтобы на них можно было грести и в двухместном гребном отсеке для распашной академической гребли, что важно для скатывания экипажа двойки распашной – самой сложной для балансирования лодки.

Кроме возвратно-поступательного движения, гребной отсек может вращаться в поперечной плоскости (балансировать) относительно оси, высота которой может изменяться. Это дает возможность изменять степень трудности балансирования от условий устойчивого равновесия, когда высота опоры (т.е. высота оси вращения тренажера) выше общего центра масс системы «гребец – тренажер», до условий, соответствующих гребле в академической лодке, когда ось вращения при балансировании проходит через общий центр масс системы «гребец – лодка».

Сочетание возвратно-поступательного движения с возможностью балансирования в фазе подготовки гребного цикла создает условия работы на тренажере, максимально приближенные к реальным условиям работы в лодке.

При работе на тренажере стабилизация в поперечной плоскости происходит благодаря тем же факторам, что и при гребле в академической лодке. Это поступательное движение всей системы, продольное движение гребца вдоль лодки и наличие балансиров в виде весел.

Уровень технической подготовленности гребца с достаточной точностью может быть определен на тренажере, обладающем следующими особенностями:

1). Рабочее усилие выполняется не по прямой, а по дугам, причем каблуки весел не закреплены на вертлюгах; это позволяет получить ощущение «единства системы», которое особенно важно при гребле в академической лодке.

2). Возможно ощущение «прогребания лопастями», что осуществимо только при работе в гребном бассейне, а не на «сухом» тренажере; чувство «прогребания» также необходимо в академической гребле, так как дает ощущение взаимодействия с опорой.

3). Возможно балансирование в фазе подготовки гребного цикла; эта особенность необходима для адаптации к работе в условиях неустойчивости системы.

Всем этим условиям отвечает предлагаемый нами тренажерный обучающедиагностический комплекс.

На тренажере смонтирован комплект измерительной аппаратуры, позволяющий фиксировать усилия на рукоятках весел, длину гребка, а также устойчивость всей системы в поперечной плоскости.

Наиболее информативными для академической гребли показателями, которые рассчитываются по динамограмме гребка (графику зависимости средней величины усилий на рукоятках от времени) в настоящее время являются девять следующих: 1 - время нарастания силы; 2 - время удержания силы; 3 - время падения силы; 4 - импульс силы; 5 - максимальное значение силы; 6 - среднее значение силы; 7 - градиент нарастания силы; 8 - длина гребка; 9 прокат лодки.

Для текущей оценки техники гребли на нашем тренажере первоначально будут использованы время нарастания, удержания и падения силы, длина гребка и степень устойчивости системы при балансировании, всего пять показателей. В дальнейшем качественный и количественный составы набора показателей могут меняться.

В процессе гребли на экран компьютера и на экран портативного телевизора, смонтированного на тренажере, специальная компьютерная программа может выводить динамограмму каждого гребка, а также балльную оценку гребка по десятибалльной шкале.

Шкала разбита на три оценочных диапазона: 1–4 балла – «плохо», 5–8 баллов – «хорошо», 9– 10 баллов – «очень хорошо». Представляется целесообразным информировать спортсмена не только о балльной оценке проделанного гребка, но и о диапазоне, в котором эта оценка находится.

Планируется сравнить два варианта текущей оценки техники гребли.

В первом варианте цифры балльной оценки выводятся на экраны в монохромном виде, при этом оценочные диапазоны не обозначаются.

Во втором варианте цифры балльной оценки выводятся трех разных цветов: диапазон «плохо» – цифры черного цвета, «хорошо» – синего цвета, «очень хорошо» – красного цвета.

Дополнительно оценочный диапазон обозначается звуком (воспроизводится соответствующая звукозапись).

Конструкция тренажера и методика текущей оценки уровня технической подготовленности гребцов-академистов расширяют набор средств ускоренного изучения и закрепления навыков гребли. Кроме этого, они реализуют новый методический подход к проблеме одновременного развития физических качеств гребцов и их технического мастерства в зимний период.

Созданный тренажер и методика улучшения техники гребли могут быть рекомендованы для использования в ДЮСШ и отделениях гребли спортивных интернатов. Тренажер целесообразно использовать в ходе проведения этапных обследований гребцов всех уровней подготовки. Он может быть использован также в адаптивной физической культуре как средство реабилитации для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

ПРОГУЛКИ-ПОХОДЫ КАК ФОРМА РАБОТЫ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ

С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Карельская государственная педагогическая академия, г. Петрозаводск В дошкольный период у ребёнка формируются основы всесторонней деятельностной подготовленности и гармонического развития – здоровья и долголетия.

Болезненный, отстающий в физическом развитии ребёнок быстро утомляется, у него неустойчивое внимание, плохая память. Общая слабость вызывает самые различные расстройства в деятельности организма, ведёт не только к понижению способностей, но и расшатывает волю ребёнка.

В настоящее время большое значение приобретает поиск и разработка инновационных подходов к физкультурно-оздоровительной работе с детьми дошкольного возраста, реализация которых способствовала бы созданию качественно новых условий сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения.

Особое место в методических разработках по этому вопросу отводится благотворному воздействию на детей различных форм занятий физической культурой, проводимых на свежем воздухе. Занятия на свежем воздухе: на участке детского сада, в сквере, парке, лесном массиве, на поляне дают детям возможность свободно двигаться, используя приобретённые двигательные умения и навыки, развивать у детей физические качества, воспитывать самостоятельность, смелость, организованность и дисциплинированность. Эти занятия ценны ещё и тем, что дети учатся наблюдать за живой и неживой природой, беречь её, видеть изменения, происходящие в природе в зависимости от времени года и погоды. Положительное влияние на физическое развитие детей дошкольного возраста оказывают круглогодичное проведение физкультурных занятий на свежем воздухе. Современными исследователями данной проблемы подчёркивается, что выполнение общеразвивающих упражнений, основных движений, подвижных игр, игрэстафет, спортивных упражнений и игр на свежем воздухе – в лесу, на поляне, у реки и пр. имеет неоценимое оздоровительное, образовательное и воспитательное значение, оказывает сильное закаливающее воздействие на организм детей-дошкольников.

Система физического воспитания детей дошкольного возраста в Республике Карелия включает в себя обязательное проведение прогулок-походов с детьми начиная с 4-5 лет. Каждое дошкольное образовательное учреждение республики и города Петрозаводска разрабатывает на учебный год систему прогулок-походов для детей среднего и старшего дошкольного возраста. В этой системе предусматривается периодичность проведения от одного похода в сезон до одного похода в месяц с каждой возрастной группой. Специалисты по физическому воспитанию разрабатывают маршруты прогулок-походов, протяжённость которых зависит от возраста детей от 1 – 1,5 километров для детей среднего дошкольного возраста до 3-5 км для детей старшей и подготовительной групп. Летом проводятся пешие прогулки-походы, зимой – лыжные. Лыжные походы отличаются меньшей продолжительностью и сравнительно небольшим расстоянием.

Специалисты по физическому воспитанию детей дошкольного возраста Республики Карелия разработали свою методику проведения прогулок-походов за пределы участка детского сада.

Прогулки-походы проводятся в несколько этапов. Первый этап подготовительный: за несколько дней (чаще за 4-5дней) воспитатели и специалисты по физическому воспитанию проводят беседу с родителями и детьми о предстоящем походе. В беседе педагоги рассказывают родителям о педагогических задачах, которые решаются в этой форме работы с дошкольниками, обсуждаются правила поведения детей в походе, одежда детей, возможность и необходимость лёгкого завтрака. Родителям подробно представляется маршрут движения детей, физические упражнения и подвижные игры, которые будут проводиться в походе, также родителям предлагается принять участие в прогулке за пределы детского сада. Беседа с детьми в основном строится на обсуждении правил безопасности в походе. Детям подробно раскрывают три основных правила: слушаться старших, не оставлять товарища в беде, оставлять место похода чистым.

Следующий этап – это собственно прогулка-поход. В день похода заведующая МДОУ (или лицо её заменяющее) издаёт приказ о выходе детей за пределы детского сада, в котором назначает ответственных за проведение мероприятия и время ухода и возвращения детей в детский сад.

Воспитатель возрастной группы, которая уходит проверяет готовность детей к походу:

одежду детей, наличие головного убора, соответствующего погодным условиям; наличие запасных стелек, носков, варежек; наличие рюкзака и его содержимого; состояние здоровья детей и оставляет соответствующую запись в медицинском журнале. Педагоги берут с собой аптечку, питьевую воду из расчёта 70-100мг на человека, необходимый физкультурный инвентарь. В содержание прогулки-похода входит пять компонентов: наблюдение, трудовая деятельность, развитие движений, самостоятельная деятельность подвижные игры.

В походах дети знакомятся с природой родного края, с сезонными изменениями в природе, на примере определённого объекта. Так, наблюдая за деревом или кустарником, они отмечают, какие изменения происходят с ними в разное время года, изучают семена, плоды данного растения. Позднее на занятиях художественной, эстетической направленности закрепляют увиденное в своих рисунках и аппликациях. Из природного материала, собранного в лесу, на занятиях по ручному труду дети изготавливают поделки. В походах к реке, дети закрепляют правила поведения на воде и у воды. В экологических походах дошкольники обучаются бережному отношению к природе, не мусорить, весь мусор уносить с собой, не поджигать сухую траву, тушить разведённые костры. Всё это сопровождается беседами о вреде природе.

Содержание похода отбирается в соответствии со следующими принципами:

принцип развивающего обучения: при обучении движениям следует учитывать «зону ближайшего развития» т.е., предлагаемые упражнения должны строится на уже имеющихся двигательных навыках и умениях детей и быть несколько сложнее;

принцип воспитывающего обучения: в процессе обучения физическим упражнениям решаются воспитательные задачи;

принцип сознательности: предполагает понимание ребёнком сути того или иного движения, его влияния на организм;

принцип систематичности: предполагает проведение физических упражнений и их более сложных вариантов во всей системе прогулок-походов; чередование нагрузки и отдыха, во взаимосвязи между различными сторонами содержания прогулок-походов;

принцип наглядности: суть заключается в создании у ребёнка с помощью различных органов чувств представления о движении;

принцип доступности: предусматривает подбор содержания прогулок-походов с учётом возрастных и гендерных особенностей, уровней их физической подготовленности;

принцип индивидуализации: обязывает педагогов учитывать индивидуальные особенности каждого ребёнка;

принцип здоровьесбережения: требует от педагогов приобщать детей дошкольного возраста к основам здорового образа жизни, давать физическую нагрузку в соответствии с возрастом, полом, уровнем физического развития и физической подготовленности, с состоянием здоровья;

принцип фасцинации: предполагает развитие у детей интереса к процессу движения, в том числе и в естественных условиях, в природе;

принцип синкретичности – предполагает целенаправленное развитие двигательных умений и способностей ребёнка осуществляется не только с опорой на имеющиеся средства, приёмы и методы, но и с привлечением всего того, что находится в поле зрения ребёнка и за его пределами, т.е. создаются максимальные условия для физического развития каждого воспитанника.

Возвращение в детский сад планируется более коротким путём. После возвращения детей медицинский персонал детского сада проверяет состояние здоровья детей и педагогов.

Заключительный этап проведения прогулки-похода заключается в проведении: беседы с детьми о впечатлениях, полученных в походе; занятий по изобразительной деятельности, где дети в рисунках отражают наиболее яркие впечатления о походе; занятий по ручному труду по изготовлению поделок из природного материала.

Такие занятия позволяют воспитывать взаимопомощь и товарищество в детском коллективе, мальчики учатся бережному отношению к девочкам, дети учатся оказывать друг другу посильную помощь, тем самым решаются задачи полоролевого воспитания дошкольников.

Так как в прогулках-походах активное участие принимают родители, то они получают возможность глубже знакомиться с жизнью детского сада, учатся у педагогов общению с детьми, знакомятся с детскими подвижными играми, что помогает поднять собственный авторитет в глазах своих детей, овладеть педагогической культурой. В данной форме работы по физическому воспитанию дошкольников происходит взаимообогащение опыта родителей и педагогов по проведению туристических походов.

КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

ФГУ «Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры»

В Федеральной целевой программе «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2015 года» и в Резолюции участников Всероссийского спортивного форума «Россия – спортивная держава», проходившего в Казани в октябре года и в Москве в июле 2010 года приоритетными направлениями считаются: повышение роли физической культуры и спорта в организации здорового образа жизни.

В решении этих задач особенно важной проблемой является исследование физического состояния различных социальных групп населения для разработки рекомендаций по двигательной активности на основании результатов тестирования.

В свою очередь программа тестирования предполагает наличие оптимальной батареи тестов, базирующихся на определенных критериях оценки психофизического состояния занимающихся. Исследования в этой области проводятся как у нас в стране, так и за рубежом.

Трудность решения этого вопроса связана с целым рядом проблем - отсутствием концепции по содержанию и экономическому обоснованию системы мониторинга; попыткой решать задачу с позиций одной специальности - педагогики, медицины, биологии, физиологии и т. д.; появлением новых работ, расширяющих возможности обследования.

Желание одних авторов максимально расширить набор тестов и измерений делает систему громоздкой, дорогостоящей и малопригодной для массовых обследований. Другая крайность - использование 2-3 тестов, что не позволяет объективно оценить уровень физического состояния. Обобщение опыта и проведенные исследования показывают, что при большом разнообразии в подходах и способах разных авторов оценка физического состояния сводится к анализу показателей антропометрии, двигательной подготовленности, функционального состояния и адаптационных резервов сердечно-сосудистой, дыхательной систем, биохимических показателей и образа жизни.

Изучения и экспериментального подтверждения требуют и такие вопросы, как:

- создание сети консультационно-методических центров, на базе которых должны проводиться обследования и физкультурно-оздоровительная работа;

- наличие современного оборудования и квалифицированного персонала;

- создание компьютерной информационной системы обработки, оценки, выдачи рекомендаций и передачи полученных данных в центр сбора информации.

Чрезвычайно важным является вопрос экономического (финансового) обеспечения процесса мониторинга физического состояния населения (время-стоимость). Следует подчеркнуть, что речь идет об обследовании тысяч и сотен тысяч человек разного пола, возраста и уровня здоровья.

Практикой установлено, что для массовых обследований нужна минимальная, но достаточная батарея "сквозных" (пригодных для всего диапазона возрастов населения) информативных тестов и измерений, объективно оценивающих физическое состояние обследуемых.

Система, разработанная в секторе социально-педагогических проблем физической активности и прошедшая испытания в течение 20 лет, сформирована таким образом, что позволяет проводить обследования в сокращенном, оптимальном и максимальном вариантах с использованием от 15 до 40 показателей. Кроме того, система постоянно совершенствуется - в нее вводятся новые тесты, измерения и исключаются малоинформативные.

Для решения этих задач сотрудниками СПбНИИФК в течение 18 лет проводились разработка и обоснование информационных технологий с использованием компьютеров.

Цель данного исследования: разработка критериев оценки исходного уровня физического и психофизиологического состояния занимающихся и алгоритма назначения режима двигательной активности по объему, интенсивности, кратности, выбору средств на основании результатов тестирования.

Задачами исследования были: разработка и обоснование критериев оценки физического и психофизиологического состояния занимающихся; разработка алгоритма назначения режима двигательной активности по объему, интенсивности, кратности, выбору средств по результатам тестирования физического состояния; экспериментальное обоснование эффективности использования разработанных критериев для оценки физического состояния занимающихся.

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных специальной литературы, патентный поиск, анкетирование, тестирование, антропометрические измерения, медицинские, физиологические исследования, педагогический эксперимент, компьютерное программирование, статистический анализ.

Исследования проводились на базе общеобразовательных школ республик Чувашии, Татарстана, г. С-Петербурга, Липецка, вузов и групп здоровья С-Петербурга. Всего обследовано 662 женщины, 458 мужчин.

Основными методами физического развития являются соматоскопия (внешний осмотр) и антропометрия. Основные антропометрические признаки – это рост стоя, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких (ЖЕЛ), мышечная сила. В зависимости от цели обследования количество обхватных размеров может быть увеличено. Оценку измеряемых параметров можно провести пользуясь методами индексов, стандартов или корреляции.

Для оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы (ССС) используется функциональная проба, которая позволяет оценить общее состояние организма, его резервные возможности, особенности адаптации к физическим нагрузкам. Для этого используется проба с 20 (30) приседаниями, различные варианты степ-теста, велоэргометрия и другие двигательные задания. Дополняют характеристику состояния ССС показатели АД и электрокардиографии.

При исследовании функций внешнего дыхания измеряют жизненную емкость легких (ЖЕЛ) и максимальную вентиляцию легких МВЛ).

Исследование статической координации (проба Ромберга) дает возможность оценить одну из характеристик ЦНС. Для оценки показателей психоэмоциональной сферы используют методику оценки уровня тревожности по Спилбергеру/Ханину и цветовой тест Люшера и другие. Физическое состояние характеризовали 32 показателя: 13 – физическое развитие; 7 – функциональное состояние сердечно-сосудистой системы; 9 – физической (двигательной) подготовленности; 5 – психоэмоциональной сферы. Полученные данные подвергались факторному анализу.

По данным факторного анализа во всех возрастных группах мужчин и женщин в первый фактор антропометрических показателей с наибольшими факторными весами выходят показатели массы тела, весоростового соотношения, окружности грудной клетки, талии и бедер.

Второй фактор во всех возрастных группах характеризовался показателями функционального состояния ССС – ЧСС в покое, нагрузке, восстановлении, АД систолическое и диастолическое.

Третий фактор определялся показателями двигательной подготовленности – быстроты, координации, гибкости, мышечной и аэробной выносливости, общей физической подготовленности. Четвертый и пятый факторы отражали показатели психоэмоционадьной сферы и функционального состояния дыхательной системы.

Результаты факторного анализа подтвердили устоявшуюся практику выбора основных критериев оценки физического состояния занимающихся по блокам физического развития, функционального состояния основных систем организма, двигательной подготовленности, психоэмоциональной сферы. С учетом особенностей массовых обследований и выбором апробированных информативных тестов в комплекс обследований целесообразно включать следующие измерения и тесты (табл.1):

Перечень измерений и тестов для оценки физического состояния занимающихся Физическое Функциональное Двигательная Психоэмоциональн Рост стоя АД систолическ. Мышечная выносл. Уровень тревожн.

ОГК,ОТ,ОБ, ЧСС покоя, нагрузки, Аэробная Комфорт-дискомф.

Заключение Проведенные исследования с использованием анализа литературы, анкетирования, тестирования, педагогического эксперимента, математической статистики позволили разработать и апробировать критерии оценки физического состояния разных социальных групп населения и алгоритм назначения двигательного режима по результатам тестирования.

На основании опыта предыдущих и собственных исследований, а так же результатов сравнительного, корреляционного и факторного анализа были выявлены основные критерии оценки физического состояния, применяемые при массовых обследованиях с целью разработки программ оздоровительной физической культуры для разных социальных групп населения.

По результатам факторного анализа во всех возрастных группах мужчин и женщин в первый фактор антропометрических показателей с наибольшими факторными весами выходят показатели массы тела, весоростового соотношения, окружности грудной клетки, талии и бедер.

Второй фактор во всех возрастных группах характеризовался показателями функционального состояния ССС: ЧСС в покое, нагрузке, восстановлении, АД систолическое и диастолическое.

Третий фактор определялся показателями двигательной подготовленности – быстроты, координации, гибкости, мышечной и аэробной выносливости, общей физической подготовленности. Четвертый и пятый факторы отражали показатели психоэмоционадьной сферы и функционального состояния дыхательной системы.

Результаты факторного анализа подтвердили устоявшуюся практику выбора основных критериев оценки физического состояния занимающихся по блокам физического развития, функционального состояния основных систем организма, двигательной подготовленности, психоэмоциональной сферы.

По нашему мнению алгоритм назначения рекомендаций по двигательному режиму может базироваться на показателях интенсивности нагрузки по ЧСС, кратности занятий в недельном цикле, продолжительности одного занятия, энерготратам в одном занятии и за неделю.

Определение соответствующего режима производится по исходному уровню аэробной выносливости по результатам тестирования.

Представленные данные оценки физического состояния разных групп занимающихся оценивались по разработанным критериям и достаточно полно характеризуют общее состояние организма по показателям физического развития, двигательной подготовленности, функционального состояния сердечно-сосудистой, дыхательной системы и психоэмоционального напряжения. Предложенный набор критериев оценки физического состояния вполне соответствует требованиям и условиям массовых обследований.

Минимальный, но достаточный набор тестов и измерений позволяет разносторонне и объективно оценить уровень физического состояния школьника, студента, взрослого человека и лиц пенсионного возраста.

Литература 1. Cooper K.H. The Aerobics Program for Total Well-Being. NY, 1986.

2. Дибнер Р.Д., Синельникова Э.М. Физкультура, возраст, здоровье. М.: ФиС, 1985. - 81 с.

3. Бирюкова О.В. Работоспособность при гипокинезии и двигательной активности. Автореф. дисс... докт.

пед. наук. М., 1998.

4. Пирогова Е.А. Совершенствование физического состояния человека.- Киев, Здоров'я, 1989. - 167 с.

5. Смирнов Ю.И., Полевщиков М.М. Спортивная метрология. - М.: ACADEMA,2000. – 228 с.

РОССИЙСКОЕ ФИЗКУЛЬТУРНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

В КОНТЕКСТЕ ПРОЦЕССОВ ИНТЕГРАЦИИ