«Н.Н. Симонова Адаптация к работе вахтовым методом в экстремальных условиях Крайнего Севера Допущено САФУ имени М.В. Ломоносова в качестве учебного пособия Архангельск ИД САФУ 2014 УДК 159.99(075.8) ББК 88.49я73 С375 ...»

Следует признать, что законодательная база, определяющая гигиенические нормы и класс условий труда, на сегодня недостаточно системна, а в некоторых случаях откровенно манипулятивна, что позволяет находить возможность для занижения степени экстремальности условий труда. В разделе XII Трудового кодекса РФ «Особенности регулирования труда отдельных категорий работников» нет главы, в которой регламентировались бы трудовые и иные, непосредственно связанные с ними отношения в нефтегазовой отрасли, отражающие специфику характера и условий труда, сложность условий осуществления профессиональной деятельности, несмотря на важнейшее значение этой отрасли для социально-экономического развития России1. В целом, регулирование труда в нефтегазовой отрасли и в отраслях, требующих пребывания в сложных климатических условиях Крайнего Севера, требует отраслевой дифференциации и правовой интеграции.

В психологии и психофизиологии труда проведена большая работа по анализу условий профессиональной деятельности работающих вахтовым методом в условиях Крайнего Севера. Подавляющее большинство исследователей оценивают эти условия как экстремальные, руководствуясь критериями экстремальности, разработанными для оценки различных условий, ситуаций, воздействия среды на человека, а также реакций человека на воздействия Антипова А.Р. Регулирование труда работников нефтегазовой отрасли в свете реалий сегодняшнего дня // Налоги. Инвестиции. Капитал.

2010. № 1–3. С. 145–146.

среды, его субъективного восприятия этой среды1. Однако на официальном уровне принято считать, что воздействие многочисленных экстремальных факторов на вахтовых рабочих либо не имеет постоянного характера, либо не достигает степени экстремальности. Часть этих воздействий компенсируется определенными изменениями в организации труда, часть – изменениями режима труда и отдыха (на вахте и в межвахтовый период). Все это позволяет официально относить вахтовый труд к 3 классу условий труда.

Вместе с тем понятие «особые» (экстремальные) условия не ограничивается характеристикой обстановки (ситуации), возникающей лишь при стихийных бедствиях, эпидемиях, эпизоотиях, а включает в себя более широкий круг обстоятельств, в том числе социального характера.

Тем не менее, в нашем дальнейшем анализе условий профессиональной деятельности, осуществляемой вахтовым методом в условиях Крайнего Севера, мы будем использовать понятие «экстремальные условия труда» в том значении, которое было разработано в науке.

1. Каков юридический статус условий труда вахтовых рабочих?

2. Проведите виртуальную оценку рабочего места.

3. Является ли уровень экстремальности условий труда основанием для запрета на профессиональную деятельность в этих условиях?

4. Выполните анализ условий труда для определенной территории, пользуясь современными источниками.

1. Социальные аспекты технического регулирования вахтового метода работы в условиях Крайнего Севера / А.Г. Ананенков [и др.]. М.: Недра, 2005. 256 с.

2. Антипова А.Р. Регулирование труда работников нефтегазовой отрасли в свете реалий сегодняшнего дня // Налоги. Инвестиции. Капитал.

2010. № 1–3. С. 145–146.

3. Временные критерии определения степени утраты профессиональной трудоспособности в результате несчастных случаев на производстве Магомед-Эминов М.Ш. Феномен экстремальности. 2-е изд. М.: Психологическая ассоциация, 2008. 218 с.

и профессиональных заболеваний: постановление Министерства труда и социального развития РФ от 18.07.2001 г. № 56 // Российская газета. 2001.

29 авг.

4. Оценка условий труда по степени вредности и опасности факторов производственной среды, тяжести и напряженности трудового процесса при аттестации рабочих мест: методические указания к выполнению лабораторной работы / сост. В.И. Сарже, И.О. Протодьяконов. СПб., 2009.

22 с.

5. Руководство по гигиенической оценке факторов рабочей среды и трудового процесса. Критерии и классификация условий труда:

Р 2.2.2006-05. Утв. Роспотребнадзором 29.07.2005; введ. 01.11.2005 // Бюллетень нормативных и методических документов Госсанэпиднадзора.

2005. № 3.

6. Трудовой кодекс Российской Федерации: Федеральный закон от 30 декабря 2001 года № 197-ФЗ // Российская газета. 2001. 31 дек.

ПрОфеССиОНАльНАяАДАПтАцияКуСлОВиям ВАхтОВОГОтруДАНАКрАйНемСеВере 2.1.Стрессипсихоэмоциональнаянапряженность какреакциянаэкстремальныеусловия Реакция организма и психики на экстремальность условий обозначается разными понятиями. Чаще всего используется понятие «стресс». Стресс представляет собой особое состояние психики, организма в целом, определяемое широкой мобилизацией функциональных резервов для преодоления какого-либо экстремального воздействия. Любой стресс всегда имеет и гормональную, и физиологическую, и психологическую составляющую. Защитная гормональная реакция сопровождается перестройкой функциональных систем организма с целью сохранения его целостности, адаптации к новым условиям жизнедеятельности. Перестройка организма выводит его из состояния шока в состояние противошока и затем – в состояние повышенной резистентности, когда функциональные возможности организма становятся выше исходного уровня, что позволяет выйти на более высокий уровень гомеостазиса. Но если наступает стадия истощения, то защитные возможности организма исчерпываются, так как их запас расходуется интенсивнее, и если стрессовое воздействие не прекращается, может наступить летальный исход. Понимание адаптации как стремления к гомеостазу соответствует характеристике стресса как общего адаптационного синдрома организма (Г. Селье), при этом главным признаком адаптации считается устойчивость. По Г. Селье, стресс–этосовокупностьнеспецифическихадаптационно-защитных гомеостатических реакций организма, проявляющихсявответнавнешнеевоздействие. Полной адаптацией считается определенный высокий уровень устойчивости к воздействию экстремальных факторов.

В ряде исследований получены результаты, которые свидетельствуют, что на стадии повышенной резистентности при общем росте показателей устойчивости может наступить такое состояние, когда при значимом снижении одних показателей другие показатели возрастают, компенсируя снижение, т.е. на пределе человеческих возможностей происходит перераспределение функциональных резервов. Этот феномен был замечен Г. Селье, он назвал его «перекрестной сенсибилизацией». Многие психологи и психофизиологи считают, что это отдельный и обязательный этап в развитии стресса, и он происходит сразу после этапа повышенной резистентности, перед стадией истощения, когда резервы исчерпываются и возникает необходимость их перераспределения. Причем повышаются именно те показатели, которые обеспечивают успешное выполнение деятельности в этих экстремальных условиях, но происходит это за счет «жертв» в иммунной системе, вызванных повреждениями некоторых клеток жидкой ткани. На уровне организма происходит поддержание сердечно-сосудистой системы и ряда подкорковых структур головного мозга при голодании и постепенное сгорание мышечной и жировой ткани. На психологическом уровне происходит поддержание или повышение профессиональных качеств, если деятельность высокомотивирована, и падение показателей тех психических процессов, которые задействованы в этой деятельности в меньшей степени.

Наиболее чуткий индикатор стресса – это его проявление на психическом уровне, поэтому для человека стресс отражается в первую очередь на эмоциональном состоянии. Если человек психологически оценивает ситуацию как неприемлемую, негативную, отвергаемую при одновременной невозможности ее избегания, то возникает эмоционально-стрессовая реакция организма, которая является, по сути, состоянием психической напряженности. Таким образом, это преимущественно феномен внутреннего психического напряжения. Для обозначения реакции человека на воздействия разного уровня интенсивности Н.И. Наенко ввел понятие «психоэмоциональное напряжение», а Т.А. Немчин выделил уровни психоэмоционального напряжения.

I степень нервно-психического напряжения – это состояние активного бодрствования, выполнение произвольных действий, не имеющих эмоционального значения, на фоне низкого уровня мотивации. Характеристика состояния: показатели соматических систем и психической сферы обычные, фоновые.

II степень нервно-психического напряжения – это психоэмоциональное напряжение, или «операциональное напряжение», при котором повышается уровень мотивации, появляется значимая цель на основе существенной информации; деятельность сложная, но эффективная благодаря существенным позитивным сдвигам в активности психических процессов и работы внутренних органов и систем. Характеристика состояния: интенсификация процессов гормональной системы и активированности нервной системы.

III степень нервно-психического напряжения – это состояние психоэмоциональной напряженности или эмоционального напряжения, когда ситуация становится личностно значимой, резко увеличивается мотивация, повышается степень ответственности.

Характеристика состояния: резкое усиление деятельности гормональных систем, особенно надпочечников, что ведет к существенным сдвигам в деятельности внутренних органов и систем. Снижается эффективность деятельности, включая все психические процессы; эмоциональное реагирование выражается волнением, тревогой, ожиданием неудачи.

IV степень – психоэмоциональный стресс: необходимость выполнения непосильной работы в условиях угрозы жизни или престижу, в условиях сильного дефицита информации или времени.

Характеристика состояния: снижение резистентности организма, соматовегетативные сдвиги (повышение артериального давления), переживание соматического дискомфорта (боли в сердце и пр.); дезорганизация психической деятельности.

Психоэмоциональное напряжение, психоэмоциональная напряженность и психоэмоциональный стресс представляют собой разные уровни проявления стрессовых реакций.

Некоторые исследователи под термином «психоэмоциональное напряжение» понимают разнообразные неблагоприятные эмоциональные состояния, связанные с неудовлетворенностью основных жизненных потребностей: фрустрация, дискомфорт, стресс, тревога, депрессия, состояние неудовлетворенности и т.п.

Исследования здоровья вахтовиков, которое сравнивалось со здоровьем тех, кто работал постоянно в дневную смену, показали, что посменная работа (режим 12/12 – день/ночь) более негативно влияет на здоровье (головные, желудочные и скелетно-мышечные боли, проблемы сна, эмоциональное состояние и травмы, полученные на работе), чем в целом вахтовая организация труда.

Целый ряд исследований посвящен проблеме восприятия пространственно-временных характеристик и их влияния на физиологические и психологические регулятивные механизмы.

Влияние сменной работы на жизнь работающих при сменной организации труда, наиболее распространенной из которых является работа вахтовым методом, может быть как положительным для работника, так и нежелательным. Однако следует отметить противоречивость данных, полученных различными учеными, а срезы, сделанные на разных местах, в разных условиях организации труда, при различной оплате, а главное, при разных сроках вахты, нельзя сопоставлять. Корректность исследования обеспечивается учетом различных факторов, в том числе ощущением субъективного комфорта, который также обусловлен разными моментами: выгодами и свободами, которые имеет вахтовый рабочий, потребностями и интересами всех членов семьи, личностными качествами самого работника, относительным размером льгот.

Главным недостатком вахтовой организации труда многие считают смещение ритмов организма и в особенности суточного (циркадного) ритма, который регулирует многие из основных биологических функций организма человека. Эти ритмы отвечают как за физиологическое, так и за психологическое, эмоциональное состояние, а восстановление возможно только в случае достаточного времени. Если вахтовый или сменный труд постоянно происходит без достаточного отдыха, возникают проблемы, связанные со сном, аппетитом, пищеварением, потерей или избыточным набором веса. Накопление усталости вызывает затормаживание и невнимательность, что вызывает вторичные негативные последствия – производственные травмы, несчастные случаи и т.д. Из-за социальной изоляции и нарушений ритма возникают различные нарушения психиатрического плана.

В тех случаях, когда информационная насыщенность внешней среды выше, чем внутренней (мысли, чувства, переживания), то она помогает человеку переключиться на внешние источники, и это тоже способствует сохранению здоровья. Кроме того, было обнаружено, что степень информативности внешних источников информации при соблюдении определенных границ сложности (верхний и нижний пороги) позитивно воздействует на общее состояние человека. Недостаточная сложность (чрезмерная простота или ограниченность), а также избыточная сложность могут вызвать проблемы со здоровьем.

1. Что такое стресс? Приведите несколько определений, пользуясь дополнительными источниками. Сделайте сравнительный анализ понятий.

2. Охарактеризуйте основные факторы, вызывающие стресс.

3. Опишите стрессовое состояние, покажите его адаптивное значение.

4. Покажите разницу между стрессом и дистрессом.

1. Апчел В.Я., Цыган В.Н. Стресс и стрессоустойчивость человека.

СПб.: ВАМ, 1999. 86 с.

2. Бодров В.А. Информационный стресс: учебное пособие для вузов.

М.: ПЕР СЭ, 2000. 352 с.

3. Марищук В.Л., Евдокимов В.И. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса. СПб.: Сентябрь, 2001. 260 с.

4. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика. М.: Наука, 1981.

278 с.

5. Селье Г. Стресс без дистресса. М.: Прогресс, 1979. 124 с.

2.2.Общеепредставлениеобадаптации Различия в понимании процесса адаптации у физиологов, социологов, психологов обусловлены сложностью объекта изучения и разницей предмета изучения в этих науках. В этом процессе принимают участие все уровни физиологической и нервно-психической организации человека, включая сознание. Физиологами адаптация рассматривается как процесс взаимодействия и динамики разнообразных функций и систем организма, направленный на поддержание внутреннего гомеостаза. Социология и социальная психология решают задачи успешности человека в социуме, достижения им определенного социального статуса и выявляют глобальные механизмы развития общества в целом, основанные на социальных закономерностях, как позитивных, так и негативных.

Тем самым решаются задачи социальной адаптации. Психологов интересуют внутренние механизмы адаптации, помогающие человеку справляться со своими трудностями и проблемами, повышать продуктивность деятельности, сохранять способность к полноценному существованию во всех аспектах жизни.

Рассмотрение столь сложного объекта будет наиболее адекватным в рамках сиcтемного подхода, где адаптация понимается как сложное, целостное, полифункциональное и полиструктурное явление.

Анализ существующих в литературе определений и подходов к изучению феномена адаптации (известно более 20 определений адаптации) позволяет выделить 4 обобщающих точки зрения на смысл адаптации: 1) адаптация к измененным условиям существования как целостный процесс жизнедеятельности; 2) адаптация как приспособление к изменяющимся условиям среды; 3) адаптация как достижение устойчивости в измененной среде; 4) адаптация как процесс самораскрытия личности1. Причем в качестве дескрипторов, содержательных психологических характеристик рассматриваемого явления сторонники всех точек зрения выделяют одни и те же параметры: психофизиологические и индивидуально-типологические качества личности, личностные и поведенческие особенности, ценностно-смысловые и мотивационные образования, но в зависимости от смыслового аспекта рассмотрения эти параметры ставятся в различные композиции и изучаются как факторы разных механизмов.

В контексте профессиональной деятельности вахтовых рабочихадаптациякэкстремальнымусловиямКрайнегоСевера должна рассматриваться как процесс достижения устойчивости в измененной среде, поскольку скорость изменения окружающейсредыиусловийпрофессиональнойдеятельностивахтовыхрабочихнесущественнапосравнениюсбыстротойсменыусловийжизниврезультатевахтовыхсменрежимаработы иотдыха.

Понимание адаптации как способности к достижению устойчивости в измененной среде обитания развивалось из теории гомеостаза У. Кеннона. На концепции гомеостаза основывались исследования адаптации человека к новым условиям обитания: полярным, высокогорным, условиям космических полетов и глубоководных Посохова С.Т. Психология адаптирующейся личности. СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2001. 240 с.

погружений, воздействию гипоксии на организм, переохлаждению, перегреву, гиподинамии, изоляции, монотонии, физическим перегрузкам и др. Результаты этих исследований привели к пониманию адаптации как процесса интеграции функциональных систем жизнеобеспечения организма в ответ на изменение условий существования. Адаптация в этом случае понимается как целенаправленная системная реакция организма в ответ на воздействия внешней среды, которые приводят к нарушению гомеостатического баланса.

Главная идея гомеостатического подхода в психологии – это идея априорного стремления человека к избеганию конфликтных отношений со средой, к устранению или избеганию психического и физиологического напряжения. Устойчивость как общий адаптационный признак и главный механизм сохранения гомеостаза в напряженных условиях существования трактуется здесь в первую очередь как нервно-психический параметр, при этом он служит целям профилактики развития психических расстройств и поведенческих отклонений. Главным признаком наличия нервно-психической устойчивости признается гармония индивида с окружающей средой. Критериями достаточно гармоничного равновесия выступают: успешность деятельности, достижение поставленных целей, бесконфликтность общения, хорошее состояние здоровья, удовлетворенность собой и жизнью и т.д.

Особое значение в достижении гомеостаза приобретает такое качество, как способность к адаптации. Это понятие впервые как измеряемый конструкт описал Ж. Пиаже, считая, что таковой способностью является интеллект. Однако в науке с тех пор было выполнено большое количество исследований, в которых так или иначе фигурировало понятие «способность к адаптации», и большинство ученых приходят к выводу, что в реальной ситуации способность к адаптации должна рассматриваться как способность управлять сложным системным процессом, в котором интеллект может играть системообразующую роль, но может выступать и всего лишь в качестве одного из факторов.

Выход на понятие «способность к адаптации» и на идентификацию его как профессионально важного качества предполагает возможность измерения. Но в нашем случае диагностика «способности к адаптации» в самом общем виде, как отдельного параметра, невозможна, так как мы рассматриваем адаптацию как способность к достижению устойчивости в измененной среде обитания, и эта характеристика измеряется процессуально (как способность сохранения гомеостаза в течение всего периода пребывания в измененной среде) и системно (как сложная система психофизиологической саморегуляции).

Психологическая адаптация играет решающую роль в процессе поддержания адекватных отношений в системе «индивидуум – среда», в ходе которого могут изменяться все параметры системы.

Она включает в себя два аспекта: а) оптимизацию взаимодействия индивидуума с окружением; б) установление «адекватного» соответствия между психическими и физиологическими характеристиками.

Анализируя различные смысловые аспекты адаптации, можно заметить, что гомеостатический подход ориентируется на достижение устойчивости, поэтому не способен отразить экзистенциальный смысл адаптации человека, не может объяснить феномены личностного роста, духовные потребности личности. Есть смысл рассматривать феномен адаптации как форму самораскрытия личности, в которой проявляется стремление личности обрести собственную стратегию в меняющейся реальности. Задача личности – преобразовать диапазон и вектор проявления адаптационных возможностей в зависимости от мироощущения и видения происходящего, понимания себя в нем: среда лишь провоцирует на реакцию, а направление и «угол наклона» выбирает сама личность.

Главным механизмом здесь является уровень развития регуляторных функций личности. Тем не менее гомеостатический подход не отрицает активности человека, он лишь констатирует итоговое (или процессуальное) равновесие.

Саморегуляция занимает ключевое место в структуре адаптационных процессов. Под психической саморегуляцией будем понимать высший уровень регуляции поведенческой активности биологических систем, отражающих специфику реализующих ее психических средств отражения и моделирования действительности и самого себя, своей активности и деятельности, поступков, их оснований1. В исследовании саморегуляции условно выделяются два направления: 1) изучение саморегуляции деятельности и индивидуальный стиль саморегуляции (О.А. Конопкин, В.И. МороКонопкин О.А. Функциональная структура саморегуляции деятельности и поведения // Психология личности в социалистическом обществе. М.: Наука, 1989. 183 с.

санова и др.); 2) изучение саморегуляции функциональных состояний в процессе трудовой деятельности (А.С. Кузнецова, В.И. Медведев, А.Б. Леонова и др.).

Многие исследования подтвердили, что системообразующую роль в структуре индивидуально-психологической адаптации играют мотивация, ценностные ориентации, самооценка личности. Все эти параметры так или иначе отражают субъектную позицию профессионала.

Адаптация и дизадаптация как явления состоят из одинаковых компонентов и с точки зрения формальной структуры подобны друг другу. Различия между ними определяются содержанием и функционированием конкретных адаптационных или дизадаптационных психологических механизмов в различных структурных блоках. Адаптационные механизмы: широта и разветвленность связей между интрапсихическими компонентами, формирование состояния адекватной мобилизации, преобладание социальной и предметной активности над эмоциональностью, определяющее эмоциональную устойчивость и ориентацию на действия, конструктивные коппинг-механизмы, умеренную выраженность бессознательной психологической защиты, общую социальную направленность человека1.

Адаптация, как и любое психическое явление, присутствует в личности не как отдельное ее состояние, а как динамический цикл взаимосвязи и взаимодействия более элементарных состояний.

Различают два вида адаптации: биофизиологическую (приспособление к условиям окружающей среды) и психологическую (процесс приближения внутреннего мира личности к социальнопсихологическим требованиям среды, условиям и содержанию общественной жизни людей в интересах исполнения соответствующих ролевых функций). Психологическая, в свою очередь, подразделяется на экологическую и социальную. Социальная адаптация бывает собственно социально-психологической (приспособление к системе общественно-психологических связей и отношений Прошутинский Ю.С. Психологическая модель адаптации и дезадаптации человека в экстремальных условиях существования: дис. … канд.

психол. наук. СПб., 2003. 126 c.

личности, возникающих при исполнении ею различных ролей) и профессиональной (приспособление личности в сфере профессиональных, учебно-познавательных и других деятельностных связей и отношений).

В некоторых источниках эти варианты адаптации называют в качестве уровней, соотнося их с уровнями организации жизнедеятельности – от биологического к социальному.

Адаптация человека является следствием его взаимодействия с окружающей социальной средой. Если говорить о личностном и профессиональном развитии специалистов, то адаптация, как целостный процесс, включает в себя:

• физиологические изменения (скорости психических реакций, чувствительности рецепторов и т.д.);

• психическое развитие (способностей, потребностей, норм, мышления, внимания и т.д.);

• познавательные процессы (научение, приобретение знаний, умений, навыков, освоение различных деятельностей, поведенческих норм и т.д.);

• трансформацию системы ценностей индивида;

• активное воздействие субъекта адаптации на себя и среду (осмысление ситуации, постановка задач, целенаправленная деятельность) и т.д.

Таким образом, адаптация индивида к новым условиям окружающей среды или виду деятельности – это сложный многофакторный процесс согласования актуального уровня его развития, его возможностей с новыми требованиями среды (деятельности, зоны ближайшего развития), а также результат этого процесса.

Критерии адаптации:

1. Усвоение норм поведения.

2. Эмоциональное благополучие.

3. Эффективность усвоения знаний.

4. Успешность социальных контактов: взаимоотношения с коллегами, отношение к руководству.

Признаки адаптации:

1. Наличие уверенности.

2. Ощущение комфортности.

3. Отсутствие напряженности.

4. Вхождение в ритм работы.

5. Понимание инструкций и требований руководителя.

6. Наличие интереса к своей деятельности.

7. Устойчивость внимания.

8. Понимание целей и задач деятельности.

9. Отсутствие утомления, достаточный уровень функционального состояния.

1. В чем различие между активными и пассивными формами адаптации?

2. Функцией каких переменных является адаптированность?

3. К какой категории явлений относится адаптация?

4. Каковы факторы риска, которые могут привести к дизадаптации?

1. Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека. Л.: Наука, 1988. 270 с.

2. Жданов И.А. Адаптация и прогнозирование деятельности. Казань.

1991. 256 с.

3. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика. М.: Наука, 1981.

278 с.

4. Посохова С.Т. Психология адаптирующейся личности: монография.

СПб.: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2001. 240 с.

5. Психическая и социально-психологическая адаптация: проблемы теории и практики: тематический сборник научных трудов / отв. ред.

М.А. Беребин. Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2005. 155 с.

6. Психология адаптации и социальная среда: современные подходы, проблемы, перспективы / отв. ред. Л.Г. Дикая, А.Л. Журавлев. М.: Ин-т психологии РАН, 2007. 624 с.

2.3.Общеепонятиепрофессиональнойадаптации Особое место в психологии занимают исследования адаптации, связанные с выполнением профессиональной деятельности. Вопервых, адаптация будет происходить всегда при смене профессии или овладении ею вновь. Во-вторых, адаптационные процессы неизбежны, если условия выполнения деятельности отличаются от нормальных.

Профессиональнаяадаптацияявляетсякомпонентойобщегопроцессаадаптации,которыйвключаетпсихофизиологическую, социально-психологическую, организационную и профессиональную составляющие. Однако в определенном смысле профессиональная адаптация включает в себя все перечисленные компоненты, так как в профессиональной деятельности актуальны все аспекты существования человека в профессии. Таким образом, профессиональную адаптацию можно понимать просто как адаптацию к среде, которая имеет профессиональную значимость.

Профессиональная адаптация – процесс уравновешивания системы «человек – профессиональная среда». Он проявляется в эффективности труда, в удовлетворенности человека процессом деятельности, результатами труда, взаимоотношениями в коллективе и собой как профессионалом.

Профессиональная адаптация многими авторами трактуется как простое приспособление профессиональных и социальных характеристик работника к формальным требованиям профессии, а также как доработка специальных способностей работника, его профессиональных навыков, иногда дополнительных знаний и умений. Иными словами, профессиональная адаптация характеризуется дополнительным освоением профессиональных возможностей работника, а также формированием профессионально-необходимых качеств личности.

Собственно профессиональной многие считают лишь функциональную адаптацию, которая характеризуется приспособлением работника к формальным требованиям профессиональной деятельности. Здесь необходимый уровень адаптации достигается с помощью оптимального режима выполнения профессиональных функций. В этом случае психические процессы перестраиваются в соответствии с требованиями профессии, т.е. они профессионализируются, и на их фоне формируются профессионально-важные качества.

Профессиональная адаптация включает приспособление уже имеющегося профессионального опыта и стиля профессиональной деятельности к требованиям нового рабочего места, а также освоение сотрудником новых для него профессиональных функций и обязанностей, доработку требуемых навыков и умений. В профессиональную адаптацию необходимо включать профессиональное сотрудничество и партнерство, постепенное развитие чувства конкурентоспособности.

В процессе освоения новой профессиональной деятельности критерием успешности является соответствие реальной и требуемой компетентности. Преобладание реальной компетентности над требуемой приводит к снижению мотивации и разочарованию, так как в личностном плане для специалиста важно, чтобы был востребован весь имеющийся у него профессиональный опыт.

Любая адаптация, включая профессиональную, – это процесс изменения внутренних параметров личности и, как следствие, изменение специфики взаимодействия человека с внешней средой.

Иногда понятие профессиональной адаптации используется для обозначения системы мероприятий, которые предприятие проводит для облегчения адаптации работников к новым условиям, но это не совсем корректное обращение к термину, поэтому мы его проигнорируем.

В профессиональной деятельности гомеостаз достигается в процессе реализации рабочей задачи, в процессе выполнения функциональных обязанностей.

Существует точка зрения, согласно которой гомеостаз в профессиональной деятельности понимается как целостный, динамичный, непрерывный, относительно устойчивый процесс преобразования индивидом самого себя и окружающей среды, осуществляющийся в следствие возникновения между ними противоречия. Здесь также присутствует стремление к какому-то равновесию – разрешению противоречия.

Объективные (эффективность, надежность, качество труда) и субъективные (в первую очередь удовлетворенность трудом) критерии адаптированности используются так или иначе во всех моделях изучения трудовой деятельности, являясь при этом «сквозными» для всех ее этапов.

Общая профессиональная адаптация предполагает длительную и глубокую перестройку субъекта труда в ответ на устойчивые изменения профессиональной среды. При этом ситуативная адаптация является ответом на кратковременные изменения. Многие последователи также обращают внимание на длительность процесса, зависящего от масштаба влияний профессиональной среды.

Профессиональную адаптацию можно рассматривать как процесс профессионального становления, развития, но при этом выделять в качестве ее этапов первичную адаптацию, период стабилизации, возможную дизадаптацию, вторичную адаптацию и возрастное снижение адаптационных возможностей. Однако в таком понимании теряется разница между адаптацией и профессиональным развитием. Изучая динамику профессиональной адаптации, можно заметить ограниченность обоих подходов к трактовке профессиональной адаптации – и как первоначального приспособления (вхождения в профессию), и как профессионального развития в целом, когда предполагается лишь одна субъектная линия – от новичка до творчески работающего мастера. Оптимальна модель развития субъекта профессиональной деятельности, связанная с жизнедеятельностью в целом1. Основу этой модели составляют два способа существования онтологического субъекта, сформулированные С.Л. Рубинштейном, – творческого и адаптивного, в зависимости от выбора субъектом способа существования. В этой модели важна роль активности человека, принятие им решения творческого преобразования ситуации, а не просто пассивного приспособления, что приводит в итоге к более успешному существованию в профессии. Психологический анализ этих двух способов существования опирается в первую очередь на ценности и мотивацию субъекта, а также на когнитивно-регуляторные процессы. Таким образом, эти два параметра выступают в качестве основных регуляторов, определяющих ход профессиональной адаптации. Такой подход не противоречит в целом гомеостатическому пониманию адаптации.

Примирение этих определений (пассивное приспособление и активное преобразование) возможно, если принять за исходную позицию утверждение, что изменение среды создает противоречие между новыми условиями и старыми способами существования в этих условиях. Сущность противоречий заключается в том, что изменяются роль и статус человека, а также его обязанности и возможности, отношения с другими людьми, нормы и ценности коллектива. В таком случае речь идет о необходимости развития способов адаптации для соответствия изменяющимся условиям реальности.

Показателем успешного профессионального развития является способность человека выйти за пределы повседневного функционирования, умение не фиксироваться на профессиональных шаблонах и стереотипах, а качественно преобразовывать свой внутренний мир. Главным условием такой позиции становится профессиональная рефлексия. В нашем понимании это и есть Завалишина Д.Н. Динамический аспект профессиональной адаптации // Психология адаптации и социальная среда: современные подходы, проблемы, перспективы / отв. ред. Л.Г. Дикая, А.Л. Журавлев. М.: Ин-т психологии РАН. 2007. С. 353–367.

субъектная позиция профессионала. Неспособность человека выйти на этот уровень приводит к различным вариантам профессиональной деформации, требующим применения психологической защиты. Преобразовательная активность сближает социальный, психологический и биологический аспекты адаптации, причем сложность тех или иных жизненных ситуаций выступает в качестве развивающего потенциала, стимулируя человека к преодолению трудностей.

Существует несколько уровней профессиональной адаптации как вхождения в ситуацию:

1 уровень – работник достаточно легко входит в процесс деятельности, правильно воспринимает ситуацию, понимает ее смысл, адекватно ведет себя по отношению к коллегам и эффективно выполняет профессиональные обязанности;

2 уровень – вхождение в процесс деятельности и общение с коллегами затруднены, понимание ситуации и реагирование на нее не всегда или не совсем адекватны, профессиональные обязанности выполняются неполно, с ошибками;

3 уровень – плохо вступает в контакт с коллегами, испытывает сильные затруднения в понимании ситуации, профессиональные обязанности выполняются плохо либо вообще не выполняются.

1. Какие виды, уровни, формы профессиональной адаптации вы знаете?

2. Что представляет собой процесс профессиональной адаптации?

3. Как вы понимаете гомеостатический подход к профессиональной адаптации?

4. Изобразите в виде схемы соотношение понятий «адаптация» и «профессиональная адаптация». Добавьте необходимые термины (понятия).

1. Дмитриева М.А. Психологические факторы профессиональной адаптации // Психологическое обеспечение профессиональной деятельности. СПб., 1991. С. 43–60.

2. Климов Е.А. Введение в психологию труда: учебник для вузов. М.:

Культура и спорт; ЮНИТИ, 1998.

3. Леонова А.Б., Медведев В.И. Функциональные состояния человека в трудовой деятельности. М.: Изд-во Моск. ун-та, 1981. 12 с.

4. Панченко Л.Л. Адаптация к профессиональной деятельности: учеб.

пособие. Владивосток: Мор. гос. ун-т, 2006. 35 c.

5. Проблемность в профессиональной деятельности: теория и методы психологического анализа / отв. ред. Л.Г. Дикая. М.: Ин-т психологии РАН, 1999. 358 с.

2.4.местосоциальнойадаптациивпрофессиональной Современная точка зрения предполагает в первую очередь в качестве исходного фактора успешности вовсе не профессиональные умения, а коммуникабельность, умение встроиться в социум.

При этом работодатель становится заинтересованным в высоком уровне коммуникативной культуры своих работников, в их социальной компетентности.

Социальные мотивы играют едва ли не основную роль в профессиональном самоопределении, а социальные отношения больше влияют на профессиональную успешность, чем даже уровень профессиональной компетентности, причем это касается всех профессий, а не только социономических. Соблюдение законов корпоративной культуры больше влияет на успешность современных фирм или предприятий массового уровня, чем ориентация на использование новых технологий (технологичность организации производства уже просто обязательное условие).

Принято выделять два аспекта взаимосвязи социума и профессии: 1) роль окружения, социума в формировании системы ценностей и идентификаций человека, и, как следствие, его позиции относительно профессии; 2) влияние социальных отношений, возникающих внутри профессии и по поводу профессиональных обязанностей, на формирование образа этой профессии, на профессиональную адаптацию. Причем для обозначения последнего в психологии используются различные понятия: профессиональная социализация, социализация профессиональной деятельности, социальная адаптация в профессиональной деятельности, социальная идентичность в профессиональной деятельности и собственно профессиональная адаптация, которая включает в себя социальный аспект как обязательный элемент.

В зависимости от типа профессиональной деятельности, от условий, в которых она протекает, в структуре социально-психологической профессиональной адаптации различные авторы выделяют те или иные ее аспекты: самостоятельный процесс приобретения работниками новых (и подтверждение прежних) социально-психологических статусов, овладения изменившимися социально-психологическими ролевыми функциями; межгрупповую адаптацию; идентификационные аспекты профессиональной адаптации; социальное самочувствие и др.

Взаимодействие адаптанта и среды – процесс взаимовлияния, который отмечают все современные исследователи. Человек приспосабливается к социальной среде, но не может не влиять на нее в свою очередь, и каким бы малым ни был его вклад, он должен учитываться, в особенности в контексте взаимовлияния участников группы, социума друг на друга.

Проблемы социальной адаптации, социальной изоляции в условиях ограничения социальных контактов чаще всего изучаются либо в контексте детского и подросткового одиночества, тогда в качестве ограничений выступает фактор отвержения, либо в контексте социальной депривации в условиях пенитенциарного учреждения, либо в контексте условий проживания мигрантов, и тогда в качестве ограничений выступают различные сложности общения и взаимоприспособления к тому социуму, в котором оказываются мигранты. Чаще всего это факторы разницы культур, конкуренция за материальные блага, которые основное население не дает делить с мигрантами, языковой барьер и фактор новизны.

В качестве форм социальной депривации можно назвать вынужденную изоляцию (когда люди оказываются оторванными от социума в силу сложившихся обстоятельств), принудительную изоляцию (чаще всего общество изолирует человека в качестве наказания), добровольную изоляцию (монахи, отшельники, добровольцы в эксперименте) и добровольно-вынужденную изоляцию (профессиональные и профессионально-учебные закрытые группы). Вахтовый труд относится к последней из групп.

Все эти соображения позволяют считать социальные негативные условия, субъективно оцениваемые как ограничения, в которых существует вахтовый рабочий, стрессовым фактором.

Профессиональная идентичность выступает в качестве механизма регуляции и адаптации, однако в условиях радикальных изменений ее адаптационный потенциал падает. При этом важен факт изменения структуры взаимосвязи между параметрами саморегуляции: с одной стороны, стрессогенные факторы вызывают у работников активацию адаптационных процессов, а с другой – оказывают развивающее действие вследствие активации социально-коммуникативного компонента.

Сомнительным, по мнению многих исследователей, выглядит положение о стандартизации ситуаций как основном средстве адаптации личности в социальной среде. Сейчас изучение адаптации как системного социально-психологического и биологического явления строится на достижениях психотерапии, биологических и гуманитарных наук, и ее механизмы описываются в рамках взаимодействия всех уровней, а системообразующим фактором, регулирующим и организующим процесс адаптации, считается цель, связанная с ведущей потребностью. Большинство современных исследователей адаптации, даже работающих в рамках естественно-научного направления, так или иначе выходят на социально-психологические факторы и мотивацию, а в итоге – на понятие субъектности.

Стратегии социальной адаптации молодежи можно классифицировать как конформные и нонконформные, при этом и тот и другой тип считаются активными стратегиями. Конформизм при этом рассматривается как активная адаптивная стратегия, которая реализуется не только через пассивное приспособление под влиянием внешних обстоятельств, но и через императивное поведение, и подкрепляется социально-когнитивным алиби, оправдывающим ту или иную деятельность или бездеятельность.

Социально-психологический аспект адаптации должен рассматриваться наряду с психическим и психофизиологическим. Это процесс установления оптимального соответствия личности и окружающей среды в ходе осуществления свойственной человеку деятельности, которая позволяет индивидууму удовлетворять актуальные потребности и реализовывать связанные с ними значимые цели (при сохранении физического и психического здоровья), обеспечивая в то же время соответствие психической деятельности человека, его поведения требованиям среды. Социально-психологический аспект адаптации обеспечивает адекватное построение микросоциального взаимодействия, в том числе профессионального, предполагая достижение социально значимых целей.

Социально-психологическая адаптация связывает адаптацию индивидуума и популяции, выполняя при этом функцию регуляции адаптационного напряжения.

Социально-психологическая адаптация рассматривается и как процесс организации социального взаимодействия, которое способствует наиболее полной реализации личностного потенциала.

Личностный же потенциал представляет собой совокупность личностного ресурса и уровня развития самопознания, обеспечивающих процесс саморегуляции и самореализации в измененных условиях существования.

1. Какова роль социально-психологической адаптации в жизни человека и его в профессиональной деятельности?

2. Какие факторы вызывают проблем социально-психологической адаптации?

3. В чем проявляется социально-психологическая дизадаптация?

4. Могут ли проблемы социально-психологической адаптации отразиться на здоровье человека?

1. Александровский Ю.А. Системный анализ состояний психической адаптации как научно-методическая основа изучения пограничных форм нервно-психических расстройств // Вестник АМН СССР. 1985. № 5.

С. 61–69.

2. Налчаджян А.А. Социально-психологическая адаптация личности.

Ереван, 1988.

3. Психическая и социально-психологическая адаптация: проблемы теории и практики: тематический сборник научных трудов / отв. ред.

М.А. Беребин. Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2005. 155 с.

4. Психология адаптации социальная среда: современные подходы, проблемы, перспективы / отв. ред. Л.Г. Дикая, А.Л. Журавлев. М.: Ин-т психологии РАН, 2007. 624 с.

5. Ромм М.В. Адаптация личности в социуме: Теоретико-методологический аспект. Новосибирск, 2002. 275 с.

2.5.Профессиональнаяадаптациякэкстремальным условиям(аспектыадаптациикэкстремальным Вахтовая организация труда, которую применяют предприятия по добыче различных полезных ископаемых на Севере, диктует особые условия жизнедеятельности профессионалов. Средовые (климатические, организационные) и социально-психологические влияния определяют особенности саморегуляции функционального состояния организма работника на Севере, задавая специфику процесса адаптации к этой профессиональной деятельности.

Основной фактор изменения структуры профессиональной деятельности, протекающей в экстремальных условиях, – это дополнительный «слой» адаптивных процессов, которые включаются у исполнителя. Помимо обычной профессиональной адаптации как привыкания к рабочему месту, новым функциям и новому коллективу, в экстремальных условиях включаются саморегулятивные механизмы преодоления стрессовых факторов повышенного статуса, необходимые для сохранения определенного уровня функциональности организма и психики.

Профессиональная адаптация в экстремальных условиях определяется не только через эффективность профессиональной деятельности, но и через изменение содержания и числа факторов профессиональной среды, субъективно воспринимаемых как стрессогенных, а также через сохранность физического и психического здоровья. Процесс профессионального становления, который тесно связан с преодолением чрезвычайных (экстремальных) условий, требует от работающих не только операционально-технических умений, но и способности использовать некие внутренние ресурсы для преодоления сложных проблемных ситуаций, постоянно возникающих в работе, т.е., по сути, это больше собственно адаптация к экстремальным условиям, чем профессиональная адаптация, в особенности на первом этапе вхождения в профессию.

Для некоторых профессий экстремальность является прямым следствием функционального состава, поэтому она определяет требования к профессионально важным качествам (ПВК) и изначально входит в состав ПВК, например способность выдерживать перегрузки при быстром взлете у летчиков-испытателей, при работе в очагах природных и техногенных катастроф у работников МЧС и т.д. В других профессиях экстремальность возникает как результат особых средовых влияний. При этом средовые влияния могут иметь либо постоянный, либо ситуативный характер. Труд операторов классифицируется в том числе по различным экстремальным ситуационным воздействиям, при этом учитывается психологический механизм влияния тех или иных событий и обстоятельств на функционирование психической регуляции.

Если речь идет о профессиональной адаптации, необходимо помнить о выполнении профессиональной задачи. Профессиональная адаптация к экстремальным условиям профессиональной деятельности включает в себя три условных компонента: собственно адаптацию к рабочему месту и профессиональным функциям (трудовой пост), выполнение профессиональной задачи и преодоление экстремальных условий (включение саморегулятивных механизмов преодоления стрессовых факторов повышенного статуса).

В соответствии с этим можно дать следующую дефиницию профессиональной адаптации. Профессиональная адаптация к экстремальным условиям труда предполагает поддержание необходимого уровня работоспособности и функционального состояния,оптимальногодлявыполненияпрофессиональных обязанностейвразличныхусловиях(включаявсесоставляющиесреды–отфизико-химическихифизиологическихдосоциально-психологических) с сохранением физического и психического здоровья работника. Профессиональная адаптация анализируется в течение длительного законченного периода времени(вахта,стажпрофессиональнойдеятельности).

В большинстве исследований работоспособность определяется через измерение динамики физиологических показателей, причем интерпретация осуществляется на основе теории стресса и саморегуляции.

Физиологи и медики в качестве основных критериев определения уровня работоспособности и общего самочувствия человека используют различные маркеры состояния здоровья. Синонимом работоспособности в этих исследованиях выступает выражение «функциональное состояние».

Функциональное состояние обеспечивается интегральным комплексом наличных качеств и свойств организма или отдельных его систем и органов, которые прямо или косвенно определяют успешность деятельности человека. функциональное состояниечеловека–интегративнаяхарактеристикасостояний человека с точки зрения эффективности выполняемой им деятельности и задействованных в ее реализации систем по критериям надежности и внутренней «цены» деятельности.

Физиологи выделяют также функциональное состояние мозга как характеристику его активности, определяемую процессами, осуществляющимися на разных уровнях. Выделяют также функциональное состояние как фоновую активность нервной системы, в условиях которой реализуются те или иные поведенческие акты животных и человека.

Функциональное состояние зависит от особенностей характера выполняемой деятельности; мотивационно-ценностной составляющей; величины нагрузки, в том числе сенсорной; исходного уровня активности нервной системы, как отражения предшествующей деятельности субъекта; индивидуальных особенностей нервной системы; воздействий, выходящих за рамки естественной среды обитания организма (наличия температурных, световых, фармакологических, химических, электрических раздражений и т.д.).

К индикаторам функционального состояния мозга относятся характеристики его биоэлектрической активности, отражающие активность модулирующей системы мозга.

Определение функционального состояния, предложенное В.И. Медведевым и А.Б. Леоновой, имеет строго операциональный характер: это интегральный комплекс наличных характеристиктехфункцийикачествчеловека,которыепрямоиликосвеннообусловливаютвыполнениедеятельности1.

В свое время К.К. Платонов рассматривал работоспособность как адаптацию человека к рабочей нагрузке, он предложил «кривую утомления». Психологи и физиологи обсуждают вопрос о той степени утомления, которая может свидетельствовать об истощении. Утомление приводит к снижению эффективности и является очевидным следствием истощения психофизических ресурсов. Недопустимыми являются такие степени утомления, при которых эффективность деятельности преодолевает нижние границы заданной нормы (оценка по критерию надежности) или появляются симптомы накопления утомления, приводящие к переутомлению (оценка по критерию цены деятельности).

Болезнь также является формой адаптации организма к условиям существования. Специфика такой адаптации заключается в том, что организму приходится жертвовать какими-то функциями для сохранения более актуальных, без которых невозможно обойтись. Во время болезни у человека возникает ощущение некого предела возможностей организма, выработанных в процессе длительной эволюции. Возникновение болезни представляет собой выход организма за пределы адаптационных «лимитов».

При этом возможны:

а) сохранение высокого уровня адаптации при одновременной утрате каких-либо функций, менее важных для сохранения жизнеспособности и функциональности организма;

Медведев В.И., Леонова А.Б. Функциональные состояния человека // Физиология трудовой деятельности. СПб.: Наука, 1993. С. 25–61.

б) нарушение присущего организму высокого уровня адаптации, переход на более низкий уровень интеграции функций;

в) сочетание первого и второго вариантов.

Пределы адаптации в условиях высокого уровня интеграции для отдельных функциональных систем различны и могут быть охарактеризованы различными физиологическими и психологическими параметрами.

Психологи для определения уровня работоспособности часто используют параметры наблюдения за поведением и оценку результативности деятельности. Однако эти объективные показатели не всегда соответствуют субъективному переживанию человеком своей работоспособности и своего состояния, хотя известно, что именно субъективная составляющая может существенно повлиять на ход адаптивных процессов и в итоге – на объективные процессы. Опираясь на результаты исследований и наблюдений за феноменом профессиональной адаптации к экстремальным условиям в реальной жизни, можно выделить внутренние субъективные факторы, позволяющие сохранять нужный уровень работоспособности даже при длительном воздействии стрессоров, не доводя организм до стадии истощения, а значит, сохраняя возможность восстановления организма.

В контексте детерминации физиологических изменений организма работника наблюдаются определенные фазы изменений, обусловленные сроками пребывания на вахте и сезонностью климатических условий. На начальном этапе возникает активация функционального состояния сердечно-сосудистой системы, что проявляется в виде высокой реактивности ее параметров и снижения функционального резерва. Затем этот этап переходит в стадию относительной оптимизации: функциональное состояние миокарда приходит к норме, повышаются его сократительная функция и функциональные возможности. В конце вахты в результате исчерпания возможностей нормативного ресурса происходит активизация резервных возможностей системы кровообращения для поддержания необходимого уровня деятельности.

Если длительность или интенсивность экстремальных условий превышает критический предел, возможно необратимое снижение резервных возможностей системы кровообращения, а также организма в целом.

В нашем случае большинство профессий, которыми владеют вахтовые рабочие, исходно (функциональный состав профессии, ее формула) не включают адаптацию к экстремальным условиям как профессионально важное качество. Это требование возникает тогда, когда профессиональная деятельность осуществляется вахтовым методом за полярным кругом, поэтому есть необходимость объединить все эти профессии в общую группу и описать ее через призму процесса профессиональной адаптации.

Вахтовая организация профессиональной деятельности в условиях Крайнего Севера занимает промежуточное положение в качестве условия труда между средовыми влияниями, требующими первоначальной адаптации (так как вахтовым рабочим нужно каждый раз заново встраиваться в условия своего труда после периода отдыха), и постоянными стрессогенными влияниями, так как условия труда вахтовиков по всем параметрам считаются экстремальными, поэтому профессиональная адаптация, протекающая в экстремальных условиях, обязательно должна анализироваться с точки зрения возможности работающего сохранять необходимый уровень работоспособности, не выходя при этом на стадию истощения. Понятие профессиональной адаптации тесно связано с понятием работоспособности, а также с понятием функционального состояния, так как при оценке работоспособности актуальной становится не только оценка результата, но и оценка функционального состояния работающего – «цены» этого результата.

На Европейском Севере России в экспедиционных условиях наблюдаются негативные тенденции формирования адаптивных стратегий и приспособительных реакций в организме нефтяников:

характер и уровень этих адаптивных стратегий по интенсивности находятся на границе дизадаптации. Выявлен целый ряд нежелательных изменений в организме нефтяников, происходящих как в течение вахты, так и в течение всего стажа работы.

1. В чем качественное отличие профессиональной адаптации к экстремальным условиям от обычной профессиональной адаптации?

2. Составьте схему, в которой соотносятся понятия «функциональное состояние», «работоспособность», «профессиональная адаптация к экстремальным условиям». Добавьте недостающие понятия, если это необходимо.

3. Какую роль играет в профессиональной адаптации к экстремальным условиям личность работника?

4. Каковы основные компенсаторные механизмы для адаптации к экстремальным условиям вахтового труда на Крайнем Севере?

5. Какие личностные качества и особенности психофизиологической организации человека вы бы назвали в качестве противопоказаний к вахтовому труду в условиях Крайнего Севера?

1. Адаптация человека к условиям Арктического Заполярья: монография / под ред. Н.А. Агаджаняна. М.: РУДН, 1994. 156 с.

2. Деркач А.А., Зазыкин В.Г. Профессионализм деятельности в особых и экстремальных условиях. М.: РАГС, 1998. 256 с.

3. Дикая Л.Г., Шапкин С.А. Деятельность в особых условиях: компонентный анализ структуры и стратегий адаптации // Психологический журнал. 1996. Т. 17. № 1. С. 19–35.

4. Дрямов В.П. Качество рабочей силы в условиях Крайнего Севера:

автореф. дис. … канд. экон. наук. М., 2007. 26 с.

5. Крайний Север: особенности труда и социализации человека: материалы Международной научно-практической конференции / науч. ред.

Г.А. Дзида. Новый Уренгой, 2008.

6. Личность в экстремальных условиях и кризисных ситуациях жизнедеятельности: сб. науч. статей междунар. науч.-практ. конф. / под ред.

Р.В. Кадырова. Владивосток: Мор. гос. ун-т, 2001. 373 с.

7. Ногин Л.Б., Зайцева Л.С. Динамика психофизиологических показателей у работающих вахтовым методом в условиях Крайнего Севера // Сборник научных трудов молодых ученых и студентов РГАФК. М., 2000.

С. 39–41.

8. Проблемность в профессиональной деятельности: теория и методы психологического анализа / отв. ред. Л.Г. Дикая. М.: Ин-т психологии РАН, 1999. 358 с.

9. Селин В.Ю. Соотношение операциональных и личностных показателей, значимых для эффективности трудовой деятельности в условиях Крайнего Севера: автореф. дис. … канд. психол. наук. М.: МГУ, 1990.

10. Смирнов Б.А., Долгополова Е.В. Психология деятельности в экстремальных ситуациях. Харьков: Гуманитарный центр, 2008. 289 с.

11. Смирнов В.Н. Психология управления персоналом в экстремальных условиях: учеб. пособие. М.: Академия, 2007. 256 с.

12. Собакин А.К. Работоспособность вахтового персонала газовых промыслов в экстремальных экологических условиях Севера: дис. … канд. биол. наук. Новосибирск, 2004. 30 с.

2.6.Динамикапроцессовпрофессиональнойадаптации Многие отмечают гетерохронность адаптации к экстремальным условиям как взаимовлияние разных компонентов регуляции деятельности. При этом выделяются три основных периода: нестабильность параметров, стабилизация, прогрессирующее снижение работоспособности. На каждой из этих стадий возникает специфическое соотношение физиологических затрат и продуктивности деятельности, которое проявляется в динамике функционального состояния. Ввиду сложности этого процесса в различных исследованиях строятся разные схемы его диагностики и учитываются различные параметры. Например, Е.Б. Моргунов за основу выделения периодов работоспособности принимает характер изменения в функционировании основных психофизиологических систем, что позволяет более тонко проследить ее динамику. В самом периоде врабатывания выделяются фазы мобилизации, первичной реакции и гиперкомпенсации, в периоде оптимального выполнения – фаза компенсации, а содержание периода утомления составляют фазы субкомпенсации, декомпенсации, конечного порыва и прогрессирующего снижения продуктивности. Т.В. Евтух и Е.А. Силина подтвердили и расширили выводы различных исследователей о соотношении доминирования полушарий и адаптивных процессов1.

Они обнаружили факт повышенного влияния центральных механизмов регуляции сердечного ритма у испытуемых с преобладанием левого полушария, из чего можно сделать вывод о напряжении адаптационных механизмов у испытуемых данной группы. Исследователи обнаружили также усиление тонуса парасимпатической системы в группе испытуемых с преобладанием правого полушария, что означает интенсивность процессов саморегуляции, активацию деятельности автономного контура регуляции ритма сердца, т.е. лучшую адаптацию испытуемых данной группы.

В силу тесной взаимосвязи также важны особенности динамики центральных социально-психологических характеристик личности как регуляторов ее поведения и самочувствия в экстремальных условиях.

Евтух Т.В., Силина Е.А. Взаимосвязь разноуровневых свойств интегральной индивидуальности в группах с преобладанием левого или правого полушария // Психологические исследования. 2010. № 3 (11).

Актуальна проблема социально-психологической детерминации личностных изменений и физиологических сдвигов в экстремальной ситуации. Подавляющее большинство исследований экстремальной ситуации посвящены изучению соотношения психофизиологических, клинических и субъективно-личностных аспектов, уровней психологического стресса, травматизации и психосоматической симптоматики. Социально-психологические исследования поведения человека в экстремальной ситуации анализируют надежность деятельности групп либо совладающее поведение.

Многие исследователи констатируют, что эмоциональное напряжение зачастую способствует повышению продуктивности выполняемой деятельности, при этом динамика работоспособности протекает по закономерности, описываемой либо инвертированной параболой (закон Йеркса-Додсона), либо трапецией с выраженным плато (рис. 2.1).

выполняемой деятельности Рис 2.1. Стресс и эмоциональное напряжение:

а) закон Йеркса-Додсона; б) зависимость эмоционального напряжения от результативности выполняемой деятельности (по В.Л. Марищуку) При чрезмерно длительных и сильных эмоциях работоспособность и психическая устойчивость изменяются по несколько иной закономерности, графически напоминающей трапецию: в соответствии с ростом эмоционального напряжения результативность выполняемой деятельности сначала возрастает, а затем эмоциональная составляющая перестает оказывать положительное воздействие, т.е. наступает плато, а потом возникает реверс – нарастание эмоционального напряжения вызывает ухудшение деятельности, понижение показателей психических функций и психомоторных процессов («эмоциональное выгорание»). В.Л. Марищук считает, что плато обусловлено уравниванием нейродинамических процессов ответа на возрастающую эмоциональную стимуляцию, на реакции усталости и психологического настроя «надоело!»1. Однако есть мнение, что плато образуется уже после прохождения точки перехода (в законе Йеркса-Додсона) и обусловлено способностью человека за счет саморегуляции, осознанных действий бороться с реверсивными процессами, сопротивляться «выгоранию». В этот момент происходит переструктурирование различных компонентов адаптивного процесса, но для того, чтобы выявить необходимые связи, требуется замер различных уровней и аспектов саморегуляции, начиная с физиологических и заканчивая субъективным образом этого процесса.

По характеристике В.Л. Марищука, деятельность человека и его состояние в экстремальных условиях характеризуются еще бльшим, чем в параэкстремальных условиях, уровнем оперативной напряженности, а к нейрорефлекторной регуляции добавляется гормональная (существенный рост выделений катехоламинов, выброс аденокортикотропного и других гормонов из передней доли гипофиза, стероидных гормонов из коры надпочечников), что является показателем развития общего адаптационного синдрома (стресса) по Г. Селье. В этих условиях на начальном этапе работоспособность человека падает, понижается ряд показателей функциональных резервов, но затем начинается их рост и перераспределение резервов. Психологически эти условия воспринимаются как дискомфортные, человек чувствует сильное напряжение, которое затем перерастает в перенапряжение, но если это напряжение Марищук В.Л. Перераспределение функциональных резервов в организме спортсмена как показатель стресса // Стресс и тревога в спорте:

междунар. сб. науч. ст. / сост. Ю.Л. Ханин. М.: ФиС, 1983. С. 72–87.

приводит к успеху, человек испытывает яркие позитивные эмоции удовлетворения, радости.

Для характеристики функциональной надежности действий человека в тех или иных условиях И.Б. Ушаков и П.М. Шалимов описали соотношение вегетативных, психофизиологических и регуляторных показателей1. Графически это соотношение для оптимума функциональной надежности выглядит как узкий диапазон колебания психофизиологических показателей и широкий диапазон резервов вегетативного обеспечения (рис. 2.2). В параэкстремальных условиях функциональная надежность меняется незначительно, при этом диапазон регуляции функций широкий, а диапазон психофизиологических показателей и резервов вегетативного обеспечения незначительно увеличивается. Это состояние «напряжения».

В экстремальных условиях функциональная надежность меняется сильнее – значительно возрастают диапазоны изменений психофизиологических показателей и регуляции функций, сужается возможность вегетативного обеспечения. Это состояние «истощения», в котором объем, скорость и степень расходования функциональных резервов зависят от индивидуальных особенностей.

Оптимум Напряжение Истощение Паратерминальное состояние Рис. 2.2. Структурно-динамическая характеристика функциональных резервов: а – регуляция функций; б – вегетативное обеспечение; в – психофизиологические резервы Сравнение реакции организма в четырех группах спортсменов, тренирующихся с разной нагрузкой, показало, что группа с самыми низкими нагрузками (между спортом и физкультурой) в соревнованиях не показала слишком больших результатов, но их физиологическое состояние оказалось самым лучшим, и они Ушаков И.Б., Шалимов П.М. Функциональная надежность и функциональные резервы летчика // Вестник Российской Академии медицинских наук. 1996. № 7. С. 26–30.

вышли в стадию повышенной резистентности (эв-стресс), их иммунитет возрос. А в группе с самой высокой нагрузкой при самых лучших соревновательных результатах выявилось значимое падение иммунной реактивности, ухудшились показатели крови («функциональный спад»). Результаты всех психологических тестов в этой группе также резко упали. Исследования в авиационной медицине показали, что стрессовая реакция на этапе перекрестной сенсибилизации представляет собой диссоциацию физиологических реакций (которые могут быть избыточными, неадекватными), понижение ряда психических функций и в то же время повышение наиболее важных показателей выполнения военно-профессионального труда. Авторы исследования объясняют это влиянием психологической установки на успешность профессиональной деятельности – то, что находится в ее русле, сохраняется и даже возрастает, несмотря на высокий уровень стрессового воздействия, и понижается все остальное. Это соотносится с полученными в нашем эмпирическом исследовании результатами, когда высокий уровень работоспособности и оценка самочувствия и настроения вахтовых работников сохранялись и даже повышались к концу вахты, в то время как функциональное состояние ухудшалось.

По многочисленным данным, северный стресс включает реакцию организма на молекулярно-клеточном, метаболическом, иммунном, эндокринном и нейрогуморальном уровнях, а психоэмоциональный стресс как его компонент возникает не только в виде отклика на социально-психологические и информационные (сенсорная депривация) проблемы, но и в качестве отклика на климатические и геофизические условия жизнедеятельности.

Одним из самых уникальных результатов исследований В.И. Хаснулина является вывод об обратной последовательности реакций на стресс в высоких широтах1. Последовательность этапов развития дизадаптивного негативного стресса (дистресса по Г. Селье), ведущая к возникновению последующих «болезней адаптации», и характерная для психоэмоционального стресса, социального стресса, болевого и целого ряда других стресс-реакций, описана многочисленными исследователями. В.П. Казначеев предХаснулин В.И., Хаснулина А.В., Чечеткина И.И. Северный стресс, формирование артериальной гипертензии на Севере, подходы к профилактике и лечению // Экология человека. 2009. № 6. С. 26–30.

ставлял эту последовательность в виде пирамиды, в вершине которой находятся дизадаптивные реакции со стороны ЦНС, дисбаланс психоэмоциональных защитных механизмов, затем расстройства функций эндокринной системы, иммунная недостаточность, нарушения метаболизма, дисфункции основных органов и систем.

В основании этой пирамиды – мембраноклеточные и молекулярные дизадаптивные дефекты, которые возникают как результат действия перечисленных выше расстройств1.

В.И. Хаснулин, обобщив результаты многочисленных медико-биологических исследований, выполненных им и его сотрудниками, показывает, что в картине стресса в высоких широтах действие негативных для человека геофизических факторов начинается в другой, фактически противоположной, последовательности: начало «болезней дизадаптации» находится в ее основании – в мембраноклеточной реакции всех органов и систем организма на полевые геофизические воздействия. «Первично эффекты мощных флюктуаций геомагнитных полей в авроральной зоне планеты возникают практически во всех клетках человеческого тела, вызывая на определенных этапах снижения защитных механизмов молекулярно-мембранные дефекты, называемые некоторыми учеными «окислительным стрессом». Свободно радикальные и недоокисленные продукты, возникающие при этом, становятся одним из основных патогенетических факторов каскада нарушений функций клеток печени, клеток крови, иммунной системы, эндокринных желез, сосудов, сердца, других жизнеобеспечивающих систем. В результате начинает снижаться функциональная активность полушарий мозга, регулирующих с участием гипоталамуса, ретикулярной формации и эндокринной системы. Это опережает подстройку гомеостатических систем к изменяющимся условиям среды. Снижение этого регуляторного действия вызывает болезненное реагирование организма человека на резкие перемены погодных и геофизических показателей (метеопатии), а также приводит к рассогласованию внутренних ритмов с ритмами окружающей среды (десинхроноз). Нарастающее эндогенно обусловленное психоэмоциональное напряжение завершает негативную картину дистресса на Севере»2.

Казначеев В.П. Клинические аспекты полярной медицины. М.: Медицина, 1986.

Хаснулин В.И., Хаснулина А.В., Чечеткина И.И. Указ. соч. С. 26–27.

Медики и физиологи выявили ряд особенностей в скорости изменения показателей физической и умственной работоспособности в течение рабочего дня, месячной вахты у пришлых жителей, приезжающих на период вахты в экстремальные экологические условия Севера. Выявлено периодическое снижение физической и умственной работоспособности (в том числе по показателям PWC150 и МПК), а также скорости восстановительных процессов у людей, работающих в вахтовом режиме на северных газовых промыслах. Скорость изменения зависит от северного стажа и нарастает в моменты мощных геомагнитных возмущений. Обнаружена также ритмологическая закономерность изменений частоты возникновения дизадаптивных расстройств у вахтового персонала с достоверным нарастанием их числа на 1, 5–6, 8, 12–13, 15–16 и 18 годах северного стажа работы в газовой промышленности. Поддержанию высокого уровня работоспособности вахтовых рабочих (в т.ч. мобилизации резервных адаптивных возможностей организма, обеспечению успешности адаптации к экстремальным экологическим условиям Севера в период вахты) служит увеличение психоэмоционального напряжения, но при условии достаточной функциональной активности правого полушария головного мозга. Вместе с тем слишком высокое (относительно комплекса других параметров) психоэмоциональное напряжение может способствовать снижению работоспособности человека и перерастать в дизадаптивные расстройства, что ведет к стадии истощения. При этом о хроническом истощении адаптивных резервов у человека при вахтовом режиме производства свидетельствует сниженная работоспособность на протяжении длительных сроков работы на газовых промыслах Севера. На разных сроках северного стажа, а также в разные дни месячной вахты меняется соотношение эндокринного статуса и состояния работоспособности людей, работающих на газовых промыслах в вахтовом режиме, причем повышение уровня кортизола в крови во многих случаях работает как позитивный адаптивный фактор, оптимизирующе действующий на метаболические процессы. Выявлена также прямая зависимость негативных изменений в организме от северного стажа.

1. В чем проявляется гетерохронность профессиональной адаптации к экстремальным условиям?

2. Как соотносятся между собой физиологические и психологические показатели адаптированности в течение длительного воздействия экстремальных факторов?

3. Назовите и охарактеризуйте основные формы соотношения функциональных резервов организма.

4. Как соотносится результативность деятельности с уровнем внутреннего эмоционального напряжения?

5. Составьте схему, которая будет отражать соотношение нагрузки, воздействия негативных факторов, внутренних функциональных резервов, функционального спада, иммунного ответа и эв-стресса. Добавьте необходимые компоненты.

6. Составьте схему с теми же компонентами, которая будет отражать процесс адаптации.

1. Завалишина Д.Н. Динамический аспект профессиональной адаптации // Психология адаптации и социальная среда: современные подходы, проблемы, перспективы / отв. ред. Л.Г. Дикая, А.Л. Журавлев. М.: Ин-т психологии РАН. 2007. С. 353–367.

2. Лебедев В.И. Экстремальная психология. Психическая деятельность в технических и экологически замкнутых системах. М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2001. 431 с.

3. Марищук В.Л., Евдокимов В.И. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса. СПб.: Сентябрь, 2001. 260 с.

4. Селье Г. Стресс без дистресса. М.: Прогресс, 1979. 124 с.

5. Симонова Н.Н. Психология вахтового труда на Севере. Архангельск: Поморский университет, 2010. 359 с.

2.7.Социально-психологическаяадаптация вэкстремальныхусловияхКрайнегоСевера В том случае, если измененные условия профессиональной деятельности предполагают существенные социально-психологические ограничения, возникают затруднения в реализации личностного потенциала. Производственная деятельность вахтовым методом в условиях Крайнего Севера осложнена комплексом неблагоприятных факторов, определяющих необходимость дополнительной мобилизации внутренних ресурсов человека. На здоровье, психику и адаптацию вахтового персонала оказывают влияние не только сложные геологические, природно-климатические и производственные условия, но и социальная групповая изоляция, которая является одним из самых сильных факторов, оказывающих воздействие на всю сферу жизнедеятельности вахтовиков. От человека требуются значительные усилия, чтобы в очень ограниченном кругу социальных контактов обеспечить полноценное социальное взаимодействие. Критерием же личностного развития здесь становится способность самоосознания человеком своего личностного ресурса и построения на этой основе сценария, адекватного ресурсу адаптивного поведения.

В процессе исследований социальных аспектов регулирования вахтового труда группа исследователей выявила рост числа акцентуированных личностей по мере увеличения стажа пребывания на Севере1. Достоверно нельзя утверждать, что акцентуации явились следствием производственной деятельности, но не исключено, что некоторые работники уже к началу работы вахтовым методом имели пограничные или близкие к пограничным состояния. Полученные данные свидетельствуют о том, что увеличение психического утомления, усиление эмоционального напряжения, повышение восприимчивости к стрессогенным факторам влекут за собой не только личностную дезорганизацию, но и повышение конфликтности, снижение работоспособности, что может сказываться на эффективности деятельности. В случае, когда человек компенсирует несоответствие требованиям профессии за счет напряжения внутренних резервов, это дает высокую эффективность, но сказывается на здоровье работника.

Возникает вопрос, являются ли эмоциогенные формы профессиональной дизадаптации работающих характерным признаком организации вахтовых форм труда или это проявление их профессиональной непригодности? В результате многочисленных эмпирических исследований можно прийти к выводу, что у всех рабочих преобладают те признаки эмоционального выгорания, которые увеличиваются со стажем работы.

Есть также данные, что стратегии поведения личности по отношению к другим людям, специфические особенности адаптивных стратегий у социально менее успешных работников приводят к росту психоэмоционального напряжения.

Вахтовые рабочие стремятся создать компромиссную стратегию адаптации, которая позволяет им одновременно существовать в двух социальных экологических нишах – профессиональной Социальные аспекты технического регулирования… (вахтовой) и домашней. Личностная структура вахтовиков сочетает адаптивные формы психологического реагирования на вахтовый период работы с определенными потерями в нервно-психической сфере, а усиливающаяся личностная автономия является позитивным процессом, так как позволяет сохранить индивидуальную целостность.

1. Какие обстоятельства приводят к проблемам социально-психологического плана во время вахты?

2. В чем состоят проблемы социально-психологической адаптации во время вахты?

3. Какими последствиями чревата социальная изоляция, которая возникает на вахте?

1. Бочарова Е.Е. Соотношение эмоциональных компонентов и когнитивных компонентов субъективного благополучия в разных условиях социализации // Проблемы социальной психологии личности / под ред.

Р.Б. Шамионова. Саратов: СГУ им. Н.Г. Чернышевского, 2008. С. 41–48.

2. Петрова О.Н. Особенности социально-психологической адаптации педагогов в условиях Крайнего Севера // Известия Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена. 2008. № 51.

С. 251–259.

3. Психология адаптации и социальная среда: современные подходы, проблемы, перспективы / отв. ред. Л.Г. Дикая, А.Л. Журавлев. М.: Ин-т психологии РАН, 2007. 624 с.

4. Цгоева А.К. Адаптация работников к профессиональной деятельности в условиях Крайнего Севера // Современные наукоемкие технологии. 2009. № 9. С. 120–121.

5. Ширяева О.С., Весна Е.Б. Психологическое благополучие личности в экстремальных условиях жизнедеятельности: монография. Петропавловск-Камчатский: Издательство: КамГУ им. В. Беринга. 250 с.

2.8.Адаптивныепроцессыувахтовыхрабочих вэкстремальныхусловияхКрайнегоСевера Задача психологического сопровождения профессиональной адаптации к экстремальным условиям требует детальной разработки той части эргатической системы, которая обращена к субъекту.

Идея рассмотрения процесса адаптации как изменения характера связей между ее отдельными характеристиками, т.е. в целом как процесса изменения структуры, не нова. Есть множество работ, в которых исследуются адаптивные процессы, включенные в профессиональную деятельность или актуальные для той или иной профессиональной деятельности. Тот же вахтовый труд очень подробно исследован в медицине и биологии с точки зрения адаптации вахтовиков к экстремальным условиям.

В традиционном понимании завершение адаптивного процесса приспособления к воздействиям внешних факторов характеризуется возвращением параметров адаптирующейся системы к исходному уровню либо стабилизацией на новом уровне. Организм функционирует как единство нервных, гуморальных и информационных механизмов, объединяя множество функциональных систем, принадлежащих к разным структурным образованиям, обеспечивая гомеостаз и адаптацию. Однако системные механизмы гомеостаза будут существенно различаться в зависимости от условий протекания процессов и индивидуальных особенностей организма и психики индивида.

Мотивационные процессы, связанные с выбором стратегии адаптации, бывают максимально представлены на начальных этапах адаптации, а волевые (во взаимосвязи с активационными процессами) обеспечивают контроль за реализацией этой стратегии преимущественно на критическом и завершающем периодах адаптации. Следовательно, успешность и направленность адаптации к экстремальным условиям обусловлены взаимосвязью контроля над деятельностью с мотивацией достижения или избегания.

Закономерности во взаимодействии психофизиологических, с одной стороны, и мотивационно-волевых и личностных детерминант – с другой, в процессе адаптации к экстремальным условиям характерны для представления об адаптации как межсистемном взаимодействии регуляторных систем в триаде «деятельность – личность – состояние». При вахтовых формах труда с трансмеридиональными миграциями преобладает компромиссная форма адаптивной стратегии, которая позволяет сохранить трудоспособность за счет выраженного напряжения механизмов регуляции функций. По данным А.О. Прохорова, в случае повышения интенсивности адаптационных процессов возрастает интеграция структуры состояний, а когнитивные структуры в это время характеризуются дезинтеграцией; динамика показателей работоспособности зависит от возраста и периода рабочей вахты; субъективные образы трудового поста зависят от постоянно действующих объективных событий, происходящих во время профессиональной деятельности и определяющих динамику их изменения.

Динамика работоспособности вахтовых рабочих в течение 15-дневной вахты1 отличается ярко выраженной сезонной динамикой всех показателей. Ниже всего уровень работоспособности отмечается в зимний период. В динамике самой вахты в первую очередь отмечается низкий уровень работоспособности в первые дни вахты, что связывается с нарушением координации в работе отдельных систем, десинхронозом, активным поиском и выработкой новых механизмов регуляции. В середине 15-дневной вахты работоспособность увеличивается независимо от сезона, а к концу вахты снова падает. Однако наиболее интересно, что динамика отдельных показателей не совпадает друг с другом ни по темпу, ни по критическим точкам. К концу вахты регуляторно-адаптационные системы организма вступают в стадию истощения, при этом до 12-го дня вахты функционирование организма и поддержание должной работоспособности осуществляются за счет резервных возможностей.

Подобная динамика работоспособности и общего состояния вахтовиков прослеживается в течение этапов (начало, середина, конец) 52-дневной вахты2. Динамика приспособительных процессов, замеренная по индексу функционального состояния системы кровообращения, предложенному Р.М. Баевским, демонстрирует в начале вахты низкий уровень адаптации (состояния напряжения адаптации). Середина вахты (до 35-го дня) характеризуется оптимизацией функции сердечно-сосудистой системы, конец вахты – снижением этих показателей. Таким образом, можно предположить, что значение имеет даже не столько длительность вахты, сколько ее этапы, а общее самочувствие и работоспособность во многом определяются субъективными факторами, например образом вахты. В соотношении динамики различных показателей проявился компенсаторный характер этого процесса.

Гудков А.Б., Теддер Ю.Р. Физическая работоспособность буровиков при экспедиционном режиме труда в Заполярье // Barents Newsletter on Occup Health and Safety. 1999. № 3. С. 76–78.

Проблемы вахтового труда в Заполярье / А.С. Сарычев [и др.] // Медицинский академический журнал. 2007. № 4 (Т. 7). С. 113–119.

Во многих медицинских источниках утверждается, что в конце вахтового периода у рабочих начинается стадия истощения (независимо от срока вахты), но при этом ни в одном из них не приводится точных критериев момента перехода на эту стадию ни по физиологическому состоянию организма, ни по показателю успешности (результативности) выполнения деятельности, ни по параметрам субъективного самочувствия. Такие выводы делаются авторами лишь на основании резкого снижения большей части показателей адаптации и работоспособности. Однако вахтовый труд изначально предполагал работу в экстремальных условиях, прогнозируемое утомление, снижение ряда параметров, которое должно компенсироваться длительным периодом отдыха. Следовательно, речь должна идти, во-первых, о величине нагрузки (которая складывается из усилий по выполнению прямых функциональных обязанностей и затрат на преодоление климато-геофизических, пространственно-временных, социально-психологических и информационных ограничений, включая срок вахты), которая не должна превышать допустимый предел, после чего невозможно восстановление, а во-вторых, о дифференциации стадий профессиональной адаптации / дизадаптации (адаптация – перекрестная сенсибилизация – истощение), на которых находятся рабочие на разных этапах вахты. При этом важно учитывать индивидуальные особенности психики и организма вахтовиков, их уровень профессиональной подготовки, который также определяет быстроту и эффективность адаптации к северным условиям, а также первоначальную установку на длительность и интенсивность нагрузки (образ вахты), мотивацию и адекватность оценки собственных резервов (образ «Я»), которые существенно влияют на распределение сил и субъективное самочувствие.

С.Г. Кривощеков с соавторами предложили понятие «незавершенная адаптация» для того вида адаптивной стратегии, которая характеризуется неэффективностью1. Обобщая результаты различных исследований влияния природных условий Крайнего Севера и производственных факторов на вахтовых рабочих (исследования системы кровообращения и дыхания, их соотнесение с данными Кривощеков С.Г. Системные механизмы адаптации и компенсации // Бюллетень СО РАМН. 2004. № 2. С. 148–154; Кривощеков С.Г., Леутин В.П., Чухрова М.Г. Психофизиологические аспекты незавершенных адаптаций. Новосибирск, 1998. 100 с.

ЭЭГ и рядом других параметров), они обнаружили, что на начальном этапе адаптации к интенсивным внешним воздействиям организм реализует срочный, но несовершенный набор защитнокомпенсаторных реакций, который позволяет поддерживать адекватную жизнедеятельность за счет более интенсивного использования функциональных резервов (незавершенная адаптация – НА). Наиболее характерные признаки НА – повышенная тревожность, пограничные сдвиги гормонального статуса, сниженная физическая и умственная работоспособность, активация селекции эмоциогенной информации в памяти, инверсия полушарного доминирования – проявляются на системном уровне. В развитии НА большую роль играют соотношение силы и продолжительности воздействия и функциональных резервов организма. Полученные авторами результаты свидетельствуют, что при превышении адаптационной нормы функционального элемента возникает физиологическая компенсация – процесс, направленный на обеспечение действия элементов системы в условиях, превышающих норму за счет реакции структур самой системы, т.е. одновременно наблюдаются два процесса – адаптация и компенсация. В целом эта перестройка является существенным физиологическим резервом адаптации организма к экстремальным условиям. С.Г. Кривощеков отмечает при этом рост иерархической вовлеченности центральных механизмов при повышении нормы адаптации в процесс компенсации. Признаком перехода в долговременную адаптацию, по полученным данным, служит уменьшение компенсаторных ответов и появление адаптивных изменений. Прослежена подробная динамика этих процессов переструктурирования, подтверждающая сформулированную закономерность.

Значительная роль в процессе адаптации к длительным экстремальным условиям отводится внутренним (психологическим и социальным) факторам. Север для одних людей является закаливающим фактором и гарантией дальнейших успехов, а для других – фактором психологического надлома с последствиями для здоровья и жизненных перспектив. «Вахтовый образ жизни» – это процесс адаптивного развития таких параметров личности, как направленность, самоудовлетворенность, установка на трудовую деятельность и человеческие отношения.

В контексте поиска эффективных адаптивных стратегий становится актуальным вывод о том, что «психо-эмоциональное напряжение, возникающее у человека в период адаптации к экстремальным экологическим условиям полярных регионов, в первую очередь является одним из основных звеньев мобилизации резервных возможностей организма, обеспечивающих адекватное функционирование основных гомеостатических систем»1.

Они описывают интересный феномен, связанный с психической целевой установкой на успешное выполнение задач, активирующей внутренние адаптивные резервы организма. Такая возможность активизации и концентрации психофизиологических резервов в период целевой реализации творческих начал человека названа «реакцией Прометея». Изучение длительной динамики адаптации в зависимости от общего стажа работы на Севере с выделением критических периодов адаптации – 4, 6–7, 10–11, 16–17 лет проживания на Севере позволило обнаружить периоды стабилизации адаптивных процессов (2–3, 5, 8–9, 12–15 лет проживания на Севере), в течение которых отмечается достоверное увеличение корреляционных взаимосвязей между параметрами психоэмоционального напряжения и изменениями липидного, пигментного обменов, иммунного статуса, эндокринной системы, функции печени, состояния антиоксидантной защиты клеточных мембран. Причем периоды успешной адаптации характеризуются синхронизацией физиологических и метаболических процессов в организме, что можно использовать как критерий оценки адаптационных изменений, а десинхронизация функций, которая проявляется в отсутствии значимых корреляционных связей, служит критерием процессов дизадаптации, что в принципе согласуется с некоторыми результатами исследований саморегуляции, согласно которым с возрастанием уровня развития (и успешности саморегуляции) увеличивается количество связей между отдельными ее параметрами.

Изучая адаптацию в экстремальных условиях жизнедеятельности, необходимо выявлять динамику изменений когнитивных, эмоциональных и волевых состояний личности, так как статичность личностных реакций ведет к формированию неадаптивного типа поведения. В циклической адаптационной модели состояния меняются, взаимодействуя между собой, обеспечивая адаптационную динамику2.

Социальные аспекты технического регулирования… Сочивко Д.В. Психодинамика личности в экстремальных условиях жизнедеятельности: автореф. дис. … д-ра психол. наук. М., 2003. 61 с.

Ведущую роль в сохранении психического здоровья профессионала, выполняющего сложное задание в экстремальных условиях, играют регуляторные механизмы, которые относятся к разным психологическим системам. Анализ перестроек во взаимодействии этих регуляторных систем в процессе адаптации подтвердил нашу гипотезу, что формирование здоровья профессионала как процесс и как система обеспечивается взаимовлиянием механизмов регуляции психологической и физиологической природы, ведущая роль в котором отводится механизмам личностной активности самого субъекта по саморегуляции своего психического состояния и деятельности1.

Чаще всего исследования динамики адаптационных процессов проводятся в русле чистых медико-биологических концепций либо в русле психологических (системно-деятельностный подход) концепций, в которых для подтверждения психологических закономерностей используются психофизиологические показатели.

Однако можно обратиться к несколько иному понимаю адаптации к экстремальным условиям, оперирующему только психологическими понятиями. О.С. Ширяева определяет адаптацию в контексте понятия «психологическое благополучие»2. Экстремальные условия в этой концепции определяются как среда, депривирующая значимые для личности потребности, а «психологическое благополучие» рассмотрено как совокупность личностных ресурсов, обеспечивающая субъективную и объективную успешность личности в системе «субъект – среда», то есть преодоление экстремальной среды и реализацию потребностей. «Функцией психологического благополучия выступает пристраивание внутреннего пространства субъекта, итогом которого является субъективная успешность личности, проявляющаяся в переживании счастья и общей удовлетворенности жизнью, и внешнего пространства среды, критерием гармоничности которого выступает объективная успешность, измеряемая по наличию у субъекта социального, Дикая Л.Г. Профессиональная адаптация к стрессогенным факторам глобализации и сохранение профессионального здоровья // Мат. науч.практ. мероприятий V Всерос. форума «Здоровье нации – основа процветания России». Т. 4: Всерос. науч.-практ. конгресс «Здоровье нации и образование». М., 2009. С. 42.

Ryff C.D., Keyes C.L.M. The structure of psychological well-being revisited // Journal of Personality and Social Psychology. 1995. № 69. P. 719–727.

психосоматического, психологического и физического здоровья»1.

При воздействии объективных факторов высокого уровня экстремальности задействуется асимметричная (негармоничная) модель психологического благополучия, характеризующаяся преимущественным обращением к внутренним ресурсам.

1. Каковы основные компенсаторные механизмы для адаптации к экстремальным условиям вахтового труда на Крайнем Севере?

2. Какие адаптивные механизмы вы знаете? Как обеспечить единство работы всех адаптивных механизмов?

3. Что такое адаптивный процесс?

4. Охарактеризуйте закономерные взаимодействия регуляторных систем в процессе адаптации.

5. Что происходит с работоспособностью рабочих в течение вахты?

В чем проявляется адаптивный процесс?

6. Как избежать стадии истощения при длительном или интенсивном воздействии экстремальных факторов?

7. Что такое незавершенная адаптация?