WWW.DISS.SELUK.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА
(Авторефераты, диссертации, методички, учебные программы, монографии)

 

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ

Федеральное государственное бюджетное образовательное

учреждение высшего профессионального образования

«Тверской государственный университет»

Педагогический факультет

Кафедра естествознания

УТВЕРЖДАЮ

И.О. Декан педагогического факультета

_И.Д.Лельчицкий «»2013 г.

Рабочая программа дисциплины Физическая культура Б4 Направление подготовки:

050700.62 Специальное дефектологическое образование Профиль подготовки Логопедия Форма обучения: заочная Квалификация «Бакалавр»

Обсуждено на заседании кафедры Составитель: к.б.н., доцент «20»11. 2013 г. Протокол № 2 О.О. Копкарёва Зав. кафедрой _ В.Г.Малышева Тверь II. Пояснительная записка 1. Цели и задачи дисциплины Цель курса – формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры при организации работы по физическому развитию, по охране и укреплению здоровья детей дошкольного и младшего школьного возраста, для самоподготовки к будущей жизни и профессиональной деятельности.

Задачи курса:

1) приобретение теоретических знаний, умений, навыков в области физической культуры;

2) воспитание потребности в систематических занятиях физическими упражнениями, в физическом самосовершенствовании и здоровом образе жизни;

3) овладение методами оценки физического состояния и самоконтроля в процессе занятий физическими упражнениями;

Дисциплина «Физическая культура» читается студентам 2-го курса заочной формы обучения.

2. Место дисциплины в структуре ООП бакалавриата Дисциплина входит в базовую часть профессионального цикла.

Содержательно она закладывает основы знаний для освоения дисциплин «Здоровьесберегающие технологии»».

Учебная дисциплина непосредственно связана с дисциплинами «Возрастная анатомия и физиология с основами педиатрии», «Безопасность жизнедеятельности», «Адаптивная физическая культура».

Уровень начальной подготовки обучающегося для успешного освоения дисциплины «Физическая культура»: Иметь представление о строении и функционировании организма человека, знать возрастные особенности строения и функционирования организма ребенка, взаимосвязи организма с условиями окружающей среды.

3. Общая трудоемкость дисциплины составляет 2 зачетных единицы ( часов).

4. Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины -готовность к овладению средствами самостоятельного, методически правильного использования методов физического воспитания и укрепления здоровья, к достижению должного уровня физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности (ОК-8);

В результате освоения дисциплины обучающийся должен:

Знать научно-практические основы физической культуры, здоровья и здорового образа жизни.

Понимать влияние процессов физиологического созревания и развития ребенка на его физическую и умственную работоспособность, на поведение.

Владеть средствами и методами физического воспитания с целью укрепления здоровья, физического самосовершенствования, ценностями физической культуры личности для успешной социально-культурной и профессиональной деятельности.

Уметь творчески использовать средства и методы физического воспитания для профессионально-личностного развития, физического самосовершенствования, формирования здорового образа и стиля жизни, использовать знания о сохранения и укрепления здоровья детей во время проведения учебно-воспитательного процесса;

5. Образовательные технологии Лекция-визуализация, проблемная лекция, дискуссия, подготовка докладов, сообщений, рефератов, активизация творческой деятельности.

Использование в учебном процессе активных и интерактивных форм проведения занятий: 2 ч – лекция 6. Формы контроля: итоговый - зачет Физическая ОК-8 Готовность к понимает роль физической культуры в развитии Традиционные Написание методов физического владеет системой практических умений и навыков, докладов, Предмет и задачи физической культуры. История развития физической культуры Средства физической культуры. Составные части физической культуры: массовая физическая культура, физическая рекреация, лечебная физическая культура, спорт, адаптивная физическая культура, физическое воспитание.

Тема 2. Физическое развитие как показатель здоровья человека Здоровье и факторы его определяющие. Понятие физического развития, показатели физического развития организма. Оценка физического развития ребенка по одной из систем организма (дыхательной, сердечно-сосудистой и др. по выбору).

Здоровый образ жизни и его компоненты. Понятие двигательной активности. Аспекты и факторы, определяющие потребность человека в движении в процессе его жизнедеятельности. Режим двигательной активности. Определение объема двигательной активности и ее оценка.

Особенности двигательной активности в дошкольном и младшем школьном возрасте. Физиологическое действие движений и двигательной активности на организм ребенка.

Общее понятие системы физического воспитания, ее элементы, внешние и внутренние функции. Содержание, задачи и формы физического воспитания дошкольников и младших школьников. Основные принципы физического воспитания дошкольников и младших школьников. Методы физического воспитания: регламентированного упражнения, игровой, соревновательный. Основные средства физического воспитания и их влияние на здоровье человека. Физические упражнения и гигиенические факторы.

Классификация физических упражнений. Виды гимнастики для молодежи.

Игра как одна из типичных форм сознательной деятельности человека.

Спортивная тренировка.

Гигиенические требования к одежде и спортивному инвентарю. Правила техники безопасности при занятиях физическими упражнениями.

Методика развития физических качеств детей дошкольного возраста.

Методики определения уровня развитости двигательных качеств у детей.

Ознакомление с комплексами упражнений, направленными на развитие быстроты движений, ловкости, силы и выносливости. Возрастные особенности физического развития детей среднего и старшего школьного возраста. Общая спортивная и физическая подготовка в системе физического воспитания Индивидуальный подход к занятиям спортом исходя из физических особенностей ребенка Формы физического воспитания в семье: пешие прогулки, катание на коньках, лыжах, плавание, бег. Описание физкультурно-оздоровительных мероприятий в семье. Рациональное питание для физического развития ребенка и его здоровья, значение закаливания и режима дня.

Тема 5. Роль общеразвивающих упражнений Общая характеристика состояния здоровья ребенка. Понятие осанки, виды нарушений осанки. Методы оценки и коррекции осанки. Особенности психофизического развития дошкольников с нарушением зрения. Знакомство с методиками проведения общеразвивающих упражнений на занятиях по физической культуре с детьми дошкольного возраста с нарушением зрения.

Закаливание школьников Использование физических упражнений в естественных условиях для физического воспитания школьников Спортивные упражнения на воздухе зимой и летом.

Введение. Физическая культура Физическое развитие как показатель здоровья человека Физическое воспитание Физическое воспитание в Роль общеразвивающих упражнений в системе физического воспитания детей с нарушениями осанки Природные и гигиенические факторы как средство физического воспитания В интерактивной форме проблемная лекция на тему «Физическое развитие как показатель здоровья человека» - 2 часа.

V. Оценочные средства для текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по итогам освоения дисциплины и учебнометодическое обеспечение самостоятельной работы студентов по организации самостоятельной работы Рекомендации по использованию материалов УМК Приступая к изучению данного курса, познакомьтесь с материалами УМК на кафедре естествознания. Данные материалы включают в себя пояснительную записку, где обозначены цели, задачи изучаемой дисциплины, а также структура курса. Узнайте, какие умения и навыки Вы должны получить в ходе освоения дисциплины.

Изучите содержание учебной программы. В ней отраженны все темы и разделы в соответствии с Государственным учебным стандартом.

Знакомясь с рабочей учебной программой, обратите внимание на распределение часов на лекции и на самостоятельную работу студентов.

Изучите прилагаемый список литературы.

Далее следуют методические рекомендации по самостоятельному изучению дисциплины, где отражены вопросы, вынесенные на самостоятельное изучение, и определены задания. Здесь же даются вопросы к зачету. В качестве образцов приложен титульный лист для реферата. При подготовке к зачету Вам поможет толковый словарь основных понятий (Глоссарий), изучение которых предусмотрено данным курсом, а также варианты типовых тестов по всем разделам учебной дисциплины.

Рекомендации по работе с учебной и научной литературой.

Изучите прилагаемый список литературы. В список обязательной литературы включены основные учебники, учебные пособия, необходимые для подготовки к зачету. В список дополнительной литературы включены научные издания, необходимые для выполнения заданий по самостоятельной работе, написания рефератов.

Методические рекомендации по изучения учебного материала Изучение курса, как правило, начинают со знакомства с учебной программой (с содержанием лекционного материала и лабораторных занятий) и со списком учебной литературы (основной и дополнительной).

Освоение курса рекомендуется начинать с изучения лекций, которые помогут Вам разобраться в материалах учебника.

Все оставшиеся невыясненные вопросы разрешаются с преподавателем на консультации.

Приступая к изучению данной дисциплины необходимо выделить предмет и задачи физической культуры. Далее коснитесь основных исторических этапов развития физической культуры. Рассмотрите основные средства физической культуры. Выделите и охарактеризуйте составные части физической культуры: массовая физическая культура, физическая рекреация, лечебная физическая культура, спорт, адаптивная физическая культура, физическое воспитание.

Тема 2. Физическое развитие как показатель здоровья человека Выделите сущность понятия «здоровье», ознакомьтесь с физическим, социальным и психологическим аспектами здоровья.

Дайте понятие физического развития как показателя здоровья, ознакомьтесь с основными показателями физического развития организма.

Изучите методики оценки физического развития ребенка по функциональным показателям различных систем организма (дыхательной, сердечно-сосудистой и др. по выбору).

Дайте понятие «здоровый образ жизни». Определите компоненты здорового образа жизни. Изучение темы начните с определения понятия двигательной активности. Выделите аспекты и факторы, определяющие потребность человека в движении в процессе его жизнедеятельности.

Гипокинезия и гиподинамия, их неблагоприятное влияние на организм.

Дайте определение понятия объема двигательной активности и познакомьтесь с методиками ее оценки. Изучите особенности двигательной активности в дошкольном и младшем школьном возрасте. Познакомьтесь с физиологическим действием движений и двигательной активности на организм ребенка.

Изучите общее понятие системы физического воспитания, выделите ее основные элементы, определите внешние и внутренние функции. Изучите содержание, задачи и формы физического воспитания дошкольников и младших школьников. Выделите основные принципы физического воспитания дошкольников и младших школьников. Ознакомьтесь с основными методами физического воспитания (регламентированного упражнения, игровой, соревновательный) и средствами физического воспитания.

Дайте определение понятию «физические упражнения», разберитесь с основными видами классификаций физических упражнений.

Выделите сущность спортивной тренировки, определите цели, задачи и принципы занятий спортом.

Рассмотрите гигиенические вопросы физического воспитания ребенка:

гигиенические требования к одежде и спортивному инвентарю, правила техники безопасности при занятиях физическими упражнениями.

Рассмотрите основные методики определения уровня развитости двигательных качеств у детей. Ознакомьтесь с комплексами упражнений, направленными на развитие быстроты движений, ловкости, силы и выносливости. Возрастные особенности физического развития детей среднего и старшего школьного возраста. Покажите роль общей спортивной и физической подготовки в системе физического воспитания.

Изучите индивидуальный подход к занятиям спортом, исходя из физических особенностей ребенка Охарактеризуйте основные формы физического воспитания в семье: пешие прогулки, катание на коньках, лыжах, плавание, бег. Сделайте описание физкультурно-оздоровительных мероприятий в семье. Покажите роль рационального питание, закаливания и режима дня для физического развития ребенка и его здоровья.

Тема 5. Система физического воспитания детей Общая характеристика состояния здоровья ребенка. Дайте понятие осанки, разберитесь с видами нарушений осанки. Опишите основные методы оценки и коррекции осанки.

Покажите особенности психофизического развития дошкольников с нарушением зрения. Познакомьтесь с методиками проведения общеразвивающих упражнений на занятиях по физической культуре с детьми дошкольного возраста с нарушением зрения.

Тема 6. Природные и гигиенические факторы Изучение данной темы начните с определения понятия «закаливания».

Далее покажите физиологическое влияние процесса закаливание на функциональное состояние организма ребенка. Охарактеризуйте основные средства и этапы закаливания. Коснитесь нетрадиционных способов закаливания ребенка. Покажите роль физических упражнений в естественных условиях для физического воспитания школьников. Назовите виды спортивных упражнений на воздухе зимой и летом для детей дошкольного возраста.

Вопросы, вынесенные для самостоятельного изучения Название темы Вопросы для самостоятельного изучения 1.Введение. Физическая История Олимпийского движения.

культура 2. Физическое развитие как Оценка физического развития ребенка, показатель здоровья основные методики.

человека Двигательная активность ребенка в детском 3. Физическое воспитание Гигиенические аспекты физического 4. Физическое воспитание в Формы физического воспитания в семье.

5. Система физического Основные методики проведения воспитания детей с общеразвивающих и коррекционных нарушениями осанки и упражнений на занятиях по физической 6. Природные и Организация физкультурногигиенические факторы как оздоровительных мероприятий с детьми средство физического разного возраста. Знакомство, общие воспитания правила и организация наиболее Физическая культура 2.Физическое развитие Оценка физического здоровья Задание 2, 3. Физическое Характеристика основных Задание 4, 5, воспитание физических (двигательных) воспитание в семье оздоровительных мероприятий физического функционального состояния воспитания детей с опорно-двигательного нарушениями осанки и аппарата и коррекции 6. Природные и Общие правила и организация Задание гигиенические физкультурнофакторы как средство оздоровительных мероприятий физического с детьми разного возраста.

воспитания Задание Познакомиться с основными этапами истории Олимпийского движения и Олимпийского спорта в России (отечественные спортсмены, олимпийские чемпионы).

Изучить методику определения и оценки физического здоровья и физического развития человека (протоколы физиологических исследований).

Произвести оценку физкультурного занятия (моторная и общая плотность занятия) детском саду (школе) и построить физиологическую кривую по показателю ЧСС (предоставление протоколов физиологических исследований).

1. Дать характеристики двигательным качествам.

2. Составить примерный комплекс упражнений, способствующих развитию выбранного физического качества. Выделить особенности процессов формирования двигательных качеств у детей разных возрастов.

1. Познакомиться с основными гигиеническими требованиями к одежде и спортивному инвентарю во время физкультурных занятий с детьми.

2. Изучить правила техники безопасности при занятиях физическими упражнениями с детьми.

1. Изучить индивидуальный подход к занятиям спортом исходя из физических особенностей ребенка 2. Познакомиться с вариативность видов спорта для детей разного возраста.

1. Ознакомиться с основными принципами подбора упражнений (последовательность, дозировка).

2. Составить примерный комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики (10-11 упражнений) 1. На листах формата А4 схематически изобразить различные виды дефектов осанки, указать причины данной деформации. Виды дефектов:

плоская спина, круглая и сутулая спина, плоско – вогнутая, кругло – вогнутая, ассиметричная.

2. На каждый вид дефекта осанки подобрать и продемонстрировать не менее 5-7 упражнений 1. Подобрать и продемонстрировать упражнения для профилактики и лечения плоскостопия (5-7 упражнений) в 2-х исходных положениях: сидя, стоя, а также при ходьбе.

2. Подобрать и продемонстрировать подвижные игры для детей младшего дошкольного возраста с элементами лечебной гимнастики (5- упражнений).

Задание 1. Организовать и провести физкультурно-оздоровительные мероприятия с детьми разного возраста (предоставление отчетных материалов: сценарий, фотографии и т.д.).

2. Осуществить подборку наиболее популярных спортивных игр для детей (предоставление конспектов).

3. Изучить правила проведения спортивно-массовых мероприятий.

1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

2. Социально-биологические основы физической культуры.

3. Основы здорового образа жизни студентов.

4. Физическая культура в обеспечении здоровья.

5. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности.

6. Роль физической культуры в регулировании работоспособности.

7. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания.

8. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

9. Спортивный индивидуальный выбор видов спорта.

10. Индивидуальный выбор систем физических упражнений.

11. Особенности занятий избранными видами спорта (с учетом профессиональной деятельности).

12. Особенности занятий избранной системой физических упражнений (с учетом профессиональной деятельности).

13. Самоконтроль при занятии физическими упражнениями и спортом.

14. Методика эффективных и экономичных способов овладения жизненноважными умениями и навыками (бег, ходьба, передвижения на лыжах, плавание) 15. «Работоспособность», «усталость», «утомление». Методические самооценки этих состояний и применение средств физической культуры для их коррекции.

16. Основы методики самомассажа.

17. Методика индивидуального подхода и применения средств для направленного развития отдельных средств, для направленного развития физических качеств.

18. Средства и методы мышечной релаксации в спорте.

19. Средства физической культуры, обеспечивающие умственную и физическую работоспособность.

20. Физическое состояние человека.

21. Физические способности человека (выносливость, быстрота, ловкость, гибкость, сила, координация) и их развитие.

22. Средства и методы физического воспитания.

23. Гигиенические аспекты физкультурных занятий.

24. Физическая культура и спорт в свободное время.

25. Аутогенная тренировка.

26. Стрейчинг.

27. Оздоровительная физическая культура.

28. Дыхательная гимнастика.

29. Коррегирующая гимнастика для глаз.

30. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.

31. Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма.

(Функциональные пробы).

32. Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые на занятиях физической культуры.

33. Средства и методы мышечной релаксации в спорте.

34. Производственная гимнастика.(с учетом профессиональной подготовки).

35. Нетрадиционные системы физических упражнений.

1. Предмет и задачи физической культуры. История развития физической культуры.

2. Средства физической культуры 3. Составные части физической культуры: массовая физическая культура, физическая рекреация, лечебная физическая культура, адаптивная физическая культура, физическое воспитание.

4. Здоровье и факторы его определяющие.

5. Понятие физического развития, показатели физического развития организма.

6. Оценка физического развития ребенка.

7. Здоровый образ жизни и его компоненты.

8. Понятие двигательной активности. Аспекты и факторы, определяющие потребность человека в движении в процессе его жизнедеятельности.


9. Режим двигательной активности. Определение объема двигательной активности и ее оценка.

10. Особенности двигательной активности в дошкольном и младшем школьном возрасте. Физиологическое действие движений и двигательной активности на организм ребенка.

11. Общее понятие системы физического воспитания, ее элементы, внешние и внутренние функции.

12. Содержание, задачи и формы физического воспитания дошкольников и младших школьников. Основные принципы физического воспитания дошкольников и младших школьников.

13. Методы физического воспитания: регламентированного упражнения, игровой, соревновательный.

14. Основные средства физического воспитания и их влияние на здоровье человека.

15. Физические упражнения и гигиенические факторы. Классификация физических упражнений.

16. Виды гимнастики. Игра как одна из типичных форм сознательной деятельности человека.

17. Спортивная тренировка.

18. Гигиенические требования к одежде и спортивному инвентарю. Правила техники безопасности при занятиях физическими упражнениями.

19. Характеристика двигательных качеств человека.

20. Методика развития физических качеств у детей.

21. Методики определения уровня развитости двигательных качеств у детей.

22. Возрастные особенности физического развития детей среднего и старшего школьного возраста.

23. Индивидуальный подход к занятиям спортом исходя из физических особенностей ребенка 24. Формы физического воспитания в семье: пешие прогулки, катание на коньках, лыжах, плавание, бег.

25. Рациональное питание для физического развития ребенка и его здоровья.

26. Значение закаливания для физического развития ребенка.

27. Общая характеристика состояния здоровья ребенка.

28. Понятие осанки, виды нарушений осанки. Методы оценки и коррекции осанки.

29. Особенности психофизического развития дошкольников с нарушением зрения. Методика проведения упражнений на занятиях по физической культуре с детьми дошкольного возраста с нарушением зрения.

30. Закаливание школьников, физиологические механизмы, факторы закаливания.

Тесты по дисциплине «Физическая культура»

1. Физическая культура - это?

1. Часть культуры общества 2. Часть нравственного воспитания.

3. Часть физического развития.

4. Часть умственного развития.

2. Какое из средств не используется для формирования физической культуры личности?

1. Спортивные игры.

2. Плавание.

3. Физические упражнения.

4. Шахматы.

3. Какое из качеств не является физическим качеством?

1. Сила.

2. Внешний вид.

3. Быстрота.

4. Выносливость.

4. Какая из систем является функциональной системой организма?

1. Ножная.

2. Сердечная 3. Глазная.

4. Мышечная.

5. При каких действиях не наступает физическое утомление?

1. Длительный бег.

2. Неправильное планирование физической нагрузки.

3. Просмотр комедии.

6. Какие факторы не влияют на риск здоровья?

1. Стрессовые ситуации.

2. Предрасположенность к наследственным болезням.

3. Сбалансированное питание.

4. Активный отдых.

7. Элемент здорового образца жизни – это:

1. Вредные привычки.

2. Неправильное питание.

3. Соблюдение режима труда и отдыха.

4. Нарушение режима дня.

8. Какое из средств не входит в систему закаливания?

1. Закаливание воздухом.

2. Закаливание солнцем.

3. Закаливание в сауне.

4. Укрепление здоровья.

9. Что не входит в процесс физического самовоспитания?

1. Выработка настойчивости.

2. Развитие выносливости.

3. Курение.

4. Укрепление здоровья.

10. Какой симптом не проявляется при переутомлении?

1. Расстройство сна.

2. Повышение умственной работоспособности.

3. Вегетативные нарушения.

4. Нервный стресс.

11. Какой из методов не входит в процесс физического воспитания?

1. Наказание.

2. Игровой.

3. Соревновательный.

4. Показательный.

12. Какое понятие не входит в составляющие физического качества – сила?

1. Абсолютная.

2. Пропорциональная.

3. Относительная.

13. Физическое качество – быстрота, проявляется в следующих видах бега:

1. Бег на длинные дистанции.

2. Бег на короткие дистанции.

3. Оздоровительный бег.

4. Медленный бег на месте.

14. Какое из понятий не входит в качество – выносливость?

1. Традиционная.

2. Общая.

3. Специальная.

4. Большая.

15. Ловкость это способность решать двигательные задачи.

1. Медленно 2. Точно.

3. Не экономно.

4. Не координировано.

16. Что входит в понятие гибкость?

1. Длительное время выполнять физические упражнения.

2. Способность выполнять движения с большей амплитудой.

3. Способность далеко прыгать.

4. Выполнять упражнения в максимальном темпе.

17. Общая физическая подготовка это:

1. Достижение высоких спортивных результатов.

2. Совершенствование физических качеств.

3. Способность далеко прыгать.

4. Воспитание воли.

18. Какое упражнение не способствует увеличению роста человека?

1. Вис на перекладине.

2. Прыжки на скакалке.

3. В висе упражнение «маятник».

4. Упражнения лежа на полу.

19. Что не является формой занятия физическими упражнениями?

1. Обязательные урочные формы.

2. Неурочные формы.

3. Хаотичные формы.

4. Самостоятельные формы.

20. Что не входит в формы самостоятельных занятий физической культуры?

1. Занятия в спортивных секциях.

2. Утренняя гигиеническая гимнастика.

3. Упражнения в течение учебного дня.

4. Плавание.

21. Что входит в компонент самостоятельных занятий?

1. Не спортивная форма одежды.

2. Гигиена тела.

3. Неправильное питание.

4. Несоблюдение правил техники безопасности при занятиях физической культурой.

22. Признак физического развития человека.

1. Рост лежа.

2. Масса тела.

3. Воля.

4. Нравственность.

23. Какая из задач не является задачей профессионально – прикладной физической подготовки?

1. Развитие умственных способностей 2. Освоение прикладных умений и навыков.

3. Развитие прикладных специальных качеств.

4. Подготовка к будущей профессии.

24. Усталость – это:

1.Чувство бодрости.

2. Чувство слабости.

3. Чувство переедания.

4. чувство смелости.

25. Главная сущность занятий спортом?

1) Укрепление здоровья человека.

2) Повышение работоспособности человека.

3) Достижение высоких спортивных результатов в избранном виде спорта.

26. В чем состоит отличие спортивной тренировки от практических занятий по физическому воспитанию?

1) Целью и направленностью.

2) Местом проведения и методами.

3) Набором упражнений.

27. Какой вид спорта не является циклическим?

1) Плавание.

2) Гребля.

3) Футбол.

28. Какие основные 3 группы методов обучения Вы знаете?

1) Словесные, наглядные, практические.

2) Наглядные, познавательные, прикладные.

3) Физические, биологические, гигиенические.

29. Что подразумевает так называемая «правильная» техника выполнения физического упражнения (действия)?

1) Красота движений.

2) Соответствие техническому эталону (образцу).

3) Эффективность в решении задач.

30. В чем заключается основное отличие упражнений аэробного и анаэробного характера?

1) В мощности выполняемой нагрузки и, соответственно, участию или нет кислорода в обеспечении энергопродукции организма.

2) В количестве вдыхаемого воздуха.

3) В соотношении вдоха и выдоха.

31. Для чего необходима разминка в тренировочном занятии?

1) Для разогрева и улучшения самочувствия.


2) Для подготовки организма занимающегося в целом или отдельных его систем к выполнению основной тренировочной нагрузки?

3) Для развития физических качеств и отработки техники.

1. Спорт (в широком понимании) – это:

а) собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также специфические отношения, нормы и достижения в сфере деятельности человека;

б) вид социальной деятельности, направленный на оздоровление человека и развитие его физических способностей;

в) специализированный педагогический процесс, построенный на системе физических упражнений и направленный на участие в спортивных соревнованиях;

г) педагогический процесс, направленный на морфологическое и функциональное совершенствование организма человека.

2. Процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки, называется:

а) физической подготовкой;

б) физическим совершенством;

в) спортивной тренировкой;

г) учебно-тренировочным процессом.

3. Что является результатом выполнения силовых упражнений с большим отягощением?

а) повышение уровня функциональных возможностей организма;

б) увеличение объема мышц;

в) укрепление опорно-двигательного аппарата;

г) быстрый рост абсолютной силы.

4. Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время… а) подвижных и спортивных игр;

б) скоростно-силовых упражнений;

в) выпрыгивания вверх с места;

г) ведения мяча «змейкой».

5. Под выносливостью как физическим качеством понимается… а) комплекс свойств, определяющих способность противостоять утомлению;

б) комплекс свойств, обусловливающий возможность выполнять разнообразные физические нагрузки;

в) способность длительно совершать физическую работу, практически не утомляясь;

г) способность сохранять заданные параметры работы.

6. Основными специфическими средствами спортивной тренировки являются:

а) физические упражнения;

б) оздоровительные силы природы;

в) гигиенические факторы;

г) тренажеры и тренажерные устройства.

7. Принципы спортивной тренировки представляют собой:

а) наиболее важные педагогические правила рационального построения тренировочного процесса, в котором синтезированы научные данные и передовой опыт практической тренерской работы;

б) способы применения основных средств тренировки и совокупность приемов и правил деятельности тренера и спортсмена;

в) внешнее выражение согласованной деятельности тренера и спортсменов, осуществляемой в определенном порядке режима;

г) путь достижения (реализации) цели и задач спортивной тренировки.

8. Основным критерием эффективности многолетней спортивной подготовки является:

а) наивысший спортивный результат, достигнутый в оптимальных возрастных границах для данного вида спорта;

б) максимальный фонд двигательных умений и навыков;

в) наивысший уровень развития физических качеств;

г) отличное здоровье спортсмена.

9. Система организационно-методических мероприятий позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта, называется:

а) спортивной ориентацией;

б) спортивным отбором;

в) анализом и оценкой одаренности;

г) диагностикой предрасположенности.

10. Олимпийские игры состоят из… а) игр Олимпиады и зимних Олимпийских игр Соревнований между странами;

б) соревнований по летним или зимним видам спорта;

в) соревнований между странами;

г) открытия, соревнований, награждения участников и закрытия.

15. Кто из спортсменов, и в каком виде спорта завоевал в одних Играх золотых медалей?

а) Марк Спитц (США) в плавании во время Игр XX Олимпиады в Мюнхене;

б) Лидия Скобликова (СССР) в конькобежном спорте во время IX зимних Олимпийских игр в Инсбурке;

в) Карл Льюис (США) в легкой атлетике во время Игр XXIII Олимпиады в Лос-Анджелесе;

г) Эрик Хайден (США) в конькобежном спорте во время XIII зимних Олимпийских игр.

16. Основу двигательных способностей составляют… а) физические качества и двигательные умения;

б) сила, быстрота, выносливость;

в) гибкость и координированность;

г) двигательные автоматизмы.

VI. Учебно-методическое и информационное обеспечение 1.Григорович Е. С., Физическая культура. Учебное пособие [Электронный ресурс] / Е. С. Григорович, К. Ю. Романов. - Минск:

Вышэйшая школа, 2011. - 352 с. - 978-985-06-1979-2. Режим доступа:

http://www.biblioclub.ru/index.php?page=book&id= 2. Чеснова Е. Л., Физическая культура. Учебное пособие [Электронный http://www.biblioclub.ru/index.php?page=book&id= 1. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. – М:

Физкультура и спорт, 1988. - 207, [1] с.

2. Барчуков И.С. Физическая культура : учеб. пособие для студентов вузов / И. С. Барчуков. - Москва: ЮНИТИ, 2003. - 254, [1] с.

3. Барчуков И.С. Физическая культура и спорт : методология, теория, практика; учебное пособие для студентов вузов, обучающихся по направлению "Педагогика" / под общ. ред. Н. Н. Маликова. - 3-е изд., стер. - Москва: Академия, 2009. - 526 с.

4. Виленский М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента. М., 2012.

5. Виленский М.Я. Физическая культура. М., 2012.

6. Евсеев Ю. И. Физическая культура / [при участии Богдановой М. А. и др.]. - Изд. 6-е, доп. и испр. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2010. - 444, [1] 7. Евсеев Ю.И. Физическая культура : учеб пособие для студентов вузов / Ю. И. Евсеев. - Ростов н/Д : Феникс, 2002. – 381с.

8. Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь: для студентов вузов, изуч. дисциплину "Физ. культура", кроме направления и специальностей в обл. физ. культуры и спорта / В. И. Ильинич. Москва: Гардарики, 2005. - 366 с.

9. Масалова О.Ю. Физическая культура: педагогические основы ценностного отношения к здоровью. М., 2012.

10.Попова В.В. Физическая культура в начальной школе: учебное пособие для учащихся начальной школы / В. В. Попова. - Ростов н/Д: Феникс, 11.Решетников Н.В. Физическая культура : Учеб. пособие для студентов учреждений сред. проф. образования / Н. В. Решетников, Ю. Л.

Кислицын. - 2-е изд., перераб. и доп. - М : Academia : Мастерство:

1. Виленский М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента.

М., 2012. http://www.knorus.ru/upload/knorus_new/pdf/6189.pdf.

2. Масалова О.Ю. Физическая культура: педагогические основы ценностного отношения к здоровью. М., 2012. http://books2226.ru/download/176647/.

3. Основы физической культуры в вузе: Электронный учебник.

Автор/создатель: Богданов В.М., Пономарев В.С., Соловов А.В. Самарский областной центр новых информационных технологий (ЦНИТ СГАУ) http://cnit.ssau.ru/kadis/ocnov_set/.

4. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. М.:

Гардарики, 2000. – 448 с. http://www.fizkult-ura.ru/books/theory/12.

VII. Материально-техническое обеспечение дисциплины 1. Презентации по темам лекций.

Программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВПО с учетом рекомендаций и ПрООП ВПО по направлению подготовки 050700. Специальное дефектологическое образование и профилю подготовки Логопедия.




Похожие работы:

«ГБОУ ООШ с.Старосемейкино Рассмотрено Согласовано: Утверждаю: на методическом объединении Заместитель директора по УВР Директор ГБОУ ООШ с.Старосемейкино протокол № _ Т.М.Скичкова _ Г.П.Харыбина от _ 2012 г. 2012 г. 2012 г. Рабочая программа учебного курса по новейшей истории для 9 классов Харыбин А.Н. учителя истории и обществознания. 2012 г. Пояснительная записка Рабочая программа составлена на основе программы Новейшая история зарубежных стран XXначало XXI века О.С. Сороко-Цюпа. –М.:...»

«Министерство образования и науки Волгоградской области Региональное отделение общероссийского общественного Движения творческих педагогов Исследователь Волгоградский государственный социально - педагогический университет Волгоградская государственная академия повышения квалификации и переподготовки работников образования Муниципальное общеобразовательное учреждение лицей № 8 Олимпия приглашают Вас принять участие в IV РЕГИОНАЛЬНОМ КОНКУРСЕ ЮНОШЕСКИХ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИХ РАБОТ им. В. И. ВЕРНАДСКОГО...»

«Приложение 1: Рабочая программа обязательной дисциплины История и философия науки ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ПЯТИГОРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ЛИНГВИСТИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ Утверждаю Проректор по научной работе и развитию интеллектуального потенциала университета профессор З.А. Заврумов _2012 г. Аспирантура по специальности 23.00.02 Политические институты, процессы и технологии отрасль науки: 23.00.00 Политические науки Кафедра...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БОГОРОДСКИЙ ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ БОГОРОДСКОГО ПОЛИТЕХНИЧЕСКОГО ТЕХНИКУМА НА 2013-2018 ГГ. г. Богородск 2013 СОДЕРЖАНИЕ I ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ РАЗВИТИЯ II.СОСТОЯНИЕ И ПРОБЛЕМЫ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ ГБОУ СПО БОГОРОДСКИЙ ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ 2.1. Введение 2.2. Характеристика образовательной системы ГБОУ СПО Богородский политехнический...»

«УПРАВЛЕНИЕ КУЛЬТУРЫ АДМИНИСТРАЦИИ МАГАДАНСКОЙ ОБЛАСИ Областное государственное бюджетное образовательное учреждение СПО Колледж искусств управления культуры администрации Магаданской области УЧЕБНАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА МЕЖДИСЦИПЛИНАРНОГО КУРСА МУЗЫКАЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА ЗАРУБЕЖНЫХ СТРАН По специальности 073002 теория музыки (II курс 3-4 семестры) Квалификация выпускника: преподаватель, организатор музыкально-просветительской деятельности ТЕОРИЯ МУЗЫКИ ОД 02.04; ОП 01; УП 01 Год обучения: 2 3-4...»

«Программа вступительного испытания Биология (собеседование) Пояснительная записка Программа вступительного испытания составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта среднего (полного) общего образования. Цель вступительного испытания: определить, насколько уровень подготовки абитуриента соответствует требованиям стандарта общего образования в области биологии. Задачи вступительного испытания: - выявить у абитуриентов уровень усвоения знаний по...»

«Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное агентство по образованию Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Тобольский государственный педагогический институт имени Д.И. Менделеева Кафедра алгебры, геометрии, ТиМОМ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ “ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНАЯ ГЕОМЕТРИЯ И ТОПОЛОГИЯ” Направление: 010200.62 – “Математика. Прикладная математика ” Квалификация: бакалавр математики Программу составил: Коробейников В.С. Тобольск 2009 2 I....»

«Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ НАРОДНОГО ХОЗЯЙСТВА И ГОСУДАРСТВЕННОЙ СЛУЖБЫ при ПРЕЗИДЕНТЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ВФ РАНХиГС г. Воронеж УТВЕРЖДАЮ пр одвальный Е.С. 3 год Факультет (институт) Между народно-пра! Специальность 032301.65 Регионоведение Специализация Западная Европа Кафедра Региональных и международных отношений РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ РАЗВИТИЯ СОВРЕМЕННОЙ...»

«СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ. 1. ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ НАУЧНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ 1.1. Программа фундаментальных и приоритетных прикладных исследований по научному обеспечению развития АПК Российской Федерации на 2001–2005 гг. Разработать научные основы стратегии развития агропромышленного комплекса, аграрной политики, организационно-экономического механизма, продовольственного рынка, управления, инновационных процессов, эффективного использования производственного потенциала, социального развития села и...»

«Министерство культуры РФ Санкт-Петербургский государственный университет культуры и искусств Кафедра теории и истории музыки УЧЕБНЫЕ ПРОГРАММЫ КУРСОВ ИСТОРИИ МУЗЫКИ И МУЗЫКАЛЬНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИХ ДИСЦИПЛИН Санкт-Петербург 2011 2 ББК 74.58 У 91 Учебные программы курсов истории музыки и музыкально-теоретических дисциплин Составители: В.В.Молзинский доктор исторических наук, кандидат искусствоведения, профессор, заведующий кафедрой теории истории музыки, Р.И.Биркан кандидат искусствоведения, доцент,...»

«ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ БРЯНСКОЙ ОБЛАСТИ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БРЯНСКИЙ ТЕХНИКУМ ЭНЕРГОМАШИНОСТРОЕНИЯ И РАДИОЭЛЕКТРОНИКИ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ПРАКТИКИ Инсталляция, регулировка, настройка и техническое обслуживание радиоэлектронной аппаратуры ПО ПРОФЕССИИ 210401.01 РАДИОМЕХАНИК Брянск 2012 1 СОДЕРЖАНИЕ 1. ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ПРАКТИКИ 2. РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ПРАКТИКИ 3. СТРУКТУРА И...»

«Программа и пригласительный билет 69-ой студенческой научно-практической конференции, посвященной 85-летию Брянского государственного технического университета (22 -26 апреля 2014 года) _ Министерство образования и наук и Российской Федерации Брянский государственный технический университет ПРИГЛАСИТЕЛЬНЫЙ БИЛЕТ И ПРОГРАММА 69-ой студенческой научно-практической конференции, посвященной 85-летию Брянского государственного технического университета Издательство БГТУ Брянск 2014 1 Программа и...»

«Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Липецкий государственный технический университет УТВЕРЖДАЮ Декан ИСФ _В.И. Бабкин _ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ ОСНОВЫ ГРАДОСТРОИТЕЛЬСТВА Направление подготовки: 270800.62 Строительство Профиль подготовки: Проектирование зданий Квалификация (степень) выпускника: бакалавр Форма обучения: очная г. Липецк – 2011 г. 1. Цели освоения дисциплины Целями освоения дисциплины Основы градостроительства являются: -...»

«ТЮМЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ АССОЦИАЦИЯ ОРГАНИЗАТОРОВ ОТДЫХА И ОЗДОРОВЛЕНИЯ НАСЕЛЕНИЯ МЫ ВМЕСТЕ 625550, Тюменская область, Тюменский район, Тел/факс (3452): 59-32-27; 52-97-51 38 км Салаирского тракта Е-mail: children@list.ru Исх №_ 2013 г. Для размещения на сайт МОО СДО Новости о жизни загородных центров в Тюменской области Приветствуем коллег отрасли отдыха и оздоровления из регионов Российской Федерации. Осенняя пора очень быстро пролетела и уже сейчас мы активно готовимся к предстоящим новогодним...»

«Муниципальное общеобразовательное учреждение Гимназия города Малоярославца Публичный отчет о работе Гимназии за 2011-2012 учебный год. Содержание 1. Общая характеристика Гимназии города Малоярославца. Инновационная деятельность Гимназии. 2. Социально-педагогический паспорт 3. Образовательная политика. Реализация образовательных программ. 4. Образовательные результаты. 5. Ресурсное обеспечение образовательного процесса. Кадровый потенциал. Методическая работа. Техническое оснащение...»

«ПРОГРАММА вступительного экзамена в магистратуру по направлению 46.04.02 Документоведение и архивоведение (заочная форма обучения) Пояснительная записка Данная программа предназначена для подготовки к вступительному экзамену в магистратуру по направлению 46.04.02 Документоведение и архивоведение. Программа вступительных экзаменов в магистратуру сформирована на основе действующего стандарта подготовки бакалавров по направлению 46.04.02 Документоведение и архивоведение и включает ключевые вопросы...»

«Министерство образования и наук и Российской Федерации ФГБОУ ВПО Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского ФГБОУ ВПО Волгоградский государственный социально-педагогический университет ФГБУН Институт этнологии и антропологии им. Н.Н. Миклухо-Маклая РАН ОНОМАСТИКА ПОВОЛЖЬЯ Программа XIII международной научной конференции Ярославль, 12–15 сентября 2012 года Ярославль 2012 Порядок проведения конференции 12 сентября, среда День заезда. 13 сентября, четверг 9.00 –...»

«ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ http://74.125.47.132/search?q=cache:P6vmd1UJAkoJ:www.tspu.edu.ru/fi. Rec'd as one of only 53 supplementary readings for Part 2 This is the html version of the file http://www.tspu.edu.ru/files/File/program/032600/5.doc. Google automatically generates html versions of documents as we crawl the web. ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОАНИЯ ТОМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ...»

«Краснодарский край, г. Курганинск Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 5 Утверждено решением педсовета протокол № 1 от 20 года Председатель педсовета _Ерыгин Д.В. АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА по экономике, 10 класс. Учитель Силантьев Алексей Николаевич. Программа разработана на основе примерной программы среднего (полного) общего образования. Профильный уровень. http://window.edu.ru/window/catalog?p_rid=37229&p_rubr=2.1.29. ЭКСПЕРТЫ: 1....»

«ОБЛАСТНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ТУЛУНСКИЙ АГРАРНЫЙ ТЕХНИКУМ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ПРАКТИКИ ПМ.03 Техническое обслуживание, диагностирование неисправностей и ремонт электрооборудования и автоматизированных систем сельскохозяйственной техники г. Тулун 2013 г. 1 СОДЕРЖАНИЕ стр. 1. Паспорт программы учебной практики. 4 2. Результаты освоения программы учебной практики. 6 3. Тематический план учебной практики. 4. Условия реализации...»












 
2014 www.av.disus.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Авторефераты, Диссертации, Монографии, Программы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.