1

УПРАВЛЕНИЕ СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ

ТАМБОВСКОЙ ОБЛАСТИ

ТАМБОВСКОЕ ОБЛАСТНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ КАЗЕННОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ

«ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОЙ ПОМОЩИ СЕМЬЕ И ДЕТЯМ

«ЖЕМЧУЖИНА ЛЕСА»

КОМПЛЕКСНАЯ

СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

«Жемчужина леса – территория здоровья и спорта»

ДЛЯ ДЕТЕЙ И СЕМЕЙ,

НАХОДЯЩИХСЯ В ТРУДНОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ

г. Тамбов 2 Содержание 1. Постановка проблемы ……………………………………………………… 2. Обоснование программы ………………………………………………… 3- 3.Цели, задачи, краткая характеристика программы……………………… 4. Механизм реализации программы …………………………………….. …. 5.Ожидаемые результаты……………………………………………………... 6.Список использованной литературы ……………………………………… 7. Приложения 1. План – график реализации программы……………………………………. 2. Методика оценки физической подготовленности детей и их родителей …………………………………………………………………….9- 3.Таблицы нормативов мониторинга физической подготовленности детей и их родителей…………………………………………………………………11- 4. Направления и формы оздоровительной деятельности.............…………. 5. Перечень оздоровительных мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни...…………………………………………………. 14- 6. Родительский лекторий…………………………………………………...16- 7. Цикл познавательных мероприятий для детей по здоровому образу жизни…………………………………………………………………………….. 8. Цикл физкультурно-оздоровительных мероприятий………………… …... 9. Положение о проведении Спартакиады «Жемчужина леса – территория здоровья и спорта»…………………………………………………………...20- Пояснительная записка «Что такое здоровье?

Здоровье – это состояние полного физического, психологического и социального благополучия»

Е.А. Бабенкова 1. Постановка проблемы Здоровье человека зависит на 50% - от образа жизни, на 25 % - от состояния окружающей среды, на 15% - от наследственных заболеваний и на 10% - от возможностей медицины.Таким образом, больше всего на состояние здоровья человека сказывается его образ жизни.

Фундамент здоровья человека закладывается в детстве. Ребенок как зеркало, отражает состояние семьи. В гармоничной, счастливой семье - он здоров, развит, воспитан. В неблагополучной семье, где родители имеют склонность к употреблению спиртных напитков, аморальному образу жизни и не выполняют своих родительских обязанностей - дети часто являются безнадзорными, не участвуют в работах спортивных секций, кружков дополнительного образования, студий, что приводит к недостаточному уровню гармоничного развития детей, снижению их кругозора, культуры поведения. Кроме того, неблагоприятное влияние экологической ситуации, психоэмоциональной обстановки, вызывающей стрессы, приводит к истощению и даже к срыву адаптационных механизмов ребенка. В этих условиях оздоровление детей, их восстановление, расширение адаптационных способностей организма, повышение его устойчивости к воздействию многообразных факторов приобретает особое значение.

Эта проблема очень актуальна для детей и родителей, которые направляются Центр социальной помощи семье и детям «Жемчужина леса» для участия в мероприятиях социальной реабилитации.

2. Обоснование программы Мониторинг здоровья детей, поступающих в центр, показывает, что 17% детей имеют I группу здоровья, 31% - II группу здоровья, 43% - III группу здоровья и 9% детей — инвалиды. Преобладающая группа здоровья у детей, направленных в центр на курс социальной реабилитации, является — III группа, показывающая наличие у детей хронических заболеваний, отклонения в состоянии здоровья. Составляющие данной проблемы во многом зависят от образа жизни, сформированного в семье — это малоподвижный образ жизни, нежелание заниматься спортом и физической культурой, неправильное питание, несформированность здорового образа жизни.

С целью привития у детей и семей, находящихся в центре, потребности в сохранении здоровья, культуре его сбережения, формирования навыков здорового образа жизни, в центре разработана комплексная программа «Жемчужина леса» -территория здоровья и спорта».

Комплексная работа по воспитанию у детей и родителей естественных нравственных ценностей и идеалов, потребности в укреплении здоровья осуществляется в форме участия в мероприятиях по общефизической подготовке, физической культуре и спорту, а также в досуговой деятельности.

Продуктивная организация досуга и спорта способствует социальной адаптации личности, развивает навыки взаимодействия и общения, помогает удовлетворять личные интересы, развивать физические и моральные качества. Участники программы учатся дружить, сопереживать, оказывать поддержку и помощь, побеждать и проигрывать.

Учитывая большую потребность в оздоровлении Программа обеспечивает проведение комплекса мероприятий, направленных на охрану и укрепление здоровья детей, расширение их адаптационных возможностей, это:

медико – социальное обслуживание и контроль за соблюдением санитарно – гигиенических норм;

профилактика заболеваний;

соблюдение распорядка дня, обеспечивающего оптимальный режим оздоровительных мероприятий;

сбалансированное рациональное питание;

занятия физической культурой и спортом;

индивидуальные занятия с детьми с учетом группы здоровья;

работа по формированию у детей и их родителей представлений о здоровом образе жизни и соответствующих практических навыках.

С целью обеспечения эффективности программы в центре создана материально-техническая база: спортивный зал, укомплектованный современным спортивным и туристическим инвентарем, тренажёрный зал, зал лечебно-физической культуры, сенсорная комната с сухим бассейном, спортивный стадион для занятий лёгкой атлетикой, игровыми видами спорта, а также оборудована пляжная зона и купальня.

Реализация мероприятий Программы осуществляется во взаимодействии специалистов отделений социально-медицинской помощи, психологопедагогической и социально-трудовой помощи семье и детям, стационарного отделения.

Вся работа построена таким образом, что любой ребёнок и взрослый уже в конце заезда отмечает улучшение своего здоровья.

3. Цели, задачи, краткая характеристика программы Цели программы • формирование культуры здорового образа жизни;

• стремление к физически активным формам проведения досуга;

• организация многообразной и разнообразной деятельности по формированию физически и психически здоровой личности.

Задачи программы:

• Организация оздоровления детей, их родителей и проведение содержательного досуга;

• Развитие двигательной активности, формирование физических качеств;

• Внедрение и апробация новых нестандартных методов на занятиях физической культурой;

• Создание благоприятного эмоционального климата в коллективе детей и взрослых, необходимого для продуктивной деятельности;

• Формирование навыков общения в конкретном коллективе.

База для апробации данной программы - Тамбовское областное государственное казённое учреждение социального обслуживания населения «Центр социальной помощи семье и детям «Жемчужина леса» с привлечением к участию в мероприятиях программы других учреждений социального обслуживания населения, работающих с детьми.

Сроки реализации программы - программа рассчитана на период одной смены (одного заезда) 18 (21) день (приложение №1);

Исполнители программы - инструкторы по физической культуре, медицинские работники, воспитатели, специалисты по социальной работе, психологи, инструкторы по труду, педагоги дополнительного образования, библиотекарь;

Материальная база для реализации мероприятий программы- стадион со спортивными площадками, спортивный зал, оборудованный пляж, лыжная база, спортивный и туристический инвентарь, тренажерный зал, зал ЛФК, медицинский корпус, оснащённый современным оборудованием.

Участники программы – дети в возрасте от 3 до 18 лет и взрослые, находящиеся в трудной жизненной ситуации, нуждающиеся в социальной помощи государства и направленные в центр для участия в меропряитиях социальной реабилитации.

Адресность - программа разработана для детей и их родителей;

Адаптивность – в программе используются методы и технологии, применительные к условиям, созданным в Тамбовском областном государственном казённом учреждении социального обслуживания населения «Центр социальной помощи семье и детям «Жемчужина леса».

Доступность – содержание и мероприятия программы сформированы с учетом возрастных психофизиологических особенностей детей и их родителей.

Последовательность – мероприятия программы реализуются поэтапно по мере адаптации детей и их родителей к участию в них.

Комплексность – программа предусматривает тесное сотрудничество специалистов различного профиля.

Результативность - в программе определены ожидаемые результаты.

Мероприятия программы реализуются по 4 основным направлениям:

1) Организация мониторинга физического развития и физической подготовленности детей и их родителей.

В первый день пребывания детей и их родителей в учреждении проводятся антропометрические измерения (рост, вес, сила) с помощью комплекса медицинского диагностического «Здоровый ребёнок».

На второй день пребывания проводится мониторинг физической подготовленности детей и их родителей. С этой целью используется организация и методика оценки физической подготовленности (приложение № 2) и таблица нормативов мониторинга физической подготовленности детей и их родителей (приложение № 3).

2) Работа «Школы здоровья»: общая физическая подготовка, группы здоровья, спортивные и туристические секции (приложение № 4), санитарно-просветительная работа, консультации, медицинские процедуры и занятия с психологом и логопедом (приложение № 5), «Родительский лекторий» (приложение № 6), цикл познавательных мероприятий для детей (приложение № 7).

3) Проведение физкультурно – оздоровительных мероприятий, утренней зарядки, закаливание, оздоровительных и водных (летом) процедур, пеших, лыжных и велосипедных прогулок, походов (приложение № 8).

4) Проведение Спартакиады (приложение № 9), малых олимпийских игр, спортивных соревнований по разным видам спорта, спортивных эстафет, в том числе семейных «Мы – спортивная семья» и подвижных игр.

Главный показатель качества и эффективности Программы – это улучшение психоэмоционального состояния детей и их родителей, готовность сохранить достигнутые результаты и продолжить развивать полученные навыки и умения, занятие родителями твердой позиции в формировании здорового образа жизни, отказа от вредных привычек.

7. Список использованной литературы Бабенкова С.А. «Здоров ли ваш ребенок» М., 2003г.

Вавилова Е.Н. «Укрепление здоровья детей» М., 2001г.

Вельховер Е.А. «Локаторы здоровья» - М., 1998г.

Гайс И.А. «Оздоровительная ходьба» М., 1997г.

Гуреев Н.В. «Активный отдых» М., 1999г.

Дичев Т.Г. «Адаптация и здоровье» -М., 1998г.

Зайцева В.В. «Здоров ли ваш ребенок» М., 2003г.

Золотарев Ю.Г. «Жить не болея?» - М., 1996г.

Сивачева А.И «Физкультура – это радость» М., 2002г.

Сонькин В.Д. «Как правильно закаливать ребенка» М., 2003г.

Чернок Т.И. «Ради здоровья детей» М., 1998г.

Реализация данной программы осуществляется в четыре этапа:

1. Подготовительный этап.

Подготовка педагогического коллектива к реализации программы «Жемчужина леса-территория здоровья и спорта»;

Разработка основных спортивно- оздоровительных мероприятий заезда;

Утверждение совместного плана и планов работы отделений Центра на смену (заезд).

2. Организационный этап.(1-2 день) Мониторинг физического развития детей и их родителей;

Проведение антропометрических исследований (рост, вес, сила);

Адаптация детей и взрослых к условиям проживания в Центре и мотивация участия в данной программе;

Оформление медицинских и индивидуальных карт, составление индивидуальных программ социального сопровождения детей и взрослых;

Планирование работы спортивных секций, групп общей физической подготовки, групп здоровья.

3. Этап реализации мероприятий программы (3-16 (19) день) Открытие Спартакиады (3 день) Проведение основных мероприятий программы и достижение поставленных задач (3-16 (19)день;

4. Заключительный этап (17-18, (20-21 день) Закрытие Спартакиады;

Соотнесение предполагаемого результата с полученным;

Осознание детьми и взрослыми своих достижений и реальная оценка своих возможностей для постановки целей на дальнейшее развитие;

Выдача специалистами Центра детям и их родителям рекомендаций и памяток.

Методика оценки физической подготовленности Исходные требования. Упражнения для оценки физической подготовленности выполняют практически здоровые дети, отнесенные по состоянию здоровья к основной медицинской группе. Перед выполнением упражнений учащиеся проходят медицинский осмотр и получают разрешение. К испытаниям не допускаются лица с повышенной температурой тела (более 37,0 С), пульсом более 100 ударов /мин, инфекционными, простудными заболеваниями, плохим самочувствием, после тяжелого или напряженного труда, не подготовленные к некоторым физическим упражнениям, особенно к бегу.

Перед выполнением упражнения следует показать его технику и предложить учащимся его опробовать. Контрольные испытания следует проводить в соревновательной обстановке. Одежда испытуемых должна быть удобной в соответствии с погодными условиями.

6-ти минутный бег.

Методика тестирования: тестирование проводится на спортивной площадке или беговой дорожке. Испытуемый бежит (возможно, чередование бега с ходьбой), стремясь преодолеть как можно больше расстояния за минут. В забеге одновременно участвует 6-8 человек. Столько же детей занимается подсчетом кругов и определением метража. Для более точного подсчета беговую дорожку размечают через каждые десять метров. По истечении шести минут бегуны останавливаются, контролеры подсчитывают результаты в метрах для каждого из них. Результаты записываются в протокол.

Подтягивание.

Подтягивание на высокой перекладине из виса (юноши).

Упражнение выполняется из виса, хватом сверху на ширине плеч. Без рывковых усилий сгибаются руки в локтевых суставах, чтобы подбородок был на уровне перекладины. Тело выпрямленное, голова держится прямо, ноги выпрямлены, носки оттянуты. Маховые рывки и движения не допускаются.

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (девушки) Для выполнения упражнения обычно используются навесные перекладины, высота которых определяется таким образом чтобы участница, упираясь пятками в препятствие ( приспособление на полу и, взявшись на перекладину хватом сверху, могла, согнув руки в локтевых суставах, «выйти»

подбородком выше перекладины). Упражнение выполняется с прямым телом. Ноги от опоры не отрывать.

Бег проводится с высокого старта. В забеге принимают участие не менее 2-х человек. По команде « На старт!» участники подходят к линии старта и занимают исходное положение. По команде «Внимание» они наклоняются вперед, и затем следует команда «Марш!». После этой команды участники бегут к линии финиша с предельно высокой скоростью, каждый по своей дорожке. В процессе бега необходимо следить, чтобы участники не снижали темп бега перед финишем. Время определяется с точностью до 0,1 секунды.

Дорожка должна быть не скользкой, в хорошем состоянии.

Дети выполняют задание в спортивной обуви.

В протокол заносится наилучший результат.

Челночный бег 3х В зоне или на беговой дорожке отмеряется отрезок в 10 метров. В начале и в конце отрезка проводятся линии старта и финиша. На линии старта лежат два кубика. По команде «На старт!» участник подходит к линии старта и ставит вперед одну (толчковую) ногу. По команде «Внимание!» наклоняется вперед и берет один кубик. По команде «Марш!» бежит с кубиком до конца отрезка и кладет его за линию финиша, затем возвращается за вторым кубиком и также кладет его за линию финиша.

Секундомер включается по команде «Марш!» и выключается в тот момент, когда второй кубик коснется пола. Бросать кубик и класть его перед линией финиша запрещается. Время фиксируется с точностью до 0,1 сек.

Наклон вперед Выполняется из положения стоя на гимнастической скамейке, оборудованной измерительной линейкой. При выполнении упражнения пятки и носки вместе, ноги в коленных суставах выпрямлены. Наклон выполняется плавно, без рывков. Касание плоскости опоры кончиками пальцев соответствует «0» на измерительной линейке.

Показатели глубины наклона выше плоскости опоры отмечаются со знаком (-), ниже плоскости опоры со знаком (+). Поза сохраняется 2 сек. В протокол вносится результат с точностью измерения до 0,5 см.

Прыжок в длину с места.

Упражнение выполняется на полу, где обозначена разметка. Из положения стоя ноги врозь ( носки на линии старта и немного развернуты внутрь ), сгибая и разгибая ноги с одновременным махом рук вперед-вверх выполняется прыжок с приземлением на обе ноги. Результат измеряется по пятке сзади стоящей ноги. Лучшая из двух попыток заносится в протокол с точностью до 1 см.

Нормативы мониторинга физической подготовленности детей и их родителей ТОГКУ СОН ЦСПСД «Жемчужина леса» (для спортивного зала) Упражнения положения лежа за 20 секунд перекладине из положения стоя за 20 секунд упоре стоя на упоре лежа на полу воланчика Нормативы мониторинга физической подготовленности детей и их родителейТОГКУ СОН ЦСПСД «Жемчужина леса»

Упражнения теннисного мяча Направления и формы оздоровительной деятельности деятельности проведения мероприятий исполнители Спортивно- работы секций:

Перечень оздоровительных мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни № Направление деятельности, Количество Ответственные помощи в чрезвычайных ситуациях (электротерапия, светотерапия, ультрозвуковая терапия, спелеолечение, ингаляции) аппаратный) 10. Постоянный санитарный контроль 11. Психопрофилактика родителей, занятия с детьми на «Быстрая помощь при усталости и «Уходи, хандра», «Еда для радости», «Целебное рукоделие», «Детские страхи», «Влияние стресса на здоровье человека», «Игры в самих себя», «Успешное общение», «Мое социальное я», «Помоги себе сам»

12.

Конкурс рисунков, плакатов 13.

Логопрофилактика (развивающие занятия по речевому развитию и коррекции устной и письменной «От звука к букве», «Учимся говорить правильно», «Удивительные превращения», «В гостях у Соломыча», «Капитошкины друзья»

14.

Устные журналы, выступления сбережем с малых лет, оно нас избавит от горя и бед!», «Мы выбираем здоровье!»

Цель: формирование у детей и родителей потребности в сохранении здоровья, культуре его сбережения, здорового образа жизни • помочь родителям осознать свою роль в воспитании и развитии ребенка;

• найти причины нездоровья детей;

• наметить пути сохранения и укрепления здоровья, опираясь на опыт старшего поколения, семейные традиции;

• предложить практические рекомендации по укреплению и сохранению здоровья Форма мероприятия Количество Название мероприятия Ответственные познавательных мероприятий для детей по здоровому образу жизни Форма Кол-во Наименование мероприятий Ответственные Консультации «Десять советов родителям»;

физкультурно-оздоровительных мероприятий Утренняя зарядка 16 «Бодрость с самого утра»

процедуры Оздоровительная упражнения на фитболах;

двигательных качеств у детей дошкольного возраста «Жемчужина леса»- территория здоровья и спорта»

1.1. Настоящее положение определяет организацию и проведение Спартакиады для детей и взрослых, находящихся на социальном обслуживании в центре.

1.2. Спартакиада входит в программу оздоровительных мероприятий и рассчитана на участие всех участников, с учетом их психовозрастных особенностей 2.1. Спартакиада является спортивно-массовым мероприятием, направленным на воспитание у детей и родителей потребности в укреплении здоровья в форме участия в мероприятиях по общефизической подготовке, физической культуре и спорту, на повышение уровня физической подготовленности.

2.2. Спартакиада служит пропаганде здорового образа жизни, популяризации различных видов спорта, созданию условий для реализации физических и творческих способностей детей и взрослых 3.1. Спартакиада проводится в каждой смене.

3.2. Торжественное открытие Спартакиады осуществляется на третий день заезда.

3.3. Место и время проведения Спартакиады определяется с учетом погодных условий. Проводятся мероприятия Спартакиады в течении 2 недель.

3.4. К участию в Спартакиаде привлекаются все обслуживаемые лица, кроме имеющих медицинские противопоказания.

Спартакиада осуществляется по пяти направлениям:

4.1 Отслеживание физического 1-3 день Отделение Данные развития детей, родителей заезда социально- предоставить подготовленности детей и их 3-й день по физи- №1) 4.2 Участие обслуживаемых лиц в В течение Инструктор - проведение спортивных - массовые мероприятия 4.3 Интеллектуально- В течение Инструктор - интеллектуальные игры;

- работа творческих 4.4 Проведение спортивно- В течение воспитатели Воспитатели закаливающие физкультминутки;

гигиена физического 4.5 Финал Спартакиады 3-я неделя инструкторы В финале 1. Легкоатлетический ст. школьники, Массовые 1 декада прыжки по полоскам;

4. День метателя: все категории русским шашкам 14.

6.1. Команда, набравшая по сумме всех соревнований больше первых мест, считается победителем и награждается грамотами и призами. Команды, занявшие 2, 3 места награждаются призами.

6.2 Победители в личных зачетах определяются по лучшим результатам и награждаются дипломами за 1, 2, 3 места и призами.

1. Фамилия, имя _ 2. Возраст _ Перенесённые заболевания 4. Диагноз Антропометрические и функциональные Дата обследования данные Рост, см Масса, кг Окружность грудной клетки Осанка:

А) нормальная Б) выпрямленная В) сутулая Г) сколиотическая Форма стопы А) нормальная Б) плоская В) косолапая Врач _ _ _ Ответственный за подготовку команды отряда №_ Воспитатель _ дата составления заявки