Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

«Волчье – Дубравская средняя общеобразовательная школа»

Тпло – Огарвского района Тульской области

Согласовано Утверждаю

Заместитель директора по УВР Директор школы_

_И.А.Карпухина Н.А. Горячева

«»_20_г. «»20г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

5 класс по физической культуре Савотина Андрея Анатольевича Рассмотрено на заседании МО _ _ Протокол № от «_»20_г.

2013 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа разработана на основе Федерального государственного общеобразовательного стандарта второго поколения, Примерной учебной программы основного общего образования по физической культуре (Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.:

Просвещение, 2011 год) и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.:

Просвещение, 2010) Уровень программы-базовый

МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ.

Согласно Базисному учебному плану на обязательное изучение всех учебных тем программы отводится 945 ч, из расчета 3 ч в неделю с V по IX класс.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.

Согласно Концепции развития содержания образования в области физической культуры (2001) основой образования по физической культуре является двигательная (физкультурная) деятельность, которая непосредственно связана с совершенствованием физической природы человека. В рамках школьного образования активное освоение данной деятельности позволяет школьникам не только совершенствовать физические качества и укреплять здоровье, осваивать физические упражнения и двигательные действия, но и успешно развивать психические процессы и нравственные качества, формировать со знание и мышление, творческий подход и самостоятельность.

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ.

Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс по физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:

-укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

-формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

-освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

-обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

-воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:

-реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

-реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

-соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

-расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

-усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

НОРМАТИВНЫЕ ДОКУМЕНТЫ

-Закон Тульской области «Об образовании» от 29.01.2004 г. Постановление №5/ - Конституция РФ.

- Федеральный компонент государственных образовательных стандартов общего образования второго поколения, 2008 г.

- Федеральный базисный учебный план и Примерные программы по учебным предметам. Основы безопасности жизнедеятельности. 5-9 классы:

проект.-М.: Просвещение, 2010. (Стандарты второго поколения).

- Приказ Министерства образования и науки РФ от 09.12.2008 г. № 379 «Об утверждении перечня учебников, рекомендованных (допущенных) Министерством образования и науки Российской Федерации к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, реализующих образовательные программы и имеющих государственную аккредитацию на 2013- 2014 учебный год»

-Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО КУРСА.

Знания о физической культуре История физической культуры. Олимпийские игры древности.

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня, его основное содержание и правила планирования.

Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической культурой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах.

Подъемы, спуски, повороты, торможения.

Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам.

Волейбол. Игра по правилам.

Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координация движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.

УЧЕБНО- ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН.5 КЛАСС

Спортивные игры Гимнастика с элементами акробатики Легкая атлетика Лыжная подготовка

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ

УЧАЩИХСЯ

В результате освоения содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся по окончании основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать:

-основы истории развития физической культуры в России (в СССР);

-особенности развития избранного вида спорта;

-педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;

-биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

-физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

-возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культуры;

-психофункциональные особенности собственного организма;

-индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепление здоровья и повышение физической подготовленности;

организации самостоятельных занятий физическими -способы упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

-правила личной гигиены, профилактика травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

Уметь:

-технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

-проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

-разработать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

-контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствование физических кондиций;

-управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

-соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

-пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культуры.

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ КУРСА «ФИЗИЧЕСКАЯ

«Физическая культура» 5, 6, 7 класс Виленский М.Я. Физическая культура 5, М.: Просвещение 2. В.И. Лях, А.А. Зданевич Физическая М.: Просвещение культура Методические пособия для учителя 5- технологии физического воспитания школьников Л.Б. Кофман Настольная книга учителя 5-8 Москва «Физкультура преподавания. Спортивные игры 5. Г.А. Халемский Физическое воспитание Москва «Издательство осанки 1. Байбородова, Л. В. Методика обучения физической культуре 1- классы [Текст] : методическое пособие / Л. В. Байбородов, И. М. Бутин и др. – М. : Гуманитарный издательский центр «ВЛАДОС», 2004.

2. Бутин, И..М Физическая культура 9-11 кл. [Текст] / И. М. Бутин, И. А. Бутина, Т. Н. Леонтьева, С. М. Масленникова. – М. : «ВЛАДОСПРЕСС», 2003.

3. Дереклеева. Н. И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья.

1-5 классы [Текст] : мастерская учителя / Н. И. Дереклеева. – М. : «ВАКО», 2003.

4. Каинов, А. Н. Физическая культура. Система работы с учащимися специальных медицинских групп [Текст]: рекомендации, планирование, программы / А. Н. Каинов, И. Ю. Шалева. – Волгоград : Учитель, 2009.

5. Ковалько, В. И. Школа физкультминуток 1-4 классы [Текст] :

мастерская учителя / В. И. Ковалько. – М. : «ВАКО», 2005.

6. Коджаспиров, Ю. Г. Физкульт – ура! Ура! Ура! [Текст] : учебное пособие Ю. Г. Коджаспиров. – М. : Педагогическое общество России, 2002.

7. Колодницкий, Г. А Планирование и организация занятий. 6 класс [Текст] : методическое пособие / Г. А. Колодницкий, В. С. Кузнецов. – М. :

Дрофа, 2006.

8. Колодницкий, Г. А. Физическая культура: 1-4 классы [Текст] :

учебно-наглядное пособие для учащихся начальной школы / Г. А.

Колодницкий, В. С. Кузнецов. – М. : Просвещение, 2008.

9. Кузнецов, В. С. Планирование и организация занятий. 5 класс [Текст] : методическое пособие / В. С. Кузнецов. – М. : Дрофа, 2003.

10. Кузнецов, В. С. Экзаменационные вопросы и ответы. Физическая культура. 9-11 классы [Текст] : учебное пособие / В. С. Кузнецов, Г. А.

Колодницкий – М. : АСТ – ПРЕСС ШКОЛА, 2003.

11. Кузнецов, В. С Планирование и организация занятий. 7 класс [Текст] : методическое пособие / В. С. Кузнецов, Г. А. Колодницкий. – М.

Дрофа, 2008.

12. Лепешкин, В. А Методика обучения учащихся технике передвижения на лыжах. 1-11 классы [Текст] : методическое пособие / В.

А. Лепешкин. – М. : Дрофа, 2006.

13. Литвинов, Е. Н. Ура, физкультура. 2-4 кл. [Текст] / Е. Н Литвинов. – М. : Просвещение, 2000.

14. Лях, В. Л. Физическое воспитание учащихся 8-9 классов [Текст] :

пособие для учителя / В. Л. Лях. – М. : «Просвещение», 2001.

15. Матвеев, А. П. Оценка качества подготовки выпускников основной школы по физической культуре [Текст] / А. П. Матвеев, Т. В.

Петрова. – М. : Дрофа, 2001.

16. Матвеев, А. П. Оценка качества подготовки выпускников средней школы по физической культуре [Текст] / А. П. Матвеев, Т. В. Петрова. – М.: Дрофа, 2001.

17. Матвеев, А. П. Физическая культура, 9-11 классы. Школьные олимпиады [Текст] : методическое пособие / А. П. Матвеев, А. А.

Красников, А. Б. Лагутин. – М. : Дрофа, 2003.

18. Матвеев, А. П. Экзамен по физической культуре. Вопросы и ответы [Текст] : библиотека учителя физической культуры / А. П. Матвеев.

– М. : ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002.

19. Матвеев, А. П. Физическая культура 1 класс [Текст] :

методические рекомендации по основам преподавания / А. П. Матвеев, М.

В. Малыхина. – М. : Дрофа, 2003.

20. Матвеев, А. П. Физическая культура 2 класс [Текст] :

методические рекомендации по основам преподавания / А. П. Матвеев. – М. : Дрофа, 2006.

21. Мишин, Б. И Настольная книга учителя физической культуры [Текст] : справочно-методическое пособие / Б. И. Мишин. – М. : «АСТ Астрель», 2003.

22. Муравьев, В. А. Гармония физического развития и здоровья детей и подростков [Текст] : метод. пособие / В. А. Муравьев. – М. :

Дрофа, 2009.

23. Перминова, Г. В. Готовые ответы на экзаменационные вопросы.

Физическая культура 11 класс [Текст] : / Г. В. Перминова. – М. : «Абрис Д», 2005.

24. Погадаев, Г. И Настольная книга учителя физической культуры [Текст] : методическое издание / Г. И. Погадаев. – М. : «Физкультура и спорт», 2000.

25. Погадаев, Г. И. Использование народных игр на уроках физической культуры при трехчасовой учебной нагрузке [Текст] :

методическое пособие для учителя начальных классов / Г. И. Погадаев, О.

И. Артеменко, Т. А. Цехмистренко. – М. : Издательский дом «Новый учебник», 2003.

26. Погадаев, Г. И. Физическая культура: сб. заданий для проведения экзамена в 9 кл. [Текст] / Г. И. Погадаев, Б. И. Мишин. – М. : Просвещение, 2006.