«ЗДОРОВЬЕ КАК ЖИЗНЕННЫЙ ПРИОРИТЕТ (Здоровье – XXI век. Вып. 6) Киров 2012 УДК 021.4 ББК 78.381:2 З 46 Составитель Л. А. Кропачева З 46 Здоровье как жизненный приоритет : метод. рекомендации. [Текст] / Киров. ордена ...»

– Как называется повышение устойчивости своего организма? (Закаливание) – Как называют любителей купания зимой в ледяной воде? (Моржами) – Что означает в переводе с латинского слово «витамин»? (Жизнь) – О чём предупреждает Минздрав? (Курение опасно для вашего здоровья) – Без чего невозможен хороший обед? (Без аппетита) – Что измеряют новорождённому младенцу? (Вес и рост) – Когда руки становятся местоимениями? (Когда вы-мы-ты) – Кто придумал доктора Пилюлькина? (Н. Носов) – На изготовление какого продукта пошли остатки пшеничной, ячневой, ржаной муки, подметённые и собранные в местах её хранения? (Колобка) – Как называется река, на берегах которой жили пациенты доктора Айболита? (Лимпопо) Тур 2. Зелёная аптека:

– Хорошо ли вы знаете волшебные лечебные травы? Сейчас мы это проверим.

– Эта ягода – вкусное лакомство, листья её могут заменить чай, а сама ягода применяется в косметических целях и в медицине (Земляника).

– Соком этого овоща промывают нос при насморке (Свёкла).

– Ягоды этого растения, а также варенье из них используют в качестве жаропонижающего средства (Малина).

– Это дерево – настоящий зелёный целитель: в медицине применяют его листья, почки, кору, сок (Берёза).

– Хорошее средство для профилактики и быстрого излечения гриппа (Чеснок).

– «Кошачья трава», применяется как успокаивающее и противовоспалительное средство (Валериана).

– Лекарственное растение с освежающим вкусом, его добавляют в чай, применяют как успокаивающее средство (Мята).

– Эта жгучая трава применяется при болезнях кожи, ранах, ожогах, выпадении волос, а ранней весной её можно использовать в пищу (Крапива).

– Зрелые высушенные плоды этого растения богаты витамином С, из них готовят настои и сиропы (Шиповник).

– Научное название этого ядовитого растения происходит от греческого слова «ласточка», а само название говорит о его применении (Чистотел).

– Настоящий витаминный чемпион среди овощей (Перец).

– Это растение улучшает аппетит, используется для профилактики гриппа, лечения гнойничковых заболеваний кожи (Лук).

– По ней принято гадать о любви, а цветы применяют в лечебных целях в качестве успокаивающего, противовоспалительного и дезинфицирующего средства (Ромашка).

Тур 3. Кто нас лечит?

Тур 4. Чем нас лечат?

«Лечебное средство и его применение»

– Анальгин (применяется внутрь как обезболивающее средство при ушибах, переломах, вывихах, ожогах, головной боли).

– Ацетилсалициловая кислота (применяется в качестве жаропонижающего средства).

– Аммиак (нашатырный спирт) (применяется наружно при обмороке или угарах).

– Валидол (применяется при болях в сердце).

– Уголь активированный (применяется при отравлении).

Раствор йода 5-процентный (используется для обработки мелких ран, ссадин).

– Устройство для проведения искусственного дыхания (применяется при отсутствии у пострадавшего сознания, дыхания и пульса).

– Жгут (применяется при кровотечении для наложения выше раны).

Тур 5. Полиглот:

– Назовите лакомство, полюбившееся старику Хоттабычу. (Мороженое) – Сидит дед, во сто шуб одет, кто его раздевает, слёзы проливает.

(Лук) – Чтобы тело чище было, нужен нам кусочек … (Мыла) – Белый камень в воде тает. Что это? (Сахар) – Здоровый дух – в здоровом … (Теле) – Чего можно ждать, сидя у моря? (Погоду) Тур 6. По странам и континентам:

В одной из европейских стран, жители которой являются истинными гурманами, ценителями вкусной еды, существует Академия кухни. Назовите эту страну:

– Англия – Франция – Америка (Франция – единственная страна в мире, где существует Академия кухни, Академия гастрономов и Академия вин).

В виде чего в былые времена на Руси для того, чтобы созвать гостей на именины, им рассылались приглашения?

– Открыток – Платков – Пирожков (С утра именинник или именинница рассылали гостям именинные пироги; знатность лица, которому посылали пирог, измерялась величиной посылаемого пирога. Пирог служил своеобразным приглашением на именины:

«Именинник приказал кланяться пирогами и просил хлеба кушать». Крёстным отцу и матери обычно посылали сладкие пироги в знак особого уважения. В некоторых губерниях Центральной России вместо пирогов родным рассылали так называемые именинники – большие сдобные булки без начинки, сверху украшенные изюмом. В каждый дом приносили по одному такому пирогу. «Без блина – не Масленица, без пирога – не именинник». Пекли специальный пирог, который разламывали в разгар торжества над головой его виновника. Начинка (обычно это был изюм) сыпалась на именинника, а гости в это время приговаривали: «Чтобы на тебя так сыпалось золото и серебро». Обязательным на именинах был и капустный пирог).

Кухня этой страны необычна по набору продуктов и способам приготовления блюд? Смотреть на работу повара этой страны можно, как на выступление фокусника. Сегодня кухня этой страны завоевала весь мир. О какой стране идёт речь?

– Казахстан (По качеству китайскую кухню приравнивают к французской. Приготовление пищи всегда расценивалось здесь как настоящее искусство.

Все сырые продукты режут как можно мельче, чтобы они скорее уваривались. Выпуклая сковорода обеспечивает быстрое нагревание пищи, а сплетённая из бамбуковых волокон корзина даёт возможность варить на пару несколько блюд одновременно. Китайская кухня не имеет дело с жёстким куском мяса или овощами, которые задолго до варки замачивают. Каждое блюдо готовится за несколько минут. И все питательные вещества сохраняются в нём в максимальной степени. Китайская кухня очень здоровая по своему составу. Рисовая шелуха содержит ценные вещества, моллюски, рыба и ракообразные обеспечивают организм необходимыми белком и минеральными веществами. Следующим важным компонентом питания являются бобовые, прежде всего, соя. Благодаря богатому содержанию растительного белка она стимулирует умственную деятельность, возможно, поэтому китайцы опередили века во всех областях науки и искусства).

Это блюдо известно и любимо во всех странах земного шара. Оно бывает большим и маленьким, простым и сложным, однослойным и многослойным. А в Дании его даже называют «королём кухни» и готовят почти 700 видов. Что же это?

– Бутерброды – Пироги (Изобрёл бутерброд не кто-нибудь, а Николай Коперник. И что самое интересное – в медицинских целях. В молодости Коперник был комендантом Алленштейнского замка, в ту пору Коперник ещё не имел медицинского диплома. Через месяц замок осадили. А ещё через некоторое время разразилась эпидемия неизвестной болезни. Недипломированный специалист заметил, что болели лишь те, кто ел хлеб. Защитники замка нередко роняли свой кусок хлеба на пол, поднимали его, стряхивали прилипший мусор и …съедали. Естественно, на тёмном фоне грязи не было видно, и Копернику пришла мысль, что ломти хлеба надо намазывать какимнибудь светлым веществом, на котором легко можно будет заметить грязь. Тогда её можно было бы счистить вместе с намазкой. В качестве такой «основы» избрали масло. Болезнь и тевтоны вскоре отступили, а человечество получило бутерброд. А вот закрытый бутерброд – сандвич– изобрёл азартный лорд Сандвич, заядлый картёжник, чтобы не отходить от ломберного стола даже перекусить, при этом ещё и не пачкать карты жирными руками. Сначала слово «бутерброд» означало всего-навсего «хлеб с маслом», точнее, «масло и хлеб». Сегодня же разнообразие бутербродов практически неисчерпаемо: кроме масла, на хлеб кладут всё, что можно съесть, причём в самых различных комбинациях).

Кто придумал пельмени?

– Узбеки – Русские – Удмурты (когда-то это блюдо считалось блюдом сибирских татар) Тур 7. Страна «Гигиения»:

«Загадки о личной гигиены»

Чтобы быть здоровым, нужно соблюдать правила гигиены.

Тур 8. Фортуна:

Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой.

А мы продолжаем нашу игру. И это последний тур – «Фортуна».

– Арматура из человеческого тела. (Скелет) – Какой продукт употребляют все современные народы? (Хлеб) – Лечение болезней травами называется … (Фитотерапия) – Чахнущий царь – долгожитель сказок. (Кощей) – Самое распространенное инфекционное заболевание. (Насморк) – Сказка о пользе коллективного труда. («Репка») – Учреждение, осуществляющее изготовление и отпуск лекарств.

(Аптека) – Как называется «витамин роста»? (Каротин – витамин А) – Как называется витамин, защищающий нас от простуды? (Аскорбиновая кислота – витамин С) – «Что это мы всё без молока и без молока?» Чьи это слова? (Кота Матроскина – Э. Успенский «Дядя Фёдор») – Когда баба его сеяла, обвалился потолок. (Горох) – Очень большая зелёная или зелёно-полосатая ягода (Арбуз) – Без этого порошка киселя не сваришь. (Крахмал) Итак, мы подошли к финалу. Сегодня мы с вами коснулись многих проблем древности и современности, касающихся здоровья. Попробуйте дома изучить внимательно своё питание, пересмотреть режим дня и постарайтесь его соблюдать, вести активный образ жизни. Тренированный организм лучше противостоит болезням, инфекциям, перепадам температуры – то есть у него повышается иммунитет. Надеемся, что вы в своей жизни будете всегда выбирать только здоровый образ жизни.

«Я здоровье берегу – сам себе я помогу»

Команды получают маршрутные листы с названием станций, с которыми передвигаются от одной станции к другой. Работает жюри.

На станциях – таблички с названиями. Вопросы оцениваются: для команды – от 1 до 3 баллов, для болельщиков – 1 балл.

I станция «Вредные привычки»:

Какие бывают привычки?

Привычки бывают полезные и вредные.

Какие привычки мы называет полезными? (ответы детей).

Назовите полезные привычки (ответы детей).

На доске в хаотичном порядке прикреплены картинки, разрезанные на части в виде пазлов синего и зелёного цвета, над частями картинки дети пишут полезные привычки, которые называют сами (умываться, чистить зубы, вовремя ложиться спать, соблюдать режим дня и т. д.) Ведущий:

Давайте попробуем соединить все наши рассыпанные части в единую картину. (Дети делятся на две группы. 1 группа снимает с доски части синего цвета, 2 группа – зеленого цвета). Пазл собирается в единую картинку. Каждая группа видит иллюстрацию (1 группа – картинка: ребёнок с семьей; 2 группа – картинка: ребёнок с друзьями).

– Как вы думаете, какой ребёнок может назвать себя счастливым человеком?

– Какие традиции есть в вашей семье? Как вы отдыхаете с друзьями?

– Какие привычки мы называем вредными?

– Назовите вредные привычки (ответы детей).

– Ребята, какие вредные привычки наиболее опасно влияют на здоровье человека? (алкоголь, наркотики) (На плакате – аккуратно одетый, причёсанный человек. Сверху плаката – накладные рисунки к вопросам. При ответе на вопрос о вредных привычках убираются соответствующие картинки, и остаётся только рисунок на плакате.) Ведущий:

Перед вами образ неряшливого человека. Попробуем узнать, какие вредные привычки привели его к этому облику.

– Почему нельзя грызть кончик карандаша, ручки? (Зубы будут неровными, инфекции…).

– Почему нельзя курить? (Жёлтые зубы, запах изо рта, кашель).

– Как влияет на здоровье и внешний вид употребление алкоголя? (Расширяются сосуды – красный нос, жилки на лице, болезни печени, желудка).

– Как можно догадаться, что человек употребляет наркотики? (Красный цвет лица и глаз, расширенные зрачки, агрессивность, худоба, бледность, прыгающий взгляд).

– Как часто и зачем нужно мыть голову?

– Подружка просит Вас дать ей свою расчёску. Что Вы сделаете?

(Предложите ей свою расчёску – 0 баллов;

Отдадите ей расческу, но потом ей пользоваться не будете, пока не помоете – 1 балл;

Вежливо откажете, объяснив, что нельзя пользоваться чужими расчёсками – 3 балла).

– Почему нельзя грызть ногти? (Под ногтями микробы, яйца глистов).

– Почему нельзя брать в рот несъедобные предметы? (Можно проглотить, проколоть нёбо или щеку, заразиться болезнями).

– Почему нельзя меняться одеждой, обувью, головными уборами?

(Можно заразиться кожными, инфекционными заболеваниями, педикулёзом, грибком).

II станция «Наркотическая география»:

Ведущий:

Существует гипотеза, что ещё 40 тыс. лет до н.э. состоялось первое знакомство человека с наркотиками. Любопытному по природе человеку не составляло труда открыть, что окружающая среда в изобилии предлагает ему растения, которые повышают настроение и прибавляют сил, делая жизнь, хотя и ненадолго, более легкой. Люди, живущие в разные исторические эпохи и в разных частях света, узнали растения, корни и листья которых содержат соки, обладающие таинственной силой.

Составим карту с обозначением очагов первого использования наркотических веществ человеком. В этом нам поможет группа, получившая следующее задание:

Из перечня географических регионов – Сибирь – выберите те, в которых произрастают растения, содержащие наркотические вещества.

(Ведущий сообщает присутствующим краткую информацию. По ходу рассказа учителя учащиеся собирают из разрозненных фрагментов картину мира и прикрепляют её на магнитную доску. Рядом с картой крепятся таблички с названиями растений, из которых можно выделить наркотические вещества, и иллюстрациями.) III станция «Мозговой штурм: Почему люди употребляют наркотики?»

Цель: выяснить и обсудить мотивы начала потребления наркотиков.

Ведущий:

Почему человек, так давно познакомившийся с наркотическими средствами, долго не переступал опасной черты их употребления, почему в настоящее время распространение наркомании приобрело угрожающий характер? Ответить на эти вопросы нам помогут ребята, выполняющие следующее задание:

Прочитайте предлагаемые ниже перечни суждений о наркоманах и выберите ошибочные:

– Степень опасности употребления табака и других наркотиков одинаковы.

– Наркотики бывают лёгкие и тяжёлые.

– Наркоман может бросить употреблять наркотики в любой момент.

– Наркотики усиливают творческие способности человека.

– Не опасно употребление лёгких наркотиков, т.к. к ним не наступает привыкания.

– Средняя продолжительность жизни наркомана почти в 2 раза меньше, чем у людей, не употребляющих наркотики.

– Любое наркотическое средство вызывает привыкание.

– Компании наркоманов наиболее сплочённые и дружные.

Почему употребляют наркотики?

– от нечего делать, – из любопытства, – за компанию, – чтобы испытать новые ощущения, – назло родителям, – это модно, – чтобы снять боль.

При обсуждении обратить внимание на альтернативные способы достижения эффекта без психоактивных веществ. Участникам предлагается прописать или нарисовать альтернативные способы получения удовольствия и решения проблем.

Упражнение «Шприц»

Участники садятся в круг. Им даётся задание придумать 10 вариантов отказа от принятия наркотика и 10 вариантов предложения его попробовать. Ведущий берёт шприц и предлагает его участнику, сидящему справа от него, уговаривая его взять шприц. Участник отказывается. Отказ должен быть тактичным, но твёрдым. Время, отведённое на работу пары – минуты. После этого шприц переходит к другому участнику, и уже он уговаривает своего соседа попробовать наркотик.

Обсуждение – Легко ли было подбирать достойные отказы?

– Какие из вариантов были самыми эффективными отказами? Почему?

– Как себя чувствовали участники в роли уговаривающего и отказывающего?

– Какие ещё формы отказа существуют?

Вывод: практически во всех случаях человек сам решает, употреблять ему наркотики или нет!

IV станция «Спортивная»:

– Показать комплекс гимнастики для глаз.

– Показать комплекс гимнастики на осанку с гимнастической палкой.

– Показать комплекс гимнастики на внимание.

– Показать комплекс гимнастики на релаксацию (расслабление).

– Показать комплекс гимнастики для шеи, плечевого пояса, рук.

– Назвать виды спорта, входящие в Зимние Олимпийские игры (хоккей, фигурное катание, лыжи, биатлон…) – Назвать виды спорта, входящие в Летние Олимпийские игры (плавание, лёгкая атлетика, футбол, велосипед…) – Что такое культуризм? (развитие определённых мышц тела) (Дети рассаживаются на свои места) V станция «Клуб закаливания»:

Оборудование: губка, полотенце, мыло, ведро, тазик, вода, табличка «Водные процедуры»:

– Умывание холодной водой лица.

– Умывание холодной водой до пояса.

– Обливание всего тела.

– Холодные ванны ног.

– Купание в водоеме.

– Контрастный душ.

– Обтирание до пояса.

Выберите правильный ответ:

Вы решили закаливать свой организм. С чего начнёте?

– Посоветуетесь с врачом и родителями.

– Начнёте обливание холодной водой всего тела.

– Будете купаться в реке, пока не замерзнете.

Тренинг для болельщиков «Гора Жизни»:

Давайте представим себе такую ситуацию: вы герой, у которого нет ни одной вредной привычки, вы здоровы и счастливы.

– Каким вы видите мир? (разноцветным, похожим на радугу, красивым).

– Можно сказать, что вы стоите на вершине горы, и несчастья вас обходят стороной.

– Кто хочет подняться на эту вершину? (ставится стул, на него – ребёнок).

– В руки нашего героя я даю красивые атласные ленты – символ счастья.

– Что или кто помогает быть человеку счастливым? (мама, папа, брат, сестра, бабушка, дедушка, друзья, одноклассники и т.д.) – за каждое названное слово даётся одна лента от «героя» детям, стоящим внизу.

– Как и чем поддерживают нашего героя названные люди? (рассуждения детей) – Что испытывает наш герой, стоя на вершине горы? (ответ ребёнкагероя») – Что произойдёт, если одна из привычек берёт власть над человеком?

(от него начинают отворачиваться друзья, знакомые, он начинает болеть, его не зовут в свои компании бывшие друзья) – на каждую названную причину одна из лент обрезается, остаются ленты, обозначающие родителей и самых преданных друзей.

– Так ли уверенно теперь стоит человек на горе жизни?

– Почему он чувствует неуверенность?

– Кто ещё пока поддерживает его в трудной жизненной ситуации?

– Что произойдет, если человек продолжит курить, употреблять алкоголь? (не будет опоры; человек не устоит на вершине горы) – Убираются последние ленты.

– У человека нет поддержки, а, значит, он не смог удержаться на вершине нашей горы.

– Попросим нашего участника спуститься к нам.

– Хочешь ли ты опять подняться на вершину? Что надо сделать, чтобы осуществить желаемое? (рассуждения детей) – Как будем бороться за здоровье? (ответы детей) Подведение итогов, награждение Жюри просматривает маршрутные листы, подводит итоги и награждение победителей.

– Что полезного и интересного вы узнали на занятии?

– Какой совет можем дать своим друзьям?

– Кто в трудную минуту всегда придёт вам на помощь?

– Какой совет мы можем всем детям?

Дети. Никогда не пить! Никогда не употреблять наркотические вещества! Твёрдо стоять на Горе Жизни, опираясь на заботу родителей, друзей, учителей.

Хотелось бы надеяться, что наше путешествие закончится станцией Надежды, станцией Жизни, ведущей вперёд. Пусть она будет зелёного цвета. Напишем письмо нашим сверстникам, будущим поколениям, в котором каждый выразит свои мысли по обсуждаемому вопросу. Что выбрать? Кратковременный эфемерный рай или красоту окружающего мира, захватывающий путь по дороге жизни.

(Сценарий информационно – развлекательного занятия) Мероприятие проведено к 7 апреля – Всемирному Дню здоровья.

В читальном зале оформлена выставка «Береги здоровье смолоду», на которой особое место можно отвести рубрикам: «Чтобы тело не слабело», «Движение – это жизнь», «В здоровом теле – здоровый дух», «Хочешь жить – бросай курить!» Для более активного участия предложить ребятам разделиться на 2 команды.

Ведущий:

Алкоголь… никотин… наркотики… Извечные и коварнейшие враги человеческого организма. Значительная его часть находится в рабстве у этих веществ, недаром называемых дурманом, зельем, отравой. И число пленённых ими – в большинстве своём пожизненно – по статистическим данным, не уменьшается. Если взять хотя бы самую безобидную, как нам кажется, из вредных привычек, табакокурение, то можно заметить, что в ХХ и ХХI вв. армия курильщиков выросла.

Ведущий:

Возможно, наших предшественников как-то можно оправдать, тогда ещё никто не задумывался, насколько опасной может стать эта привычка.

Впервые в Европе она появилась как способ развлечения испанского двора. А во Франции табак начала использовать Екатерина Медичи сугубо в лечебных целях. Королева, страдавшая мигренью, вдыхала его, и, чихая, избавлялась от головной боли.

Ведущий:

В наше время информации и медицинских новшеств стыдно не знать о последствиях курения. Хотя многие из курильщиков не подозревают, что никотин – это слабый наркотик. Так же, как и наркоманы, курильщики приобретают зависимость от этой привычки. Не случайно слово «наркотический» определяется в словаре Даля как «одурманивающий, притупляющий сознание и чувства».

В табачном дыму обнаружено 30 компонентов, которые относятся к разряду натуральных ядов – цианидов.

Знаете ли вы, что – 90 % больных раком лёгких – курильщики, т.к в табачном дыме и никотине содержатся канцерогенные вещества, вдыхаемых при курении, в дыхательные пути проникает значительное количество табачного дёгтя (жирный налёт тёмного цвета). В этом смолистом веществе выявлены сильнодействующие канцерогены, ведущие к перерождению тканей и образованию злокачественных опухолей. Особенно активным канцерогеном является бензпирен, который образуется на конце сигареты в момент затяжки.

– В одном кубическом сантиметре табачного дыма содержится 200– 250 миллионов частиц сажи. При ежедневном выкуривании 20 сигарет за 20 лет в лёгких «откладывается» около 6 кг сажи.

– За год организм человека, выкуривающего ежедневно пачку сигарет, получает солидную дозу облучения – около 500 рентген.

– Наукой доказано, что курящие подвержены бронхиту в 6 раз чаще, чем не курящие, а раку носоглотки, гортани и пищевода – в 4–5 раз.

– За год курильщик тратит столько бумаги, что хватило бы на книгу из 300 страниц.

Ведущий:

В Америке состоялся суд над табаком, это ещё раз подтвердило, что чрезмерное увлечение курением может привести к смерти.

(Воспитание школьников. 2002. № 2. С. 65) Ведущий:

Согласны ли вы с высказыванием: «Капля никотина убивает лошадь»? Это, действительно, так. Если ввести 1 грамм никотина внутривенно, последует мгновенная смерть. Для человека смертельная доза – 150 мг – содержится в 20–25 сигаретах. Вот почему человеку очень трудно бросить курить. Организм, отравленный ядами, не может работать нормально, если не получает никотин, происходит спазм кровеносных сосудов, снижается температура рук и ног. Юные курильщики постоянно мёрзнут, у них плохой аппетит, они весьма туго соображают. Чтобы снять спазмы, требуется новая порция никотина, и руки сами собой тянутся за сигаретой.

Установлено: если подросток выкурил хотя бы 2 сигареты, то в 70 случаях из 100 он будет курить всю жизнь.

Курение особенно опасно в юном возрасте, т.к. парализует деятельность клеток центральной нервной системы, останавливает рост, развитие печени, сердца и почек, приводит к ослаблению памяти.

Известно, что все внутренние органы формируются у мальчиков к 17– 18 годам, у девочек на 1–2 года раньше. А если ребёнок постоянно курит с 11–12 лет, станет ли он физически развитым и успевающим в учёбе? Уважаемые юноши и девушки, если вы ещё не курите, пожалуйста, не начинайте! Дайте вырасти своему организму.

Викторина:

1. В каких целях использовала табак Екатерина Медичи? (от мигрени) 2. Как называют самый ядовитый компонент сигарет? (никотин) 3. Какие болезни вызывает злоупотребление курением? (рак и др.) 4. Какие внутренние органы страдают от курения? (все, больше – лёгкие) 5. В скольких сигаретах содержится капля никотина? (в 20–25) 6. Что откладывается в лёгких при курении? (табачный дёготь – сажа) 7. Курильщик вредит только себе? (окружающей среде и другим) 8. Благодаря кому появился табак в Европе? (Христофор Колумб, совершая кругосветное путешествие, привёз его листья из Америки) 9. До какого возраста запрещено продавать сигареты? (до 18 лет) 10. Кого называют «курильщиками поневоле»? (того, кто дышит табачным дымом) Ведущий:

Действительно, табачный дым приносит некурящим людям, особенно детям огромный вред. Курение стало одной из форм массового эгоизма. А ведь ещё в ХIХ в. курильщики чувствовали себя не очень уютно. Курить на улице и в присутствии дам, считалось верхом неприличия.

А ещё раньше с табачным зельем велась жестокая борьба. В конце 16 в. в Англии за курение казнили. В Турции сажали на кол. В Италии пятеро монахов, уличённых в курении, были замурованы в монастырской стене. В Англии курильщиков водили по улицам с верёвкой на шее.

Да и в России при царе Михаиле Фёдоровиче наказывали палочными ударами, отрезанием ушей или носа.

А сейчас - посмотрите, как замусорены улицы нашего города окурками, спичками и папиросными коробками. На замечание курильщики реагируют недовольно, вместо извинений грубят. Курящий человек, садясь в транспорт, бросает окурок куда придётся. Не дай бог сделать ему в это время замечание по поводу чистоты окружающей среды… Хорошо бы ввели запрет на курение на улицах, в поезде, в помещениях школ, клубов, больниц.

Конкурс «Не кури!»

Даётся задание на 3–5 мин. Предлагается нарисовать плакаты, которые убедили бы нас в том, что курение наносит вред здоровью. Пока команды выполняют задание, ведущий продолжает рассказ.

Ведущий:

Мальчики считают себя «взрослыми», когда с независимым видом пускают изо рта дым, им кажется, что они похожи на «крутых» парней.

И лишь немногие знают, как нелепо выглядят они в этот момент. С горечью замечаешь, как молодые люди подражают опытным курильщикам.

Их организм не нуждается в никотине, но они терпеливо затягиваются. Их цель – привлечь к себе внимание сверстников.

Иным кажется, что сигарета помогает скрыть неловкость в общении.

А не лучше ли развивать интеллект и удивить друзей не курением, а весёлыми историями и интересными новостями? Привлечь к себе внимание можно и другими средствами: увлечением экстремальными видами спорта, оригинальными танцами, разными видами искусства и просто умением в нужное время сказать умное слово. Но для этого надо приложить немало усилий. Зато вы завоюете прочный авторитет среди окружающих.

А курение – это проблема ленивых людей, которые больше любят перекуры, чем занятие делом. Через несколько лет человек будет сожалеть о своём вредном пристрастии, которое приобрёл в юности. Но бросить уже трудно...

Ведущий:

В последние годы значительно увеличилось число курящих девушек, которые подражают западной моде и артистам кино. К сожалению, многие их любимые актёры на экране курят. Вот если бы они вели антиникотиновую пропаганду, 50 % девушек не взяли бы сигарету в рот. Нередко девушки начинают курить, чтобы сбросить лишний вес. Бытует мнение – «сигарета вместо обеда».

Действительно, никотин и табачный дым настолько токсичны, что отравляют клетки, вызывая спазм сосудов, и снижают аппетит. Это ведёт к различным заболеваниям органов пищеварения (нарушается отток желчи, желудочный сок не вырабатывается и т.д.). Спутником таких курильщиков является гастрит или язвенная болезнь.

А ещё курящие женщины стареют на 10–15 лет раньше своих сверстниц.

Ведущий:

Журнал «Свет» за 2002 г. напечатал письмо Натана Свердлова к курящей женщине:

«Я безумно люблю курящих женщин. В них есть что-то загадочное и романтичное – от паровоза и простое, прозаичное – от пепельницы. Не зря сам Чехов сказал, что целовать курящую женщину – всё равно, что облизать пепельницу.

Правда, злые языки нагло утверждают, что курящая женщина не так молодо смотрится на фоне некурящей. Но зато как эффектно! Кругом дым, дым, дым. А в центре – она!. Простая и деловитая, как одинокая фабричная труба посреди умирающей берёзовой рощи… А как влекущ её надсадный с туберкулёзным надрывом кашель! Как радостно она плюётся после каждой сигареты, словно ошпаренный верблюд. И какой от курящей женщины ядрёный приятный аромат перепрелой солдатской портянки. Нюхнешь и сразу вернёшься в свою далёкую армейскую молодость!..

А если поцелуешь, так ещё и закачаешься, как Иван-царевич после встречи со Змеем Горынычем.

Есть, правда, испорченные до мозга костей сексуальные маньяки, которым больше нравится нежная бархатная кожа Василисы Прекрасной и манящий белый цвет её лица. Но меня лично этот белый цвет только раздражает! То ли дело зелёно-землистый цвет курящей женщины с её редкими жёлтыми прокопчёнными зубами. Не надо даже вспоминать Бабу Ягу.

Вот она рядом, в твоих объятиях. Пусть изнурённая, сморщенная и выгоревшая, как чинарик до самого позвоночника, но зато какая близкая, своя, родная, никотиновая!..

Правда, для неё почему-то не хочется всю белую ночь сочинять бессмертные стихи, искать первые цветы, нести на руках до самого Дворца бракосочетания! Нет, её просто хочется крепко обнять за плечи и тихо и нежно сказать в пожелтевшее ухо: «Кури, дорогая! Кури на здоровье. Лошади уже вымерли!»

Ведущий:

Известный американский киноактёр Юл Бриннер, умерший от рака лёгких в 1985 году, перед смертью, тяжело хрипя и задыхаясь, продиктовал свои последние слова. Их транслировали по всей Америке уже после его смерти. Впечатление от его слов было потрясающим: «Теперь, когда я уже мёртв, я могу сказать вам одно: всё, что угодно, но только не курите. Если б мог я воздержаться от курения, ни о какой раковой опухоли не было бы речи. Я убеждён в этом».

Многие известные спортсмены и актёры не курят и советуют бросить тебе.

(Обзор о них в издании «Дыши легко») Ведущий:

В 2000 году в Канаде поступили в продажу сигареты в пачках, на которых изображены поражённые раком лёгкие, больное сердце и мозг курильщика, перенесшего инсульт. Внутри каждой пачки курильщика ждёт вкладыш – советы, которые помогут расстаться с вредной привычкой. Такая антиреклама заставит многих жителей Канады отказаться от курения.

А какую антирекламу сигаретам придумали бы вы?

Конкурс на лучшую антирекламу о курении (Пока команды готовятся, можно задействовать аудитории, зачитать готовые «кричалки» или только начало их, а слушатели закончат) Ведущий:

В далёком прошлом, когда табак только что завезли в Армению, жил один старец, добрый и мудрый. Он сразу же невзлюбил это одурманивающее растение. Когда купцы продавали табак, нахваливая его лечебные свойства, старец подошёл к ним и сказал:

– Этот лист приносит людям и другую пользу: к курящему в дом не войдёт вор, его не укусит собака, он никогда не состарится.

Изумлённый народ попросил у мудреца объяснений. И вот что он им ответил:

– Вор не войдет в дом к курящему, потому что там всю ночь будут кашлять, а, значит, в доме не спят.

– Через несколько лет курения человек ослабнет и будет ходить с палкой. Собака боится палки и не станет его кусать.

– И, наконец, он никогда не состарится, так как умрёт в молодости… После такого разъяснения крестьяне отвернулись от купцов и не стали покупать траву табака. К счастью, многие люди вовремя задумываются о своём здоровье и бросают эту привычку.

Ведущий:

Лев Николаевич Толстой гордо сообщил, что после того, как он избавился от курения, «…стал другим человеком. Просиживаю по 5 часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, тошноту, головокружение».

О чувствах человека, бросившего курить, прекрасно сказал В. Маяковский в стихотворении «Я счастлив»:

Ведущий:

Если вы курите и убедились, что пора покончить с этой затеей, я предлагаю послушать советы «Как бросить курить» из книги Уэстон «Девичий разговор» (С. 329):

– Выкинь сигареты, зажигалки и пепельницы.

– Подумай о предупреждениях, написанных на пачках.

– Напиши список «Почему я хочу бросить курить» и почаще перечитывай.

– Если ты куришь, чтобы расслабиться, бросай на каникулах или после экзамена.

– Уговори кого-нибудь из друзей бросить курить вместе с тобой или поспорь, что ты не будешь курить две недели.

– Проводи время в «некурящих» местах – библиотеках, кинотеатрах, магазинах.

– Скажи друзьям, что ты бросил.

– Жуй жевательные резинки, мятные конфеты, морковь, изюм, попкорн, другие некалорийные продукты.

– Награждай себя. Откладывай деньги, которые ты бы потратила на сигареты, а потом купи себе что-нибудь. Думай о том, сколько пачек это стоит.

Уж если вы курите, знайте:

– Надо тщательно следить за гигиеной тела.

– Не курить одну сигарету на двоих (так вы можете заболеть инфекционными болезнями, передающимися через слюну, это, в первую очередь, туберкулёз, герпес и др.).

– Чаще мыть волосы и менять одежду, большое количество никотинового запаха выделяется с потом.

– Правильно чистить зубы (точнее, не только зубы, но и полость рта).

Способность бросить эту вредную привычку зависит от вашей силы воли и уверенности в себе. Я желаю вам отказаться от курения. Давайте беречь своё здоровье и здоровье окружающих!

Список литературы 1. Воспитание школьников. 2002. № 2. С. 65.

2. Генкова, Л. Л., Славков, Н. Б. Почему это опасно / Л. Л. Генкова, Н. Б. Славков; пер. с болг. М. : Просвещение, 1989.

3. Дыши легко : профилактика подросткового курения // Здоровье.

2005. № 6.

4. Спасибо, не курю! / сост.: И. Заикин, А. Никитин. М. : Мол. гвардия, 1990.

5. Уэстон, К. Девичий разговор / К. Уэстон. СПб., 1998. С. 329–330.

6. Чупин, С. П. Секреты женской привлекательности / С. П. Чупин.

Рига, 1992. С. 46–157.

«Нам от болезней всех полезней…»

В мире лекарственных трав («Поле чудес») Оборудование и оформление:

Книжная выставка «Лекарственные растения вместо таблеток»

На игровом барабане обозначены следующие секторы:

– сектор «Миллион» (нарисован лимон) – выносят два мешочка: в одном – лимон, в другом – бублик);

– сектор «Приз» – приз;

– сектор «Шанс» – игрок имеет право на подсказку и может спросить у зрителей слово или букву;

– сектор «Фант» – игрок должен исполнить песню, танец, рассказать анекдот, прочитать стихотворение;

– сектор «Плюс» – открывается любая буква;

– сектор «0» – переход хода.

После трёх угаданных букв выносят две шкатулки, в одной из которых – конфеты.

Ведущий:

Щедра земля наша, и произрастают на ней тысячи разнообразных растений. Её леса, горы, степи таят в себе огромные природные богатства.

На необъятных просторах, точно золотые россыпи, разбросаны дикорастущие растения. А знаете ли вы, что среди всех этих деревьев, кустарников, трав у вас есть друзья, обладающие лечебными свойствами? Благодаря широкому распространению, доступности и ценным свойствам лекарственные растения используются с древних времён. Опыт их применения накапливался веками и привёл к созданию народной медицины.

Появились знахари – «знающие люди», которые со временем становились обладателями тайн траволечения. Посвящая в эти тайны своих детей, знахари передавали накопленный опыт следующим поколениям.

Сегодня нашу игру мы посвятим лекарственным растениям. Если ими умело пользоваться, то здоровье и красоту мы сможем сохранить на долгие годы. Нас всюду окружают растения: деревья, кустарники, травы, цветы. И мы не задумываемся над тем, что каждая полянка – это богатейшая аптека. Берёзовыми почками лечат печень, а берёзовый веник выгонит всю хворь в бане. Если чувствуешь себя плохо, кружится голова – значит, в организме не хватает витаминов. В этом случае поможет чай с плодами рябины. Перечислять целебные свойства можно долго и много. Об этом написано немало книг… Но начнём игру.

Вопросы отборочного тура:

1. Растение, которым сводят бородавки (чистотел).

2. Лекарственное растение, гарантирующее продолжительную жизнь, ближайший родственник Кощея (бессмертник).

3. Витаминный напиток, приготовленный из мякоти фруктов и овощей (сок).

Задание для I тура:

Молодой Евгений Онегин любил «потолковать о Ювенале, в конце письма поставить le». В те времена в России было модно вместо обычного пожелания здоровья писать короткое латинское слово «le» – пожеle»

лание здоровья. Какое лекарственное растение своими корнями уходит в это латинское слово? (валериана) Подсказки:

Это растение обладает успокаивающими свойствами.

В народе это растение зовётся «кошачьим зельем», так как кошки очень любят его запах и даже едят листья.

Вопросы отборочного тура:

1. Цветы этого дерева применяют в качестве чая при простудных заболеваниях (липа).

2. Из этого витаминного растения варят зелёные щи (щавель).

3. Как называется аптечная смесь различных лекарственных растений? (сбор) Задание для II тура:

На Карпатах существовало поверье, что весной, едва пригреет солнышко, снежинки со склонов гор превращаются в цветы, а в начале зимы эти цветы вновь превращаются в снежинки. О каких цветах идёт разговор? (ромашка) Подсказки:

В русской народной медицине это растение пользуется особой любовью. Его рекомендуют при глазных заболеваниях, головной боли, опухолях.

Эти цветы словно снежинки, разбросаны на зелёном лугу.

И, наверное, у всех народов принято гадать на этом цветке: «любит – не любит».

Вопросы отборочного тура:

1. Целебный цветок – предок всех роз (шиповник).

2. Какое растение содержит наибольшее количество йода? (водоросли) 3. Лекарственное растение, входящее в состав почти всех жевательных резинок (мята).

На Руси этот цветок связан с именем Садко, Любавы и Волхвы. Узнав о том, что Садко отдал своё сердце Любаве, опечаленная царевна вышла на берег и стала ронять горькие слёзы. И там, где они падали, вырастал нежный и прекрасный цветок – символ чистой девичьей любви (ландыш).

Подсказки:

Если у человека отмечаются частые головные боли либо он страдает от насморка, тогда на помощь придет порошок, который нужно приготовить из сухих цветков данного растения.

В народной медицине это растение используют более широко: при заболеваниях сердца, в качестве мочегонного при водянке любой этиологии, при неврозах, при лихорадочных заболеваниях и наружно – в виде примочек при болезнях глаз.

Финальная игра:

Эту траву очень часто называют «солдатской травой». Во время войны её использовали солдаты как кровоостанавливающее и ранозаживляющее средство (тысячелистник).

Подсказка:

Эту траву люди давно уважали. На Руси этой травой лечили и в XV веке, и в XIX, лечат и сейчас. Настой пьют при различных внутренних кровотечениях, препараты из этого растения назначают при болезнях желудка и кишечника.

Трава эта улучшает аппетит. А в народе её применяют даже от зубной боли.

Суперигра:

Какое растение, по мнению Сергея Есенина, обладает «свинцовой свежестью»? («Спит ковыль. Равнина дорогая, И свинцовой свежестью…») (полынь) Подсказки:

Эта трава – вместилище здоровья. Один из древних писателей сказал, что ветками этого растения награждали победителей состязаний в беге, которые проводились в священные дни. Считалось, что это достойная награда, так как с помощью этого растения человек сумеет сохранить здоровье.

В старину считалось, что растение впитало в себя всю горечь людских страданий, и поэтому нет травы горше. Растение использовали как санитарно-гигиеническую настойку, ею окуривали заразных больных и помещения во время войн и эпидемий. Ещё эту горечь врачи рекомендуют для возбуждения аппетита.

Эта трава стала олицетворением горечи, и часто мы слышим:

«Горька, как…»

Ведущий:

Спасибо всем за игру! Пользуйтесь богатством, которое преподнесла нам Матушка Природа, и вы всегда будете здоровы и красивы!

КВН, посвящённый здоровому образу жизни, к закрытию летнего экологического лагеря Цель: формирование здорового образа жизни, повторение правил ЗОЖ, проведение полезного досуга.

Представление команд 1 тур – разминка «Кто быстрее»:

1. Этого врача его пациенты называют «ухо-горло-нос» (лор или отоларинголог).

2. Этим клеем пчёлы чинят соты, а врачи лечат людей (прополис).

3. Считалось, что возбудитель этой болезни передаётся по воздуху на большое расстояние, поэтому болезнь так и назвали. Что за болезнь? (ветрянка) 4. Этого пациента пытались вернуть к жизни Сова, фельдшерица Жаба и знахарь Богомол. Назовите его (Буратино).

5. Первую в мире операцию под наркозом на поле боя провёл этот блестящий врач-хирург (Н. И. Пирогов в 1847 г. придумал наркоз).

6. Этот врачебный приём англичане образно называют «поцелуем жизни» (искусственное дыхание).

7. Для греков это слово обозначало просто «склад», а для нас – медицинское учреждение (аптека).

8. Результат воздействия мороза на организм человека (обморожение).

9. Кто может заразить человека бешенством? (животные: собаки, кошки, лисы и другие) 10. Что должно находиться в домашней аптечке? (йод, бинт, зелёнка, аммиак, активированный уголь, аспирин и др.) За каждый правильный ответ – 1 балл.

2 тур – «Вкусное меню»:

Из них можно составить замечательное праздничное меню для твоего дня рождения. На лепестках написаны названия съедобных и несъедобных растений, участники команд отрывают себе по 6 лепестков и составляют праздничное меню:

Белена – лисички – щавель Одуванчики – огурцы – зверобой.

3 тур – «Спорт, спорт, спорт!»:

«Тело без движения – подобно стоячей воде, которая портится, плесневеет и гниёт».

Каждому члену команды – особое задание:

1 – бег задом наперёд;

2 – бег со связанными ногами вдвоём;

3 – бег гигантскими шагами;

4 – бег с тарелкой воды;

5 – гусиный шаг;

4 тур – «Лекарство под небом»

(использование растений в лечебных целях):

Ромашка – от боли в горле.

Подорожник – от внешних ран.

Лопух – от ушибов.

Малина – от температуры.

Ноготок или календула – от ангины.

Цветок липы – от простуды.

Черника – для остроты зрения.

Земляника – от простуды.

5 тур – конкурс «Реклама»:

А сейчас у нас, как и у всякой уважающей себя программы, – «Реклама».

Командам даётся задание в течение 5–6 минут придумать, обыграть рекламу и показать применение «нового спортивного инвентаря» (известные – неспортивные – предметы): стула, утюга, пуговицы, пояса, булавки, яблока. Спортивный инвентарь перед вами: показать и назвать.

Пока команды готовятся – конкурс для болельщиков. За каждый правильный ответ – витаминка.

Блиц-турнир – «Кто быстрее ответит»:

Вопросы задаются одновременно двум командам.

1. Какая поговорка учит нас правильному режиму питания? (завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу) 2. Чем болеют толстяки? (ожирение, гипертония, сахарный диабет, болезни суставов) 3. Назовите три принципа закаливания (постепенно, последовательно, постоянно).

4. Назовите насекомых – индикаторов отсутствия у человека навыков гигиены (блохи, вши).

5. Кто такие совы и жаворонки? (это люди с разными биолог. ритмами) 6. Почему детям до 15 лет нельзя заниматься тяжёлой атлетикой? (до этого возраста идёт активное формирование скелета) 7. Сколько часов в сутки должен спать человек? (взрослый – 8 часов, подросток – 9–10 часов, ребёнок – 10–12) 8. Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? (плавание) 9. Какое ядовитое растение похоже на сирень? (волчье лыко) 10. Какую траву и слепые узнают? (крапиву) 11. Яд каких животных применяется в лечебных целях? (змеи) 12. Какое кровососущее животное, обитающее в воде, используется в лечебных целях? (пиявка медицинская) 13. Укусы каких насекомых могут быть полезны при лечении больных и используются в медицине? (пчелиные) 14. Из какого ядовитого растения готовят лекарство, применяемое при болезнях сердца, а также при изготовлении духов? О нём написано много стихов и песен (ландыш).

15. С какого возраста можно курить и употреблять спиртные напитки?

(желательно вообще не курить и не употреблять спиртное, а вот в магазине эти товары разрешается отпускать покупателям с 21-го года) Прочитайте, что написано на плакате, самостоятельно найдя шифр: ЗКААККАСЛТЯАЙЛСЬЯ (нужно читать через букву, получается «Закаляйся как сталь»).

6 тур – «Сообразительный»:

Найдите соответствующую по смыслу часть для следующих слоганов (написаны на бумаге и разрезаны по частям):

– «В здоровом теле (здоровый дух)».

– «Курить – (здоровью вредить)».

– «Здоровье всего (дороже)».

– «Береги платье с нову, (а здоровье смолоду)».

– «Здоров будешь – (всё добудешь)».

– «Аппетит у тех бывает, (кто на воздухе гуляет, ночью крепко спит, а днём занимается трудом!»).

– «Безделье, неряшливость и лень – (к заболеваниям первая ступень!)».

– «Вини себя за вид болезненный и хмурый: (не занимаешься ты, видно, физкультурой!)».

– «Гуляй на воздухе, не кушай перед сном, (когда тепло – с открытым спи окном!)».

– «Дружи с водой – купайся, обливайся, (зимой и летом спортом занимайся!)».

7 тур. «Скорая помощь»:

Итак, служба здоровья в туристическом походе начинает работу. Ответьте на вопросы:

1. Во время похода могут встретиться растения и ягоды, являющиеся ядовитыми, назовите хотя бы по три из них и опишите их внешний вид.

2. Неосторожный прыжок через канаву может вызвать растяжение связок и резкую боль. Чем помочь пострадавшему?

3. Покажите один из способов переноски пострадавшего на руках вдвоём.

4. Если понадобятся носилки, как быстро соорудить их, используя то, что найдётся под рукой?

5. В походной аптечке есть настойка йода, нашатырный спирт, свинцовая примочка, перекись водорода, слабый раствор марганцовокислого калия, таблетки аспирина, пирамидона, салола с белладонной. Каково назначение этих медикаментов?

8. Спор-тур «Здоровье без вина и сигареты»:

Ответьте:

– Для чего надо иметь больше характера, мужества: чтобы курить или чтобы отказаться от курения?

– Верно ли, что подростки начинают пить и курить, чтобы казаться взрослыми? Является ли это настоящим признаком взрослости?

– Верно ли, по-вашему, что употребление вина и табака – тоже разновидность наркомании?

– Приверженцы курения и выпивок часто приводят такие доводы в их защиту: алкоголь поднимает настроение, активность, помогает установлению контактов, снимает болевые ощущения, помогает похудеть и т. д.

Так ли это?

– Считаете ли вы, что нужно совсем отказаться от алкоголя или лучше просто ограничить его применение?

9 тур – конкурс капитанов «Спортивный комментатор»:

Капитаны команд зачитывают шуточный комментарий на выбранную тему:

– Соревнования в высоту среди блох;

– Соревнования в марафонском беге среди черепах;

– Вольная борьба среди раков;

– Соревнования по стрельбе среди плюющихся кобр, брызгунов и жуков-бомбардировщиков;

– Футбольный матч между командами такс и болонок;

– Фигурное катание «Корова на льду – 9».

Пока команды выполняют задание, приглашаем наших болельщиков принять участие в соревновании. Есть ли в нашем зале люди, которые хорошо разбираются в вопросах здоровья? Приглашаю на сцену трёх знатоков. Если вы правильно отвечаете на вопрос, то делаете шаг вперёд, если неправильно – стоите на месте.

1. Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости? (да) 2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет) 3. Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (нет) 4. Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10 000 человек? (да) 5. Правда ли, что бананы поднимают настроение? (да) 6. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да) 7. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет) 8. Отказаться от курения легко? (нет) 9. Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (нет) 10. Правда ли, что взрослые чаще, чем дети ломают ноги? (да) 11. Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (да) 12. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет) 13. Правда ли, что надо ежедневно выпивать 2 стакана молока? (да) 10 тур – «Самый сладкий»:

О чем речь?

На весах не взвесишь, на базаре не продашь, но нет на свете милее его (сон) Правила здорового сна:

– Обязательно ложиться спать и вставать в одно и то же время.

– Дети должны спать не менее 9 часов.

– Перед сном умыться, почистить зубы, вымыть ноги.

– Нельзя смотреть страшные фильмы.

– Не есть на ночь.

– Спать нужно в полной темноте.

– Спать нужно в хорошо проветренном помещении.

– Спать надо на ровной постели – Спать лучше на спине или на правом боку – Не применять снотворного.

Последний тур так и называется – «Здоровье»:

Нужно на каждую букву этого слова найти слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни.

Конкурс «Азбука здоровья»:

Команды готовят ряд шутливых рецептов сохранения здоровья. Дополнительное количество баллов получает та команда, которая сопровождает свои рецепты практическим показом приёмов «врачевания» на представителях команды соперников.

Жюри даёт оценку последнему конкурсу, затем подводит общий итог.

Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию. Надеюсь, что сегодняшняя игра не прошла даром, и вы многое почерпнули из неё. Ведь «здоров будешь – всё добудешь!» Так будьте здоровы!

СОДЕРЖАНИЕ

Потёмкина А. В. Формирование здорового образа жизни:

опыт российских библиотек, работающих с молодёжью............ Нелюбина Т. П. Говорим здоровью – да!

Ягубова О. В. Я выбираю – жизнь!

Классный час для подростков и юношества...................... Коновалова З. В. «Ах, баня, баня…»: час здоровья............... Попырина Т. А. Дорога к успеху, здоровью, счастью:

Ожиганова З. А. Жить без вредных привычек:

Шестакова Т. В. Ваши ключи к здоровью: день информации....... Норсеева М. Н. «Я здоровье сберегу – сам себе я помогу»:

занятие клуба пожилых людей «Надежда». Сценарий игровой познавательной программы, посвящённой Году спорта и здорового Урванцева М. В. Внимание, на старт!: игровая программа......... Потанина Н. Н. Кладовая витаминов:

Урванцева М. В. Расти красивым и сильным!:

Урванцева М. В. Настройся на здоровую жизнь:

Колодкина М. Ф. Сигарета – это яд для больших и для ребят:

Ирбулдина Л. Ю. Выбери Жизнь: познавательный час для читателей среднего школьного возраста.................... Ирбулдина Л. Ю. Курение – опасное увлечение:

познавательный час для читателей 10–14 лет.................... Онохова Н. А. «Аллея детского чтения:

Онохова Н. А. «Я здоровье берегу – сам себе я помогу»: праздник Ширяева Г. А. Если хочешь долго жить – Лычакова Л. Н. «Нам от болезней всех полезней…»:

Грушина Н. Н. КВН, посвящённый здоровому образу жизни к закрытию летнего экологического лагеря..................... Составитель Лариса Аркадьевна Кропачева

ЗДОРОВЬЕ КАК ЖИЗНЕННЫЙ ПРИОРИТЕТ

(Здоровье – XXI век. Вып. 6) Редакторы: И. В. Заболотская, В. И. Курилова Подписано в печать 19.10.2012. Формат 60х80/16.

Печать цифровая. Гарнитура Times New Rom.

Отпечатано в типографии КОУНБ им. А. И. Герцена, 610000, г. Киров, ул. Герцена, 50. Тел. (8332) 76-17-33.