«Don’t be stupid! (Не будь дураком!) Доктор ЗДОРОВЕНЬКИН ЧЕЛОВЕК – РАЗУМНЫЙ? ТЕРАПИЯ ОТЧАЯНИЯ. 2005 ЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для chel.razum ...»

ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей» 

Don’t be stupid!

(Не будь дураком!)

Доктор

ЗДОРОВЕНЬКИН

ЧЕЛОВЕК – РАЗУМНЫЙ?

ТЕРАПИЯ ОТЧАЯНИЯ.

2005 ЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/  Страница 1 ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  Автор выражает искреннюю признательность за профессиональный подход и долготерпение при работе над рукописью редакторскому коллективу рецензентов:

ФЕДОСЕЕВУ ВИТАЛИЮ АЛЬФРЕДОВИЧУ

(к.м.н., г. Харьков),

ШАПКИНУ АНДРЕЮ ИГОРЕВИЧУ

(д.х.н., профессору МГУ, г. Москва),

ШИРОКОВУ ЕВГЕНИЮ АЛЕКСЕЕВИЧУ

(д.м.н., академику, г. Москва), и заранее благодарит за дальнейшее сотрудничество.

Отдельная благодарность руководителю постоянно действующего семинара по стратегическим проблемам в Центре клинической и экспериментальной медицины СО РАМН

КАЗНАЧЕЕВУ ВЛАИЛЮ ПЕТРОВИЧУ

(академику, г. Новосибирск).

Доктор Здоровенькин – собирательный образ, объединяющий нескольких специалистов в различных направлениях естественных наук: физики, химии, микробиологии, медицине. Уровень научной подготовки достаточно высок: в наших рядах доктора наук, академики, а также изобретатели, авторы открытий, преподаватели, популяризаторы новейших идей и открытий в мировой науке. Многие являются авторами статей, монографий, книг. Поэтому, прежде чем решиться на открытую публикацию, «Доктор Здоровенькин» тщательнейшим образом проверяет всё то, что адресует читателю.

Повествование ведётся от первого лица. Автор, затеявший эту серию публикаций, сохранил за собой право такой формы изложения. Но теперь он с чистой совестью может заявить, что уже не является возмутителем спокойствия – одиночкой: идеи, взгляды и гипотезы обрели последователей и единомышленников. Это придаёт уверенности в правоте и правильности выбранного направления движения. «Доктор Здоровенькин» искренне надеется, что публикация этих книг приблизит победу разума над косностью мышления.

Важное замечание: в тексте вы много раз увидите слово «наука» применительно к какой-либо отрасли естествознания. Население не понимает, что слово «наука» имеет право существовать лишь в единственном числе. Как и слово «истина». Но пока эта истина не укоренилась в сознании читателя, приходится подавать текст в привычной, адаптированной для обучающихся детишек, форме. Нового для себя вы здесь найдёте достаточно. А так как нашей задачей является переформатирование читательского сознания на рельсы разума, то каждое важное замечание будет подаваться и часто, и вроде бы неожиданно. Мы, изъясняясь юридическим языком, «делаем остережения» от проявления глупости в процессе мышления. Вот такая настройка читателя.

Не обессудьте.

ЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/  Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей» .

Терапия отчаяния... Название книги дает автору большие права. Такие права получает хирург, решившийся на операцию отчаяния, когда все методы лечения исчерпаны, остается еще одна попытка и... надежда. Автор использует это право со смелостью дилетанта и энергией естествоиспытателя. Увлеченность в сочетании с многолетним кропотливым трудом, направленным на познание причин и механизмов формирования патологических процессов, не могли не принести плодов в виде новых оригинальных представлений о сущности наиболее тяжелых заболеваний.

Необходимо отметить, что большинство положений, выдвигаемых автором в области этиологии и патогенеза заболеваний, носит гипотетический характер, однако это не лишает их права на существование.

Разделы книги, посвященные биотической терапии, интересны даже для хорошо подготовленных в этой области врачей. Целостное и ясное изложение обменных, иммунных, гормональных процессов и участия в них витаминов, аминокислот, микроэлементов свидетельствует о высокой эрудиции автора. Небесспорна, но очень интересна основная идея работы – инфекционно-паразитарное происхождение приобретенных заболеваний.

Трудно определить жанр, в котором написана книга. Это не монография и не руководство для врача, не научно-популярная статья и не памятка для больного. В работе нет опоры на эксперимент, статистический анализ или клинические испытания. Но отсутствие привычных аналитических материалов не делает книгу менее привлекательной. Она приглашает к размышлению, показывает некоторые стороны патологических процессов с новой точки зрения, заставляет критически переоценить упрощенно-стандартизированные схемы лечения.

Автор достаточно часто возвращается к эмоциональной критике методов лечения, сложившихся в медицинской практике. Не будем обижаться на нелицеприятные оценки, ведь они очень часто справедливы. Не стоит отвечать на колкости в адрес врачей разгромным анализом авторского труда – с точки зрения доказательной медицины он чрезвычайно уязвим.

Вспомним, что доказательная медицина показала, что не существует ни одного (!!!) лекарственного препарата, который был бы эффективен, например, для профилактики или лечения инсульта. Результаты, достигнутые современной медициной в области заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологии, болезней нервной системы нельзя назвать блестящими, а иногда они просто удручают. Эти группы заболеваний уже многие годы определяют основные причины смертности, и сотни новых лекарственных средств мало меняют сущность этого неблагополучия. Прогресс последних десятилетий, бесспорно, есть, но он достигнут через совершенствование методов диагностики и внедрение в практику высокотехнологичных методов хирургического лечения больных.

В книге изложена новая научная гипотеза. Ее можно подтвердить или опровергнуть, но нельзя не заметить. Кроме того, автор делится с читателями многочисленными народными рецептами, издавна применявшимися для лечения разнообразных заболеваний. Если бы работа не содержала никаких теоретических положений, то только этот раздел сделал бы книгу полезной для врачей и больных. Но автор не ограничивается «бабушкиными» рецептами, он глубоко знает современные лекарственные средства, получаемые из растительного сырья – парафармацевтики. Это новое направление в лечении знают немногие врачи (тем хуже для врачей, еще хуже для больных). Парафармацевтики по своей эффективности часто приближаются, а в некоторых случаях и превосходят синтетические фармацевтические препараты.

Кора хинного дерева победила малярию. Сердечные гликозиды и опиаты, несомненно, относятся к категории сильнодействующих лекарственных средств растительного происхождения.

Перед современной медициной много проблем, но наиболее острые из них связаны с лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологией, иммунозависимыми патологичеЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/  Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  скими процессами. Именно на этих направлениях необходим качественный прорыв для поиска новых эффективных способов лечения. В последние годы для решения сложных научно-практических задач используется метод мозгового штурма, в процессе которого учитываются все, даже на первый взгляд абсурдные идеи. Может быть, и эти проблемы нужно решать методом штурма? И пусть в этой атаке на болезнь принимают участие не только врачи, но и биологи, физики, химики. Ведь медицина только малая часть обширной области знаний – естественных наук.

Действительный член РАЕН Новосибирск. 24.9.2003.

Глубокоуважаемому Куренкову Сергею Петровичу с благодарностью и почтением.

Ваш Казначеев.

P.S. Я полагаю, что идеи И.И. Мечникова и С.И. Невядомского о паразитарной природе не только патологий, но и старения, есть достоинство Российской биологии и эволюции.

Готов всеми силами соучаствовать в этой проблеме.

ПРЕДИСЛОВИЕ К ТРЕТЬЕМУ ИЗДАНИЮ.

Вот так, капля за каплей, пациент-медик за пациентом-медиком, мы подтачиваем основание, на коем покоится дутое величие неправильной медицины. Именно – неправильной, потому что правильная медицинская мысль развивается по пути наших мыслей. Нас это радует. Минздрав ничто подозрительное в ереси отдельных своих сотрудников не усматривает. Ибо слабый весь и заблудший. Поводырями по пути к истине мы ему бывших своих пациентов-врачей и готовим. Ну, это чтобы и на одном наречии говорили, и сговориться могли.

Мы-то ведь говорим на языке более высоком, что называется, «не для средних умов». И понимаем, что учить медицине надо ещё со средней школы. Только учить – правильно. Чтобы потом, после окончания вуза, не переучивать. А пока только мы знаем в этой науке больше. Потому что не лезем в дебри, а ищем суть проблемы, находим её и выводим жертву официальной медицины из критического состояния. Если успеваем. Потому что мы никому свои знания не навязываем. Только информируем, что мы существуем. В настоящее время. Кто успел сообразить – приходи. Кто не успел – не обессудь.

Термин «элемент крови – лимфоцит» в качестве иммунного защитника после долгих размышлений, убран. Кое-где он в тексте остался, но в четвёртой книге подаётся, как кажется, логическое объяснение и этой грубой медицинской ошибки. Представляется, что эти элементы истины должны стать достоянием мирового сообщества homo sapiens.

Не шаманы мы, не маги. Обыкновенные умные люди, которых в стране (да и в мире) сегодня катастрофически мало. А отличаемся мы от отдельно взятых умных людей тем, что догадались объединиться. И этим стали сильнее, могущественнее. В смысле – можем.

Можем то, что другие не могут. И хотим вооружить их этим могуществом. Если у них хватит ума принять нашу помощь. Только не надо нашу доброту сильных эксплуатировать в режиме дойной коровы-рекордистки или бездонного собеса.

Ни одно серьёзное заболевание не излечивается моментально. Однако подозрительно быстро наступающее улучшение состояния здоровья обратившихся к нам, делает их слишком безответственными. Поэтому напоминаю, что нашими методиками излечиваются в основном рак, диабет и другие иммунодефицитные состояния. Здесь шапкозакидательские настроения не дадут ожидаемого результата. Человек выздоровеет только тогда, когда сам этого очень сильно захочет. Вот ему-то мы и поможем. Потому что понимаем, как именно это делается.

ЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/  Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  Пока вы читаете эту книгу, мы работаем дальше. Стоять на месте нам не даёт неуёмное любопытство: как проще решить никем не решаемые задачи?

Мы ведь никого не лечим, как ни парадоксально это звучит. То, что мы делаем, можно назвать так: оказание помощи организму вернуться в состояние саморегуляции. А если необходимо, то со снижением биологического возраста. Сам термин «лечение» нами воспринимается совершенно не так, как медиком либо рядовым читателем. Мы полагаем, что наше видение ключевых медицинских терминов более достойно применения в обыденной жизни. Мы даже сами эти термины стараемся реже использовать. Потому что наши знания относятся не к медицине, а к – человеческой культуре. И мы считаем, что в организме культурного человека не должны заводиться черви. Ведь черви живут только в гниющей среде, не так ли? А разве организм, в котором есть гниющие участки, просуществует долго? И где гарантия, что окружающие тоже не заразятся гельминтозом? А мы – не заразимся. Вот так!

Чем больше вы узнаете о нашей позиции, тем дискомфортнее будете себя чувствовать в первое время после прочтения. Затем вы обязательно задумаетесь. Мы ведь не зря обращаемся к разумному читателю. Мы не надеемся на ваш разум, мы – уверены в нём. Всё остальное – будущий результат вашего выбора. Слово «вашего» пишем не с большой буквы потому, что эти книги нельзя читать в одиночку. Читайте, спорьте, делитесь мнениями и сомнениями. Равнодушными вы вряд ли останетесь при любых обстоятельствах. Ведь вы зачем-то приобрели эту книгу?

ЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/  Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей» 

ТЕРАПИЯ ОТЧАЯНИЯ

другими видами обучения не только с моими собственными сыновьями, но и сыновьями того, кто обучил меня, и с другими учениками, давшими обет и клятву в соответствии с законом лекарей, Я специально взял в качестве эпиграфа этот отрывок из «Клятвы Гиппократа», потому что совершенно с ним не согласен в принципе. То есть – как это: «Ни с кем другим»? Двадцать пять столетий тому назад он мог иметь право на существование, потому что позволить себе заниматься медициной могли лишь считанные единицы землян. Оттуда – корни клановости, закрытости Медицины. Сегодня же никто не мешает любому заинтересованному человеку открыть специальную литературу и удовлетворить своё естественное желание познавать. Каждый из нас имеет право на собственное мнение по любому вопросу, особенно если этот самый вопрос затрагивает наше право на жизнь. Мы – на редкость странные существа: там, где нет необходимости, мы в массе своей демонстрируем дотошность, достойную лучшего применения, и наоборот, в ситуациях, действительно серьёзных, становимся чрезмерно доверчивыми. Каждый может припомнить за собой случай, когда он пострадал от своей доверчивости. Но одно дело, когда вас «кидают» жулики, живущие этим ремеслом, и совсем другое – врачебная ошибка ценой в вашу жизнь.

Один хороший приятель, которому мои советы помогли существенно укрепить здоровье, ознакомившись с многочисленными методиками, которые я практически компилировал из различных заслуживающих доверия источников, предложил написать своеобразное руководство под рабочим названием “Биология для инженеров”. Мы оба с ним – инженеры, уважаем логику, поэтому наглядность результата убеждает нас в правоте или ошибочности реализованного мнения. Тот факт, что современная медицина, мягко говоря, не совсем справляется с большинством современных диагностируемых заболеваний (по официальной статистике из 30000 лечению поддаются около 5000), заставил критически подойти к проблеме и покопаться в доступной литературе. В результате проявилась логическая цепочка, высвечивающая этапы возникновения, развития болезни и выхода из состояния заболевания.

«Это прекрасное ощущение, когда ты узнаёшь о мире что-то такое, что до тебя В этой книге я решил собрать как можно больше сведений о достижениях науки биологии применительно к проблемам оздоровления “безнадежных” больных. И хочу, чтобы все желающие знали те простые истины, которые управляют нами, благодаря чему мы вообще живём. Заинтересованные узнают о механизмах процессов заболевания, а те, кому чтиво покажется слишком занудным, смогут, основательно покопавшись в тексте, найти в нём способ решения своей проблемы со здоровьем. Ведь вашу проблему никто не купит, поэтому не упустите шанс купить способ избавления от этой неприятной проблемы – болезни… Ощущение излишней категоричности автора, которой пропитана вся книга, пусть вас не пугает: вспомните вольтеровское “Я не соглаЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/  Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  сен ни с одним вашим словом, но готов отдать жизнь за ваше право иметь собственное мнение”. Вот я и реализую свое право иметь собственное мнение, и к тому же – уважаю ваше право тоже его иметь. Выводы вы сделаете потом, когда всё прочитаете, а пока – удачи!

“Путь искусства медицины долог, жизнь коротка, удача скоропреходяща, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употребить в дело всё, что необходимо, но и больной, все окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности”.

“ Пусть ваша пища будет вашим лекарством, а ваше лекарство – вашей пищей”.

Эти высказывания принадлежат легендарному древнегреческому мудрецу Гиппократу из Коса (5-4 века до н. э.). Философ Гиппократ считается наравне с Гигеей и богом Асклепием одним из отцов медицины. Конечно, врачеватели существовали и до Гиппократа, но Гиппократ первым, несмотря на отсутствие соответствующего диплома, систематизировал медицинские воззрения на то время, и этим вошёл в историю науки. Морально-этические постулаты Гиппократа легли в основу клятвы его имени, даваемой всеми медиками мира. Давайте-ка ещё раз заглянем в историю.

Вообще-то знаменитая «клятва Гиппократа» изначально звучала несколько по-иному. И давал её вовсе не Гиппократ, а его пациент. История сохранила предание, что когда двое зажиточных пациентов знаменитого врача оценили его труды по спасению их жизней смехотворными суммами, Гиппократ прописал им микстуры, от приёма которых оба скряги благополучно отошли в мир иной. Гиппократ честно признал своё участие в смерти жадных пациентов, и обосновал свой поступок как назидание. Греки подсуетились и выработали своеобразный ритуал, названный впоследствии «Клятва Гиппократу»:

Пациент: – Клянусь сполна оплатить услуги пользующего меня лекаря.

Лекарь: – В свою очередь, обязуюсь не навредить этому пациенту.

Со временем клятва претерпела ряд трансформаций и текст уже далёк от первоисточника.

Даже клятву теперь даёт вовсе не пациент, а врач, обязующийся помогать любому больному в любых обстоятельствах. Гиппократ знал, что может пациенту навредить, а что – помочь. Поэтому ореол его авторитета распространили на всех врачей поголовно. Вот мы и доверяем свою жизнь врачу – человеку, которого можем не знать лично, но зато твёрдо знаем, что он эту клятву – давал (в плане не навредить пациенту). Следовательно, заслуживает доверия. То, что сам врач болеет заболеванием, номинально входящим в число излечиваемых им же, во внимание не принимается: врачи ведь тоже – люди… Да, врач, постоянно общающийся с различными больными, находится на самом острие группы риска. Шанс заразиться у него выше, чем у кого-либо другого. Врач, страдающий хроническим заболеванием, вызывает сочувствие. Это – привычно, можно сказать – нормально.

А я утверждаю, что больной врач – это ненормально! И очень хочу встряхнуть сознание читателей: такая ситуация абсурдна, а потому – опасна. Пора вспомнить шекспировское: ”Неладно что-то в Датском королевстве” и сделать выводы. Вероятно, если у нас количество здоровых ничтожно мало по сравнению с количеством больных, то кто-то чего-то недопонимает. И в этой ситуации даже просто мнение человека «со стороны» не должно игнорироваться лишь потому, что у него диплом – инженера. Инженер в дословном переводе означает – “мыслящий человек”. Вашему вниманию предлагаются мнения инженера на события в организме человека с объяснением механизмов действия. Человек ведь привык доводить себя до такого катастрофического состояния здоровья, когда спасти может только хирург. Но и хирурги не всемогущи: случаются ситуации, когда больному операция противопоказана, ибо он её попросту не выдержит… Хотелось бы, чтобы Вы по прочтении этой книги сумели не допустить у себя заболеваний и операций, оставив все свои органы при себе. Здоровыми! Лично мне это не удалось: в июле года мне, тогда тяжёлому онкологическому больному (рак желудка по малой кривизне с метастазами в соседние органы), удалили кусочек пищевода, желудок и двенадцатиперстную кишку.

Золотые руки хирургов спасли мне жизнь, но из уст тех же хирургов прозвучал приговор: можно прожить целых пять лет, если строго выполнять все предписания. Когда прошёл шок: ”почему именно – я?”, картина прояснилась: я считал терапевтов, дважды в год, четыре года подряд, по дней лечивших меня от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, специалистами не ниже того уровня, каким я воспринимал себя в своей основной профессии. За что и поплатился… Однако жажда выжить сделала своё дело, и сегодня, спустя более 17 лет после операции, я не только ЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/  Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  не могу ничем заболеть, но и обнаглел до того, что лезу поучать врачей-онкологов, как излечивать рак. А всё дело в том, что теперь, когда я практически использую для себя накопленные за долгие годы самообразования медицинские знания, рака у меня не только нет, но и быть не может. Хотя основная масса людей, с которыми я сталкиваюсь, именно раковые больные. Прекрасно осознавая, что рак – инфекционное заболевание, я, тем не менее, не боюсь за жизнь и здоровье моих близких, потому что просветил их в тех вопросах, которые до сих пор являются загадкой для мировой медицины. И дело не в том, что именно я такой догадливый: просто мировая медицина идёт не совсем в ногу со здравым смыслом. Вам нужны доказательства? Оглянитесь по сторонам. Особенно, когда посещаете наши поликлиники… Для чего я это пишу? Чтобы вы поняли, что книгу пишет не совсем дилетант, а человек, самостоятельно изучивший многие вопросы современной медицины, мягко говоря, глубже очень многих обладателей дипломов врача. Дилетант – слово отнюдь не ругательное, а обозначающее человека, тоже имеющего достаточный словарный запас, чтобы поддержать разговор по теме. Вообще-то, пару сотен лет тому назад жил в городе Париже врач-гомеопат Шарль де ла Тан (de la Tant). Который Ханнемана предвосхитил. Ну, русскоязычная транскрипция имени и фамилии парижского врача открыли вам глаза на смысл слов «шарлатан» и «дилетант» одновременно? Когда парижанам надо было выздороветь побыстрее, то они шли к «шарлатану». Поэтому обвинение нас в шарлатанстве может восприниматься нами как признание, а не как оскорбление. Мы ведь действительно знаем больше, как вы только что убедились. Но продолжим. Пусть мои “непричёсанные” мысли и высказывания не шокируют читателя – я буду стараться на протяжении всей книги предельно сдерживать эмоции. Поверьте – это очень трудно делать, когда на каждом шагу сталкиваешься с непониманием, попытками унизить, «поставить на место» – я ведь поучаю врачей… Правда, только плохо учившихся по специальности (ох, и много же их шастает по коридорам и кабинетам!) и почти поголовно нуждающихся в коррекции своих неполноценных знаний. Но кто это ещё сделает, если не “мыслящий человек” со своим “взглядом со стороны”? Надеюсь, рядовому читателю книга будет полезной. Единственное предостережение: я даю методики излечивания больных врачей им же потому лишь, что знаю наверняка – что лечу и чем. Медики, увы, зачастую этих знаний лишены добровольно, из соображений снобизма, потому и болеют. Все попытки применить полученные даже из этой книги знания не будут иметь должный эффект до тех пор, пока практикующий врач не станет экспертом по применяемой автором продукции, и, самое важное – по методикам. И не осознает, что наш организм – единое целое.

На словах любой врач со мной согласится, но на деле – узкий специалист лишён права лезть «не в свою епархию». Кроме того, господствующие по сей день в официальной медицине теории некоторых заболеваний, относящихся к разряду «неизлечимых» («прогноз неблагоприятный», как пишут в справочниках), совершенно неверны и даже, на мой взгляд, нелогичны в корне. Но здесь надо уже ломать систему, готовящую «специалистов», которые не могут вылечить самих себя, но имеют право лечить людей. Американский доктор Уоллок приводит статистику: средняя продолжительность жизни американца составляет 75,5 лет, а среднего американского врача – 58 лет.

Дальше: если человек, заболев, обращается в больницу, то проживает в среднем 5 лет, а если не обращается, то – 10 лет. Внушает? Не зря последнее время всё больше больных уходят от перспективы укоротить свою жизнь в больнице, а обращаются к разного рода «бабкам» и другим представителям племени целителей. Это наносит такой мощный удар по престижу медиков, что его невозможно не заметить. Но именно медики ничего не замечают. А если и замечают, то ведут себя по сюжету фильма «Молчание ягнят». Боятся всесильного руководства? Или, может быть, сложившаяся практика подготовки «не на врача, а на главврача» дала такую прослойку медиков, которые и не знают, и не хотят знать ничего, кроме того, что им дали их преподаватели, сами воспитанные этой же системой. Врач – профессия и призвание, очень важные и необходимые (я не случайно смешиваю оба понятия воедино), но и требования к понятию «врач» должны быть высочайшими. На протяжении работы над книгой меня всё время так и подмывало дать исчерпывающую рекомендацию (в пределах допустимого при любом состоянии больного) по каждому заболеванию. Но печальный опыт «самолечения» медиков, «модернизировавших» мои методики под своё соображение, не даёт права публиковать всё то, что имеется «в портфеле»: до тех пор, пока я сам лично не смогу убедиться, что заинтересованный врач всё осознал и осмыслил, я ему не дам методику (их более 300). Тем более – нельзя давать в руки человека некомпетентного метоЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/  Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  дик лечения тех же паркинсонизма, лимфогранулёматоза или лейкемии. Хотя, не врачей я журю, а огорчён системой, воспитавшей их мировоззрение, заставляющее самоограничивать естественное стремление человека разумного сделать очередной шаг к познанию неизвестного. Неизвестного именно ему, а не всем подряд. В чём именно трагически заблуждается современная медицина, вы узнаете, читая все книги этой серии. Работа получилась многотомной, но ведь и вы должны иметь возможность удержать книгу в руках. Толстую – не удержите, это уж точно. Да читать вряд ли захотите. Ведь при хилости здоровья и мозги обычно вялые.

Методик подано – уйма, и лишь малая их часть рассекречена. Основная же методическая масса намеренно рассеяна по вроде бы «неярким» абзацам. Но внимательный читатель их найдёт в тексте, если очень заинтересован. Одним словом, эта книга – не для дураков.

Жизнь – это взаимодействие между молекулами.

Состояние здоровья любого живущего на свете человека – довольно плохое. Его называют «обычным хорошим состоянием здоровья», но его следует называть «обычным плохим состоянием здоровья.

Следствия без причины не бывает. Так и болезни не бывает без возбудителя. Организм наш настолько совершенен, что может саморегулироваться, в том числе – восстанавливаясь даже после самых тяжёлых поражений. Науке известны случаи компенсации функций повреждённых или даже утерянных органов. Такие удивительные, что волей-неволей вынуждающие глубже изучать резервы нашего организма. Великий физиолог Иван Петрович Павлов рекомендовал юным коллегам не мешать нашему организму, а восстановит он себя – сам. Столетие назад, когда прозвучали слова Павлова, экологическая обстановка на планете была, конечно, лучше, чем сегодня, на рубеже тысячелетий. Но мудрая Природа заложила в нас такой потенциал выживаемости, что человек может быстро приспосабливаться к самым неблагоприятным для жизни условиям. Древние говорили: ”Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними”. Это – нормальная эволюция, идущая безостановочно, время от времени позволяя себе, накопив соответствующий потенциал, революционные по значимости всплески. Каждый такой “всплеск” – очередной мощный прорыв в познании Природы и её законов симбиоза жизни всего живого. Так, за последние сорок лет выяснилось, что кроме твёрдого, жидкого и газообразного состояний вещества есть ещё состояние плазмы. Мало того – недавно получено пятое состояние в виде «жидкого света». Вообще, во многих отраслях явственно ощущается желание идти в ногу со временем, даже юристы уже имеют правовые нормы действий касательно космического пространства (!), лишь в медицине всё новое пробивается непозволительно медленно. Мне кажется, такая медлительность обусловлена тем, что наравне с естественной осторожностью, медицина слишком оторвалась от азов. Студент-медик дерзать, увы, не приучен. С азов, необходимых каждому человеку, мы и начнём.

Под недавно вошедшим в обиход медиков термином “биотическая терапия” (хотя моему коллеге и другу больше по душе слово «жизнеобеспечение») подразумевается насыщение организма полным сбалансированным комплексом витаминов, микро- и макроэлементов, аминокислот, ЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/  Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  ферментов и клинзеров (очистителей-детоксикаторов). Изо всех мыслимых способов доставки перечисленных компонентов в организм самым оптимальным является тот, при котором организмом все необходимые ингредиенты воспринимаются как естественная пища. В этом случае все нежелательные побочные эффекты попросту исключаются. Идеальным вариантом было бы просто составить меню, включающее в себя все необходимые компоненты в оптимальных сочетаниях. Но это – нереально даже для Гаргантюа, как по ассортименту продуктов питания, так и по объёмам. Не зря популярен анекдот о том, что солдату для получения нужного числа калорий необходимо съедать ежедневно «по два мешка брюквы». В оптимальном режиме программа насыщения организма компонентами биотической терапии может быть сегодня осуществлена лишь комплексным приёмом биологически активных добавок к пище. Сокращённо они называются “БАД”. Современный рынок БАД насыщен различными препаратами настолько плотно, что возможность ошибки при выборе действительно необходимого препарата очень высока. Поэтому любой потребитель БАД вправе знать: что, для чего и почему он приобретает. Для этого потребитель должен иметь хотя бы абрисное представление о тех процессах, которые проходят в его организме, и как тот или иной БАД повлияет на течение конкретного процесса. Не менее важно знать сочетаемость, синергизм (дружественность) БАД различных наименований (и, что ещё более важно – различных производителей), чтобы получить именно улучшение состояния, а не наоборот. Как и надо знать, что вы не приобрели, приобретая отдельно взятый продукт. То есть, нужны фундаментальные знания, а не просто программные. Автор этой книги на сегодняшний день является ведущим экспертом продукции мирового рынка биодобавок, и ничуть не опечален отсутствием признания со стороны тех, кто объявляет себя таковыми.

ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. Каждый человеческий организм – уникален, однако кипячёную воду из любого источника на планете мы все воспринимаем именно как воду, то есть – как необходимый компонент клетки, растворитель токсинов, средство “промывки” кишечника и так далее. Надо только учесть, что структурируется кипячёная вода уже в организме, на что тратится дополнительная энергия. Сырую же воду любой из нас воспринимает как пищу. И, как на любую пищу, в нашем организме включаются следующие механизмы:

• механизм переваривания пищи (точнее – расщепления: вырабатываются пепсины, трипсины, птиамины – одним словом, все те компоненты, которые необходимы для расщепления пищи на составляющие элементы в полости рта, желудке и двенадцатиперстной кишке, тонком кишечнике);

• механизм сжигания жиров, обязательно сопровождающийся выбросом желчи;

• механизм распознавания поступающих с пищей белков, их совместимости с нашими белками, определения наличия патогенных элементов.

Последний фактор обусловливает повышение энергозатрат организма. Поэтому отсутствие в пище зелени, являющейся основным источником энергетического «сырья», снижает энергопотенциал человека.

Подобного рода информация будет помещаться в тексте время от времени. Собирать её воедино я не вижу смысла. А знать её как школьнику таблицу умножения – необходимо, ибо важна она необыкновенно.

Идеальным вариантом видится приобретение препаратов-парафармацевтиков в центрах, сотрудники которых должны иметь не только специальную подготовку по применению БАД, но и – желательно – базовую медицинскую. Последнее пока ещё остаётся не до конца реализованным, так как врачи зачастую расценивают попытки “просветить” их как давление и своего рода “переориентирование” на “ненаучный путь”. Чтобы преодолеть барьер непонимания основной массой медиков того, что их никто не насилует, а лишь знакомит с теми новинками, которые просто не успели попасть на страницы учебников, приходится тратить массу сил и нервов. Почему-то очень многие врачи рассматривают людей, несущих новые знания, как конкурентов. Но ведь это не так!

О какой конкуренции может идти речь, если немедику запрещено Законом вторгаться в сферу лечения?! Каждый должен заниматься своим делом: врач – лечит, а обладатель новой, полезной врачу информации – делится этой информацией с тем же врачом. Но если врач не хочет воспринимать информацию, то, как она дойдёт до конечного потребителя – пациента? Информация вообще воспринимается различными людьми по-разному. Общее в восприятии одно: если в блоке информации 25% – новое, то весь блок не воспринимается вообще. То, что хотелось бы донести ЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  до массового читателя в этой книге, при желании можно было бы уместить на нескольких страницах. Но тогда информация уж точно не дошла бы до адресата, потому что авторефераты и другой «концентрат» у нас не читают. Поэтому в этой книге читатель будет идти от простого к сложному, от обязательного – к необходимому. Необходимому, чтобы выжить. В любой ситуации. Даже если ему придётся для этого бороться с мнением традиционно обученного врача, не читавшего эту книгу.

С момента выхода первого издания неожиданно проявилась новая тенденция, которая меня искренне огорчает: я умышленно не даю методик излечивания, потому что они могут быть применимы только к конкретным случаям. Тем не менее, многие медики, ознакомившись с текстом книги, почему-то воспринимают её как очередной «Справочник практикующего врача». Печальное заблуждение: я-то ожидаю, что просветившийся медик обратится к нам за методической помощью, а он, вместо этого, начинает бездумно использовать советы общего плана для лечения людей с подобными диагнозами. Прочитал, вероятно, такой самоуверенный медик в далёком детстве сказки из «Тысячи и одной ночи», и запала ему в голову памятная фраза: «И да будет эта истина написана иглами в уголках глаз, всё равно она станет назиданием для поучающихся».

Очень красивая фраза, ничего не скажешь. Но ведь она заставляет задуматься над глубинным смыслом прочитанного: а то ведь дендриты в мозгах читающего ещё не проросли, а эмоциональный центр фразу уже воспринял и впитал. Причём, впитал именно как руководство к действию. Без понимания логики процессов обеспечения жизнедеятельности недоученный доктор может таких дров наломать… Сам-то он считает, что «всё ясно», но на деле от желаемого до действительного – дистанция огромного размера. Мы, эксперты, готовы помогать медикам на всех этапах их профессионального роста. Но вот качество их знаний, вы уж простите за кажущуюся самоуверенность, мы будем тоже сами оценивать. Пока уровни не сблизятся достаточно… Высокотехнологичные БАД’ы обладают настолько высоким потенциалом эффективности, например – детоксикации, что неподготовленный организм может быть просто не в силах самостоятельно справиться с аутоинтоксикацией (самоотравлением токсинами, повышенный сброс которых вызван ускоренным обменом веществ). К тому же, медикаментозная интоксикация (отравление медикаментами), оказывая пагубное влияние на иммунитет, смазывает общую картину состояния организма, а при ее нейтрализации с помощью БАД – ещё более возрастает нагрузка на выводящую систему. Отсюда – дискомфорт: организм ведь в первую очередь старается освободиться от свежеприобретённых ядов, одновременно пытаясь сбросить и те, накопившиеся, чья очередь подошла. А коли все обменные процессы в нас осуществляются через кровоток, то и перегружается в первую очередь сердечно-сосудистая система. Поэтому у больного в кровяном русле движутся и токсины, и необходимые «стройматериалы», и продуцированные отходы метаболизма (обмена веществ), и компоненты биотической терапии, не говоря уже о медикаментозной интоксикации. Серьёзная нагрузка? Вот откуда повышение температуры, дискомфорт в желудочно-кишечном тракте и т.д. Понятно, что степень дискомфорта зависит от:

• соответствия выбранных БАД состоянию организма;

• взаимосочетаемости БАД и медикаментозных препаратов;

• синергизма разнообразных БАД между собой;

• порядка применения БАД;

Так как количество действительно действенных БАД сегодня исчисляется тысячами наименований, то, естественно, некомпетентный «специалист» может скорее навредить, чем помочь. И пока в мединститутах не появится такой спецпредмет, желающие научиться излечивать «неизлечимое» врачи вынуждены будут обучаться у более сведущих «дилетантов». Отчасти эта книга медикам поможет. Особенно если любознательный студент по её прочтении захочет уточнить у своего профессора некоторые нюансы. Обидно будет, если преподаватель не сможет объяснить доходчиво то, что здесь подаётся скорее декларативно. Но это ведь – не учебник по общей патологии, а скорее – крик души обывателя, специально написавшего книгу, чтобы привлечь внимание к проблеме. Медик-то намёк поймёт. Хотя в основном она, повторяю, пишется для рядового обывателя, желающего, несмотря ни на что, выжить.

ЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  Пока это издание книги готовилось к печати, в Москве и на Кубани открылись, наконец, те самые центры, о создании которого мечталось несколькими абзацами выше. Я, конечно, доволен. А о страждущих посетить центры – и говорить нечего. Заранее радуюсь за них.

Несколько слов о кровотоке, чтобы читатель смог воспринимать дальнейший текст без чувства растерянности от недопонимания. То, что вы только что прочитали о составе кровотока, не должно пониматься как описание содержимого канализационных труб большого города. Буквально всё, что должно перевозиться кровотоком, перевозится не методом «молевого сплава по северным рекам», а – в капельках воды. Рассматривая предельно упрощённо, мы можем отметить, что капля воды, выйдя из капилляра артериальной сети, не только несёт «стройматериалы», но и имеет определённый потенциал – электрический заряд. Проплывая сквозь лимфу, окружающую клетку-адресата, капля воды как бы «тестирует» её на предмет того, не нуждается ли лимфа в очистке от того, что её засоряет. «Зафиксировав» полученную информацию, капля воды, пройдя в клетку и «разгрузившись» привезенным, загружается отходами клеточного метаболизма с таким расчётом, чтобы потенциала заряда хватило и на вывоз «мусора» из лимфы, и на «затаскивание» всего этого в капилляр венозной сети, чтобы сбросить это, как и положено, в кишечник.

Понимание этого механизма объяснит вам многое.

Главная беда потребителя БАД – и слишком большой перечень предлагаемых препаратов, и безграмотность, как ими пользоваться. Неумелое применение всегда дискредитирует самую здоровую идею, а уж идею грамотно оздоравливаться для миллионов могут обгадить несколько некомпетентных врачей, имеющих право рекомендовать препараты, но не имеющих понятия о работе механизма их действия в организме. Так, вроде бы опытный педиатр из Крыма навязала малышу трёхнедельного возраста витаминный комплекс для детей старше семи лет. Комплекс действительно великолепный, но не для грудничков. В результате ребёнок обречён на длительное малоперспективное лечение из-за того, что ему врач в одночасье выключила способность желудочно-кишечного тракта усваивать пищу. Вот к чему приводит самоуверенность безграмотных «специалистов». Я очень хочу, чтобы подобные «проколы» были изжиты из врачебной практики.

Это ещё выше поднимет планку престижа профессии медика. Но ведь этим знаниям надо учить.

Основное отличие наших методик применения БАД от современной тенденции лечения в медицине – общее оздоровление, а не банальное снятие симптомов. Причём ни для кого сегодня не является секретом, что снятие симптомов медикаментозными препаратами воздействует негативно на целый ряд других важных органов и систем, внешне, якобы, не задействованных в процессе. Особенно опасно чрезмерное увлечение антибиотиками, иммунодепрессантами и обезболивающими препаратами. А рынок витаминных добавок, поддерживаемый конкурирующей рекламой, вообще сегодня так плотно напичкан, что разобраться и прямым специалистам трудно.

Программу своеобразного «ликбеза» начнем именно с витаминов и их роли в нашей жизни. В основу названия «витамин» легли латинское слово «вита» – жизнь и принадлежность к химическому классу аминов. Хотя и не все витамины относятся к этому классу, но название сохранилось.

В 1880 году русский врач Лунин высказал предположение, что кроме белков, жиров, солей, воды и сахара, в нашем организме должно быть ещё что-то, необходимое для нормальной жизнедеятельности. В 1897 году немец Эйхман нашёл противоядие от страшной болезни «бери-бери» (современное название – полиневрит): болезнь, возникающая при питании преимущественно очищенным рисом, лечилась шелухой этого же самого риса. В 1911 году поляк Функ выделил из рисовых отрубей тот самый лечебный препарат и назвал его витамином. А в 1912 году американец Гопкинс окончательно установил, что большинство витаминов наш организм просто не вырабатывает – поступают они только с пищей. И дефицит витаминов, и передозировка (хорошо, что это относится не ко всем витаминам) – одинаково приводят к заболеваниям. Витамины выполняют в организме каталитические функции и требуются практически в ничтожных количествах по сравнению с основными питательными веществами: белками, жирами, углеводами, минеральными солями. Ассимилируя (расщепляясь и усваиваясь), витамины образуют с компонентами пищи сложные химические соединения, обеспечивая те самые обменные процессы, которые, по сути, и есть – жизнь.

ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: В отличие от киплинговской кошки, «гулявшей сама по себе» (хотя Рэдьярд Киплинг всё-таки имел в виду кота), ни витамин, ни микроэлемент, ни молекула жира или углевода самостоятельно в кровоток не проникает: «перевозчиками» слуЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  жат аминокислоты, из которых состоят белки. Представьте себе пирожок с начинкой: так вот в роли «пирожка» выступает аминокислота, а в роли «начинки» – витамин, фермент, микроэлемент и так далее. Только гормоны попадают непосредственно в кровь, а все «стройматериалы» для построения организма движутся по кровотоку вместе с основным «стройматериалом» – белком, представленным той или иной аминокислотой. Так что, если вас пичкают витаминами без достаточного белкового обеспечения, резкого улучшения состояния не ожидайте. Действие витаминов в организме может проявиться только в том случае, если они поступают в комплексе с микро- и макроэлементами, аминокислотами, ферментами (энзимами). Жирорастворимые витамины детским организмом (до 4-х лет) не усваиваются. Для обеспечения усвоения существует метод мицеллизации, то есть – перевода жирорастворимых витаминов в водорастворимое состояние.

Витамины, как естественные катализаторы, должны присутствовать в организме постоянно.

Но так как помимо процессов синтеза во всех клетках нашего организма непрерывно проходят и процессы диссимиляции (разложения, анализа), то и вывод витаминов также происходят непрерывно. Так, витамин С не задерживается в организме более 1,5 – 2 часов, поэтому его пополнение – жизненно важно. Хроническая нехватка необходимого минимума витаминов носит название авитаминоз и является тяжелым заболеванием всего организма. Локальная, если можно так выразиться, нехватка одного или нескольких витаминов называется гиповитаминозом, то есть – низким уровнем витаминов. Перенасыщение витаминами – гипервитаминоз – вызывает симптомы, похожие на отравление. Витамины, наравне с микро- и макроэлементами, одновременно являются «пособниками» ферментов – коферментами. Роль ферментов (энзимов) мы рассмотрим позднее, здесь главное – показать важность сбалансированного приёма всех ингредиентов, обеспечивающих сам процесс жизни. Обеспечение этого баланса и есть суть биотической терапии.

Известно, что человеку присуще желание оздоравливаться «малой кровью», то есть – с минимальными затратами, поэтому о необходимости именно комплексного приема оздоравливающих препаратов придется время от времени напоминать, а то ведь некоторые акцентируют внимание только на витаминах, а потом удивляются, почему им «не помогает».

Авитаминоз может проявиться не только из-за недостатка поступающих с пищей витаминов, но и от сбоев процесса их усвоения и использования организмом, что имеет место при гормональных нарушениях, дисбактериозе и снижении уровня иммунитета. Важно, что эти процессы взаимосвязаны.

Не менее важно знать, что витамины отвечают двум критериям:

• витамины практически не синтезируются нашим организмом, поступают они только с пищей;

• витамины абсолютно необходимы для нашей жизни, а их дефицит определяется по соответствующим специфическим симптомам.

Каждый витамин, как и любой другой элемент биотической терапии, выполняет в организме конкретные функции, присущие только ему.

История обозначения витаминов началась в 1920 году, когда был открыт первый жирорастворимый витамин ретинол. Он получил название витамин «А». Все жирорастворимые витамины стали относить к группе «А», а открытые впоследствии водорастворимые витамины, соответственно, к группе «В». Со временем расширился как «ассортимент» витаминов, так и «алфавит»

обозначений. Некоторые витамины, как впоследствии выяснилось, таковыми не являлись, но за этими веществами закрепилось название «витаминоподобные».

ВИТАМИН А (РЕТИНОЛ). Жирорастворимый, поэтому может накапливаться в печени, и в силу этого умеренно токсичен. Является противоксерофтальмическим (необходимым для нормального зрения) средством. Его состав – С20Н29ОН (точнее – С20Н30О). Витамины в принципе можно рассматривать как спирты, но – лишь по механизму их действия. Тепловую обработку в целом выдерживает, хотя до 35% ретинола теряется в процессе варки, при обдавании кипятком и консервировании. Долгие годы основным промышленным источником витамина А был рыбий жир (масло печени трески), но с ухудшением экологии мирового океана спрос на тресковую печень упал. К тому же выяснилось, что его содержание в акульей печени тысячекратно выше, чем в ЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  тресковой. В своё время у нас в стране усиленно навязывалась программа обязательного приема рыбьего жира маленькими детьми, без учёта возможностей усвоения жирорастворимых витаминов детским организмом. Сегодня препараты-«трансформаторы», обеспечивающие перевод жирорастворимых витаминов в водорастворимую форму вполне доступны, их применение исключает «подсадку» печени ребёнка. Но сколько врачей-педиатров знают о существовании таких препаратов, не говоря уже о названии? То-то и оно.

Ретинол обеспечивает:

• нормальное зрение;

• нормальное состояние костей, зубов, десен, дыхательных путей;

• целостность эпителиальных клеток, формирующих кожу, слизистые оболочки рта, кишечника, половых путей;

• нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы (в комплексе с другими важными витаминами);

• продуцирование спермы и развитие яйцеклеток.

Дефицит ретинола вызывает снижение параметров роста. Наиболее удобоусвояемым предшественником ретинола является бета-каротин (С40Н56), превращающийся в витамин А уже в организме. Много бета-каротина в моркови, но в целевых БАД его и столько, сколько нужно, и «окружение» идеальное для максимальной усвояемости.

При нехватке токоферола (витамина Е) витамин А слишком быстро окисляется, что необходимо учитывать, назначая курс лечения. Важно знать взаимодействие ретинола с цинком: при дефиците цинка нарушается процесс превращения витамина А в активную форму, способную проникать в кровь, и через кровь – к тканям. В свою очередь, ретинол способствует усвоению цинка.

Приём минеральных масел, например, в качестве слабительного средства, приводит к гиповитаминозу всех жирорастворимых витаминов: организм минеральные масла не усваивает, а жирорастворимые витамины, растворяясь в минеральных маслах, выводятся через кишечник, будучи выключенными из обменных процессов.

Усваивается витамин A лишь при наличии соответствующего объёма белка, вы это помните.

Реакции на передозировку витамина A строго индивидуальны, поэтому увеличение дозировок должно отслеживаться в динамике изменения состояния. Известны случаи, когда передозировка витамина А в рационе беременных приводила к рождению детей с врожденными пороками. Связано это с нарушением функций печени – самой крупной железы и важнейшей «лаборатории» организма. Передозировка же бета-каротина практически невозможна, тем более, что он совершенно не токсичен.

При недостатке витамина А проявляются такие симптомы:

• сухость кожи, слизистых рта, глаз (вплоть до изъязвления роговицы);

• высыпание угрей;

• утолщение и чешуйчатость кожи на подошвах и ладонях;

• быстрая утомляемость;

• снижение веса;

• снижение остроты зрения в сумерки – «куриная слепота».

При переизбытке (гипервитаминозе):

• слабость, недомогание, ночная потливость;

• боли в суставах и костях;

• боли в животе, головная боль с тошнотой и рвотой;

• выпадение волос и ломкость ногтей;

• нарушения менструального цикла вплоть до полного прекращения.

Пусть похожесть симптомов при гипер- и гиповитаминозе вас не удивляет, это – наглядная иллюстрация последствий нарушения баланса. Анекдот о половине таблетки от – запора, а другой половине – от диареи (поноса), сегодня потерял актуальность, так как и тот, и другой симптомы являются крайностями единого заболевания – дисбактериоза кишечника, который можно вылечить одним комплексным препаратом, нормализующим микрофлору.

ЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  ВИТАМИН Д, противорахитический, жирорастворимый, синтезируется в организме только под воздействием солнечного света или другого источника ультрафиолетового излучения из двух предшественников: Д2 (эргокальциферола – С28Н44О), образующегося из провитамина эргостерина, распространённого в растениях, и Д3 (холекальциферола – С27Н44О), провитамина из животных тканей – 7-дегидрохолестерина. Химические формулы и идентификационные наименования подаются в тексте для того, чтобы пытливый потребитель мог разобраться с содержимым баночки.

Из определения «противорахитический» видно, что главнейшей «обязанностью» витамина Д является участие в формировании скелета. Следовательно – в усвоении организмом кальция и фосфора, которыми обычно богато молоко. Американцы обогащают молоко витамином Д следующим образом: обрабатывают дрожжевые грибки ультрафиолетовыми лучами, получают витамин Д2 и добавляют его в молоко для детского питания. Пожилым людям, приучившим свои организмы к ежедневному употреблению молока, такое витаминизированное молоко поможет отдалить проявления остеопороза (пустотелости костей). В принципе, остеопороз сегодня лечится, но об этом – в соответствующем разделе книги.

Итак, переход провитаминов в витамин Д происходит в коже человека под воздействием ультрафиолетовых лучей – при ярком солнечном освещении или при облучении кварцевой лампой. Кровотоком витамин Д разносится по организму и обеспечивает костеобразование и другие формы усвоения кальция, например, запасы в виде «иголок» в костях, расходуемые на нервную деятельность. Понятно, что при костеобразовании используются не только кальций и фосфор, а и многие другие минеральные компоненты, но мы сейчас рассматриваем только роль витамина Д в этом процессе. Так как поглощение «стройматериалов» для обеспечения жизненных процессов проходит в кишечнике, то в нём постоянно идет борьба за «приоритеты» между различными компонентами. Например, кальций постоянно конкурирует за всасываемость с железом, необходимым для образования гемоглобина (запомните предыдущую фразу). Переизбыток витамина Д помогает усвоению кальция и, соответственно, обеспечивает дефицит железа. Поэтому не корректирующие свой рацион любители позагорать зачастую испытывают симптомы железодефицитной анемии. Витамин Д стимулирует всасывание кишечником важного элемента магния, не даёт почкам терять с мочой фосфаты. Печень, в которой активизируются предшественники витамина Д, не вырабатывает достаточное его количество при нехватке в организме витамина Е.

ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: чем сильнее пигментирована кожа, тем меньше продуцируется витамина Д. С возрастом активность такого продуцирования снижается практически вдвое, что и обусловливает так называемые «возрастные изменения» состояния костей. Среднесуточная потребность организма в витамине Д – 10 мкг, что соответствует объему 400 МЕ (Международных Единиц). Лечебная доза обычно не превышает 20-30 мкг. При дефиците витамина Д ощущается жжение во рту и горле, нервозность, бессонница, диарея, повышенная потливость головы, близорукость. Классический синдром – рахит. При передозировке – жажда, тошнота, диарея, головная боль, потеря аппетита, слабость, рвота. Могут возникать судороги, спазмы мышц.

ПРОТИВОСТЕРИЛЬНЫЙ (в смысле – не допускающий СТЕРИЛИЗАЦИИ, то есть – невозможности воспроизводить потомство) жирорастворимый ВИТАМИН Е (токоферол) предохраняет самок от рассасывания развивающегося зародыша, а самцов – от нарушения сперматогенеза и дегенерации семенников. Токоферол был открыт в 1922 году пятым по счёту, почему и получил порядковое в латинском алфавите наименование «Е». А названием «токоферол» обязан греческим корням, подчеркивающим его роль в деторождении. Один из мощнейших антиоксидантов, помогающих нейтрализовать свободные радикалы, витамин Е по химическому составу является высокомолекулярным спиртом (С29Н50О2). На сегодня известны восемь разновидностей токоферола, но «истинным» считается д-альфа-токоферол, принятый за эталон, с которым сравнивают активность других форм. Богаты витамином Е растительные масла, особенно масло семян тыквы, а также миндаль и арахис. Токоферол защищает клеточную мембрану от разрушения свободными радикалами. В иммунных клетках – усиливает и защищает мембраны, окружающие лизосомы.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: лизосомы – небольшие ёмкости, содержащие мощные химические вещества в форме свободных радикалов – естественных окислителей, которые в случае необходимости «выливаются» на вирусы, бактерии и других возбудителей заболеваний, когда те попадают в кровоток. Таким образом, лизосомы содержат в себе один из факторов иммунЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  ной защиты – своего рода «химическое оружие» против серьёзных врагов, которых трудно одолеть «один на один», особенно, если врагов – больше. В задачу токоферола входит купирование, локализация (пространственное ограничение) свободных радикалов, чтобы использовать их разрушающие способности на благо нашего организма.

Это, недавно открытое, важное свойство токоферола (не просто разрушать, как другие антиоксиданты, а именно собирать, чтобы использовать в мирных целях свободные радикалы) заставило внимательнее отнестись к поддержанию в организме необходимой нормы витамина Е.

Особенно важно помнить при лечении, что мощь сбалансированного «тандема» из витаминов С и Е возрастает пятикратно по сравнению с простой суммой их мощностей, если рассматривать действие каждого витамина по отдельности.

Витамин Е устойчив к температуре и кислотам, но сравнительно чувствителен к освещению и щелочам. Обладая окислительными свойствами, он в значительной мере предохраняет от разрушения витамин А. Очень важен для поддержания оптимального состояния кожи. Контролирует вязкость крови у инсулинозависимых больных: при дополнительном приеме сукцината д-альфатокоферола снижается потребность в инсулине, но такая терапия должна вестись под контролем разумного эндокринолога. Витамин Е незаменим при анемии. Тесно взаимодействует с селеном:

прямо пропорциональная зависимость – увеличение потребления токоферола требует адекватного увеличения потребления селена. Также симптомы нехватки витамина Е начинают проявляться и при дефиците цинка. Двухвалентным железом не окисляется, а трёхвалентным – окисляется в кишечнике и переводится в неактивную форму. При недостаточности витамина Е наступают нервные и мышечные расстройства, трудности при ходьбе, ослабление мускулатуры глаз, снижение функций репродуктивной сферы, уменьшается время жизни красных кровяных телец.

Суточная потребность для взрослых – 200-400 МЕ, детям – 50-100 ME. Сильная передозировка может вызвать повышение кровяного давления, диарею, тошноту.

Также жирорастворимым является и противогеморрагический (предотвращающий кровотечения) коагулянт ВИТАМИН К, представляющий собой смесь производных нафтохинона. Химическая формула состава – (С11Н7О2R), где R – либо остаток фитола (С20Н39 – он же витамин К1), либо – дифарнезила (С30Н49 – он же витамин К2).

Производными для витамина К являются:

* филохинон – из растительных источников;

* менахинон – из животных или бактериальных источников;

* менадион – провитамин, превращающийся в организме в менахинон.

Все они работают в организме примерно одинаково, но на практике вместо перечисленных натуральных витаминов используется более простое производное – метилнафтохинон (С11Н8О2), активность которого выше. Витамина К много в зеленых растениях, но усваивается он только в присутствии в кишечнике желчных солей. Одна из важнейших задач витамина К – обеспечивать образование в печени белка протромбина, необходимого для нормальной свертываемости крови.

Вообще кровь – уникальное вещество, обеспечивающее, как уже отмечалось, все жизненные процессы. Одних только факторов сворачиваемости в сыворотке крови – 13. Это значит, что наша кровь имеет огромный резерв для обеспечения нашей жизни, и роль витаминов в кроветворении трудно переоценить.

Проявления дефицита витамина К наблюдаются при нарушении нормального отделения желчи, переизбытке кальция и повышенном (порядка 2200 ME) ежедневном приеме витамина Е.

Очень мало витамина К в материнском молоке. Так как витамин К образуется в кишечнике, то дефицит его могут вызвать только серьезные нарушения кишечной флоры, например – частое употребление антибиотиков. Подтверждающим симптомом нехватки витамина К является свободное кровотечение. Нормальная суточная потребность – 500-800 мкг. В ситуациях, когда необходимо «разжижить» кровь (тромбы в легких, сердце, сосудах головного мозга), применяют лекарственный препарат дикумарол (он же кумадин), блокирующий коагулянтное действие витамина К. Передозировки витамина К практически не дают токсических эффектов, однако вводимый менадион (синтетическая форма) может вызвать гемолитическую анемию, высокий уровень билирубина в крови, пожелтение кожи и глаз. Филохиноновая форма (растительная) таких эффектов не вызывает. Но безопаснее и лучше всего принимать витамин К, равно как и витамин Д, в форме специЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  альных витаминных добавок, идеально скомпонованных по составу, тем более, что витамин К ещё и очень важен для образования собственной АТФ.

КОМПЛЕКС эссенциальных (незаменимых) полиненасыщенных жирных кислот, обеспечивающих «лечение» клеточных мембран и синтез простагландинов (натуральных противовоспалительных веществ – циклических полиненасыщенных жирных оксикислот), имеет условное название «витамин F», ибо при их отсутствии наблюдается клиническая картина по типу авитаминоза.

Помимо стабилизации обменных процессов, они участвуют в растворении «плохого» холестерина – липидопротеинов низкой и очень низкой плотности, из которых состоят тромбообразующие отложения в кровеносных сосудах.

«… витамин С быстро переводится в другие вещества (продукты метаболизма витамина С),продукты окисления, и было показано, что эти продукты окисления для борьбы с раком нужны даже больше, чем сам витамин С».

Из водорастворимых витаминов наиболее популярна аскорбиновая кислота (С6Н8О6) – противоцинготный ВИТАМИН С. Мощнейший антиоксидант и ко-фактор многих ферментов, он необходим организму для синтеза белков, формирующих ткани кровеносных сосудов, костей, кожи. Снижает концентрацию элементов, приводящих к возникновению гипертонических состояний. Полностью защищает клеточные структуры от разрушающего воздействия свободных радикалов. Организмом не вырабатывается (кроме человека, в нем постоянно нуждаются некоторые приматы, морские свинки и растительноядные летучие мыши. В организмах других млекопитающих витамин С синтезируется самостоятельно). Через 1,5–2 часа после приёма витамин С уже почти полностью расходуется организмом. Однако современная пролонгированная форма позволяет витамину продержаться 8-12 часов, сохраняя все свойства в организме. Потрясающе мощен совместно принимаемый комплекс витаминов А, С, Е. Такой комплекс необходим в качестве безальтернативного препарата при лечении практически любого заболевания.

Почти единственным природным источником витамина C являются свежие или должным образом законсервированные плоды, овощи и ягоды. Его можно встретить в печени животных. В процессе термообработки витамин C улетучивается, нейтрализуется он и сахаром (это – хозяйкам на заметку).

Дважды Нобелевский лауреат д-р Лайнус Полинг около 40 лет посвятил изучению витамина С и его влияния на здоровье, Полинг дожил до 93 лет, оставаясь работоспособным до последних дней. Он доказал, что витамин С не только мощный антиоксидант, но и не менее мощный детоксикатор, ускоряющий вывод ядов из организма. Функционально витамин С участвует в синтезе коллагена (белка соединительной ткани) и адреналина (регулятора кровообращения в экстремальных ситуациях – гормона страха, в отличие от норадреналина – гормона гнева). Еще он увеличивает адсорбцию (сгущение, уплотнение) железа из кишечного тракта путем образования комплексонов и способствует всасыванию алюминия в кишечнике. Так как алюминий токсичен при передозировке, то прием алюминийсодержащих препаратов и одновременно аскорбиновой кислоты нежелателен, ибо может привести к болезни Альцгеймера, считавшейся до последнего времени наследственным заболеванием. Hу-ка, кто первым догадается, как хотя бы приостановить это неподдающееся заболевание? Передозировка витамина С также снижает усвояемость витамина В12, поэтому, если по рецепту вам надо принимать более 3 грамм «аскорбинки» ежедневно, то не забудьте адекватно пополнять дефицит витамина В12 (в виде инъекций или целевой биодобавки). Повышенные дозы витамина С необходимы курильщикам и онкобольным, особенно в поздней стадии.

Симптомами дефицита аскорбиновой кислоты являются: кровоточивость десен, выпадение зубов, плохое заживление ран, сухость кожи, выпадение волос, общая слабость и дискомфорт.

Передозировка приводит к диарее, следовательно, по этому признаку можно устанавливать индивидуальную дозу для каждого отдельного человека. В то же время потребность в витамине С зависит от состояние здоровья организма в каждый конкретный момент времени. Единственный опасный случай передозировки – когда у человека генетически отсутствует специфический фермент глюкозо-6-фосфатдегидрогеназа. В этом случае может возникнуть гемолиз (разрушение красных кровяных клеток). Но если передозировки нет, то и проблемы не будет.

ЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  Водорастворима и НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА (ниацин), или витамин РР, фармакологически относимый к группе «В» (водорастворимые). Это производное пиридина (С6Н5О2N) еще называют противопеллагрическим витамином, так как его недостаток вызывает пеллагру – нарушение деятельности нервных клеток коры больших полушарий головного мозга и других отделов центральной и периферической нервной системы. Внешние проявления – огрубение кожи («пелл агра» поитальянски), вызванное нарушениями углеводного обмена, клеточного дыхания, функций печени.

Помимо чешуйчатых воспаленных высыпаний на коже, поражений слизистой, расстройств кишечника и катаральных состояний желудка, дефицит ниацина приводит к умственным расстройствам. Страшно сказать, сколько людей прошло через клиники для умалишённых, хотя их заболевание легко излечивалось путем включения в рацион никотиновой кислоты. Суточная норма для взрослого – от 15 до 23 мг. Принимается ниацин вместе с аминокислотой триптофаном, но еще лучше – в сбалансированном комплексе и с другими, столь же важными компонентами. Наш организм сам может трансформировать 60 мг триптофана в 1 мг никотиновой кислоты, таким образом, её дефицит можно компенсировать триптофаном.

Симптомы дефицита никотиновой кислоты:

• покраснение и зуд кожи лица и верхней части туловища;

• ненормальный ритм сердца;

• расстройства желудочно-кишечного тракта;

• депрессии, дезориентация, галлюцинации, бред.

Непринятие быстрых мер приводит к гибели. При передозировке – практически те же внешние проявления.

ВЫВОД: не надо бросаться из крайности в крайность – простая помощь организму позволит ему самому справиться – норма помешать не может!!

ВИТАМИН В1 (тиамин) был открыт 100 лет тому назад, а беды, вызванные его дефицитом, преследовали человечество более 4000 лет: ещё в те далекие времена китайские врачи впервые описали симптомы заболевания «бери-бери»: нервная и мышечная недостаточность, боли, слабость, истощение, паралич. Китайцы питаются в основном рисом, и оказалось, что чем выше степень очистки риса от шелухи – тем выше опасность заболеть. Добавление в пищу рисовой шелухи возвращало здоровье. Но как много времени должно было пройти, чтобы человечество нашло причину недуга! Не зря сегодня наиболее сообразительная часть нашего населения регулярно употребляет в пищу хотя бы пшеничные отруби. Тиамин – гетероциклическое соединение состава С12Н18ОN4SCl2. Поступая в организм, он соединяется с двумя молекулами фосфорной кислоты и образует активную группу фермента карбоксилазы. Функция этого фермента состоит в разложении важнейшего промежуточного продукта расщепления углеводов – пировиноградной кислоты, ибо при ее избытке в крови и тканях наступают серьёзные расстройства в процессах углеводного, жирового, минерального и водного обмена: нарушаются функции центральной нервной системы, появляются недомогания, головные боли, бессонница. Явный дефицит витамина В проявляется полиневритом и сердечно-сосудистыми нарушениями.

Тем, кто заинтересовался, можно посоветовать рассмотреть цикл Кребса, или схему гликолиза: в итоге пировиноградная кислота превращается в молочную кислоту, избыток которой мы и называем «мышечная усталость». Но не только гликолиз (расщепление глюкозы или крахмала) дает в итоге молочную кислоту, есть в организме еще один недавно рассекреченный «источник»

молочной кислоты, борьбе с которым в основном и посвящена эта книга. Не зря болезненное состояние всегда сопровождается слабостью и мышечной усталостью, это – еще и проявление в организме избытка молочной кислоты, вырабатываемой паразитами человека.

Тиамин – обязательный компонент комплекса, обеспечивающего копирование генокода ДНК при митозе (делении клетки). С его помощью обеспечивается передача электрических нервных сигналов. Наконец, он необходим для выработки энергии.

Снижают запасы тиамина: сахар, алкоголь, табак, сырая рыба и сырые чайные листья. Не рекомендуется без ведома лечащего врача самостоятельно делать инъекции тиамина, так как они в некоторых случаях могут вызвать потенциально смертельную аллергическую реакцию.

ВИТАМИН В2 (рибофлавин) – желтый пигмент, его состав С17Н20N4О6. Обеспечивает построение активной группы многочисленных флавиновых ферментов, принимающих участие в углеводном и белковом обмене, синтезе белков, жиров, а также в регуляции клеточного дыхания. НеобЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  ходим для нормального превращения триптофана в никотиновую кислоту, для трансформации и активации других витаминов, в частности – пиридоксина, фолиевой кислоты и витамина К. Этот водорастворимый витамин находится в белковых продуктах животного происхождения, а в натуральных зерновых его настолько мало, что приходится обогащать крупы. Достаточное количество рибофлавина в зелени корнеплодов, шпинате, капусте брокколи. Устойчив к нагреванию, но на свету разрушается. Дефицит сопровождается воспалительными изменениями слизистой оболочки рта, губ, появлением мокнущих трещин в углах рта, конъюнктивитом, помутнением зрения, очаговым выпадением волос, светобоязнью, потерей массы тела и задержкой роста у детей раннего возраста. Передозировки безопасны. Основным источником рибофлавина служат отходы бродильного производства, но лучше всего принимать комплекс поливитаминов с аминокислотами и микроэлементами. Суточная потребность – от 1,5 мг для детей до 2 мг для мужчин.

ВИТАМИН В5 (пантотеновая кислота) – соединение состава С9Н17О5N. Судя по определяющему названию кислоты («везде» по-гречески), широко распространён в природе. В организме входит в состав ферментов, катализирующих образование пептидных и эфирных связей, то есть – нормализует процессы синтеза (образования целого из отдельных частей). Так, образуя «кофермент А», необходимый для получения энергии и метаболизма углеводов и жирных кислот, витамин В5 способствует нормальному синтезу красных клеток крови, химических компонентов мозга, природных кортикостероидов. Помогает стимулировать продуцирование антител иммунной системы. Разрушается сухим жаром, растворами кислот и щелочей, используемых при консервировании и замораживании, а также при таких видах обработки пищевых продуктов, как рафинирование, помол, прокаливание и т.д. В целом дефицит пантотеновой кислоты маловероятен, он может наступать лишь при серьёзных стрессах и продолжительных по времени болезнях. Так как витамин В5 важен для метаболизма и усвоения фолиевой кислоты, то дополнительный прием его беременными женщинами предохраняет от выкидышей и возможных пороков внутриутробного развития ребёнка. Симптомы дефицита: общая слабость, снижение давления, экзема. Передозировки практически безопасны, при суточной норме потребления от 2 мг для детей до 10 мг для взрослых. Её превышение ничем особенным не грозит, разве что седина может отступить.

ВИТАМИН В6 (пиридоксин) – производное пиридина состава С8Н11О3N. В организме фосфорилируется и входит в активную группу ферментов, осуществляющих переаминирование аминокислот. То есть, с помощь этих реакций организм строит из образующихся в процессе обмена аминокислот необходимые ему в данный момент аминокислоты, если они не поступают с пищей.

Важен для использования животного крахмала (гликогена), для синтеза химических интермедиаторов мозга, красных кровяных клеток. Образует пиридоксальфосфат, обеспечивающий нормальное функционирование более 60 ферментативных систем. Одна из таких систем, кстати, занимается превращением триптофана в никотиновую кислоту. Суточная норма потребления детям – не менее 5 мг, взрослым – порядка 50 мг. Алкоголь, курение, беременность снижают содержание пиридоксина. Оральные контрацептивы и лекарственные препараты, обычно используемые для лечения ревматоидного артрита (пеницилламин), туберкулеза (изониазид), паркинсонизма – инактивируют витамин В6. В необходимых случаях обычно доставляется путем инъекций, но лучше усваивается в комплексах. При недостаточности пиридоксина возникает ухудшение состояния кожи, общего самочувствия, выпадение волос, головокружение, онемение, заторможенность. Передозировки могут привести к судорогам, онемению, уменьшению способности к запоминанию, болям в костях и мышцах, дрожи в пальцах, руках, ногах. Но всё это может возникнуть при сильных передозировках. Прекращение приема быстро снимает симптомы интоксикации.

ВИТАМИН В12 (кобаламин или цианкобаламин) – высокомолекулярное кобальтсодержащее соединение (C63H88N14PCo), основной стимулятор и регулятор кровообразования в организме.

Участвует в клеточном делении. От уровня насыщения витамином В12 зависят те ткани, которые делятся наиболее интенсивно: клетки крови, кожи, выстилающие (эпителиальные) ткани кишечника. Предельно важен для процесса образования миелиновой оболочки нервов. В 1000 раз активнее фолиевой кислоты, но работает с ней совместно. Способствует устранению не только проявления анемии, но и всех патологий, вызванных нарушением обменных процессов: поражения нервной системы, ЖКТ и т.д. Потеря способности к усвоению (нарушение процессов всасывания) и является причиной заболевания в большинстве случаев. Для нормализации усвоения ЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  необходимо предварительно устранить дисбактериоз и восстановить нормальную микрофлору кишечника.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. Увеличение потребления витамина С адекватно снижает адсорбцию витамина В12 из пищи, поэтому уровень кобаламина желательно время от времени отслеживать, а при необходимости – пополнять, тем более, что инъекции этого витамина совершенно безболезненны. Эти нюансы нужно учитывать при целевом приеме конкретных витаминов, а не комплексов. Мощь витамина В12 настолько велика, что его суточная доза даже для беременных и кормящих матерей не превышает 4 мкг, а детская – 1 мкг. При высоких температурах он разрушается незначительно, к свету стабильно устойчив. Встречается только в пище животного происхождения, поэтому у вегетарианцев его дефицит практически обеспечен. Инъекции кобаламина необходимы и тем людям, которые страдают заболеваниями ЖКТ. Существует и другая форма витамина – гидрооксокобаламин. Фактически, сам витамин В12 представляет собой результат соединения циан- и гидрооксокобаламина, поэтому на практике применяются обе разновидности, взаимно заменяя друг друга, если на одну из них следует аллергическая реакция (чаще – на цианкобаламин). Недостаток витамина В проявляется анемией, расстройствами ЖКТ (чаще – в виде запоров), утомляемостью, воспалением и покраснением языка, нарушениями сердечной и нервной деятельности. Серьезные дефициты приводят к разрушению нервной системы и спинного мозга. Передозировки вызывают разве что угревидные высыпания на коже, так как в целом В12 нетоксичен, хотя может депонироваться в печени, почках, лёгких и селезёнке, что несвойственно для водорастворимых витаминов. Вероятно, способность к созданию запасов вызвана важностью витамина для жизни. Если кто-то догадался, зачем в формуле присутствует фосфор, – поздравляю с открытием. Можете писать диссертацию.

К водорастворимым относится ранее известный как витамин В7, серосодержащий витамин Н (биотин) – сложное соединение состава С10Н16О3N2S. Он стимулирует процесс использования углекислоты для синтеза необходимых организму веществ. Обладает инсулиноподобной активностью в понижении уровня сахара в крови. Необходим для нормального протекания энергетических процессов в клетках, для роста, для синтеза жирных кислот, антител, пищеварительных ферментов и метаболизма никотиновой кислоты. От биотина зависит работа как минимум девяти ферментативных систем. При нормальном питании продуцируется, как и витамин К, кишечником.

Нейтрализуется сырым яичным белком. Способность к усвоению снижается алкоголем и дефицитом магния. Антибиотики, уничтожая полезные бактерии кишечника, увеличивают потребность в биотине. Нетоксичен. Дефицит вызывает очаговое выпадение волос, анемию, потерю аппетита и тошноту, увеличение уровня сахара и холестерина в крови, сонливость, мышечные боли. Кожа делается сухой, безжизненного цвета, язык – бледным и гладким. Суточная норма приёма здоровым – до 0,2 мг (200 мкг), больным – до 10 мг. Незаменим в программах снижения веса для тучных.

ВИТАМИН Р (рутин) по уточненной классификации относится к БИОФЛАВОНОИДАМ – псевдовитаминам, то есть – витаминоподобным веществам, являющимся типичными антиоксидантами.

Рутин устраняет хрупкость и повышенную проницаемость капилляров и других кровеносных сосудов. Способствует накоплению в тканях организма витамина С. При недостатке рутина в пище возникают кровотечения (геморрагический синдром). В природе обычно находится в кожуре и кожице большинства фруктов и овощей. Достаточное количество – в вине, особенно красном, и пиве. Не являясь абсолютно жизненно важным, при недостаточности или передозировке интоксикации не вызывает, но в состав комплексных соединений входит, так как усиливает действие витамина С.

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА (птероилглютаминовая, или противоанемический витамин) – соединение состава С13Н19О6N7. Относится к водорастворимым витаминам класса В. Она обусловливает нормальное созревание и переход в кровяное русло клеток крови. Название своё получила от латинского слова «fоlium» – «лист», так как была выделена из листьев шпината. Витамин легко теряется при термообработке и консервировании, поэтому очень важно поддерживать его суточную норму: около 200 мкг для взрослых и около 50 мкг для детей. Взрослым можно принимать до мкг в день, кроме лиц, склонных к эпилепсии. Дефицит фолиевой кислоты симптоматически сходен с дефицитом витамина В12.

ЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  Естественное насыщение организма витаминами происходит по мере созревания тех растений, которые и являются их основными источниками. Поэтому и авитаминозы массово проявляются сезонами: весной, когда витаминов в «зимних» запасах практически не осталось, а синтез их организмом затруднен из-за нехватки «комплектующих», и осенью, когда переход на консервы резко снижает поступление свежих витаминов, а организм не успевает адаптироваться к этому процессу. Поэтому межсезонный, а в необходимых случаях – РЕГУЛЯРНЫЙ приём сбалансированного витаминно-аминокислотно-микроэлементного комплекса – лучшая профилактика авитаминоза.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: С точки зрения перспектив развития общества, особенно социальных проблем, например – планирования семьи, представляется необходимым объяснить причину рождения детей с патологиями: здоровые дети могут родиться только у здоровых матерей, у больных – здоровый ребёнок просто не может родиться. Генетически ребёнок наследует интеллект от отца, а здоровье – от матери. Исключения составляют только некоторые болезни крови:

гемофилия, фотодерматит и др. Эту истину многие просто не знают, даже в «брейн-ринге» правильным посчитали противоположное мнение. К сожалению, эта аксиома сегодня подавляющему большинству планирующих семью неизвестна, а проявления авитаминоза у женщин репродуктивного возраста вообще не вызывает беспокойства участковых врачей. Расплачиваемся – вымиранием нации. Жители Канады, Франции, Японии, стран Скандинавии потому и возглавляют список государств, имеющих самый высокий уровень продолжительности жизни, что у них в рационе практически полный набор всех компонентов курса биотической терапии присутствует круглогодично. Наивно надеяться, что все прочитавшие эти строки тут же ринутся «чинить» свои организмы, но не перевелись же у нас разумные люди окончательно?

«Молекулярные биологи, конечно, будут помнить меня как одного из основателей молекулярной биологии. Химики вообще – как одного из основателей современной химии… а врачи – по крайней мере как человека, частично ответственного за революцию в медицине, в результате которой благодаря использованию витамина С и других витаминов произошло резкое улучшение здоровья людей и эффективности борьбы с болезнями. Это относится и к моим оппонентам, хотя они, возможно, Следующая составляющая биотической терапии представлена аминокислотами. Аминокислоты – органические соединения, входящие в состав всех белковых веществ животных и растительных организмов. Любой белок при гидролизе (постепенном распаде сложных молекул с присоединением воды) разлагается на составляющие его аминокислоты. Название их произошло оттого, что они имеют в своем составе как аминогруппы (NН2), так и карбоксильные группы (СООН), вследствие чего проявляются амфотерные свойства соединения (одновременно и кислотные, и основные функции). В сущности, если рассматривать примитивно, то сам процесс жизни, как формы существования белковых тел, осуществляется у человека по следующей схеме: белки пищи расщепляются в кишечнике на составляющие их аминокислоты – аминокислоты кровотоком доставляются к клеткам (и заодно «перевозят» всё необходимое – вспомните «пирожок с начинкой» в начале книги) – в клетке идут процессы по сборке белка. Последняя операция достаточно сложная, поэтому для любознательных опишем её поподробнее.

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: В каждой клетке нашего организма имеется ядро, внутри которого находится еще и ядрышко. В ядрышке происходит сборка рибосом (структур, в которых аминокислоты соединяются в белки). Пространство между ядрышком и оболочкой ядра заполнено теми самыми хромосомами, о которых все слышали, но не все знают, что это такое. Хромосомы содержат ДНК клетки – её генетический план «строительства». Молекула ДНК (дезоксирибонуклеиновой кислоты) является управляющей. По форме она напоминает двойную скрученную «верёвочную лестницу», каждая из нитей которой состоит из огромного числа более мелких составляющих, называемых нуклеотидами. Нуклеотиды имеют четыре типа оснований: аденин (А), гуанин (Г), цитозин (Ц) и тимин (Т). В этом «алфавите» ДНК пара букв – либо А и Т, либо Г и Ц – образует одну ступеньку двуспиральной «лестницы». В свою очередь «лестница» состоит из тысяч генов, основных носителей наследственной информации. В гене находится информация, ЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  необходимая для синтеза белка. Цепочка букв образует генетический код, или «конструкционный план», который указывает, какой вид белка нужно синтезировать. План синтеза белка хранится в ядре клетки, а непосредственно синтез происходит вне ядра, после доставки закодированного плана к месту синтеза. Доставку осуществляют молекулы РНК (рибонуклеиновой кислоты). Происходит это так: часть «лестницы» ДНК раскручивается, химически подобные ДНК молекулы РНК также раскручиваются; ферменты переносят «буквы» РНК, вступившие в связи с «буквами» ДНК, «переписанный текст» отделяется, и молекула ДНК снова закручивается; новый вид закодированной РНК выходит из ядра и направляется к месту синтеза белка, где буквы РНК расшифровываются. Каждый набор из трех новых «букв» РНК (основания РНК используют букву У – урацил, вместо Т) образует «слово», обозначающее одну конкретную аминокислоту. Другой вид РНК отыскивает эту аминокислоту, захватывает ее с помощью фермента и доставляет к месту синтеза белка. По мере «прочтения» и «перевода» сообщения РНК цепочка аминокислот связывается из разрозненных единиц связывается из разрозненных единиц в цельную, которая растет до тех пор, пока не будет собрана соответствующая полная аминокислотная цепь. Если представить себе застёжку-«молнию», то процесс происходит примерно так: «зипер»-рибосома движется по «расстёгнутому» участку «молнии», а соединившиеся с её помощью аминокислоты образуют неразрывную цепочку. В процессе образования эта цепочка закручивается и укладывается в уникальную форму, создавая один вид белка. Вообще в нашем организме более 50000 видов белка. Время на образование цепочки из 20 аминокислот – порядка 1 секунды. Все составляющие процесса: ДНК, РНК и белки должны присутствовать в полном «ассортименте». Поэтому, если в сырьевом белке отсутствует хотя бы одна из аминокислот, создание дефектной клетки – обеспечено. Нарушенный генокод в настоящее время «чинится» для клеток более 30 органов и желез. Материалом для «починки» являются открытые в 1970 году цитамины. Как их применять – второй вопрос, на который дадим исчерпывающий ответ заинтересованным медикам или просто желающим быть здоровыми.

Природа запрограммировала нас на постоянное совершенствование. Это не значит, что дебилов рождается всё меньше – как раз наоборот: медики научились спасать неприспособленных к жизни новорождённых. Другое дело – не допускать рождения заведомо неполноценных детей.

Здесь и повышение физиологической грамотности, и вопросы гигиены, и понимание причин возникновения болезней. Наконец, такой признанный факт, тщательно замалчиваемый медиками:

репродуктивная система женщины сохраняет генетическую память обо всех половых партнерах до момента зачатия (это явление носит название телегония). А основная, базовая информация о грядущем потомстве записывается её первым мужчиной. Все остальные, признаваемые отцами даже по решению суда, только вносят коррективы. Обнародование этой истины, возможно, поднимет хотя бы нравственность нации, а уж статистику разводов – наверняка. Естественное желание каждого отца быть уверенным, что ребёнок – именно его, а не плод «и его участия», не только имеет право на жизнь, но и должно реализовываться, если мы хотим возродить понятие «семья»

в его исконном значении. Но продолжим:

• в ядрышке клеточного ядра собираются рибосомы;

• хромосомы клеточного ядра по имеющемуся генокоду контролируют правильность сборки новых клеток;

• в рибосомах аминокислоты соединяются в белки;

• мембранные мешки комплекса Гольджи «упаковывают» и распределяют произведенные • эндоплазматическая сеть накапливает произведенные белки;

• центриоли обеспечивают правильное деление клетки;

• митохондрии вырабатывают АТФ (аденозинтрифосфорную кислоту), являющуюся энергией, благодаря которой ведутся все процессы.

Таким образом, если генокод ДНК на момент деления клетки нарушен из-за нехватки некоторых аминокислот, то новая клетка обречена быть образованной с тем же самым дефектом. Вывод: отсутствие в цепочке аминокислот хотя бы одного звена – ЗАБОЛЕВАНИЕ. Последнюю фразу желательно повторять до тех пер, пока она не вживется в сознание. Надеюсь, после этого определения типа «заболевание неясной этиологии» из лексикона врача исчезнут. А вот КАК «починить» генокод ДНК, повторяю, объясним любому трезвомыслящему.

ЦЕНА КНИГИ: Устанавливается Читателем  ОПЛАТА: Для [email protected] в системе Деньги@Mail.ru http://money.mail.ru/Страница  ФОРУМ: http://forum.babikov.com/ ТЕМА: «Идеальное здоровье без лекарей и аптекарей»  Сегодня медицина в силах дифференцировать заболевание по дефициту даже одной аминокислоты, а дефицит нескольких аминокислот – уже серьезное заболевание. Из 20 (вообще-то – 23-х) аминокислот – 9 не вырабатываются нашим организмом, поэтому получили наименование незаменимыx. При расчете диеты необходимо учитывать, что для нормального функционирования организма в поступающей пище должно быть не менее 5 гр. незаменимых аминокислот на каждые 100 гр. пищевого белка.

НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ И ИХ РОЛЬ В ОРГАНИЗМЕ:

• ГИСТИДИН, дефицит которого вызывает язву желудка, аллергию, невриты, артриты, сердечно-сосудистые заболевания, задержки роста и посттравматического восстановления тканей.

• ИЗОЛЕЙЦИН – необходим для выработки эритроцитов, регулирования уровня сахара в крови и производства энергии митохондриями клетки.

• ЛЕЙЦИН – необходим как для роста, так и для залечивания костей и мышц. При его метаболизме высвобождается энергия. Помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Дефицит лейцина может спровоцировать гипогликемию у младенцев. Лейцина не хватает у алкоголиков и наркоманов.

• ЛИЗИН – укрепляет иммунную систему, содействует росту костей, образованию коллагена, улучшает сосредоточенность, усиливает способность к оплодотворению, предотвращает герпес.

Дефицит вызывает тошноту, слабость, анемию.

• МЕТИОНИН – «липотропный агент», снижающий запасы жиров в печени и организме в целом.

Понижает количество «плохого» (ЛПНП, ЛПОНП) холестерина, создает новую костную ткань, препятствует заболеваниям кожи и ногтей. Защищает почки; обеспечивает заживление у ожоговых больных; важен при дистрофиях; необходим при малокровии; связывает и выводит из организма тяжелые металлы. Защищает печень от цирроза.

• ФЕНИЛАЛАНИН – одна из аминокислот, преодолевающих гемоэнцефалический барьер; улучшает память; увеличивает жизнеспособность; усиливает остроту ума; регулирует полноту тела и аппетит; снимает болевые синдромы; усиливает половое влечение. Антидепрессант. Неусвоение организмом фенилаланинсодержащих продуктов – тяжёлое неизлечимое врождённое заболевание, именуемое фенилкетонурия. В принципе, задача лечения фенилкетонурии представляется решаемой, но для её реализации требуется более серьёзный объём целевых знаний. У меня их недостаточно. Есть только идея.

• ТРЕОНИН – способствует образованию коллагена, эластина, белков. Регулирует белковый баланс в организме. Препятствует отложению жиров в печени, утилизирует поступающие с пищей белки. Обеспечивает появление зубной эмали. Необходим для нормального роста.

• ТРИПТОФАН – запасает ниацин, предупреждающий пеллагру и умственную неполноценность.

Необходим для нормальной работы сердца. Контролирует гиперактивность у детей. Используется при лечении депрессий, мигрени, бессонницы, уменьшает беспокойство.

• ВАЛИН – регулирует усвоение организмом лецитина (фосфатидилхолина). Необходим при болезнях печени, жёлчного пузыря, нарушениях построения мышц. Дефицит валина вызывает повреждения миелиновых оболочек нервных клеток и волокон, нарушения деятельности мозга, провоцирует отрицательный водородный баланс организма, что приводит к свободнорадикальным болезням.

Наш организм в состоянии строить белки только при наличии достаточного количества перечисленных незаменимых аминокислот. При выраженном дефиците либо отсутствии хотя бы одной незаменимой аминокислоты полноценные белки не вырабатываются. Пища в этом случае используется лишь как источник энергии, либо трансформируется в жировые отложения, а это уже – болезнь!!!