WWW.DISS.SELUK.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА
(Авторефераты, диссертации, методички, учебные программы, монографии)

 

УДК796.01:612:796.21

ВЛИЯНИЕ ИНТЕРВАЛЬНОЙ ГИПОКСИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ НА

РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ПЛОВЦОВ-ВЕТЕРАНОВ 35-50 ЛЕТ

Соискатель Э.И. Камалова

Камская государственная академия физической культуры спорта и туризма

Набережные Челны

INFLUENCE OF THE INTERVAL GIPOXICAL TRAINING ON THE

AGED 35-50 SWIMMER-VETERANS’ WORKABILITY E.I. Kamalova, post-graduate student Kama State Academy of Physical Culture, Sports and Tourism Naberezhnye Chelny e-mail: [email protected] Ключевые слова: пловцы-ветераны, интервальная гипоксическая тренировка (ИГТ), функциональная подготовка, специальная физическая подготовка.

Аннотация. В данной статье рассматриваются влияние интервальной гипоксической подготовки на работоспособность пловцов-ветеранов 35-50 лет. Решаются задачи по повышению результатов процесса тренировки, исследованию дополнительных показателей, помогающие общему медицинскому осмотру Когда используется ИГТ, происходит улучшение индекса функционального и физического состояния пловцов в результате адаптации функций подачи и качеств на подготовку средств и влияния методов. Подготовка процесса может быть эффективной, если она - стабильная и регулярная и взаимозависимость компонентов нагрузок с друг друга в течение каждых периодов подготовки спортсмена.

Keywords: swimmer-veterans, interval gipoxical training, functional general physical training, special swimmers’ training.

Summary. The article tells about influence of the interval gipoxical training on the aged 35- swimmer-veterans’ workability. There are some solutions of training process results increasing, additional factors assisting which helps general medical examine.

When we use IGT the index functional and physical swimmers’ state the improve as the result of functions and training means qualities adaptation and methods influence. Training process may be effective if training is stable and regular and loadings with each other components interrelation during each periods of sportsman preparation.

Введение. Тренировочный процесс – это один из способов достижения высоких результатов, учитывая при этом виды тренировки, этапность подготовки и физические качества спортсмена. Неотъемлемой частью тренировочного процесса спортсменов, в частности пловцов, являются тренировочные упражнения, использование которых является той нагрузкой, тем стрессовым фактором, который вызывает в организме повышенную активность всех его функций.

В результате в организме происходят адаптационные изменения. Среди многих упражнений, используемых в программах тренировочных занятий пловцов, широко используются упражнения, выполняемые с гипоксическими вариантами дыхания [1, 4, 6, 8].

Тренировочный процесс может быть эффективным, если представляет собой устойчивый порядок построения тренировочных занятий и закономерного взаимоотношения компонентов нагрузки друг с другом в течение всех периодов подготовки спортсмена [7, 9, 10].

Материалы анализа различных режимов интервальной гипоксической тренировки, рекомендации специалистов, решающих задачи повышения эффективности тренировочного процесса путём применения прерывистых гипоксических воздействий, как дополнительного фактора влияющего на повышение функциональной общефизической и специальной подготовки пловцов, были использованы нами при разработке методики применения ИГТ в подготовке пловцов-ветеранов 35-50 лет [11, 13].

Улучшение показателей функционального и физического состояния пловцов при использовании ИГТ происходит в результате адаптации ведущих функций и качеств спортсмена к воздействию применяемых средств и методов тренировки. Тренировочный процесс может быть эффективным, если представляет собой устойчивый порядок построения тренировочных занятий и закономерного взаимоотношения компонентов нагрузки друг с другом в течение всех периодов подготовки спортсмена.

Важное значение для развития функциональных и физических качеств спортсмена имеют правильно подобранные средства и методы тренировки, правильное соотношение нагрузок различной направленности, применяемые в годичном цикле и на отдельных этапах подготовки. В тренировках пловцов-ветеранов использовались в основном упрощенные способы создания гипоксических условий, не требующие применения специальной аппаратуры. К таким способам следует отнести задержку дыхания, дыхание в замкнутое пространство, дыхание с дополнительным мертвым пространством и т.п. Преимущественно применялись экстенсивные нагрузки на средние и длинные дистанции (до 2000 м) в зонах интенсивности ЧСС 22-24 уд/10с, с одной стороны аэробной направленности; с другой – кратковременные спринтерские (суммарно до 200 м), длительность работы которых не превышает 15-20 сек. Дополнительно в тренировке использовалось плавание с устройством для тренировки дыхания (плавательная трубка), которое можно применять в разных частях тренировочного занятия [6, 7].

Тренировка в гипоксических условиях при одних и тех же характеристиках тренировочной работы вызывает значительно более глубокие изменения во внутренней среде организма пловцов.

В процессе интервальной гипоксической тренировки рекомендуется учитывать следующие положения:

1. Тренировка с задержкой дыхания является средством интенсивного воздействия на организм, поэтому применять её нужно планомерно и осторожно. Следует проплывать с задержкой дыхания отрезки не максимально доступной длины, а близкие к ним.



2. Спринтерские упражнения (старты, повороты, отрезки 12,5-25 м) в значительно большем объёме выполняются при задержке дыхания.

3. Соревновательные заплывы не следует проводить в гипоксическом режиме дыхания, а надо использовать наиболее эффективный вариант дыхания для данных способа плавания и дистанции.

Чем короче тренировочные отрезки, тем большее количество циклов движений может быть выполнено без дыхания. Например при проплывании серии 1050 м можно делать один вдох на 3цикла, а при проплывании 4500 м – один вдох на 2-3 цикла [7, 8, 9].

Методика применения интервальной гипоксической тренировки в подготовке пловцов-ветеранов 35-50 лет. Педагогический эксперимент по изучению влияния ИГТ на функциональную и физическую работоспособность пловцов-ветеранов включал в себя три годичных цикла подготовки. В контрольной группе спортсмены тренировались самостоятельно, строя тренировочный процесс на свое усмотрение, в экспериментальной – в качестве дополнительного средства использовались три различных режима интервальной (прерывистой) гипоксии [11, 12, 13]:

a) Активизирующий режим: на суше – 8 повторений 20-секундной задержкой дыхания, разделяемых равными по продолжительности паузами нормоксической респирации равными 1, мин. В конце тренировки на воде – плавание 425 м с задержкой дыхания, отдых 2 мин, (сентябрь).

б) Втягивающий режим: на суше – 8 повторений 30-секундных задержек дыхания, разделяемых 2,5 минутными паузами нормоксической респирации. В конце тренировки на воде плавание 650 м, вдох – через 5 циклов, отдых 2 мин (октябрь).

в) Базовой режим: на суше – 4 повторения 45-секундных задержек дыхания, разделяемых 3,5-минутными паузами нормоксической респирации. В конце тренировки на воде – дистанционное плавание 1000 м, вдох – через 3 цикла (ноябрь-декабрь).

В конце тренировки на воде – дистанционное плавание 1000-2000 м в плавательных трубках (март-апрель).

Интервальная гипоксическая тренировка на суше проводилась спустя 30 минут после тренировочного занятия.

Разработанная нами методика основана на принципе дополняющего воздействия, когда используемые режимы ИГТ и физические нагрузки носят равнонаправленный характер.

Все участники исследования были подвержены контрольным испытаниям. Тренировочные занятия проводились во внерабочее время, без отрыва от производства в вечерние часы, три раза в неделю, в объеме 6 часов в неделю.

В начале и по окончании педагогического эксперимента у всех испытуемых определялись показатели:

1) самооценка физической подготовленности;

2) время задержки дыхания на вдохе;

3) время задержки дыхания на выдохе;

4) ныряние в длину;

5) проплывание 25 м в/с, 100 м в/с, 100 м кп/п;

6) тест 4х50 м в/с, пауза 10 с.

7) 12-минутный тест Купера.

Экспериментальные данные, полученные в начале и по окончании педагогического эксперимента, сравнивались между собой с применением t-критерия Стъюдента. Предполагалось, что при существовании значительных различий, между этими двумя рядами показателей, можно сделать заключение о высокой практической эффективности разработанной нами методики интервальной гипоксической тренировки пловцов-ветеранов 35-50 лет. Исследования проводились на базе СК «Татнефть» бассейна «Дельфин» города Альметьевска Республики Татарстан. В педагогическом эксперименте, направленном на практическое обоснование эффективности применения разработанной нами методики интервальной гипоксической тренировки в подготовке пловцов-ветеранов приняли участие 35 человек (мужчин) в возрасте от 35 до 50 лет.

Продолжительность эксперимента составила 3 года, с сентября 2000 года по июнь 2003 года.

Результаты. Анализ экспериментальных данных показал значительную динамику роста показателей функциональной и специальной физической подготовки пловцов по сравнению с исходным уровнем в экспериментальных группах 35-39 лет, 40-44 лет и 45-50 лет: ЖЕЛ – на 8,04%, 9,2 %, 9,1 %; время задержки дыхания на вдохе – 37,5 %, 12,3 %, 12 %; время задержки дыхания на выдохе – на 34,6 %, 11,1 %,10 %; частота сердечных сокращений – на 4,3 %, 4,5 %, 4, %; ныряние в длину – на 38,9 %, 14,8 %, 14 %; 25 м со старта – на 15 %, 8,8 %, 8,6 %; 4х50 м с паузой 10 с – на 7,4 %, 6,75 %, 6,7 %; 12-минутный тест Купера – на 17,0%, 6,7 %, 6 % (рис. 1).

Рис. 1. Изменение показателей функциональной и специальной физической подготовки пловцов-ветеранов 35-50 лет в экспериментальных группах В контрольных группах достоверно изменение результатов в сторону улучшения было не столь значительным: ЖЕЛ – на 3,2 %, 6,1 %, 6,0 %; время задержки дыхания на вдохе – 17,5 %, 6, %, 6,1%; время задержки дыхания на выдохе – на 23,1 %, 6,1 %,6,0 %; частота сердечных сокращений – на 2,9 %, 2,9 %, 2,7 %; ныряние в длину – на 27,8 %, 8 %, 7,9 %; 25 м со старта – на10 %, 5,6 %, 5,2 %; 4х50 м с паузой 10 с – на 3,7 %, 4,2 %, 4,0 %; 12-минутный тест Купера – на 6,4%, 3,5 %, 3,2 % (рис. 2).

Рис. 2. Изменение показателей функциональной и физической подготовки пловцовветеранов 35-50 лет в контрольных группах Рис. 3 Сравнительный анализ изменений показателей функциональной и специальной физической подготовки пловцов-ветеранов 35-50 лет в контрольных и экспериментальных Заключение и практические рекомендации:

1. Нами были проведены исследования, разработана и внедрена в практику тренировочного процесса методика применения интервальной гипоксической тренировки пловцовветеранов 35 -50 лет, как дополнительного средства тренировки.

2. Многократно повторяемые прерывистые (интервальные) гипоксические воздействия, в существенно, чем без них повысить тренировочный эффект, ускорить процессы развития специфической адаптации, улучшить уровень спортивных результатов в процессе подготовки пловцов-ветеранов 35-50 лет.

3. Данная методика может быть рекомендована к применению, для данных возрастных групп, в спортивном плавании, а также и в других видах спорта, а не только в циклических.

Абсалямов, Т.М. Тренировка пловцов на высоте 2000 - 2700 м / Т.М.Абсалямов, А.Ф.Красиков // Научноспортивный вестник. - 1984. - № 5. - С. 25-27.

Абсалямов, Т.М. Исследование динамики ранних признаков утомления при спортивном плавании: автореф.

дис... канд. пед. наук / Т.М.Абсалямов. - М., 1968. – 23 с.

Адаптация к периодической гипоксии в терапии и профилактике. - М.: Физкультура и спорт, 1969. - 70 с.

Адаптация спортсменов к работе при разном кислородном режиме. - М.: Физкультура и спорт, 1969. - 182 с.

Айдаралиев, А.Д. Оценка функционального состояния при адаптации к условиям высокогорья / А.Д.Айдаралиев, В.М.Яковлев, Д.М.Иманалиев //Физиология человека. - 1982. - Т.8. - № 3.- С. 463-468.

Барбашова, З.И. Акклиматизация к гипоксии и ее физиологические механизмы / З.И.Барбашова. - Л.: АН Борисова, Е.С. Оптимизация интервального метода тренировки пловцов: тез. докл. научно-практической конференции республик сов. Прибалтики / Е.С.Борисова. – М., 1984. - С.44-46.

Булгакова, Н.Ж. Эффективность применения плавания с задержкой дыхания в тренировке юных пловцов / Н.Ж.Булгакова // Теория и практика физической культуры. - 1967.- № 7. - С.8-10.

Булгакова, Н.Ж. Адаптация спортсменов к комбинированному воздействию интервальной гипоксической тренировки и гипоксии / Н.Ж.Булгакова, Н.И.Волков, Е.А.Коваленко // Гипоксия нагрузки, математическое моделирование, прогнозирование и коррекция. - Киев: Ин-т кибернетики им. В.М. Глушкова, 1990.-С. 7-9.

10. Булгакова, Н.Ж. Особенности воздействия непрерывного и интервального методов тренировки на организм юных пловцов / Н.Ж.Булгакова, Н.И.Волков, В.Р.Соломатин // Теория и практика физической культуры. С. 31-33.

11. Вайцеховский С. М. Система спортивной подготовки пловцов к Олимпийским играм: автореф. дис... докт.

пед. наук / С.М.Вайцеховский. - М., 1985. – С. 52. 12. Гончар, И.Л. Плавание: теория и методика преподавания: Учебник / И.Л.Гончар. – Мн.:Четыре четверти, 13. Платонов, В.Н. Плавание / В.Н.Платонов. – Киев: Олимпийская литература, 2000. – 496 с.

Absaliamov, Т.М. Training the swimmers at the height of 2000 - 2700 м / Т.М.Absaliamov, А.Ф.Красиков // Научно-спортивный вестник. - 1984. - № 5. - С. 25-27.

Absaliamov, Т.М. Dynamics of fatigue researches under sport swimming trainings: Autoref. dis.... Ph.D. / Т.М.Absaliamov. - М., 1968. – 23 p.

Periodical hypoxia adaptation and prophylactics. - М.: Physical culture and sport, 1969. - 70 p.

Sportsmen adaptation under different oxygen regime. - М.: Physical culture and sport, 1969. - 182 p.

Aidaraliev, А.D. Functional state evaluation under high hills adaptation / А.D.Aidaraliev, V.М.Jakovlev, D.М.Imanaliev //Man physiology. - 1982. - B.8. - № 3.- P. 463-468.

Barbashova, Z.I. Acclimatization to hypoxia and its physiological mechanisms / Z.I.Barbasheva. - L.: АN USSR, Borisova, Е.S. Interval method optimization of swimmers: tes. work. Sc. Pract. Conference in Pribaltika rep. / Е.S.Borisova. – М., 1984. - P.44-46.

8. Bulgakova, N.J. Swimming without air effectiveness while young swimmers trainings / N.J. Bulgakova // Theory and practices of PC. - 1967.- № 7. - P.8-10.

9. Bulgakova, N.J. Sportsmen adaptation to combine influence of interval and hypoxic trainings and hypoxia / N.J.

Bulgakova, Н.И.Волков, Е.А.Kovalenko // Hypoxic tension, math modeling, prognosis and correction. - Kiev: Inst.

Of cybernetic named after V.М. Glushkov, 1990.-P. 7-9.

10. Bulgakova, N.J. Particularity of intensive and interval method influence to the young body swimmers / N.J.

Bulgakova, Н.И.Волков, В.Р.Соломатин // Theory and practices of PC. - 1981. - № 4. - P. 31-33.

11. Vaitsehovsky S. М. Swimmers sport preparation system to Olympic games: Autoref. dis.... Ph.D. / S. М.

Vaitsehovsky. - М., 1985. – P. 52. 12. Gonchar, I.L. Swimming: Theory and practices of teaching: St. book / I.L.Gonchar. – Monograph.: Quarter, 1998. – 13. Platonov, V.N. Swimming / V.N.Platonov. – Kiev: Olympic literature, 2000. – 496 p.





Похожие работы:

«2 ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ Основная образовательная программа послевузовского профессионального образования по специальности 05.23.21. Архитектура зданий и сооружений. Творческие концепции архитектурной деятельности разработана на основании законодательства Российской Федерации в системе послевузовского профессионального образования, в том числе: Федерального закона РФ от 22.08.1996 № 125-ФЗ О высшем и послевузовском профессиональном образовании, Положения о подготовке научнопедагогических и научных...»

«Аннотации магистерских программ, реализуемых в Тамбовском государственном техническом университете Направления подготовки магистров 080100 - Экономика 080107 - Экономика окружающей среды и природных ресурсов Общая характеристика: Аннотация: Программа ориентирована на подготовку специалистов высокой квалификации, способных обеспечить эффективное управление использованием запасов невоспроизводимых и воспроизводимых природных ресурсов. Системный подход к экологоэкономическому взаимодействию,...»

«УТВЕРЖДАЮ Директор школы Н.Г.Акимова Приказ №165 _02сентября 2013г МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 25 УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ СОДЕРЖАНИЯ ОБРАЗОВАНИЯ НА 2013/2014УЧЕБНЫЙ ГОД. 5 класс (ФГОС) Учебные предметы Программы Учебно-методическое обеспечение Кол-во Кол-во перечня часов по часов по Номер Класс учебному программ плану е Русский язык Рыбченкова Л. М., Александрова О. М. Л.М.Рыбченкова, О.М. 664 5а 5 Русский язык. Рабочие...»

«1 Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования СЕВЕРО-КАВКАЗСКИЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ОСНОВНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА по направлению подготовки 210100.68 Электроника и наноэлектроника Магистерская программа Магистерская программаНаноэлектроника Квалификация (степень) выпускника – магистр Нормативный срок освоения программы – 2 года Форма обучения – очная Содержание ОБЩИЕ...»

«Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ НАРОДНОГО ХОЗЯЙСТВА И ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ ПРИ ПРЕЗИДЕНТЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Воронежский филиал г. Воронеж Кафедра политологии и политического управления РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ В.Б.1.4 Социология Шифр и наименование направления подготовки/специальности: 081100.62 Менеджмент Квалификация (степень) выпускника: бакалавр Форма обучения: очная Воронеж 2 Рабочая...»

«Федеральное агентство по образованию Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Алтайский государственный университет Юридический факультет Кафедра уголовного процесса и криминалистики Программа вступительного экзамена Уголовно – процессуальное право (Уголовный процесс) Магистерская программа 030508.68 Уголовный процесс, криминалистика и судебная экспертиза, теория оперативнорозыскной деятельности Барнаул - 2010 Программа Уголовно-процессуальное право...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования КРАСНОЯРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ им. В.П. АСТАФЬЕВА (КГПУ им.В.П.Астафьева) Факультет биологии, географии и химии ПРОГРАММА вступительных испытаний для поступающих в аспирантуру Направление подготовки 05.06.01 Науки о земле Программа аспирантуры Экономическая, социальная, политическая и рекреационная география...»

«ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 118 ГОРОДА МОСКВЫ УТВЕРЖДАЮ Директор ГБОУ СОШ №118 Туйчиева И.Л. 10 октября 2013 года ПРОГРАММА ДУХОВНО-НРАВСТВЕННОГО РАЗВИТИЯ И ВОСПИТАНИЯ ГБОУ СРЕДНЕЙ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ № 118 ГОРОДА МОСКВЫ 2013 г. г. Москва Пояснительная записка Программа духовно-нравственного воспитания и развития учащихся разработана в соответствии с требованиями Закона Об образовании, Федерального государственного...»

«ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Санкт-Петербургский государственный электротехнический университет “ЛЭТИ” имени В.И. Ульянова (Ленина) (СПбГЭТУ) Учебно-методическое обеспечение для подготовки кадров по программам высшего профессионального образования для тематического направления ННС Нанотехнологии для систем безопасности Примерная основная образовательная программа высшего профессионального образования...»

«Стратегия конкуренции Профессор Нил Кэй CS-A3-RU 1/2012 (1508) Текст этого учебника является частью учебного содержания данного курса в Эдинбургской Бизнес Школе. В дополнение к данному печатному пособию у вас должен быть также доступ к веб-сайту по этому курсу, который предоставляет дополнительные учебные материалы, программное обеспечение Profiler и узнать вопросы и ответы прошлых экзаменов. Содержание данного курса время от времени обновляется, все изменения отображаются на сопутствующем...»

«2 Содержание Содержание Глава 1. Вместо введения 3 Глава 2. Самопрезентация 4 Имя копирайтера 4 Портфолио копирайтера 5 Резюме копирайтера 6 Ведение блога 8 Культура поведения в Сети 9 Глава 3. Типы текстов 11 Рерайтинг 13 Копирайтинг Код размножения Копирайтинг под магазин SEO-копирайтинг Копирайтинг для СМИ Пресс-релиз Глава 4. Программы и сервисы Господин главный редактор – Microsoft Word Gramota.ru – грамота по-russки Miratools – мои тексты нравятся поисковым системам Инструмент высшего...»

«1 1. Целевой раздел 1.1. Пояснительная записка Основная образовательная программа начального общего образования МОУ СОШ № 14 разработана рабочей группой педагогического коллектива МОУ СОШ № 14 г.Коврова в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (Приказ Министерства образования и науки РФ №373 от 06 октября 2009 года). Нормативно-правовой основой разработки и существования основной образовательной программы являются:...»

«Факультет заочного образования Кафедра теплотехники и энергообеспечения предприятий УТВЕРЖДАЮ Декан факультета П.А. Силайчев г. 20 Рабочая программа Направление: 650301 – Агроинженерия Специальность: 110302 – Электрификация и автоматизация сельского хозяйства Дисциплина: Теплотехника Москва – 2010 -2Цели и задачи дисциплины. Цель преподавателя дисциплины – теоретически и практически подготовить будущих специалистов в области рационального использования энергетических ресурсов и их применения в...»

«Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа № 1694 Ясенево Основная образовательная программа начального общего образования УМК Школа России 2014 год 1 1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Закон РФ Об Образовании от 10 июля 1992г. №3266-I (с изменениями и дополнениями от 24 декабря 1993 г., 13 января 1996 г., 16 ноября 1997 г., 20 июля, 7 августа, 27 декабря 2000 г., 30 декабря 2001 г., 13 февраля, 21 марта, 25 июня, 25 июля, 24 декабря 2002 г., 10 января, 7...»

«Раздел I. Пояснительная записка. Статус документа Настоящая рабочая программа составлена на основе следующих нормативных документов: 1. Стандарт основного общего образования по русскому языку 2004 г. 2. Авторская программа по русскому языку для 5 – 9 классов М.Т.Баранова, Т.А.Ладыженской, Н.М.Шанского. М.Просвещение, 2010 г. 3. Инструктивно-методическое письмо Департамента образования Белгородской области Белгородского института развития образования О преподавании русского языка в 2013-2014...»

«Организация познавательной деятельности школьников через систему внеклассной работы по математике Мандыбура Любовь Анатольевна, учитель математики МОУ “СОШ № 2” г. Новодвинска Список ИПМ ИПМ 1. Теоретическая интерпретация ИПМ 2. Структура внеклассной работы по математике ИПМ 3. Система развивающих часов по математике в среднем звене ИПМ 4. Декада математики в школе ИПМ 5. Математические профильные отряды ИПМ 6. Этапы организации работы ИПМ 7. Диагностика Библиография Приложение 1. Программа...»

«Р А С Ш И Р Я Я Г О Р И З О Н Т Ы ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ОТЧЕТ 2011 ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ОТЧЕТ 2011 ОАО ГАЗПРОМ СОДЕРЖАНИЕ ОБРАЩЕНИЕ К ЧИТАТЕЛЯМ ЗАМЕСТИТЕЛЯ ПРЕДСЕДАТЕЛЯ ПРАВЛЕНИЯ ОАО ГАЗПРОМ 3 ВВЕДЕНИЕ 4 УПРАВЛЕНИЕ ПРИРОДООХРАННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ 8 Система экологического менеджмента 8 Экологические цели и программы 10 Финансирование охраны окружающей среды 13 Нормативное обеспечение рационального природопользования и охраны окружающей среды ПОКАЗАТЕЛИ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ОКРУЖАЮЩУЮ СРЕДУ И ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЕ Охрана...»

«Сведения о разработке и утверждении рабочей программы дисциплины Рабочая программа дисциплины Основы технических знаний компонента цикла СД Ф.7 составлена в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования второго поколения для специальности 080502.65 Экономика и управление на предприятии (по отраслям). Автор (ы) _Синявский И.А. Рецензент (ы) Присташ Я.В., к.э.н., ген. директор ЗАО Багомес 1 Пояснительная записка Дисциплина Основы технических...»

«3 ВВЕДЕНИЕ Строительный бизнес, наравне с машиностроением занимает не последнее место в экономике нашей страны. Оно обеспечивает наращивание производственных мощностей народного хозяйства. Здания, сооружения различного функционального назначения являются результатом деятельности строительных организаций. ООО Евротекс является ярким представителем сферы строительного бизнеса и предоставляет товары и услуги по производству и установке светопрозрачных изделий. На рынке организация работает с...»

«ЭЛЕКТРО-ПРОФИ - http://www.ep.ru ИНСТРУМЕНТАЛЬНЫЙ КАТАЛОГ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ЭЛЕКТРО-ПРОФИ - http://www.ep.ru / 0 y N ab k 4 !, [ w x K L C M D $ & 7 ( 9 ) ` ° ЭЛЕКТРО-ПРОФИ - http://www.ep.ru T T T T T T T T T ЭЛЕКТРО-ПРОФИ - http://www.ep.ru ЭЛЕКТРО-ПРОФИ - http://www.ep.ru ЭЛЕКТРО-ПРОФИ - http://www.ep.ru ЭЛЕКТРО-ПРОФИ...»






 
2014 www.av.disus.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Авторефераты, Диссертации, Монографии, Программы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.