ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

Н. В. КОСОЛАПОВА,

Н. А. ПРОКОПЕНКО

ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ

ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ

УчЕБНИк

Рекомендовано

Федеральным государственным учреждением

«Федеральный институт развития образования» МОН РФ

в качестве учебника для использования в учебном процессе

образовательных учреждений, реализующих образовательную программу

среднего (полного) общего образования в пределах основных профессиональных образовательных программ НПО и СПО с учетом профиля профессионального образования Регистрационный номер рецензии 548 от 29 июля 2009 г. ФГУ «ФИРО»

9-е издание, стереотипное Москва Издательский центр «Академия»

2014 УДК 61(075.32) ББК 68.9я722 К 715 Р е ц е н з е н т — преподаватель ФГОУ СПО Московский колледж градостроительства и предпринимательства И. Э. Лисицкая Косолапова Н. В.

К 715 Основы безопасности жизнедеятельности : учебник для сред. проф. образования / Н.В.Ко олапова, Н. А. Прос копенко. — 9-е изд., стер. — М. : Издательский центр «Академия», 2014. — 336 с.

ISBN 978-5-4468-0737- Учебник написан в полном соответствии с программой изучения дисциплины «Основы безопасности жизнедеятельности» в учреждениях СПО. Содержание учебника соответствует образовательному стандарту среднего (полного) общего образования по данной дисциплине. В книге рассмотрены основы личной безопасности и государственной системы обеспечения безопасности населения. Содержатся сведения о причинах возникновения, последствиях и профилактике чрезвычайных ситуаций различного происхождения, действующей в Российской Федерации системе защиты населения и территорий в условиях чрезвычайных ситуаций мирного и военного времени, основах обороны государства и воинской обязанности. Особое внимание уделено организации здорового образа жизни человека как важнейшего фактора физического и творческого долголетия. Кроме того, рассмотрены правила оказания первой помощи пострадавшим, профилактика инфекционных заболеваний, требования к здоровью будущих родителей и правила ухода за новорожденным.

Для студентов учреждений среднего профессионального образования.

УДК 61(075.32) ББК 68.9я Оригинал-макет данного издания является собственностью Издательского центра «Академия», и его воспроизведение любым способом без согласия правообладателя запрещается © Косолапова Н.В., Прокопенко Н.А., © Косолапова Н. В., Прокопенко Н. А., 2013, с изменениями © Образовательно-издательский центр «Академия», © Оформление. Издательский центр «Академия», ISBN 978-5-4468-0737- ВВедение Жизнедеятельность человека осуществляется в сложной, перегруженной техническими средствами среде обитания. Эта среда насыщена многочисленными вредными факторами, ко­ торые представляют серьезную потенциальную или реальную опасность для здоровья и жизни людей. Совокупность опас­ ностей определяется конкретным качественным состоянием среды, характером и интенсивностью реализуемой в ее про­ странстве разнообразной производственной, хозяйственной и иной деятельности.

Человечество, вступившее в новое тысячелетие, обеспоко­ ено тем, что более отчетливо стал проявляться многофактор­ ный кризис цивилизации, вызванный, с одной стороны, не­ регулируемым, потребительским отношением к окружающей среде, а с другой — незащищенностью самого человека. Ста­ новится совершенно очевидным, что необходимо искать но­ вые, более эффективные пути гармоничного развития обще­ ства и кардинально изменять потребительскую психологию людей.

В современных условиях глобализации развития мировой экономики, усложнения, интенсификации и увеличения на­ пряженности профессиональной творческой деятельности су­ щественно возрастает общественно­производственное значе­ ние состояния здоровья каждого человека. Здоровье стано­ вится приоритетной социальной ценностью.

Постоянное внимание к сохранению и укреплению соб­ ственного здоровья, сознательная ориентация на здоровый образ жизни должны стать важнейшими показателями общей культуры человека ХХI в. Его повседневная деятельность, поведение и устремления должны быть направлены на созда­ ние гуманистического и рационально обустроенного общества на основе гармоничного духовного и физического совершен­ ствования личности в процессе позитивного преобразования мира.

гл а в а 1.1. Актуальность изучения дисциплины «Основы безопасности жизнедеятельности»

Эффективное развитие в стране инновационной экономи­ ки возможно лишь при качественной подготовке специали­ стов различного профиля, создании благоприятных условий для их жизнедеятельности и сохранении их здоровья.

На протяжении всего своего существования человеческая популяция, развивая экономику, создавала и постоянно со­ вершенствовала социально­экономическую систему безопас­ ности, ее научные и практические основы. Вследствие этого, несмотря на увеличение количества вредных воздействий в среде обитания, уровень безопасности человека неуклонно возрастал. Указанное положение подтверждается тем, что в настоящее время средняя продолжительность жизни, яв­ ляющаяся одним из ключевых показателей безопасности жиз­ недеятельности людей, составляет в наиболее развитых стра­ нах около семидесяти семи лет (в России — 65 — 66 лет).

Вторгаясь своей не всегда продуманной деятельностью в при оду, законы которой далеко еще не познаны, создавая и внедряя новые технологии в различные сферы экономики, человек формирует искусственную среду обитания, так на­ зываемую техносферу. Учитывая, что нравственное и обще­ культурное развитие цивилизации отстает от темпов разви­ тия научно­технического прогресса, становится очевидным увеличение риска неблагоприятных последствий тех или иных видов экономической деятельности для здоровья и жиз­ ни современного человека. По данным Всемирной организа­ ции здравоохранения (ВОЗ), например, смертность от несчаст­ ных случаев на производстве, транспорте и в быту занимает третье место после сердечно­сосудистых и онкологических заболеваний. При этом часто гибнут молодые, трудоспособ­ ные и наиболее активные в социальном и профессиональном отношении люди (в том числе и военнослужащие). Травма­ тизм является основной причиной смерти человека от 2 лет до 41 года. По данным официальной статистики, в настоящее время в России ежегодно в авариях и катастрофах погибают в среднем 50 тысяч человек, а от несчастных случаев, свя­ занных с отравлением фальсифицированными (суррогатны­ ми) спиртными напитками, — 35 — 40 тысяч человек в год.

Значительные психофизические и информационные на­ грузки у работающих из­за высокой интенсивности и нера­ циональной организации трудовой деятельности часто сопро­ вождаются перенапряжением организма и, как следствие, нередко вызывают возникновение гипертонических кризов, ранних инфарктов миокарда и инсультов с серьезными нега­ тивными последствиями не только для трудоспособности, но и для жизни людей.

При эксплуатации различных производственных объек­ тов на территории Российской Федерации часто наблюдает­ ся антропогенное загрязнение окружающей среды токсич­ ными веществами, твердыми и жидкими промышленными отходами, что может приводить к ухудшению экологических условий жизни населения. Повышение риска проявления тех или иных опасностей в среде обитания обусловливается различными причинами, в том числе и человеческим фак­ тором, т. е. недостаточным знанием или недооценкой соот­ ветствующими лицами значимости соблюдения принятых норм и требований безопасности жизнедеятельности.

Приведенные данные подтверждают актуальность и важ­ ность обязательной и качественной профессиональной подго­ товки специалистов всех уровней, в том числе и среднего зве­ на, по проблемам создания и поддержания условий для ин­ дивидуальной и коллективной безопасности жизнедеятель­ ности. В этом плане каждый специалист должен располагать достаточно глубокими знаниями о возможных и реальных опасностях техносферы, владеть умением распознавать ха­ рактер тех или иных негативных факторов среды обитания, определять и проводить необходимый комплекс мер по пред­ упреждению неблагоприятного воздействия негативных фак­ торов на организм человека, состояние здоровья трудового коллектива и экологическую безопасность населения.

1.2. Цели и задачи дисциплины Актуальному решению данных вопросов в определенной мере будет способствовать целенаправленная реализация специалистами среднего звена знаний, приобретенных в области основ безопасности жизнедеятельности. Эти знания необходимы:

– для формирования и соблюдения правил здорового образа жизни, рациональной организации труда и поддержания психофизического состояния и высокой работоспособности организма;

– обеспечения жизни и здоровья в условиях чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера;

– развития в себе духовных и физических качеств, важных для прохождения военной службы;

– создания благоприятных условий для осуществления трудовой деятельности военнослужащих;

– формирования навыков оказания первой помощи.

1.2. Цели и задачи дисциплины В современном понимании дисциплина «Основы безопасности жизнедеятельности» изучает риски производственной, природной, социальной, бытовой, городской и других сред обитания человека как в условиях повседневной жизни, так и при возникновении чрезвычайных ситуаций техногенного и природного характера. Данная дисциплина является начальной ступенью в освоении норм и правил безопасности.

Основная цель данной дисциплины как науки — защита человека в техносфере от негативных воздействий антропогенного и естественного происхождения и обеспечение комфортных условий жизнедеятельности.

Перед учащимися и преподавателями ставятся задачи:

• освоения знаний о безопасном поведении человека в чрезвычайных и опасных ситуациях природного, техногенного, а также социального характера; о здоровье и здоровом образе жизни; о государственной системе защиты населения от опасных и чрезвычайных ситуаций;

об обязанностях граждан по защите государства;

• воспитания ценностного отношения к здоровью и человеческой жизни; чувства уважения к героическому наследию России и ее государственной символике; патриотизма и долга по защите Отечества;

• развития черт личности, необходимых для ведения здорового образа жизни; безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях и при прохождении военной службы;

соблюдения бдительности при возникновении угрозы терроризма;

• овладения умениями правильно оценивать ситуации, опасные для жизни и здоровья; целенаправленно действовать в чрезвычайных ситуациях; использовать средства индивидуальной и коллективной защиты; оказывать первую помощь пострадавшим;

• развития потребности в расширении и постоянном углублении знаний по проблемам обеспечения безопасности жизнедеятельности в современных условиях;

• формирования мировоззрения и воспитания у студентов социальной ответственности за последствия своей будущей профессиональной деятельности.

Безопасность жизнедеятельности человека тесно связана:

– с идентификацией (распознаванием) и количественной оценкой негативных воздействий среды обитания;

– профилактикой и защитой от опасностей воздействия тех или иных негативных факторов на человека;

– ликвидацией последствий воздействия опасных и вредных факторов чрезвычайных ситуаций.

1.3. Основные теоретические положения Безопасность жизнедеятельности представляет серьезную проблему современности. Для решения этой проблемы привлекаются многие науки. Оперируя понятиями этих наук, дисциплина «Основы безопасности жизнедеятельности» выработала также определенную систему собственных понятий и методов исследования.

• С момента своего появления на Земле человек живет и действует в условиях постоянно изменяющихся потенциальных опасностей.

• Опасности причиняют вред здоровью человека, что проявляется в травмах, болезнях, иногда влекущих за собой инвалидность и даже летальный исход; соответственно, они угрожают не только каждому конкретному человеку, но и обществу и государству в целом.

1.3. Основные теоретические положения и понятия • Профилактика опасностей и защита от них — актуаль­ ная гуманитарная и социально­экономическая пробле­ ма, в решении которой должно быть заинтересовано прежде всего государство.

• Обеспечение безопасности — приоритетная задача для личности, общества и государства.

• Абсолютной безопасности не бывает, всегда существует некоторый остаточный риск, поэтому под безопасностью понимается такой уровень опасности, с которым на дан­ ном этапе научного и экономического развития обще­ ства можно смириться.

Для выработки идеологии безопасности, формирования безопасного мышления и поведения разработана учебная дис­ циплина «Основы безопасности жизнедеятельности».

Как известно, современный человек на протяжении своей жизни находится в различных средах: социальной, произ­ водственной, природной, местной (городской, сельской), бы­ товой и др. Таким образом, мы можем говорить о системе «человек — среда обитания», которая состоит из множества взаимодействующих элементов, имеет упорядоченность в определенных границах и обладает специфическими свой­ ствами. Взаимодействие внутри системы определяется мно­ жеством факторов и оказывает влияние как на самого чело­ века, так и на составляющие среды обитания.

Среда обитания — это окружающая человека среда, обусловленная в данный момент совокупностью факто­ ров (физических, химических, биологических, соци­ альных), способных оказывать прямое или косвенное, немедленное или отдаленное воздействие на деятель­ ность человека, его здоровье и потомство.

В системе «человек — среда обитания» происходит непре­ рывный обмен потоками вещества, энергии и информации. Это происходит в полном соответствии с законом сохранения жизни: жизнь может существовать только в процессе движе­ ния через живое тело означенных выше потоков.

Потоки вещества, энергии и информации во многом зави­ сят от масштабов преобразующей деятельности человека и от состояния среды обитания.

Человек и среда его обитания гармонично взаимодействуют и развиваются лишь в условиях, когда потоки вещества, энер­ гии и информации находятся в пределах, благоприятно воспри­ нимаемых и человеком, и природной средой. Любое превыше­ ние привычных уровней потоков сопровождается негативными воздействиями на человека и (или) окружающую среду.

Действуя в этой системе, человек непрерывно решает, как минимум, две основные задачи:

– обеспечивает свои потребности в пище, воде и воздухе;

– создает и использует защиту от негативных воздействий как со стороны среды обитания, так и со стороны себе подобных.

Среда обитания неразрывно связана с понятием «биосфера».

Биосфера — это область распространения жизни на Земле, включающая нижний слой атмосферы, гидросферу и верхний слой литосферы, не испытавших тех­ ногенного воздействия.

ХХ век ознаменовался потерей устойчивости в таких про­ цессах, как рост населения Земли и его урбанизация (повы­ шение роли городов в развитии общества). Это вызвало круп­ номасштабное развитие энергетики, промышленности, тран­ спорта, военного дела и обусловило значительный рост ан­ тропогенного (от греч. anthropos — человек) воздействия. Кроме того, к середине ХХ в. человек стал обладать способ­ ностью инициировать крупномасштабные аварии и катастро­ фы и тем самым вызывать необратимые экологические изме­ нения регионального и глобального масштаба. В результате активной техногенной деятельности человека во многих ре­ гионах нашей планеты разрушена биосфера и создан новый тип среды обитания — техносфера.

Техносфера — это участок биосферы, преобразованный людьми с помощью прямого или косвенного воздей­ ствия технических средств в целях наилучшего соот­ ветствия материальным и социально­бытовым потреб­ Формируя техносферу, человек стремился к повышению комфортности среды обитания и одновременно к обеспече­ нию защиты от негативных воздействий со стороны приро­ ды. Однако созданная трудом человека, призванная макси­ мально удовлетворять его потребности в комфорте и безопас­ ности, техносфера во многом надежды людей не оправдала. Новые условия обитания человека в городах, и особенно в 1.3. Основные теоретические положения и понятия крупных промышленных центрах, бытовые составляющие его жизни по уровню безопасности оказались далеки от до­ пустимых норм и требований, что предопределяет актуаль­ ность грамотного осуществления соответствующего комп­ лекса предупредительных и защитных мер при внедрении научно­технического прогресса в различные сферы эконо­ мики.

Негативные воздействия в системе «человек — среда оби­ тания» принято называть опасностями.

Опасность — это негативное свойство живой и неживой материи, способное причинять ущерб самой материи: людям, природной среде, материальным ценностям.

Опасности не обладают избирательным свойством, при сво­ ем возникновении они негативно воздействуют на всю окру­ жающую их среду. Являясь частью жизни, они также реали­ зуются в виде потоков энергии, вещества и информации.

Многочисленность и многообразие опасностей, высокая ве­ роятность их воздействия на каждого позволили сформули­ ровать аксиому о потенциальной опасности самого процесса жизнедеятельности: «Жизнедеятельность человека потенци­ ально опасна!»

В отличие от реальной, видимой опасности потенциальная опасность заключается в скрытом, неявном характере ее проявления. Например, мы не ощущаем до определенного момента увеличение концентрации углекислого газа (СО2) в воздухе. В норме атмосферный воздух должен содержать не более 0,05 % СО2. В непроветриваемом помещении, в частно­ сти в аудитории, концентрация СО2 увеличивается. Углекис­ лый газ не имеет ни цвета, ни запаха, и нарастание его кон­ центрации дает о себе знать появлением усталости, вялости, снижением работоспособности. В целом организм человека, систематически пребывающего в таких условиях, отреагиру­ ет сложными физиологическими процессами: изменением частоты, глубины и ритма дыхания (одышкой), увеличением частоты сердечных сокращений, изменением артериального давления. Это состояние (гипоксия) может повлечь за собой снижение внимания, что в определенных областях деятель­ ности может привести к травматизму и другим негативным последствиям.

По степени и характеру действия на организм все факто­ ры условно делят на вредные и опасные.

К вредным факторам относятся такие факторы, кото­ рые в определенных условиях могут стать причиной заболе­ ваний или снижения работоспособности.

Опасные факторы в определенных условиях приводят к травматическим повреждениям или внезапным и резким нарушениям здоровья.

Это деление условно, так как вредные факторы могут стать опасными.

Некоторая часть опасных и вредных факторов — преиму­ щественно это относится к производственной, а в какой­то мере и к другим средам обитания — имеет внешне опреде­ ленные, пространственные области проявления, которые на­ зываются опасные зоны. Такие зоны характеризуются уве­ личением риска возникновения несчастного случая.

Условия, при которых создается возможность возникнове­ ния несчастного случая, называют опасная ситуация.

В процессе жизнедеятельности человек может оказаться в такой ситуации, когда физические и психические нагрузки достигают максимума, при этом он теряет способность к адек­ ватным и рациональным поступкам и действиям. В этом слу­ чае говорят об экстремальных ситуациях.

Потенциальная опасность как явление — это возмож­ ность воздействия на человека неблагоприятных или несовместимых с жизнью факторов.

Аксиома о потенциальной опасности предусматривает ко­ личественную оценку негативного воздействия, которая из­ меряется риском нанесения того или иного ущерба здоровью и жизни.

Риск определяется как отношение тех или иных неже­ лательных последствий в единицу времени к возмож­ ному числу событий.

Различают индивидуальный и социальный риск.

Индивидуальный риск характеризует опасность опреде­ ленного вида для отдельного индивидуума.

Социальный, или групповой, риск — это риск для груп­ пы людей. Говоря о социальном риске, прослеживают зави­ симость между частотой событий и числом пораженных при этом людей.

В мировой практике в настоящее время отвергнута кон­ цепция абсолютной безопасности и находит признание кон­ цепция приемлемого риска.

1.3. Основные теоретические положения и понятия Приемлемый риск сочетает в себе технические, эконо­ мические, социальные и политические аспекты и представ­ ляет некоторый компромисс между уровнем безопасности и возможностями ее достижения. То есть речь идет о риске, при котором защитные мероприятия позволяют поддержи­ вать достигнутый уровень безопасности.

Безопасность — это состояние деятельности, при ко­ тором с определенной вероятностью исключено про­ явление опасностей или отсутствует чрезмерная опас­ Иными словами, это прежде всего ощущение человека, что ему ничто не угрожает. Вместе с тем это и деятельность раз­ личных элементов государственной системы защиты жизнен­ но важных интересов личности, общества и государства. Это и совокупность накопленных обществом методик выживания в экстремальных и чрезвычайных ситуациях мирного и во­ енного времени.

Человечество должно научиться прогнозировать негатив­ ные воздействия и, соответственно, обеспечивать безопасность принимаемых решений на стадии их разработки. Для защи­ ты от негативных факторов следует создавать и активно ис­ пользовать защитные средства и проводить мероприятия, все­ мерно ограничивающие зоны действия и уровни таких фак­ торов. Реализация этих задач обусловила необходимость раз­ работки специальной области научных знаний — безопас­ ность жизнедеятельности.

Вопросы для самоконтроля 1. В чем заключается актуальность изучения дисциплины «Основы безопасности жизнедеятельности»? Почему, на ваш взгляд, она относится к числу дисциплин непрерывного цикла изучения?

2. Что такое среда обитания? Воздействует ли на нее человек? Свой ответ проиллюстрируйте примерами.

3. Какие различия существуют между опасной и экстремальной ситуацией?

4. Что такое индивидуальный и социальный риск?

5. Объясните содержание концепции приемлемого риска.

6. Что такое безопасность?

гл а в а 2.1. Здоровье и здоровый образ жизни Самый дорогой дар, который человек получает от приро­ ды, — здоровье. Недаром в народе говорят: «Здоровому — все здорово!» Об этой простой и умной истине стоит помнить всег­ да, а не только в те моменты, когда в организме начинаются сбои и мы вынуждены обращаться к врачам, требуя подчас невозможного.

Охрана собственного здоровья — это непосредственная обя­ занность каждого, и мы не вправе перекладывать ее на окру­ жающих. Ведь нередко бывает так, что человек, ведущий не­ правильный образ жизни, обремененный вредными привыч­ ками, уже к 20 — 30 годам доводит себя до катастрофическо­ го состояния.

Человек — творец своего здоровья, и за здоровье надо бо­ роться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, заниматься физкультурой и спортом, закаливаться, соблюдать правила личной гигиены — словом, разумными путями добиваться подлинной гармонии здоровья.

Здоровье — это первая и важнейшая потребность чело­ века, определяющая его способность к труду и обеспе­ чивающая гармоничное развитие личности. Оно явля­ ется важнейшей предпосылкой к познанию окружаю­ щего мира, к самоутверждению и счастью человека.

Существует целый ряд определений, которые содержат критерии, определяющие здоровье человека:

16 глава 2. Обеспечение личной безопасности и сохранение здоровья • здоровье — это полное физическое, духовное, умствен­ ное и социальное благополучие;

• здоровье — это нормальное функционирование организ­ ма в системе «человек — окружающая среда»;

• здоровье — это умение приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей • здоровье — это отсутствие болезни;

• здоровье — это способность к полноценному выполне­ нию основных социальных функций.

В Уставе Всемирной организации здравоохранения так и записано, что «здоровье — это состояние физического, духов­ ного и социального благополучия, а не только отсутствие бо­ лезней и физических дефектов».

Здоровье человека неотделимо от его жизнедеятельности и ценно тем, что является непременным условием эффектив­ ной деятельности, через которую достигаются благополучие и счастье.

Индивидуальное здоровье каждого из нас в основном за­ висит от четырех факторов:

1) биологические факторы (наследственность) — 20 %;

2) окружающая среда (природная, техногенная, социаль­ ная) — 20 %;

3) служба здоровья — 10 %;

4) индивидуальный образ жизни — 50 % (табл. 1).

Исходя из этого, следует вывод, что состояние здоровья каждого человека на 90 % индивидуально, так как зависит от наследственности, факторов окружающей среды и в основ­ ном от индивидуального образа жизни (поведения, привычек, поступков, стремлений).

Образ жизни человека, его поведение и мышление, обеспе­ чивающие охрану и укрепление здоровья, называют здоро­ вым образом жизни.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это рационально ор­ ганизованный, трудовой, активный, основанный на принципах нравственности способ существования, за­ щищающий от неблагоприятных воздействий окружа­ ющей среды и позволяющий до глубокой старости со­ хранять физическое, психическое и нравственное здо­