[ Государственное бюджетное образовательное учреждение
Среднего профессионального образования города Москвы
«Медицинское училище № 9
Департамента здравоохранения города Москвы»
(ГБОУ СПО «МУ № 9 ДЗМ»)
Рабочая программа учебной дисциплины
Физическая культура
Наименование дисциплины
060501 Сестринское дело
Код и наименование специальности, специальностей, группы специальности Базовый уровень среднего профессионального образования Уровень среднего профессионального образования 2012 г.
2 Составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее ФГОС) по специальности среднего профессионального образования 060501 Сестринское дело Рассмотрено на заседании Утверждаю ЦМК общеобразовательных Зам. директора по учебной работе дисциплин Чекуркова В.Н.
Протокол № от «» _20г.
Председатель Разработчики:
Жмулин Александр Владимирович - к.п.н., методист ГБОУ СПО Спортивно-педагогического колледжа Москомспорта Масягина Наталья Васильевна – к.п.н., доцент, заместитель директора по научнометодической работе ГБОУ СПО Спортивно-педагогического колледжа Москомспорта Составители:
Бычкова А.К. – руководитель физического воспитания, преподаватель физической культуры высшей квалификационной категории Государственного бюджетного образовательного учреждения среднего профессионального образования города Москвы «Медицинский колледж № 6 Департамента здравоохранения города Москвы»
Серова Е.А. - руководитель физического воспитания, преподаватель физической культуры высшей квалификационной категории Государственного бюджетного образовательного учреждения среднего профессионального образования города Москвы «Медицинский колледж № 4 Департамента Здравоохранения города Москвы»
Улыбин В.А. - руководитель физического воспитания, преподаватель физической культуры высшей квалификационной категории Государственного бюджетного образовательного учреждения среднего профессионального образования города Москвы «Медицинский колледж № 2 Департамента Здравоохранения города Москвы»
Кузнецов Владимир Юрьевич– руководитель физического воспитания, преподаватель физической культуры высшей квалификационной категории Государственного бюджетного образовательного учреждения среднего профессионального образования города Москвы «Медицинское училище № 9 Департамента здравоохранения города Москвы»
Рецензенты:
Солодко Владимир Васильевич - руководитель физического воспитания, преподаватель физической культуры высшей квалификационной категории Государственного бюджетного образовательного учреждения среднего профессионального образования города Москвы «Медицинский колледж им. Клары Цеткин Департамента здравоохранения города Москвы»
Миненкова Светлана Николаевна - методист высшей квалификационной категории Государственного бюджетного образовательного учреждения среднего профессионального образования города Москвы «Медицинское училище № 9 Департамента Здравоохранения города Москвы»
СОДЕРЖАНИЕ
стр.
1. ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
1. ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
1.1. Область применения программы Рабочая программа учебной дисциплины является частью основной профессиональной образовательной программы составленной в соответствии с ФГОС по специальности 060501 Сестринское дело.1.2. Место дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы: учебная дисциплина входит в «Общий гуманитарный и социально-экономический цикл», является общегуманитарной дисциплиной.
1.3. Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины:
В результате освоения дисциплины обучающийся должен уметь:
использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.
В результате освоения дисциплины обучающийся должен знать:
о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;
основы здорового образа жизни.
1.4. Количество часов на освоение программы дисциплины:
максимальной учебной нагрузки обучающегося 348 часов, в том числе:
обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 174 часа;
самостоятельной работы обучающегося 174 часов.
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы в том числе:в том числе:
Внеаудиторная самостоятельная работа организуется в форме занятий в секциях, группах ОФП, не менее 2 часов в неделю Итоговая аттестация в форме:
2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплин «Физическая культура»
Наименование разделов Содержание учебного материала, лабораторные и практические работы, самостоятельная Объем Уровень Научно-методические основы формирования физической культуры личности.
Общекультурное и социальное Физическая культура личности человека, физическое развитие, физическое воспитание, физическая значение физической культуры. Здоровый образ жизни.
Сущность и ценность физической культуры, влияние занятий физическими упражнениями на достижение Характеристика изменений. Происходящих в организме человека под воздействием физических упражнений 8 Характеристика некоторых состояний организма: разминка, врабатывание, утомление, восстановление.
Влияние занятий физическими упражнениями на функциональные возможности человека, умственную и Оценка двигательной активности человека и формирование оптимальной двигательной активности в Коррекция индивидуальных нарушений здоровья, в том числе, возникающих в процессе профессиональной Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник- М.:
2. Соблюдение оптимальных режимов суточной двигательной активности на основе выполнения физических Учебно-практические основы формирования физической культуры личности.
2.1. Легкая атлетика Развитие общей выносливости. 2. Требования программы и нормативы по легкой атлетике.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник- М.:
2. Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных Развитие скоростной выносливости. Повторение техники низкого и высокого 4. Бег на короткие дистанции.
стартов. Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник- М.:
2. Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных Повторение техники прыжков в длину с места. Выполнение Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник- М.:
контрольных нормативов в беге 2. Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных Развитие скоростно-силовой выносливости. 2. Совершенствование бега на короткие дистанции.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник- М.:
2. Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных Выполнение контрольных Содержание учебного материала:
девушки, 1000 м – юноши. 2. Специальные прыжковые упражнения.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
2. Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных Тема 2.1.6. Практическое занятие Выполнение Содержание учебного материала:
контрольных нормативов в беге на 2000 м – девушки, м - юноши Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий.
2.2. Спортивные Практическое занятие волейболиста, 5 Упражнения с набивными мячами.
перемещений на 6 Упражнения с набивными мячами из и.п. сед.
7 Упражнения для овладения техникой приема и передачи мяча различными способами.
площадке. Повторение Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник- М.:
техники приема и волейбольного мяча 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий.
сверху и снизу двумя Тема 2.2.2. Содержание учебного материала:
приема и передачи волейбольного мяча сверху и снизу двумя Двусторонняя игра. Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в процессе самостоятельных занятий.
Совершенствование техники приемов и передач волейбольного прямой подачи.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
Обучение техники верхней прямой подач.
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) Двусторонняя игра.
2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.2.4. Содержание учебного материала:
Обучение техники нападающего удара.
Обучение техники индивидуальных Двусторонняя игра.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.2.5. Содержание учебного материала:
приемов и передач двумя руками сверху и Совершенствование мяча с подачи в зону Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
Двусторонняя игра 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.2.6. Содержание учебного материала:
стоек волейболиста.
Обучение приему мяча снизу одной рукой.
Двусторонняя игра.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.2.7. Содержание учебного материала:
3 Техника игры от сетки (подъем мяча, доводка его до партнера, перевод мяча на сторону соперника) Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.2.8. Содержание учебного материала:
Повторение техники нападающего удара с последующей одиночной Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
блокировкой.
Двусторонняя игра «Академия», 2010 г.
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.2.9.
Тренировка техники игры в нападении.
Тренировка приема 3 Передача мяча двумя руками сверху за голову для выполнения нападающего удара со 2-го номера.
мяча и передачи его 4 Передача мяча двумя руками сверху за голову для выполнения нападающего удара с 4-го номера.
двумя руками назад для последующего выполнения Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
нападающего удара. «Академия», 2010 г.
Двусторонняя игра. 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.2.10. Содержание учебного материала:
Закрепление техники игры от сетки.
Обучение тактическим групповым действиям Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.2.11. Содержание учебного материала:
Тренировка игры в защите. Тренировка техники волейбольных подач. Выполнение Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.2.12. Содержание учебного материала:
Обучение тактическим групповым действиям Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.2.13. Содержание учебного материала:
Тренировка ранее изученных приемов и передач мяча двумя 3 Выполнение контрольного норматива по ОФП (сгибание и разгибание рук, поднимание и опускание туловища) руками и снизу в комбинациях. Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
Двусторонняя игра. «Академия», 2010 г.
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.2.14. Содержание учебного материала:
Тренировка нижней прямой и верхней прямой подач.
Двусторонняя игра Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.2.15. Содержание учебного материала:
передач мяча двумя руками и снизу в различных комбинаСамостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
циях. Выполнение 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) тива по волейболу 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.2.16. Практическое занятие Тренировка ранее Содержание учебного материала:
передач мяча двумя руками и снизу в контрольного норма- Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
2.3. Баскетбол Практическое занятие Повторение техники игры (передвижения, 3 Способы держания мяча, держание мяча при передаче, передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча, ходьба, бег, прыжки, остановки, повороты).
Повторение техники Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
передачи мяча.
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.3.2. Содержание учебного материала:
ведения и передачи мяча на месте и в движении.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.3.3. Содержание учебного материала:
ловли мяча, передача мяча двумя руками от Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.3.4. Содержание учебного материала:
Техника игры в нападении (передвижение, прыжки, остановки, повороты) владения мячом 2 Развитие двигательных качеств: прыгучести (упражнения через длинную и короткую скакалку, эстафеты и (передвижения, прыжки, остановки).
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Закрепление передачи Содержание учебного материала:
мяча сверху двумя руками, ведение мяча с Техника игры в нападении Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.3.6. Содержание учебного материала:
защиты и техники нападения.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.3.7. Содержание учебного материала:
ного норматива по баскетболу (передача Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
мяча двумя руками от груди, ведение мяча). «Академия», 2010 г.
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.3.8. Содержание учебного материала:
техники ведения и передачи мяча в движении.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.3.9. Содержание учебного материала:
броска мяча от груди в корзину с различных расстояний.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.3.10. Содержание учебного материала:
ведения мяча с остановкой и броском в корзину с конкретной тактической схемы Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
быстрый прорыв в 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
Тема 2.3.11. Содержание учебного материала:
Первоначальное движение передачи мяча с прерыванием и возвратом в И.П.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр. 112-116) 2. Совершенствование техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
2.4. Атлетическая Практическое занятие гимнастика Содержание учебного материала:
1 Требования по технике безопасности во время занятий атлетической гимнастикой, тренажерах и с отягощениями. Теоретические сведения о системе тренировок с Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
отягощением.
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) методы их реализации.
2. Выполнение изучаемых двигательных действий, их комбинаций в процессе самостоятельных занятий (стр.119-122) Тема 2.4.2. Содержание учебного материала:
мышц плечевого пояса, Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение изучаемых двигательных действий, их комбинаций в процессе самостоятельных занятий (стр.119-122) Тема 2.4.3. Содержание учебного материала:
брюшного пресса, плечевого пояса, дельтовидных мышц.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение изучаемых двигательных действий, их комбинаций в процессе самостоятельных занятий (стр.119-122) Тема 2.4.4. Содержание учебного материала:
мышцы плеча (бицепс) в положении стоя.
Развитие трехглавой Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
мышцы плеча (трицепс) в положении 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) стоя. Упражнения со 2. Выполнение изучаемых двигательных действий, их комбинаций в процессе самостоятельных занятий (стр.119-122) штангой и отягощениями.
Тема 2.4.5. Содержание учебного материала:
четырехглавой мышцы бедра, икроножных мышц. Приседания со штангой, отягощениями на плечах. Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
блочных тренажерах. 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение изучаемых двигательных действий, их комбинаций в процессе самостоятельных занятий (стр.119-122) Тема 2.4.6. Содержание учебного материала:
в положение лежа.
Приседания со штангой на плечах.
бедра. Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение изучаемых двигательных действий, их комбинаций в процессе самостоятельных занятий (стр.119-122) Тема 2.4.7. Содержание учебного материала:
горизонтальной на плечах. Упражнения Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
пресса. 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение изучаемых двигательных действий, их комбинаций в процессе самостоятельных занятий (стр.119-122) Тема 2.4.8. Содержание учебного материала:
различных групп мышц большим количеством повторений.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение изучаемых двигательных действий, их комбинаций в процессе самостоятельных занятий (стр.119-122) Тема 2.4.9. Содержание учебного материала:
Упражнения с гирями.
Эффективный метод тренировок.
Развитие гибкости средствами Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
гимнастики. 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение изучаемых двигательных действий, их комбинаций в процессе самостоятельных занятий (стр.119-122) Тема 2.4.10. Содержание учебного материала:
турнике: подтягивание с отягощением, подъем ног к перекладине Закрепление основных Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
элементов техники выполнения 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) упражнений на тренаВыполнение изучаемых двигательных действий, их комбинаций в процессе самостоятельных занятий (стр.119-122) жерах (круговая тренировка) Тема 2.4.11. Содержание учебного материала:
использования атлетической гимнасВоспитание двигательных качеств и способностей через выполнение комплексов атлетической гимнастики тики для подготовки к службе в армии. Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение изучаемых двигательных действий, их комбинаций в процессе самостоятельных занятий (стр.119-122) Тема 2.4.12. Содержание учебного материала:
ных и закрепленных Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
двигательных качеств в атлетической гимнас- 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) тикой (комплекса 2. Выполнение изучаемых двигательных действий, их комбинаций в процессе самостоятельных занятий (стр.119-122) самостоятельно составленных упражнений) 2.5. Лыжная подготовка Содержание учебного материала:
Повторение техники попеременного двухшажного лыжного одновременного 7 Демонстрация преподавателем техники попеременного двухшажного лыжного хода и одновременного бесшажного бесшажного лыжного лыжного хода.
дистанции до 4 км.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) Тема 2.5.2. Содержание учебного материала:
попеременного двухшажного лыжного Повторение техники одновременного одношажного и двухшажного лыжного хода. Прохождение дистанции до 4 км Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) Тема 2.5.3. Содержание учебного материала:
(повороты, торможения, техника подъема и торможения, стойки при спусках) Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) Тема 2.5.4. Содержание учебного материала:
Обучение поворотам и торможениям на Прохождение Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
дистанции до 4 км.
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) Тема 2.5.5. Содержание учебного материала:
скользящему коньковому лыжному шагу. Прохождение дистанции до 5 км.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) Тема 2.5.6. Содержание учебного материала:
работы рук в коньковом лыжном ходе. Прохождение дистанции до 5 км.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) Тема 2.5.7. Содержание учебного материала:
хода. Прохождение дистанции до 5 км Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) Тема 2. 5.8. Содержание учебного материала:
на другой ход.
Прохождение 4 Применение техники перехода с одного лыжного хода на дугой с учета рельефа местности на дистанции до 4 км. дистанции до 4 км.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) Тема 2.5.9. Содержание учебного материала:
рельефе местности. Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
дистанции до 5 км. 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) Тема 2.5.10. Содержание учебного материала:
гонках на дистанциях – Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
5 км.- девушки и 10 км - юноши без учета 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2.6. Плавание упражнениям для освоения с водой.
Обучение скольжению Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Плавание различными стилями, на различные дистанции в свободное время, в бассейнах, в открытых водоёмах Тема 2.6.2. Содержание учебного материала:
Обучение плаванию кролем на спине в Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
полной координации.
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Плавание различными стилями, на различные дистанции в свободное время, в бассейнах, в открытых водоёмах Тема 2.6.3. Содержание учебного материала:
кроль на спине.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Плавание различными стилями, на различные дистанции в свободное время, в бассейнах, в открытых водоёмах Тема 2.6.4. Содержание учебного материала:
на задержке дыхания.
Дыхание в воду Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Плавание различными стилями, на различные дистанции в свободное время, в бассейнах, в открытых водоёмах Тема 2.6.5. Содержание учебного материала:
скольжения на груди.
Дыхание в воду Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Плавание различными стилями, на различные дистанции в свободное время, в бассейнах, в открытых водоёмах Тема 2.6.6. Содержание учебного материала:
работы ног и рук в кроле на груди.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Плавание различными стилями, на различные дистанции в свободное время, в бассейнах, в открытых водоёмах Тема 2.6.7. Содержание учебного материала:
стилем «брасс».
Обучение старту из Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Плавание различными стилями, на различные дистанции в свободное время, в бассейнах, в открытых водоёмах Тема 2.6.8. Практическое занятие Закрепление техники Содержание учебного материала:
«брасс». Обучение старту тумбочки.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Плавание различными стилями, на различные дистанции в свободное время, в бассейнах, в открытых водоёмах Тема 2.6.9. Практическое занятие Обучение прикладным Содержание учебного материала:
Обучение поворотам.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Плавание различными стилями, на различные дистанции в свободное время, в бассейнах, в открытых водоёмах Тема 2.6.10. Практическое занятие Выполнение конт- Содержание учебного материала:
рольных нормативов на дистанции 100 метров (одним стилем).
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.:
1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Плавание различными стилями, на различные дистанции в свободное время, в бассейнах, в открытых водоёмах Сущность и содержание ППФП в достижении профессиональных результатов.
Тема 3.1.1. Содержание учебного материала:
1. Значение психофизической подготовки человека к профессиональной деятельности.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.: 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение комплекса упражнений, повышающих работоспособность в избранной профессиональной деятельности в Тема 3.1.2. Содержание учебного материала:
Развитие 1. Социально-экономическая обусловленность необходимости подготовки человека к профессиональной деятельности. силовой подготовки.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.: 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение комплекса упражнений, повышающих работоспособность в избранной профессиональной деятельности в Тема 3.1.3 Содержание учебного материала:
Воспитание ловкости. 1. Основные факторы и дополнительные факторы, определяющие конкретное содержание ППФП студентов с учётом Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.: 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение комплекса упражнений, повышающих работоспособность в избранной профессиональной деятельности в Тема 3.1.4. Содержание учебного материала:
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.: 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение комплекса упражнений, повышающих работоспособность в избранной профессиональной деятельности в Тема 3.1.5 Содержание учебного материала:
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.: 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение комплекса упражнений, повышающих работоспособность в избранной профессиональной деятельности в Тема 3.1.6. Содержание учебного материала:
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.: 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение комплекса упражнений, повышающих работоспособность в избранной профессиональной деятельности в Тема 3.1.7. Содержание учебного материала:
1. Средства, методы и методика формирования профессионально значимых двигательных умений и навыков Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.: 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение комплекса упражнений, повышающих работоспособность в избранной профессиональной деятельности в Тема 3.1.8. Содержание учебного материала:
1. Средства, методы и методика формирования профессионально значимых физических и психических свойств и качеств Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.: 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение комплекса упражнений, повышающих работоспособность в избранной профессиональной деятельности в Тема 3.1.9 Содержание учебного материала:
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.: 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение комплекса упражнений, повышающих работоспособность в избранной профессиональной деятельности в Тема 3.1.10. Содержание учебного материала:
поддерживать равновесие.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.: 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение комплекса упражнений, повышающих работоспособность в избранной профессиональной деятельности в Тема 3.1.11. Содержание учебного материала:
навыков.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.: 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение комплекса упражнений, повышающих работоспособность в избранной профессиональной деятельности в Тема 3.1.12. Содержание учебного материала:
шему на воде.
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.: 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Выполнение комплекса упражнений, повышающих работоспособность в избранной профессиональной деятельности в Военно-прикладная физическая подготовка (ВПФП) Тема 3.2.1. Содержание учебного материала:
1. Строевые приемы, навыки четкого и слаженного выполнения совместных действий в строю Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.: 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. развитие физических качеств в процессе индивидуальных занятий физическими упражнениями (стр.104-108).
Тема 3.2.2. Содержание учебного материала:
подготовки. 2. Приемы стрельбы с прицеливанием по неподвижным мишеням Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.: 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Развитие физических качеств в процессе индивидуальных занятий физическими упражнениями (стр.104-108).
Тема 3.2.3. Содержание учебного материала:
Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.: 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Развитие физических качеств в процессе индивидуальных занятий физическими упражнениями (стр.104-108).
Тема 3.2.4 Содержание учебного материала:
1. Разучивание, закрепление и совершенствование тактики ведения борьбы 2. Стойки, падения, самостраховка, захваты. броски, подсечки, подхваты, подножки, болевые и удушающие приёмы, Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.: 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Развитие физических качеств в процессе индивидуальных занятий физическими упражнениями (стр.104-108).
Тема 3.2.5. Содержание учебного материала:
Полоса препятствий.
2. Безопорные и опорные прыжки, перелезание, прыжки в глубину, соскакивания и выскакивания, передвижение по узкой Самостоятельная работа обучающихся: Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. «Физическая культура» учебник - М.: 1. Выполнение комплекса утренней гигиенической гимнастики (стр.112-116) 2. Развитие физических качеств в процессе индивидуальных занятий физическими упражнениями (стр.104-108).
Тема 3.2.6. Практическое занятие Дифференцированный Содержание учебного материала:
Организационно-методические рекомендации: Распределение учебных часов на различные темы программы Общекультурное и социальное значение физической Профессионально-прикладная физическая Военно – прикладная физическая подготовка.
К разделу 1.
Трудоёмкость раздела делится на части по 5-10 минут и распределяется равномерно по разделу 2 с учётом возможности сопряжённого изучения материала занятия.
К разделу 2., теме 2.3.
В зависимости от материально-технического и кадрового обеспечения учебного процесса из перечня рекомендуемых преподаватель выбирает одну или несколько спортивных игр.
При наличии условий (несколько залов, инвентарь, кадры) возможно поведение занятий одновременно в нескольких группах с делением студентов по видам спорта по выбору (аналогично курсам по выбору).
** Трудоемкости тем являются обязательными для изучения, трудоёмкость может быть изменена только в сторону увеличения.
***-В план включается одна из двух тем.
3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ДИСЦИПЛИНЫ
3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению:Реализация учебной дисциплины требует наличия универсального спортивного зала, зала аэробики или тренажёрного зала, открытого стадиона широкого профиля с элементами полосы препятствий; оборудованных раздевалок с душевыми кабинами.
Спортивное оборудование:
- баскетбольные, футбольные, волейбольные мячи; щиты, ворота, корзины, сетки, стойки, антенны; сетки для игры в бадминтон, ракетки для игры в бадминтон, - оборудование для силовых упражнений (например: гантели, утяжелители, резина, штанги с комплектом различных отягощений, бодибары);
- оборудование для занятий аэробикой (например, степ-платформы, скакалки, гимнастические коврики, фитболы).
- гимнастическая перекладина, шведская стенка, секундомеры, мячи для тенниса, дорожка резиновая разметочная для прыжком и метания;
- оборудование, необходимое для реализации части по профессионально-прикладной физической подготовке.
Для занятий лыжным спортом:
- лыжные базы с лыжехранилищами, мастерскими для мелкого ремонта лыжного инвентаря и теплыми раздевалками;
- учебно-тренировочные лыжни и трассы спусков на склонах, отвечающие требованиям безопасности;
- лыжный инвентарь (лыжи, ботинки, лыжные палки, лыжные мази и.т.п.).
Для плавания: плавательный бассейн; раздевалки, душевые кабины.. Оборудование для плавания: хронометры, плавательные доски, круги, ласты, колобашки и.т.п.; спасательное оборудование и инвентарь (шесты, спасательные круги, спасательные шары и т.п.).
Для военно-прикладной подготовки: стрелковый тир, полоса препятствий, татами или маты для проведения занятий борьбой, рукопашным боем.
Технические средства обучения:
- музыкальный центр, выносные колонки, микрофон, компьютер, мультимедийный проектор, экран для обеспечения возможности демонстрации комплексов упражнений;
- электронные носители с записями комплексов упражнений для демонстрации на экране.
3.2. Информационное обеспечение обучения Основные источники:
1. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. М. «Физическая культура» «Академия», 2010 год Дополнительные источники:
1. Аэробика - идеальная фигура: методические рекомендации / Сост.: В.А. Гриднев, В.П.
Шибкова, О.В Кольцова, Г.А. Комендантов. - Тамбов : Изд-во Тамб. гос. техн. ун-та, 2008. - 2. Бартош О.В. Сила и основы методики ее воспитания: Методические рекомендации. Владивосток: Изд-во МГУ им. адм. Г.И. Невельского, 2009. - 47 с.
3. Боровских В.И., Мосиенко М.Г. Физическая культура и самообразование учащихся средних учебных заведений: методические рекомендации. - Мичуринск: Изд-во МичГАУ, 2008. - 66 с.
4. Бурбо,Л. Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день [Текст] / Люси Бурбо. – Ростов н/дону: «Феникс», 2005. – 160 с.
5. Бурбо,Л. Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день [Текст] / Люси Бурбо. – Ростов н/дону: «Феникс», 2005. – 160 с.
6. Бурбо,Л. Фитбол за 10 минут в день [Текст] / Люси Бурбо. – Ростов н/дону: «Феникс», 2005. – 160 с. Волков Л. В. Физическое воспитание учащихся [Текст] / Л. В. Волков – Киев:
Издательство Олимпийская литература. – 2002. - 290с.
7. Горцев, Геннадий. Аэробика Фитнесс. Шейпинг [Текст] / Г. Горцев. – М.: Вече, 2001. – 320 с.
8. Жмулин А. В., Масягина Н. В. Профессионально-прикладная ориентация содержания примерной программы дисциплины «Физическая культура» в контексте новых Федеральных государственных образовательных стандартов [Текст] – М.: Издательство «Прометей»
МПГУ. – 2010. Стр. 11-13.
9. Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь: учебник для вузов [Текст] / В.И.
Ильинич. – М.: Гардарики, 2007. -366 с.
10. Кречмер, Э. Строение тела и характер [Текст] / Э. Кречмер. – М.: Педагогика, 1995. – 158 с.
11. Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия [Текст] / Кеннет Купер: Пер. с англ. – М.:
Физкультура с спорт, 2007. – 192 с.: ил.
12. Ланда Б. Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности [Текст] / Б. Х. Ланда – Москва: Издательство Советский спорт. - 2005. – 13. Муравов И. В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта [Текст] / И. В.
Муравов – Киев: Издательство Здоровье. - 1989. – 272с.
14. Носов В.В. Основные упражнения баскетболиста на начальном этапе обучения:
Методические указания. - Ульяновск: УлГТУ, 2006. - 30 с.
15. Программное и организационно - методическое обеспечение физического воспитания обучающихся в образовательных учреждениях начального и среднего профессионального образования. Методические рекомендации к формированию Комплексной программы учебного заведения по предмету «Физическая культура» [Текст] / Под ред. И.П. Залетаева, А. П. Зотова, М. В. Анисимовой, О. М. Плахова – Москва: Издательство Физкультура и 16. Попова Е.Г. Общеразвивающие упражнения в гимнастике [Текст] / Е.Г. Попова – Москва:
Издательство Терра-Спорт. - 2000. - 72 с.
17. Ратов И. П. Двигательные возможности человека и нетрадиционные методы их развития и восстановления [Текст] / И. П. Ратов – Минск: Издательство Минтиппроэкт. - 1994. – 116 с.
18. Рубцова И.В., Кубышкина Е.В., Алаторцева Е.В., Готовцева Я.В. Оптимальная двигательная активность: Учебно-методическое пособие. - Воронеж: ИПЦ ВГУ, 2007. - 23 с.
19. Селуянов, В.Н. ИЗОТОН (Основы оздоровительной физической культуры) [Текст]:
Учебное пособие / В.Н. Селуянов, С.К. Сарсания, Е.Б. Мякиченко. – М., Фин. Академия, 20. Туманян Г.С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование: учебное пособие для студентов высших учебных заведений [Текст] Черемисинов В. Н. Валеология [Текст] / В. Н.
Черемисинов – Москва: Издательство Физическая культура. - 2005. – 144с.
21. Черенкова С. Л., Физическая культура: самостоятельные занятия [Текст] / С.Л. Черенкова Брянск: БГТУ. - 2004. – 205 с. Шевякова С.А., Захарова В.Р., Мосиенко М.Г.
22. Физическая культура в режиме дня студента: Методические рекомендации. - Мичуринск:
Изд-во МичГАУ, 2008. - 15 с.
Интернет ресурсы:
Сайт Министерства спорта, туризма и молодёжной политики http://sport.minstm.gov.ru Сайт Департамента физической культуры и спорта города Москвы http://www.mossport.ru http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib сеть творческих учителей/сообщество учителей физ.культуры http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя физ.культуры http://zdd.1september.ru/ - газета "Здоровье детей" http://spo.1september.ru/ - газета "Спорт в школе" http://www.infosport.ru/press/fkvot/ - Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. Ежеквартальный научно-методический журнал Российской Академии Образования Российской Государственной Академии Физической Культуры.
http://tpfk.infosport.ru – Tеория и практика физической культуры. Ежемесячный научнотеоретический журнал Государственного Комитета Российской Федерации по физической культуре и туризму, Российской Государственной Академии физической культуры http://www.infosport.ru/press/szr/1999N5/index.htm - Спортивная жизнь России. Электронная версия ежемесячного иллюстрированного журнала.
Нормативно - правовые акты:
1. Конституция Российской Федерации. Принята на референдуме 12 декабря 1993 г. – М., 2. Закон Российской Федерации «Об образовании» от 10.07.1992 г. № 3266-1 (редакция от 29.12.2010 г.) 3. Типового положение об образовательном учреждении среднего профессионального образования (среднем специальном учебном заведении)», утвержденное постановлением Правительства Российской Федерации от 18 июля 2008 г. № 4. Приказ Министерства образования и науки РФ от 15.01.2009 г. № 4 «Об утверждении Порядка приема граждан в государственные образовательные учреждения среднего профессионального образования» (редакция от 11.05.2010 г.) 5. Приказ Министерства образования и науки РФ от 28.09.2009 г. № 357 «Об утверждении перечня вступительных испытаний в образовательные учреждения среднего профессионального образования и высшего профессионального образования, имеющие государственную аккредитацию, по специальностям среднего профессионального образования»
6. Приказ N 355 от 28.09.2009 Об утверждении Перечня специальностей среднего профессионального образования 7. Приказ Министерства образования и науки РФ от 28.09.2009 № 356 « О перечне специальностей среднего профессионального образования, по которым при приеме в имеющие государственную аккредитацию образовательные учреждения среднего и высшего профессионального образования могут проводиться дополнительные испытания творческой и (или) профессиональной направленности»
8. Приказ N 100 от 28.04.2006 О Совете по вопросам развития студенческого самоуправления в образовательных учреждениях высшего и среднего профессионального образования
4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий и лабораторных работ, тестирования, а также выполнения обучающимися индивидуальных заданий, проектов, исследований.(освоенные умения, усвоенные знания) В результате освоения учебной Формы контроля обучения:
дисциплины обучающийся должен знать: – практические задания по работе с информацией - о роли физической культуры в – домашние задания проблемного характера общекультурном, социальном и - ведение календаря самонаблюдения.
физическом развитии человека; Оценка подготовленных студентом фрагментов занятий - основы здорового образа жизни. (занятий) с обоснованием целесообразности использования - использовать физкультурно- - традиционная система отметок в баллах за каждую оздоровительную деятельность для выполненную работу, на основе которых выставляется укрепления здоровья, достижения итоговая отметка;
жизненных и профессиональных целей. - тестирование в контрольных точках.
- выполненять задания, связанные с Лёгкая атлетика.
самостоятельной разработкой, 1.Оценка техники выполнения двигательных действий подготовкой, проведением студентом (проводится в ходе занятий):
занятий или фрагментов занятий по бега на короткие, средние, длинные дистанции;
Конькобежная подготовка.
Оценка техники бега по повороту, стартового разгона, торможения. Оценка техники пробегания дистанции 300- метров без учёта времени.
Кроссовая подготовка.
Оценка техники пробегания дистанции до 5 км без учёта времени.
Плавание.
Оценка техники плавания способом:
- кроль на спине;
- кроль на груди;
- брасс.
Оценка техники:
- старта из воды;
- стартового прыжка с тумбочки.;
- поворотов.
4. Проплывание избранным способом дистанции 400 м без учёта времени.
занимающихся наиболее целесообразно проводить по приросту к исходным показателям.
Для этого организуется тестирование в контрольных точках:
На входе – начало учебного года, семестра;
На выходе – в конце учебного года, семестра, изучения темы программы.
Тесты по ППФП разрабатываются применительно к укрупнённой группе специальностей/ профессий.
Для оценки военно-прикладной физической подготовки проводится оценка техники изученных двигательных действий отдельно по видам подготовки: строевой, физической огневой. Проводится оценка уровня развития выносливости и силовых способностей по приросту к исходным показателям.
«