«Якубовский Владимир Сергеевич Индивидуализация учебно-тренировочного процесса юных теннисистов 10-12 лет 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной ...»

индивидуальных особенностей обучаемого насчитывает многовековую историю.

Так, Ян Амос Коменский - основатель классно-урочной системы, в своей книге «Великая дидактика» выступил против исключительно индивидуального обучения и показал необходимость сочетания индивидуальной и общеклассной учебной деятельности [55]. Требование повышения внимания к индивидуальности ученика было высказано в работах Н.Г. Чернышевского и Н.А.

Добролюбова [78]. К.Д. Ушинский, анализируя познавательную деятельность человека с целью найти принципиальные основы обучения, писал, что «общие рецепты не приведут к успеху потому, что дети по-своему и по своей природе «Педагогической энциклопедии», индивидуальный подход в воспитании предполагает организацию педагогического воздействия, учебного процесса с учетом индивидуальных качеств личности, особенностей воспитания и условий жизни, в которых находится данный индивид [72, 77].

1.1.2 Понятия индивидуализации и индивидуальности Понятия индивидуализации и индивидуальности взаимосвязаны, но если последнее характеризует индивидуальность как характеристику человеческой, и в частности, личности спортсмена, то первое отражает динамические Индивидуальность имеет двойственную природу: она обусловлена в своем развитии как физиологическими, так и социальными факторами [24, 84].

Описанные к настоящему времени особенности индивидуальности человека, которые могут быть учтены в учебно-тренировочном процессе, весьма многообразны [72, 85].

Ведущие специалисты по теории и методике физического воспитания под индивидуализацией понимают такое построение всего процесса физического воспитания и такое использование его частных средств, методов и форм занятий, при которых осуществляется индивидуальный подход к воспитуемым, и создаются условия для наибольшего развития их задатков и формирования их способностей [64, 82, 94].

В ряде работ индивидуальный подход определен как принцип организации занятий и, соответственно, принцип индивидуализации состоит в том, что упражнений, интенсивность и продолжительность их выполнения и многие другие составляющие системы подготовки подбираются в соответствии с полом и возрастом, уровнем функциональных возможностей организма, состоянием здоровья, с учетом психических качеств спортсмена и др. [7, 72, 100]. В результате использования индивидуального подхода и при наличии природной одаренности может быть достигнут высокий рост подготовленности в сроки вдвое короче обычных [54].

«индивидуальный подход», О. А. Сиротин не отмечает различий и включает в него, по существу, признаки, аналогичные «индивидуальному подходу»:

ориентация на индивидуально-психологические особенности ученика, выбор и применение соответствующих методов, различные варианты задания, дозировку домашних заданий и т.д [90]. Подобное можно отметить в отношении попытки «индивидуализация тренировки». Однако при этом существуют различия в характере воздействия тренера на спортсмена. В целом вполне обоснованным представляется утверждение, что индивидуализация обучения - более широкое понятие [18, 101, 107].

1.1.3 Направления использования принципа индивидуализации общеподготовительном и специализированном [87, 99, 105]. Применительно к первому случаю индивидуальный подбор методов обучения и воспитания двигательными способностями и психофизиологическими особенностями занимающихся. При работе по второму направлению в зависимости от определяется содержание занятий [100, 105, 107]. Тренер, осуществляющий индивидуальный подход в подготовке юных теннисистов, должен учитывать физическую подготовленность, физиологические и психологические особенности каждого спортсмена [50, 51, 71]. Трудность использования такого подхода обусловлена огромным разнообразием путей достижения одних и тех же целей спортсменом и тренером. Практически эти пути никогда не совпадают, они так же вариабельны и неповторимы, как и отпечатки пальцев.

Принцип индивидуализации должен быть использован как на начальной стадии учебно-тренировочного процесса, так и после того, как будет приобретен некоторый уровень подготовки в конкретном виде спорта [83, 101, 105]. Развитие функций и систем организма, личностных качеств происходит у спортсменов неодинаково, это во многом определяется генетическими факторами, возрастными особенностями, используемой системой тренировок, а также условиями их жизни и быта [14, 74, 81]. При этом, несмотря на индивидуальные различия, определенная эффективность учебно-тренировочного процесса может быть достигнута и при использовании общего подхода в тренировке [58, 59, 101,].

Однако наличие индивидуальных особенностей приводит к тому, что при тренировках по общему плану происходит дифференциация детей в соответствии с качествами, которые у них преимущественно развиваются [50, 51, 105].

Интересно, что в условиях группового обучения индивидуальные различия могут не сглаживаться, а, напротив, становиться более выраженными [107]. Следует отметить, что принципиально тренер не может воздействовать на какое-либо свойство личности, не затрагивая при этом все остальные характеристики.

Формируя одно из свойств личности, он неизбежно и независимо от своего желания влияет на всю систему индивидуальных особенностей в целом [18, 50].

На основе анализа литературных источников можно выделить несколько основных направлений использования принципа индивидуализации:

1) индивидуальный подход в процессе отбора и спортивной ориентации;

2) индивидуализация средств и методов тренировки;

3) индивидуализация тренировочной нагрузки;

4) индивидуализация планирования спортивной деятельности.

индивидуального состояния тренированности и соответствия потенциальных возможностей спортсмена тренировочным нагрузкам [1, 20, 26, 90].

Применительно к этому необходима разработка программы этапного контроля, реализация которой позволяет индивидуально для каждого спортсмена определить стратегию процесса подготовки и оценить результативность тренировки за относительно длительный промежуток времени [24, 25, 90].

Результаты многочисленных исследований в спорте свидетельствуют, что прогнозирование - это неотъемлемый и систематизирующий элемент процесса управления подготовкой спортсменов, так как поставленные цели и этапы их реализации формируют всю систему подготовки [1, 36, 88].

устанавливаться в зависимости от задач, решаемых на каждом конкретном этапе подготовки [100, 105]. При этом обычно выделяют три уровня индивидуализации учебно-тренировочного процесса:

нивелированный подход ко всем занимающимся (индивидуализация отсутствует полностью);

условное разделение по группам, основанное на определенном сходстве занимающихся (индивидуализация по типам);

персональная работа с каждым (предельная индивидуализация).

Наиболее часто используется второй уровень индивидуализации, поскольку подготовка группы спортсменов должна предполагать работу с коллективом, что особенно важно в теннисе, как игровом виде спорта [50, 107].

При этом существенным моментом для совершенствования учебнотренировочного процесса является рациональное сочетание коллективной и индивидуальной работы [38, 97]. Смысл дифференцированного обучения состоит в том, чтобы, зная индивидуальные особенности каждого ученика (уровень подготовки, развития, особенность мышления, познавательный интерес к предмету и т.д.), определить для него наиболее целесообразный и эффективный характер работы и уровень требований.

1.1.4 Классификация индивидуальных особенностей спортсменов Учитывая сложность и актуальность проблемы индивидуализации, были предложены различные классификации индивидуальных особенностей спортсменов в целом и применительно к отдельным сторонам личности.

Так, при анализе индивидуальных особенностей спортсмена, обычно выделяют следующие аспекты подготовленности: 1) по физическим качествам; 2) по активности использования и качеству выполнения технических приемов; 3) по применению тактических комбинаций; 4) по теоретическим знаниям; 5) по морально-волевым качествам [87, 89]. Кроме того, рассматривая особенности психики спортсмена, выделяют: 1) особенности личности; 2) уровень развития волевых качеств; 3) показатели устойчивости психики в ходе соревнований [85, 86]. И.А.Тер-Ованесян предлагает при реализации принципа индивидуализации учитывать: 1) особенности телосложения; 2) физическую подготовленность; 3) психические особенности; 4) особенности перенесения тренировочной нагрузки [101]. Для продвинутых спортсменов считается необходимым учитывать особенности нервной системы, индивидуально-морфологические признаки, уровень и темпы физического развития двигательных качеств, другие индивидуальные особенности организма спортсмена [12, 26, 94].

Следует отметить, что зоны усиленного роста результатов наблюдаются в разные возрастные сроки, то есть каждый детский возраст имеет свои особенности, свой уровень сенситивности, что является существенной предпосылкой развития тех или иных способностей [94]. Л.П. Матвеев сформулировал принцип возрастной адекватности направленности физического воспитания, согласно которому должны учитываться неизменно происходящие возрастные изменения юного спортсмена, его меняющиеся функциональные и адаптивные возможности, на которые целесообразно воздействовать в направлениях, ведущих к оптимизации возрастной динамики, индивидуальных возможностей, качеств, способностей [65].

При практическом применении принципа индивидуализации в этих условиях следует учитывать, что возрастные особенности преходящи, в то время как индивидуальные более стабильны [41, 45]. Таким образом, индивидуальный подход - это не просто подход к конкретному спортсмену, он требует не только учета его индивидуальных особенностей, но еще и видения целостного человека, учета его целостной реакции на то или иное внешнее воздействие. С точки зрения системного подхода индивидуализация спортивной деятельности представляется как система соответствия педагогических воздействий индивидуальным показателям уровня физической подготовленности, психофизиологическим, гендерным и возрастным особенностям юных спортсменов.

1.2 Использование принципа индивидуализации в подготовке юных 1.2.1 Организационно-методические основы подготовки юных В многолетнем процессе подготовки теннисистов высокого уровня спортсмены 10-12 лет находятся на учебно-тренировочном этапе [11, 26, 92, 99].

Обычно юные спортсмены занимаются в группах по 6-10 человек. Формирование групп теннисистов на этом этапе происходит на конкурсной основе по результатам тестирования, которое проводится для определения показателей по уровню физической, технической, психической и соревновательной подготовленности [27, 47, 79, 92, 97]. Этот этап включает два подэтапа:

начальной специальной спортивной подготовки (до двух лет);

углубленной специальной спортивной подготовки (до четырех лет) [49].

Основными задачами

первого подэтапа являются:

повышение уровня физической подготовленности;

повышение уровня функциональной подготовленности;

развитие специальных навыков;

овладение технико-тактическими приемами и комбинациями на уровне умений;

определение спортсменом своего стиля ведения игры;

приобретение опыта соревновательной деятельности;

совершенствование морально-волевых качеств.

Подэтап углубленной спортивной специализации также подразумевает формирование учебно-тренировочных групп из спортсменов-разрядников, выполнивших контрольно-переводные нормативы по физической, технической и психологической подготовленностям, а также имеющих определенные показатели соревновательной деятельности [41, 84, 92] Задачи этого подэтапа заключаются в следующем:

совершенствование физической подготовленности;

комбинаций;

приобретение опыта соревновательной деятельности;

поиск индивидуального стиля игры;

обучение приемам самоконтроля и саморегуляции;

формирование характера и правильной мотивации;

обучение анализу игр ведущих теннисистов мира и сильнейших теннисистов своего возраста.

Программа учебно-тренировочного процесса для юных теннисистов 10– лет построена на тех же принципах, что и для других этапов многолетнего процесса подготовки теннисистов, а именно [97- 99]:

направленность на достижение высоких показателей в соревновательной деятельности;

комплексность подготовки – единство общей физической подготовленности (воспитание силовых, скоростных, координационных способностей, гибкости и выносливости) и специальной подготовки (повышение тактико-технической и психологической подготовленности);

непрерывность тренировочного процесса с постепенным увеличением нагрузок, динамика которых носит волнообразный характер;

использование индивидуального подхода при подготовке юных теннисистов, направленного на достижение оптимальной спортивной формы к соревновательному этапу спортсмена и основанного на оперативном, текущем и этапном контроле, а также контроле соревновательной деятельности.

1.2.2 Индивидуализация в выборе спортивного снаряжения в соответствии с антропометрическими показателями юных теннисистов Для юных теннисистов до 2012 года антропометрические показатели спортсменов учитывали лишь при выборе ракетки. В частности, основным показателями, на которые обычно обращают внимание тренеры при выборе ракетки, являются ее длина и размер ручки. Длина ракетки выбирается в соответствии с ростом спортсмена: когда спортсмен держит ракетку, опустив ее головкой вниз, до поверхности корта должно оставаться 2 -3 см. Размер ручки ракетки определяется размером кисти ребенка: между средним пальцем и основанием ладони сжатой руки, удерживающей ракетку, должно быть расстояние примерно равное ширине пальца. При этом у ребенка должно быть ощущение комфорта при удержании ракетки на весу. Остальные характеристики ракеток определяются уровнем физической подготовленности ребенка. В частности вес и используемое натяжение струн ракетки, баланс между ручкой и головкой зависят от показателей развития силовых качеств и координационных способностей спортсмена. Кроме того, координационные способности спортсмена следует учитывать при выборе длины ракетки и размера головки.

Причем, чем они выше, тем большей длиной ракетки и меньшим размером головки юный теннисист может играть.

В настоящее время для теннисистов 10 лет и младше вводятся новые правила детского тенниса, позволяющие учитывать рост спортсменов при выборе размеров корта, высоты сетки, характеристик мячей (раздел 1.3.1). Однако влияние размеров корта и высоты сетки на эффективность выполнения заданий юными теннисистами 10 лет невысокого роста проведено не было.

1.2.3 Индивидуализация воспитания физических качеств Юные теннисисты возрастной группы 10-12 лет уже прошли спортивнооздоровительный этап и этап начальной подготовки, обычно продолжающиеся в общей сложности от 3 до 5 лет, и их скоростные, силовые, скоростно-силовые показатели, координационные способности, гибкость и выносливость могут существенно отличаться от характеристик детей, не занимающихся спортом [52, 99]. В то же время на учебно-тренировочном этапе подготовки спортсмена не менее 40% времени продолжает уделяться дальнейшему совершенствованию физических качеств. Это связано с тем, что именно от воспитания физических качеств спортсмена зависит его способность набирать скорость, необходимую теннисисту при передвижениях по площадке, способность выполнять серию прыжков, быстрые выходы к сетке, осуществлять длительные розыгрыши мяча на протяжении всего матча (93, 97). Объем тренировочного времени, посвященного совершенствованию общей физической подготовленности на данном этапе, в относительных величинах снижается, а в абсолютных – он продолжает увеличиваться [98, 99].

Характерной особенностью спортсменов возрастной группы 10-12 лет, находящихся на предпубертанном этапе развития, является то, что еще не закончен процесс окостенения скелета и идет активный рост юных спортсменов [29, 97, 99]. По данным Всемирной организации здравоохранения увеличение росто-весовых показателей детей данной возрастной группы является максимальным [145]. Возраст 10-12 лет отличается повышенной чувствительностью к избирательным воздействиям на то или иное качество спортсмена, то есть является сенситивным. В этом возрасте девочки и мальчики чувствительны к нагрузкам, связанным с быстротой реагирования, аэробной выносливостью, гибкостью, а девочки, кроме того, чувствительны к скоростносиловым нагрузкам и перестроению двигательных действий [41, 97, 98]. В связи с этим, особое внимание уделяется отбору юных теннисистов, позволяющему подготовленности [15, 47]. В таких группах используются стандартные методики подготовки спортсменов, ориентированные на средние значения показателей в группах, хотя при этом отмечается необходимость выявления спортсменов с индивидуальными отклонениями показателей.

1.2.4 Индивидуализация технико-тактической подготовки юных В программу обучения юных теннисистов 10-12 лет в учебнотренировочных группах входит овладение всеми техническими приемами ведения игры: ударами с отскока, с лета и полулета, подачей и приемом подачи, свечой и ударом над головой, выполняемыми с разной силой, по разным направлениям, с приданием мячу различных вращений. Во время обучения выполнение приемов обычно оценивают по приближенности к модельным характеристикам выполнения теннисных ударов, разработанных В.Н.Янчуком [113, 114]. Правильно выполненными ударами считаются такие, при которых соблюдаются модельные характеристики похода к мячу, точки удара, положения индивидуализации в работе теннисного тренера при работе по обучению юных спортсменов техническим приемам реализуется в поиске оптимальных индивидуальных условий, способствующих эффективному усвоению теннисистом того или иного теннисного удара. Изменения размеров теннисных кортов, сетки, стандартов теннисных мячей, вводимые в детском теннисе Международной теннисной ассоциацией для адаптации тенниса возрастным особенностям юных спортсменов, должны повысить эффективность усвоения технических приемов. Оценка влияния вышеперечисленных параметров на эффективность выполнения упражнений по освоению технических приемов теннисистами 10 лет до настоящего времени не проводилась.

На данном этапе подготовки индивидуализация в работе теннисного тренера по освоению тактических приемов ведения игры заключается в поиске тех тактических комбинаций, которые теннисист, обладающий определенными техническими навыками, может выполнить наиболее успешно, и на основании этого, а также с учетом личностных особенностей спортсмена начать формирование его индивидуального стиля игры.

1.2.5 Индивидуализация психологической подготовки Программы специализированных детско-юношеских школ для спортсменов 10, 11 и 12 лет подразумевают участие соответственно в 10, 12 и 15 турнирах.

Начало активной спортивной деятельности раскрывает необходимость психологической подготовки и делает ее обязательным компонентом учебнотренировочного процесса [2, 17, 42, 60, 107]. О важности психологической подготовки в детском спорте и теннисе, в частности, опубликовано множество исследований как отечественных [3, 5, 30, 35, 39] так и зарубежных специалистов [7, 23, 64, 70, 96]. Главными задачами психологической подготовки юного спортсмена на этом этапе является выявление и совершенствование свойств личности и качеств, способствующих эффективной подготовке спортсмена к ведению соревновательной борьбы, отличающейся высокой психологической напряженностью [30, 73, 99]. Это определяет индивидуальную направленность психологической работы тренера, эффективность которой зависит от понимания тренером особенностей личности спортсмена, его поведения как на тренировках и соревнованиях, так и в быту. При этом проводится планомерная работа над психомоторными, интеллектуальными, познавательными и эмоциональноволевыми качествами теннисиста, что необходимо для быстрой реакции, своевременной переработки поступающей информации с принятием оперативных решений, обеспечения точных движений, сохранения устойчивого внимания и стабильного выполнения тактико-технических приемов на протяжении матча.

В современной психологической подготовке теннисиста используются средства и методы, которые были детально разобраны в монографии Ивановой Т.С. «Организационно-методические основы подготовки юных теннисистов» [41].

В частности, для формирования правильного уровня притязаний важен характер поставленных задач, который определяется формулировкой перспективных, реально достижимых поэтапных задач, определением путей их достижения, знакомством с положительными примерами (биографиями ведущих теннисистов, раскрывающих трудности, с которыми встречается спортсмен на пути в большой спорт). Для формирования правильной мотивации необходимо разбирать со спортсменом причины, побуждающие его к действиям, анализировать, какие из этих причин действительно должны быть основой развития правильной мотивации. При этом тренер должен обдумать пути управления спортсменом и способы его стимуляции. Очень важным направлением психологической работы является обучение спортсмена правильной самооценке, что достигается проведением регулярного объективного анализа тренера совместно со спортсменом особенностей состояний спортсмена, его поведения и действий, мнения окружающих людей, особенно имеющих влияние на спортсмена, привлечение внимания спортсмена к спокойному и объективному анализу поведения других теннисистов в сравнении с его собственными действиями. Для обучения спортсмена умению удерживать оптимальное эмоциональное состояние в экстремальных условиях борьбы, то есть обеспечению эмоциональной устойчивости, тренер должен создавать на тренировке моменты, близкие по психической напряженности к соревнованиям. При этом важным аспектом в формировании эмоциональной устойчивости является не только практически приобретенные навыки прохождения через напряженные ситуации, но и понимание спортсменом субъективности значения отдельных побед и важности приобретения соревновательного опыта, необходимости овладения методами саморегуляции. Тренер должен найти способы переключения в ходе игры внимания спортсмена на объекты различного эмоционального значения в зависимости от особенностей личности и внимания: на реакцию зрителей, технику и силу выполнения ударов, точность попадания и др. Также важен выбор круга лиц, на мнение и поддержку которых должен опираться спортсмен в напряженные моменты соревновательной борьбы. Ставя перед спортсменом задачи обязательного выполнения задания в условиях, когда спортсмен должен преодолевать себя, в частности, на фоне сильной напряженности, усталости, сбивающих факторов, тренер работает над волевыми качествами спортсмена.

При этом исключительное значение имеет понимание тренером особенностей личности спортсмена, его внимание и тактичность. Поощрение тренером инициативности спортсмена, его стремления к достижению высоких спортивных результатов, поддержка в усилиях, направленных на планирование и достижение результатов в одиночных встречах и командной борьбе, укрепление уверенности спортсмена в собственных силах способствует формированию качеств лидера.

Тренер должен воспитывать в спортсменах стремление к активным действиям, использовать на тренировочных занятиях игровых комбинаций, требующих активных действий, проводить общественно значимые мероприятия с публичным поощрением за активность.

Важнейшим фактором успешности соревновательной деятельности является умение спортсмена достигать оптимальное боевое состояние, заключающееся в реализации совокупности физических, эмоциональных и мыслительных качеств, позволяющей максимально реализовывать имеющиеся навыки, раскрывать положительные качества [2-4, 23, 60, 99]. Тренер должен проводить постоянную работу, направленную на формирование навыков у спортсмена достигать свой максимальный уровень мобилизации. Спортсмен должен уметь определять признаки оптимального состояния. Эти признаки могут носить общий характер, как, например, просто ощущение своей готовности, или быть специфическими частота сердечных сокращений, ощущение теплоты в конечностях, приходящие на ум мысли и их контроль [3, 30]. Важно, чтобы спортсмен перед соревнованием смог достигнуть оптимального для себя уровня возбуждения. Если этот уровень слишком низок для достижения максимальных спортивных показателей, следует принимать меры, повышающие его; если же он слишком высок, должны быть использованы способы его понижения [2, 4, 5]. Соответственно, специфика психологической тренировки процесса мобилизации определяется необходимостью в повышении или понижении уровня возбуждения. Для теннисиста, который нуждается в повышении этого уровня, будет полезна аутогенная тренировка с акцентом на изменении и контролировании физических ощущений (например, ощущения накопления силы). Биологическая обратная связь для повышения частоты сердечных сокращений нужна тем, кто реагирует на изменения этого фактора. Могут быть полезны и такие методы, как использование ключевых стимулирующих условий. Например, тем теннисистам, которые реагирует на присутствие аудитории, может быть полезно восприятие разговора между зрителями, ожидающими от спортсмена демонстрации его мастерства. Это может вызвать мобилизацию и желание спортсмена выступить хорошо. Иногда у когнитивно ориентированной личности простое наблюдение за успешным матчем одноклубника может повысить чувство готовности.

Для теннисистов, нуждающихся в снижении уровня возбуждения, полезны различные релаксационные упражнения. Многим помогает повторение ежедневных привычных действий (пробуждение в обычное время, обычная одежда, прогулка, чтение определенных книг, подготовка оборудования, выполнение всех действий в одном и том же порядке и в одном и том же темпе).

Приемы саморегуляции, полезные для достижения и удержания на соревнованиях оптимального боевого состояния, были проанализированы и обобщены Д. Лоером [60, 61]. Его рекомендации касаются в основном предсоревновательной деятельности:

1. Сосредоточенность – это важное качество в любой игре, в том числе и в теннисе. Лучше всего, когда взгляд игрока, в перерывах между геймами, направлен на струны ракетки или опущен вниз, для того, чтобы не отвлекаться.

2. Ритуальные действия – напоминают ритуал противников в восточных единоборствах, соблюдение которого помогает сохранить психологическое равновесие во время борьбы. Перед началом розыгрыша каждого очка лучше всего повторить привычный набор движений – подготовку к подаче или к ее приему.

3. Уверенная походка – стоит выработать во время матча уверенную походку.

Особенно обращайте внимание на сохранение чувства уверенности в себе после неудачного мяча или отрицательных эмоциональных всплесков.

4. Дыхание – применяйте глубокое размеренное дыхание в паузах, это успокаивает. Во время удара можно сделать резкий выдох, это будет способствовать эмоциональной разрядке.

5. Положительная мотивация – даже если игра не складывается, не раскисайте, надейтесь на то, что все еще может поменяться к лучшему.

6. Спокойствие – игровой момент требует предельного напряжения, но в паузах можно немного раскрепоститься и успокоиться от эмоций.

7. Реакция на ошибку – спокойная уверенность, «так и должно быть». Еще неизвестно, чем обернется ошибка – возможно, выигрышем, или, в другом случае, хорошим уроком. Покажите это своим видом.

8. Бороться до конца – как бы ни было тяжело, лучше всего дать понять противнику, что вы намерены сражаться до конца.

9. Негативные самооценки вредны во время матча – они ослабляют игрока.

10. Положительное мышление – думать о создавшейся ситуации только позитивно, проявляя гибкость мыслей.

11. Стойкость – не теряйтесь под прессингом, повторяйте себе, что жаркая схватка – то, что привлекает вас в теннисе.

12. Головка ракетки всегда смотрит вверх – после окончания розыгрыша переложите ракетку в нерабочую руку, сделайте несколько бодрых шагов, демонстрируя следующее: «Моя ракетка смотрит вверх, и мое настроение приподнято, со знаком «плюс». Я уверен в себе и хорошо себя чувствую!».

Необходимым компонентом индивидуальной психологической подготовки спортсмена является работа, направленная на совершенствование показателей психомоторики. Наиболее полно комплексы упражнений, разработанные для повышения уровней психофизиологических показателей специалистами кафедры теории и методики тенниса РГУФКСМиТ [42, 47, 99].

В возрасте 10-12 лет юные теннисисты начинают внимательнее относиться к выполняемой работе, что требует от тренера четкого определения задач перед тренировкой и использования методов объективного оперативного контроля, позволяющих спортсмену видеть результат его работы [90, 99].

1.3 Программа «10 и младше» по адаптации детского тенниса возрастным Международная теннисная ассоциация (ITF) объявила в 2007 году старт нового глобального движения «Теннис... Игра навсегда!» (Tennis…Play and Stay), направленного на увеличение популярности тенниса во всем мире путем адаптации методики обучения теннису к возрастным и индивидуальным особенностям юных игроков [120, 151, 163]. Девиз этого движения – «Подавай, играй и веди счет», отражает ее направленность на популяризацию тенниса, как легкого, доставляющего удовольствие и приносящего здоровье вида спорта [166].

В рамках этого движения, а также в соответствии с требованиями Международной теннисной федерации и ряда национальных теннисных федераций, была разработана программа обучения теннису, позволяющая учитывать возрастные и индивидуальные особенности юных игроков [34, 57, 170]. Эта программа получила название «Теннис 10-летних» (Tennis10s...) или «10 лет и младше» (10 and under).

Использование более медленных мячей, кортов меньшего размера и новый облегченный формат проведения игр является сутью происходящих перемен в детском теннисе. При разработке этой программы Международная теннисная федерация использовала опыт, накопленный в мини-теннисе в предшествующие 30 лет [118, 151, 173]. Однако ранее в мини-теннисе характеристики мячей и ракеток, меньшие размер кортов и высота сетки, а также правила ведения игры выбирались произвольно, что затрудняло проведение соревнований среди начинающих игроков [63, 116]. Стройная система прогрессирования через три уровня, от начинающего игрока до теннисиста продвинутого уровня, должна психофизиологических особенностей юных теннисистов, уровня физической подготовленности [143, 165, 175]. Именно эти перемены позволят с одной стороны реализовать в учебно-тренировочном процессе принцип индивидуализации и, с другой стороны, ввести игровой компонент в тренировочный процесс с первых занятий [174, 181]. Это сделает более легким приобретение правильных технических навыков и создаст лучшие условия для освоения тактических приемов. Возможность применения игрового компонента в тренировочном процессе должна заинтересовать детей, заложить основы позитивного отношения к теннису и стремление к занятиям этим видом спорта в течение всей жизни [34, 75, 165].

Программа изменений в детском теннисе Международной теннисной федерации получила одобрение Женской теннисной ассоциации (WTA), Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP), теннисных федераций большинства стран [170, 175]. В России теннисными специалистами при работе с психофизиологическим особенностям, уровню физической подготовленности [10, 41, 74, 125]. Следует отметить, что в нашей стране, так же как и в мире, минитеннис появился в конце 70-х, и был встречен с большим энтузиазмом такими профессионалами-методистами, как С.П. Белиц-Гейман [10], А.И. Шокин [108] и П.М. Майданский [63]. Их опыт свидетельствовал о значительной пользе минитенниса для освоения тактико-технических приемов игры. В настоящее время уже начата работа по внедрению в России нововведений по адаптации тенниса для детей. Так, был проведен семинар в г.Саранске, в котором приняли участие свыше 40 представителей региональных федераций – тренеров, педагогов, инструкторов. Была создана рабочая группа с привлечением ведущих тренеров и методистов, которая приступила к разработке путей реализации программы Международной теннисной федерации «10 и младше» в России [48, 57, 66].

1.3.1 История развития программы «10 и младше» и обоснование вводимых в В 2002 г. в Международной теннисной федерации была создана целевая рабочая группа для анализа процесса обучения теннису детей до 10 лет. В группу специалистов, возглавляемую директором отдела развития тенниса Дэйвом Майли, входили эксперты из ведущих мировых федераций [163, 164]. Россия была представлена профессорами РГУФКСМиТ А.П. Скородумовой и Т.С. Ивановой [116, 169].

Целевая рабочая группа признала, что, несмотря на рост популярности тенниса, существует ряд проблем, обусловленных изменениями образа жизни в современном мире. Было отмечено, что большая часть детей, которых приводят учиться играть в теннис, быстро бросают посещение занятий [162, 163]. Это происходит из-за утомляющих неинтересных длительных упражнений отработки техники теннисных ударов. Необходимость длительных тренировок вызвана, прежде всего, отсутствием методик обучения, учитывающих физиологические особенности детей. Им трудно приспособиться к игре в теннис на большом корте, к быстрым и высоким отскокам мяча. В результате розыгрыши юных теннисистов коротки и неинтересны, большее время они тратят на сбор мячей и интерес к игре не возникает. Создавая условия для теннисного поединка уже на первых занятиях, можно усилить мотивацию детей остаться в теннисе. Основной вывод специалистов заключался в необходимости разработки специальной программы адаптации детского тенниса к физиологическим и психологическим особенностям детей.

Для выбора направлений возможных адаптационных изменений был проведен широкий опрос тренеров и спортивных врачей всего мира, глубокий анализ которого показал следующее [118, 138, 152]:

70% детей, обучавшихся теннисом, вскоре прекращают регулярные занятия;

занимательность тенниса определяет соревновательный фактор;

занятия теннисом детей до 10 лет доставляют больше удовольствия, становятся интереснее и результативнее, когда тренеры используют более медленные теннисные мячи;

для каждой группы теннисистов можно выбрать адекватную систему ведения счета в игре;

теннис позитивно влияет на пациентов с различными заболеваниями и людей с предрасположенностью к ряду патологий;

теннис – это спорт для всех, и все игроки должны иметь рейтинг, что помогает найти более удачных партнеров для занятий и соревнований.

На основании этого опроса и опыта накопленного в мини-теннисе были разработаны возможные варианты нововведений в детском теннисе, и в течение нескольких лет проводился анализ путей их применения на практике [119, 159, 168].

Мяч и корт являются ключевыми компонентами игры в теннис, и прогресс начинающих теннисистов был оценен при использовании теннисных мячей с разными характеристиками и на площадках различного размера. Стандартные теннисные мячи имеют быстрый и высокий отскок, характеристики которого рассчитаны на взрослого и опытного спортсмена. Так, по требованиям Международной теннисной федерации, для проведения теннисных соревнований, стандартные желтые мячи должны иметь отскок от 135 до 147 см [153]. В то же время, по данным ВОЗ средний рост ребенка 5 лет составляет 108 см, и к годам он увеличивается лишь до 140 см [145]. Стандартные мячи отскакивают выше уровня головы игроков, а оптимальной точкой удара при ударах с отскока считается промежуток между талией и плечом игрока [6, 8, 40, 52, 133]. При таком отскоке юному спортсмену играть с правильной техникой очень тяжело, так как необходимо бить по мячу раньше, играть большинство ударов с выше оптимальной точки удара или играть не по восходящему мячу, а по опускающемуся, далеко за задней линией, тем самым, встречая его поздно.

Соответственно, задача, стоящая перед юным теннисистом, по координации своих действий для правильного подхода к мячу, выполнению удара на оптимальной высоте и в нужной точке оказывается более сложной, чем перед взрослым игроком [153].

Более того, сложность ситуации усугубляется для юного спортсмена еще и такими важными параметрами, как размер ракетки, теннисного корта и высоты сетки. Исследование влияния размеров кортов и характеристик мячей на прогресс начинающих теннисистов 8-9 лет было проведено теннисной федерацией Австралии [138]. В ходе этого исследования было установлено, что использование маленькой площадки и мячей с более низким и медленным отскоком значительно ускоряло освоение техники ударов после 5 недель тренировок (Рисунок 1).

Рисунок 1 – Эффект использования корта меньшего размера и облегченных мячей В ходе проведения аналогичных исследований большинством тренеров было отмечено, что медленные мячи имеют более низкий отскок, который соответствует росту и двигательным навыкам игрока. При их использовании дети имеют гораздо больше времени на правильный подход к мячу и его обработку, лучше контролируют ситуацию на корте. При этом происходит ускорение прогресса в освоении технических приемов и возможность использования тактических комбинаций с первых занятий [13, 128, 136, 146].

Анализ влияния характеристик используемых мячей и теннисных кортов на скорость прогресса в обучении технико-тактическим приемам был проведен не только на детских группах, но и на начинающих теннисистах среднего и пожилого возраста. Французская Федерация по Теннису (FFT) применила направления проекта адаптации тенниса для начинающих при обучении теннису взрослых людей [135]. Для этого была запущена программа «Теннис для взрослых (Le Programme Tennis Adultes)». Результаты проведения этой программы показали, что использование в группах взрослых начинающих теннисистов более медленных мячей позволяет провести обучение основным тактико-техническим приемам тенниса значительно быстрее, ввести игровую составляющую в тренировочный процесс на более раннем этапе и увеличивает заинтересованность людей этим видом спорта. Исследование, проведенное американскими специалистами, также продемонстрировало эффективность использования мячей с медленным отскоком при обучении взрослых людей [117, 159]. Было установлено, что адаптация к возможностям игроков чрезвычайно важна для людей с ограниченными возможностями, такими, как нарушениями зрения или слуха, опорно-двигательного аппарата, сниженной способностью к обучению [125, 182, 183]. Для этой категории теннисистов замедление игры раскрыло новые возможности обучения, сделало возможным, более понятным и быстрым путь к совершенствованию своих возможностей. Тем не менее, анализ ситуации в мировом теннисе показал, что до настоящего времени не более 10% тренеров использовали медленные мячи при обучении начинающих игроков [126, 168]. Это замедляло прогресс начинающих спортсменов, делало первые тренировки более сложными.

Сложность обучения также связана с используемым в теннисе форматом игры [167, 172]. Быстрая утомляемость юных спортсменов, отсутствие эмоциональной заинтересованности в розыгрыше при большом их числе, появление стрессового фактора при осознании важности победы делает для них теннис непривлекательным. Анализ разных форматов проведения соревнований для спортсменов 10 лет и младше показал преимущество командных и ротационных подходов в их организации. Более того, командный формат проведения соревнований развивает социальную активность ребенка, закладывает стремление к активному образу жизни [139, 162].

К 2007 г. обобщение результатов анализа различных нововведений было закончено, реализовано в формулировании новой программы обучения детей теннису «10 и младше». С 2012 г. эти изменения являются обязательными при проведении официальных теннисных соревнований детей 10 лет и младше [34, 165, 173].

1.3.2 Анализ новых стандартов, введенных в детском теннисе с 2012 года Процесс подготовки юного спортсмена к стандартным правилам теннисного матча занимает несколько лет. По новой программе мини-тенниса, этот период разбит на три этапа, каждый из которых имеет свои задачи и учитывает специфические возрастные особенности детей [120, 151] (Таблица 1).

Для каждого этапа предназначается свой тип и окраска мячей и для легкости ориентации юного спортсмена и его родителей в тренировочном процессе в названии этапов также использована цветовая индексация. Каждый из этапов мини-тенниса имеет свои цели и задачи.

Так, на первом, «красном» этапе ребенок должен познакомиться с теннисной экипировкой, типами ударов, смыслом игры, простейшими приемами ведения счета, правилами поведения на корте, получить первые игровые навыки – научиться направлять мяч в нужное место площадки; вводить мяч в игру (подавать); предугадывать действия и направление удара соперника; держать мяч в игре [120, 170]. Второй этап, «оранжевый», направлен на совершенствование физической подготовки и теннисных навыков – правильной хватки, техники подачи и ударов, определение оптимальной точки удара, правильного подхода к мячу и других навыков. Задачами третьего, «зеленого» этапа является подготовка ребенка к переходу к стандартным условиям проведения теннисных матчей – адаптация к более быстрым мячам, условиям стандартного корта, более сложным и длительным матчам.

Таблица 1 – Этапы детского тенниса по программе «10 и младше»

научиться держать освоение тактикотактико-технических Задачи мяч, подавать и дать технических приемов и этапа первые навыки игры разных систем ведения Возрастная группа Характерис поролона/специально стандартного размера, размер, но изготовлены из - тики й резины, диаметр на специальной резины, специальной резины, мячей 10% увеличен, отскок отскок медленнее на отскок медленнее Размеры корта (ширина х длину) Адаптационные изменения на каждом этапе мини-тенниса вводятся с соответственно красный этап ориентирован на детей 5-8 лет, оранжевый – на 8-10 лет, зеленый – на 10-12 лет [153]. На каждом этапе вводятся стандарты по размеру ракеток в соответствии с ростом спортсменов [153].

Это позволит оптимизировать отношение длины ракетки к росту игрока и сделает игру более удобной и более безопасной с точки зрения получения травм, которые особенно опасны при недостаточной гибкости ребенка [122].

Как уже было отмечено, критическим параметром для повышения эффективности тренировок начинающих теннисистов является скорость и высота отскока мяча [128]. На первом этапе обучения мячи должны быть на 75% Международная теннисная федерация рекомендует использовать поролоновые мячи или теннисные мячи, сделанные по обычной технологии, но с использованием специальной резины и с меньшим внутренним давлением, что «оранжевом» и «зеленом» этапах должны использоваться сделанные по стандартной технологии изготовления из специальной резины и с меньшим внутренним давлением теннисные мячи, параметры отскока которых снижены от соответственно [153]. Как было отмечено ранее, максимальное повышение австралийскими тренерами при использовании кортов меньшего размера и мячей с более медленным отскоком, причем из этих двух параметров наибольшее влияние оказывал размер корта. В связи с этим по новым правилам Международной теннисной федерации ширина теннисной площадки на «красном» этапе должна составлять 5,5 м, а длина 11 м. На «оранжевом» этапе длина и ширина площадки увеличиваются соответственно до 6,5 м и 18 м. На уменьшенных теннисных площадках используется сетка высотой 80 см.

трехуровневые адаптационные изменения и, соответственно, который должен учесть психологические особенности детей, является формат игры. На «красном»

этапе матч состоит из трех коротких тай-брейков, причем Международная теннисная федерация рекомендует использовать различные наглядные легкие для запоминания обозначения счета. На «оранжевом» этапе возможно усложнения формата проведения матчей – допускается проведение матчей как по системе трех тай-брейков, так и короткого сета из четырех геймов. «Зеленый» этап допускает проведение матчей как состоящих из одного короткого сета, так и из трех коротких сетов [162, 167, 172, 174].

С января 2012 г. организация международных детских теннисных соревнований в возрастной группе 10 лет и младше допускается лишь с соблюдением описанных выше стандартов проведения матчей [153, 162].

1.3.3 Международная теннисная федерация о возражениях против Введение новых правил не всеми теннисными тренерами было воспринято позитивно. Основные возражения противников нововведений заключаются в сложности организации тренировок по новым правилам, в необходимости строительства теннисных кортов нестандартных размеров и разработки системы размещения мячей с разными характеристиками, теннисных сеток различной высоты, использование которых регламентировано новыми правилами Международной теннисной федерации [153]. Кроме того, некоторые тренеры отмечали ограничение программой «10 и младше» возможности применения их собственных инноваций в обучении теннису начинающих игроков [126, 149].

Однако, как было единогласно отмечено участниками целевой рабочей группы на совещании в 2007 г. в Лондоне, новые вводимые правила являются результатом глубокого анализа опыта использования различных методических подходов в обучении теннису детей возрастной группы 10 и младше, проведенного специалистами международных и национальных теннисных ассоциаций.

Проведение этого крупномасштабного анализа было направлено не на создание удобств для работы тренерского состава и решение логистических проблем в теннисных клубах и академиях, а на решение более важных задач – активное привлечение в теннис юных спортсменов и создание позитивного отношения к теннису путем введения изменений, адаптирующих теннис к особенностям юных спортсменов [153, 171]. В настоящее время теннис перестал быть элитным видом спорта, его популярность резко возросла и спортивные теннисные клубы ориентированы на все слои общества [177]. Кроме того, специалисты Международной теннисной федерации ожидают развитие позитивного эффекта вводимых изменений на всю теннисную индустрию [179]. При этом правильная организация мероприятий по внедрению нововведений в детском теннисе обеспечит и появление новых рабочих мест (занятость в обществе), и новых промышленных заказов, оздоравливающих экономику [121, 123, 161, 179].

Крупномасштабная программа адаптации тенниса к психо-физиологическим особенностям детей однозначно потребует вложения значительных средств, однако эта программа направлена не просто на создание интересного досуга, а на подрастающего поколения. По исследованию специалистов теннисной федерации Ирландии теннис имеет целый ряд преимуществ по сравнению с другими видами спорта по возможности занятий этим видом спорта в течение всей жизни, по социальной значимости и роли в поддержании хорошей физической формы (Таблица 2).

Таблица 2 – Сравнительная оценка характеристик различных видов спорта Характеристика Возможность занятий на протяжении всей жизни Возможность занятий семьей Возможность женщин в игре Влияние на весь организм Развитие полезных навыков Доступность без специальной организационной подготовки Популярность в мире К настоящему времени получены данные о профилактическом влиянии тенниса в отношении различных заболеваний и о положительном действии этого вида спорта на состояние пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, липидемией, гипертонией, сахарным диабетом и остеопорозом [140].

Таким образом, проведение программы по популяризации тенниса и правильного образа жизни у подрастающего поколения должно позитивно отразиться на состоянии здоровья нации в целом. В связи с этим важна организация и проведение этой программы на федеральном уровне.

1.3.4 Особенности реализация программы «10 и младше» в России С 2007 г. Международная теннисная федерация разрабатывала пути реализации программы адаптации детского тенниса к психофизиологическим особенностям ребенка «10 и младше». Наиболее активное апробирование разных подходов в реализации данной программы проходило в США. На основании этого опыта, а также изучению последствий изменений в детском теннисе в соответствии с программой «10 и младше» в Ирландии, Англии, Австралии, специалисты Международной теннисной федерации считают, что данная программа должна реализовываться на федеральном уровне. Координаторами ее проведения должны выступать национальные теннисные федерации [132, 153, 169]. Прежде всего, должна быть усовершенствована система подготовки теннисных тренеров и создана система сертификации уровня их профессиональной компетентности [150]. Эффективная реализация программы «10 и младше» на национальном уровне потребует и проведение широких мероприятий по ее популяризации. Для этого необходимо как появление разнообразной литературы, специальных выпусков в периодической печати и на телевидении, так и создание информационных сайтов в интернете. Особенно полезным в проведении популяризационных программ специалисты Международной теннисной федерации считают участие в них как ведущих теннисистов мира, так и известных политиков, деятелей искусства и культуры, а также бизнесменов. Примерами таких акций по популяризации тенниса и введения новых правил в детском теннисе являются многочисленные видеоматериалы, подготовленные с участием А.Агасси и Ш. Граф, Р.Надаля, Р.Федерера, М.Шараповой, и др. [117, 139].

Программа «10 и младше» должна быть реализована в рамках более широкой программы «Теннис... Игра навсегда!», этапами развития которой являются следующие [151, 175]:

I стадия - планирование 1. Выбор и номинирование лиц, ответственных за реализацию программы, (наиболее оптимальным решением вопроса является выбор специалиста, ответственного за развитие тенниса в стране и методическую подготовку квалифицированных тренеров).

2. Проведение оценки современного состояния тенниса в стране.

3. Выбор приоритетов программы.

4. Подготовка планов реализации программы на национальном уровне.

II стадия - запуск и реализация 5. Обсуждение плана с ведущими специалистами национальной федерации по теннису, внесение корректив и утверждение плана.

6. Организация доступности оборудования (линий, сеток) и экипировки (мячей и ракеток) отвечающих новым стандартам детского тенниса.

7. Разработка плана и форматов проведения соревнований.

8. Организация обучения тренеров.

9. Проведение официального запуска программы на национальном уровне.

III стадия - развитие и оценка 10. Оценка результатов запуска программы и коррекция плана работы на основании этих результатов.

Федерация тенниса России поддерживает программу «10 и младше», и в настоящее время идет разработка мер по ее скорейшему внедрению в рамках Российского теннисного тура (РТТ) [48, 57]. Как отмечает генеральный директор РТТ В.А. Лазарев, опыт и рекомендации Международной теннисной федерации важны для России [57]. Так, для детального обсуждения запуска программы « и младше» в нашей стране был устроен семинар в г.Саранске, в котором принял участие представитель Международной теннисной федерации М. Барелл.

Планируется организация следующего семинара во время «Кубка Кремля» в октябре 2013 г. Однако, в России работа с детьми в государственных спортивных учреждениях в настоящее время не учитывает новых правил и регламента в работе с детьми до 10 лет, и введение соответствующих изменений требует времени. В то же время, неразумно использовать нововведения в тренировочном процессе детей 9 лет, уже прошедших начальный этап обучения по обычной системе [48]. Следует отметить, что в частных академиях и школах программу «10 и младше» интерпретируют по-разному. Вопрос стандартизации подхода к реализации программы на всех уровнях в настоящее время является основным.

Ведущие специалисты Федерации тенниса России поддерживают мнение Международной теннисной федерации о необходимости внесения изменений в систему подготовки тренерских кадров и вопрос о проведении реорганизации системы образования теннисных тренеров дискутируется.

Проблема организации единообразной образовательной системы для теннисных тренеров, введение ряда стандартов в системе их сертификации обсуждается специалистами Международной теннисной федерации достаточно давно [130, 131, 178]. В качестве основного стандарта в образовании тренеров рассматривается определение специалистами национальных федераций в соответствии с рекомендациями Международной теннисной федерации нескольких уровней профессиональной компетентности [132, 150]. Введение новых правил и регламента в работе с детьми до 10 лет, вновь обострило вопросы профессиональной аттестации теннисных тренеров, причем теперь в этой системе должна быть отражена направленность квалификации тренера [120, 160].

Для введения новых стандартов в образовании детского теннисного тренера будут организованы курсы, конференции разработаны методические пособия и образовательные программы и лекции в режиме «он-лайн» [161, 176]. При этом особое внимание при подготовке тренера должно уделяться умению использовать результаты современных научных исследований в учебнотренировочном процессе [148, 157, 185].

1.4 Работа тренера с родителями юных теннисистов Современные представления о развитии психики ребенка базируются на теории Л.С. Выготского о социально-исторической обусловленности психики человека, понятиях «социальная ситуация развития», «переживание», «зона ближайшего развития» [21, 22]. Социальная среда, сотрудничество со взрослыми определяет «завтрашний день развития ребенка» [49, 109]. Системнодинамический подход рассматривает процесс развития личностных качеств человека как многофакторный, разнонаправленный и непрерывный процесс взаимодействия всех уровней системы [56]. Разнообразие контекстов порождает множественность траекторий индивидуального развития ребенка. Одной из важнейших сфер социального окружения ребенка 10-12 лет продолжает оставаться семья, представляющая собой его микроокружение. Семья как ближайшее социальное окружение ребенка, удовлетворяет потребность ребенка в признании, защите, эмоциональной поддержке, уважении [16, 58, 103]. В семье взаимодействия.

Роль, которую играют родители в успешном развитии юных спортсменов, всегда широко обсуждалась специалистами разных видов спорта [106, 144, 147, 154,]. Особенно активное обсуждение этой темы в теннисе началось с инцидента на соревнованиях 2006 г., когда один из родителей подсыпал депрессант в напиток сопернику своего ребенка. Это повлекло за собой несчастный случай и получение увечий [155]. С этого момента в детском теннисе стали более активно обсуждаться «проблемные родители» и вопросы, связанные с влиянием родителей на юных спортсменов [125, 144, 155].

Проведение первых же опросов за рубежом показало, что поведение родителей может создавать излишнюю нервозность и напряженность в жизни юных спортсменов и спортивных коллективов, в которых они тренируются [124].

В то же время, позитивная роль родителей в развитии спортивного таланта неоднократно была отмечена специалистами как по детскому теннису, так и другим видам спорта [134, 154, 155]. В России анализ влияния родителей и членов семей на развитие талантов юных теннисистов ранее не проводился.

Формирование концепции о роли родителей в детском теннисе важно для тренера не только в плане индивидуальной оптимизации их влияния на поведение и успехи ребенка, но и является необходимым компонентом подготовки к переходу на новые правила «Теннис 10-летних и младше».

В материалах Международной теннисной федерации по программе «10 и младше» уделяется большое внимание участию родителей в жизни юного теннисиста, формировании правильного психологического климата, отношению родителей к успехам и неудачам их детей, взаимоотношениям тренеров и родителей. Специалисты американской теннисной ассоциации отмечают, что результат крупномасштабного опроса-анкетирования тренеров и юных теннисистов свидетельствует о положительном воздействии родителей на учебно-тренировочный процесс в 56% случаев и об отрицательном - в 39% [143, 144, 155]. При этом в большем числе случаев отрицательного воздействия родителей на процесс обучения этот эффект был неожиданным для родителей.

Ряд исследований показал, что роль родителей исключительно важна именно для начинающих теннисистов, и связано это с необходимостью участия родителей в решении логистических, информационных и финансовых проблем при организации тренировочного процесса [154, 184]. В то же время, негативный эффект присутствие родителей оказывает на ребенка в случае их чрезмерной вовлеченности в жизнь юного спортсмена, заключающуюся не только в решении вышеупомянутых проблем, но и в прямых активных эмоциональных реакциях на действия ребенка на соревнованиях и во время тренировок. Нередко родители директивно определяют поведение ребенка с тренером, другими детьми и их родителями, что делает ребенка скованным, повышает психологическую нагрузку, вызывают гипертрофированную эмоциональную реакцию на неудачи и ошибки [147, 148, 180]. Проведения тренером разъяснительной работы и/или самостоятельное осознание родителями нежелательных последствий их поведения обычно приводит к изменению стиля их поведения и более адекватным реакциям на действия ребенка, что соответственно вело к устранению отрицательного влияния присутствия родителей на соревнованиях и тренировках [143, 144]. Тренер должен уметь объяснить родителям юных теннисистов, что они находится в одной команде, и их совместные усилия на начальном этапе обучения ребенка должны быть направлены на создание комфортных психологических условий для учебно-тренировочного процесса [134]. Своевременное понимание родителями правильного стереотипа поведения оказывает положительный эффект не только на результат учебно-тренировочной деятельности спортсмена, но и закладывает основы для правильного формирования личностных характеристик [156, 180].

1.5 Оптимизация учебно-тренировочного процесса теннисистов 10-12 лет путем более активного использования принципа индивидуализации Приведенный в предыдущих разделах материал свидетельствует об актуальности поиска путей оптимизации учебно-тренировочного процесса юных теннисистов 10-12 лет. Специалистов Международной теннисной федерации и ряда национальных теннисных ассоциаций привлекли проблемы детского тенниса, связанные с несоответствием возрастных антропометрических характеристик юных спортсменов параметрам корта.

Однако если рассматривать соотношение между антропометрическими характеристиками теннисистов 10-12 лет и параметрами корта, то становится очевидным, что после введения новых правил детского тенниса для спортсменов 10 лет это соотношение оказывается наименее сбалансированным. У отстающих по показателю длины тела юных теннисистов 10-12 лет ситуация складывается значительно сложнее, чем для детей с показателями выше среднего (Рисунок 2).

Рисунок 2 – Соотношения длины тела теннисистов и параметров корта Поскольку по данным ВОЗ скорость увеличения длины тела ребенка в возрасте 10-12 лет является максимальной, встает вопрос, не являются ли индивидуальные различия юных теннисистов по этому показателю весьма высокими из-за индивидуальных соотношений биологического и паспортного возраста (индивидуальных различий вступления в фазу активного роста).

Этот вопрос требует проведения специального анализа. Учитывая данные Международной теннисной федерации о повышении скорости технического прогрессирования юных теннисистов 8-9 лет при использовании комплексов упражнений, адаптированных в соответствии с их ростовыми показателями, можно предположить, что при работе над освоением технических приемов теннисистами 10 лет невысокого роста также полезным может оказаться использование площадки меньшего размера или применение комплексов упражнений, адаптированных в соответствии с индивидуальными ростовыми показателями спортсмена. Анализ изменений эффективности выполнения заданий при освоении технических приемов теннисистами 10 лет в зависимости от соответствия упражнений ростовым характеристикам спортсменов до настоящего времени не проводился.

Учебно-тренировочный процесс подготовки теннисистов 10-12 лет проходит в группах по 6-10 человек. Принцип индивидуализации в работе над совершенствованием физических качеств спортсменов реализуется преимущественно путем отбора теннисистов в группы с максимально близкими показателями. Далее работа с группой проводится по стандартным методикам.

Однако, добиться отсутствия индивидуальных различий по всем показателям практически невозможно, хотя бы по некоторым из них будут наблюдаться индивидуальные различия. Перед тренером, работающим с несколькими группами теннисистов, встает вопрос определения в каких группах спортсменов и по каким показателям индивидуальные различия наибольшие и, соответственно, требуется более активное использование принципа индивидуализации.

Работа тренера по психологической подготовке основана на использовании принципа индивидуализации, так как ориентирована на личностные характеристики спортсмена. Средства и методы психологической подготовки юных теннисистов являются одной из наиболее разработанных тем в детском теннисе. Однако динамика изменений психофизиологических показателей в группах теннисистов 10-12 лет при проведении работы в течение года к настоящему времени не была проанализирована, а такой анализ должен быть полезным для практической работы тренера. Одним из аспектов психологической работы тренера является анализ влияния на спортсмена его социального контекста. Поскольку для спортсменов 10-12 лет родители являются основой социального контекста, они во многом определяют мотивационные установки спортсмена, его психологическое состояние, отношение к победам, тренировкам, и тренеру. Исследования по данной проблеме детского тенниса в России не проводились. Представленная работа была направлена на изучение этих вопросов.

Глава 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

публикации специалистов в области детского спорта и спорта высоких достижений, опубликованных в периодических отечественных и зарубежных изданиях «Физкультура и спорт», «Спортивный психолог», «Физическая культура: воспитание, образование, тренировка», «Теория и практика физической культуры и спорта», «Вестник спортивной науки», «ITF Coaching & Sport Science Review», «Journal of Sports Sciences», «Psychology of Sport and Exercise» и др.

В работе были использованы современные материалы специализированных сайтов международных теннисных организаций, национальных теннисных ассоциаций.

диссертационных работ, выполненных в области детского и юношеского тенниса и спорта высоких достижений, в частности, работы А.П. Скородумовой, В.А. Голенко, Т.С. Ивановой, М.В. Сахаровой, Л.Ю. Иванова, А.В. Пикаловой, А.А. Дмитрова, Е.В. Жупановой, Е.В. Васиной, Л.Г. Забелиной, Г.В. Берковича, Т.И. Князевой, И.А. Листратова, М.П. Абрамовича и др.

2.1.2 Спортивно-педагогическое тестирование спортсменов и школьников Обследование спортсменов и школьников проводили с использованием аппаратурных, физиологических, биомеханических методик тестирования, принятых в области физической культуры и спорта, для определения антропометрических и психофизиологических показателей, а также уровня физической подготовленности [13, 41-47, 90-93, 99].

антропометрических показателей в представленном исследовании были рассмотрены рост (длина тела, l), вес (масса тела, m) и индекс Кетле II (индекс массы тела – ИМТ), представляющий собой отношение массы тела, измеренной в килограммах, на квадрат длины тела человека, измеренной в метрах. При анализе полученных данных определяли среднюю величину антропометрической характеристики по группе (M ± ). Кроме того, при анализе ростовых показателей также рассчитывали внутригрупповые коэффициенты вариации V, представляющие отношение стандартного отклонения (среднеквадратического отклонения) к среднему значению по выборке, выраженное в процентах.

Тестирование показателей физической подготовленности было проведено по 7 показателям: бег на 18 м и 30 м, прыжок в высоту, прыжок в длину, тройной прыжок в длину, метание мяча дальность и тест «Челнок» 6 раз по 8 м. По результатам 5 попыткок определяли среднее значение индивидуального показателя, а затем рассчитывали среднее значение по группе (M ± ), коэффициент вариации V и коэффициент осцилляции VR(относительный размах выборки показателей в группе, выраженный в процкентах).

Для диагностики психических и психофизиологических характеристик теннисистов применялась комплексная методика, адаптированная для тенниса и описанная Ивановой Т.С. [42]. Согласно этой методике в число анализируемых психомоторных показателей вошли следующие:

время простой двигательной реакции (ВПР);

точность реакций на движущийся объект (РДО);

точность реакций на время (РВ);

точность вероятностного прогнозирования (ТВП);

тонкость мышечно-двигательных ощущений (МДО);

точность дифференцировки мышечных усилий (ДМУ);

быстрота оперативного мышления (БОМ);

скорость переработки информации (СПИ);

устойчивость внимания (УВ).

При проведении психофизиологической диагностики использовали устройство АПК «Активациометр АЦ-9К» конструкции Ю.А.Цагарелли [104].

Возможность использования этого устройства в практике работы с теннисистами различных возрастных групп, в том числе и с теннисистами высшей квалификации, подтверждена в работах Комплексной научной группы при Федерации тенниса России [39, 41, 95]. С помощью данного аппаратурнопрограммного комплекса определяли: ощущения и чувствительность, восприятие пространственных отрезков (глазомер), двигательная память, координация движений, ведущая рука, особенности мышления, способность к саморегуляции.

Психологическую подготовленность теннисистов и школьников анализировали по ряду показателей. Мотивацию спортсменов определяли по шкале Б.Д. Кретти в модификации В.Ф. Сопова [95]. Эмоциональная устойчивость (относительное количество негативных реакций на различные игровые ситуации), волевые и интеллектуальные качества (соответственно степень проявления воли в напряженные моменты и относительное количество тактически правильных решений) оценивали по 10-бальной шкале с использованием подхода, предложенного для юных теннисистов Е.В. Жупановой [37]. Способность спортсменов к адекватной самооценке определяли по методу Ч.Д. Спилберга – Ю.Л. Ханина по 10-бальной шкале, учитывая показатели самочувствия, настроения, желания соревноваться и тренироваться, ясности цели, уверенности в достижении поставленной цели, удовлетворенности тренировочным процессом, готовности на данный момент показать максимально возможный результат [98].

После проведения анализа опыта работы отечественных специалистов, в том числе опыта работы Комплексной научной группы Федерации тенниса России, кафедры теории и методики тенниса РГУФКСМиТ, специализированной детско-юношеской школе олимпийского резерва «Юность Москвы» по теннису, а также зарубежных специалистов Международной теннисной федерации и ряда национальных теннисных ассоциаций по оценке влияния родителей на поведение, эмоциональное состояние, мотивационные установки юных спортсменов и показатели эффективности учебно-тренировочной деятельности была составлена анкета для тренеров, работающих в детском теннисе со спортсменами 10-12 лет.

В анкету были включены 20 вопросов, каждый из которых сопровождался вариантами ответа, соответствующими оценкам показателей. Первым вопросом анкеты была общая оценка влияния родителей или члена семьи на поведение, эмоциональное состояние и успешность действий юного спортсмена. Далее тренеры оценивали вовлеченность родителей в процесс обучения ребенка теннису и ряд характеристик поведения и позиций родителей, потенциально важных для оказания положительного влияния на юного спортсмена.

Социологический опрос проводили как на втором этапе исследования для выявления и анализа закономерностей влияния родителей на юных спортсменов, так и на 3 этапе после проведения групповой и индивидуальной образовательноразъяснительной работы с родителями спортсменов.

2.1.4. Педагогическое наблюдение и педагогический эксперимент Одним из методов, используемых в работе, было педагогическое наблюдение – широко распространенный метод в педагогических исследованиях.

Педагогическое наблюдение применялось при исследовании влияния ростовых характеристик на эффективность учебно-тренировочного процесса, в анализе динамики психофизиологических показателей юных спортсменов на протяжении макро- и микроциклов, а также при анализе влияния родителей на психоэмоциональное состояние юного спортсмена, его мотивационные установки и эффективность учебно-тренировочного процесса.

Проведение теоретического анализа данных научно-методической литературы, педагогического наблюдения и обследования спортсменов и школьников позволило сформулировать гипотезы, проверке которых были посвящены педагогические эксперименты, проведенные в рамках данного исследования. В частности, с помощью педагогического эксперимента было проанализировано влияние изменений комплексов упражнений (расстояние до сетки, высота сетки), позволяющих адаптировать их для теннисистов ниже среднего роста в возрастной группе на эффективность выполнения задания.

Далее, с помощью педагогического эксперимента была оценена эффективность использования дифференцированного подхода в учебно-тренировочном процессе при работе с лидерами группы и спортсменами, имеющими отстающие показатели. Была проведена оценка результативности работы с родителями спортсменов по коррекции влияния родителей на психоэмоциональное состояние и мотивационные установки спортсменов и учебно-тренировочного процесс.

При этом следует отметить, что эксперименты носили комплексный характер, то есть включали компоненты констатирующего, уточняющего и контрольного характера.