[ 1. Пояснительная записка
Данная рабочая программа составлена на основе методической литературы физической
культуре. Программа рассчитана на два года по 2 часа в неделю (136 часов) для учащихся 7-8
классов.
Продолжительность занятий определяется их интенсивностью. Выполнение нормативного
объема учебного времени достигается сложением времени учебных занятий и затратами времени на
соревновательную деятельность по баскетболу в школе и вне ее. Содержание программы
структурировано по видам спортивной подготовки: теоретической, физической, технической и тактической.
Кроме того, в программе представлены контрольные тесты для занимающихся по физической и технической подготовленности, а также методическое обеспечение и литература.
Содержание видов спортивной подготовки определено исходя из содержания примерной федеральной программы (Матвеев А.П., 2008) и комплексной программы физического воспитания учащихся I-XI классов (В.И.Лях, Л.А.Зданевич, «Просвещение». М. 2008). При этом большое внимание уделяется упражнениям специальной физической подготовки баскетболиста и тактикотехническим действиям баскетболиста.
Таблица тематического распределения количества часов:
№ Разделы, темы Рабочая программа всего теория практика Развитие баскетбола в России 1. 2 2 Гигиенические сведения и меры безопасности на занятиях 2. 2 2 Общая и специальная физическая подготовка 3. 56 1 Основы техники и тактики игры 4. 56 1 Контрольные игры и соревнования 5. 10 - Тестирование 6. 10 - Итого: 136 6 2. Содержание обучения.
№ Название темы Тип Кол-во подго- часов товки Теор.
Развитие баскетбола в России 1. Теор.
Гигиенические сведения и меры безопасности на занятиях 2. Общая и специальная физическая подготовка 3.
Единая спортивная классификация.. Теор.
3
ОФП ОФП
Совершенствование техники передвижения при нападении. Техн.4 Тактика нападения. Индивидуальные действия с мячом и без Такт.
5 мяча.
Контрольные испытания. Контр.
6 Учебная игра. Интегр.
Костно- мышечная система, ее строение, функции. Теор.
7 Техника передвижения приставными шагами. Техн.
Индивидуальные действия при нападении с мячом и без мяча. Такт.
8 Индивидуальные действия при нападении. Учебная игра. Такт.
9 Интегр.
Гигиенические основы режима труда и отдыха юных Теор.
10 спортсменов. ОФП ОФП Совершенствование техники передвижений. Техн.
11 Специальная физическая подготовка. СФП Выбор способа ловли в зависимости от направления и силы Такт.
12 полета мяча.
Взаимодействие двух игроков - «заслон в движении». Учебная Такт.
13 игра. Интегр.
Предупреждение инфекционных заболеваний при занятиях Теор.
14 спортом. Сочетание выполнения различных способов ловли мяча Техн.
в условиях жесткого сопротивления.
Взаимодействие трех игроков - «скрестный выход». Такт.
15 Чередование упражнений на развитие специальных физических Интегр.
16 качеств. Учебная игра.
Гигиенические требования к питанию юных спортсменов. ОФП Теор.
17 ОФП Скрытые передачи мяча под рукой, из-за спины, из-за спины в Техн.
18 пол. СФП СФП Применение изученных взаимодействий в условиях Такт.
19 позиционного нападения.
Применение изученных взаимодействий в условиях личного Такт.
20 прессинга.
Восстановительные мероприятия в спорте. Инструкторская и Теор.
СФП СФП
Систематический врачебный контроль за юными спортсменами. Теор.Применение изученных способов ловли, передач, ведения, Такт.
бросков в зависимости от ситуации на площадке.
ОФП ОФП
Сочетание выполнения бросков мяча из различных точек в Техн.условиях жесткого сопротивления.
Выбор места и момента для борьбы за отскочивший от щита мяч Такт.
Противодействие взаимодействию двух игроков – «заслону в Такт.
Травматизм и заболеваемость в процессе занятий спортом, Теор.
оказание первой помощи при несчастных случаях. ОФП. Бросок ОФП Блокировка при борьбе за овладение мячом, отскочившим от Такт.
Основы техники и тактики игры Сочетание способов передвижения с выполнением различных Техн.
технических приемов в усложненных условиях. Учебная игра. Интегр.
Действия одного защитника против двух нападающих. СФП Такт.
Средства и методы спортивной тренировки. Ведение мяча с Теор.
Применение изученных защитных стоек и передвижений в Такт.
зависимости от действий и расположения нападающих.
Многократное выполнение технических приемов и тактических Интегр.
действий.
Формы организации занятий в спортивной тренировке. ОФП. Теор.
Сочетание личной и зонной системы защиты в процессе игры. Такт.
Применение изученных взаимодействий в системе быстрого Такт.
Воспитание нравственных и волевых качеств. Психологическая Теор.
подготовка в процессе тренировки. СФП. Ведение мяча с СФП Инструкторская и судейская практика.
Учебная игра.
Противодействие игрокам различных игровых функций при Такт.
разных системах игры в нападении.
Учебная игра.
ОФП ОФП
СФП. Передача мяча двумя руками с отскоком от пола. СФП Организация командных действий по принципу выбора Такт.свободного места с использованием изученных групповых взаимодействий.
Чередование упражнений на развитие специальных физических Интегр.
качеств.
ОФП. Чередование изученных технических приемов в ОФП Бросок мяча изученными способами после выполнения других Техн.
Учебная игра.
Учебная игра. Взаимодействие двух игроков «подстраховка». Интегр.
Передвижения в защитной стойке назад, вперед и в сторону. Техн.
Техника овладения мячом.
Противодействия взаимодействию трех игроков – «сдвоенному Такт.
(индивидуальных, групповых, командных).
Сущность и назначение планирования и его виды. Учебная игра. Теор.
Совершенствование техники броска мяча изученными Интегр.
Применение изученных способов ловли, передач, ведения, Такт.
бросков в зависимости от ситуации на площадке.
Контрольные игры и соревнования Характерные особенности периодов спортивной тренировки. Теор.
Переключения от действий в нападении к действиям в защите. Такт.
СФП СФП
Совершенствование тактических действий в нападении и Многократное выполнение технических приемов и тактических Интегр.Многократное выполнение технических приемов и тактических Интегр.
3. Список литературы:
1. «Баскетбол: теория и методика обучения :учебное пособие/ Д.И.Нестеровский, М.,ИЦ «Академия,2007»
2. «Баскетбол. Поурочная учебная программа для детско-юношеских спортивных школ Ю.Д.Железняк, И.А.Водянникова, В.Б.Гаптов, Москва, 4. «Физическая культура» Л.Е.Любомирский, Г.Б.Мейксон,В.И.Лях-М.:Просвещение, 5. «Физическая культура», В.П.Богословский, Ю.Д.Железняк, Н.П. Клусов-М.:Просвещение,1998.
6. «Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: Пособие для учителя/В.И.Лях,Г.Б.Мейксон,Ю.А.Копылов.-М.:Просвещение,1997, 7. Настольная книга учителя физической культуры» Г.И.Погадаев ФиС, 8.«Теория и методика физической культуры Спб.издательство «Лань»,2003»
9.«Физическая культура »Н.В.Решетников Ю.Л.Кислицын, Р.Л.Палтикевич, Г.И.Погадаев ИЦ «Академия», 10.«Общая педагогика физической культуры и спорта » -М.:ИД «Форум»,
«