WWW.DISS.SELUK.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА
(Авторефераты, диссертации, методички, учебные программы, монографии)

 

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА, ТУРИЗМА И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Российский государственный университет физической культуры, спорта,

молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)»

Иркутский филиал ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ»

БИОМЕХАНИКА

Программа дисциплины федерального компонента цикла ЕН для студентов, обучающихся по специальности 032101.65 «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ»

и направлению 032100.62 «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

ИРКУТСК – 2011 Программа рассмотрена на заседании Программа утверждена и рекомендована кафедры ЕН с курсом МБД Научно-методическим советом Протокол № от _ Иркутского филиала ФГБОУ ВПО Зав. кафедрой «РГУФКСМиТ»

Протокол № от _ А.М.Садовникова Председатель НМС _ Н.Г.Богданович Составитель – Уманец Виталий Алексеевич, к.х.н., доцент, профессор кафедры ЕН КМБД Программа дисциплины компонента цикла ЕН составлена в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования второго поколения по специальности 032101.65 «Физическая культура и спорт» и направления 032100.62 «Физическая культура».

I. ОРГАНИЗАЦИОННО- МЕТОДИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ.

1. 1 Цель курса:

Ознакомить студентов с биомеханическими основами строения двигательного аппарата человека и спортивной техники, привить умение и навыки для правильного применения физических упражнений в качестве специфического средства оздоровительной физической культуры и спортивной тренировки.

1.2. Задачи курса Раскрыть сложность строения двигательных действий человека, которая обусловлена сложностью строения его двигательного аппарата и системы управления движением, подчинением движений не только законам механики, но и биологии, высшей психологической деятельности человека.

В результате прохождения курса биомеханики студенты должны овладеть профессионально-педагогическими навыками обоснования спортивной техники и вспомогательных упражнений, умело их использовать во время педагогических занятий и в научных исследованиях.

1.3 Место курса в профессиональной подготовке выпускника Необходимость введения учебного курса Биомеханика» обусловлена тем, что одной из основных ее задач является изучение закономерностей строения, формирования и совершенствования двигательных действий, используемых в качестве физических упражнений, одного из основных средств физического воспитания и спортивной тренировки. С практической точки зрения биомеханика позволяет найти ответ на один из главных вопросов педагогики — чему учить?

Изучение данного курса тесно связано с такими дисциплинами как физика, анатомия, биохимия, физиология, психология. Вызвано это тем обстоятельством, что для углубленного понимания физической сущности двигательных действий человека необходимо учитывать не только законы механики, но и закономерности более высокого порядка (биологические.

психологические, социальные и др. ) 1.4. Требования к уровню освоения курса.

В результате изучения курса студент должен знать основные понятия и методы исследования в биомеханике, научиться разбираться в сложности двигательных актов, учитывать зависимость этой сложности от множества факторов, изменяющихся в процессе обучения и тренировки. На этой основе будущие преподаватели-тренеры должны быть знакомы с различными подходами к биомеханическому обоснованию техники физических упражнений, уметь применять их на практике.

Биомеханическое обоснование спортивной техники в конкретном виде спорта рекомендуется проводить (на занятиях по спортивной специализации, в период педагогической практики) более углубленно с использованием знаний по биомеханике спорта. Особое внимание студентов должно быть обращено: на подбор упражнений для совершенствования двигательных качеств и овладения техникой спортивных упражнений, оценку их исполнения и разбор ошибок.

Значительное место в овладении данным курсом отводится самостоятельной работе студентов, которая включает выполнение контрольных и расчетно - графических работ.

II. СОДЕЖАНИЕ КУРСА.

Раздел 1. Общая и дифференциальная биомеханика.

Раздел 2. Частная биомеханика Раздел 1. Общая и дифференциальная биомеханика.

1.1. Биомеханика как учебная и научная дисциплина. Направления развития биомеханики как науки. Теоретические основы управления двигательными действиями человека.

Тема 1.1. Введение. Предмет и метод биомеханики, история развития.

Биомеханика как наука и учебная дисциплина. Механические явления в живых системах. Понятие о формах движения материи. Особенности механического движения человека. Задачи и направления развития общей биомеханики движений человека. Теория и метод биомеханики спорта как науки. Развитие отечественной школы биомеханики — П.Ф.Лесгафт, И.М.Сеченов, А.А.Ухтомский, Н.А.Берштейн и др. Современное состояние биомеханики. Направления развития биомеханики.

1.2. Двигательный аппарат человека, соединение звеньев и степени свободы, биомеханика мышц.

Тема 1.2. Биомеханические характеристики тела человека и его движений. Кинематика движений человека.

Пространственные характеристики. Система отсчета. Естественный, координатный и векторный способы задания положения точки в пространстве. Траектория точки в пространстве и ее характеристики.

Способы задания координат твердого тела и системы тел.

Временные характеристики: длительность движения, темп и ритм движения. Хронограмма движения и ее практическое значение.

Пространственно-временные характеристики. Скорость точки и тела.

Ускорение точки и тела. Естественный, координатный и векторный способы описания движения точки. Переход от координатного способа к естественному.

Тема 1.3. Динамика движений человека.

Инерционные характеристики: масса тела, момент инерции тела.

Силовые характеристики: сила, момент силы, импульс силы, импульс момента силы. Количество движения и импульс силы; кинетический момент и импульс момента силы.

Тема 1.4. Механическая работа и энергия при движениях человека.

Энергетические характеристики. Работа силы и ее мощность.

Кинетическая, потенциальная и полная механическая энергия тела.

Тема 1.5. Методы исследования в биомеханике.

Методологические основы изучения двигательной деятельности.

Понятие о действии, умении и навыке. Роль и место биомеханики в их изучении.

Логика построения исследований: логико-статистический метод и метод регрессионных остатков. Качественный и количественный биомеханический анализы. Основные этапы анализа и их назначение.

Системно-структурный подход и метод биомеханического обоснования спортивной техники. Строение двигательного действия. Система движений, ее состав и структура. Основы действия: механические — детерминизм, неопределенность, непредсказуемость; биологические — неоднозначность, целенаправленность, вариативность, адаптация; психологические — мотивация, смысловое содержание, самоконтроль. Системные свойства двигательного действия. Понятие о методах механико – математического моделирования. Инструментальные методики исследования движения.

Механико-электричес кие (гониометрия, спидометрия, акселерометрия, динамометрия, стабилометрия и др.). Оптические и оптико-электронные системы (биомеханическая фото и киносъмка, видеосъмка, телевизионные Электрофизиологические методы (электромиография).

Тема 1.6. Биомеханика опорно-двигательного аппарата человека Строение пассивной части двигательного аппарата человека. Тело человека как многозвенная система. Кинематические пары и движения в суставах. Степени свободы и связи в движениях. Открытые и замкнутые кинематические цепи. Механические свойства связок и сухожилий.

Трибология суставов. движения в кинематических цепях.

Рычаги в биокинематических цепях. Условия равновесия рычагов.

Составные рычаги. действие силы под углом к плечу рычага. «Золотое правило» механики. Действие силы тяги мышц на костные рычаги.

Тема 1.7. Биодинамика мышц Основные типы мышц. Общие понятия о структуре и биохимическом составе поперечно-полосатых мышц. Типы мышечных волокон в скелетных мышцах и их биомеханические особенности Мышечное сокращение :модель скользящих нитей. Механические свойства мышц — мышца как вязко упругое тело (механическое напряжение, деформация, упругость, вязкость, механическая прочность и др.) Трехкомпонентная механическая модель мышцы. Механические свойства пассивной мышцы, зависимость «длинанапряжение».

Мышца в активном состоянии: возбудимость, сократимость.

Мышечная тяга и факторы е определяющие. Последовательность событий в развитии активного состоянии и тетануса. Влияние нагрузки на механику мышечного сокращения. Зависимостью силы тяги — длина активной мышцы для различных типов мышц. Зависимость между силой тяги мышцы и скоростью изменения длины, в преодолевающем и уступающем режимах.

Уравнение Хилла. Работа, мощность и энергия мышечного сокращения.

Механическое действие мышц. Факторы, определяющие силу и результат тяги мышцы (механические, анатомические и физиологические).

Режимы работы мышц. Групповые взаимодействия мышц: рабочие и опорные тяги. Биодинамически полносвязный механизм:

взаимодействие и роль мышц синергистов и антогонистов. Мышечные тяги в биокинематических цепях, мышечные синергии.. Проблема избыточности в управлении мышечной активностью.

Тема 1.8. Биодинамика движений человека Геометрия масс тела человека: массы и моменты инерции звеньев тела человека, общий и частный центр масс тела и его звеньев, центр объма и центр поверхности тела.

Силы в движениях человека Силы внешние как меры действия внешних тел, среды и опоры на тело человека. Силы инерции внешних тел, силы упругой деформации, силы тяжести и веса, силы реакции опоры. Роль сил в движениях человека. Силы внутренние как мера взаимодействия частей тела и тканей тела человека.

Силы в пассивных элементах двигательного аппарата человека. Силы внутрибрюшного давления. Экспериментальные и аналитические способы определения внутренних сил. Фракции полной механической энергии.

Теорема Кенига. Работа перемещении: внутренняя и внешняя работа, вертикальная и продольная работа. Экономия механической энергии: обмен энергии, переход энергии от звена к звену, использование потенциальной энергии упругой деформации мышц и сухожилий.

Методы измерения работы и энергии при движениях человека.

1.3. Двигательные качества спортсмена, факторы определяющие проявление двигательных качеств и биомеханические требования к их воспитанию.

Тема 1.9. Биомеханические аспекты управления движениями человека.

Основные понятия теории управления. Аппарат управления и аппарат исполнения. Состояния аппарата исполнения — начальное, промежуточное и конечное. Цели управления, программа поведения, конечный результат.

Воздействия управляющие и сбивающие. Способы организации управления в самоуправляемых системах. Программный способ управления. Каналы прямой и обратной связи. Незамкнутые и замкнутые контуры управления.

Циклы взаимодействия — центральные и периферические. движение информации по каналам связи. Биомеханические аспекты управления мышечной активностью. Проблемы избыточности в управлении мышечной активностью. Принцип неоднозначности нервного импульса, мышечной силы и заданного движения. Модель потребного будущего. Управление и регуляции. Произвольный контроль и сенсорные коррекции.

энергообеспечивающие и формообразующие.

Тема 1.10 Биомеханика двигательных качеств.

Понятие о моторике человека как совокупности его двигательных возможностей. двигательные качества - качественно различные стороны моторики. Явные, видимые, доступные непосредственному измерению и латентные, скрытые, недоступные непосредственному измерению показатели двигательных качеств.

Параметрические и непараметрические зависимости между силой, скоро стью и длительностью двигательных заданий.

Биомеханическая характеристика силовых качеств. Сила действия чело века. Понятие о силовых качествах.

Зависимость силы действия человека от параметров двигательных заданий (перемещаемой массы, скорости, направления движения, природы сил со противления). Положение тела и сила действия человека. Выбор положения тела при тренировке силы.

Топография силы. Биомеханические особенности тренировки силы отдельных мьишечных групп. Биомеханические требования к специальным силовым упражнениям. Метод сопряженного воздействия.

Биомеханическая характеристика скоростных качеств. Понятие о скоро стных качествах. Динамика скорости/Скорость изменения силы - градиент силы. Пара метрические и непараметрические зависимости между силовыми и скоростными качествами. Биомеханические аспекты двигательных реакций.

Биомеханическая характеристика выносливости. Основы эргометрии.

Правило обратимости двигательных заданий. Утомление и его биомеханиче ские проявления. Выносливость и способы ее измерения.

Проблема экономизации спортивной техники; брутто-, нетто- и дельтакоэффициенты экономичности. Биомеханические основы экономизации спортивной техники. Особенности спортивной техники в упражнениях, требующих большой выносливости.

Биомеханические характеристики гибкости. Понятие о гибкости.

Методы ее измерения. Активная и пассивная гибкость. Влияние гибкости на спортивную технику.

тренажеров для воспитания двигательных качеств.

1.4. Основные показатели спортивно-технического мастерства;

особенности двигательных возможностей человека.

Тема 1.11. Спортивно-техническое мастерство.

Понятие о спортивной технике. Показатели технического мастерства.

Две группы показателей: 1) что умеет делать спортсмен (объем, разносторонность, рациональность техники); 2) как он это умеет делать (эффективность и освоенность техники). Разновидности эффективности (абсолютная, сравнительная и реализационная) техники и способы их оценки. Показатели освоенности техники (стабильность, устойчивость, автоматизированносгь выполнения). дискриминативные признаки спортивной техники.

Тема 1.12. Дифференциальная биомеханика.

Дифференциальная биомеханика - раздел биомеханики, изучающий индивидуальные и групповые особенности движений и двигательных возможностей человека.

Телосложение и моторика человека. Влияние тотальных размеров тела людей на их двигательные возможности. Влияние пропорций тела и конституциональных особенностей.

Онтогенез моторики. Роль созревания и научения в онтогенезе моторики. Двигательный возраст, акселераты и ретарданты. Явление гомеореза моторики. Прогноз развития моторики на основе изучения стабильности двигательных показателей и наследственных влияний.

Развитие движений в различные периоды жизни человека: от момента рождения, в младенческом возрасте до одного года, в дошкольном возрасте до трех лет, дошкольном 3-7-и лет, школьном 7-17-ти лет, в возрасте 18-30ти лет, старше 30-ти лет. Влияние возраста на эффект обучения и тренировки.

Особенности моторики женщин. Двигательные, в частности спортивные, возможности женщин. Биомеханические особенности телосложения и их влияние на моторику.

Двигательные предпочтения, в частности двигательная асимметрия и ее значение в спорте.

(Сохранение положения тела человека и движения на мест, циклические и ациклические локомоции. Механизмы создания и управления вращательными движениями;

Тема 2.1. Движения вокруг осей.

Понятие о вращательном движении. Движение звеньев в суставе (ось вращения в суставе, качение, скольжение и кручение, понятие о конгруэнтности суставных поверхностей). Зависимость углового ускорения звена от моментов внешних доя него сил и его собственного момента инерции. Роль упругих и инерционных сил в биокинематической паре.

Вращение звена под действием суставной силы. Движение звеньев кинематической цепи вокруг осей как результат сложения вращательного и радиального движений. Кинематика пары вращений. Изменения момента инерции при радиальном движении. Теорема об изменении кинетического момента системы в приложении к кинематической цепи. Движения биомеханической системы без опоры и при опоре. Закон сохранения кинетического момента. Особенности его проявления в незамкнутой системе.

Взаимодействие тела человека с опорой как причина изменения движения вокруг осей.

Основные способы управления движениями вокруг осей с изменением и сохранением кинетического момента: приложение внешней силы, изменение радиуса инерции, активное создание момента внешней силы, группирование и разгруппирование тела, встречные круговые движения конечностями и изгибания туловища. Сложение вращательного и поступательного движений. Мгновенная ось вращения.

Тема 2.2. Сохранение положения тела и движения на месте.

Положение тела человека (место, ориентация и поза). Силы возмущающие и уравновешивающие (их источники и действие). Условия равновесия тела человека (системы тел) и показатели устойчивости.

Сохранение положения тела человека в условиях отсутствия и наличия внешних возмущающих воздействий (рецпрокный характер взаимодействия мышц антагонистов, изменение жесткости связи в суставах, компенсаторные и амортизирующие движения, балансирование и др.).

Биодинамика осанки статической и динамической. Нарушения и восста новление правильной осанки. Движения на месте как изменения позы без перемены опоры. Условия движения на месте, сохранение равновесия и места опоры. Сохранение и изменение движения центра масс системы.

Взаимодействие опоры, опорных и подвижных звеньев. Роль реактивных внешних сил. Сохранение и изменение количества движения системы.

Преодолевающие и уступающие движения при опоре. Механизмы притягивания и огггалкивания. Условия активного и пассивного приближения и отдаления относительно верхней и нижней опоры.

Тема 2.3. Локомоторные движения.

Локомоторные движения при взаимодействии с опорой (наземные) и средой (водные). Механические условия создания движущих сил при отталкивании от опоры в наземных и водных локомоциях. Работа внутренних сил и изменение кинетической энергии тела человека. Сила реакции опоры при отталкивании и ее составляющие. Соотношение движущих и тормозящих сил. Скорость, длина, частота и ритм шагов. Стартовые действия: стартовые положения, движения и разгон. движение по дистанции и финиширование.

Взаимодействие звеньев тела в наземных локомоторных движениях.

Механизм собственно отталкивания от опоры. Механизм движения маховых звеньев. Механизм перевернутого маятника.

Виды наземных локомоций. Биомеханика ходьбы: элементы шагательных движений при опоре и переносе ног; сопутствующие движения туловища и рук. Биомеханика бега: период полета - вынос ноги, опускание на опору; периоды опоры - подседание, отталкивание.

Биомеханика прыжка, подготовка к отталкиванию, отталкивание, полет, амортизация.

Передвижение со скольжением; скользящий шаг на лыжах, отталкивание лыжами и палками.

Передвижение с опорой на воду: плавучесть, сопротивление среды, механизм гребка.

Передвижения с механическими преобразованиями движений.

Передача усилий при педалировании на велосипеде. Передача усилий при академической гребле.

Тема 2.4. Перемещающие движения.

Виды перемещающих движений и требования к ним. Основы механики полета снарядов. Скорость, высота и углы вылета снаряда. Влияние вращения снаряда и сопротивления воздуха на траекторию его полета.

Гироскопический эффект и эффект Магнуса. Биомеханика бросков и метаний. Фазовый состав движений. Взаимодействие звеньев тела и сила действия. Скорость в перемещающих движениях. Механизм «хлеста» и поворотное движение целостной кинематической цепи.

Биомеханика ударных действий. Основы теории удара (понятие о меха ническом ударе, виды ударов и ударный импульс). Фазы ударных действий.

Роль ударной массы.

Точность в перемещающих движениях. два вида точностных заданий.

Понятие о целевой точности и способы ее измерения. Влияние биомеханичеких характеристик движения и условий их выполнения на целевую точность.

3. Перечень примерных контрольных вопросов и заданий для Тема 1.1. Что изучает биомеханика и каковы задачи спортивной биомеханики? В чем отличие механических движений человека от движений обычных материальных тел? Каковы основные направления развития биомеханики как науки?

Тема 1.5. В чем различие между понятиями «движение», «двигательное действие» и «двигательная деятельность»? Какова основная роль биомеханики в изучении двигательных действий? Перечислите основные этапы биомеханического обоснования строения двигательного действия. В чем различие между прямой и обратной задачами механики при использовании механико-математических методов исследования?

Перечислите основные этапы создания теоретических (умозрительных или математических) моделей двигательного аппарата человека. В чем принципиальное различие между оптическими и механико-электрическими методиками регистрации движений человека?

Тема 1.6. В чем различие между замкнутыми и незамкнутыми кинематическими цепями? Как определить подвижность кинематической цепи? С какой целью в биомеханике используют механическую модель мышцы? Как зависят сила тяги пассивной и активной мышцы от ее длины?

При каких из трех режимах мышечного сокращения (преодолевающий, изометрический или уступающий) мышца проявляет наибольшую силу тяги?

При каких соотношениях силы и скорости изменения длины мышцы (в преодолевающем режиме) наблюдается максимальная мощность ее сокращения? Почему в большинстве суставов тела человека мышцы проигрывают в силе тяги за костный рычаг, но выигрывают в скорости его движения? Какова, с биомеханической точки зрения, функция двусоставных мышц?

Тема 1.8. Какие показатели характеризуют распределение масс в теле человека? Почему у годовалого ребенка относительная высота ОЦМ тела над опорой в основной стойке больше, чем у взрослого человека? Почему быстрые сгибания и разгибания в плечевых суставах при беге на месте легче выполнять согнутыми, а не прямыми руками? В чем разница между внешними и внутренними силами в движениях человека? Почему повышение внутрибрюшного давления снижает нагрузку на позвоночник, особенно при наклоне туловища вперед? Как изменяется соотношение внутренней и внешней работы с ростом скорости в циклических локомоциях? Какие существуют способы экономии механической энергии внутри системы при движениях человека?

Тема 1.9. В чем основные трудности управления движениями человека? Чем отличается программный способ управления движениями от управления на основе обратных связей? Какие двигательные действия и на каких этапах их освоения характерны для этих способов управления? В чем суть проблемы избыточности в управлении мышечной активностью?

Тема 1.10. Перечислите основные факторы, влияющие на силовые способности человека. Почему с изменением угла в суставе изменяется внешне проявляемый момент силы мышц? Топография силы и как она связана со спортивной специализацией? Как измерить силовые возможности спортсмена? На какие фазы можно разделить время любой двигательной реакции человека и какие из них поддаются тренировке? Как связаны между собой показатели скорости и силы в одних и тех же и в разных двигательных заданиях? В чем смысл правила обратимости двигательных заданий и его значение в планировании тренировочной нагрузки? Перечислите основные факторы, определяющие вьносливость спортсмена и приведите примеры.

Какими способами можно повысить экономичность выполнения двигательных действий? Какими способами можно измерить активную и пассивную гибкость человека?

Тема 1.11. В чем различие между рациональностью и эффективностью спортивной техники? Каким способом можно оценить реализационную эффективность техники? Приведите пример. Как измерить показатели освоенности техники?

Тема 1.12. Как влияют размеры тела человека на его двигательные воз можности? Каково соотношение созревания и научения в разные возрастные периоды? В чем различие календарного и двигательного возраста человека?

В чем отличие акселератов от ретардантов? Как можно интерпретировать высокую корреляцию между ювенальными и дефинитивными показателями двигательных возможностей человека? Какие периоды в жизни человека называют сенситивными? Что означает выражение «доминантная рука»?

Тема 2. 1. Каков механизм создания вращательного движения одного звена? При каких условиях можно создать или изменить вращение звена без действия на него момента внешней силы? Как проявляется действие закона сохранения кинетического момента в незамкнутой системе? Почему при выполнении вращений в фигурном катании при приближении рук к туловищу возрастает угловая скорость вращения тела? За счет каких движений можно управлять вращательным движением в безопорном положении?

Тема 2.2. Как можно количественно определить место, ориентацию и позу тела человека? Почему сохранение положения тела человека называют равновесием колебательного типа? Всегда ли изменение показателей устойчивости для твердого тела приводит к аналогичным изменениям показателей устойчивости для человека? Чем отличается статическая осанка от динамической?

Тема 2.3. Чем определяется скорость тела в циклических локомоциях и как измеряются эти показатели в различных циклических видах спорта?

Почему использование движения маховых звеньев повышает эффективность отталкивания от опоры? Перечислите основные кинематические механизмы отталкивания от опоры в прыжковых упражнениях. Каков механизм создания движущих сил при движении в наземных и водных локомоциях (в лыжных гонках, плавании, гребле и т.п.)?

Тема 2.4. От каких начальных условий зависит траектория полета спор тивного снаряда? В чем смысл эффекта Магнуса? Какие свойства двигательного аппарата человека и законы механики используются при выполнении бросков и метаний по механизму хлеста? Перечислите фазы ударного действия. Какова роль ударной массы и за счет каких действий ее можно увеличить? Как измеряется целевая точность?

1.Энергия упругой деформации мышечно-сухожильных структур и ее роль в повышении эффективности техники и экономичности выполнения физических упражнений.

2.Внешние и внутренние силы в движениях спортсмена и способы их измерения.

З.Методы измерения масс - инерционных характеристик тела человека.

4.Механическая энергия и работа и способы их измерения при движениях человека.

5.Исторический аспект развития идей о механизмах управления движениями человека.

6.Роль двусоставных мышц в движениях человека.

7.Двигательные качества спортсмена и биомеханические требования к их оценке и воспитанию (одно из качеств по выбору).

8.Оценка технической подготовленности в избранном виде спорта.

9.Биомеханическое обоснование строения двигательных действий (локо моторных, перемещающих и т.п.).

10. Влияние размеров и пропорций тела человека на его моторику.

5. Примерный перечень вопросов к экзамену по всему курсу.

1. Предмет и задачи биомеханики. Особенности механического движения человека. Направления развития биомеханики. Задачи биомеханики спорта.

2. Биомеханические свойства мышц. Трехкомпонентная механическая модель мышцы. Возникновение силы упругой деформации в пассивной и активной мышцах.

3. Тело человека как многозвенная система. Кинематические пары и цепи.

Определение подвижности кинематических цепей (степени свободы).

Проблема избыточности в управлении кинематическими цепями двигательного аппарата человека.

4. Виды рычагов. Условия равновесия и движения костных рычагов.

«Золотое» правило механики. Действие мышц на костные рычаги.

5. Механика мышечного сокращения. Основные режимы мышечного сокращения. Последовательность механических явлений при мышечном сокращении. Мощность, работа и энергия мышечного сокращения.

б. Внешние силы в движениях спортсмена (силы упругой деформации, силы тяжести и веса, силы инерции, силы реакции опоры, силы трения, силы сопротивления среды).

7. Внутренние силы в движениях спортсмена и их отличие от внешних сил.

Силы в пассивных элементах двигательного аппарата человека. Силы внутрибрюшного давления. Способы измерения внешних и внутренних сил.

8. Геометрия масс тела человека. Основные показатели, характеризующие распределение масс в теле человека. Центр объема и центр поверхности тела.

Влияние масс - инерционных характеристик на движение человека.

9. Механическая энергия и работа в движениях человека. Фракции полной механической энергии звена (теорема Кенига). Понятие о внешней и внутренней работе перемещения тела человека. Способы экономии энергии внутри системы. Методы измерения работы и энергии при движениях человека.

10. Двигательное действие как система движений. Системно структурный подход и метод биомеханического обоснования строения двигательного действия.

1 1.Спортивное действие как управляемая система движений. Понятие об управлении. Программный способ управления и управление на основе обратных связей. Центральный и периферический циклы взаимодействия при управлении движениями человека.

1 2.Особенности управления мышечной активностью. Принцип неоднозначности нервного импульса, силы мышечной тяги и движения.

Проблема избыточности в управлении мышечной активностью.

13. Понятие о двигательных качествах спортсмена. Параметрические и непараметрические. зависимости между показателями, характеризующими двигательные качества спортсмена.

14.Зависимость силы действия человека от положения тела. Топография силы. Выбор положения тела при тренировке силы.

15.Зависимость силы действия человека от скорости и направления движения.

1 6.Элементарные формы проявления скоростных качеств, динамика скорости ОЦМ тела в циклических локомоциях. Градиент силы.

17. Биомеханические аспекты двигательных реакций (виды двигательных реакций и их фазовый состав).

18. Биомеханическая характеристика гибкости. Пассивная и активная гибкость и способы их измерения.

19. Выносливость и способы ее измерения. Явные и латентные показатели выносливости.

20.Основы эргометрии. Объем, интенсивность и время выполнения двигательного задания. Правило обратимости двигательных заданий.

21.Биомеханические проявления утомления. Фазы утомления.

Биомеханические основы экономизации спортивной техники (снижение энергозатрат в циклических локомоциях и рекуперация энергии).

22.Спортивно-техническое мастерство. Объем, разносторонность и рациональность спортивной техники.

23.Абсолютная и сравнительная и реализационная эффективность спортивной техники. Способы оценки эффективности. Метод регрессионных остатков.

24.Освоенность техники и показатели ее определяющие (стабильность, устойчивость, автоматизированность). дискриминативные показатели спортивной техники.

25.Телосложение и моторика человека. Влияние размеров и пропорций тела человека на его двигательные возможности.

26.Онтогенез моторики человека (роль созревания и научения, двигательный возраст). Онтогенез моторики в отдельные возрастные периоды.

27. Движение вокруг осей, динамика вращательного движения одного звена (механизм вращательного движения звена, изменение вращательного движения звена и системы звеньев). Влияние суставных сил на управление вращательным движением звена.

28. Управление движениями вокруг осей с изменением и сохранением кинетического момента. Способы управления вращательным движением в безопорном и опорном положении.

29.Положение тела человека (место, ориентация и поза). Условия равновесия тела человека и показатели устойчивости. Сохранение положения тела в условиях отсутствия и наличия внешних возмущающих воздействий.

Особенности управления мышечной активностью при сохранении и восстановлении положения тела человека.

3О.Движение на месте как изменение позы без перемены опоры. Сохранение и изменение движения центра масс системы. Механизмы притягивания и отталкивания. Роль реактивных внешних сил.

31. Локомоторные движения. Механизм отталкивания от опоры. Роль маховых движений при отталкивании от опоры.

32. Биодинамика ходьбы и бега. Биодинамика прыжка (разбег, отталкивание, полет, приземление).

33. Биодинамика передвижений с механическими преобразователями.

Передача усилий в велосипедном и гребном спорте.

34. Биомеханика водных локомоций. Плавучесть тел. движущие и тормозящие силы в водной среде. Механизм гребковых движений.

35. Полет спортивных снарядов (основные показатели, определяющие траекторию спортивного снаряда). Влияние вращения снаряда на его поведение в полете.

36.Сила в перемещающих движениях. Особенности взаимодействия звеньев и выбора положения тела в двигательных действиях, требующих максимального проявления силы. Проблема слабого звена.

37. Скорость в перемещающих движениях. Понятие об абсолютной, относительной и переносной скорости. Механизм «хлеста».

38. Точность в перемещающих движениях (точность слежения и целевая точность). Показатели точности движений (систематическая и случайная ошибки). Проблемы целевой точности в ударных действиях.

39. Основы теории удара (понятие о механическом ударе и мера ударного взаимодействия). Виды ударов.

40. Биомеханика ударных действий. Фазовый состав ударных действий. Роль ударной скорости рабочего звена тела.

дисциплина : цели и задачи. Теория и метод биомеханики спорта.

движений человека человека.

движениях человека.

аппарата движениями человека человека Биомеханика двигательных качеств человека позы управления ими перемещаемых тел.Опорные взаимодействия ходьбы и бега.Перемещение со скольжением формирования и совершенствования движений с заданной результативностью

IV/ ФОРМА ИТОГОВОГО КОНТРОЛЯ

Изучение курса завершается экзаменом. Обязательным условием допуска студента к экзамену является сдача текущих зачетов по основным разделам курса и лабораторным работам, защита расчетно-графических работ. Для студентовзаочников - сдача контрольной и расчетно- графических работ..

V. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ КУРСА

Рекомендуемая литература (основная) 1.Попов Г.И. Биомеханика : Учебник для студ. высш. учеб. заведений.-М.:

Изд. центр «Академия», 2005.- 256 с.

2.. 3.Дубровский В.И.,Федорова В.Н. Биомеханика : Учебник для сред. и высш.учебн. заведений.-М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС,2003,- 672 с.

Рекомендуемая литература (дополнительная) 1. Донской Д.Д. Строение действия (биомеханическое обоснование строения спортивного действия и его совершенствования): Учебно-методическое по собие для студентов физкультурных вузов и тренеров. - М.: РГАФК, 1995.

2. Донской Д.Д., Зайцева Л.С., Каймин М.А. Расчетно-графические работы по биомеханике: Методические разработки для студентов ГЦОЛИФКа. - М.:

ГЦОЛИФК, 1986.

З. Донской Д.Д.,Зациорский В.М. Биомеханика : Учебник для институтов физической культуры.- М: « Физкультура и спорт»,1979,-264 с.

Зациорский В.М. Введение (предмет и история биомеханики): Лекция для студентов ГЦОЛИФКа. - М.: ГЦОЛИФК, 1990.

4. Зациорский В.М., Аруин А.С., Селуянов В.Н. Биомеханика двигательного аппарата человека. - М.: ФиС, 1982.

5. Зациорский В.М., Алешинский С.Ю., Якунин Н.А. Биомеханические основы выносливости. -М.: ФиС, 1982.

6. Коренберг В.Б. Спортивная биомеханика: Словарь-справочник. Часть I,II Биомеханическая система. Моторика и ее развитие. Технические средства и измерения».-Малаховка, 1999.

7. Лукунина Е.А., Шалманов А.А. Сохранение положения тела человека в условиях отсутствия внешних возмущающих воздействий : Методические разработки для слушателей ФУС и студентов. - М.: РГАФК, 2000.

8. Практикум по биомеханике: Учебное пособие для институтов физической культуры / Под ред. И.М. Козлова. - М.: ФиС, 1980.

Сучилин Н.Г., Савельев В.С., Попов Г.И. Оптико-электронные методы измерения движений человека. - М.: Физкультура, образование, наука, 2000.

9. Уткин В.Л. Биомеханика физических упражнений. - М.: Просвещение, 1989.

10. Шалманов Ал.А., Шалманов Ан.А. Основные механизмы взаимодействия с опорой в прыжковых упражнениях: Метод, рекомендации для слушателей Высшей школы тренеров, факультетов усовершенствования и повышения квалификации.- М., 1990.



Похожие работы:

«Учреждение Российской академии наук Государственный научный центр Российской Федерации – Институт медико-биологических проблем Российской академии наук Некоммерческая организация Ассоциация Народный СпортПарк Международный университет в Москве ДОНОЗОЛОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ И УКРЕПЛЕНИЕ СОМАТИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ РЕЗЕРВОВ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА (МЕДИЦИНСКАЯ ТЕХНОЛОГИЯ НАВИГАТОР ЗДОРОВЬЯ) Москва, 2010 2 Григорьев А.И., Орлов В.А., Журова С.С., Фетисов О.Б., Шавырин И.Б. Донозологический...»

«M I,IHOEPHAYKI,IPOC CVIVT OegepanbHoeroc yAapcrBeHHoe 6rcAxerH oe o6pasonareJrbHoe yqpe)KAeHr{e Bbrc[rero npoQeccuoHanbHoroo6pasoBaH:zfl (yfry) YTBEP)KAAFO p no Hayr{Hoirpa6ore u OHHOI4 NC'TEJIbHOCTH f ((( B. E. Kyreuros TIPOfPAMMA BCTyII ZTeJIbHOf O 3 K3aMeHa B ACfiI/paHTypy tIO C[erIr4aJrbHOCTr4 25.00.I5 - Texuororu{n6ypenwnkrocBoeHr4n cKBax(r4H flo HalpaBneHHlo noAfoToBKr,r - feororvrfl., pa3BeAKa pa3pa6orxa noJre3Hbrx 2l,06.01 kr r4cKoraeMbrx Oao6peHoHa 3aceAaHurarca$eApbrEypeHnr...»

«ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОГО ТРАНСПОРТА ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ Уральский государственный университет путей сообщения (ФГБОУ ВПО УрГУПС) ОСНОВНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 190700 Технология транспортных процессов _ (указывается код и наименование специальности) Организация перевозок и управление на транспорте Организация перевозок и управление пассажирским комплексом...»

«1 Рабочая программа профессионального модуля Выполнение работ по профессии Младшая медицинская сестра по уходу за больными (ПМ.05) разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС) среднего профессионального образования (СПО) 060102 Акушерское дело Организация-разработчик: ГАОУ СПО АО Архангельский медицинский колледж Разработчики: Валькова Т.А., преподаватель первой квалификационной категории ГАОУ СПО АО Архангельский медицинский колледж Черномаз Е.Н.,...»

«Департамент образования и науки Брянской области Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования Брянский техникум энергомашиностроения и радиоэлектроники Рабочая программа Профессионального модуля ПМ. 02 Сварка и резка деталей из различных сталей, цветных металлов и их сплавов, чугунов во всех пространственных положения по профессии среднего профессионального образования 150709.02 Сварщик (электросварочные и газосварочные работы) Брянск 2013 год...»

«НЕГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ СЕВЕРО-КАВКАЗСКИЙ СОЦИАЛЬНЫЙ ИНСТИТУТ Утверждаю Первый проректор Ю.Е. Леденева 20 г. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по дисциплине Социальная система и социальная структура по специальности 22.00.04 Социальная структура, социальные институты и процессы Форма обучения очная/заочная Разработана Согласована д-р социол.наук, доц.кафедры СГД зав. кафедрой СГД Т.Ф.Маслова _Е.Е.Рукавишникова Рекомендована Начальник УМУ на заседании...»

«ОТКРЫТОЕ АКЦИОНЕРНОЕ ОБЩЕСТВО АТОМНЫЙ ЭНЕРГОПРОМЫШЛЕННЫЙ КОМПЛЕКС Негосударственное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ИНСТИТУТ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ ГОСКОРПОРАЦИИ РОСАТОМ (НОУ ДПО ЦИПК Росатома) УТВЕРЖДАЮ Проректор- директор Санкт-Петербургского филиала НОУ ДПО ЦИПК Росатома Т.Н. Таиров 2013г Программа повышения квалификации ТРЕБОВАНИЯ ПРОМЫШЛЕННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ ХИМИЧЕСКИХ, НЕФТЕХИМИЧЕСКИХ И НЕФТЕПЕРЕРАБАТЫВАЮЩИХ ПРОИЗВОДСТВ г....»

«КРАЕВОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ НАЧАЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ УЧИЛИЩЕ № 79 П. КОШУРНИКОВО УТВЕРЖДАЮ: Зам. директора по УПР _И.Ф. Копнина _20г. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ОП.04. Экономические и правовые основы производственной деятельности. Профессия 260807.01 Повар, кондитер Нормативный срок обучения – 2 года и 5 мес. на базе основного общего образования 1 Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального...»

«2 I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа дисциплины разработана в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом (ФГОС) высшего профессионального образования по направлению подготовки 060301 Фармация (квалификация (степень) специалист), с учётом рекомендаций примерной основной образовательной программы высшего профессионального образования по направлению подготовки 060301 Фармация (квалификация (степень) специалист) и примерной (типовой) учебной программы дисциплины...»

«МИНИСТЕРСТВО ТРАНСПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное агентство морского и речного транспорта Утверждаю: Руководитель Федерального агентства морского и речного транспорта А.А. Давыденко 2012 г. ПРИМЕРНАЯ ПРОГРАММА Подготовка второго механика (Правило III/3 МК ПДНВ78 с поправками) Москва 2012 2 Учебный план программы Подготовка второго механика Цель: подготовка судовых механиков в соответствии с требованиями Правила III/ МК ПДНВ78 с поправками, Раздела А-III/3 и таблицы А-III/3 Кодекса ПДНВ к...»

«ПРОГРАММА вступительного экзамена по образовательным программам высшего образования– программам подготовки научно-педагогических кадров в аспирантуре по направлению подготовки - 05.06.01 Науки о земле (очная и заочная форма обучения) направленность (профиль): 25.00.25 Геоморфология и эволюционная география Содержание вступительного экзамена № Наименование раздела п/п дисциплины Содержание Раздел 1. Геоморфология 1. Тема 1. Общая теория История становления науки. Вклад отечественных и...»

«РАЗРАБОТАНА УТВЕРЖДЕНА Кафедра Экологии, Ученым советом природопользования, Геолого-географического землеустройства и БЖД факультета 05.03.2014, протокол № 6 13.03.2014, протокол № 9 ПРОГРАММА ВСТУПИТЕЛЬНОГО ИСПЫТАНИЯ для поступающих на обучение по программам подготовки научнопедагогических кадров в аспирантуре в 2014 году Направление подготовки 05.06.01. Науки о Земле Профиль подготовки 25.00.26 ЗЕМЛЕУСТРОЙСТВО, КАДАСТР И МОНИТОРИНГ ЗЕМЕЛЬ Астрахань – 2014 г. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Основной...»

«Этот электронный документ был загружен с сайта филологического факультета БГУ http://www.philology.bsu.by БЕЛОРУССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЛОЛОГИЧЕСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ Кафедра риторики и методики преподавания языка и литературы Утверждаю Ректор БГУ профессор В. И. Стражев 5 сентября 2005 г. ПРОГРАММА ОЗНАКОМИТЕЛЬНО-АДАПТАЦИОННОЙ ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ПРАКТИКИ СТУДЕНТОВ IV КУРСА ФИЛОЛОГИЧЕСКОГО ФАКУЛЬТЕТА Специальности 1 – 21 05 02 Русская филология, 1 – 21 05 03 Славянская филология Минск Этот...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ Учебно-методическое объединение высших учебных заведений Республики Беларусь по гуманитарному образованию УТВЕРЖДАЮ Первый заместитель Министра образования Республики Беларусь _ А.И. Жук _ 2010 г. Регистрационный № ТД-_/тип. ИСТОРИЯ ЯЗЫКА Типовая учебная программа для высших учебных заведений по специальности: 1-21 05 06 Романо-германская филология (английский язык и литература) СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО Начальник Управления высшего и Председатель...»

«Цель обучения: получение дополнительных знаний, компетенций, навыков и умений в области производства судебной психофизиологической экспертизы с применением полиграфа по программе в объеме 120 часов. I учебный модуль ОСНОВЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ ЗНАНИЙ В ПРАВОПРИМЕНИТЕЛЬНОЙ И ПРАВООХРАНИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ Тема 1.1. Введение в юриспруденцию. Тема 1.2. Основы теории государства и права. Гражданское общество, государство и право в их соотношении. Механизм государства. Нормы, формы, система...»

«МИНОБРНАУКИ РОССИИ Филиал Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования Российский государственный гуманитарный университет в г. Балашихе Московской области (Филиал РГГУ в г. Балашихе) Кафедра экономико-управленческих и правовых дисциплин УТВЕРЖДАЮ Директор Филиала РГГУ в г. Балашихе Т.Н. Миронова Инновационный менеджмент Рабочая программа курса для специальности 080504– Государственное и муниципальное управление Балашиха...»

«1 Рабочая программа профессионального модуля Выполнение работ по профессии Младшая медицинская сестра по уходу за больными (ПМ.07) разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС) среднего профессионального образования (СПО) 060101 Лечебное дело Организация-разработчик: ГАОУ СПО АО Архангельский медицинский колледж Разработчики: Валькова Т.А., преподаватель первой квалификационной категории ГАОУ СПО АО Архангельский медицинский колледж Черномаз Е.Н.,...»

«пить кухню Магазины кожи имеха в виннице Магазин улПсковская 38 вНовгород Мазда-вт-50 в тюмени Магазин уютера + в москве адрес Магазины мягкой мебели в николаеве Маламуты щенки продажа в сп Магазины вышивок крестом в новосибирске Магазины часов в приморском районе Макеты брошюры в картинках об изменениях в городе вчера сегодня завтра Максимов, иВ Административные наказания читать Макс пейн 2смотреть онлайн в хорошем качестве Маршруты доступ из одной локальной сети в другую Максимальное смещение...»

«ПРОГРАММА-МИНИМУМ кандидатского экзамена по специальности 02.00.06 Высокомолекулярные соединения по химическим, физико-математическим и техническим наукам Введение В основу настоящей программы положены следующие дисциплины: химия полимеров и полимерных композиционных материалов, физика полимеров и полимерных композиционных материалов и методы исследования полимеров и полимерных композиционных материалов. Данная программа является единой по смежным отраслям наук –химическим,...»

«283 1. Наименование проекта (программы): Совершенствование внешнеэкономической деятельности в Республике Беларусь 2. Сроки и длительность (месяцев): 24 месяца (январь 2012 г. – декабрь 2013 г.) 3. Исполняющая (головная) организация: Белорусский государственный концерн по производству и реализации товаров легкой промышленности (концерн ”Беллегпром“) 4. Получатели международной технической помощи: концерн ”Беллегпром“ и организации, входящие в его состав, малые и средние предприятия, работающие в...»




























 
2014 www.av.disus.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Авторефераты, Диссертации, Монографии, Программы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.