WWW.DISS.SELUK.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА
(Авторефераты, диссертации, методички, учебные программы, монографии)

 

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

дополнительного образования детей

«Александровская детско – юношеская спортивная школа»

Утверждаю:

Директор

МБОУДОД « Александровская ДЮСШ»

Щелкунов Д.Е.

.

УЧЕБНО - ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА

ХОККЕЙ С ШАЙБОЙ

СРОК РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ: 3 года.

ПРОГРАММА РАСЧИТАНА НА ДЕТЕЙ ОТ 9 ДО 12 ЛЕТ.

Принята тренерским советом Решение № от « г.

» с. Александровка Оренбургской области 2011г.

1. Объяснительная записка Достижение высоких спортивных результатов в хоккее, в том числе и на мировом уровне, во многом определяется качеством подготовки спортивного резерва в детскоюношеских спортивных школах (ДЮСШ). Качество процесса подготовки в этих школах зависит от их программного обеспечения. Настоящая программа предназначена для работы с юными хоккеистами на этапе начальной подготовки, в ней отражены основные положения теории и методики спортивной подготовки юных спортсменов, результаты научных исследований, обобщен передовой практический опыт.

В программе представлены следующие разделы – объяснительная записка, организационно-методические указания, учебный план и план-график годичного цикла, контрольно-нормативные требования, программный материал для теоретических и практических занятий, психологическая подготовка, воспитательная работа, восстановительные мероприятия, комплексный контроль, инструкторская и судейская практика.

В программе на этапе начальной подготовки решаются следующие задачи:

*развитие специальных физических качеств;

*совершенствование ранее освоенных технических приемов в игровых условиях;

*освоение повышенных тренировочных нагрузок;

*совершенствование индивидуальных, групповых и командных тактических действий;

*дальнейшее совершенствование соревновательной деятельности.

В соответствии с поставленными задачами определяются основная направленность и содержание программного материала по теоретической и практической подготовке, и рациональное распределение его объемов по годам обучения, этапам годичного цикла, мезоциклам и микроциклам. Юные хоккеисты достигли определенного уровня общей и специальной физической подготовленности, овладели большим арсеналом техникотактических приемов, пробрели значительный опыт соревновательной деятельности.

Поэтому и тренировочная работа с этим контингентом по организации и методике проведения тренировочного процесса во многом адекватна тренировочному процессу команд мастеров. Вместе с тем у этой категории хоккеистов есть значительный резерв в повышении уровня мастерства при выполнении технико-тактических и игровых действий (их стабильности, надежности и вариативности) на базе эффективного развития специальных физических способностей.

I. Нормативная часть учебной программы Нормативная часть программы содержит основные требования по возрасту, объему учебно – тренировочной работы, по технико – тактической, физической и спортивной подготовке.

Этап начальной подготовки (НП). На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься спортом и имеющие письменное разрешение врача-педиатра. На этапе начальной подготовки осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники избранного вида спорта, выбор спортивной специализации и выполнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап подготовки.

Таблица Наполняемость учебных групп и режимы учебно – тренировочной работы в спортивных школах по хоккею с шайбой этапа * Указывается только минимальный возраст зачисления в спортивную школу.

Программа является основополагающим документом по организации и методике проведения учебно-тренировочного процесса с юными хоккеистами. Выполнение программных требований является важной предпосылкой для достижения конечной цели многолетней подготовки – создания резервов для команд высокой квалификации.

Программа служит основным ориентиром в работе тренера. Ее полноценная реализация во многом зависит от эффективного управления процессом подготовки юных хоккеистов, основными функциями которого являются рациональное планирование и действенный контроль.

При составлении текущего планирования (на годичный цикл), необходимо тщательно проанализировать работу прошлого года с выявлением позитивных и негативных сторон процесса подготовки. С учетом результатов анализа, материально-технических условий и календаря соревнований можно приступать к составлению плана учебно-тренировочной работы в следующем порядке: изначально следует определить суммарный объем тренировочных и соревновательных нагрузок, приходящихся на годичный цикл; затем распределить объемы нагрузок по видам подготовки по этапам, мезо- и микроциклам. При распределении объемов тренировочных нагрузок следует руководствоваться основными положениями и закономерностями построения тренировочного процесса с учетом задач, стоящих перед этапом спортивного совершенствования и возрастных особенностей хоккеистов 17-18 лет. При определении соотношений объемов отдельных видов подготовки и их динамики в годичном цикле в группах спортивного совершенствования можно придерживаться следующих рекомендаций – объем общей физической подготовки в годичном цикле несколько снижается и относительно стабилизируется, наибольшая его доля приходится на общеподготовительный этап для создания базовой основы становления спортивной формы. При этом целесообразно общую физическую подготовку проводить в виде однонаправленных занятий по основным физическим качествам, что способствует получению большего тренировочного эффекта. Что же касается проведения общей физической подготовки на специально-подготовительном и соревновательных этапах, то она проводиться в небольших объемах в комплексе с другими видами подготовки, а также используется как средство восстановления в виде эффекта переключения.



На этапе начальной подготовки заметно увеличивается объем специальной физической подготовки. Она проводится в тесной взаимосвязи с техникой и тактикой (т.е. в структуре основных двигательных навыков хоккеистов), при этом следует обращать особое внимание на развитие основных специальных физических качеств хоккеиста - коростных, силовых, скоростно-силовых и скоростной выносливости.

Наибольший объем специальной физической подготовки приходится на специальноподготовительный этап. В качестве методов специальной физической подготовки преимущественно используют методы переменно-вариативного упражнения, а также методы сопряженного и вариативного воздействия.

В качестве средств специальной физической подготовки следует использовать специальные упражнения, адекватные по структуре и режиму выполнения соревновательной деятельности. Это может быть комплекс упражнений на специальных тренажерных устройствах, упражнения с предметами в виде небольших отягощений (утяжеленные шайбы, клюшка, пояс и др.) Следует уделять большое внимание технической подготовке, которая проводится в двух аспектах – освоение более сложных приемов техники и дальнейшее совершенствование ранее освоенных.

Действенным методом совершенствования технической подготовленности юных хоккеистов является организация и проведения (в оптимальном соотношении) индивидуальной групповой и командной тренировки при рациональном использовании средств комплексного и избирательного воздействия. При этом индивидуальные занятия направлены прежде всего на устранение недостатков – подтягивание отстающих сторон, свойственных конкретному хоккеисту с учетом его амплуа в команде.

Командные и групповые тренировки имеют преимущественно техноко-тактическую направленность, где наряду с техническими одновременно совершенствуются и тактические взаимодействия. При совершенствовании техники следует добиваться эффективного выполнения технических приемов в соревновательной деятельности, т.е.

выполнять их быстро, автоматизировано, с минимально возможной тратой энергии, при достаточно высокой степени стабильности, надежности и вариативности.

Высокий уровень технического мастерства хоккеистов обеспечивает эффективность тактических действий, освоение и совершенствование которых приобретает особую значимость на этапе спортивного совершенствования. Тактические действия хоккеистов во многом зависят от быстроты оперативного мышления хоккеиста, быстроты реакции, ориентировки и сообразительности, способности быстро сделать экспресс-анализ игровой ситуации, принять правильное решение и тактически целесообразно его выполнить.

При совершенствовании технических действий в атаке и обороне следует использовать различные игровые упражнения, различные тактические взаимодействия игроков, тактические комбинации, а также варианты командных тактических систем в атаке и обороне. Эффективным средством соревновательной подготовки, в том числе и техникотактической подготовки, являются игровая и соревновательная практика. Именно в соревнованиях в условиях жесткого противоборства соперников проявляются и совершенствуются все виды подготовленности и специфические качества хоккеистов. На этом этапе приобретают особую значимость учебно-тренировочные, товарищеские, контрольные и календарные игры.

Учебный план – это отправной документ планирования учебно-тренировочной работы. В нем представлено в количественных показателях распределение программного материала по видам подготовки в годичном цикле. В основе такого распределения лежат теоретико-методические положения, определяющие процентное соотношение видов подготовки и их динамику по этапам годичного цикла.

Физическая культура и спорт в РФ.

Развитие хоккея в России Гигиенические знания и навыки, закаливание. Режим и питание спортсменов.

Техническая подготовка Тактическая подготовка Правила игры.

Установка перед играми и разбор проведенных игр.

Просмотр видеозаписей, кинокольцовок, игр команд мастеров, учебных фильмов и т.п.

Места занятий, оборудование и инвентарь.

Физическая подготовка Техническая подготовка Тактическая подготовка Учебные и тренировочные игры Сдача норм комплекса упражнений Текущие и контрольные испытания, переводные Просмотр игр команд мастеров выносится за сетку часов; для групп начальной подготовки на контрольные игры нагрузка планируется из расчета 2 часа (3 периода по 15 мин с перерывами и разминка).

Учебный план на годичный цикл учебно-тренировочной работы.

Особая значимость учебного плана предъявляет к нему ряд требований.

План должен быть:

Целенаправленным, т.е. планируемая деятельность должна обеспечивать достижение конкретной цели;

реальным, т.е. соответствовать возрастным особенностям хоккеистов, их возможностям, условиям и быть выполнимым;

логичным, т.е. предусматривать взаимосвязь, последовательность и преемственность его разделов;

гибким, т.е. обеспечивать возможность безболезненного внесения корректив в процессе его реализации.

План – схема годичного цикла подготовки При планировании подготовки юных хоккеистов в годичном цикле целесообразно исходить из концепции периодизации спортивной тренировки, в которой предусматривается рациональное распределение объемов программного материала по видам подготовки по основным структурным компонентам: этапам, мезоциклам (МЗЦ), микроциклам (МЦ). Структура и содержание означенных компонентов определяется задачами, стоящими перед конкретным годичным циклом, теоретико-методическими положениями спортивной тренировки, возрастными особенностями юных хоккеистов и материально-техническими условиями.

Основными задачами, стоящими перед юными хоккеистами являются:

1. Повышение уровня общей и специальной физической подготовки.

2. Освоение и совершенствование сложных технико-тактических приемов на уровне формирования прочных двигательных навыков при высокой степени автоматизации, стабильности, надежности и вариативности в условиях соревновательной деятельности.

3. Освоение и совершенствование основных групповых тактических взаимодействий и командных тактических построений в атаке и обороне.

4. Выполнение требований для получения 1 спортивного разряда или кандидата в мастера спорта. Включение в состав команды мастеров.

5. Овладение знаниями по теории и методики хоккея в объеме данной программы.

5. Программный материал для практических занятий Программный материал для практических занятий представлен в виде физической, технической и тактической подготовки как полевых игроков, так и вратаря.

Физическая подготовка является базовой основой спортивного мастерства хоккеистов. От уровня ее развития во много зависит успешность соревновательной деятельности. Она тесно взаимосвязана с другими видами подготовки (технической, тактической и психологической) и подразделяется на общую и специальную.

Общая физическая подготовка хоккеистов направлена на гармоническое развитие различных функциональных систем, мышечных групп ног, туловища, плечевого пояса и рук, расширение двигательного опыта, создание базы для успешного развития специальной подготовки, для активного отдыха.

Специальная физическая подготовка направлена на развитие тех функциональных систем, мышечных групп, двигательных качеств, которые непосредственно отвечают за успешное ведение соревновательной деятельности.

Общеразвивающие упражнения с движениями Упражнения для рук и плечевого пояса. Из различных исходных положений, на месте и в движении по кругу или по периметру площадки сгибание и разгибание рук, вращения в плечевых, локтевых и запястных суставах. Махи, отведения и приведения, рывки назад, в сторону.

Упражнения для ног. Сгибание и разгибание ног в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах. Отведения, приведения и махи вперед, назад и в сторону.

Выпады с пружинистыми покачиваниями. Вращение в тазобедренном суставе ноги, согнутой в коленном суставе. Приседания, прыжки из различных исходных положений.

Упражнения для шеи и туловища. Повороты, наклоны, вращение головы. Наклоны туловища, круговые вращения и повороты туловища. Из положения, лежа на спине поднимание ног с доставаниями стопами головы. Из положения, сидя упор кистями рук сзади поднимание ног с выполнением скрестных движений. Из исходного положения (основная стойка) перейти в упор, сидя, затем в упор, лежа, обратно в упор, сидя и переход в исходное положение.

Упражнения на снарядах и со снарядами. Упражнение на различных тренажерных устройствах, гимнастической стенке, скамейке, перекладине, брусьях, батуте. Упражнения с набивными мячами, гимнастическими палками, гантелями, штангой, «блинами», резиновыми амортизаторами.

Упражнения из других видов спорта. Футбол, баскетбол, ручной мяч, регби, легкая атлетика, плавание, гребля, езда на велосипеде, тяжелая атлетика, лыжный спорт.

Акробатические упражнения.

Специальной физической подготовке придается большое значение. Она проводится преимущественно на льду хоккейного поля в тесной взаимосвязи с технической и тактической подготовкой.

Специфика соревновательной деятельности хоккеистов предъявляет высокие требования к развитию специальных физических качеств:

*силовых и скоростно-силовых;

*скоростных;

*координационных;

*специальной (скоростной) выносливости.

Основными средствами специальной физической подготовки являются специальные упражнения, адекватные структуре технико-тактических приемов и соревновательной деятельности.

Упражнения для развития специально-силовых и скоростно-силовых качеств мышц ног, определяющих эффективность выполнения передвижения хоккеистов на коньках в соревновательной деятельности. Имитация бега на коньках в основной посадке хоккеиста на месте и в движении. То же с отягощениями на голеностопном суставе и поясе. Прыжковая имитация в движении (с ноги на ногу), с переходом на движение в глубоком приседе и обратно в основную стойку. Бег на коньках на высокой скорости с резким торможением и стартом в обратном направлении. Бег на коньках с перепрыгиванием через препятствия толчками одной и двумя ногами. Бег на коньках с резиновым поясным эспандером, прикрепленным к борту хоккейной коробки. Старт и движение вперед с возрастанием мышечных напряжений до максимума, то же с ведением шайбы.

Упражнение с партнером. 1. Исходное положение – партнеры располагаются лицом в сторону движения на расстоянии друг от друга на длину клюшек, которые один держит каждый рукой за рукоятку, а другой – за крючки. Задача первого развить максимальную скорость, задача другого затормозить его движение. И тот и другой проявляют максимальные мышечные напряжения ног.

2. Челночных бег на коньках с партнером на плечах.

Упражнения для развития специальных силовых качеств мышц рук и плечевого пояса, способствующих повышению выполнения бросков, ударов и ведения шайбы.

Махи, вращение клюшкой одной и двумя руками, с различным хватом кистями рук, то же с утяжеленной клюшкой. Имитация бросков шайбы на тренажере с блочным устройством, позволяющим развивать большие усилия мышц плечевого пояса и кистей, участвующих в выполнении ударов и бросков шайбы. Упражнения в бросках, передачах и остановках утяжеленной шайбы (200-400г).

Упражнения специальной силовой и скоростно-силовой направленности способствуют успешному ведению контактных силовых единоборств. Упражнения с партнером: петушиный бой с выполнением толчковых движений плечом, грудью и задней частью бедра. Толчки, удары плечом, грудью в качающийся подвешенный боксерский мешок в движении на коньках. Упражнение 1:1, хоккеист в движении стремится обыграть партнера, располагающегося в коридоре шириной 3м. Задача обороняющего не пропустить партнера с помощью контактного силового единоборства. Упражнение можно выполнять нападающим без шайбы и с шайбой, когда степень сложности упражнения регулируется шириной коридора.

Упражнения специальной скоростной направленности. Упражнения для развития быстроты двигательных реакций (простой и сложных). Старты с места и в движении на коньках по зрительному и звуковому сигналу. Различные игровые упражнения с реакцией на движущийся объект: движение шайбы, партнера, игрока-соперника. Бег на короткие дистанции (10-30м) с возможной максимальной скоростью. Выполнение различных игровых приемов (бросков, ударов, ведения шайбы) с возможной максимальной быстротой. Разновидности челночного бега (3х18м, 6х9м и др.) с установкой на максимально скоростное пробегание. Проведение различных эстафет, стимулирующих скоростное выполнение различных двигательных действий.

Упражнение для развития специальных координационных качеств. Выполнение относительно координационно-сложных упражнений с разной направленностью и асинхронным движением рук и ног. Например, при ведении шайбы и обводке в сложной игровой ситуации имеет место асинхронная работа рук и ног – руками выполняют частые движения, а ногами – относительно медленные.

Акробатические упражнения: кувырки вперед, назад, в стороны.

С группами спортивного совершенствования при развитии координационных качеств целесообразно ввести фактор необычности при выполнении игровых действий. Например:

*старты из различных положений;

*броски шайбы сидя, стоя на коленях, в падении;

*ведение шайбы при различных «хватах» клюшки;

*смена тактики в ходе игры (откат вместо силового давления);

*игровые упражнения с увеличением количества шайб и ворот;

*эстафеты с элементами новизны и другие учебные игры и игровые упражнения, в которых игроку приходится быстро перестраивать свои действия из-за внезапного меняющихся игровых ситуаций.

Упражнения для развития гибкости. Общеразвивающие упражнения с клюшкой с большой амплитудой движений: махи, наклоны, повороты, выкруты до небольших болевых ощущений. Для повышения эффективности развития гибкости можно выполнять упражнения с небольшими отягощениями и с помощью партнера, который способствует увеличению амплитуды движения, уменьшению или увеличению суставных углов. Упражнения на развитие гибкости с использованием борта хоккейной коробки.

Упражнения для развития специальной (скоростной) выносливости. Так как физиологической основой выносливости хоккеистов являются процессы энергообеспечения работающих мышц, то и для развития специальной выносливости следует использовать средства, методы и режимы работы эффективно воздействующие на анаэробно-гликолитический механизм энергообеспечения.

В качестве основных упражнений используют различные виды челночного бега и игровые упражнения в соответствующем режиме.

· Повторный бег с партнером на плечах, продолжительность упражнения 40с. В серии 3 повторения, отдых между повторениями 2 мин. Всего 3 серии. Интервал между сериями 8-10 мин. ЧСС – 190уд./мин.

· Игровое упражнение 2:2 на ограниченном бортиками участке хоккейной площадке. Борьба за овладение шайбой и взятие ворот. Побеждают игроки, которые большее время владели шайбой и больше забили голов. Продолжительность упражнения 60с. В серии 3 повторения, между повторениями отдых 2-3 мин., всего 3 серии, между сериями интервал 8-10 мин. ЧСС – 190 – уд./мин.

· Игра 3:3 на всю площадку. Продолжительность игрового отрезка 60 – 90с. Пауза между повторениями 2 - 3 мин. В серии 5 – 6 повторений. ЧСС – 180 – 190 уд./мин.

5.2 Техническая подготовка полевых игроков Техническая подготовка проводится в тесной взаимосвязи с другими видами подготовки (физической, тактической, игровой) и преимущественно направлена на полноценную реализацию двигательного потенциала в соревновательной деятельности. Техническая подготовка с группами спортивного совершенствования проводится в плане основательного освоения более сложных приемов техники и дальнейшего совершенствования ранее освоенных. При этом юным хоккеистам следует стремиться довести до автоматизма и совершенства сильные стороны своего технического оснащения и подтягивать отстающие.

В процессе подготовки необходимо уделять особое внимание технике передвижения хоккеистов на коньках. Постоянно включать в тренировку:

· Комплексы упражнений по совершенствованию техники бега на коньках лицом и спиной вперед, скользящими, короткими и скрестными шагами, с поворотами влево и вправо на 90’, 180’ и 360’, старты и торможения, прыжки толчком одной и двумя ногами и др.;

· Комплексы упражнений по совершенствованию приемов техники скоростного маневрирования.

При освоении и совершенствовании техники владения клюшкой и шайбой полезно применять в тренировочном процессе следующие комплексы упражнений:

· Комплекс упражнений по совершенствованию техники различных способов ведения шайбы и обводки: длинной, короткой и силовой, в том числе с освоением и совершенствованием различных финтов;

· Комплекс упражнений по совершенствованию техники завершающих ударов и бросков шайбы в ворота, обеспечивающей их силу, точность, быстроту и скрытность выполнения;

· Комплекс упражнений по совершенствованию техники отбора шайбы клюшкой и с помощью силовых приемов туловищем: остановки и толчки соперника плечом, грудью и верхней задней частью бедра.

Оценкой степени освоения технических приемов хоккеистами следует считать эффективность их выполнения в соревновательной деятельности с достаточно высоким уровнем стабильности, надежности и вариативности. В этом аспекте и тренировочный процесс по структуре, содержанию, двигательному режиму, действию сбивающих факторов должен быть адекватен соревновательной деятельности.

В тренировочном процессе тактическая подготовка занимает первостепенное значение, на нее отводится наибольший объем тренировочной работы. И это правомерно, поскольку освоение тактических взаимодействий в «связках», звеньях и команде, а также освоение различных вариантов тактических систем в обороне и атаке представляют большую значимость и требует много времени.

В данном разделе представляются основные средства (приемы) индивидуальной, групповой и командой тактической подготовки в обороне и нападении.

Индивидуальные тактические действия. Скоростное маневрирование, выбор позиции.

Дистанционная и контактная опека. Отбор шайбы: перехватом, клюшкой и с применением силовых единоборств. Ловля шайбы «на себя»: с падением на одно и два колена, с падением на бок.

Групповые тактические действия. Страховка и переключение. Спаренный (парный) отбор шайбы. Взаимодействия защитников с вратарем.

Командные тактические действия. Реализация принципов оборонительных тактических действий. Совершенствование малоактивных оборонительных систем 1-4; 1-2-2 и активной системы 2-1-2.

Реализация оборонительных принципов в зоне защиты: зонный, персональный и комбинированный.

Тактические оборонительные построения при численном неравенстве: в большинстве и меньшинстве. Одной из важных задач тактической подготовки является развитие и совершенствование способности к быстрому и рациональному переключению с одних тактических построений на другие по ходу игры в зависимости от изменения игровой обстановки.

С этой целью в игровых упражнениях и в учебных играх отрабатываются подобные переключения, например быстрый переход в зоне нападения по сигналу тренера от активной оборонительной системы 2-1-2 к малоактивной 1-4.

Индивидуальные атакующие действия. Атакующие действия без шайбы: скоростное маневрирование. Выбор позиции, «открывание».

Атакующие действия с шайбой: ведение, обводка, удары и броски шайбы, остановка и прием шайбы, финты. Единоборство с вратарем.

Групповые атакующие действия. Комплекс упражнений по совершенствованию различных видов передач шайбы: коротких, средних, длинных, по льду и надо льдом, в крюк клюшки партнера и на свободное место, в процессе ведения и обводки, в силовом единоборстве.

Точность, своевременность и скрытность при выполнении передач.

Комплекс упражнений по совершенствованию тактических комбинаций: « скрещивание», «стенка», оставление шайбы, пропуск шайбы, «заслон» при вбрасывании судьей шайбы в различных точках хоккейной площадки.

Командные атакующие действия. Тактические варианты организации атаки и контратаки, выхода из зоны защиты через нападающего и защитников.

Тактические действия при развитии «длинной» атаки. Скоростное прохождение средней зоны за счет длинных продольных и диагональных передач.

Комплекс упражнений при совершенствовании контратаки из зоны защиты и средней зоны и атаки с хода. Варианты завершающей фазы атаки.

Тактические варианты организации и проведения позиционной атаки. Завершение атаки через центрального и крайних нападающих и защитников. Тактические действия при игре в неравночисленных составах: в численном большинстве 5:4, 5:3 и численном меньшинстве.

В связи со значительным отличием структуры соревновательной деятельности вратаря от структуры полевого игрока тренировочный процесс вратаря должен иметь существенные отличия и быть адекватным его соревновательной деятельности. Различия имеют место быть не только в технической и тактической подготовке, но и в содержании, и двигательных режимах физической подготовки.

Физическая подготовка вратаря подразделяется на общую и специальную.

Общая физическая подготовка вратарей групп спортивного совершенствования мало чем отличается от физической подготовки полевого игрока и в основном направлена на всестороннее развитие различных функциональных систем, и основных мышечных групп.

Для этого используется широкий арсенал различных средств и методов, в том числе упражнений на снарядах, на различных тренажерных устройствах, а также упражнений, заимствованных из других видов спорта. Вместе с тем в процессе развития общих физических качеств вратаря следует уделять большое внимание развитию скоростных и координационных качеств, и гибкости, так как от них в большей степени зависит эффективность его соревновательной деятельности. На этапе спортивного совершенствования заметно большую значимость приобретает специальная физическая подготовка, которая проводиться в большем объеме и в тесной взаимосвязи с технической и тактической подготовкой. Для этого используют специальные комплексы упражнений одновременно воздействующих на двигательные качества и технику движений. При этом, воздействуя на физические качества, мы повышаем двигательный потенциал в соревновательной деятельности. Специфика игры вратарей позволяет выделить определенные физические качества, наиболее значимые для вратаря.

Существенно больший объем, чем у полевых игроков, занимают упражнения на развитие гибкости, в то числе с использованием стретчинга, так как от уровня развития гибкости зависит эффективность выполнения технических приемов. Параллельно следует практиковать различные комплексы упражнений по развитию скоростных и координационных качеств. Тренировочные задания по повышению специальной физической и технической подготовленности целесообразно проводить во всех формах тренировочных занятий: индивидуальных, групповых и командных.

Одной из наиболее важных составляющих в подготовке вратаря на этапе спортивного совершенствования является техническая подготовка. Она базируется на высокой атлетической подготовке и проводится для совершенствования ранее освоенных приемов и овладения более сложными, нестандартными приемами в их непривычных сочетаниях.

На этом этапе в большем объеме практикуются упражнения по совершенствованию техники передвижения вратаря на коньках в сложных игровых ситуациях, при этом следует обращать внимание на скорость передвижения, быстроту и своевременность перехода с одного технического приема на другой.

При освоении совершенствования приемов техники ловли и отбивания шайбы ловушкой, блином, щитками или клюшкой следует использовать комплексы упражнений в сложных игровых ситуациях, при действии ряда сбивающих факторов: уплотненность противоборствующих игроков вблизи ворот, помехи видимости вратарю, скрытность, быстрота и неожиданность завершающих бросков и острых передач; все возможные добивания и подправления шайбы игроками противоборствующей команды. Кроме этого целесообразно практиковать упражнения по совершенствованию техники ловли и отбивания шайбы из различных исходных положений: в основной стойке, в падении на одно и два колена, на бок и на грудь и др.

Наиболее важным в тактической подготовке вратаря является умение анализировать и прогнозировать ход игры и на этой основе мгновенно (автоматизировано) принимать рациональные решения по способу передвижения и выбору позиции. Совершенствованию этих качеств на этапе спортивного совершенствования следует придавать особое значение. Для этого следует использовать комплекс различных игровых упражнений и учебных игр с различными соотношениями атакующих и обороняющихся игроков (1: 2:1;2:2;3:2). Кроме этого в тренировочной процесс групп спортивного совершенствования необходимо включать упражнения тактической направленности повышенной сложности.

К ним можно отнести упражнения с ограничением видимости вратарю, упражнения с добиванием и подправлением шайбы, упражнения на совершенствование перехвата шайбы клюшкой при передачах и прострелах игроками противника перед воротами, упражнения по совершенствованию тактических действий в момент нахождения соперника с шайбой за воротами. На этом возрастном этапе вратари должны совершенствовать тактические действия по перехвату шайбы за воротами исходя из игровой целесообразности, а также следует больше времени уделять совершенствованию взаимодействия вратаря с защитниками своей команды, умению руководить оборонительными действиями, делая необходимые указания партнерам.

Теоретическая подготовка тесно связана с физической, технико-тактической и психологической подготовкой и проводится круглосуточно в виде лекций, бесед, установок и разборов игр, а также непосредственно в ходе тренировочных занятий.

Краткое содержание тем теоретической подготовки Состояние отечественного хоккея и перспективы его дальнейшего Итоги прошедшего сезона. Результаты выступления сборных команд России и команд ведущих хоккейных клубов на международных соревнованиях. Итоги внутренних чемпионатов. Органы управления и руководства в хоккее. Структура Федерации хоккея России. Профессиональная хоккейная лига. Состояние детско-юношеского хоккея в стране. Обеспечение спортивным инвентарем, финансовое обеспечение, строительство хоккейных арен с искусственным льдом. Повышение квалификации тренеров.

Влияние физических упражнений на организм спортсмена Характеристика положительных влияний на организмы и функциональные системы при рациональном соотношении нагрузок и отдыха. Понятия об утомлении и переутомлении.

Восстановительные мероприятия в спорте. Критерии готовности к повторной работе.

Спортивный массаж. Самомассаж. Баня.

Личная и общественная гигиена в физической культуре и спорте Понятие о гигиене и санитарии. Уход за телом. Гигиенические требования к местам проведения тренировочных занятий и к спортивному инвентарю. Гигиенические требования к питанию хоккеиста. Значение витаминов и минеральных солей.

Калорийность питания. Нормы потребления белков, углеводов и жиров. Режим дня и особенности питания в дни соревнований.

Высокий темп и большой объем жестких контактных единоборств способствуют появлению травматизма в хоккее, для которого характерны ушибы различных частей тела от ударов клюшкой, шайбой и туловищем соперника, растяжения мышц и суставных связок, а также нарушение функций некоторых систем.

В качестве профилактики рекомендуются:

* соблюдение основных методических положений спортивной тренировки при проведении учебно-тренировочного процесса;

* нормирование и контроль соревновательных и тренировочных нагрузок;

* основательная подготовка органов, функциональных систем двигательного аппарата в подготовительной части занятий;

* обеспечение нормальных условий для проведения тренировочного процесса и восстановительных мероприятий (качество мест занятий, оборудования и инвентаря).

Характеристика системы подготовки хоккеистов Основные составляющие системы: тренировка, соревнование и направленное восстановление. Обеспечение функционирования этих составляющих: кадровое, материальнотехническое и научно- методическое. Концепция периодизации спортивной тренировки.

Построение процесса подготовки хоккеистов в годичном цикле. Характеристика периодов, этапов, мезо- и микроциклов. Динамика нагрузок разного характера и направленности, средств и методов. Соотношение тренировочных и соревновательных нагрузок. Виды соревновательных нагрузок. Особенности тренировочного процесса юных хоккеистов разного возраста.

Основные функции управления процессом подготовки хоккеистов- планирование, контроль и реализация плана. Виды планирования: перспективный, текущий и оперативный.

Технология составления планов. Характеристика комплексного контроля за подготовкой хоккеистов. Контроль уровня подготовленности хоккеистов.

Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. Контроль эффективности тренировочной и соревновательной деятельности хоккеистов. Самоконтроль в хоккее. Его формы и содержание.

Основные понятия о технике игры «хоккей» и ее значимость в подготовке хоккеистов.

Классификация техники. Анализ техники передвижения хоккеиста на коньках, владения клюшкой и шайбой, приемами силовой борьбы. Особенности техники игры вратаря. Средства, методы и методические подходы к разучиванию приемов техники. Характеристика технического мастерства:

объем и разносторонность технических приемов; эффективность выполнения технических приемов;

степень обученности владения техническими приемами. Показатели надежности, стабильности и вариативности. Просмотр кинограмм, кинокольцовок видеозаписи.

Понятия, связанные со стратегией и тактикой игры «хоккей». Классификация тактики хоккея.

Анализ индивидуальных, групповых и командных тактических действий в обороне и атаке. Средства, методы и методические подходы к разучиванию приемов индивидуальной, групповой и командной тактики игры в атаке и обороне. Тактика игры в неравночисленных составах. Взаимосвязь тактики игры с другими компонентами игры. Просмотр видеозаписи.

Характеристика физических качеств и методика их воспитания Физическая подготовка как фундамент формирования спортивного мастерства. Основу физической подготовки составляет методика воспитания физических качеств. Характеристика и методика воспитания силовых качеств.

Характеристика и методика воспитания скоростных качеств. Характеристика и методика воспитания координационных качеств. Характеристика и методика воспитания специальной (скоростной) выносливости.

Планирование, организация и проведение соревнований. Положение о соревнованиях.

Характеристика систем розыгрыша: круговая, система с выбыванием, комбинированная.

Основные правила игры «хоккей». Судейство соревнований. Судейская бригада, ее состав и функциональные обязанности членов.

7. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Психологическая подготовка юных хоккеистов органически взаимосвязана с другими видами подготовки (физической, технической, тактической и игровой) и проводится круглогодично в ходе учебно-тренировочного процесса, хотя ее объем не выражается в количественных показателях. Она является важной составляющей системы подготовки хоккеистов.

Психологическая подготовка подразделяется на общую и специальную. Общая психологическая подготовка направлена на формирование личности спортсмена и межличностных отношений в коллективе, а также психических функций и качеств.

Специальная психологическая подготовка направлена на подготовку хоккеистов непосредственно к конкретным соревнованиям. Формирование боевой готовности, уверенности в своих силах, стремление к победе, устойчивость противостояния к действию различных сбивающих факторов. Психолого - педагогические подходы к нервно психическому восстановлению спортсмена.

Сбор информации о сегодняшнем состоянии противника. Сопоставление сил противника и сил своей команды. На основе анализа полученных данных составление плана предстоящего матча с определением конкретных тактических построений в атаке и обороне. Эти построения проигрываются на предыгровой тренировке с внесением возможных коррекций.

Установка на игру - краткое сообщение игрокам команды плана игры в виде конкретных заданий звеньям и игрокам в целом по организации и ведению игры в обороне и нападении.

Примерная схема проведения установки. Установка проводится за 2-3 часа до матча, продолжительностью на более 30 минут. В заключение, после объявления состава команды тренер настраивает команду на победу, вселяя уверенность в собственные силы.

Разбор прошедшей игры проводится на следующий день после матча на общем собрании команды. Тренер дает оценку прошедшему матчу, анализирует игру звеньев и игроков. Отмечает степень выполнения ими заданий.

Для убедительности выводов осуществляется просмотр видеозаписи, игрокам представляется возможность высказать свое мнение.

В заключение тренер подводит итоги и намечает пути дальнейшей работы.

ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Общая психологическая подготовка проводится на протяжении всей многолетней подготовки юных хоккеистов. На ее основе решаются следующие задачи:

1) воспитание личностных качеств спортсмена;

2) формирование спортивного коллектива и психологического климата в нем;

3) воспитание волевых качеств;

4) развитие процесса восприятия;

5) развитие процессов внимания, его устойчивости, сосредоточенности, распределения и переключения;

6) развитие оперативного (тактического) мышления;

7) развитие способности управлять своими эмоциями.

В процессе подготовки хоккеиста чрезвычайно важно формировать его характер и личностные качества (идейность, убежденность, позитивное отношение к труду, патриотизм, любовь и преданность хоккею). Так как моральный облик спортсмена зависит от общего уровня его развития, следует постоянно нацеливать спортсмена на повышение самообразования, культуры, эрудиции. В ходе тренировочного процесса и на соревнованиях нужно последовательно, педагогично воздействовать на формирование личностных качеств, устраняя негативные проявления, в том числе с помощью коллектива.

Высокое чувство коллективизма, товарищеские взаимоотношения, сплоченность хоккеистов- необходимые условия успешного выступления команды. С целью формирования сплоченного коллектива и здорового психологического климата тренер должен осуществлять индивидуальный подход к каждому игроку, умело объединять всех игроков команды (лидеров и рядовых) и направлять их деятельность в интересах коллектива, важное значение имеет решение проблемы комплектования команды и звеньев.

Необходимым условием развития волевых качеств является высокий уровень подготовленности спортсмена. Целенаправленному воспитанию волевых качеств способствуют упражнения повышенной трудности, требующие больших волевых усилий. При этом очень важно давать установку на выполнение упражнений.

Для воспитания смелости и решительности необходимы упражнения, выполнение которых связано с известным риском и преодолением чувства страха. Вместе с тем нужно поощрять и стимулировать принятие игроками ответственных решений, связанных с выполнением решительных действий в экстремальных условиях соревновательной деятельности. Целеустремленность и настойчивость воспитываются формированием у игроков сознательного отношения к тренировочному процессу, к важности освоения техники и тактики игры, к повышению уровня физической подготовленности. Следует также практиковать конкретные целевые установки на определенные сроки и требовать их выполнения.

Выдержка и самообладание чрезвычайно важные качества хоккеиста, выражающиеся в преодолении отрицательных эмоциональных состояний (чрезмерная возбудимость и агрессивность, растерянность, подавленность) до игры и особенно в процессе игры.

Невыдержанность часто приводит к необоснованным нарушениям правил игры и удалениям.

А это весьма болезненно отражается на коллективе команды и отрицательно влияет на результаты выступлений. Для воспитания этих качеств в занятиях моделируют сложные ситуации с внезапно меняющимися условиями и при этом добиваются того, чтобы хоккеисты не терялись, управляли своими действиями, сдерживали отрицательные эмоции. Следует поощрять хоккеистов, проявивших в ответственных матчах выдержку и самообладание.

Инициативность у хоккеистов воспитывается в тактически сложных игровых упражнениях и свободных играх, где хоккеисту представляется возможность проявлять инициативу и творчество, и самостоятельно предпринимать действия в решении сложной игровой задачи. Удачное действие должно поощряться.

Дисциплинированность выражается в добросовестном отношении к своим обязанностям, в организованности и исполнительности. Соблюдение хоккеистами игровой дисциплины в ходе соревнований- одно из важных условий полноценной реализации тактического плана игры.

Воспитание дисциплинированности начинается с организации учебно- тренировочного процесса, неукоснительного выполнения правил распорядка, установленных норм и требований.

Для воспитания игровой дисциплины на установке тренер должен четко сформулировать игровое задание каждому хоккеисту. На разборе прошедшей игры оценивается степень выполнения игрового задания и соблюдение каждым хоккеистом игровой дисциплины.

Умение ориентироваться в сложной игровой обстановке - важнейшее качество хоккеиста.

Во многом оно зависит от зрительного восприятия: периферического и глубинного зрения.

Эффективность выполнения многих технико- тактических действий в игре связана с периферическим зрением. Способность одновременно видеть передвижение шайбы, игроков противника и партнеров, и объективно оценивать игровую ситуацию – важные составляющие мастерства хоккеиста. Не менее важное значение в игровой деятельности хоккеиста имеет и глубинное зрение, выражающееся в способности хоккеиста точно оценивать расстояние между движущимися объектами – шайбой, соперником, партнером. От этого во многом зависит своевременность и точность выполнения технико- тактических действий. Для развития периферического и глубинного зрения в тренировочном процессе с успехом используют игровые упражнения, суть которых заключается в варьировании способов выполнения технико- тактических действий, в изменении скорости, направления и расстояния движений различных объектов.

Эффективность игровой деятельности хоккеистов в значительной мере зависит от внимания: его объема, интенсивности, устойчивости, распределения и переключения. В сложных и быстроменяющихся ситуациях хоккеист одновременно воспринимает большое количество различных объектов. Это свойство внимания называют его объемом.

Концентрация внимания на наиболее важных объектах является его интенсивность, а умение противостоять действию различных сбивающих факторов – его устойчивостью. Однако наиболее важным свойством внимания в игровой деятельности хоккеиста является его распределение и переключение. Для развития способностей распределения и переключения внимания в занятия включают игровые упражнения на большом пространстве с большим количеством объектов, например игру по всему полю с увеличенным составом команд и в две шайбы.

Тактическое мышление- это оперативное и целесообразное протекание мыслительных процессов хоккеиста, направленных на нахождение наиболее рациональных путей борьбы с противником. Оно проявляется в экспресс- оценке игровой ситуации, выборе правильного решения и его своевременной реализации. Тактическое мышление развивается с помощью игровых упражнений, моделирующих различные по сложности ситуации, а также в учебнотренировочных играх.

Самообладание и эмоциональная устойчивость помогают хоккеисту преодолевать чрезмерные возбуждения, экономить энергию, не нарушать нормальный ход мыслительного и двигательного процессов.

Для управления эмоциональным состоянием и мобилизации стенических эмоций следует:

- включать в тренировку нетрадиционные (эмоциональные и достаточно сложные) упражнения с использованием соревновательного метода, добиваясь обязательного их выполнения и формируя у хоккеистов уверенность в своих силах;

- использовать на тренировках музыкальное сопровождение;

- применять методы аутогенной и психорегулирующей тренировки, чтобы снять утомление и чрезмерное эмоциональное возбуждение.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К КОНКРЕТНОМУ МАТЧУ

Специальная психологическая подготовка к предстоящему матчу строится на основе общей психологической подготовки и направлена на решение следующих задач:

- осознание игроками значимости предстоящего матча;

- изучение условий предстоящего матча (время, место и другие особенности);

- изучение сильных и слабых сторон игры противника и подготовка к матчу с их учетом и учетом своих возможностей в настоящий момент ;

- формирование твердой уверенности в своих силах и возможностях для достижения победы в предстоящем матче;

- преодоление отрицательных эмоций, вызванных предстоящим матчем; создание бодрого эмоционального состояния.

Первые четыре задачи решаются тренером на основе сбора и анализа возможной полной информацией о противнике в сопоставлении с состоянием и возможностями своей команды.

С учетом полученных данных тренер разрабатывает план предстоящей игры, реализация которого уточняется в предматчевых тренировках. На установке в лаконичном виде план доводится до хоккеистов, игрокам и звеньям формулируются конкретные задания. Вместе с этим формируется твердая уверенность в силах команды и в ее победе. Для решения пятой задачи хоккеистам индивидуально можно использовать следующие методические приемы:

- сознательное подавление спортсменом отрицательных эмоций с помощью самоприказа, самооободрения, самопобуждения;

- направленное использование средств и методов разминки в зависимости от индивидуальных особенностей хоккеистов и их эмоционального состояния;

- использование специального массажа (возбуждающего или успокаивающего) в зависимости от состояния хоккеиста;

- проведение различных отвлекающих (от мыслей об игре) мероприятий, развлекательные программы (кино, видеозаписи, музыка и др.);

- использование средств и методов аутогенной и психорегулирующей тренировки.

Виды, средства и методы психолого- педагогического воздействия имеют место на всех этапах многолетней подготовки юных хоккеистов. Вместе с тем на учебно- тренировочном этапе и этапе спортивного совершенствования его значимость проявляется в большей степени.

На этих этапах при построении психологической подготовки, при определении ее направленности и содержания в отдельных периодах годичного цикла следует придерживаться следующих рекомендаций:

1) в подготовительном периоде наибольшее внимание следует уделять общей психологической подготовке, таким разделам как:

- воспитание личностных качеств хоккеистов, развитие их спортивного интеллекта;

- развитие волевых качеств;

- формирование спортивного коллектива;

- развитие специализированного восприятия;

- развитие внимания, увеличение его объема и интенсивности, развитие способности к распределению и переключению внимания;

-развитие оперативного мышления.

2) в соревновательном периоде акцент делается на повышение эмоциональной устойчивости, самообладания, способности настраиваться на предстоящий матч и выступать в состоянии мобилизационной готовности, на развитие тактического мышления;

3) в переходном периоде ведущую роль занимают средства и методы нервнопсихического восстановления.

7. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА

Воспитательная работа с юными хоккеистами должна носить систематический и планомерный характер. Она теснейшим образом связана с учебно- тренировочным процессом проводится повседневно на учебно- тренировочных занятиях, соревнованиях и в свободное от занятий время на основе предварительно разработанного плана. Такой план должен включать в себя следующие разделы: гуманитарное, патриотическое трудовое, нравственное и эстетическое воспитание, формирование здорового коллектива. Планом предусматривается связь с родителями хоккеиста, с учебными заведениями, шефами.

В качестве средств и форм воспитательного воздействия используют учебнотренировочные занятия, лекции, собрания, беседы, встречи с интересными людьми, культпоходы, конкурсы, субботники, наставничество опытных спортсменов.

Методами воспитания служат убеждение, упражнения, поощрение, личный пример, требование, наказание.

В решении задач гуманитарно- духовного воспитания используются преимущественно методы убеждения и личного примера.

Патриотическое воспитание ведется на основе изучения материалов о Великой Отечественной войне, встреч с воинами- ветеранами, посещения памятников боевой славы.

Наиболее важным в формировании хоккеиста высокой квалификации является воспитание трудолюбия, добросовестного отношения к учебно- тренировочной и соревновательной деятельности, а также к общественно-полезному труду. В решении этой важной задачи ведущее место занимает метод упражнений и приучения, реализуемый на основе требований, принуждения и контроля за выполнением. Для воспитания устойчивых привычек к труду и к преодолению трудностей в тренировочном процессе практикуют постоянное усложнение упражнений и заданий, жестокие тренировочные нагрузки, силовые единоборства, объемные самостоятельные занятия по совершенствованию технико- тактического мастерства. Успехи в воспитании трудолюбия зависят также от разумного использования методов поощрения и наказания. Эффективность воспитательной работы во многом определяется проведением воспитательных мероприятий, таких как:

- торжественный прием вновь поступивших;

- проводы выпускников;

- просмотр соревнований и их обсуждение;

- регулярное подведение итогов спортивной и образовательной деятельности учащихся;

- проведение праздников;

- встречи со знаменитыми людьми;

- тематические диспуты и беседы;

- экскурсии, культпоходы в театры, музеи, выставки;

- оформление стендов и газет.

В решении задач воспитательной работы важное место занимает самовоспитание юного хоккеиста. Самовоспитание включает принятие самим хоккеистом обязательств по исправлению или совершенствованию комплекса качеств и свойств. Особенно важное значение имеет самовоспитание морально-волевых и нравственных качеств.

9.ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ

В современном хоккее в связи с тенденцией увеличения соревновательных и тренировочных нагрузок проблема восстановления работоспособности приобретает особо важное значение.

Средства и мероприятия восстановления принято подразделять на педагогические, медико-биологические, психологические и гигиенические. Наиболее эффективно комплексное проведение восстановительных мероприятий с учетом конкретных физических и психических нагрузок, этапа годичного тренировочного цикла, состояния здоровья хоккеистов, уровня подготовленности и индивидуальных особенностей.

работоспособностью спортсменов в процессе тренировки и выступления в соревнованиях. К педагогическим мероприятиям восстановления относятся:

- рациональная организация и программирование микро-, мезо- и макроциклов, предусматривающие оптимальные соотношения различных видов и направленности физических нагрузок и их динамику, сочетание нагрузок и отдыха с учетом состояния и возможностей тренируемых, задач и особенностей конкретного тренировочного этапа;

-целесообразное построение одного тренировочного занятия, тренировочного дня и микроцикла, предполагающее оптимальное сочетание различных тренировочных нагрузок и отдыха, подбор соответствующих средств и методов, использование эффекта переключения с одних упражнений на другие, соотношение активного и пассивного отдыха, создание оптимального эмоционального фона;

- рациональная организация и построение различных межигровых циклов, с оптимальным чередованием развивающих, поддерживающих и восстанавливающих тренировочных занятий;

- строгая индивидуализация нагрузок, отдыха и восстановительных мероприятий в зависимости от уровня здоровья хоккеиста, состояния и подготовленности в данный момент, типа нервной деятельности, задач конкретного тренировочного этапа.

Медико-биологические мероприятия включают в себя питание, витаминизацию, фармакологические препараты, физиотерапевтические средства.

Рациональное питание- одно из средств восстановления работоспособности. Это калорийное, разнообразное, полноценное питание, с оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов, минеральных солей, витаминов и микроэлементов.

Фармакологические препараты способствуют интенсификации восстановительных процессов в юношеском хоккее и применяются в небольшом объеме с разрешения врача.

После тяжелых тренировочных и соревновательных нагрузок для ускорения восстановления рекомендуется принимать инозин и комплекс витаминов группы В. кроме этого при сокращенных межигровых интервалах, за день- два да матча, можно применять комплекс современных энергетических препаратов.

Физиотерапевтические средства восстановления включают в себя водные процедуры ( ванна, душ), баню, сауну, физические факторы (электро-, свето- и баропроцедуры), массаж.

Баня и сауна способствует ускорению восстановительных процессов в сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной системах, благодаря повышению обмена, улучшению микроциркуляции и перераспределению крови. Для восстановления и профилактики повреждений и заболеваний опорно-двигательного аппарата используют физические факторы воздействия: электропроцедуры, баровоздействие и светолечение.

Эффективным средством восстановления и лечения травм в хоккее служит массаж – общий, сегментарный и точечный. Массаж выполняется руками и с помощью инструментов (гидро- и вибромассаж).

Психологические средства восстановления. Напряженные тренировочные и соревновательные нагрузки утомляют психику хоккеиста и ведут к снижению его работоспособности. Рациональное использование психологических средств восстановления снижает психическое утомление и создает благоприятный фон для восстановления физиологических систем организма.

В качестве психологических средств восстановления используют различные психотерапевтические приемы регуляции психического состояния спортсмена: аутогенную и психорегулирующую тренировки, внушение, сон, приемы мышечной релаксации, различные дыхательные упражнения. Монотонность соревновательной и тренировочной деятельности вызывают у хоккеистов отрицательные психические реакции, выражающиеся в снижении работоспособности, а главное- в безразличном отношении к исходу игр. В такой ситуации необходимо изменить обычное течение тренировочного процесса, исключить монотонность, однообразие за счет включения новых, необычных упражнений, изменения мест занятий, использования факторов, повышающих эмоциональный фон 9зрители, музыка и др.).

определенное значение как психологическое средство восстановления имеют массовые психорегулирующие мероприятия до игры и после нее: посещение театра, различные развлекательные программы, встречи с интересными людьми.

Гигиенические средства восстановления обстоятельно разработаны и представлены в соответствующих нормативных положениях. К ним относятся: требования к режиму дня, труда, учебных занятий, отдыха, питания. В хоккее чрезвычайно важное значение имеет обязательное соблюдение гигиенических требований к местам занятий, бытовым помещениям и инвентарю (температура, вентиляция, освещенность, качество бортов и льда хоккейной арены).

10. КОНТРОЛЬ В ПРОЦЕССЕ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ

Контроль является составной частью подготовки юных хоккеистов и одной из функций управления тренировочным процессом. Объективная информация о состоянии хоккеистов в ходе тренировочной и соревновательной деятельности позволяет тренеру анализировать получаемые данные и вносить соответствующие корректировки в процесс подготовки.

В теории и практике спорта принято различать следующие виды контроля:

этапный, текущий и оперативный.

Этапный контроль предназначен для оценки устойчивого состояния спортсмена и кумулятивного тренировочного эффекта. Проводится в конце конкретного этапа.

В программу этапного контроля входят:

- врачебные обследования;

- антропометрические обследования;

- тестирование уровня физической подготовленности;

- тестирование технико- тактической подготовленности;

- расчет и анализ тренировочной нагрузки за прошедший этап;

- анализ индивидуальных и групповых соревновательных действий.

Текущий контроль проводится для получении информации о состоянии хоккеиста после серии занятий и игр для внесения соответствующих коррекций в тренировочную и соревновательную деятельность. В его программу входят оценки:

- объема и эффективности соревновательной деятельности;

- объема тренировочных нагрузок и качества выполнения тренировочных заданий.

Оперативный контроль направлен на получение срочной информации о переносимости тренировочных нагрузок и оценки срочного тренировочного эффекта конкретного упражнения или их серии. С этой целью проводятся педагогические наблюдения за ходом занятия с регистрацией ЧСС до выполнения упражнения и после него.

В практике детско- юношеского хоккея должны практиковаться все виды контроля.

Однако наибольшее внимание следует уделять педагогическому контролю. Как наиболее доступному и информативному.

Педагогический контроль по направленности и содержанию охватывает три основные раздела:

1. контроль уровня подготовленности хоккеистов (оценка физической подготовленности уровня технико-тактического мастерства).

2. контроль соревновательной деятельности (оценка соревновательных нагрузок и эффективности соревновательной деятельности).

3. контроль тренировочной деятельности (оценка тренировочных нагрузок и эффективности тренировочной деятельности).

Оценка и контроль текущего состояния хоккеиста осуществляется врачами. Заключение о состоянии каждого хоккеиста чрезвычайно важно для тренера, что позволяет ему более эффективно осуществлять тренировочный процесс, реализуя принцип индивидуализации.

10.1 КОНТРОЛЬ УРОВНЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

Оценка и контроль общей физической подготовленности Для оценки общей физической подготовленности хоккеистов групп спортивного совершенствования применяются следующие тесты (вне люда):

- Бег 30 м с высокого старта (с) – оцениваются скоростные качества.

- Пятикратный прыжок в длину (м) – оцениваются скоростно- силовые и координационные качества.

- Бег 400 м (с) – оценивается скоростная выносливость.

- Приседания со штангой с весом собственного тела (кол-во) – оцениваются силовые качества мышц ног.

- Подтягивания на перекладине (кол-во) – оцениваются силовые качества мышц плечевого пояса и рук.

- Бег 3000 м (мин) – оценивается общая выносливость.

Оценка и контроль уровня специальной физической и технической Для оценки специальной физической и технической подготовленности хоккеистов групп спортивного совершенствования практикуется комплекс тестов на люду хоккейного поля, результаты в которых зависят от уровня развития специальных физических качеств и техники их выполнения.

1. Бег со старта на коньках (с). оценивается стартовая и дистанционная скорость, а также техника старта и бега на коньках.

2. Челночный бег 5*54 м (с) с торможением, поворотом на 180 и стартом в обратном направлении после каждого отрезка пути – оценивается скоростная выносливость и техника бега на коньках, поворотов, торможений и стартов.

3. Бег на коньках по малой восьмерке лицом и спиной вперед (с). оценивается техника бега скрестными шагами лицом и спиной вперед, повороты по дуге и на 180, а также скоростные качества.

4. Старт с линии ворот, скоростное пробегание зоны защиты, в средней зоне обводка стоек с последующим броском шайбы в ворота – оценивается скорость бега, техника ведения, обводки и завершающего броска шайбы.

5. Броски шайбы в ворота с места, находящегося напротив ворот на расстоянии 8 метров.

Всего выполняются 10 бросков – 6 бросков с удобного хвата и 4 броска с неудобного.

Оценивается техника выполнения бросков и точность попаданий шайбы в цель.

Оценка и контроль технико-тактической подготовленности Технико- тактическая подготовленность хоккеистов оценивается:

- визуально экспертами – наблюдателями (метод экспертной оценки);

- с помощью специальных тестов;

- на основе педагогических наблюдений за соревновательной деятельностью.

Метод экспертной оценки используется преимущественно для комплексной оценки уровня технико- тактического мастерства высококвалифицированных хоккеистов. Он недостаточно объективен, так как основан на субъективных оценках экспертов- наблюдателей.

Отсутствие единых критериев оценки часто приводит к значительному рассогласованию их мнений. Оценка технико-тактических действий с помощью специальных тестов также недостаточно объективна для квалифицированных хоккеистов, поскольку в тестирующих процедурах и тестах невозможно с высокой точностью смоделировать игровые ситуации. Этот подход к оценке технико-тактических действий приемлем для юных, недостаточно квалифицированных хоккеистов.

Точнее и объективнее можно оценивать технико-тактическую подготовленность хоккеистов с помощью методики и педагогических наблюдений за соревновательной и тренировочной деятельностью.

10.2. КОНТОРОЛЬ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Контроль соревновательной деятельности ведется на основе оценки соревновательной нагрузки и эффективности технико- тактических действий.

В хоккее наиболее простым способом соревновательная нагрузка определяется количеством игр и временем, затраченным на их проведение.

Из-за высокой физической и психической нагрузок объем официальных матчей хоккеистов высокой квалификации принято оценивать тремя часами. В детско- юношеском хоккее – двумя часами. Во время, затраченное на игру, входят подготовка к матчу, разминка перед матчем, время матча и время перерывов.

Оценка эффективности соревновательной деятельности проводится на основе педагогических наблюдений за технико- тактическими действиями звеньев команды и каждого игрока, по экспериментально-обоснованной методике с использованием четырехрядной шкалы оценок.

10.3 КОНТОЛЬ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Контроль тренировочной деятельности ведется на основе оценки тренировочной нагрузки и эффективности тренировочной деятельности.

Нагрузка оценивается по показателям объема и интенсивности, при этом за показатель объема принимается суммарное количество выполненной тренировочной работы в часах, а за показатель интенсивности – ее напряженность (в баллах), которая определяется количеством технико-тактических действий, выполняемых в единицу времени, скоростью, темпом и др.

К показателям объема следует отнести количество:

- тренировочных дней;

- тренировочных занятий;

- часов, затраченных на тренировочные занятия.

Для более объективной оценки тренировочных нагрузок необходимо определение ее частных объемов по видам подготовки (физической, технической, тактической и игровой), по характеру и направленности.

Эффективность тренировочного процесса определяется по степени выполнения тренировочных заданий в занятиях, по динамике контрольных показателей техникотактической и физической подготовленности, по результатам официальных игр.

Указания к выполнению контрольных упражнений (тестов) хоккеистами групп 1. Бег 30 м с высокого старта по звуковому сигналу, направлен на оценку скоростных качеств. Регистрируется и оценивается время пробегания 30- метрового отрезка (с) (даются попытки).

2. Пятикратный прыжок в длину направлен на оценку скоростно- силовых качеств.

Первый прыжок выполняется толчком двух ног от стартовой линии с последующим приземлением на одну ногу. Второй, третий, четвертый и пятый прыжок выполняются толчками одной ноги, при этом после пятого толчка спортсмен приземляется на две ноги.

Оценивается результат по длине пятикратного прыжка в метрах (даются две попытки).

3. Бег 400 м направлен на оценку скоростной выносливости. Выполняется с высокого старта по звуковому сигналу. Регистрируется и оценивается время пробегания (с).

4. подтягивания на перекладине. Тест направлен на оценку силовых качеств мышц плечевого пояса и рук. из исходного положения – вис на перекладине хватом кистями рук сверху, ноги вместе. Выполняется путем сгибания и разгибания рук в локтевом и плечевом суставах, при этом при сгибании подбородок должен быть выше перекладины, а ноги прямые и вместе. Оценивается количество раз.

5. Приседания со штангой. Тест направлен на оценку силовых качеств мышц ног. Из исходного положения штанга весом, равным весу собственного тела хоккеиста, находится на плечах, выполняется возможно глубокий присед с последующим выпрямлением ног.

Оценивается по количеству приседаний.

6. Бег 3000 м направлен на оценку общей выносливости. Оценивается время (мин).

Оценка специальной физической и технической подготовленности 1. Бег 30 м на коньках. Оцениваются специальные скоростные качества (с).

2. Челночный бег 5*54 м. направлен на оценку специальной выносливости и специальных скоростно-силовых качеств. Тест выполняется в движении по «коридору»

шириной 2,5 м, обозначенному стойками. Хоккеист по сигналу стартует с линии ворот, после прохождения отрезка 54 м на противоположной линии ворот выполняется поворот, касание крюком клюшки лицевого борта и бег в обратном направлении. Финиширует после прохождения пятого отрезка. Регистрируется суммарное время прохождения пяти 54метровых отрезков в момент пересечения линии ворот (с).

3. Бег на коньках «по малой восьмерке» лицом и спиной вперед. Тест направлен на оценку техники передвижения на коньках и специальной физической подготовленности. При выполнении теста хоккеист стартует с уса окружности крайней точки вбрасывания шайбы.

Осуществляет бег по малой восьмерке лицом вперед, затем на стартовой отметке делает поворот на 180 и проходит восьмерку спиной вперед, финишируя на линии старта. Даются две попытки: оценивается время выполнения теста (с) и техника передвижения.

4. Обводка пяти стоек с последующим броском в ворота. Тест направлен на оценку техники ведения, обводки и завершающего броска шайбы в ворота и проводится следующим образом. Старт и ведение шайб с линии ворот, в средней зоне обводка пяти стоек, расположенных на прямой линии на расстоянии 4,5 м друг от друга. После обводки пятой стойки выполняется завершающий бросок в ворота, при этом шайба должна пересечь линию ворот надо льдом и в этот момент регистрируется время выполнения теста (с). На выполнение теста даются три попытки.

5. Броски шайбы в ворота с места в 7-ми метрах от ворот, разделенных на 4 квадрата.

Оценивается техника, точность, сила и быстрота выполнения. Всего хоккеист выполняет бросков, 6 из которых с удобного хвата и 4 с неудобного. Оценивается в баллах и времени (с).

шайба, не попавшая в заданный квадрат, не засчитывается.

Точнее и более объективно можно оценивать уровень технико- тактической подготовленности и на основе педагогических наблюдений за соревновательной деятельностью хоккеистов с использованием четырехрядной шкалы оценок.

11. ИНСТРУКТОРСКАЯ И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТИКА

Инструкторская и судейская практика направлена на освоение элементарных умений и навыков ведения учебной работы и судейства соревнований. Она проводится учащимися учебнотренировочных групп и спортивного совершенствования. Учащиеся этих групп готовятся к роли инструктора, помощника тренера в организации и проведении занятий и соревнований в качестве судей.

В содержание учебной работы входит освоение следующих умений и навыков:

1. Знание терминологии, принятой при хоккее.

2. Подача команд на организацию занятий, построение и перестроение группы на месте и в движении.

3. Умение наблюдать и анализировать выполнение приемов игру учащимися.

4. Определять ошибку при выполнении приема партнером и указать пути ее исправления.

5. Составить комплекс упражнений по проведению разминки.

6. Составить конспект занятий и провести его с учащимися младших групп под наблюдением тренера.

Для получения знания судьи по спорту всем учащимся необходимо освоить следующие умения и навыки:

1. Составить положение о проведении соревнований на первенство школы по хоккею.

2. Умение вести судейскую документацию.

3. Участвовать в судействе учебных игр совместно с тренером.

4. Проводить судейство учебных игр в качестве помощника и главного судьи в поле.

5. Участвовать в судействе официальных игр в составе судейской группы.

6. Судить игры в качестве помощника и главного судьи.

Выпускники спортивной школы должны получить знания «Инструктор – общественник» и Судья по спорту». С этой целью на этапе спортивного совершенствования следует провести семинар по подготовке общественных тренеров и судей. Участники семинара сдают экзамен по теории и практике, который оформляется соответствующим протоколом. Присвоение званий производится приказом или распоряжением по ДЮСШ.





Похожие работы:

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Уральский государственный экономический университет ОРГАНИЧЕСКАЯ ХИМИЯ Методические указания по лабораторному практикуму и самостоятельной работе для студентов заочного отделения товароведных и технологических специальностей Екатеринбург 2001 Составители: Макаренко И.М. Аксенова Т.Ф. Калугина И.Ю. 2 ВВЕДЕНИЕ Данные методические указания предназначены для самостоятельной подготовки студентов к выполнению лабораторных занятий по органической химии. В...»

«ГБОУ СОШ № 1995 УТВЕРЖДАЮ СОГЛАСОВАНО РАССМОТРЕНО Директор ГБОУ Зам.директора по Руководитель МО СОШ УВР Норенко Е. И. Еремина Е. Г. Кимерис Е. В. 29 августа 2013 г. Протокол №1 29 августа 2013 г. 28 августа 2013 г. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА По Обществознанию 9в; 9г классы. Учитель Кимерис Евгений Витальевич. Пояснительная записка. Рабочая программа по обществознанию (включая экономику и право) для обучающихся 8ых классов представляет собой содержание обществоведческого курса, ядром которой является...»

«Российское трудовое право: учебник для вузов, 1997, А. Д. Зайкин, 5891231271, 9785891231276, ИНФРА-М, 1997 Опубликовано: 16th January 2010 Российское трудовое право: учебник для вузов СКАЧАТЬ http://bit.ly/1i4LnCX Профсоюзы и трудовое право, Ирина Олеговна Снигирева, 1983, Labor laws and legislation, 174 страниц.. Совет Европы основные направления деятельности и результаты, Н. Б. Топорнин, 1996, European federation, 76 страниц.. Регулирование рабочего времени в СССР, Леонид Яковлевич...»

«СОДЕРЖАНИЕ Предисловие к советскому изданию. 5 Предисловие.... 9 1. Характеристика и структура современного волейбола. 11 2. Основные компоненты волейбола. 15 2.1. Техника игры и индивидуальная тактика.. 18 2.1.1. Подачи.. 22 2.1.2. Прием подачи. 33 2.1.3. Верхняя передача. 37 2.1.4. Нападающие удары. 50 2.1.5. Блокирование. 59 2.1.6. Защита игровой площадки. 68 2.2. Командная тактика. 77 2.2.1. Сущность и значение. — 2.2.2. Системы игры. 80 2.2.3. Методы нападения и защиты....»

«Минобрнауки России от 18.03.2014 N АК-610/05 О проведении мониторинга эффективности образовательных организаций высшего образования в 2014 году (вместе с Порядком предоставления данных по форме Мониторинг по Документ предоставлен КонсультантПлюс основным направлениям деятельности образовательной организации Дата сохранения: 28.03.2014 высшего образования за 2013 г. (форма N 1-Мониторинг), Формой N 1-Мониторинг, утв. Минобрнауки России 18.03.2014 N АК-33/05вн, Методическими указаниями по...»

«СОДЕРЖАНИЕ 1 Общие положения 1.1. Пояснительная записка 1.2 Нормативные документы для разработки ОПОП СПО по направлению подготовки 050715.51 – Коррекционная педагогика в начальном образовании. 1.3 Общая характеристика основной профессиональной образовательной программы среднего профессионального образования по направлению подготовки. 1.4 Требования к уровню подготовки, необходимому для освоения ОПОП СПО 2 Характеристика профессиональной деятельности выпускника 3 Компетенции выпускника,...»

«Утверждено: Согласовано: Учебно-методические комплексы МОУ СОШ №1 г.Карталы на 2012 -2013 учебный год Класс Учебный предмет Кол-во Учебная программа Учебники и учебные пособия Методические пособия для часов в учащихся учителя неделю Начальное общее образование Русский язык: Русский язык 1.Примерная программа по 1.Горецкий В.Г. Азбука: учебник для Жиренко О.Е. Поурочные обучению грамоте и письму. // учащихся 1 классов начальной школы. разработки по обучению Примерные программы – М.: Просвещение,...»

«Общие методические рекомендации Дисциплина Экономика организации изучается на 3 курсе в 2 сессии. Согласно учебного плана учащиеся выполняют 2 домашние контрольные работы Тематический план Наименование темы Номер контрольной работы 3 курс 1 сессия Раздел 1. Организация в рыночной экономике Промышленность в хозяйственном комплексе Республики Беларусь. 1.1. Организационно-правовые формы хозяйствования организаций 1.2. Раздел 2. Ресурсы, затраты, результаты 2.1. Основные средства организации 1...»

«Министерство образования Российской Федерации Восточно-Сибирский государственный технологический университет ПРОЦЕССЫ И АППАРАТЫ ПИЩЕВЫХ ПРОИЗВОДСТВ Программа, контрольные задания и методические указания по их выполнению для студентов заочного обучения специальности 655800 Пищевая инженерия Составители: Г.И. Николаев Г.И. Хараев С.С. Ямпилов г. Улан-Удэ, 2001 г. ПРОГРАММА КУРСА “ПРОЦЕССЫ И АППАРАТЫ ПИЩЕВЫХ ПРОИЗВОДСТВ” Введение Современное пищевое производство. Технологические процессы пищевых...»

«ИНСТИТУТ КВАНТОВОЙ МЕДИЦИНЫ ЗАО МИЛТА – ПКП ГИТ РОССИЙСКИЙ ОНКОЛОГИЧЕСКИЙ НАУЧНЫЙ ЦЕНТР КВАНТОВАЯ ТЕРАПИЯ В ОНКОЛОГИИ Экспериментальные и клинические исследования Методические рекомендации для врачей Москва 2002 Квантовая терапия в онкологии. Экспериментальные и клинические исследования. /Дурнов Л.А., Грабовщинер А.Я., Гусев Л.И., Балакирев С.А., Усеинов А.А., Пашков Б.А. – М.: Изд. ЗАО МИЛТА-ПКП ГИТ, 2002. – 94 с. На основе проведенного обзора литературы и собственного клинического опыта...»

«СМОЛЕНСКИЙ ГУМАНИТАРНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФАКУ ЛЬТЕТМЕЖДУНАРОДНОГО ТУРИЗМА И ИНОСТР АННЫХ ЯЗЫКОВ КАФЕДР А ТЕХНОЛОГИЯ ПРОДУКТОВ ОБЩЕСТВЕННОГО ПИТАНИЯ ПУЧКОВА ВАЛЕНТИНА ФЕДОРОВНА Учебно-методическое пособие по дисциплине: Организация и обслуживания на предприятиях общественного питания для студентов, обучающихся по специальности 260501 Технология продуктов общественного питания (заочная форма обучения) Смоленск – 2008 1 1. ТРЕБОВАНИЯ ГОСУ ДАРСТВЕННОГО ОБР АЗОВАТЕЛЬНОГО СТАНДАРТА СД.02 Организация...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ УКРАИНЫ ОДЕССКИЙ НАЦИОЛНАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ И. И. МЕЧНИКОВА Биологический факультет КАФЕДРА ЗООЛОГИИ МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ к выполнению контрольных работ курсу Популяционная морфология студентами заочной формы обучения биологического ф-та Одесса - 2012 Методические рекомендации по выполнению контрольных работ по специальному курсу „ Популяционная морфология” Одесский национальный университет имени И. И. Мечникова, 2012. Составитель: доцент, к.б.н....»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования “Оренбургский государственный университет” Н.А.ТИШИНА ОСНОВЫ ВЫЧИСЛИТЕЛЬНОЙ МАТЕМАТИКИ Рекомендовано Ученым советом государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования Оренбургский государственный университет в качестве учебного пособия для студентов, обучающихся по программам высшего...»

«Федеральное агентство по образованию Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ НИЗКОТЕМПЕРАТУРНЫХ И ПИЩЕВЫХ ТЕХНОЛОГИЙ Кафедра экономической теории и экономической политики МИКРОЭКОНОМИКА Рабочая программа и методические указания к контрольной и курсовой работам для студентов специальности 060800 факультета заочного обучения и экстерната Санкт-Петербург 2008 3 УДК 621. Шапиро Н.А. Микроэкономика: Рабочая...»

«ФГБОУ ВПО ГКА имени Маймонида УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС дисциплины Экономика культуры по направлениям: 073400.68 - Магистратура Вокальное искусство (по видам вокального искусства: академическое пение) 073500.68 - Магистратура Дирижирование 073100.68 - Магистратура Музыкально-инструментальное искусство (по всем видам инструментов: фортепиано, оркестровые струнные инструменты, оркестровые духовые и ударные инструменты) Составитель: к.и.н., доцент С.Б.Ксенофонтова Москва 2012...»

«БОТАНИКА методические материалы, электронно-лекционный курс РУКОВОДСТВО К ВЫПОЛНЕНИЮ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ начать обучение Подготовил: ст. преп. кафедры общей биологии и экологии ФЕН НГУ, к.б.н. Бывальцев А.М. пособие разработано в рамках реализации Программы развития НИУ-НГУ СОДЕРЖАНИЕ КУРСА АНАТОМИЯ И МОРФОЛОГИЯ РАСТЕНИЙ СИСТЕМАТИКА ВЫСШИХ ИЛИ НАЗЕМНЫХ РАСТЕНИЙ ВОДОРОСЛИ И ГРИБЫ вернуться к титульной странице АНАТОМИЯ И МОРФОЛОГИЯ РАСТЕНИЙ Растительная клетка. Практическая работа № 1. Покровные...»

«Министерство образования и науки Украины Одесская национальная академия связи им. А. С. Попова Кафедра коммутационных систем В.И. Дузь, И.Н. Соловская Системы коммутации и распределения информации Модуль 2 Учебное пособие Для студентов факультетов ИК Направления 050903 – Телекоммуникации Одесса – 2013 2 УДК 621.395 (075) План НМВ 2013 г. Д 81 Дузь В.И. Системы коммутации и распределения информации. Модуль 2: Учеб. пособ. / Дузь В.И., Соловская И.Н. – Одесса: ОНАС им. А.С. Попова, 2013. – 168 с....»

«Учебники Автор Название класс Год Экз. Агибалова Е. В. История средних веков. (6 класс) 6 2011 40 Алексашкина Л. Н. Россия и мир. 11 кл. 11 2011 33 Алексеев А. И. География России (8 класс) 8 2011 52 Алексеев А. И. География России (9 класс) 9 2011 43 Алимов Ш. А. Алгебра и начала мат анализа (10-11 класс) 10-11 2009, 2011 42 Алимов Ш. А. Алгебра. (6 класс) 6 2011 35 Алимов Ш. А. Алгебра. (9 класс) 9 2011 36 Атанасян Л. С. Геометрия (10-11 класс) 10-11 2009, 2012 41 Атанасян Л. С. Геометрия...»

«Министерство образования Республики Беларусь Учреждение образования Полоцкий государственный университет О. А. Скуматова ЭКОНОМИКА ОРГАНИЗАЦИИ (ПРЕДПРИЯТИЯ) Методические указания к выполнению курсовой работы для студентов специальности 1-26 02 02 Менеджмент Новополоцк ПГУ 2013 УДК 658(075.8) ББК 65.050я73 Одобрены и рекомендовано к изданию методической комиссией финансово-экономического факультета в качестве методических указаний (протокол № 4 от 30.04.2013) Кафедра логистики и менеджмента...»

«КАЗАНСКИЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ MICROSOFT WORD, EXCEL, ACCESS, ЯЗЫК HTML ДЛЯ СТУДЕНТОВ ГУМАНИТАРНЫХ ФАКУЛЬТЕТОВ Учебно-методическое пособие КАЗАНЬ – 2011 УДК 004.45 (075.8) ББК 32.973.26-018.2я73 Мi 65 Microsoft Word, Excel, Access, Язык HTML для студентов гуманитарных факультетов: учебно-методическое пособие / Л. У. Бахтиева, Н. Х. Насырова. – Казань: Изд-во Казанского университета, 2011. –84 с. © Бахтиева Л. У., Насырова Н. Х., 2012 © Казанский университет, 2012 ОГЛАВЛЕНИЕ ВВЕДЕНИЕ 1....»








 
2014 www.av.disus.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Авторефераты, Диссертации, Монографии, Программы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.