А.А.ШАМАРДИН

КОМПЛЕКСНАЯ

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ

ПОДГОТОВКА

ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ

Монография

«НАУЧНАЯ КНИГА»

Саратов 2008

2

ББК 75.578

Ш - 19

Рецензенты:

Доктор педагогических наук, профессор А.А.Кудинов Доктор биологических наук, профессор И.Н.Солопов Печатается по решению ученого совета ФГОУ ВПО «Волгоградская государственная академия физической культуры» в качестве научной монографии.

Шамардин А.А.

КОМПЛЕКСНАЯ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ЮНЫХ

ФУТБОЛИСТОВ. Монография. – Саратов: «Научная Книга», 2008.- 239 с.

В монографии рассматриваются основные направления комплексной целевой функциональной подготовки юных футболистов. Описываются структурные особенности и ведущие факторы функциональной подготовленности юных футболистов. Описаны методические подходы к организации дифференцированной функциональной подготовки юных футболистов в зависимости от игровой специализации в разные периоды тренировочного макроцикла на основе использования дополнительных эргогенических средств. Представлены основные направления общей психофункциональной подготовки юных футболистов. Показаны пути повышения надежности целевых двигательных действий юных футболистов на основе биоуправления и совершенствования координационных способностей. Рассматриваются методические подходы к организации функциональной подготовки юных футболистов на основе технологии блочно-модульного проектирования.

Книга предназначена для преподавателей, аспирантов, магистрантов и студентов высших учебных заведений физической культуры, а также тренеров по футболу и спортсменов.

ISBN 978-5-9758-0853- ББК 75. © Шамардин А.А.,

ВВЕДЕНИЕ

Тенденции развития современного спорта предопределяют многолетний планомерный процесс достижения высшего мастерства, диктуют необходимость совершенствования системы его поэтапного формирования (А.А.Гужаловский, 1979; А.А.Сучилин, 1981, 1997; В.К.Бальсевич, 2001). Это в полной мере относится и к футболу (А.А.Сучилин, 1981, 1997; А.П.Золотарев, 1996; Г.С.Лалаков, 1998;

А.И.Шамардин, 2000). Подготовка юных спортсменов должна базироваться на стройной преемственной методике тренировки, обеспечивающей эффективное становление спортивного мастерства, интенсивный рост функциональных возможностей и должную их реализацию (Л.П.Матвеев, 1977, 1997; Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов, 2000). Это, в свою очередь, обусловливает необходимость поиска новых путей рационализации и повышения эффективности учебнотренировочного процесса, разработки высокопродуктивных спортивных технологий, принципиальных модификаций отдельных разделов подготовки юных футболистов (С.Ю.Тюленьков, 1996, 1997; В.Н.Шамардин, В.Г.Савченко, 1998;

А.И.Шамардин и др., 1999, 2000).

Важнейшей задачей всей спортивной подготовки является формирование высокого уровня функциональных возможностей занимающихся, так как он выступает основой для роста спортивного мастерства и специальной физической работоспособности, являясь предпосылкой способности организма эффективно приспосабливаться к предъявляемым соревновательным и тренировочным нагрузкам (Ю.В.Верхошанский, 1966, 1970; 1988; М.А.Годик, Е.В.Скоморохов, 1981;

В.С.Фомин, М.М.Шестаков, 1995; А.А.Сучилин, 1985; 1992, 1997;

С.Ю.Тюленьков, 1996, 1997).

Считается, что функциональная подготовленность спортсменов — это относительно установившееся состояние организма, интегрально определяемое уровнем развития ключевых для данного вида спортивной деятельности функций и их специализированных свойств, которые прямо или косвенно обусловливают эффективность соревновательной деятельности (В.С. Мищенко, 1990). Функциональная подготовленность спортсменов представляет собой базовое, комплексное, многокомпонентное свойство организма, сущностью которого является уровень совершенства физиологических механизмов, их готовность обеспечить на данный момент проявления всех необходимых для спортивной деятельности качеств, обусловливающее, прямо или косвенно, физическую работоспособность в рамках специфического регламентированного двигательного акта (И.Н.Солопов, 2007).

Функциональная подготовка - это планомерный, многофакторный процесс управления индивидуальными биологическими резервами организма человека с использованием различных средств и методов физической, технической, тактической и психической подготовки. Целью функциональной подготовки в спорте является расширение границ функциональной адаптации, позволяющей без ущерба для здоровья переносить повышенные объемы тренировочных и соревновательных нагрузок, достигая при этом высокого спортивного мастерства (Л.Р.Кудашова, 2000).

Нам представляется, что функциональная подготовка должна осуществляться планомерно и комплексно при использовании широкого спектра самых разнообразных упражнений и средств. Следует отметить, что для совершенствования функциональных возможностей должны применяться не только традиционные средства из арсенала физической, технической, тактической и психической подготовки, но и современные технологии целенаправленного воздействия на отдельные функциональные системы, в основном - на определяющие и лимитирующие спортивную работоспособность (И.Н.Солопов и др., 1993; Н.И.Волков, 1995, 2000;

М.М.Булатова, В.Н.Платонов, 1996; А.А.Шамардин, 1999; А.И.Шамардин, 2000;

А.И.Шамардин и др., 2000; И.Н.Солопов, А.И.Шамардин, 2003; И.Н.Солопов, 2007).

Использование направленных средств воздействия на функциональные системы организма создает дополнительные функциональные нагрузки, которые выступают в качестве неспецифического адаптогенного фактора, стимулирующего повышение уровня функциональной подготовленности спортсменов (С.Н.Кучкин и др., 1996; И.Н.Солопов и др., 1997; А.И.Шамардин, 2000). Еще больший эффект может быть достигнут при параллельном применении сбалансированных средств восстановления (А.И.Шамардин, 2000; В.А.Панков, 2001), использовании направленной релаксации на принципах биоуправления (А.А.Шамардин, 1999).

С другой стороны, на начальных этапах многолетних занятий непременным условием является использование разнообразных средств подготовки (В.Н.Платонов, 1997). Наличие дополнительных средств существенно разнообразит тренировочный процесс, снижает его монотонность (Ф.П.Суслов, Ж.К.Холодов, 1997; В.Н.Платонов, 1997).

Все большее значение приобретает решение проблемы индивидуализации и дифференцирования процесса функциональной подготовки футболистов. Это касается развития основных компонентов функциональной подготовленности и диагностики протекания адаптации (А.А.Сучилин, 1981, 1997; Л.Ф.Муравьева и др., 1984; J.Bangsbo, 1998; Аль Овайдат Раид, 1999; И.Н.Новокщенов, 2000). В этом плане уже на этапе предварительной подготовки одной из важнейших задач выступает определение индивидуально-типологических особенностей юных футболистов, которые в дальнейшем на этапах начальной и углубленной специализации будут являться отправным ориентиром и лягут в основу функциональной специализации в соответствие с особенностями игрового амплуа (Е.Антипов, 1999). Кроме того, это послужит основанием для дифференцированного подбора средств, обеспечивающих формирование морфофункциональной специализации, понимаемой как избирательное приспособительное совершенствование функциональных возможностей, определяющих эффективность специфической деятельности (Ю.В.Верхошанский, 1988; В.Н.Платонов, 1997; А.И.Шамардин, 2000).

В этой связи, функциональная подготовка на начальных этапах тренировки, когда наряду с решением важнейших задач физического воспитания (укреплением здоровья, всесторонним физическим развитием, обучением технике движений), закладывается основа для развития всех компонентов спортивного мастерства и формируется функциональная специализация, приобретает особое значение (С.В.Тихвинский, И.В.Аулик, 1979; В.Н.Платонов, 1997; Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов, 2000).

Нам представляется, что на этапе предварительной подготовки должна закладываться функциональная база, а на этапах начальной и углубленной специализации в обязательном порядке необходимо формировать функциональную специализацию, учитывающую особенности футбола как вида спорта и особенности соревновательной деятельности в разных игровых амплуа.

Еще один аспект непременно должен учитываться при решении задач функциональной подготовки на начальных этапах тренировки. В современном футболе, и юношеском в том числе, тренировочный процесс и соревновательная деятельность характеризуется возрастанием физических и нервных нагрузок, что обусловливает высокую степень эмоционального и психического напряжения (И.П.Волков, 1984; Ю.В.Голубев, 1984; D. Gould et al., 1989; Р.С.Уэйнберг, Д.Гоулд, 1998), которые в большинстве случаев негативно влияют на спортивный результат. В виду этого психофункциональная подготовленность спортсменов, как к освоению больших объемов тренировочных нагрузок, так и, особенно, к напряженной соревновательной деятельности, приобретает важнейшее значение (П.А.Рудик, 1970; В.А.Плахтиенко, 1979; Ю.В.Голубев, 1984; M.R.Weiss, 1991;

R.S.Vealey, 1994; В.Н.Платонов, 1997; Р.С.Уэйнберг, Д.Гоулд, 1998; Е.Н.Гогунов, Б.И.Мартьянов, 2000; А.И.Исмаилов и др., 2001; А.В.Алексеев, 2007).

В этой связи в современном спорте психофункциональной подготовке спортсменов уделяется особое внимание (Е.И.Гамаль и др., 1981; В.В.Медведев, М.С.Полишкис, 1988; В.Н.Платонов, 1997; Р.С.Уэйнберг, Д.Гоулд, 1998;

В.Н.Люкшинов и др., 2003, 2006). Однако, до настоящего времени нет в достаточной степени научно обоснованных психолого-педагогических методик оптимизации и совершенствования психофункциональной подготовленности спортсменов, которые могли бы быть использованы в широкой практике, а те которые имеются, применяются в основном в подготовке только взрослых спортсменов. Вместе с тем, в спортивных играх, и в футболе в том числе, вопросы психологической подготовки, и в особенности общей психологической подготовки, имеют первостепенное значение именно на ранних этапах спортивной тренировки, так как от уровня развития психических качеств в большой мере зависит успешность овладения сложными техническими навыками, тактическая подготовленность и рост физической подготовленности (А.П.Герасименко, 1974, 2003; А.В.Ивченко и др., 1975; М.С.Полишкис, 1977; Л.Н.Данилина, М.Л.М.Таха, 1981; М.Л.М.Таха, 1981;

В.В.Медведев, М.С.Полишкис, 1988; В.Н.Шамардин, В.Г.Савченко, 1997;

В.Н.Люкшинов и др., 2003, 2006).

Надежность проявления в соревновательной деятельности достигнутого уровня подготовленности спортсменов в виде высокого уровня целевой точности выступает в качестве критерия высокого спортивного мастерства (И.А.Алешков, 1976; I.L.Hicman, 1979; В.А.Плахтиенко, 1979; В.Н.Платонов, 1997; Р.С.Уэйнберг, Д.Гоулд, 1998; Г.И.Савенков, 2007). В футболе в последнее время этому компоненту подготовленности придается особое значение в виду значительного роста напряженности тренировочных и соревновательных нагрузок. Значительно повышаются требования к технико-тактическим действиям в условиях силового противодействия и дефицита времени (J.Bangsbo, 2000; А.И.Шамардин, 2000; S.Schmid, B.Alejo, 2002; Г.А.Лисенчук, 2003; В.Пшибыльски, 2004), что в свою очередь, обусловливает необходимость разработки и внедрения в практику отдельных специальных тренировочных программ для повышения уровня технического мастерства футболистов. В этом плане одной из перспективных методик является технология биоуправления с биологической обратной связью (Н.М. Яковлев и др., 1991; А. А.

Сметанкин, 1991; B. Blumenstein et al., 1995), позволяющей оптимизировать функциональное состояние центральной нервной системы и на этой основе достигать более высокого уровня устойчивости к сбивающим факторам игровой деятельности, повышения и стабилизации технико-тактического мастерства юных футболистов, что необходимо для безболезненного перехода на уровень игры в командах мастеров (Н.М.Люкшинов, 1981; В.И. Козловский, 1985; А.Ф. Рогачев и др., 1988; М.М. Шестаков, 1992; А.И. Шамардин, 1995; А.А. Сучилин, 1997).

Одной из основных проблем теории и методики спортивной тренировки остается оптимизация управления тренировочным процессом на всех этапах многолетней подготовки. (А.А.Сучилин, А.П.Лаптев, 1978; М.А.Годик, 1980;

А.А.Сучилин, 1981, 1997; М.Я.Набатникова и др., 1982; В.Н.Платонов, 1997). Экспериментальные данные свидетельствуют о рациональности использования вместо комплекса жестких структурных единиц принципа полиформизма рабочего процесса спортсмена на основе блочно-модульных образований, допускающих различные гибкие перестроения и вариантные сценарии (И.Ю.Радчич и др., 2000).

Стандартизированные тренировочные задания – исключительно удобный инструмент для индивидуально ориентированного построения круглогодичного процесса подготовки юных спортсменов, особенно на начальных этапах многолетнего совершенствования (В.П.Черкашин, 2000).

Развитие всех сторон функциональной подготовленности футболиста предопределяет высокоэффективную рациональную организацию тренировочного процесса. Специальное акцентирование на функциональной подготовке в общем плане построения учебно-тренировочного процесса уже на этапах предварительной подготовки, начальной и углубленной специализации представляется непременным условием совершенствования организации и управления процессом адаптации. При этом организация и реализация функциональной подготовки должны базироваться на передовой методологии, располагать необходимыми технологическими схемами, решать специфические задачи по обеспечению целенаправленной комплексной функциональной подготовки с учетом функциональной специализации и индивидуально-типологических особенностей юных футболистов.

Таким образом, в настоящее время рельефно обозначилась необходимость совершенствования системы подготовки спортивного резерва в футболе, которая диктуется тенденциями развития современного спорта и насущной потребностью практики в более рациональных технологиях обеспечения необходимого уровня подготовленности спортсменов на всех этапах многолетнего тренировочного процесса, и в первую очередь - на начальных этапах занятий. Многие вопросы в этой проблемной области до сих пор остаются неразработанными в должной мере.

В настоящей работе сделана попытка в определенной мере решить некоторые из этих вопросов, в частности произведена модификация планирования и организации тренировочного процесса с выраженным акцентом на развитие физиологических механизмов и свойств, функциональных возможностей организма, лежащих в основе всех видов специальной подготовки юных футболистов.

СТРУКТУРА ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

ФУТБОЛИСТОВ

1.1. Понятие функциональной подготовленности К настоящему моменту сформировались различные точки зрения в вопросе определения понятия «функциональная подготовленность». Прежде всего, это связано с его сложностью, многозначностью и многокомпонентностью. Если рассматривать функциональную подготовленность исходя из определения понятия «функция», которая трактуется как отправление организмом, органами и системами органов своих действий, то в узком смысле, это есть готовность организма к выполнению определённой деятельности (А.И.Шамардин, 2000). Следуя далее, логично рассматривать функциональную подготовленность как базовое, многокомпонентное свойство организма, сущностью которого является уровень совершенства физиологических механизмов, их готовность обеспечить на данный момент проявления всех необходимых для специфической деятельности качеств, обусловливающее, прямо или косвенно, физическую работоспособность (И.Н.

Солопов, 2001, 2007), а также как относительно установившееся состояние организма, интегрально определяемое уровнем развития ключевых для данного вида спортивной деятельности функций и их специализированных свойств, которые прямо или косвенно обусловливают эффективность соревновательной деятельности» (В.С.Мищенко, 1990).

В этой связи, применительно к спорту В.С.Фоминым (1984) функциональная подготовленность трактуется как уровень слаженности взаимодействия (взаимосодействия) психического, нейродинамического, энергетического и двигательного компонентов, организуемое корой головного мозга и направленное на достижение заданного спортивного результата с учетом конкретного вида спорта и этапа подготовки спортсмена.

Имея в виду, что выполнение мышечной работы в спорте обеспечивается деятельностью большого числа систем и органов, функциональная подготовленность должна пониматься не как отдельное отправление какого-либо из этих органов, а как отправление функциональной системы, объединяющей эти органы для достижения необходимого спортивного результата (В.С.Фомин, 1984, 1986).

В плане выше изложенного функциональная подготовленность спортсменов рассматривается как способность обеспечить должный уровень деятельности органов, систем и организма необходимый для выполнения специфической (спортивной) мышечной (физической) нагрузки (работы) в рамках регламентированного двигательного акта (техники движения) (И.Н.Солопов, 2001; И.Н.Солопов, А.И.Шамардин, 2003).

Уровень функциональной подготовленности является биологической базой для других видов спортивной подготовки. Функциональная подготовленность может быть общей и специальной. Задачей развития общей функциональной подготовленности является формирование кислород-транспортных систем и утилизации кислорода, обеспечивающих рост аэробных резервов организма, энергообеспечения, нервно-мышечной, гормонально-гуморальной систем.

Тогда функциональная подготовка есть процесс совершенствования физиологических механизмов функционирования организма, которые так или иначе обеспечивают двигательную деятельность, которые составляют физиологическую основу всех других видов подготовки.

Соответственно структуре функциональной подготовленности спортсменов в конкретном виде спорта, необходимо целенаправленное развитие соответствующих, лимитирующих и определяющих, именно в этом виде спорта, компонентов, физиологических механизмов и функциональных свойств.

Поэтому функциональная подготовка – это планомерный, многофакторный процесс управления индивидуальными биологическими резервами организма человека с использованием различных средств и методов физической, технической, тактической и психической подготовки.

Целью функциональной подготовки в спорте является расширение границ функциональной адаптации, позволяющей без ущерба для здоровья переносить повышенные объемы тренировочных и соревновательных нагрузок, достигая при этом высокого спортивного мастерства (Л.Р.Кудашова, 2000).

Кроме того, в современных условиях в тренировочном процессе спортсменов следует использовать не только физические упражнения, разнообразно структурируя их в рамках тех или иных методов, но и в обязательном порядке необходимо применять уже не как дополнительные, а как интегративно составляющие, средства целенаправленного воздействия на ключевые для определенной специфической спортивной деятельности функциональные процессы, свойства, функциональные системы. Эти, т.н. эргогенические, средства напрямую воздействуют на функциональный потенциал организма. В отдельных случаях это воздействие носит генеральный характер и обусловливает функциональные перестройки на уровне целого организма, в других – влияние ограничивается какой либо одной функцией.

Говоря об организации и реализации функциональной подготовки в спорте можно выделить два основных направления:

1. Наращивание функциональных резервов и совершенствование механизмов функционирования. Как составные части этих процессов следует рассматривать и такие аспекты, как «функциональная экономизация», «функциональная специализация» и «функциональная мобилизация».

2. Оптимизация функциональной подготовленности, т.е. обеспечение максимальной эффективности использования уже имеющегося (достигнутого) уровня функциональных возможностей. При этом, как показали результаты ряда исследований, такая оптимизация должна быть комплексной, затрагивать все основные стороны и управляющее звено процесса функциональной подготовки (А.И.Шамардин, 2000; И.Н.Солопов, 2002).

Кроме того, совершенствование функциональной подготовленности спортсменов должно идти по пути ее комплексной целевой оптимизации. Безусловны необходимость и действенность учета закономерностей адаптации, дифференцирования нагрузок по направленности воздействия в зависимости от индивидуальных особенностей спортсменов, этапа многолетней подготовки, дальнейшей рационализации системы восстановительных мероприятий, объективизации контроля динамики состояния спортсменов по ходу учебно-тренировочного процесса (А.И.Шамардин, 2000).

1.2. Структура функциональной подготовленности Решение проблемы формирования высокого уровня функциональных возможностей организма спортсменов невозможно без чёткого представлений о структуры функциональной подготовленности.

В этом плане весьма примечательны взгляды болгарского специалиста Ф.Генова (1971) на структурирование подготовленности спортсменов. Он предложил свой вариант структуры готовности спортсмена в которой выделил следующие основные стороны (подструктуры ее целостной структуры):

- физиологическая подготовленность, определяемая приспособительными изменениями, наступающими в организме спортсмена в результате тренировки в данном виде спорта.

- психологическая подготовленность, характеризующаяся приспособительными изменениями, наступающими в психике человека в связи со специфической деятельностью в данном виде спорта.

- техническая подготовленность, определяется уровнем развития у спортсмена способности к выполнению соответствующих по форме и интенсивности двигательных действий.

- социальная подготовленность, определяемая мотивами выполняемой спортивной деятельности (объединяющее звено).

При этом физиологическая подготовленность спортсменов включает следующие компоненты:

- приспособление работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, - приспособление работы мышечно-двигательного аппарата, - центральной нервной системы и других органов и систем к требованиям данной спортивной деятельности (Ф.Генов, 1971).

В.С.Фоминым (1984) применительно к спорту, функциональная подготовленность рассматривается как уровень слаженности взаимодействия (взаимосодействия) четырех компонентов:

- психического (восприятие, внимание, оперативный анализ ситуации, прогнозирование, выбор и принятие решения, быстрота и точность реакции, скорость переработки информации, другие функции высшей нервной деятельности);

- нейродинамического (возбудимость, подвижность и устойчивость, напряженность и стабильность вегетативной регуляции);

- энергетического (аэробная и анаэробная производительность организма);

- двигательного (сила, скорость, гибкость и координационные способности (ловкости).

Вместе с тем, вопрос структурирования функциональной подготовленности спортсменов еще далек от полного решения. Схема, предложенная В.С.Фоминым, может быть при соответствующем интегрировании с другими построениями взята за основу.

К примеру, если сопоставлять компоненты функциональной подготовленности по В.С.Фомину с традиционно выделяемыми видами подготовленности спортсменов, то вполне можно двигательный компонент объединить с физической подготовленностью, а психический компонент считать аналогичным психофункциональной (психической) подготовленностью.

В развитие выше изложенных представлений, все компоненты дифференцируются по уровням (И.Н. Солопов, А.И.Шамардин, 2003), (рис.1). Первый уровень – «базовый уровень функциональной подготовленности» составляют энергетический и нейродинамический компоненты, как компоненты неспецифические.

Второй – «специально-базовый уровень функциональной подготовленности – это двигательный (физическая подготовленность) и психический (психофункциональная подготовленность) компоненты. Третий – «специальный уровень функциональной подготовленности» составляют техническая и тактическая подготовленность, как интегральные проявления функциональных возможностей, обусловливаемых развитием свойств и качеств компонентов первого и второго уровней, в специфической двигательной функции (И.Н.Солопов, А.И.Шамардин, 2003).

Компоненты функциональной подготовленности находятся в определенном взаимодействии (взаимосодействии). Архитектура этих взаимосвязей, подчиняется определенной иерархии, что в свою очередь предлагается в качестве основания для условного деления компонентов и функций на глобальные (интегральные) и вспомогательные (частные).

К глобальным компонентам могут быть отнесены: «информационная функция», «регуляторная функция», «функция энергопродукции» и «двигательная функция». Вспомогательные или частные функции являются составными частями глобальных (И.Н.Солопов, А.И.Шамардин, 2003).

Авторами отмечается, что приведенная схема достаточно условна и выглядит излишне обобщенно. Делается поправка на то, что возможно, следовало бы в большей степени конкретизировать частные функции по каждому глобальному компоненту, а также дополнить качественными характеристиками в соответствие с критериями выделенными В.С.Мищенко (1990) – мощности, подвижности, экономичности, устойчивости функционирования и реализации функциональных возможностей (И.Н.Солопов, А.И.Шамардин, 2003). При этом в отличие от В.С. Мищенко (1990) эти фундаментальные свойства предлагается рассматривать, не как компоненты функциональной подготовленности, а именно как характеристики и свойства тех или иных компонентов функциональной подготовленности (И.Н.Солопов, 2007).

Не исключается возможность использования упрощенной схемы В.С.Фомина. Однако это представляется не совсем корректным, в связи с тем, что в настоящий момент функциональная подготовленность рассматривается не как составная часть специальной подготовленности спортсменов, а как физиологическая основа, база всех остальных видов подготовленности. Поэтому предлагается говорить о функциональной составляющей в каждом виде специальнотехнической подготовленности – технической, физической, тактической и психической (И.Н.Солопов, А.И.Шамардин, 2003; И.Н.Солопов, 2007).

В этом случае уместно утверждение Ф.Генова (1971), что «физиологическая подготовленность» является основой всей спортивной деятельности и особенно той, которая требует протекания ряда физиологических функций организма спортсмена на максимальном уровне».

В итоге, по мнению И.Н.Солопова (2007) сущностью функциональной подготовленности следует признать уровень совершенства физиологических механизмов, их готовность обеспечить на данный момент, проявления всех необходимых для спортивной деятельности качеств.

Таким образом, функциональная подготовленность спортсменов представляет собой базовое, комплексное, многокомпонентное свойство организма, сущностью которого является уровень совершенства физиологических механизмов, их готовность обеспечить на данный момент, проявления всех необходимых для спортивной деятельности качеств, обусловливающее, прямо или косвенно, мышечную деятельность, физическую работоспособность в рамках специфического регламентированного двигательного акта (И.Н.Солопов 2007). Исходя из этого И.Н. Солопов (2007) предлагает следующую структуру функциональной подготовленности спортсменов (рис. 1).

СПОРТИВНО-ТЕХНИЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ

(СПЕЦИФИЧЕСКАЯ ДВИГАТЕЛЬНАЯ ФУНКЦИЯ)

ФИЗИЧЕСКАЯ ТЕХНИЧЕСКАЯ ТАКТИЧЕСКАЯ

ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ

ПСИХИЧЕСКИЙ

ДВИГАТЕЛЬНЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ

КОМПОНЕНТ

КОМПОНЕНТ КОМПОНЕНТ

(ПСИХИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА,

ФУНКЦИЯ ОПОРНО- АЭРОБНАЯ И АНАЭРОБНАЯ

СОСТОЯНИЕ И

ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ)

МОТОРНАЯ ВЕГЕТАТИВНАЯ КОРКОВАЯ

РЕГУЛЯЦИЯ РЕГУЛЯЦИЯ РЕГУЛЯЦИЯ

РЕГУЛЯТОРНЫЙ КОМПОНЕНТ

ПАМЯТЬ

СЕНСОРИКА ЭМОЦИИ

ИНФОРМАЦИОННО-ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОМПОНЕНТ

Рис.1 Структура функциональной подготовленности спортсменов (по: И.Н.Солопов, 2007).

В данной схеме отражено понимание функциональной подготовленности как базового генерального свойства организма, являющегося основой для специфической двигательной функции в виде спортивно-технического результата, который реализуется через проявление физической, технической и тактической подготовленности спортсмена. Эти виды подготовленности рассматриваются нами именно как спортивно-технические параметры проявления специфической двигательной функции.

При этом психическая подготовленность рассматривается не в качестве вида специально-технической подготовленности, а как структурное звено именно функциональной подготовленности и обозначается как психический компонент.

Таким образом, структура функциональной подготовленности спортсменов может быть представлена в виде следующих компонентов, находящихся на разных уровнях (И.Н.Солопов, 2007):

- информационно-эмоциональный компонент, включает процессы сенсорного восприятия, памяти и эмоциональных проявлений;

- регуляторный компонент, объединяет механизмы моторного, вегетативного и коркового контуров регуляции;

- двигательный компонент включает функции опорно-двигательного аппарата;

- энергетический компонент отражает мощность, подвижность, емкость и эффективность аэробного и анаэробного механизмов энергопродукции;

- психический компонент проявляется в уровне развития психических качеств, уровне психического состояния и психической работоспособности.

Информационно-эмоциональный, регуляторный и энергетический компоненты являются неспецифическими и составляют «базовый уровень функциональной подготовленности». При этом информационно-эмоциональный и регуляторный компоненты обеспечивают функцию управления.

Специфические, двигательный и психический компоненты составляют «специально-базовый уровень функциональной подготовленности.

«Специальный уровень подготовленности», представляет собой надстройку над функциональной подготовленностью, включает физический, технический и тактический виды подготовленности, через которые интегрально проявляются функциональные возможности, обусловливаемые развитием свойств и качеств компонентов первого и второго уровней, в виде специфической двигательной функции.

Данное структурирование в определенной мере интегрирует предложенные ранее, как нами, так и другими авторами, построения структуры функциональной подготовленности спортсменов. Здесь отражены представления о разноуровневости компонентов и свойств, специфичности функциональных отправлений, их взаисвязанность и взаимообусловленность.

Приведенная структура функциональной подготовленности спортсменов, наличие всех указанных компонентов, будут едиными для всех видов спорта, но роль, значение тех или иных компонентов, совершенство определенных механизмов, уровень развития определенных функциональных свойств, их сочетание и взаимообусловленность, будут весьма специфичны для каждого вида спорта. Более того, даже для конкретной специализации в рамках вида спорта (амплуа, дистанция и т.п.) (И.Н. Солопов, 2007).

Понимание сущности такого явления как «функциональная подготовленность», знание ее структуры и сущностных механизмов, качеств и свойств, ее характеризующих, факторов ее обусловливающих и лимитирующих, открывает новые, на более высоком качественном уровне, возможности осуществлять диагностику уровня специальной готовности спортсмена. Появляется возможность дать именно «качественную» оценку функциональной подготовленности спортсмена, выявить слабые и сильные звенья. Это, в свою очередь, будет являться основой объективизации системы контроля, послужит отправным моментом для действительной индивидуализации тренировочного процесса. Позволит определить функциональный предел для его интенсификации. В вязи с этим, делается шаг вперед в решении ряда проблем современной спортивной тренировки – повышения оперативности и качества управления процессом адаптации, объективизации спортивного отбора, ориентации и специализации спортсменов и ряда др. (И.Н. Солопов, Н.Н. Сентябрёв, Е.П. Горбанёва, 2006).

1.3. Структура и ведущие факторы функциональной Отличительными особенностями современного футбола являются возросшая интенсивность игры и жесткая атлетическая борьба по всему полю (А.А.Сучилин, 1997; С.Ю.Тюленьков, 1996, 1997). Эти особенности являются следствием не только рационализации техники и тактики, но, прежде всего более высокого уровня физической работоспособности футболистов (М.А.Годик, Е.В.Скоморохов, 1981;

А.А.Сучилин, 1997; В.Н.Шамардин, В.Г.Савченко, 1997; В.Н.Шамардин, 1998;

А.И.Шамардин, 2000).

Структурной особенностью двигательной активности в футболе является выполнение обширного арсенала заранее выработанных технических приемов (двигательных навыков), выбор и реализация которых определяется оперативным анализом игровой ситуации. Эти двигательные навыки связаны с приемом и передачей мяча, выполнением штрафных ударов, ударов по воротам и других операций.

Основным элементом игры является технический прием — результат психофизиологических процессов. В современном футболе непрерывно возрастают требования к выполнению спортсменами игровых действий и успешного выполнения технических приемов в условиях дефицита времени и пространства, активного противодействия со стороны соперников.

В структуре двигательной активности большую роль играют действия без мяча, обусловленные оперативным прогнозированием изменений игровой ситуации (выход на «свободное» место в предполагаемую точку падения мяча и др.).

В зависимости от ситуации, складывающейся в процессе игры, перед спортсменом возникают разнообразные двигательные задачи, которые он должен решать весьма срочно, и от степени срочности и правильности решения той или иной задачи будет зависеть успешность действий. Суть задачи заключается в выборе из всего арсенала двигательных действий, освоенных игроком, наиболее эффективного. Весьма часто, сложившаяся обстановка требует абсолютно нового решения задачи, «изобретения» движения, ранее спортсмену неизвестного.

Это обстоятельство способствует стимуляции творчества в создании новых двигательных действий, творчества экспромтного (В.С.Фарфель, 1975).

Вместе с тем в ходе игры действия футболиста могут быть в определенные моменты до известной степени стереотипными, циклическими. Однако в основе действий футболистов лежит прежде всего реагирование на изменение ситуации, условий спортивной борьбы. При всем разнообразии форм проявлений действия футболиста постоянно связаны с решением ситуационных двигательных задач, требующих использования механизмов экстраполяции, своеобразного предвидения будущих, предстоящих событий на базе уже имеющейся в памяти спортсмена бытовой или специальной информации (Ю.Г.Галочкин, 1986).

В рамках футбола около 50% игрового времени интенсивность нагрузки по частоте сердечных сокращений составляет 165-180 уд/мин, (согласно данным многочисленных исследований именно в этом диапазоне пульса локализуется анаэробный порог энергообеспечения мышечной деятельности футболистов); 27% от игрового времени ЧСС футболистов - 180 уд/мин, и выше, т.е. находится на уровне достижения максимального потребления кислорода; длина отрезков пробегания с максимальной скоростью (8 м/с и выше) не превышает в среднем 20-40 метров (И.Ю.Радчич и др., 2000) Высокая сложность соревновательной деятельности футболиста предъявляет большие требования ко всем сторонам подготовленности спортсмена: действуя в условиях жесткого единоборства, находясь в нестандартных ситуациях при дефиците времени и пространства, футболист должен надежно и эффективно решать постоянно возникающие технические и тактические задачи (М.С.Полишкис и др., 1989; Р.Р.Сагасти, 1989; В.Ф.Терентьев, 1995; И.Н.Солопов, А.П.Герасименко, 1998).

Большое пространство спортивной площадки (футбольное поле) без разделения на зоны соперников - все это обусловливает значительные суммарные расстояния, пробегаемые спортсменами в виде коротких отрезков с субмаксимальной и максимальной скоростью. Значительные ускорения разбега и торможения, особенно в сочетании с реализацией технических приемов с мячом - все это обусловливает усиление функций не только энергетического компонента деятельности (T.Reilly, D.Ball, 1984), но и статокинетического равновесия, которое противодействует «сбивающему» действию растормаживания позно-тонических врожденных рефлексов (В.С.Фомин и др., 1985).

Спортивные игры вообще, и футбол, в частности, характеризуются переменными соревновательными условиями и требующие специфической выносливости (Г.С.Лалаков, 1995). Отличительной особенностью технического мастерства футболистов является наличие широкого комплекса сложных двигательных действий, требующих высокого уровня развития способности к проявлению взрывных усилий (И.М.Асович, 1968) и обладающих определенной приспособительной вариативностью к переменным соревновательным условиям. В тоже время для них характерен высокий уровень развития способности противостоять утомлению без снижения эффективности технических и тактических действий и приемов (Ю.В.Верхошанский, 1985).

Для сохранения эффективности технического мастерства в условиях интенсивной соревновательной игровой деятельности необходим высокий уровень развития максимальной анаэробной мощности, лежащей в основе скоростно-силовой подготовленности, и анаэробной гликолитической способности, которая обеспечивает специфическую скоростную выносливость. Отмечается, что скоростная выносливость является одним из наиболее значимых качеств футболистов (С.Г.Бакшин, 1988; А.И.Шамардин и др., 1999).

В то же время с ростом мастерства футболистов в энергетическом обеспечении возрастает доля участия и аэробных процессов, обеспечивающих возможность многократного повторения в ходе игры периодов высокой игровой активности (Ю.В.Верхошанский, 1985).

Основную часть нагрузки футболиста составляет работа скоростно-силового характера. А так как мышечная работа в игре выполняется с большим числом повторений в течение длительного времени, и общая мощность работы во время матча является большой, футбол в определенной мере требует проявления общей и специальной выносливости. Это обусловливает совершенствования у спортсменов всех основных физических качеств: быстроты, силы, выносливости, ловкости (Н.Д.Граевская, 1969; О.Н.Джус, 1973).

Действия футболистов носят в основном повторно-переменный характер, с преобладанием работы скоростно-силового режима. Это определяет то, что скоростные и скоростно-силовые качества получают ведущее место в структуре физической подготовленности футболистов (С.А.Савин, 1970, 1971; Ю.А.Морозов, 1973; О.П.Базилевич, 1973; А.И.Шамардин, 1994; А.А.Сучилин, 1997;

В.Н.Шамардин, В.Г.Савченко, 1997; И.Н.Солопов, А.П.Герасименко, 1998;

А.И.Шамардин и др., 1999). Постоянная смена двигательных режимов и большая вариативность в характере и степени нервно-мышечных усилий в ряде игровых моментов сопряжена с комплексным проявлением физических свойств, что объясняет высокий уровень требований, предъявляемых игрой к развитию качества ловкости у футболистов (А.Г.Дембо, 1988; В.Н.Шамардин, В.Г.Савченко, 1997).

М.А.Годик и Е.В.Скоморохов (1981) отмечают, что ведущим фактором, отражающим уровень подготовленности футболистов, является аэробный компонент выносливости. Вторым по значимости оказывается фактор анаэробного гликолитического компонента выносливости, третьим – устойчивость техники к сбивающим воздействиям.

Функциональная подготовленность спортсменов может рассматриваться как интегральная характеристика функций и качеств человека, которые прямо или косвенно обусловливают эффективность соревновательной деятельности. Функциональная подготовленность отражает функциональные возможности организма применительно к условиям соревновательной деятельности спортсменов (В.С.Мищенко, 1990). Функциональная подготовленность отражает уровень развития биологических (физиологических, биохимических, психических) резервов организма, достигнутых в процессе спортивной тренировки, что позволяет эффективно адаптироваться организму к физическим нагрузкам в разных условиях внешней среды (Л.Р.Кудашова, 2000).

В литературе приводятся несколько схем структурирования функциональной подготовленности спортсменов. Так В.С.Мищенко (1990), исходя из многовариантности путей достижения тех или иных проявлений функциональных возможностей, полагает, что лишь многокомпонентный анализ позволяет получить представление о функциональном состоянии и функциональной подготовленности спортсменов. Им был выделен комплекс наиболее значимых параметров составляющий, пять следующих групп критериев:

1. Мощность функциональных систем, которая характеризуется интегративными, прямыми и косвенными энергетическими, прямыми циркуляторными, вентиляторными и другими показателями;

2. Подвижность функциональных систем (способность к быстрой мобилизации) выражается в скорости функциональных реакций и в скорости развертывания метаболических реакций;

3. Экономичность функциональных систем включает метаболические и функциональные показатели эффективности (экономичности);

4.Устойчивость функциональных систем проявляется в функциональной устойчивости и в максимальных сдвигах параметров внутренней среды;

5. Реализация потенциальных возможностей организма выражается в степени мобилизации функций, в наибольших переносимых сдвигах и в соотношении функциональных показателей с модельными (должными) показателями в %.

Однако, приведенная структура в основном касается вегетативного обеспечения, общей и аэробной производительности и работоспособности, что в значительной степени сужает содержание функциональной подготовленности. Вместе с тем, характеристики выше обозначенных компонентов и свойств сами по себе важны и вполне адекватно отражают отдельные стороны функциональной подготовленности организма спортсменов.

Наиболее всесторонней и сбалансированной нам представляется схема структуры, основанная на представлении о четырехкомпонентности функциональной подготовленности спортсменов, предложенная В.С.Фоминым (1984). Применительно к спорту, функциональная подготовленность рассматривается как уровень слаженности взаимодействия (взаимосодействия) четырех основных компонентов:

психического, нейродинамического, энергетического и двигательного.

Применительно к футболу структуру функциональной подготовленности можно рассматривать следующим образом:

- Психический компонент (восприятие, внимание, оперативный анализ быстро изменяющейся игровой ситуации, прогнозирование, выбор и принятие решения, быстрота и точность реакции, скорость переработки информации, другие функции высшей нервной деятельности);

- Нейродинамический компонент (возбудимость, подвижность и устойчивость, напряженность и стабильность вегетативной регуляции);

- Энергетический компонент (аэробная и особенно анаэробная производительность организма);

- двигательного (преимущественно скоростно-силовые качества и координационные способности (ловкости) Это взаимосодействие организуется корой головного мозга и направлено на достижение заданного спортивного результата, с учетом конкретного вида спорта и этапа подготовки спортсмена.

Характеризуя отдельные компоненты функциональной подготовленности, следует отметить, что психический и нейродинамический компоненты представляют собой компоненты управления (мышление и функционирование мозга), а энергетический и двигательный — компоненты исполнения (В.С.Фомин, 1984).

Нейродинамический компонент функциональной подготовленности, так же как и энергетический, следует оценивать как неспецифический.

Психический и особенно двигательный являются в определенной мере специфическими компонентами функциональной подготовленности спортсмена (В.С.Фомин, 1984).

Здесь же следует рассматривать и такое качество, как «помехоустойчивость», которая тесно связана с надежностью выступления спортсмена на соревнованиях;

и в настоящее время, в связи с интенсификацией спортивной подготовки и экстремальными условиями соревновательной деятельности, приобретает все большее значение.

Таким образом, особенности структуры функциональной подготовленности в футболе обусловлены двигательной деятельностью футболиста, характеризующейся выполнением обширного арсенала технических приемов в условиях оперативного анализа игровой ситуации. Это предопределяет совершенствование всех компонентов спортивной деятельности - психического, нейродинамического, энергетического и двигательного. Кроме того, весьма важно развитие устойчивости организма к различным сбивающим факторам.

1.4. Возрастные особенности функциональной подготовленности юных футболистов Одно из основных условий высокой эффективности системы подготовки спортсменов заключается в строгом учете возрастных и индивидуальных анатомофизиологических особенностей. Это позволяет правильно решать вопросы спортивного отбора и ориентации, выбора средств и методов тренировки, нормирования тренировочных и соревновательных нагрузок, прогнозирования возможных достижений.

Каждый возрастной период имеет свои особенности в строении и функциях отдельных систем, которые изменяются в процессе спортивной деятельности.

Рост и развитие организма происходят неравномерно. Каждый возрастной этап — это своеобразный период со своими характеристиками особенностями, морфологическими и функциональными преобразованиями.

В возрасте от 11 до 15 лет продолжается развитие всех органов и систем. На это время приходится период полового созревания. В связи с этим происходит бурная перестройка работы всех органов и систем. Значительно увеличивается рост и вес тела. С увеличением мышечной массы растет и сила, причем максимум прироста силы наблюдается на год позже наибольшего увеличения прироста массы тела. Идут процессы формирования скелета, устанавливается постоянная кривизна позвоночника, мышечно-сухожильный аппарат приближается к взрослому.

В возрасте от 15 до 18 лет скелетная мускулатура продолжает увеличиваться и функционально совершенствоваться. По отношению к массе ее тела достигает к этому времени 43-44 %. К 14-16 годам скелетные мышцы и суставно-связочный аппарат достигают высокого уровня развития. Вместе с тем продолжает, увеличивается поперечник мышечных волокон, вес отдельных мышц, усиленно развиваются соединительно-тканные структуры (В.Б,Шварц, С.В.Хрущев, 1984).

Сравнительный анализ детей, занимающихся и не занимающихся футболом, в возрастных группах от 10 до 14-ти лет по ряду морфологических признаков, который был проведен Е.Савостьяновой и Е.Титовой (1999) показал следующее. Длина тела во всех названных возрастах больше у футболистов, причем наибольшие различия наблюдаются в 10 и в 14 лет. Увеличение длины тела у футболистов в отличие от детей, не занимающихся футболом, происходит неравномерно, при этом в возрасте 13-14 лет футболисты по темпам прироста длины тела опережают сверстников не спортсменов.

Значительные изменения в возрасте 12-15 лет претерпевает сердечнососудистая система. На этом этапе развития сердца свойственны наиболее выраженные и быстро нарастающие изменения. Особенно значительно нарастает масса желудочков, причем больше левого. Если у 12-летних объем сердца равен в среднем 458 мл., то у 15-летних он достигает уже 620 мл. Частота сердечных сокращений в покое у подростков достигает в среднем 76 уд/мин., а систолический объем крови с 25 мл. (у 8-летних) увеличивается до 41,5 мл. (у 15-летних). Сердечная мышца продолжает развиваться до 18-20 лет. Продолжает увеличиваться и объем сердца. У 16-17-летних юношей величина объема сердца равняется в среднем мл., а у 18-летних — достигает размеров сердца взрослых (В.Б.Шварц, С.В.Хрущев, 1984).

От 12 до 17 лет значительно возрастает мощность дыхательного аппарата:

дыхательные объемы увеличиваются более чем в 1,5 раза, скорость воздушного потока на вдохе и выдохе растет. Дыхательный объем в 15-16 лет достигает величины, характеризующей взрослого. Следует отметить, что колебания дыхательного объема в покое у одного и того же индивидуума довольно большие (И.Н.Солопов, А.П.Герасименко, 1998; В.Н.Шамардин, 2001).

Кислородные режимы организма детей и юношей при мышечной деятельности менее экономичны и менее эффективны. Функциональные возможности органов дыхания у более старших увеличиваются. Предел дыхания имеет большое значение для оценки возможностей детей и юношей в выполнении ими физической нагрузки. У юных спортсменов предел дыхания оказывается больше в 1,5- раза, чем у их сверстников, не занимающихся спортом. С увеличением предела дыхания нарастает и резерв дыхания, т.е. разница между максимальной вентиляцией легких (пределом дыхания) и минутным объемом дыхания (МОД) в данный момент.

Недостаточный уровень развития психических функций в 11-12 лет не позволяет юным футболистам добиваться высокой степени быстроты и точности движений. У подростков в этот период в связи с бурным развитием и началом полового созревания отмечается временная задержка в развитии способности овладевать движениями. Острота мышечного чувства, а вместе с ней и точность движения, от которых также зависит быстрота освоения технических приемов игры, развивается у подростков очень быстро до 13-14 лет.

В юношеские годы завершается развитие центральной нервной системы, значительно совершенствуется анализаторско-систематическая деятельность коры головного мозга. Нервные процессы отличаются большой подвижностью, хотя возбуждение все еще продолжает несколько преобладать над торможением. Устанавливаются гармоничные отношения коры и подкорковых отделов. Высокого уровня достигает развитие второй сигнальной системы. Она приобретает все большее значение в образовании новых положительных и отрицательных рефлексов и навыков. Усиливается концентрация процессов возбуждения и торможения. В психической сфере также отмечаются значительные изменения. Характерными для этого возраста является стремление к творчеству, соревнованиям. Складывается основные черты личности, формируется характер, более объективной становится самооценка, приобретает социальные черты мотивировка поступков.

Анализаторы, в том числе двигательный и вестибулярный, достигают высокого уровня развития.

В этом возрасте завершается процесс полового созревания. Продолжает совершенствоваться эндокринная система, однако только к концу периода соотношение активности желез внутренней секреции становится таким, как у взрослого человека (С.В.Хрущев, М.М.Круглый, 1982).

По мнению В.Н.Платонова (1984, 1997) физическая подготовленность характеризуется возможностями функциональных систем организма спортсмена, обеспечивающих эффективную соревновательную деятельность, и уровнем развития основных физических качеств - быстроты, силы, выносливости, ловкости (координационных способностей) и гибкости.

Динамика развития спортивно-значимых качеств у юных футболистов (7— 18 лет) имеет гетерохронный характер, обусловливаемый прежде всего общебиологическими закономерностями возрастного развития. Вместе с тем занятия футболом оказывают специфическое воздействие на развитие двигательных способностей в зависимости от возраста (Г.Л.Драндров, 1988; В.Н.Шамардин, 1998).

Весьма примечательна динамика факторов, определяющих и лимитирующих спортивное мастерство футболистов, выявленная А.П.Золотаревым (1996). Для 12—13 —летних футболистов в плане роста спортивного мастерства преимущественное значение имеют показатели физической работоспособности, комплексного проявления быстроты, ловкости и техники в специфических сложнокординацонных двигательных действиях, соревновательных объемов техники и тактики. Количественные параметры соревновательной деятельности обусловлены этими показателями на 53,0%, качественные на 26,7%. Особенностью характеристики спортивного мастерства футболистов данного возраста является отсутствие среди доминантных показателей подготовленности антропометрических характеристик.

Уровень спортивного мастерства футболистов 14—15 лет преимущественно обусловлен следующими показателями: масса тела, скоростно-силовые качества, соревновательный и тренировочный объем разносторонности техники, соревновательная разносторонность тактики игры. Последняя, как и в предыдущих возрастных группах, имеет обратную взаимосвязь с общим объем технико-тактических действий. Значительно возрастает влияние комплексного проявления быстроты, ловкости и техники владения мячом в сложно-координационных двигательных действиях. Названные факторы на 59,0% обусловливают количественные параметры соревновательной деятельности и на 57,5% - качественные.

Увеличение физической работоспособности носит неравномерный характер.

Несущественный прирост ее величины в возрасте 11—12 лет меняется резким скачком в возрастных группах 12—13 лет и 13—14 лет. В период от 14 до 15 лет наступает некоторое замедление в приросте величины PWC170, которое меняется резким приростом работоспособности футболистов в возрасте 15—16 лет (А.А.Кириллов, 1978).

Показано, что с увеличением возраста и спортивного стажа прирост работоспособности достигается более эффективным функционированием основных энергообеспечивающих систем и лучшей двигательной координацией (Л.Ф.Муравьева и др., 1984). Отмечается, что между уровнем спортивной квалификации футболистов и величиной максимальной аэробной мощности прослеживается прямая зависимость (В.М.Алексеев, 1986).

Весьма важно в тренировке юных футболистов учитывать сенситивные периоды развития тех или иных сторон функциональной подготовленности, когда происходит наиболее интенсивное их развитие. Многочисленные исследования, посвященные изучению возрастных изменений двигательных качеств юных футболистов, в качестве сенситивных периодов для воспитания силы юных футболистов в одних случаях выделяется возраст 13—15 лет, в других - 14—16 лет.

Сенситивные периоды для скоростно-силовых качеств юных футболистов определяются в довольно широких границах, согласно которым наиболее благоприятным для их целенаправленного развития может считаться как возраст 10— 16 лет, так и более узкий диапазон — 13—14 лет (В.Д.Кудрявцев, 1978;

В.Г.Макаренко, 1982; А.П.Лаптев, А.А.Сучилин, 1983; Б.Ф.Бойченко, 1985). Для быстроты юных футболистов в качестве сенситивных специалистами отмечаются:

возраст от 7 до 12 лет, от 14 до 15 лет, а также от 15 до 16 лет. В других случаях выделяют возраст от 12 до 15 лет. Происходит это в силу известных закономерностей многокомпонентности быстроты как двигательного качества и особенностей его проявления в футболе (А.П.Золотарев, 1996).

Отмечается, что развитие психомоторики у юных футболистов 13—15 лет протекает неравномерно. В возрасте 13 и 15 лет отмечается более высокий уровень показателей быстроты и точности движений по сравнению с 14-летним возрастом.

Достаточно широкий возрастной диапазон с наиболее благоприятными предпосылками для воспитания специалистами выделяется для выносливости. Так, по данным А.П.Лаптева и А.А.Сучилина (1983) сенситивным для выносливости следует считать возраст 12—15 лет. В других случаях выделяется возраст 10—16, 16—17 и 17—18 лет.

В качестве сенситивного для целенаправленного развития гибкости при занятиях футболом выделяется возраст от 7 до 11 лет. Под воздействием тренировки, гибкость развивается наиболее эффективно в возрасте 8—9 лет, то есть при низком ее уровне. В возрасте 15 лет показатели ухудшаются и устанавливаются на уровне ниже наивысшего (Г.С.Нефедкин, 1975).

В возрасте 13—15 лет на основе значительно возросших функциональных возможностей центральной нервной системы создаются благоприятные предпосылки для совершенствования двигательных способностей, которые в этот период развиваются наиболее бурно.

1.5. Функциональная подготовленность футболистов Современный уровень развития футбола требует более дифференцированного подхода к проблеме совершенствования физической подготовленности. В частности очень важными являются учет таких факторов как возраст, квалификация, игровое амплуа, период подготовки, которые оказывают существенное влияние на уровень физической работоспособности (А.А.Кириллов, 1978; М.М.Шестаков, 1995).

Известно, что тактическая организованность в действиях футбольной команды достигается четким распределением функций (игровая специализация - вратарь, крайние и центральные защитники, игроки средней линии, крайние и центральные нападающие) между отдельными футболистами и объединением игровых специализаций в определенную систему. В футболе под системой понимают такую расстановку игроков, которая обеспечивает большую маневренность и в нападении, и в обороне в полном соответствии с индивидуальными особенностями игроков (В.Н.Шамардин, В.Г.Савченко, 1997).

Выяснению вопроса об особенностях различных сторон подготовленности игроков различного амплуа постоянно уделяется внимание в исследованиях и практике. Так, на основании изучения физиологических показателей игры выявлены закономерности, помогающие дифференцировать тренировочную и соревновательную нагрузку у футболистов разного амплуа (А.А.Кириллов, 1978). Обнаружены особенности адаптивных реакций сердечно-сосудистой системы и реакций анализаторных систем у футболистов различной игровой специализации (Ф.А.Иорданская и др., 1984; A.T.Daus et al., 1989; В.Н.Шамардин, 1998).

Было отмечено заметное превосходство вратарей по величине максимальной анаэробной мощности. Эту особенность можно объяснить тем, что действия вратарей сопряжены главным образом с максимальными мышечными усилиями «взрывного» характера (броски, прыжки и др.). Защитники и нападающие обладают почти одинаковыми анаэробными алактатными возможностями, в то время как полузащитники в этом отношении отстают от них. Причина отставания кроется в том, что соревновательная деятельность требует от полузащитников проявления более высокого уровня выносливости, чем от игроков других амплуа. Предполагается, что энергетические способности полузащитников «сдвинуты» в сторону аэробной производительности (М.А.Годик, Е.В.Скоморохов, 1978; А.И.Шамардин, 1979).

Игровая деятельность вратаря в футболе требует проявления специфических качеств: быстроты и точности реакций на движущийся объект, простых и сложных сенсомоторных реакций, точности дозирования мышечных усилий и большой прыгучести (А.И.Шамардин, 1976).

Полученные данные свидетельствуют о том, что юные и взрослые вратари не имеют существенных различий в показателях времени, ошибки, времени движений на движущийся объект и величинах дозирования мышечных усилий. В показателях латентного периода простой и сложной реакций имеются достоверные различия. В тоже время у вратарей и полевых игроков величина латентного периода сложной реакции и коэффициент оценки усилий практически одинаковы. Однако имеются статистически достоверные различия в величинах латентного периода простой реакции, времени ошибки и времени реакции на движущийся объект. Все это свидетельствует о том, что специфическая деятельность вратаря отличается более высокими показателями быстроты и точности реакций на движущийся объект (А.И.Шамардин, 1976, 2000).

Отмечается, что показатели уровня психомоторики являются консервативными (генетически обусловленными) и могут быть использованы в комплексной методике при отборе юных футболистов и определить игровые амплуа (А.А.Сучилин и др., 1988; Р.Аль Овайдат и др., 1999).

В специальном исследовании определялись с помощью неспецифической тестовой нагрузки особенности адаптивных реакций энергообеспечивающих систем футболистов в зависимости от игровой специализации. Установлено, что полузащитники стандартную нагрузку выполняют с меньшим напряжением энергетических систем. Наименьшее время работы до отказа в лабораторном тесте показала группа защитников (Л.Ф.Муравьева и др., 1984).

В зоне отказа от работы, при практически одинаковой частоте сердечных сокращений и минутном объеме дыхания, потребление кислорода было существенно выше в группе нападающих по сравнению с полузащитниками.

Различия в полученных данных, объясняются особенностями двигательной деятельности футболистов различных амплуа. Так, у полузащитников в структуре игровой деятельности по сравнению с футболистами других амплуа значительный процент времени занимает бег с умеренной интенсивностью (С.А.Савин, 1975;

А.И.Шамардин и др., 1999).

И в тренировочном процессе у полузащитников работа с умеренной интенсивностью занимает значительное место. Поэтому при выполнении лабораторной беговой нагрузки с умеренной интенсивностью у них наблюдается более экономное функционирование энергообеспечивающих систем организма по сравнению с футболистами других игровых специализаций, что создает известный резерв для развертывания функций на предельных мощностях нагрузки и соответственно повышает работоспособность.

Нападающие в силу своих основных игровых обязанностей перемещаются на более высоких скоростях. По данным С.А.Савина (1975), они больше, чем футболисты других линий, выполняют нагрузки с субмаксимальной интенсивностью, т.е. в зоне критической мощности (на уровне МПК). Такая особенность двигательной деятельности нападающих, видимо, и обусловила более высокие значения МПК в лабораторной нагрузке. Можно полагать, что меньшая работа, выполненная защитниками является также следствием отражения специфики двигательной деятельности в игре.

Регистрация ЧСС в играх футболистов показала, что ее величина зависит не только от их квалификации, но и игрового амплуа. При этом было выявлено, что ее значения колеблются в довольно широких пределах: от 130 до 200 уд/мин (В.Н.Шамардин, 1998).

Важным фактором, определяющим характер игры футболистов разного игрового амплуа, является распределение ЧСС по времени в разных пульсовых зонах.

У полузащитников от 40 до 50% времени игры ЧСС находится в пульсовой зоне 160-170 уд/мин (у перворазрядников) и 170-180 уд/мин (у футболистов команд мастеров).

Все это говорит о том, что футболисты разного игрового амплуа выполняют во время игры разную по характеру работу: полузащитники работают в относительно стационарном режиме, требующем развития, в большей степени, общей выносливости, а крайние защитники и крайние нападающие - скоростной выносливости.

У вратаря в игре средняя величина ЧСС достигает значений, зафиксированных у полевых игроков. Учитывая тот факт, что двигательная деятельность вратаря не столь высока по сравнению с полевыми игроками, то довольно высокий пульс (ЧСС в среднем равно за игру 158 уд/мин) можно объяснить влиянием эмоционального напряжения (А.А.Кириллов, 1978).

Весьма различаются футболисты различной игровой специализации по уровню общей физической работоспособности. У футболистов основных составов команд мастеров величина PWC170 колеблется в пределах от 17,5 до 28,5 кГм/мин/кг, а показатели максимальной аэробной мощности - от 48 до 71 мл/мин/кг.

Наибольшей величиной физической работоспособности обладают полузащитники - в среднем 24,5 кгм/мин/кг или 69,8 мл/мин/кг, и крайние нападающие кгм/мин/кг или 67,1 мл/мин/кг, а наименьшей - центральные защитники - 21, кгм/мин/кг или 61,2 мл/мин/кг и вратари - 20,2 кгм/мин/кг или 58,2 мл/мин/кг (А.А.Кириллов, 1978). Аналогичные результаты получены и в других исследованиях (А.-Х.К.Х.Зухейр, 1984).

У высококвалифицированных футболистов уровень энергозатрат за игру находится в пределах от 1490 до 1980 ккал. При этом потребление кислорода достигает 68-87% от МПК.

Энергостоимость работы у футболистов разного игрового амплуа неодинакова: она наибольшая у полузащитников и крайних нападающих, а наименьшая у центральных защитников (А.А.Кириллов, 1978).

Отмечается, что уже в юном возрасте у футболистов обнаруживается специфика применения технических приемов. Защитники чаще всего пименяют короткие и средние передачи, отбор мяча, игра головой, перехват. Полузащитники чаще используют короткие, средние, длинные передачи, ведение и обводку противника.

Нападающие в большей степени пользуются короткими и средними передачами, ударами в ворота. Отмечается, что обнаруживается не только специфика применения технических приемов, но и способы их выполнения (В.Н.Шамардин, 1985).

При этом наибольший объем технико-тактических действий отмечается у нападающих, затем у полуза-щитников и защитников (А.-Х.К.Х.Зухейр, 1984).

В.В.Варюшин (1993) исследовал динамику снижения общей физической работоспособности у футболистов после календарных игр в зависимости от игровой специализации. Анализ средних величин PWC170 показал, что реакция на нагрузку в матче, выраженная снижением общей физической работоспособности, зависит от амплуа и составляет в среднем для: а) вратарей — 24,65%; б) защитников — 26,38;

в) полузащитников — 28,47; г) нападающих — 26,50%.

Степень преобладания уровня снижения величины PWC170 после очередной игры над уровнем восстановления работоспособности к следующей игре также зависит от амплуа игрока.

И.Н.Новокщенов (2003) исследовал структуру и уровень физической подготовленности футболистов различного возраста и разной игровой специализации.

Сравнительный анализ уровня развития основных компонентов физической подготовленности футболистов показал закономерное увеличение длины и массы тела, абсолютных значений общей физической работоспособности, аэробной производительности и показателей основных двигательных качеств с возрастом.

У юных футболистов 13-14 лет разных амплуа отмечаются достоверные различия в отдельных показателях только общей физической подготовленности, обусловленные в основном уровнем физического развития. Различий в показателях, отражающих специальную физическую подготовленность, в уровне профильных для футбола физических качеств, практически не наблюдается. Это позволяет говорить лишь о намечающейся тенденции различий двигательных качеств у футболистов различной игровой специализации которые, возможно, обусловлены отбором и начальной ориентацией. У футболистов 15-16 лет разных игровых амплуа тенденция к различию отдельных сторон физической подготовленности проявляется с большей отчетливостью. У взрослых футболистов уже в полной мере обнаруживаются достоверные различия в уровне основных компонентов общей и специальной физической подготовленности, обусловливаемые игровой специализацией. Отсюда следует, что игровая специализация существенно влияет на структуру функциональной подготовленности футболистов в основном на поздних этапах подготовки, начиная с возраста 17-18 лет, когда игровые амплуа вполне четко определены.

Такое положение может быть объяснено тем обстоятельством, что на начальных этапах подготовки в тренировке практически не производится дифференцировки нагрузок для футболистов различного игрового амплуа ни по объему, ни по характеру. Это подтверждается и результатами проведенного нами анкетирования тренеров детско-юношеских команд и команд третьей и второй лиг, которые даже не планируют таковой дифференцировки. Вследствие этого функциональные характеристики футболистов формируются лишь в процессе соревновательной деятельности, которая на поздних этапах подготовки более интенсивна и когда специализация игроков по амплуа определена.

Выяснение структуры физической подготовленности футболистов различной игровой специализации и возраста осуществлялось на основе корреляционного анализа взаимосвязей основных ее компонентов. Было установлено, что в возрасте 13-14 лет все стороны подготовленности взаимосвязаны в равной мере, что обусловливает необходимость тестирования и развития всех основных, для футбола, двигательных качеств – общей и скоростной выносливости, скоростных и скоростно-силовых возможностей. В возрасте 15-16 лет несколько большее количество взаимосвязей обнаруживают показатели скоростных и скоростно-силовых возможностей, что, вероятно, отражает смещение акцентов в структуре физической подготовленности футболистов этого возраста в сторону именно этих двигательных качеств. У взрослых футболистов прослеживается четкий акцент на увеличение взаимосвязей показателей скоростной и общей выносливости, при сохранении значимости скоростных и скоростно-силовых возможностей.

Для футболистов всех игровых амплуа в общей структуре физической подготовленности важное место занимает уровень общей физической работоспособности, показатель которой достоверно взаимосвязан со всеми основными физическими качествами и обусловливает уровень их развития и проявления.

Вместе с тем анализ взаимосвязей показателей основных сторон физической подготовленности футболистов различных игровых специализаций показывает наличие довольно четких структурных особенностей.

У нападающих наибольшее значение для физической подготовленности имеют показатели общей физической работоспособности, общей и скоростной выносливости и скоростных возможностей. У полузащитников обнаруживается пропорциональность значимых взаимосвязей практически всех показателей, отражающих уровень их физической подготовленности, при некотором преобладании значения показателей физической работоспособности, общей и специальной выносливости.

У защитников, также наблюдаются обширные корреляционные связи показателя физической работоспособности, при этом отмечается довольно большое значение скоростно-силовых возможностей.

Вратари отличаются наличием акцентированного преобладания в структуре физической подготовленности скоростных и скоростно-силовых компонентов, что обусловливается кругом их функциональных обязанностей в игре и ярко выраженной спецификой двигательной деятельности.

Наибольшие характерные различия у футболистов различной игровой специализации отмечаются в показателях скоростной выносливости (И.Н.Новокщенов, 2000 2001).

В настоящее время наметилась тенденция универсализации игроков способных быстро переходить от обороны к атаке и наоборот, мгновенно переключаться от оборонительных действий к атакующим. При этом характерной становится организация атакующих и контратакующих действий большими силами. Ширина фронта атаки определяется активной игрой футболистов разного амплуа на флангах, а глубина - эффективным взаимодействием игроков различных линий при продольных и поперечных перестроениях (И.Ю.Радчич и др., 2000).

В специальных исследованиях было проведено комплексное тестирование общей физической работоспособности и развития ведущих двигательных качеств у футболистов различного игрового амплуа 13-14 лет (И.Н.Новокщенов, 2000).

В процессе исследований определялись показатели физического развития (длина и масса тела), показатели общей физической работоспособности и аэробной производительности (PWC170 и МПК), показатели скорости (15 м с места, 15 м с хода, 30 м), скоростной выносливости (челночный бег 3 по 30 м и 7 по 50 м), скоростно-силовых возможностей (3-ой прыжок) и общей выносливости (6-ти минутный бег).

Средние величины основных показателей физической подготовленности юных футболистов 13-14 лет разной игровой специализации соответствует таковому, обнаруженному у соответствующего контингента другими авторами (А.Ф.Рогачев и др., 1988; М.М.Шестаков, 1988).

Результаты определения МПК и МПК/вес показали, что показатели аэробной производительности юных футболистов 13-14 лет соответствуют таковым, приводимым в литературе (В.В.Варюшин, 1976; И.Н.Солопов, А.П.Герасименко, 1998).

В группе юных футболистов 13-14 лет показатели общей физической работоспособности и аэробной производительности несколько выше у полузащитников.

Наименьшая величина PWC170 отмечается у нападающих, которая достоверно отличается от величины этого показателя у полузащитников. Относительная величина физической работоспособности (PWC170/вес) достоверно выше у полузащитников по сравнению с игроками других линий. Абсолютные показатели аэробной производительности организма (МПК) статистически меньше у нападающих, тогда как относительные показатели МПК достоверно меньше у вратарей. Различий у представителей остальных игровых линий по этим показателям не наблюдается.

Отмеченные немногочисленные отличия в уровне исследуемых параметров у юных футболистов разных амплуа, в основном обусловливаются уровнем их физического развития. Так, самый низкий уровень общей физической работоспособности у нападающих связан с их самыми малыми величинами веса и длины тела. В тоже время, относительные величины PWC170, то у нападающих эта величина практически равна таковой у вратарей, имеющих самые большие величины веса и длины тела. Тоже самое наблюдается и в отношении аэробной производительности: абсолютные величины МПК достоверно не различаются у юных футболистов разных амплуа, за исключением нападающих, в то время как относительные показатели МПК вратарей, имеющих достоверно больший вес, оказывается самый низкой из всех игровых специализаций.

По показателям скоростных возможностей лидируют нападающие и полузащитники. Наименьшие показатели скорости отмечаются у вратарей. Показатели общей выносливости, определяемой в тесте «6 минутный гладкий бег», несколько более выше у полузащитников и защитников. Скоростно-силовые возможности практически одинаковы у представителей всех игровых амплуа.

Следует отметить, что выше обозначенные немногочисленные различия позволяют говорить лишь о наметившейся тенденции различий двигательных качеств у футболистов разных игровых амплуа. Полученные результаты свидетельствуют, что у юных футболистов 13-14 лет разных игровых амплуа отмечаются достоверные различия в отдельных показателях только общей физической подготовленности, и обусловленные в основном уровнем физического развития. Различий же в показателях, отражающих специальную подготовленность, уровень различий профильных для футбола физических качеств, практически не наблюдается (И.Н.Новокщенов, 2000).

Результаты исследований И.Н.Новокщенова (2000) согласуются с данными и других авторов (В.В.Дергач, 1988), также не обнаруживших существенных различий в показателях специальной физической подготовки у юных футболистов 12- лет разных игровых амплуа.

Показатель скоростной выносливости, определяемый в тесте челночный бег 3 по 30 м, достоверно коррелирует с показателем скоростно-силовых возможностей. В свою очередь уровень скоростно-силовых возможностей также достоверно взаимосвязан с показателями скоростных возможностей (15 м с хода и бег на 30 м). Показатели скоростных возможностей (15 м с хода, 15 м с места и бег на 30 м) весьма тесно коррелируют друг с другом. Кроме того, отмечается достоверная взаимосвязь этих показателей с уровнем скоростной выносливости и скоростно-силовых возможностей.

Таким образом, корреляционный анализ взаимосвязей основных показателей физической подготовленности футболистов разного возраста показал следующее:

в возрасте 13-14 лет все стороны подготовленности взаимосвязаны в равной мере, что обусловливает необходимость тестирования и развития всех основных, для футбола, двигательных качеств – общей и скоростной выносливости, скоростных и скоростно-силовых возможностей (И.Н.Новокщенов, 2000).

Обнаружено влияние игровой специализации на формирование телосложения футболистов (Ю.В.Давыдов и др., 1999).

Глубокая дифференциация двигательной деятельности на соревнованиях определяет эффективность решения соревновательной задачи (В.И.Козловский, 1985). Развитие теории и практики тренировки в футболе, неизбежно приводит к тщательному учету в тренировочном процессе индивидуальных особенностей организма и особенностей игровой специализации. Результаты исследований показывают определенные различия в развитии отдельных сторон физической подготовленности футболистов разных игровых амплуа. Вследствие этого представляется целесообразным использования дифференцированного подхода как к оценке физического состояния и работоспособности футболистов разной игровой специализации (Л.Ф.Муравьева и др., 1984), так и к совершенствованию отдельных компонентов физической подготовленности.

В специальном исследовании нами было осуществлено выяснение уровня и структуры функциональной подготовленности, а также их сравнительный анализ у юных футболистов различной игровой специализации.

Выяснение структуры физической подготовленности футболистов различной игровой специализации и возраста осуществлялось на основе корреляционного анализа взаимосвязей основных ее компонентов.

Для решения задачи было проведено комплексное тестирование физической работоспособности и основных показателей функциональной подготовленности юных футболистов 13-15 лет различных игровых амплуа. Всего для обследования было приглашено 33 нападающих, 38 полузащитников, 40 защитников и вратарей.

В процессе исследований определялись показатели физического развития (длина и масса тела), показатели физической работоспособности и аэробной производительности (PWC170 и МПК), показатели скорости бега (15 м с места, 15 м с хода, 30 м), скоростной выносливости (челночный бег 7 по 50 м), скоростносиловых возможностей (5-й прыжок) и общей выносливости (12-минутный бег) (T.Sjostrand, 1947; K.Cooper, 1970; В.Л.Карпман и др., 1974, 1977, 1988;

А.А.Сучилин, 1974, 1981; В.Г.Макаренко, 1982; А.А.Сучилин и др., 1983;

В.А.Выжгин, В.Г.Макаренко, 1985; А.Ф.Рогачев и др., 1988; А.П.Герасименко и др., 1994; В.Н.Парамонов и др., 1995; В.Н.Парамонов, 1996).

Кроме того, для оценки отдельных компонентов функциональной подготовленности в исследовании определялся ряд параметров, отражающих состояние вегетативных систем и качественно характеризующих функциональную подготовленность: частота сердечных сокращений в условиях относительного покоя (ЧССп) как показатель функциональной экономизации, жизненная емкость легких (ЖЕЛ) и максимальная вентиляция легких (МВЛ) как показатели функциональной мощности и функциональной мобилизации, время задержки дыхания на вдохе (ЗД вд.) и выдохе (ЗД выд.) как показатели функциональной устойчивости (С.Н.Кучкин, В.М.Ченегин, 1981; П.И.Готовцев, В.И.Дубровский, 1981;

С.Н.Кучкин, С.А.Бакулин, 1985; И.Н.Солопов, С.А.Бакулин, 1996; И.Н.Солопов, А.П.Герасименко, 1998).

1.5.1. Уровень развития основных сторон функциональной подготовленности футболистов различных игровых Средние величины показателей физического развития и функциональной подготовленности футболистов разной игровой специализации представлены в таблице 2.1.

Сравнивая показатели физического развития (длина и масса тела), можно видеть, что по этим параметрам полевые игроки практически не отличаются друг от друга. В то же время вратари имеют статистически достоверно более высокий уровень этих показателей (P < 0,01).

Оценивая двигательный компонент функциональной подготовленности по показателям скорости бега (15 м с места, 15 м с хода и 30 м), скоростной выносливости (челночный бег 7 х 50 м), общей (аэробной) выносливости (12-ти мин бег) и скоростно-силовых качеств (5-й прыжок) можно отметить более обширные различия у представителей всех игровых амплуа.

Так нападающие по скоростным возможностям существенно превосходят представителей прочих амплуа (табл. 1.1). Полузащитники и защитники, напротив, имеют одни из самых низких показателей скорости.

Уровень скоростной выносливости относительно высок у нападающих и полузащитников в отличие от защитников и вратарей.

Наибольшие величины аэробной выносливости отмечаются у защитников и полузащитников, несколько меньший уровень наблюдается у нападающих. Самый низкий уровень, по сравнению с полевыми игроками зарегистрирован у вратарей (P < 0,01).

Скоростно-силовые возможности у нападающих и полузащитников находятся на одном уровне. Защитники имеют наименьший показатель, тогда как вратари – наибольший уровень данного показателя двигательного компонента функциональной подготовленности.

Анализ средних величин физической работоспособности и максимальной аэробной производительности показал их статистически значимое преобладание у полузащитников и защитников (P < 0,05-0,01).

Сравнение величин показателей функциональной экономизации (ЧССп), функциональной мобилизации (МВЛ) и функциональной устойчивости (ЗД вд. и ЗД выд.) не обнаружило резких различий у представителей всех игровых амплуа.

Вместе с тем, показатель ЧССп находится на несколько большем уровне у нападающих и полузащитников, что вероятно взаимосвязано с лучшим показателем физической работоспособности и аэробной производительности у представителей этих игровых амплуа.

Показатели функциональной подготовленности футболистов 13-15 лет различных игровых специализаций (X ± m)

I II III IV

Длина тела, см 166,0 168,4 169,8 176, 12 мин бег, м 2968,0 3043,9 3120,0 2629, PWC170, кгм/мин. 1004,0 1159,1 1101,6 1086, МПК, мл/мин. 3005,0 3382,5 3293,5 2980, ЖЕЛ, мл 3950,0 3975,3 3968,8 4311, Wмакс, кгм/мин. 1107,0 1272,0 1231,3 1231, Примечания: + – Достоверность различий при P < 0,05;

Показатель морфо-функциональной мощности (ЖЕЛ) существенно выше у вратарей (P < 0,05), что можно объяснить их преимуществом по показателям физического развития (длина и масса тела).

Параметры функциональной мобилизации (МВЛ и Wmax) несколько выше у защитников и полузащитников, что, вероятно, взаимосвязано с несколько лучшими показателями физической работоспособности и аэробной производительности.

Этими же обстоятельствами, более высоким значением показателей физического развития, физической работоспособности, ЖЕЛ в некоторой степени можно объяснить и лучшую функциональную устойчивость у полузащитников, защитников и вратарей.

Оценивая в целом уровень изучаемых параметров, можно видеть, что он соответствует таковому, обнаруженному у соответствующего контингента другими авторами (В.Л.Карпман и др., 1974; В.В.Варюшин, 1976; P.-O.Astrand, K.Rodahle, 1986; А.Ф.Рогачев и др., 1988; М.М.Шестаков, 1988; И.Н.Солопов, А.П.Герасименко, 1998).

Таким образом, проведенный сравнительный анализ показателей функциональной подготовленности юных футболистов 13-15 лет различной игровой специализации показал определенные отличия в их уровнях.

1.5.2. Структура взаимосвязей показателей основных сторон функциональной подготовленности юных футболистов Имея в виду необходимость дифференцированной функциональной подготовки футболистов разных игровых специализаций уже с раннего возраста, представляет практический интерес выяснение структуры функциональной подготовленности игроков в зависимости от избранного амплуа. Для этого на втором этапе работы был проведен корреляционный анализ взаимосвязей основных сторон функциональной подготовленности футболистов различной игровой специализации (табл. 1.2-1.5).

Анализ корреляционных связей между показателями функциональной подготовленности юных футболистов-нападающих показывает, что целый ряд параметров весьма тесно и обширно взаимосвязаны друг с другом (табл. 2.2). Обращает на себя внимание то обстоятельство, что показатели, отражающие качественные стороны функциональной подготовленности (PWC170, МПК, ЖЕЛ, ЧССп), достоверно взаимосвязаны не только с параметрами физического развития (масса и длина тела), но и с показателями двигательной подготовленности, в частности с показателями скоростных возможностей.

У полузащитников количество достоверных взаимосвязей между показателями несколько меньше, чем у нападающих (табл. 1.3). Показатели физического развития (длина и масса тела) достоверно коррелируют с результатами в тестах, отражающих скоростные возможности, которые в свою очередь достоверно взаимосвязаны с показателями в других контрольных упражнениях. И все показатели в двигательных тестах достоверно взаимосвязаны с величинами физической работоспособности и аэробной производительности.

Матрица корреляционных взаимосвязей между показателями основных сторон функциональной подготовленности нападающих (n = 33) Примечание: Здесь и далее обозначения: 1 - Длина тела; 2 - Вес тела; 3 – 15 м с места; 4 – 15м с хода; 5 - 30 м; 6 – 7 х 50 м; 7 - 12 мин бег; 8 - 5-кр пр.; 9 - PWC170; 10 – МПК; 11 – ЧСС п; 12 – ЖЕЛ; 13 – МВЛ; 14- ЗД вд.; 15 – ЗД выд.; 16 – W макс.

Коэффициенты корреляции умножены на 1000.Достоверные взаимосвязи обозначены