На правах рукописи

Лаптев Алексей Иванович

КОМПЛЕКСНЫЙ КОНТРОЛЬ И КОРРЕКЦИЯ

АЭРОБНЫХ И СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ

БОРЦОВ – СУРДЛИМПИЙЦЕВ В УПРАВЛЕНИИ

ИХ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ

13.00.04 – Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Москва - 2014 2

Работа выполнена в Федеральном государственном бюджетном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)» (ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ»)

Научный руководитель доктор биологических наук, профессор Левушкин Сергей Петрович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук Черкашин Илья Афанасьевич профессор кафедры спортивных единоборств ФГАОУ ВПО «Северо-Восточный федеральный университет им. М. К. Аммосова»

кандидат биологических наук Андреев Роман Сергеевич начальник отдела «Центр тестирования сборных команд Москвы» государственного казенного учреждения «Центр инновационных спортивных технологий и сборных команд»

Департамента физической культуры и спорта г. Москвы

Ведущая организация: ФГБОУ ВПО «Уральский государственный университет физической культуры»

Защита состоится «» 20_ года в _ часов на заседании диссертационного совета Д 311.003.02. при ФГБОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)» (ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ») по адресу: 105122, Москва, Сиреневый бульвар, 4, ауд.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ» и на сайте http://theses.sportedu.ru/ Автореферат разослан «_» 20_ года.

Ученый секретарь диссертационного совета Сахарова Марина Владимировна

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность темы исследования. Совершенствование системы подготовки спортсменов высокой квалификации и достижение ими высоких результатов невозможно без комплексного контроля, который позволяет получать объективную информацию о различных компонентах подготовленности (физической, технико-тактической, психологической, функциональной) спортсменов (Н.Г. Кулик, 1967; В.М. Игуменов и др., 1987;

В.Г. Алабин и др., 1995; М.В. Сахарова, 2003; А.Н. Блеер, 2010; М.А. Годик, А.П. Скородумова, 2010; C. David, 2010 и др.).

Результаты комплексного контроля позволяют решать многочисленные проблемы, остро встающие за последнее время в спорте высших достижений (Г.С. Туманян, В.В. Гожин, 2002; В.М. Зациорский, 2009). Реализация системы комплексного контроля на практике повышает гуманность занятий спортом, снижает неблагоприятные воздействия предельных тренировочных и соревновательных нагрузок, узкой специализации и коммерциализации современного спорта. Комплексный контроль позволяет обеспечить жизненность индивидуального подхода в спорте (Е.П. Врублевский, 2007; Г.Б. Бардамов, 2008;

А.Г. Абалян и др., 2011; С.Н. Пожидаева, 2012). Без объективной информации о разносторонней подготовленности спортсменов немыслимо управление тренировочным процессом, которое является основным фактором дальнейшего роста спортивных достижений (Б.Н. Шустин, 1976; Г.С. Туманян, В.В. Гожин, 2000).

Важнейшей составной частью системы спортивной подготовки, отбора и формирования сборных команд является разработка и использование модельных характеристик, составляющих основу комплексного контроля в спорте (Н.М. Шепетюк, 2002; И.Д. Свищев и др., 2003; В.П. Губа и др., 2009; C. David, 2010 и мн. др.). Это позволяет своевременно и объективно оценивать состояние спортсмена и вносить коррекцию в тренировочный процесс (В.В. Шиян, 1997;

А.В. Дмитриев, 2004; Р.Ф. Гайнанов и др., 2006; И.Д. Свищев, 2010).

Модельные характеристики используются в различных видах спорта (Г.Л. Титов, 1976; Н.М. Галковский и др., 1976; П.И. Кабачкова, 1976;

Р.Е. Мотылянская, 1979; А.Н. Корженевский, 1983; А.В. Горбатых, Ю.Т. Ревякин, 2006; О.С. Потапова, 2010). В основном это касается соревновательной деятельности, физической и технической подготовленности спортсменов (Б.Н. Шустин, 1976; А.А. Карелин, 2003; Д.Н. Макаридин, 2006). Однако, разработке модельных характеристик функциональной подготовленности в настоящее время уделяется недостаточно внимания. Кроме того при этом часто отсутствует единая программа, учитывающая специфику вида спорта и значимость тех или иных физиологических показателей для демонстрации высоких спортивных результатов.

Большое значение для роста спортивного мастерства имеет разработка и внедрение новых технологий и методик в систему спортивной подготовки, основанных на использовании объективных показателей подготовленности спортсменов и современных научных знаниях о закономерностях формирования и развития спортивной формы (С.В. Елисеев, 2001; Х.А. Саносян и др., 2002; С.В. Павлов, 2004; М.В. Сахарова, 2005; А.А. Передельский, 2009;

А.Н. Блеер, 2010; А.С. Цыбиков, 2011 и др.).

Исходя из вышесказанного, актуальность исследования обусловлена противоречиями между необходимостью достижения наивысшей функциональной подготовленности и недостаточно полным и качественным контролем за физическим состоянием спортсменов при подготовке к ответственным соревнованиям; между проведением комплексного контроля и использованием его результатов для совершенствования управления тренировочным процессом.

Выявленные противоречия определили проблему исследования, которая заключалась в совершенствовании управления тренировочным процессом борцов греко-римского стиля, имеющих отклонения по слуху, на основе разработки современной системы оценки различных сторон их подготовленности и методики коррекции аэробных и скоростно-силовых возможностей спортсменов.

высококвалифицированных борцов – сурдлимпийцев греко-римского стиля в подготовительном периоде спортивной тренировки.

Предмет исследования: методика оценки и коррекции аэробных и скоростно-силовых возможностей борцов – сурдлимпийцев, основанная на индивидуальный уровень развития этих показателей подготовленности единоборцев.

Гипотеза исследования состояла в предположении, что объективные подготовленности высококвалифицированных борцов – сурдлимпийцев грекоримского стиля, методика коррекции их аэробных и скоростно-силовых возможностей будут способствовать совершенствованию управления тренировочным процессом и достижению ими более высоких спортивных результатов.

Цель исследования - совершенствование управления тренировочным процессом борцов греко-римского стиля, имеющих отклонения по слуху, на индивидуальные результаты контроля функциональной подготовленности.

Задачи исследования:

морфофункционального развития, аэробной и анаэробной работоспособности, высококвалифицированных борцов – сурдлимпийцев греко-римского стиля.

2. Выявить взаимосвязь между показателями, характеризующими аэробную работоспособность, силовые и скоростно-силовые качества, функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, и данными, свидетельствующими об уровне технико-тактического мастерства единоборцев.

3. Разработать и внедрить методику оценки и коррекции аэробных и скоростно-силовых возможностей борцов – сурдлимпийцев как средство управления тренировочным процессом единоборцев в подготовительном периоде.

4. Оценить эффективность разработанной методики оценки и коррекции аэробных и скоростно-силовых возможностей борцов – сурдлимпийцев в процессе спортивной подготовки.

Теоретической и методологической основой исследования явились знания об общих закономерностях и принципах построения многолетней подготовки (Л.П. Матвеев, В.Н. Платонов, Ю.В. Верхошанский, С.М. Гордон, Н.Ж Булгакова), о контроле как способе управления тренировочным процессом спортсменов (Ф.П. Суслов, Б.Н. Шустин, В.М.Зациорский, В.А. Запорожанов, В.Г. Никитушкин, В.Д. Сонькин), о медико-биологических закономерностях подготовки спортсменов (В.Л. Карпман, Н.Д. Граевская, Н.И. Волков, А.В. Смоленский), о рациональном подходе к обоснованию физической подготовки единоборцев (А.А. Новиков, Н.Г. Кулик, Г.С. Туманян, В.В. Гожин, В.М. Игуменов, И.Д. Свищев, В.В. Шиян, В.Н. Селуянов, Е.Б. Мякинченко).

Для решения поставленных в работе задач использовались следующие методы исследования: анализ научной и научно-методической литературы по теме исследования; методы определения морфологического статуса:

антропометрия (с использованием комплекта антропометрических и остеометрических инструментов); биоимпедансометрия на аппарате АВС- «Медасс»; физиометрия (с помощью кистевого динамометра и воздушного спирометра); эргометрические испытания в работе на велоэргометре «Реак Bike Еrgomedic 894 E» фирмы «Monark»; газометрия с применением газоанализатора MetaLyser 3B-R2, CORTEX; методы исследования сердечно-сосудистой вариабельности сердечного ритма (с применением АПК «Варикард 2.51»);

аускультативный метод Н.С. Короткова (с использованием тонометра «Omron»); динамометрия (с использованием изокинетического динамометра «Biodex System 4 PRO»); методика исследования технической и тактической подготовленности (специальная стенографическо-протокольная запись, хронометрирование, видеосъемка и анализ видеозаписи соревновательной схватки); педагогическое тестирование; педагогический эксперимент; методы математико-статистической обработки данных с помощью пакета прикладных программ Microsoft Offiсe Excel 2007 и STATISTICA 7.0 for Windows.

Организация исследования. В исследовании принимали участие высококвалифицированные борцы греко-римского стиля, имеющие спортивные звания от кандидата в мастера спорта до заслуженного мастера спорта России, члены сурдлимпийской сборной России и студенческой сборной Российского государственного университета физической культура, спорта, молодежи и туризма. В педагогическом эксперименте исследования приняло участие человек. Разработанная методика была реализована на общеподготовительном этапе подготовительного периода спортивной подготовки в 2011 – 2012 годах.

Все тестирования проводились в лаборатории комплексных исследований НИИ спорта и зале борьбы ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ». Участники исследования составили две группы: экспериментальную и группу сравнения, которая в дальнейшем в работе будет обозначена как контрольная. В экспериментальной группе, которая состояла из членов сурдлимпийской сборной России, занятия проводились в соответствии с разработанной нами методикой оценки и коррекции аэробных и скоростно-силовых возможностей борцов. Контрольную группу составляли члены студенческой сборной РГУФКСМиТ. Спортсмены контрольной группы занимались по общепринятой методике физической подготовки, принятой в греко-римской борьбе.

В соответствии с поставленными в работе задачами исследование производилось в 4 этапа. На первом этапе был выполнен анализ научной и научно-методической литературы по теме исследования, включая работы зарубежных авторов. На втором этапе проводились комплексные исследования морфофункционального статуса, функционального состояния дыхательной и сердечно-сосудистой систем, аэробной и анаэробной работоспособности, силовых и скоростно-силовых качеств, технико-тактической подготовленности высококвалифицированных борцов греко-римского стиля. На третьем этапе выполнялась статистическая обработка полученного материала, позволившая разработать модельные характеристики и нормативы оценки морфологического статуса, физической работоспособности, состояния кардиореспираторной системы и физических качеств единоборцев. На этом же этапе был проведен корреляционный анализ, позволивший определить взаимосвязь между показателями технико-тактического мастерства борцов и данными комплексного физиологического тестирования. Четвертый этап был посвящен разработке методики оценки и коррекции аэробных и скоростно-силовых возможностей борцов – судлимпийцев греко-римского стиля, оценке ее эффективности и оформлению диссертационного исследования.

Научная новизна исследования. Работа выполнена на большом массиве высококвалифицированных борцов – членов сурдлимпийской сборной команды России, которые тестировались на современном научном оборудовании по единой программе и в одинаковых условиях, что позволило впервые разработать нормативы и модельные характеристики единоборцев с учетом их весовых категорий.

Впервые предложена методика оценки и коррекции аэробных и скоростно-силовых возможностей борцов – сурдлимпийцев, основанная на использовании тренировочных средств и методов, учитывающих индивидуальный уровень развития этих показателей подготовленности единоборцев.

подготовительного периода, учитывающие индивидуальный уровень развития специализированные упражнения, составляющие основное содержание тренировочных микроциклов.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении имеющихся научных знаний о модельных характеристиках, нормативах оценки результатов комплексного контроля, о наиболее важных показателях, высококвалифицированных борцов греко-римского стиля с нарушением слуха.

совершенствования управления тренировочным процессом на основе использования в педагогической практике алгоритма эффективного развития аэробных и скоростно-силовых возможностей единоборцев, учитывающего индивидуальные результаты функционального контроля.

Получены научные данные, позволяющие сформировать целостное представление об использовании тренировочных средств и методов повышения функциональной подготовленности в подготовительном периоде макроцикла тренировки высококвалифицированных борцов – сурдлимпийцев.

Материалы исследования используются при чтении лекционного курса «Биологические механизмы адаптации организма к физическим нагрузкам»

студентам РГУФКСМиТ.

Практическая значимость исследования заключается в том, что разработанные и внедренные в учебно-тренировочный процесс подготовки сурдлимпийской сборной команды России по греко-римской борьбе модельные характеристики и педагогический алгоритм коррекции аэробных и скоростносиловых возможностей единоборцев, учитывающий индивидуальные результаты контроля функциональной подготовленности, позволили спортсменам существенно повысить их физические возможности и достичь более высоких спортивных результатов.

Разработаны микроциклы и подобраны специализированные упражнения для общеподготовительного этапа подготовительного периода годичного цикла подготовки борцов, способствующие повышению их функциональной подготовленности.

Оптимизирован процесс управления физической подготовкой борцов греко-римского стиля с отклонениями по слуху за счет использования методики оценки и коррекции аэробных и скоростно-силовых возможностей борцов, основанной на использовании тренировочных средств и методов, учитывающих индивидуальный уровень развития этих показателей подготовленности единоборцев.

Результаты выполненного исследования могут быть использованы не только в управлении тренировочным процессом борцов – сурдлимпийцев греко-римского стиля, но в организации спортивной тренировки единоборцев, не имеющих отклонений в состоянии здоровья.

Положения, выносимые на защиту:

1. Разработанные в ходе исследования нормативы и модельные характеристики функциональной подготовленности способны более полно, объективно, детально оценивать уровень развития аэробных и скоростносиловых возможностей борцов – сурдлимпийцев греко-римского стиля, определять особенности их развития и планировать тренировочный процесс с учетом индивидуального уровня подготовленности спортсмена.

2. Методика оценки и коррекции аэробных и скоростно-силовых возможностей борцов – сурдлимпийцев греко-римского стиля, основанная на применении тренировочных средств и методов, учитывающих индивидуальный уровень развития этих важных показателей подготовленности, способствует значительному повышению физических кондиций и оптимизации функционального состояния единоборцев.

3. Использование разработанной методики оценки и коррекции аэробных и скоростно-силовых возможностей повышает эффективность управления физической подготовкой борцов – сурдлимпийцев греко-римского стиля в подготовительном периоде и способствует росту спортивных достижений.

Степень достоверности результатов обеспечена комплексным подходом к анализу проблемы контроля в управлении спортивной подготовкой единоборцев, корректной организацией педагогического эксперимента и интерпретацией полученных данных, использованием апробированных методов сбора и обработки данных исследования различных сторон подготовленности высококвалифицированных спортсменов с применением современного научного оборудования, успешным внедрением результатов исследования в педагогический процесс подготовки сурдлимпийской сборной команды России по греко-римской борьбе к крупнейшим международным соревнованиям, а также корректным использованием адекватных методов статистического анализа полученных результатов.

Апробация и внедрение результатов исследования. Основные положения, результаты и выводы диссертации доложены и опубликованы в материалах семи международных, всероссийских, региональных конференций и форумов в период с 2010 по 2013 годы, включая IІI международную научную конференцию молодых ученых «Молодежь и олимпизм» (Киев, 2010), научнопрактические конференции преподавателей кафедры теории и методики единоборств РГУФКСМиТ «Совершенствование системы подготовки кадров по единоборствам» (Москва, 2010, 2011), всероссийскую научно-практическую конференцию «Система подготовки спортсменов высшего мастерства в спортивно-образовательных учреждениях» (Республика Саха (Якутия), с.

Чурапча, 2011), всероссийский форум «Молодые ученые - 2011» (Москва, 2011), конференцию молодых ученых ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ» (Москва, 2012). Основные результаты диссертационной работы опубликованы в публикациях (в том числе 3 в рецензируемых журналах и изданиях согласно перечню ВАК России).

Структура и объем диссертации: работа состоит из введения, четырех глав, выводов, списка литературы, приложений. Список использованной литературы содержит 190 источника, из которых 16 на иностранных языках.

Иллюстративный материал работы включает 1 рисунок, 86 таблиц. Общий объем диссертации составляет 146 страницы.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

На начальной стадии научного исследования было проведено комплексное тестирование, позволившее получить большой массив физиологических и педагогических данных о различных сторонах подготовленности борцов греко-римского стиля. По результатам комплексного тестирования были разработаны модельные характеристики сильнейших спортсменов – сурдлимпийцев, позволяющие своевременно и объективно оценивать различные компоненты физического состояния спортсмена и способствовать обоснованной коррекции тренировочного процесса.

Модельные характеристики разрабатывались с учетом весовых категорий борцов – сурдлимпийцев, объединенных в 3 группы: легкие весовые категории (55 и 60 кг), средние (66, 74 и 84 кг) и тяжелые (96 и 120 кг) и использовались нами в дальнейшем при формировании экспериментальных подгрупп борцов сурдлимпийцев.

При разработке модельных характеристик нами использовался способ, основанный на применении метода сигмальных отклонений от выборочной средней величины. Для нормирования величины отдельных показателей подготовленности борцов нами была принята величина, равная 0,67. При этом к величине, обозначающей пределы модельных значений, относились значения вариационного ряда, которые находились в границах ± 0,67 от его средней арифметической величины.

В таблице 1 в качестве примера представлены модельные характеристики показателей скоростно-силовой подготовленности, аэробной и анаэробной работоспособности лишь одной весовой категории – средней.

Таблица 1 – Модельные характеристики показателей скоростно-силовой подготовленности, аэробной и анаэробной работоспособности борцов – сурдлимпийцев средней весовой категории Примечание - Мmax - максимальный момент силы; Mотн. - относительный момент силы; К коэффициент «К» характеризует отношение градиента момента силы к максимальному проявленному моменту силы; W АнП, Вт – мощность на уровне анаэробного порога; ЧСС АнП, уд/мин – частота сердечных сокращений на уровне анаэробного порога; ПК АнП, л/мин – потребление кислорода на уровне анаэробного порога; относ. ПК АнП, мл/мин/кг – потребление кислорода относительно массы тела на уровне анаэробного порога; W МПК, Вт - мощность на уровне МПК; МПК, л/мин - максимальное потребление кислорода; Относ.

МПК, мл/мин/кг – максимальное потребление кислорода относительно массы тела; ПК АнП от МПК, % - отношение потребления кислорода на уровне анаэробного порога к МПК;

Wmax - максимальная анаэробная мощность; tуд - время удержания субмаксимальных усилий на уровне 90% от максимума; А - работа, выполненная за один повтор теста МАМ.

Наряду с разработкой модельных характеристик в ходе работы на основе сигмальных шкал были также созданы нормативы оценки различных сторон подготовленности борцов – сурдлимпийцев, учитывающие их весовые категории. Разработанные нормативы позволили более детально оценивать различные стороны подготовленности борцов и составлять объективные индивидуальные рейтинги по состоянию их спортивной формы. В таблице работоспособности борцов легкой весовой категории.

работоспособности высококвалифицированных борцов легкой весовой категории Wmax, Вт/кг ЧСС АнП, уд/мин Относ. ПК АнП, мл/мин/кг Относ. МПК, мл/мин/кг Проведенное комплексное тестирование позволило получить обширный научный материал, подвергнутый корреляционному анализу, в котором использовались показатели, характеризующие, не только функциональную подготовленность борцов – сурдлимпийцев, но и данные, свидетельствующие об их технико-тактическом мастерстве.

представлены в таблице 3, из которой видно, что показатели техникотактического мастерства борцов наиболее тесно взаимосвязаны с показателями, характеризующими аэробные и скоростно-силовые возможности единоборцев.

Таблица 3 – Данные корреляционного анализа показателей физической и технико-тактической подготовленности борцов греко-римского стиля поверхности бедра поверхности плеча Примечание: - средняя корреляционная взаимосвязь Таким образом, проведенное комплексное исследование и результат его статистической обработки позволило выявить функциональные показатели, которые в наибольшей степени влияют на результат соревновательной исследовательской деятельности, направленной на создание методики оценки и коррекции аэробных и скоростно-силовых возможностей борцов.

Разработанная в ходе исследования методика предназначена для управления физической подготовкой борцов на общеподготовительном этапе подготовительного периода спортивной тренировки.

Методика основана на принципах теории управления тренировочном процессом, которые проявляются в выявлении наиболее информативных параметров контроля за изучаемым объектом тренировочного процесса, путем коррекции выявленных отклонений показателей в случае расхождения с модельными характеристиками.

К основным этапам методики относится: первичной диагностики, организационно-коррекционный этап, этап повторного тестирования и оценки эффективности тренировочных режимов (рисунок 1).

Первый этап реализации методики – «этап первичной диагностики и формирования групп» – предполагает тестирование, включающее исследование морфологического статуса, аэробных и скоростно-силовых возможностей борцов. Производится сопоставление индивидуальных данных с модельными характеристиками. Здесь же происходит анализ результатов исследования, основанный на разработанной нами системе оценки, определение уровней развития различных компонентов физического состояния, составление по отдельным видам подготовленности индивидуальных и итогового рейтинга, что, важно при отборе высококвалифицированных спортсменов для участия в крупных соревнованиях. На данном этапе осуществляется формирование трех групп для совершенствования последующих определенных корректирующих воздействий на организм спортсменов. Уровни развития аэробных и скоростносиловых возможностей являются основными критериями, по которым формируются группы для организации дальнейшей тренировочной деятельности.

Таким образом, на первом этапе в составе экспериментальной группы были сформированы три группы борцов: 1) группа с уровнем развития скоростно-силовых и аэробных возможностей ниже уровня модельных характеристик, 2) группа с уровнем развития скоростно-силовых возможностей ниже модельных значений и уровнем аэробных возможностей соответствующих модельным характеристикам или выше их значений, 3) группа с уровнем развития скоростно-силовых возможностей на уровне и выше модельных значений и с уровнем развития аэробных возможностей ниже модельных величин. На этом этапе осуществляются тренировочные Оценка результатов первичного тестирования в сравнении с модельными характеристиками Рейтинги, уровни развития функциональных возможностей Формирование групп с учетом уровня развития аэробных и скоростно-силовых возможностей Группа с уровнем развития Группа с уровнем развития скоростно- Группа с уровнем развития скоростноскоростно-силовых и аэробных силовых возможностей ниже модельных силовых возможностей на уровне или Воздействие различных тренировочных режимов с учетом уровня развития аэробных и скоростно-силовых возможностей Оценка изменения скоростно-силовых возможностей Рисунок 1 – Блок-схема методики оценки и коррекции физического состояния борцов-сурдлимпийцев греко-римского стиля воздействия, предусматривающие применение методов и тренировочных средств, направленных на преимущественное развитие отстающих аэробных и (или) скоростно-силовых компонентов функциональной подготовленности.

Второй этап реализации методики – «организационно-коррекционный этап». На данном этапе осуществляется планирование тренировочного процесса, выполняется подбор средств и методов для формирования микроциклов, учитывающих индивидуальный уровень развития аэробных и скоростно-силовых возможностей борцов. Реализация этих индивидуально подобранных микроциклов составляла основное содержание данного этапа.

Третий этап реализации методики – «этап повторного тестирования» – предполагает повторное обследование по тому же сценарию, что и на 1 этапе:

тестирование аэробной работоспособности и скоростно-силовых возможностей.

На данном этапе реализации методики происходит оценка различных сторон подготовленности борцов, устанавливаются индивидуальные рейтинги подготовленности и формируются заключения о динамических изменениях, происшедших в результате тренировочных воздействий. На этом же этапе производится формирование банка данных, математико-статистическая обработка которого позволит со временем вносить коррективы в систему оценки подготовленности единоборцев.

возможностей борцов – сурдлимпийцев была внедрена в тренировочный процесс единоборцев, в ходе которого решалась еще одна из задач исследования, направленная на оценку ее эффективности. В таблице представлены результаты изучения воздействия методики на различные стороны подготовленности борцов.

Результаты тестирования подготовленности борцов, выполненные до начала педагогического эксперимента, показали отсутствие достоверных различий в показателях, характеризующих морфологическое развитие, аэробную и анаэробную работоспособность, силовые и скоростно-силовые качества, вариабельность сердечного ритма у спортсменов контрольной и экспериментальной групп.

Таблица 4 – Изменения различных компонентов физического состояния борцов контрольной и экспериментальных групп в ходе эксперимента W АнП, Вт 182,8±10,1 176,8±7,5 187,7±4,2 189,6±6, ЧСС АнП, уд/мин 140,4±4,9 148,0±4,7 145,0±2,5 142,0±1, Wmax, Вт/кг 14,5±0,45 14,1±0,37 14,6±0,26 14,6±0, 12 Мmax (Н*м) 305,0±15,8 303,3±17,9 310,4±29,0 320,6±16,2 1,8 5, 13 Mотн. (Н*м/кг) 3,79±0,23 3,76±0,11 3,81 ±0,34 4,01±0,11 0,5 6,6* 16 Mотн. (Н*м/кг) 1,03±0,05 1,01±0,03 1,05±0,07 1,18±0,04 1, Лазанье по канату 4 метра (с) 21 партнером (кол- 18,3±1,2 20,7±1,4 20,6±1,4 23,3±1,8 12,6* 12,6* подворотом (с) 24 SI (усл. ед.) 69,7±10,8 103,5±16,8 84,6±14,7 72,1±12,7 21,4 -30,3* Примечания: * - наличие достоверности различий в показателях до и после