www.uskidsgolf.com.ua

www.uskidsgolf.com.ua

1

ВВЕДЕНИЕ

В ПРОГРАММУ PERSONAL TEE

Б Ты готов/готова на уровень

р о ш ю р ы P e r s o n a l Te e

Blue/Yellow Tee?

являются частью уникальной

программы пос тепенного Не обращая внимания на твою

у л у ч ш е н и я и г р ы в го л ь ф, возможность выигрывать, перед созданные профессионалами тем как ты начнёшь работать по PGA и LPGA. Эта программа программе Yellow Tee, ты должен помогает соблюдать равновесие успешно пройти все тесты Red в тренировке гольф грамотности Tee (уровень 3). Это поможет и п о м о га е т м о т и в и р о в а т ь тебе лучше понимать термины, начинающих гольфис тов, которые часто используются в развивает способности к гольфу. программе Personal Tee, освоить Каждая из брошюр предлагает основы паттинга, чиппинга, не только действия в основных питчинга, игры из бункера и н а п р а в л е н и я х – п а т т и н г, полного замаха, которые будут ч и п п и н г, п и тч и н г, и гр а и з тебе нужны для Yellow Tee.

песка и полный замах, но и знания гольф-оборудования, правил, этикета, и  нацелена на усовершенствование личности игрока. Каждый следующий уровень приносит, более трудные задачи.

На идеальном гольф поле еще перед Приблизительное красным Ти выделены зеленая и расстояние 18 лунок золотая Ти, их примерные размеры Зеленая 2000 м.

приведены в табличке справа.

Для каждой зоны существует своя Золотая 3400 м.

брошюра. Красная 5400 м.

Синяя 5700 м.

Желтая 5900 м.

ВВЕДЕНИЕ

В ПРОГРАММУ PERSONAL TEE

Эта брошюра является важным должен освоить и он должен шагом в Personal Tee Learning стать частью твоей игры. Если программе. Если в предыдущих твои умения не натренированы лекциях (Green, Gold, Red Per- должным образом или же sonal Tee) мы сосредоточились тебе не хватает некоторых на выполнении полного маха, навыков, мы советуем тебе короткой игре и паттинге, Yell- снова вернуться к предыдущим ow Тее брошюра основывается лекциям и очень хорошо их на ранее полученных знаниях и выучить. Твой инструктор также приносит новые пути, которые будет пользоваться основными п о м о г у т те б е в о с п и та т ь в элементами для построения себе настоящего игрока. Если твоей игры. Если ты не будешь ты поймешь эти к лючевые владеть ими в совершенстве принципы, то ты сможешь твое будущее гольфиста будет поднять свою игру на новый под угрозой. Не жалей времени уровень. и хорошо закрепи эти основы.

Только это позволит тебе в Для чего повторения? последующем времени получать от гольфа намного больше, чем Ты наверное заметил, что каждая игрок среднего уровня.

лекция начинается повторением основ, которым мы уже научились на предыдущих трех уровнях Personal Tee программы.

Это фундамент, который ты WWW.USKIDSGOLF.COM.UA

ПАТТИНГ

ПРАКТИКА И ЛЕКЦИИ

Основы на тренировке После повторения основ, которым мы научились в Red Tee брошюре, мы будем все больше и больше уделять внимание твоему удару, последовательности при ударе и самому удару.

Повторения 1 ИНСТРУКТОР: Испытайте игроков по следующим пунктам, в случае необходимости снова повторите их.

Подготовка к удару: Стойка:

Анализ поля Захват клюшки Держание Y 4 Тренировочные удары В рамках построения своих последовательностей определи количество тренировочных махов, которые ты всегда делаешь перед каждым паттом.

Количество тренировочных махов в моем подготовительном ударе патт:

Чтение из 3 точек Для прочтения поля обычно хватает одного взгляда из места за мячиком. Если ты не уверен, также хорошо проследи и за конечной траекторией патта. Если и сейчас ты неуверен, перейди за лунку и проследи за траекторией патта и оттуда.

Обрати внимание и на направление стебля 3 Стебель травы обычно наклонен в направлении склона поля. Трава, называемая Бердмуда обычно растет в направлении к востоку. Бермуда замедляет мячик больше чем обыкновенная трава, если ты делаешь патт против стеблей.

АТТЕСТАЦИЯ

никаких отклонений Во время патта твое неподвижным.

голова должна быть неподвижна.

ПАТТИНГ

ТЕСТ МАСТЕРСТВА

Позволь своим знаниям работать Ты должен пройти через 5 задач в патинге вместе с тренером и тренер должен отметить тебе результаты.

Колесо в 6 метров Расположи 5 мячиков по кругу вокруг лунки на расстоянии 6 м. За 2 удара ты должен закатить все мячики в лунку.

Колесо в 2,5 м Расположи 5 мячиков вокруг лунки. Хотя бы один из них ты должен АТТЕСТАЦИЯ

ЧИППИНГ

УПРАЖНЕНИЯ

Вблизи лунки Есть общее правило что чип используется на расстоянии не более 5 метров от лунки.

1 ИНСТРУКТОР: Проверь игроков по следующим пунктам, в случае необходимости повторите их.

Последовательность Сделай удар:

Тренировочные махи В рамках построения правильной последовательности определи количество тренировочных махов, которые ты будешь соблюдать перед каждым ударом. Это количество запиши в квадратик.

Количество тренировочных махов в последовательности Чтение грина Используй последовательность, которую мы выучили при чтении поля при паттинге и целься по траектории на поставленную цель. Ты должен подстроить направление удара под склон поверхности поля.

Обрати внимание на направление стеблей Стебли травы обычно наклонены в направлении спада поля. Трава называемая Бермуда, растет в направлении заходящего солнца. Если чипуешь против направления стеблей бермуды, ты должен считаться с более сильным замедлением чем у обычной травы.

АТТЕСТАЦИЯ

Длинный чип Даже при длинных чипах оставляй руки в позиции 3 направление стеблей _ _ Y. Закончи удар с весом, перенесенным на переднюю ногу (на ту, которая ближе к 5 Длинный чип _ _ лунке).

ЧИППИНГ

ТЕСТ МАСТЕРСТВА

Ты должен пройти через 5 задач в чипинге вместе с тренером и тренер должен отметить тебе результаты Последовательность При всех ударах используй свою предударную последовательность, также как и выбранное тобой количество пробных махов. Дрил целевой зоны короткий чип Линия отметки На расстоянии примерно полуметра-метра от области лунки и 6 метров от лунки коротким чипом ты должен забить 3 мячика из пяти максимум в 1,3 см от середины ударной поверхности.

Дрил целевой зоны средний чип На расстоянии 12 м от лунки ты должен забить 4 из 5 мячиков на расстоянии максимум трех длин клюшки от лунки.

АТТЕСТАЦИЯ

“Y” ПИТЧ

УПРАЖНЕНИЯ

“Y” питч Хорошо потренируй Y питч с расстояния 3-25 метров от лунки.

1 ИНСТРУКТОР: Проверь игроков по следующим пунктам, в случае необходимости повторите их.

Последовательность Сделай удар:

Правое колено твердое как скала При махе твое колено должно остаться согнутым и жестким.

Хорошая позиция мячика Y питч используй если мячик лежит в хорошей позиции.

Пробные махи В рамках построения правильной последовательности определи количество пробных махов, которое ты будешь соблюдать перед каждым ударом.

АТТЕСТАЦИЯ

Заканчивай удар на одной ноге с весом, перенесенным должен уметь при этом отодвинуть ногу, которая дальше к лунке и при этом 5 Правое колено сохранить равновесие. твердое как скала “L” ПИТЧ

УПРАЖНЕНИЯ

“L” питч У L питча есть два L - одно при замахе, второе - после замаха.

Это основа большинства ударов, которые ты должен научится использовать на расстоянии 20-30 метров од области лунки.

1 ИНСТРУКТОР: Проверь игроков по следующим пунктам, в случае необходимости повторите их.

Последовательность Сделай удар:

Хорошая и плохая позиция мячика Ты можешь использовать L питч как при хорошей так и не очень удачной позиции мячика.

Правое колено твёрдое как скала И в вершине замаха внутри относительно такими же длинными, как два твоего правого ботинка. отражения в зеркале.

АТТЕСТАЦИЯ

клюшки Грип (рукоятка) к люшки должна быть при ударе Результатом будет удар с низкой траекторией полёта и достаточной обратной Задержанное положение головки клюшки при ударе 4 Задний L = передний L _ _ поможет создать тебе ударный уго л, который очень важен при достижении максимальной скорос ти головки клюшки.

ПИТЧИНГ

ТЕСТ МАСТЕРСТВА

Переходим на грин После успешного завершения упражнений питчингу, мы можем приступить к тесту мастерства. В нём всего четыре задачи, которые ты должен пройти в присутствии своего тренера. Как только ты успешно пройдёшь тест, твой тренер подпишет тебе и эту страничку и подтвердит, что и эта часть Четвёртой ступени – Yellow Tee пройдена.

Короткий Y питч При игре 9 айроном или ПВ на расстоянии приблизительно метров, твой мячик должен остановиться в области лунки (на расстоянии 10 метров от цели на driving range). Затянутый удар Минимум 4 из 5 ударов. Сделай затянутый L удар Длинный L питч Сделай питч с расстояния приблизительно 10 метров от цели. Из пяти ударов четыре должны увенчаться успехом (не дальше 10 метров от цели на driving range).

АТТЕСТАЦИЯ

ПЕСОК

УПРАЖНЕНИЯ

Игра из бункера Сначала снова повторим основы, которым мы научились, а потом добавим новые упражнения. Удар из песка (из бункера) похож на питч, но с некоторыми изменениями.

1 ИНСТРУКТОР: проверь игроков по следующим пунктам и в случае необходимости их повторите:

При планировании удара всегда фэйрвее бери клюшку с достаточно большим Для получения большей люфтом, чтобы ты смог выбить шарик стабильности топни из бункера. Обрати внимание и на ногой в песок и соверши Gejzr psku Ude hol do psku tak, aby se trochu zaboila pod mek, psek Короткий Y питч se rozstkl a hl prola tsn pod из песка mkem.

Последовательность четырехугольника нацелена в цель.

при ударе из бункера Потом соверши следующие шаги:

Пробные махи совершают a. Одну ногу поставь на переднюю вне бункера. Найди место линию четырехугольника или на траве, склон которой немного перед ней в направлении соответствует месту, в к лунке.

котором лежит мячик, b. Вторую ногу поставь во внутрь который ты должен четырехугольника и подвинь ее

АТТЕСТАЦИЯ

ПЕСОК

ТЕСТ МАСТЕРСТВА

Уходим из бункера После упражнений игры из песчаного бункера, мы можем приступить к тесту мастерства. Тест имеет две части, которую ты должен пройти в присутствии инструктора. Как только пройдёшь тест, тренер своей подписью подтвердит успешное окончание теста, и тем самым Вы закончите курс четвертой ступени – Yellow Tee.

Короткий Y питч Используй технику короткий Y питч в пяти ударах из мелкого бункера с низким краем с хорошей позиции мячика, на расстояние примерно 12 метров от флага.

При этом хотя бы четыре мячика должны оказаться на траве.

АТТЕСТАЦИЯ

Инструктор отметит тебе номер пройденого шага.

Удар из бункера Короткий Y питч ПОЛНЫЙ УДАР («FULL SWING»)

УПРАЖНЕНИЕ

Как выполнить полный удар Прежде всего повтори и потренируй упражнения, которым мы научились в предыдущих частях, чтобы мы завершили эту главу, добавим ещё вертикальную стойку, угол патта, удержание правого колена, элементы плоскости маха и специальная стойка.

1 ИНСТРУКТОР: Проверь игроков по следующим пунктам, в случае необходимости повторите их.

Последовательность Сделай удар:

Выбор клюшки При выборе клюшке, которой ты собираешься играть, обрати внимание на позицию мячика, склон на котором он лежит, на расстояние, которое должен мячик пролететь.

Тренировочные махи В рамках построения последовательности определи для себя количество пробных ударов, которое ты будешь соблюдать перед каждым ударом. Это количество напиши в квадратик расположенный ниже:

Количество моих тренировочных махов в последовательности:

АТТЕСТАЦИЯ

как скала Во время замаха твоё правое колено должно 4 Вертикальное относительно твоего правого ботинка, чтобы достичь максимальной стабильности.

ПОЛНЫЙ УДАР («FULL SWING»)

УПРАЖНЕНИЕ

Траектория полёта мячика На полёт мячика в воздухе влияет множество факторов.

В продолжении этого урока полного маха мы объясним какое влияние оказывает на траекторию полёта направление движения клюшки и угол ударной плоскости.

удара, которая больше всего соответствует

НАЛЕВО НАПРАВО

Если ты ведёшь свою клюшку Если траектория маха ведёт верхом к мячику, щека клюшки под оптимальную плоскость, при ударе обычно открыта. щека клюшки в моменте удара Результатом будет слайс (slice). обычно закрыта. В таком случае Плоскость маха в замахе Если у тебя это получится и твоя При вершине замаха твоя рука клюшка останется square (т.е.

в перчатке должна быть на щека клюшки перпендикулярно вершине красной линии или направлению траектории клюшки, немного под ней. твои удары будут ровнее). „Draw“

АТТЕСТАЦИЯ

Инструктор: После успешного прохождения 7 Полёт твоего мячика _ _ этой части ученик должен проблематику траектории как это связано с махом, который находится в 10 Над плоскостью/ плоскости маха, над или ПОЛНЫЙ УДАР («FULL SWING»)

УПРАЖНЕНИЕ

Типы специальных стоек, надо приспособить свою стойку Если мячик лежит не на ровной поверхности, а на склоне, ты должен приспособить свою стойку к этому. В этом упражнении мы нацелимся на удары, вдоль и со склона.

ТИПЫ СПЕЦИАЛЬНЫХ СТОЕК

Вдоль склона, мячик под уровнем стоп Вдоль склона, мячик над уровнем стоп Вверх по склону Вниз со склона Играй мячика с середины Мячик снова играй с середины стойки, при этом используй стойки, но используй больший клюшку с меньшим люфтом – люфт чем при ударе из так ты легче попадёшь в цель. равнины. В этом случае тоже Линию плеч наклони так, чтобы склони линию плеч, так чтобы она копировала склон. она была параллельна со Удар вдоль склона, мячик под Удар вдоль склона, мячик над Стань ближе к мячу, клюшку Стань более прямо, и сократи возьми за самый конец и согни держание клюшки. Целься ноги в коленях. Целься немного немного правее.

левее.

АТТЕСТАЦИЯ

ПОЛНЫЙ УДАР («FULL SWING»)

ТЕСТ МАСТЕРСТВА

Дайте Вашему мастерству поработать После достижения целей упражнения полного замаха можешь приступить к Тесту мастерства. Он имеет 4 части - тест нужно провести в присутствии инструктора. Как только пройдёшь тест, тренер своей подписью подтвердит успешное окончание теста.

После окончания обоих тестов Вы закончите курс четвертой ступени – Yellow Tee.

Тренировочная лента 2 С тренировочной лентой на драйвере ты должен попасть хотя бы 3 из 5 ударов максимум в 1,5 см от середины линии (sweet spot) Длина и точность удара бы 110 метров, не более чем на Сыграй мячик 7 айроном.

Он должен лететь в воздухе минимум 70 метров и не может недолететь и перелететь 20 метров. Минимум 3 из ударов.

АТТЕСТАЦИЯ

ЭТИКЕТ

УСТНЫЙ ТЕСТ

Играй по правилам В следующем тесте снова 10 вопросов с ответами Да либо Нет (на правильных стоит галочка). Ты должен правильно ответить на все вопросов, которые из 10 следующих вопросов выберет твой тренер по своему усмотрению.

Если на поле есть песок для засыпки выбитого дерна, должен 1 ли ты засыпать етим песком выбитый дерн?

Игрок, который закатил свой мячик предпоследним должен 2 вернуть флаг в лунку после удара последнего игрока?

Если играешь на поле, правильно ли, что б козырек твоей 3 кепки был спереди, а не на бок или назад?

Необязательно представиться остальным игрокам во флайте 4 перед началом игры. Это задача стартера?

Грабли для выравнивания песка в бункере должны быть 5 положены параллельно с направлением игры и вне бункера?

Если ты спешишь, не нужно ли после окончания игры пожать 6 руку остальным игрокам во флайте?

Если кто-то из остальных игроков начнет готовиться к удару 7 (последовательность перед ударом) должен лы ты стоять в месте, где мешаешь игроку следить за его мячиком и по возможности указывать ему место падения?

8 Можно ли согласно этикету похвалить чей-то хороший удар?

Будет ли правильным помогать противнику искать его 9 потерянный мячик?

В строках по этим вопросом напиши своему инструктору два 10 способа, которыми ты проявил хорошее отношение к другому игроку при последней твоей игре.

1.

2.

Хорошо выучи вопросы и твой тренер тебя проверит,

АТТЕСТАЦИЯ

когда ты будешь готов.

Как только тест будет готов, тебе подпишут это

ЗАМЕТКА ДЛЯ

ИНСТРУКТОРА

Этот тест проходите устно, выберите на ваше усмотрение 5 из 10 вопросов, которые должен правильно ответить на все 5 вопросов.

ПРАВИЛА

УСТНЫЙ ТЕСТ

Играй по правилам Выучи все вопросы и ответы, касающиеся правил гольфа. Твой инструктор потом выберет 5 вопросов, для успешного окончания этой части ты должен правильно ответить на все 5 вопросов.

1 Вопрос: Что значит зона ремонта?

Ответ: Зона ремонта это та часть поля, которая была так отмечена по заявлению администрации поля. Материалы, которые предназначены на вывоз -например земля с ямы, отверствия сделанные гринкиперской службой считаются как зона в ремонте, если они не Вопрос: Если мячик игрока окажется вне поля, какие возможности Ответ: 1. Играть дальше 2. Игрок может играть из начального места с добавлением штрафного Вопрос: Что такое случайная вода?

3 Ответ: Случайная вода - какое-либо временное накопление воды на поле, которое видно перед или после занятия стойки игроком.

Вопрос: Что такое лунковая игра?

4 Ответ: В лунковой игре играют на лунки. Лунку выигрывает команда, которая сыграет мячик в лунку с наименьшим количеством ударов.

Выигрывает команда, которая ведет на большее количество лунок, Вопрос: Что такое игра на удары?

Ответ: Этот тип игры выигрывает тот, кто сыграет раунды на минимальное Вопрос: Какие три возможности есть у игрока, который провозгласит Ответ: 1. С добавлением одного штрафного удара играть мячик с места, 2. с добавлением одного штрафного удара переместить мяч на расстояние двух длин клюшки, где лежит мячик, но не ближе 3. с добавлением одного штрафного удара вернуть мяч обратно за предыдущее место удара так, чтобы начальное место было между лункой и местом вбрасывания без ограничений, на Вопрос: Что такое заводить за мячик?

Ответ: Завести за мячик это когда принимаешь стойку и прикладываешь Вопрос: Что такое запасной мячик?

Ответ: Запасной мяч - это мяч который играется по правилам относительно мяча, который может быть потерян не в воде или может находятся Вопрос: Если мячик игрока окажется в водном препятствии, которое 9 отмечено красными колышками, какие возможности есть у гольфиста с добавлением одного штрафного удара.

Ответ: 1. ударить мячик с места, которое ближе всего к месту, с которого 2. Опустить мячик за водной границей так, чтобы место, где начальный мяч в последний раз пересек границу водного препятствия, было прямо между лункой и местом опустения без 3. Опустить мячик вне этого водного препятствия на расстоянии до лунки или от места на противоположной границе водяного препятствия, которое отдалено от лунки также как и место, где начальный мячик пересек границу водяного препятствия, но Вопрос: Если мячик игрока окажется в водяном препятствии, которое 10 отмечено желтыми колышками (напр. море, озеро, пруд, река и т.д.) какие возможности у игрока с добавлением одного Ответ: 1. Играть мячик с того места, которое является самым близким 2. Опустить мячик за водной границей так, чтобы место, где начальный мячик в последний раз пересек границу водного препятствия, было прямо между лункой и местом вбрасывания

ЗАМЕТКА ДЛЯ АТТЕСТАЦИЯ

Этот тест проходите устно, выберите на ваше усмотрение 5 из 10 вопросов, которые должен правильно ответить на все 5 вопросов.

ЭКИПИРОВКА

УСТНЫЙ ТЕСТ

Знай свои клюшки Очень важным является играть клюшками, которые соответствуют твоему росту и силе, с соответствующим весом головки, правильным шафтом, правильной длиной и углом пятки. Следующий тест содержит 10 вопросов. Для успешного прохождения теста ты должен ответить на 5 вопросов, которые выберет тебе тренер.

1 Вопрос: Какая клюшка в беге является самой легкой?

Ответ: Драйвер.

Вопрос: Какая клюшка в беге явлается самой тяжелой?

Ответ: Sandwedge или lobwedge.

Вопрос: На сколько короче каждый айрон чем предыдущий в наборе 3 Ответ: айронов?

На пол дюйма, следовательно, примерно 13 мм.

Вопрос: На сколько вуд является короче предыдущего вуда?

Ответ: Обычно на 1 дюйм, следовательно 25,4 мм или немного больше.

Вопрос: Какое влияние имеет колебание на удар айроном?

Ответ: Чем меньше колебание, тем больше клюшка погрузиться в почву или в песок. Чем больше колебание, тем сильнее клюшка отразится Вопрос: Все ли айроны имеют колебание? Какой величины?

Ответ: Да, обычно 5 градусов.

Вопрос: Если шарик лежит на голом месте, является ли Lobwedge Ответ: В большинстве случаев да. Lobwedge имеет колебание с 4 градусами или меньше, благодаря этому нижняя грань клюшки лучше пройдет под мячиком. Низкая упругость снижает шанс отскакивания клюшки от твердой поверхности перед ударом по мячику.

Вопрос: Когда колебание клюшки составляет 12 градусов, угрожает ли он возможности игрока правильно попасть по мячу?

Ответ: Когда мячик находится на твердом песке либо лежит на открытом Вопрос: Какое отличие в люфте у большинства клюшек в беге от Ответ: 4 градуса.

Вопрос: Если люфт у питчинг wedge (PW) будет 48 градусов, какой должен быть люфт в следующих клюшках: Gap Wedge, Sand Wedge, Lob Ответ: Gap Wedge = 52 градусов

АТТЕСТАЦИЯ

ЗАМЕТКА ДЛЯ

ИНСТРУКТОРА

Этот тест проходите устно, выберите на ваше усмотрение приведены выше. Ученик должен правильно ответить

НА ПОЛЕ И ВНЕ ПОЛЯ

КАК РАЗВИТЬСЯ В ИГРОКА

Как развиться в игрока Умный игрок не совершает те же ошибки снова и снова. Твое развитие в настоящего игрока требует времени и сил.

Обучение На этом этапе игры очень важно получить правильные практические навыки.

1. Сделай из обучения забаву - найди друга который будет тренироваться вместе с тобой.

2. Создавай планы тренировок. План включает в себя, что ты будешь тренировать и как часто.

3. Наилучшими являются частые и точно нацеленные короткие уроки направленные на все части твоей игры.

Примерная модель тренинга Эта модель направлена на то, что тренировка твоей короткой игры вокруг лунки является таким же важным как и отработка полного замаха. Например, если ты уделяешь 30 минут тренировке полного маха на драйвинге, то не меньшее время ты должен уделять и тренингу короткой игры. Табличка справа показывает разделение типов ударов, которые делают игроки PGA и LPGA в обычном раунде. Патты и короткие удары вблизи лунки представляют 50% ударов, удары с полным замахом остальные 50%. Всегда начинай свой тренинг паттингом. Этой части удели примерно 15 минут. Начни с длинных приближающих паттов (лаг пут), 12 или больше метров от лунки и сделай 15 паттов. Затем короткие, из лучшей или худшей позиции шарика, и потренируй минимум 40 ударов из 2 разных дистанций. Важно сыграть 20 коротких Y и 20 с L в L питчей. Тренировка закончится 30 минутами на драйвинге отработкой полного маха. Всегда сосредоточься правильной стойке, держание, мах, всегда определи цель. Начни 10 ударами SW или PW. Потом сыграй шариков 7 или 8 айроном. Потом возьми 3 или 5 вуд, сделай 10 ударов, а тренинг заверши 10 ударами драйвером.

В этих строках напиши свой тренировочный план и покажи его своему инструктору. Инструктор может помочь тебе с оптимизацией программы тренировок, которая включает в себя короткую и длинную игру. Не забудь пометить, как часто ты будешь тренироваться.

_ _ _ _ _ Табличка ударов Следующая табличка показывает процент разных ударов, которые в среднем делают игроки PGA и LPGA в одном турнирном круге. Это может помочь тебе в планировании тренинга:

Вокруг области лунки ……..... 10% Перед тем как начнешь играть Научись пить только воду и избегай напитков с большим содержанием сахара. Перед тем как выйти на поле сьешь яблоко и возьми с собой в сумку банан.

Перед ударом всегда хорошо разогрейся.

Перед приходом на место удара посчитай свои клюшки и пометь свой шарик.

ИГРА НА ПОЛЕ

ТЕСТ ОЧКОВ

Yellow Тее очки - 48 9 лунок/ 95 18 лунок Перед тем как ты перейдешь на следующую зону ты должен уметь безпроблемно сыграть с желтых зон 9 лунок минимально 2 раза на 48 ударов или меньше, и минимально раз 18 лунковую на 95 ударов или меньше. Если кто-то подтвердит и подпишет твой результат, то ты можешь считать этот тест пройденным.

FRONT BACK

АТТЕСТАЦИЯ

Пожалуйста, запишите свои очки в табличку, лунка за лункой, дату, поле, а потом дайте подписать тому, кто может подтвердить

СПОРТИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ

ВЫПУСКНОЙ ТЕСТ

Характер настоящего чемпиона В этой части брошюры, которая касается спортивного поведения, описана одна черта характера, которая должна быть у настоящего чемпиона а значит и у тебя. В конце этой книги Yellow Tee, студент должен вкратце сказать своему инструктору хотя бы три способа, которыми гольфист может:

Эта черта гольфиста развивается благодаря опыту, полученному при игре и соревнованиях. Твоя манера поведения в течение турнира является основой для получения хорошей репутации среди гольфистов. Как только ты воспитаешь такие качества, они одновременно начнут повышать твою психологическую устойчивость и помогут тебе стать лучше. Хорошие черты имеет каждый настоящий чемпион. Можешь способствовать хорошей игре тем, что будешь помогать остальным игрокам в группе соблюдать правила гольфа, это возможно достигнуть несколькими способами, которые описаны ниже.

Помни что играть по правилам намного важнее чем выиграть.

Способствую хорошему течению игры тем, что:

1. Помогаю определить, где в последний раз шарик игрока пересек границу препятствия.

2. Помогаю определить, если мяч игрока попал в случайную воду.

3. Помогаю определить, если кажется, что шарик игрока находится вне границ поля.

4. Сообщи игроку, что он замаркировал положение мяча вне разрешенного расттояния от камней еще до того, как он сделает 5. Помогаю игроку, чтобы он не вбрасывал и не бил шарик из неправильного места.

АТТЕСТАЦИЯ

Возможно, ты придумаешь еще способы.

Инструктор спросит тебя о пяти примерах, как проявить свое уважение к остальным

U.S. KIDS GOLF CERTIFICATE

Сдал экзамен по программе обучения U.S.KIDS GOLF (имя и фамиля игрока) «U.S. KIDS GOLF PTP программа обучения в Украине» и закончил GOLF CLUB in Ukraine Дата экзамена: www.uskidsgolf.com.ua Дети учатся совершенно иначе, чем взрослые.

Кроме правильной экипировки, они нуждаются прежде всего в правильных советах, которые удержат их внимание и интерес к игре.

Однако большое количество советов и наставлений может лишить их тяги к гольфу. Но и нехватка наставлений может способствовать получению ошибочных навыков и потери интереса.

Это руководство даёт сбалансированные инструкции и вдохновляет молодых гольфистов для использования всех их возможностей. Руководство составлено совместно с профессионалами из PGA и LPGA.

Ближайшего тренера Вы можете найти на www.uskidsgolf.com.ua, или позвонив по телефонному номеру, указанному на веб-страничках U.S. Kids Golf на Украине.

Personal Tee Golf Learning Program www.uskidsgolf.com.ua