«Кафедра спортивных дисциплин УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС по дисциплине ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА Раздел ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА для специальности 050720.65 Физическая культура со специализацией Физическое воспитание в дошкольных ...»

1

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«ШУЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»

Кафедра спортивных дисциплин

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС

по дисциплине

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Раздел

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

для специальности 050720.65 Физическая культура со специализацией «Физическое воспитание в дошкольных учреждениях»

ЧАСТЬ Составитель:

Гогин А.Б., кандидат педагогических наук, доцент кафедры спортивных дисциплин Шуя, Учебно-методический комплекс дисциплины обсужден и утвержден на заседании кафедры спортивных дисциплин от _года (протокол №_)

СОДЕРЖАНИЕ

стр.

1. Пояснительная записка ……………………………………………………….. 2. Перечень материалов, входящих в УМК ……………………………..……… 3. Содержание дисциплины по ГОС ВПО соответствующей специальности 4. Выписка из учебного плана ………………………………………………….. 5. Рабочая программа учебной дисциплины ………………………………….. - пояснительная записка - тематический план дисциплины - перечень основной и дополнительной литературы - требования к усвоению программы и формы текущего, промежуточного и итогового контроля 6. Учебники, учебно-методические и учебные пособия ……………………… 7. Специальные периодические издания в соответствии с требованиями ГОС ВПО по специальности ……………………………………………………….. 8. Справочная литература ………………………………………………………. 9. Методические указания к семинарским, практическим занятиям …………. 10. Методические указания для проведения самостоятельной работы ……….. 11. Контрольные работы с методическими указаниями ……………………….. 12. Материалы для контроля знаний ……………………………………………. 13. Методические рекомендации по написанию рефератов, курсовых работ с примерной их тематикой …………………………………………………….. 14. Электронные версии учебно-методических материалов, контрольных и обучающих работ ……………………………………

15. Вариативная часть УМК (программный материал) …………………………

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Учебно-методический комплекс (в дальнейшем УМК) по учебной дисциплине Физическая культура (Легкая атлетика) (далее сокращенно ФК:Легкая атлетика) составлен для студентов, обучающихся по специальности 050720.65 Физическая культура со специализацией «Физическое воспитание в дошкольных учреждениях».

Цель УМК – методическое обеспечение учебного процесса по программе учебной дисциплины федерального компонента для специальности 050720.65 Физическая культура со специализацией в соответствии с едиными требованиями государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования (ГОС ВПО).

Задачи УМК:

1. Методическое сопровождение и консультативная поддержка учебной деятельности студентов очной и заочных форма обучения специальности 050720.65 Физическая культура со специализацией по программе учебной дисциплины ФК: Легкая атлетика.

2. Обеспечение целостности учебного процесса и интегративного подхода к его организации по реализации ГОС ВПО по специальности 050720.65 Физическая культура со специализацией.

3. Стандартизация требований к методическому обеспечению учебного процесса по программе учебной дисциплины ФК: Легкая атлетика.

4. Унификация контроля за методическим обеспечением учебного процесса.

Практическое использование студентами и преподавателями УМК по дисциплине ФК:Легкая атлетика заключается в:

- возможности самостоятельного использования лекционного материала, методических рекомендаций по проведению семинарских и практических;

- возможности пользования списком литературы в целях подготовки и сдачи отчетностей по дисциплине;

- возможности проверки остаточных знаний по фонду оценочных средств и т.д.

2. ПЕРЕЧЕНЬ МАТЕРИАЛОВ, ВХОДЯЩИХ В УМК

1. Пояснительная записка 2. Перечень материалов, входящих в УМК 3. Содержание дисциплины по ГОС ВПО соответствующей специальности 4. Выписка из учебного плана 5. Рабочая программа учебной дисциплины - пояснительная записка - тематический план дисциплины - перечень основной и дополнительной литературы - требования к усвоению программы и формы текущего, промежуточного и итогового контроля 6. Учебники, учебно-методические и учебные пособия 7. Специальные периодические издания в соответствии с требованиями ГОС ВПО по специальности 8. Справочная литература 9. Методические указания к семинарским, практическим занятиям 10. Методические указания для проведения самостоятельной работы 11. Контрольные работы с методическими указаниями 12. Материалы для контроля знаний 13. Методические рекомендации по написанию рефератов, курсовых работ с примерной их тематикой 14. Электронные версии учебно-методических материалов, контрольных и обучающих работ 15. Вариативная часть УМК (программный материал)

3. СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ ПО ГОС ВПО

Выписка из государственного образовательного стандарта от 31 января 2005 г., номер государственной регистрации № 711 пед/сп Наименование дисциплин и их основные разделы Физическая культура.

Комплекс средств и методов в системе физического воспитания в образовательных учреждениях различных типов, физкультурно-спортивных и оздоровительных объединениях для различных категорий населения, в спортивно-оздоровительном туризме.

Методика обучения двигательным действиям и развития физических качеств.

4. ВЫПИСКА ИЗ УЧЕБНОГО ПЛАНА

п/п

5. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Программа учебной дисциплины «Физическая культура» разработана на основе ГОС ВПО для специальности 033100 Физическая культура (от 31 января 2005 г., номер государственной регистрации № 711 пед/сп), ООП специальности 050720.65 Физическая культура со специализацией «Физическое воспитание в дошкольных образовательных учреждениях» (2009), учебного плана, Положения о программе учебной дисциплины СМК-ПЛ-ДП-СП.05/РК.04.02 (31.03.2009 г.).

Дисциплина «Физическая культура» для очной и заочной форм обучения по специальности 050720.65 Физическая культура со специализацией представлена следующими видами физкультурно-спортивной деятельности: спортивные игры, легкая атлетика, гимнастика, лыжный спорт, плавание.

Трудоемкость дисциплины - 408 часов цикла ГСЭ.Ф.2 для дневной и заочной форм обучения.

Программа ориентирована на достижение следующих целей:

развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;

формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к собственному здоровью, в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивнооздоровительной деятельностью;

овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;

овладение системой профессионально и жизненно значимых практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья;

освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;

приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Освоение данного курса предполагает следующие формы учебной работы: лекции, практические занятия, самостоятельная работа.

В лекциях освещаются основные вопросы современного состояния науки и практики в вопросах техники, методики обучения и спортивной тренировки по основным видам спорта, а также организации учебно-тренировочной работы.

На практических занятиях осваивается техника и методика обучения видам спортивной деятельности, изучаются комплексы различных упражнений, направленных на развитие двигательных качеств, реализуется судейская практика.

Самостоятельная работа осуществляется студентами для изучения наиболее сложных вопросов по материалам основной и дополнительной литературы, выполнение домашних заданий, подготовке к семинарским и практическим занятиям, участию в организации и судействе соревнований.

Успеваемость студентов проверяется по их теоретической и технической подготовленности в форме зачета в сроки, предусмотренные учебным планом. Критерии технической подготовленности устанавливаются кафедрой в соответствии с контингентом обучающихся, местными условиями и материальной базой.

Текущий учет представляет собой систематическую проверку качества выполнения изучаемых видов легкой атлетики, подводящих и специальных упражнений, правил соревнований, домашних заданий. Содержание зачетных требований изложено в соответствующих разделах программы.

Задачи раздела Легкая атлетика:

формирование комплекса знаний, умений и навыков в области легкой атлетики;

формирование профессиональных умений специалиста по адаптивной физической культуре в процессе обучения легкоатлетическим двигательным действиям;

формирование умений и навыков научно-методической деятельности в области легкой атлетики;

формирование комплекса двигательных навыков и физических качеств, необходимых в профессиональной деятельности специалиста по адаптивной физической культуре.

Специальность 050720.65 Физическая культура со специализацией п/п Комплекс средств и методов в системе физического воспитания в образовательных учреждениях различных I. типов, физкультурно-спортивных и оздоровительных 8 0/ объединениях для различных категорий населения, в спортивно-оздоровительном туризме.

2. Формы организации занятий по легкой атлетике в детском саду, школе, средних специальных и высших учебных 4 заведениях.

тия физических качеств.

3. Основы методики обучения технике легкоатлетических п/п Комплекс средств и методов в системе физического воспитания в образовательных учреждениях различI. ных типов, физкультурно-спортивных и оздоровитель- 0 0/ ных объединениях для различных категорий населения, в спортивно-оздоровительном туризме.

1. Основы техники легкоатлетических видов. - Формы организации занятий по легкой атлетике в детском саду, школе, средних специальных и высших учеб- - ных заведениях.

тия физических качеств.

3. Основы методики обучения технике легкоатлетических п/п Комплекс средств и методов в системе физического воспитания в образовательных учреждениях различI. ных типов, физкультурно-спортивных и оздоровитель- 0 0/ ных объединениях для различных категорий населения, в спортивно-оздоровительном туризме.

2. Формы организации занятий по легкой атлетике в детском саду, школе, средних специальных и высших учеб- - ных заведениях.

тия физических качеств.

3. Основы методики обучения технике легкоатлетических Специальность 050720.65 Физическая культура со специализацией п/п Комплекс средств и методов в системе физического воспитания в образовательных учреждениях различных тиI. пов, физкультурно-спортивных и оздоровительных объ- 4 4 единениях для различных категорий населения, в спортивно-оздоровительном туризме.

тия физических качеств.

3. Основы методики обучения технике легкоатлетических п/п Комплекс средств и методов в системе физического воспитания в образовательных учреждениях различных тиI. пов, физкультурно-спортивных и оздоровительных объ- 0 0 единениях для различных категорий населения, в спортивно-оздоровительном туризме.

заведениях.

тия физических качеств.

3. Основы методики обучения технике легкоатлетических I. Комплекс средств и методов в системе физического воспитания в образовательных учреждениях различных типов, физкультурно-спортивных и оздоровительных объединениях для различных категорий населения, в спортивнооздоровительном туризме.

1. Основы техники легкоатлетических видов.

Основные понятия. Классификация видов легкой атлетики, происхождение и развитие видов. История развития легкой атлетики в России. Связь легкой атлетики с другими видами спорта. Рост достижений легкоатлетов России и закономерности улучшения спортивных результатов. Современное состояние легкой атлетики в мире. Легкая атлетика в системе школьного физического воспитания, средних и высших учебных заведениях. Представительство видов легкой атлетики в Единой Российской спортивной классификации. Содержание и задачи курса легкой атлетики и основные требования, предъявляемые к студентам.

Основные характеристики: легкоатлетическая техника, фазы, моменты, основное звено. Качественные и количественные показатели техники: эффективность, экономичность, простота, приспособляемость, спортивный результат, пространственные, временные, пространственно-временные, ритмические, динамические характеристики.

Взаимосвязь техники, спортивного результата и уровня физических качеств. Анализ техники движений спортсмена и определение ошибок в технике. Педагогический и биомеханический контроль за техникой движений. Правила подбора средств для исправления ошибок в технике.

Основы техники спортивной ходьбы и бега. Основы техники ходьбы и бега: структура движений в ходьбе и беге (цикличность, периоды, фазы, моменты, позы). Механизм отталкивания в ходьбе и беге, возникновение стартовой силы. Скорость передвижения, взаимосвязь длины и частоты шагов. Сходства и различия движений в ходьбе и беге.

Особенности ходьбы и бега на различные дистанции и по различному покрытию.

Основы техники легкоатлетических прыжков и метаний. Виды прыжков и их эволюция. Фазы прыжков. Главная задача прыжков и частные задачи фаз, их сходства и отличия в разных видах прыжков. Биомеханические характеристики техники прыжков (сложение скоростей, углы отталкивания и вылета, начальная скорость, траектория движений ОЦТ). Детали техники движений в различных прыжках и их подчиненность главной и частным задачам.

Перемещение предметов в пространстве и эволюция техники метаний. Факторы, определяющие дальность полета снаряда (начальная скорость вылета, угол вылета, аэродинамические свойства, высота выпуска снаряда). Создание и эффективность системы:

метатель-снаряд. Кинематические формы движений в различных видах метаний. Сходство и различия в технике различных видов метаний.

Занятия легкой атлетикой для различных категорий населения.

2. Формы организации занятий по легкой атлетике в детском саду, школе, средних специальных и высших учебных заведениях.

Формы организации занятий легкой атлетикой в образовательных учреждениях.

Типовая структура и разновидности урока и тренировочных занятий с учащимися в зависимости от условий (места, климатических условий, наличия инвентаря и оборудования). Особенности организации занятий легкой атлетикой в условиях сельской местности. Дозировка упражнений при различной направленности урока. Разновидности учета и оценки уровня подготовленности учащихся. Меры предупреждения травматизма на уроках легкой атлетики. Особенности занятий с детьми различного возраста и пола.

II. Методика обучения двигательным действиям и развития физических качеств.

3. Основы методики обучения технике легкоатлетических видов.

Средства и методы обучения. Наглядные пособия. Место и время объяснения и показа в процессе обучения. Особенности использования показа и объяснения на занятиях с детьми разного возраста. Роль физической подготовленности в освоении техники легкоатлетических упражнений. Подводящие и специальные упражнения при обучении.

Автоматизация движений в ходьбе, беге, прыжках и метаниях. Современные представления о создании двигательного навыка. Положительный и отрицательный перенос навыков в обучении. Определение ошибок и их устранение. Типовая схема обучения технике легкоатлетических упражнений: этапы, задачи, средства и методы их решения. Последовательность концентрации внимания занимающихся на основных упражнениях (исходные положения, позы, направление, амплитуда движений, быстрота, сила, согласованность и ритм движений). Специфика реализации дидактических принципов в легкой атлетике. Последовательность изучения легкоатлетических видов. Применение упражнений из других видов спорта для обучения технике легкоатлетических упражнений.

Сходство и различия в постановке задач и подборе средств при изучении техники различных видов легкой атлетики. Роль преподавателя при обучении. Меры предупреждения травм при обучении.

4. Основы спортивной тренировки в легкой атлетике.

Тренировка как многосторонний процесс подготовки легкоатлетов. Цели и задачи тренировки. Физическая, техническая, тактическая, психологическая, теоретическая и интегральная части подготовки, их разновидности и содержание. Основные принципы всесторонность, сознательность, наглядность, постепенность, повторность, индивидуализация.

Средства, методы и динамика развития силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости и их применение в соответствии с возрастом, полом и уровнем физического развития занимающихся легкой атлетикой.

Особенности изменения тренированности в процессе круглогодичной тренировки.

Дозирование нагрузки. Динамика объема, интенсивности, психической напряженности и координационной сложности нагрузки в тренировочном процессе и их взаимосвязь.

I. Комплекс средств и методов в системе физического воспитания в образовательных учреждениях различных типов, физкультурно-спортивных и оздоровительных объединениях для различных категорий населения, в спортивнооздоровительном туризме.

1. Основы техники легкоатлетических видов.

Техника спортивной ходьбы (фазы, моменты, периоды). Качественные и количественные показатели техники. Анализ техники движений спортсмена и определение ошибок в технике.

Техника бега на короткие, средние и длинные дистанции (фазы, моменты, периоды). Качественные и количественные показатели техники. Анализ техники движений спортсмена и определение ошибок в технике.

Техника эстафетного и барьерного бега (фазы, моменты, периоды). Качественные и количественные показатели техники. Анализ техники движений спортсмена и определение ошибок в технике.

Техника прыжка в длину способами «согнув ноги», «прогнувшись», «ножницы»

(фазы, моменты, периоды). Качественные и количественные показатели техники. Анализ техники движений спортсмена и определение ошибок в технике.

Техника прыжка в высоту способом «перешагивание», «перекидной», «фосберифлоп» (фазы, моменты, периоды). Качественные и количественные показатели техники.

Анализ техники движений спортсмена и определение ошибок в технике.

Техника метания малого мяча, гранаты, копья (фазы, моменты, периоды). Качественные и количественные показатели техники. Анализ техники движений спортсмена и определение ошибок в технике.

Техника толкания ядра (фазы, моменты, периоды). Качественные и количественные показатели техники. Анализ техники движений спортсмена и определение ошибок в технике.

Техника метания диска (фазы, моменты, периоды). Качественные и количественные показатели техники. Анализ техники движений спортсмена и определение ошибок в технике.

Занятия легкой атлетикой для различных категорий населения. Особенности методики обучения в зависимости от возраста, пола, подготовленности занимающихся.

2. Формы организации занятий по легкой атлетике в детском саду, школе, средних специальных и высших учебных заведениях.

Влияние занятий л.атлетикой на развитие физических качеств детей, подростков, юношей.

Возрастные особенности развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости и координации движений у детей, подростков, юношей).

Контрольные тесты для учета уровней развития физических качеств у юных легкоатлетов.

Возрастные группы для занятий легкой атлетикой. Виды легкой атлетики, размеры и вес снарядов для различных возрастных групп. Нормы нагрузок в занятиях легкой атлетикой. Классно-урочная форма организации занятий по легкой атлетике. Внеклассные формы организации занятий по легкой атлетике.

Многолетнее планирование и задачи этапов подготовки юных спортсменов. Начало специализации в отдельных видах легкой атлетики. Возрастные нормы нагрузки в соревнованиях.

Анатомо-физиологические, психологические особенности женского организма.

Особенности реакции женского организма на физическую нагрузку. Начало специализации женщин в разных видах легкой атлетики. Многолетнее перспективное планирование тренировки женщин в различных видах легкой атлетики. Физические нагрузки в тренировочных циклах, проведение занятий в связи с физиологическими особенностями женского организма.

Особенности подготовки легкоатлетов в ДЮСШ, ДСО, ведомствах.

II. Методика обучения двигательным действиям и развития физических качеств.

3. Основы методики обучения технике легкоатлетических видов.

Методика обучения техники спортивной ходьбы. Специальные и подводящие упражнения.

Методика обучения техники бега на короткие, средние и длинные и дистанции, «эстафетном беге». Специальные и подводящие упражнения.

Методика обучения техники эстафетного и барьерного бега. Специальные и подводящие упражнения.

Методика обучения техники прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги», способом «прогнувшись», «ножницы». Специальные и подводящие упражнения.

Методика обучения техники прыжка в высоту способом «перешагивание», «перекидной», «фосбери-флоп». Специальные и подводящие упражнения.

Методика обучения техники метания малого мяча, гранаты, копья. Специальные и подводящие упражнения.

Методика обучения техники толкания ядра. Специальные и подводящие упражнения.

Методика обучения техники метания диска. Специальные и подводящие упражнения.

4. Основы спортивной тренировки в легкой атлетике.

Тренировка в спортивной ходьбе. Физическая, техническая, тактическая, психологическая, теоретическая части подготовки, их разновидности и содержание.

Тренировка в беге на короткие, средние и длинные и дистанции, «эстафетном беге». Физическая, техническая, тактическая, психологическая, теоретическая части подготовки, их разновидности и содержание.

Тренировка в эстафетном и барьерном беге. Физическая, техническая, тактическая, психологическая, теоретическая части подготовки, их разновидности и содержание.

Тренировка в прыжках в длину. Физическая, техническая, тактическая, психологическая, теоретическая части подготовки, их разновидности и содержание.

Тренировка в прыжках в высоту. Физическая, техническая, тактическая, психологическая, теоретическая части подготовки, их разновидности и содержание.

Тренировка в метания малого мяча, гранаты, копья. Физическая, техническая, тактическая, психологическая, теоретическая части подготовки, их разновидности и содержание.

Тренировка в толкании ядра. Физическая, техническая, тактическая, психологическая, теоретическая части подготовки, их разновидности и содержание.

Тренировка в метания диска. Физическая, техническая, тактическая, психологическая, теоретическая части подготовки, их разновидности и содержание.

Перечень основной и дополнительной литературы Основная:

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009. - 2. Легкая атлетика. Вопрос-ответ: методические рекомендации для студентов факультета физической культуры высших учебных заведений / А.Б. Гогин - Шуя: ФГБОУ ВПО «ШГПУ», 2009. - 88 с.

Дополнительная:

1. Локтев, С. А. Легкая атлетика в детском и подростковом возрасте: практическое руководство для тренера / С. А. Локтев. - Москва: Советский спорт, 2007. - 404 с.

2. Легкая атлетика: Учебник для институтов физической культуры / под ред.

Н.Г.Озолина, В.И. Воронкина, Ю.Н.Примакова. - Изд. 4-е, доп., перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1989.

3. Легкая атлетика. Учебник / под ред.А.Н. Макарова. М.: Просвещение, 4. Программа по физическому воспитанию учащихся 1-11 классов с направленным развитием двигательных способностей – М.: Просвещение, 5. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физ. культуры. - М.: ФиС. - 1991.

6. Попов, В.Б., Легкая атлетика для юношества / В.Б. Попов, Ф.П. Суслов, Г.Н.

Германов. - Воронеж, 1999.

7. Комплексная программа по физическому воспитанию учащихся 1-11 классов.

Составители – Лях В.М., Мейксон И.Р. – М.: Просвещение, 8.Правила соревнований по легкой атлетике. - Терра-Спорт, 2007.

9. Практикум по легкой атлетике: учебное пособие / Ж.В. Лазарев, B.C. Кузнецов, Г.А. Орлов. - М.: «Академия», - 1999.

10. Периодическое издание - журнал «Легкая атлетика».

11. Периодические издания - журналы «Теория и практика физической культуры», «Физическая культура в школе».

программное обеспечение и Интернет-ресурсы http://www.rusathletics.com/ - сайт «Легкая атлетика России».

http://mosathletics.ru/ - сайт Федерации легкой атлетики Москвы.

http://www.spbfla.ru/links.htm - сайт Федерации легкой атлетики Санкт-Петербурга.

Требования к усвоению программы и формы текущего Требования к уровню освоения содержания дисциплины Студент должен знать:

– основные этапы развития легкой атлетики в России и влияние достижений отечественных спортсменов на развитие легкой атлетики в мире;

– роль легкой атлетики как эффективного средства физической культуры и спорта;

– дидактические закономерности в легкой атлетике;

– методику оздоровительных, физкультурно-спортивных занятий легкоатлетической направленности с различными возрастными группами населения;

– методику подготовки спортсменов в легкой атлетике;

– о возрастно-половых особенностях развития физических качеств и формирования двигательных навыков в легкой атлетики;

– методы и организацию комплексного контроля в занятиях легкой атлетикой;

– основы научной и методической деятельности в сфере легкой атлетике.

Студент должен уметь:

– использовать технологию обучения различных категорий людей двигательным действиям, развития физических качеств в процессе занятий легкой атлетикой;

– планировать и проводить основные виды физкультурно-оздоровительных занятий легкоатлетической направленности с детьми дошкольного и школьного возраста, взрослыми людьми с учетом санитарно-гигиенических, климатических, региональных и национальных условий;

– анализировать и оценивать эффективность физкультурно-спортивных занятий легкоатлетической направленности;

– осуществлять медико-биологический и психолого-педагогический контроль состояния организма в процессе проведения легкоатлетических занятий с использованием инструментальных методик;

– планировать и проводить мероприятия по профилактике травматизма и оказывать первую медицинскую помощь;

– организовывать и проводить научно-исследовательскую и методическую работу по проблемам физического воспитания, оздоровительной физической культуры и спортивной тренировки на основе легкой атлетики;

– использовать навыки рационального применения учебного и лабораторного оборудования, аудиовизуальных средств, компьютерной техники, тренажерных устройств и специальной аппаратуры в процессе различных видов занятий;

– организовывать и проводить соревнования по легкой атлетике для детей, подростков, взрослых и спортсменов различной квалификации, людей с недостатками в физическом и интеллектуальном развитии, людей-инвалидов;

– применять методы врачебно-педагогического контроля в конкретных ситуациях профессиональной деятельности;

– определять причины ошибок в процессе освоения обучаемыми двигательных действий и развитии физических качеств и находить методику их устранения.

Формы текущего и промежуточного контроля студентов _ курса очной формы обучения направления подготовки 050720.65 Физическая культура со специализацией Физическое воспитание в дошкольных учреждениях по дисциплине Физическая культура (Легкая атлетика) Практическая работа (успешность освоения изучаемого материала: владение техникой упражнения, выполнение контрольных нормативов) Участие в соревнованиях по легкой атлетике, состязаниях по общефизической подготовке Практическая работа (успешность освоения изучаемого материала: владение техникой упражнения, выполнение контрольных нормативов) Участие в соревнованиях по легкой атлетике, состязаниях по общефизической подготовке Премиальные баллы Судейство (помощь в судействе) соревнований по легкой атлетике + Исследовательская деятельность в области физической культуры с обобщением полученных в ходе исследования результатов + Участие в научных конференциях с предоставление доклада Штрафы Несоблюдение правил поведения и техники безопасности на занятиях - Отказ от выполнения домашнего задания, написания конспектов - Отсутствие активности на занятиях (нежелание заниматься) - Критерии оценки разных видов учебной деятельности Успешность освоения изучаемого материала: владение техникой упражнения, выполнение контрольных нормативов в видах легкой атлетики Студент полностью освоил стандартные техники изученных упражнений, движения студента точны, экономичны, создают предпосылки для выполнения Студент показал максимально возможные результаты при выполнении л.а. упражнений Студент освоил стандартные техники изученных упражнений, движения студента точны, экономичны, создают предпосылки для выполнения контрольных нормативов в данных упражнениях. В движениях студента имеются незначи- 4 балла тельные ошибки.

Студент показал результат в л.а. упражнениях, близкий к максимальному.

У студента прослеживаются основы стандартной техники изученных упражнений, движения студента в целом правильные, создают предпосылки для выполнения контрольных нормативов в данных упражнениях. В движениях студента имеются ошибки, которые искажают технику упражнения, мешают проявить уровень сформированных физических качеств студента в полной мере.

Студент показал результат в л.а. упражнениях, относящийся к средним значениям по отношению к максимальному и минимальному результатам в данном виде л.а.

Студент имеет представление о стандартной технике выполнения упражнения, студент умеет выполнять специальные и подводящие упражнения. В движениях студента имеются значительные ошибки, искажающие технику упражнения.

Эти ошибки мешают студенту правильно выполнить упражнение в полной ко- 2 балла ординации.

Студент показывает низкий результат в выполнении соревновательного упражнения.

У студента не было возможности освоить практически л.а. упражнение по различным причинам. Студент имеет представление о выполнении упражнения, Студент не в состоянии показать какой-либо результат в изученных упражнениях.

Студент не имеет представления об изученном упражнении, не умеет показать технику упражнения. Студент не помещал занятия по л.а. Студент не участвобаллов вал в сдаче контрольных нормативов. У студента нет желания заниматься данным видом деятельности.

Выполнение задания преподавателя (домашнего, в ходе занятия и т.д.) Студент полностью выполнил задание, соблюдая требования в объеме работы, структуре, содержании.

Студент выполнил задание, соблюдая требования в объеме работы, структуре, содержании. В задании имеются незначительные ошибки, погрешности.

Студент выполнил задание без соблюдения требований в написании работы, ее объема, структуры, содержания. В задании имеются ошибки, которые свидебалла тельствуют о недостаточной информированности студента по вопросу, раскрываемому в домашнем задании Студент плохо выполнил задание без соблюдения требований в написании работы, ее объема, структуры, содержания. Работа изобилует ошибками в терми- 2 балла нах, технике, методике обучения двигательным действиям.

Студент не выполнил задание. На вопросы преподавателя дает неполные и небалл четкие ответы.

Студент не выполнил задание. На вопросы преподавателя не дает правильные ответы.

Подготовка конспекта урока физической культуры в школе (контрольной работы, реферата, курсовой работы) Студент выполнил написание конспекта (контрольной работы, реферата, курсовой работы) с соблюдением общих правил составления данного документа планирования (отчетности), со знанием методики обучения двигательным действиям, с применением широкого арсенала физических упражнений (общеподготовительных, специальных, подводящих и т.д.).

Конспект (контрольная работа, реферат, курсовая работа) составлены с учетом индивидуальных особенностей занимающихся, с учетом осваиваемого программного материала, с соблюдением методики воспитания физических качеств занимающихся.

Дозировка упражнений – оптимальна.

Студент выполнил написание конспекта (контрольной работы, реферата, курсовой работы) с соблюдением общих правил составления данного документа планирования (отчетности), со знанием методики обучения двигательным действиям, с применением широкого арсенала физических упражнений (общеподготовительных, специальных, подводящих и т.д.).

Конспект составлен с учетом индивидуальных особенностей занимающихся, с учетом осваиваемого программного материала, с соблюдением методики воспитания физических качеств занимающихся.

Дозировка упражнений – оптимальна. Имеются недочеты в формулировании частных задач обучения и дозировке упражнений.

Студент выполнил написание конспекта (контрольной работы, реферата, курсовой работы) с соблюдением общих правил составления данного документа планирования (отчетности). Имеются ошибки в применении упражнений для решения задач урока, не всегда прослеживается правильная методика обучения.

Конспект не вполне учитывает индивидуальные особенности занимающихся, их возраст, пол. Отмечается плохое знание методики обучения.

Частные задачи часто дублируются. Отсутствуют организационнометодические указания и приемы.

Студент выполнил написание конспекта (контрольной работы, реферата, курсовой работы). Имеются ошибки в применении упражнений для решения задач урока, не всегда прослеживается правильная методика обучения. Структура и 2 балла правила составления конспекта не верны. Неправильно сформулированы задачи, средства, методы обучения.

Студент не выполнил написание конспекта (контрольной работы, реферата, курсовой работы). Студент имеет представление об изучаемом элементе, мето- 1 балл дике развития физических качеств.

Активность на занятиях Студент регулярно посещает учебные занятия, выполняет все упражнения, предлагаемые к выполнению преподавателем.

Студент посещает учебные занятия, выполняет все упражнения, предлагаемые к выполнению преподавателем. Пропуск учебных занятий не более 20 % от 4 балла общего количество проведенных занятий.

Студент посещает учебные занятия, выполняет все упражнения, предлагаемые к выполнению преподавателем. Пропуск учебных занятий не более 30 % от 3 балла общего количество проведенных занятий.

Студент посещает учебные занятия, выполняет все упражнения, предлагаемые к выполнению преподавателем. Пропуск учебных занятий не более 40 % от 2 балла общего количество проведенных занятий.

Студент плохо посещает учебные занятия. Не участвует в освоении программбалл ного материала. На занятиях получает замечания от преподавателя.

Студент не посещает учебные занятия. Не участвует в освоении программного материала.

Участие в спортивных соревнованиях по легкой атлетике, состязаниях по общефизической подготовке Студент принимает участие в соревнованиях по легкой атлетике, тестированиях Студент регулярно выступает за команду вуза в соревнованиях по легкой атлетике.

Студент принимает участие в соревнованиях по легкой атлетике, тестированиях по ОФП. Участие студента в соревнованиях – 60 % от общего кол-во состяза- 4 балла ний.

Студент принимает участие в соревнованиях по легкой атлетике, тестированиях по ОФП. Участие студента в соревнованиях – 40 % от общего кол-во состяза- 3 балла ний.

Студент неактивно принимает участие в соревнованиях по легкой атлетике, тестированиях по ОФП. Участие студента в соревнованиях – 20 % от общего кол-во состязаний. Результаты, показанные студентом, не подтверждают массовый разряд в легкой атлетике.

Студент сознательно не участвует в соревнованиях по легкой атлетике, тестированиях по ОФП. Студент является неактивным болельщиком такого рода со- 1 балл ревнований.

Студент не принимает участие в соревнованиях по легкой атлетике, тестировабаллов ниях по ОФП. У студента нет интереса к мероприятиям такого вида.

Нормативы и оценка физической подготовленности деятельности

6. УЧЕБНИКИ, УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ И УЧЕБНЫЕ ПОСОБИЯ

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009. - с. - (Высшее профессиональное образование).

2. Жилкин А. И. Легкая атлетика: учебное пособие / А. И. Жилкин, В. С. Кузьмин.

- 5-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2008. - 464 с. - (Высшее профессиональное образование).

3. Легкая атлетика. Вопрос-ответ: методические рекомендации для студентов факультета физической культуры высших учебных заведений / А.Б. Гогин.- Шуя : ФГБОУ ВПО "ШГПУ", 4. Локтев С. А. Легкая атлетика в детском и подростковом возрасте: практическое руководство для тренера / С. А. Локтев. - Москва: Советский спорт, 2007. - 404 с.

Дополнительная:

1. Горбунов, С. В. Техника и методика обучения легкоатлетическим метаниям (ядро, диск, копье): методическое пособие для студентов ФФК / С. В. Горбунов, А. Б. Гогин; ГОУ ВПО «ШГПУ». - Шуя: Полиграфия-Центр. - 2006. - 38 с.

2. Легкая атлетика: правила соревнований 2004-2005 / В. Зеличенок [пер. с англ. А.

Гнетовой]; Международная ассоциация легкоатлетических федераций. Москва: ТерраСпорт, 2004. - 144 с.

3. Легкая атлетика: учебник для институтов физической культуры / Н.Г.Озолин, В.И. Воронкин, Ю.Н.Примаков. - изд. 4-е, доп., перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1989.

4. Легкая атлетика: учебник / под ред.А.Н. Макарова. М.: Просвещение, 5. Легкая атлетика и методика преподавания: учебник для институтов физической культуры / О. В. Колодий, Е. М. Лутковский, В. В. Ухов. - Москва: Физкультура и спорт, 1985. - 271 с.: ил.

6. Хромцов, Н. Е. Основы спортивной тренировки в легкой атлетике: учебнометодическое рекомендации / Н. Е. Хромцов; Министерство образования РФ; ГОУ ВПО «ШГПУ»; Научно-исследовательская лаборатория факультета физической культуры ;

Кафедра спортивных дисциплин. - Шуя: Весть ГОУ ВПО "ШГПУ", 2003. - 51 с. - 10-00.

7. СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПЕРИОДИЧЕСКИЕ ИЗДАНИЯ В СООТВЕТСТВИИ

С ТРЕБОВАНИЯМИ ГОС ВПО ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ

1. Легкая атлетика // Учебно-методический журнал. – 2009-2000 г.г.

2. Теория и практика физической культуры // Научный, теоретический журнал.

2009-2000 г.г.

Легкая атлетика в цифрах и фактах. М.: Физкультура Аксельрод С. 75. Многолетняя подготовка легкоатлетов (а примере скоростно-силовых видов). Минск: Высшая школа, Алабин В.Г.

1981. – 207 с.

Авилов М.М.: Физкультура и спорт». –1974. - 191 с. Башкортов А.Н.

Преодолевая планку. М.: Сов.Россия, 1986. - 169 с. Быкова Т.В.

Тройной прыжок (с разбега). Пособие для тренеров и спортсменов-разрядников. - М.: Физкультура и Верхошанский Ю.

спорт». – 1961. – 80 с.

Техника и методика обучения легкоатлетическим метаниям (ядро, диск, копье): методическое пособие Горбунов С.В. 75. для студентов ФФК. – Типография «Центр». – 2006. Гогин А.Б. Г – 38 с.

1 за 10-ых. М.: Физкультура и спорт». – 1964. – 183 Горянов Л. 75. Вечно молодые. М.: Знание. – 1967. – 61 с. Дьячков В.М.

Прыжок «Фосбери-флоп». М.: Физкультура и спорт. Дьячков В.М., 75. Две бронзы. М.: Физкультура и спорт. – 1864. -64 с. Креер В.

Легкоатлетические прыжки. М.: Физкультура и Креер В.А., 75. 4-ая вершина/ Лит.запись Е.Б.Чена. М.: Физкультура 75.711. Учебник тренера по легкой атлетике. Под ред. Хоменкова. 2-е издание. М.: Физкультура и спорт, 1982. – 479 с.

Метание молота. Под редакцией Садовского В.В. Шукевич Е., 75. Кулаков. М.: Физкультура и спорт. – 1982. – 176 с.

Бегай, прыгай, метай: Школа легкой атлетики для детей 7-12 лет. М.: Физкультура и спорт, 1982. – Моя тренировка. М.: Физкультура и спорт. – 1957 Затопек Э.

Методические рекомендации по обучению технике бега на короткие дистанции. – Шуя. – Изд-во ШГПУ. – 2005. – 21 с.

Барьерный бег. М.: Физкультура и спорт. – 1967. Садовский В.

Моделирование физической подготовленности высококвалифицированных бегунов на средние и 75. 1993. – 18 с.

Барьерный бег для женщин (100 м с барьерами). издание перераб. М.: Физкультура и спорт. – 1982. – Щенников Б.Ф.

80 с.

Методика обучении легкоатлетическим упражнениям: учеб. пособие для ин-тов физ. культуры и фак.

физ. воспитания вузов / Под общ. ред. М.П. КривоМ нсова, Т.П. Юшкевича. - Мн.: Высш.шк. – 1986. – 312 с.

Легкая атлетика: Учеб. для студентов пед.ин-тов ….

1987. – 304 с.

Организация и судейство соревнований по легкой 512 с.

Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов. Около 9500 терминов / Сост. Ф.П. 2001. – 480 с.

Техника метания диска (советы молодым тренерам) // Легкая атлетика. – 2006. - № 9. – С. 16- Новый прыжок в высоту // Легкая атлетика. – 2006. Бакатов К.

№ 9. – С. Летняя погода Татьяны Лебедевой // Советский спорт. – 2006. – сентябрь, С. Прыжки от древних греков до наших дней // СпорФилонов М.

тивная жизнь России. – 2006. - № 5. – С. Метание диска. Еще раз о входе в поворот. // Легкая атлетика. – 2006. - № 4-5. – С. 30- Техническая подготовка прыгуна с шестом // Легкая атлетика. – 2006. - № 4-5. – С. 26- Легкая атлетика. Метание гранаты // Спорт в школе.

– 2006. - № 7. – С. 16- Из истории видов спорта // Легкоатлетическое многоборье // Спорт в школе. – 2004. - № 6. – С. 21- Марафон – это целая наука // Легкая атлетика. С. 8- История легкой атлетики – «королевы спорта» // Спорт в школе – 2004. - № 20. – С. 21- Баллада о высоте // Спортивная жизнь в России. – 2004. - № 8. – С. 4- Прогнозирование двигательных способностей бегунов на короткие дистанции // Теория и практика фи- Ковальчук Т.Н.

зической культуры. -2003. - № 9. – С. 6- Круг жизни Ирины Приваловой // Спортивная жизнь России. – 2003. - № 9. – С. 6- Век братьев Знаменских // Легкая атлетика. – 2003. Чиркова Ю.

№ 11-12. – С 28- Лучшие легкоатлеты мира и России. Женщины. // Легкая атлетика. – 2003. - № 3-4. – 40- Детская легкая атлетика // Спорт в школе. – 2003. С. Фосбери-флоп. О технике движений и тренировке. // Физическая культура в школе. – 2003. - № 1. – С 54- Попов В.Б.

Диагностика одаренности прыгунов с шестом // ФиКовальчук Г.И.

зическая культура: воспитание, образование, трениВаснев И.А.

ровка. – 2002. - № 4. – С. 34- 1001 упражнение для легкоатлетов // Легкая атлетиПопов В.

ка. – 1999. - № 7. – С. 14- Бег на 400 м (энергетическое обеспечение тренировЛисовский И.

ки) // Легкая атлетика. – 2001. - № 12. – С. 20- Особенности подготовки бегуна на выносливость // Физическая культура: воспитание, образование, тре- Якимов А.М.

нировка. Детский тренер. – 2001. – № 1. – С. 2-6.

Особенности подготовки прыгунов с шестом// Лег- Миллер А.

О технике прыжка в длину и пути ее совершенствования// Физическая культура в школе. – 2001. -№ 2. Попов В.Б.

– С. 58- Над планкой. Геннадий Авдеенко // Легкая атлетика. Стрижак А.

Цена прыжка: В. Брумель говорит начистоту // Юность. – 1989. - № 4. – С. 90-

9. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

К СЕМИНАРСКИМ И ПРАКТИЧЕСКИМ ЗАНЯТИЯМ

Занятие 1. Теория и методика базовых видов физкультурно-спортивной деятельности (легкая атлетика).

Цель: Введение в легкую атлетику.

Задачи: Создание представления о легкой атлетике, знакомство с техникой специальных беговых и прыжковых упражнений, цели, задачи и методы использования легкоатлетических упражнений.

Вопросы:

1. Что такое легкая атлетика.

2. Специальные упражнения, средства, методы, цели.

Литература:

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009.

2.Тренажеры и специальные упражнения в л/атлетике. В.Г. Алабин.– М.: 1982.

Занятие 2. Теория и методика базовых видов физкультурно-спортивной деятельности (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике спортивной ходьбы.

Задачи: Создать представление о технике спортивной ходьбы. Научить технике движений ног. Подобрать средства и методы для решения предыдущих задач.

Вопросы:

1. История развития спортивной ходьбы.

2. Правила соревнований по спортивной ходьбе.

Литература:

1. Методика обучении легкоатлетическим упражнениям: учеб. пособие для ин-тов физ. культуры и фак. физ. воспитания вузов / Под общ. ред. М.П. Кривонсова, Т.П. Юшкевича. - Мн.: Высш.шк. – 1986. – 312 с.

2. Правила соревнований по легкой атлетике. - Терра-Спорт, 2007.

Дидактический материал: Кинограммы, видеозаписи.

Занятие 3. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике спортивной ходьбы.

Задачи: Повторить изученный ранее материал, обучить технике движений таза, работе рук.

1. Средства и методы увеличения гибкости и подвижности в голеностопном, коленном и тазобедренном суставах.

Литература:

1. Методика обучении легкоатлетическим упражнениям: учеб. пособие для ин-тов физ. культуры и фак. физ. воспитания вузов / Под общ. ред. М.П. Кривонсова, Т.П. Юшкевича. - Мн.: Высш.шк. – 1986. – 312 с.

2. Правила соревнований по легкой атлетике. - Терра-Спорт, 2007.

Дидактический материал: Кинограммы, видеозаписи.

Занятие 4. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике спортивной ходьбы.

Задачи: Повторить ранее пройденный материал. Соединить движения ног и таза, подобрать средства для совершенствования навыка спортивной ходьбы. Контрольное прохождение с/х дистанции в 1 километр.

1. Средства и методы контроля за техникой и физической подготовкой скорохода.

Литература:

1.Методика обучении легкоатлетическим упражнениям: учеб. пособие для ин-тов физ. культуры и фак. физ. воспитания вузов / Под общ. ред. М.П. Кривонсова, Т.П. Юшкевича. - Мн.: Высш.шк. – 1986. – 312 с.

2. Правила соревнований по легкой атлетике. - Терра-Спорт, 2007.

Дидактический материал: Кинограммы, видеозаписи.

Занятие 5. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике спортивной ходьбы.

Задачи: Проверить и уточнить знания по основам техники ходьбы, технике спортивной ходьбы, методике обучения технике спортивной ходьбы, правилам проведения соревнований по спортивной ходьбе.

1. Подобрать средства и методы по выявлению ошибок в технике спортивной ходьбы и их устранению.

Литература:

1. Методика обучении легкоатлетическим упражнениям: учеб. пособие для ин-тов физ. культуры и фак. физ. воспитания вузов / Под общ. ред. М.П. Кривонсова, Т.П. Юшкевича. - Мн.: Высш.шк. – 1986. – 312 с.

2. Правила соревнований по легкой атлетике. - Терра-Спорт, 2007.

Занятие 6. Теория и методика базовых видов физкультурно-спортивной деятельности (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике бега на средние дистанции.

Задачи: Обучение технике бега по прямой, бегу по повороту, высокому старту.

Вопросы:

1. История развития бега на средние и длинные дистанции.

2. Рекорды.

3. Правила соревнований.

Литература:

1. О.В.Колодий. Легкая атлетика и методика преподавания. 1985 г.

2. Методика обучении легкоатлетическим упражнениям: учеб. пособие для ин-тов физ. культуры и фак. физ. воспитания вузов / Под общ. ред. М.П. Кривонсова, Т.П. Юшкевича. - Мн.: Высш.шк. – 1986. – 312 с.

Занятие 7. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике бега на короткие дистанции.

Задачи: Создание представления о технике бега на короткие дистанции, обучение бегу по прямой, подбор средств и методов контроля за техникой бега и исправления ошибок.

Вопросы:

1. Средства, методы и направления в развитии скорости бега, правила соревнований в беге на короткие дистанции.

Литература:

1. О.В.Колодий. Легкая атлетика и методика преподавания. 1985 г.

2. Методика обучении легкоатлетическим упражнениям: учеб. пособие для ин-тов физ. культуры и фак. физ. воспитания вузов / Под общ. ред. М.П. Кривонсова, Т.П. Юшкевича. - Мн.: Высш.шк. – 1986. – 312 с.

Дидактический материал: Кинограммы, видеозаписи.

Занятие 8. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике бега на короткие дистанции и методика обучения.

Задачи: Повторить материал предыдущего занятия. Обучение технике бега по повороту. Развитие скорости бега.

Вопросы: Средства и методы развития быстроты бегуна на короткие дистанции.

Литература:

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009. - 2. Легкая атлетика. Вопрос-ответ: методические рекомендации для студентов факультета физической культуры высших учебных заведений / А.Б. Гогин - Шуя: ФГБОУ ВПО «ШГПУ», 2009. - 88 с.

Занятие 9. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике бега на короткие дистанции.

Задачи: Повторить материал предыдущего занятия, обучение низкому старту и стартовому разгону, воспитание быстроты.

Вопросы:

1. Правила соревнований (низкий старт).

2. Технические характеристики низкого старта.

Литература:

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009. - 2. Легкая атлетика. Вопрос-ответ: методические рекомендации для студентов факультета физической культуры высших учебных заведений / А.Б. Гогин - Шуя: ФГБОУ ВПО «ШГПУ», 2009. - 88 с.

Дидактический материал: Кинограммы, видеозаписи.

Занятие 10. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике бега на короткие дистанции.

Задачи: Повторить материал предыдущего занятия. Обучение финиширования.

Подбор средств и методов исправления ошибок в технике бега на короткие дистанции.

Вопросы: Контроль за техникой и физической подготовкой бегуна на короткие дистанции.

Литература:

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009. - 2. Легкая атлетика. Вопрос-ответ: методические рекомендации для студентов факультета физической культуры высших учебных заведений / А.Б. Гогин - Шуя: ФГБОУ ВПО «ШГПУ», 2009. - 88 с.

Занятие 11. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике эстафетного бега.

Задачи: Создать представление о технике эстафетного бега, обучить технике передачи на высокой скорости вне зоны передачи, совершенствование скорости бега.

Вопросы:

1.Правила соревнований по эстафетному бегу.

Литература:

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009. - 2. Легкая атлетика. Вопрос-ответ: методические рекомендации для студентов факультета физической культуры высших учебных заведений / А.Б. Гогин - Шуя: ФГБОУ ВПО «ШГПУ», 2009. - 88 с.

Дидактический материал: Видеозаписи.

Занятие 12. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике эстафетного бега.

Задачи: Повторить материал предыдущего занятия. Обучить технике передачи эстафетной палочки на высокой скорости в зоне передачи. Совершенствование скорости бега.

Вопросы:

1. Средства и методы совершенствования техники эстафетного бега.

Литература:

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009. - 2. Легкая атлетика. Вопрос-ответ: методические рекомендации для студентов факультета физической культуры высших учебных заведений / А.Б. Гогин - Шуя: ФГБОУ ВПО «ШГПУ», 2009. - 88 с.

Занятие 13. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Проверить знания и умения студентов, приобретенные во время занятий посвященных технике и методике обучения технике бега.

Задачи: Оценка техники отдельных элементов бега и передачи эстафетной палочки. Оценить спортивно-техническую подготовку студентов приемом нормативов пробегания на результат дистанции 100 метров и 300 метров.

Вопросы:

1. Классификация легкоатлетических упражнений.

Литература:

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009. - 2. Легкая атлетика. Вопрос-ответ: методические рекомендации для студентов факультета физической культуры высших учебных заведений / А.Б. Гогин - Шуя: ФГБОУ ВПО «ШГПУ», 2009. - 88 с.

Занятие 14. Теория и методика базовых видов физкультурно-спортивной деятельности (легкая атлетика). Техника безопасности при занятиях базовыми видами физкультурно-спортивной деятельности.

Цель: Обучение техники толкания ядра.

Задачи: Создать представление о тактике толкания ядра, научить держанию снаряда и выбрасыванию. Скоростно-силовая подготовка.

Вопросы:

1. История развития толкания.

2. Рекорды.

3. Правила соревнований.

Литература:

1.О.В.Колодий. Легкая атлетика и методика преподавания. 1985 г.

2. Методика обучении легкоатлетическим упражнениям: учеб. пособие для ин-тов физ. культуры и фак. физ. воспитания вузов / Под общ. ред. М.П. Кривонсова, Т.П. Юшкевича. - Мн.: Высш.шк. – 1986. – 312 с.

Дидактический материал: Кинограммы, видеозаписи.

Занятие 15. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике толкания ядра.

Задачи: Повторить материал предыдущего занятия, научить финальному усилию, научить скачку спиной вперед.

Вопросы:

1. Средства и методы силовой подготовки толкателя.

2. Контроль за силовой подготовкой.

Литература:

1.О.В.Колодий. Легкая атлетика и методика преподавания. 1985 г.

2. Методика обучении легкоатлетическим упражнениям: учеб. пособие для ин-тов физ. культуры и фак. физ. воспитания вузов / Под общ. ред. М.П. Кривонсова, Т.П. Юшкевича. - Мн.: Высш.шк. – 1986. – 312 с.

Занятие 16. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике толкания ядра.

Задачи: Повторить материал предыдущего занятия, соединить скачок и финальное усилие, совершенствование техники толкания ядра. Оценить спортивнотехническую подготовку студентов.

Вопросы:

1. Средства и методы устранения ошибок.

Литература:

Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009.

Занятие 17. Теория и методика базовых видов физкультурно-спортивной деятельности (легкая атлетика). Техника безопасности при занятиях базовыми видами физкультурно-спортивной деятельности.

Цель: Обучение технике метания диска.

Задачи: Создать представление о технике метания диска, научить держанию и выбрасыванию снаряда, скоростно-силовая подготовка.

Вопросы:

1. Правила соревнований по метанию диска.

2. История развития рекорда.

Литература:

1. Методика обучении легкоатлетическим упражнениям: учеб. пособие для ин-тов физ. культуры и фак. физ. воспитания вузов / Под общ. ред. М.П. Кривонсова, Т.П. Юшкевича. - Мн.: Высш.шк. – 1986. – 312 с.

Дидактический материал: Кинограммы, видеозапись Занятие 18. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика). Техника безопасности при занятиях базовыми видами физкультурно-спортивной деятельности.

Цель: Обучение технике метания диска.

Задачи: Повторить материал предыдущего занятия, научить финальному усилию и повороту. Скоростно-силовая подготовка.

Вопросы:

1. Средства и методы скоростно-силовой подготовки дискобола.

Литература:

1. Методика обучении легкоатлетическим упражнениям: учеб. пособие для ин-тов физ. культуры и фак. физ. воспитания вузов / Под общ. ред. М.П. Кривонсова, Т.П. Юшкевича. - Мн.: Высш.шк. – 1986. – 312 с.

Занятие 19. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике метания диска.

Задачи: Повторить материал предыдущего занятия, соединить поворот с финальным усилием, совершенствовать технику метания диска, оценить спортивнотехническую подготовку студентов.

Вопросы:

1. Средства и методы исправления ошибок.

Литература:

1. Методика обучении легкоатлетическим упражнениям: учеб. пособие для ин-тов физ. культуры и фак. физ. воспитания вузов / Под общ. ред. М.П. Кривонсова, Т.П. Юшкевича. - Мн.: Высш.шк. – 1986. – 312 с.

Занятие 20. Теория и методика базовых видов физкультурно-спортивной деятельности (легкая атлетика).

Цель: Обучить технике прыжка в длину с разбега.

Задачи: Создание представления о технике прыжка в длину, обучение отталкиванию, скоростно-силовая подготовка.

Вопросы:

1. История развития прыжков в длину.

2. Рекорды.

3. Правила соревнований.

Литература:

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009. - 2. Легкая атлетика. Вопрос-ответ: методические рекомендации для студентов факультета физической культуры высших учебных заведений / А.Б. Гогин - Шуя: ФГБОУ ВПО «ШГПУ», 2009. - 88 с.

3. Правила соревнований по легкой атлетике. - Терра-Спорт, 2007.

Занятие 21. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике прыжка в длину с разбега.

Задачи: Повторение материала предыдущего занятия, обучение разбегу, соединить разбег и отталкивание, научить приземлению и движениям в полете (согнув ноги).

Вопросы:

1. Средства и методы развития быстроты прыгуна.

Литература:

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009. - 2. Легкая атлетика. Вопрос-ответ: методические рекомендации для студентов факультета физической культуры высших учебных заведений / А.Б. Гогин - Шуя: ФГБОУ ВПО «ШГПУ», 2009. - 88 с.

Занятие 22. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение прыжкам в длину способом «ножницы».

Задачи: Повторить материал предыдущего занятия, научить движениям в полете, скоростно-силовая подготовка.

1. Средства и методы контроля за технической и физической подготовкой прыгуна в длину.

Литература:

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009. - 2. Легкая атлетика. Вопрос-ответ: методические рекомендации для студентов факультета физической культуры высших учебных заведений / А.Б. Гогин - Шуя: ФГБОУ ВПО «ШГПУ», 2009. - 88 с.

Занятие 23. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение прыжкам в длину с разбега.

Задачи: Научить движениям в полете способом «прогнувшись», совершенствование навыка прыжка в длину, оценка спортивно-технической подготовка студентов.

Вопросы:

1. Средства и методы исправления ошибок в технической подготовке.

Литература:

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009. - 2. Легкая атлетика. Вопрос-ответ: методические рекомендации для студентов факультета физической культуры высших учебных заведений / А.Б. Гогин - Шуя: ФГБОУ ВПО «ШГПУ», 2009. - 88 с.

Занятие 24. Теория и методика базовых видов физкультурно-спортивной деятельности (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике тройного прыжка.

Задачи: Создать представление о технике тройного прыжка, научить «скачку», «шагу», соединить «скачок», «шаг» и «прыжок».

Вопросы:

1. История развития тройного прыжка.

2. Рекорды.

3. Правила соревнований.

Литература:

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009. - 2. Легкая атлетика. Вопрос-ответ: методические рекомендации для студентов факультета физической культуры высших учебных заведений / А.Б. Гогин - Шуя: ФГБОУ ВПО «ШГПУ», 2009. - 88 с.

3. Правила соревнований по легкой атлетике. - Терра-Спорт, 2007.

Дидактический материал: Кинограммы.

Занятие 25. Теория и методика базовых видов физкультурно-спортивной деятельности (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике прыжка в высоту способом «перешагивание».

Задачи: Создать представление о технике прыжка в высоту способом «перешагивание», научить отталкиванию, разбегу, переходу через планку, оценка спортивнотехнической подготовки студентов.

Вопросы:

1. История развития прыжков в высоту.

2. Рекорды.

3. Правила соревнований Литература:

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009. - 2. Легкая атлетика. Вопрос-ответ: методические рекомендации для студентов факультета физической культуры высших учебных заведений / А.Б. Гогин - Шуя: ФГБОУ ВПО «ШГПУ», 2009. - 88 с.

3. Правила соревнований по легкой атлетике. - Терра-Спорт, 2007.

Занятие 26. Теория и методика базовых видов физкультурно-спортивной деятельности (легкая атлетика).

Цель: Повторить и уточнить знания по разделу прыжки.

Задачи: Проверить знания студентов по основам техники прыжков, правилам соревнований. Совершенствовать навыки анализа техники прыжков и подборе средств и методов обучения прыжкам.

Вопросы:

1. Основы техники прыжков.

2. Анализ техники и методика обучения прыжкам.

Литература:

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009. - 2. Легкая атлетика. Вопрос-ответ: методические рекомендации для студентов факультета физической культуры высших учебных заведений / А.Б. Гогин - Шуя: ФГБОУ ВПО «ШГПУ», 2009. - 88 с.

Занятие 27. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике прыжка в высоту способом «перекидной».

Задачи: Создать представление о технике прыжка в высоту способом «перекидной». Научить технике отталкивания и переходу через планку.

Вопросы:

1. Анализ техники прыжка в высоту способом «перекидной».

Литература:

1. Легкая атлетика: Учебник для институтов физической культуры / под ред.

Н.Г.Озолина, В.И. Воронкина, Ю.Н.Примакова. - Изд. 4-е, доп., перераб. - М.:

Физкультура и спорт, 1989.

Занятие 28. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике прыжка в высоту способом «перекидной».

Задачи: Повторить материал пройденный на предыдущем занятии. Научить приземлению, разбегу, совершенствование техники.

Вопросы:

1. Характерные ошибки и средства их устранения.

Литература:

1. Легкая атлетика: Учебник для институтов физической культуры / под ред.

Н.Г.Озолина, В.И. Воронкина, Ю.Н.Примакова. - Изд. 4-е, доп., перераб. - М.:

Физкультура и спорт, 1989.

Занятие 29. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике прыжка способом «фосбери-флоп».

Задачи: Создать представление, научить переходу через планку, воспитание ловкости.

Вопросы:

1. Преимущества прыжка способом «фосбери-флоп» перед другими способами.

Литература:

1. Легкая атлетика: Учебник для институтов физической культуры / под ред.

Н.Г.Озолина, В.И. Воронкина, Ю.Н.Примакова. - Изд. 4-е, доп., перераб. - М.:

Физкультура и спорт, 1989.

Занятие 30. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике прыжка в высоту способом «фосбери-флоп».

Задачи: Повторить материал предыдущего занятия, обучить отталкиванию и разбегу, совершенствование техники.

1. Физическая подготовка прыгунов в высоту.

Литература:

1. Легкая атлетика: Учебник для институтов физической культуры / под ред.

Н.Г.Озолина, В.И. Воронкина, Ю.Н.Примакова. - Изд. 4-е, доп., перераб. - М.:

Физкультура и спорт, 1989.

Занятие 31. Особенности методики, организация и судейство соревнований (легкая атлетика). Сооружения и оборудования (в легкой атлетике) и их особенности эксплуатации.

Цель: Контрольный урок по прыжкам в высоту.

Задачи: Оценить спортивно-техническую подготовку студентов. Провести учебную практику судейства соревнований по прыжкам в высоту.

Вопросы:

1. Судейство соревнований и правила соревнований по прыжкам в высоту.

2. Средства и методы совершенствования навыка прыжков в высоту.

Литература:

1. Организация и судейство соревнований по легкой атлетике: Учебнометодическое пособие / под редакцией В.И. Лахова. – М.: Советский спорт, 2004.

Занятие 32. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике барьерного бега.

Задачи: Создать представление о технике барьерного бега, обучить технике преодоления барьера, средства и методы развития гибкости.

Вопросы:

1. Правила соревнований в барьерном беге.

Литература:

1. Организация и судейство соревнований по легкой атлетике: Учебнометодическое пособие / под редакцией В.И. Лахова. – М.: Советский спорт, 2004.

Занятие 33. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике барьерного бега.

Задачи: Повторить материал предыдущего урока, обучить технике бега между барьерами, старту и бегу до первого барьера.

Вопросы:

1. Анализ техники барьерного бега.

2. Характерные ошибки.

3. Средства и методы устранения ошибок.

Литература:

1. В.Д. Балахничев Бег на 110 метров с барьерами. – М.: 1987.

Занятие 34. Теория и методика базовых видов физкультурно-спортивной деятельности (легкая атлетика).

Цель: Обучение проведению урока по легкой атлетике.

Задачи: Студентам провести самостоятельно урок по легкой атлетике по обучению технике спортивной ходьбы. Провести анализ урока преподавателем с помощью студентов.

Вопросы:

1. Построение урока.

2. Последовательность решения задач и применяемых средств.

Литература:

1.О.В. Колодий «Легкая атлетика и методика преподавания». Учебное пособие. – М.: 1985.

Занятие 35. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение проведению урока по легкой атлетике.

Задачи: Студентам провести самостоятельно урок по легкой атлетике по обучению технике бега по прямой. Преподавателю с помощью студентов провести анализ урока.

Вопросы:

1. Правила соревнований по бегу.

2. Воспитание быстроты бегунов на короткие дистанции.

Литература:

1.О.В. Колодий «Легкая атлетика и методика преподавания». Учебное пособие. – М.: 1985.

Занятие 36. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение проведению урока по легкой атлетике.

Задачи: Студенту провести самостоятельно урок по легкой атлетике по обучению технике низкого старта.

Вопросы:

1. Анализ техники низкого старта и стартового разгона.

2. Средства и методы увеличения моторной плотности урока.

Литература:

1.О.В.Колодий «Легкая атлетика и методика преподавания». – Учебное пособие.

– М.: 1985.

Занятие 37. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение проведению урока по легкой атлетике.

Задачи: Студенту провести самостоятельно урок по легкой атлетике по обучению прыжкам в высоту способом «перешагивание». Провести анализ урока.

Вопросы:

1. Средства и методы поддержания высокой активности занимающихся.

Литература:

1.О.В. Колодий «Легкая атлетика и методика преподавания», Учебное пособие. – М.: Занятие 38. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение проведению урока по легкой атлетике.

Задачи: Студенту самостоятельно провести урок по легкой атлетике по обучению технике прыжка в длину (согнув ноги). Преподавателю с помощью студентов провести анализ урока.

Вопросы: Соблюдение техники безопасности на занятиях по легкой атлетике.

Литература:

1. Организация и судейство соревнований по легкой атлетике: Учебнометодическое пособие / под редакцией В.И. Лахова. – М.: Советский спорт, 2004.

Занятие 39. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение проведению урока по легкой атлетике.

Задачи: Студенту самостоятельно провести урок по легкой атлетике по обучению эстафетному бегу. Провести анализ урока.

Вопросы:

1. Организация и проведение соревнований по эстафетному бегу.

Литература:

1. Организация и судейство соревнований по легкой атлетике: Учебнометодическое пособие / под редакцией В.И. Лахова. – М.: Советский спорт, 2004.

Занятие 40. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение проведению урока по легкой атлетике.

Задачи: Студенту самостоятельно провести урок по легкой атлетике по воспитанию быстроты. Провести анализ урока.

Вопросы:

1. Построение урока по развитию двигательных качеств и смешанных уроков.

Литература:

Матвеев Л.Г. Теория и методика физической культуры. – М.: 1991.

Занятие 41. Теория и методика базовых видов физкультурно-спортивной деятельности (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике метания меча Задачи: Создание представления о технике метания мяча, научить держанию и выбрасыванию снаряда из-за головы Вопросы:

1. Метание в программе уроков физической культуры в школе Литература:

Комплексная программа по физической культуры для 1-11 классов под редакцией Ляха и Мейксона.

Занятие 42. Теория и методика базовых видов физкультурно-спортивной деятельности (легкая атлетика). Техника безопасности при занятиях базовыми видами физкультурно-спортивной деятельности.

Цель: Обучение технике метания гранаты Задачи: Создание представления о технике метания гранаты, научить держанию и выбрасыванию снаряда Вопросы:

1. Правила соревнований по метаниям Литература:

Правила соревнований по легкой атлетике. - Терра-Спорт, 2007.

Занятие 43. Теория и методика базовых видов физкультурно-спортивной деятельности (легкая атлетика). Техника безопасности при занятиях базовыми видами физкультурно-спортивной деятельности.

Цель: Обучение технике метания копья Задачи: Создание представления о технике метания копья, научить держанию и выбрасыванию снаряда Вопросы:

1.История развития метания копья, рекорды, правила соревнований Литература:

Методика обучения легкоатлетическим упражнениям 1988г.

Занятие 44. Основы техники, методики обучения и тренировки базовых видов (легкая атлетика).

Цель: Обучение технике метания копья.

Задачи: Научить финальному усилию, разбегу, соединить разбег и бросок, совершенствование навыка броска.

Вопросы:

1. Характерные ошибки.

2. Методы и средства устранения ошибок.

Литература:

1. Легкая атлетика: Учебник для институтов физической культуры / под ред.

Н.Г.Озолина, В.И. Воронкина, Ю.Н.Примакова. - Изд. 4-е, доп., перераб. - М.:

Физкультура и спорт, 1989.

Занятие 45. Особенности методики, организация и судейство соревнований (легкая атлетика). Сооружения и оборудования (в легкой атлетике) и их особенности эксплуатации.

Цель: Контрольный урок техники метания копья.

Задачи: Оценить спортивно-техническую подготовку студентов в метании копья, провести учебную практику по проведению соревнований по метаниям.

Вопросы:

1. Организация техники безопасности на занятиях и соревнованиях по метаниям.

Литература:

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009.

Занятие 46. Особенности методики, организация и судейство соревнований (легкая атлетика). Сооружения и оборудования (в легкой атлетике) и их особенности эксплуатации.

Цель: Оценка спортивно-технической подготовки.

Задачи: Провести соревнования первого дня в многоборье: 100 метров, ядро, метров. Провести учебную практику по организации и проведению соревнований по многоборью.

Вопросы:

1. Правила соревнований по многоборью.

Литература:

1. Правила соревнований по легкой атлетике. - Терра-Спорт, 2007.

Занятие 47. Особенности методики, организация и судейство соревнований (легкая атлетика). Сооружения и оборудования (в легкой атлетике) и их особенности эксплуатации.

Цель: Оценка спортивно-технической подготовки.

Задачи: Провести соревнования второго дня в многоборье: длина, диск, метров. Провести учебную практику по организации и проведению соревнований по многоборью.

Вопросы:

1. Физическая подготовка многоборца.

Литература:

1. Правила соревнований по легкой атлетике. - Терра-Спорт, 2007.

Занятие 48. Теория и методика базовых видов физкультурно-спортивной деятельности (легкая атлетика).

Цель: Подготовка к сдаче экзамена по легкой атлетике.

Задачи: Оценить знания, накопленные в процессе занятий по легкой атлетике.

Уточнить и дополнить объем и глубину знаний.

1. Основы спортивной тренировки.

2. Периодизация тренировки в отдельном виде легкой атлетики.

3. Средства и методы развития двигательных качеств на занятиях по легкой атлетике.

4. Этапы многолетней тренировки.

Литература:

1. Жилкин, А. И. Легкая атлетика: учебное пособие для студентов вузов / А. И.

Жилкин, В. С. Кузьмин, Е. В. Сидорчук. - 6-е изд.; стер. - Москва: Академия, 2009.

Занятие 49. Теория и методика базовых видов физкультурно-спортивной деятельности (легкая атлетика).

Цель: Подготовка к сдаче экзамена по легкой атлетике.

Задачи: Оценить и дополнить знания по легкой атлетике.

Вопросы:

1. Отбор и прогнозирование в легкой атлетике.

2. Современные тенденции в развитии легкой атлетики.

3. Методика научно-исследовательской деятельности педагога.

Литература:

Л.С. Хомяков Учебник тренера по легкой атлетике. – М.: 1982.

10. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ

САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

Самостоятельная работа студентов (СРС) является основой их профессионального становления, одной из ведущих форм организации учебного процесса. Основными задачами СРС являются:

глубокое самостоятельное овладение теоретическим материалом основных учебных курсов;

развитие профессионально значимых мотивов, умений и навыков;

применение усвоенных знаний в практической деятельности;

развитие творческого потенциала личности каждого студента и таких важных качеств личности учителя, как трудолюбие, настойчивость в постановке и решении педагогических задач.

СРС проводится как в аудиторных; так и во внеаудиторных формах.

Аудиторная СРС осуществляется во всех видах занятий особенно, в ходе практических занятий, семинаров, лабораторных практикумов и т.д. Элементы СРС целесообразно вводить в лекции. Осуществление СРС в ходе учебных занятий наиболее эффективно при использовании активных методов обучения. За период обучения в вузе студент должен овладеть ведущими способами деятельности, используемыми современной школой. По мере формирования у студентов системы общеучебных умений происходит постоянное усложнение СРС, от овладения элементами культуры умственного труда на первых курсах до УИРС и НИРС на старших, приобретая характер профессиональной работы по специальности.

Внеаудиторная СРС осуществляется преимущественно на основе серий заданий студентам по проработке содержания прослушанных лекций, подготовке к семинарским и практическим занятиям, самостоятельному изучению отдельных тем и разделов, написанию рефератов, курсовых работ и т.д. Эти задания могут носить общий для всех студентов характер, а могут быть и индивидуальными. Целесообразно их давать в вариантах «минимум» и «максимум», дифференцируя, таким образом, СРС по уровню сложности. При планировании СРС необходим строгий учет реального времени студентов. Одной из основных задач преподавателей является создание методического обеспечения СРС. Успех всей этой работы будет, в конечном счете, полностью зависеть от умения студента работать с книгой, конспектом, методическими рекомендациями.

Контроль за выполнением заданий должен носить систематический характер, регулироваться графиком отчетности. О сроках, формах контроля по учебному курсу студенты должны быть извещены в начале учебного семестра.

Результаты контроля должны быть гласными и служить основой для стимулирования деятельности студентов.

Организация внеаудиторной работы СРС и контроль за ее результатом осуществляется преподавателем в рамках его учебной деятельности.

Основной формой обучения является лекция; организация СРС в ходе ее чтения может осуществляться лишь фрагментарно (работа с раздаточным материалом, получение обратной связи через срезовые работы и т.д.). Исходя из этого, методика построения чтения лекции должна быть направлена на развитие познавательной самостоятельности студентов, их мыслительной активности. Для решения этих задач целесообразно широко использовать создание проблемных ситуаций, элементы дискуссий, использование средств наглядности в качестве источника знаний и т.д.

На семинарских занятиях может быть организована дискуссия по теоретическим вопросам, рассмотрение альтернативных путей и методов решения задач, применяемых решений.

По итогам семинара можно составить таблицы, графики, диаграммы обобщающего характера. На семинарских, практических занятиях целесообразно использовать методику «мозговой атаки», коллективных творческих дел (КТД).

Практические занятия должны полностью строиться на педагогически организованной самостоятельной работе студентов, которая по содержанию и организации может носить самый разнообразный характер: анализ конкретных ситуаций и выработка плана их разрешения и т.д.

СРС и ходе лабораторных занятий должна быть направлена активное овладение всеми сторонами экспериментальных исследований; теоретическим обоснованием эксперимента; техникой его выполнения и обработкой результатов. Другой 'важной задачей лабораторных циклов является практическое овладение студентами навыками работы с техническими средствами; в том числе компьютерной техникой. Желательно, чтобы сами лабораторные работы строились как небольшие самостоятельные исследования и выполнялись индивидуально.

Самостоятельная работа студентов в ходе практик Этот вид СРС занимает промежуточное место между аудиторной и внеаудиторной работой студентов. С одной стороны, она направляется и контролируется педагогами, о другой - вынесена за рамки аудиторной деятельности.

Независимо от характера практики СРС должна составлять ее сущность на всех этапах проведения: подготовительном, основном (этапе действий), заключительном.

В ходе практик СРС должка быть педагогически управляемой.

- С переходом от младших к старшим курсам ее творческий потенциал, уровень самостоятельности должны повышаться.

- Постоянно должна возрастать профессионально-педагогическая направленность деятельности студентов в ходе практик.

Внеаудиторная СРС осуществляется в ходе изучения учебных курсов путем проработки прослушанных лекций, изучения теоретического материала, вынесенного на самостоятельную работу, подготовку к семинарским и практическим занятиям.

Для каждого логически законченного раздела курса целесообразно иметь небольшие комплекты заданий, задач для самопроверки и проверки усвоения. Они преимущественно должны носить синтезированный характер.

Внеаудиторная СРС с широких масштабах осуществляется в ходе УИРС и НИРС (написание рефератов, докладов, проведение экспериментов, подготовка курсовых и выпускных квалификационных работ).

Организация и методическое обеспечение СРС является одной из основных задач служебной обязанности преподавателей. Руководство СРС - одна из основных форм учебной работы преподавателей.

Методическое обеспечение СРС разрабатывается и создается преподавателем. В него входят списки доступной студентам литературы, учебные пособия по курсам, раздаточный материал, ТСО с дидактическим оснащением (магнитофонные записи, обучающие и контролирующие программы, видеофильмы). Учебные кабинеты должны стать центрами накопления этих методических материалов. Накопление этих методических материалов должно осуществляться методическим кабинетом кафедры.

Все виды СРС должны быть обеспечены групповыми и индивидуальными консультациями, регулярно проводимыми преподавателем.

Сроки и формы контроля за СРС определяются преподавателем и регулируются графиком кафедры. В течение учебной недели не может ставиться более 2-3 контрольных зачетных форм, равномерно распределенных по дням недели.

Аудиторная СРС контролируется непосредственно на учебных занятиях и на зачетные. Формы проверки результатов СРС, как правило, не выносится.

Внеаудиторная работа контролируется при помощи традиционных форм: коллоквиумов, индивидуальных и групповых собеседований, контрольных работ, проверки индивиду заданий, собеседований по письменным работам, рефератов.

Контроль, особенно на младших курсах, должен быть организован так, чтобы проверялись не только результаты СРС, но и ее процесс. Именно в этом случае студентам можно оказать своевременную методическую помощь.

По результатам текущего контроля студенту могут выставляться зачеты, имеющиеся в учебном плане. В отдельных случаях, возможно зачесть часть материала. Правила учета и освобождения от тех или иных форм контроля должны быть утверждены кафедрой и объявлены студентам в начале семестра.

Система контроля должна быть поставлена так, чтобы обеспечить регулярность СРС, постоянную информативность студентов об уровне усвоения учебного материала.

Методические указания по СРС по конкретной дисциплине см. в рабочей программе.

1. Перечислите основные виды легкой атлетики и разновидности бега, прыжков, метаний, ходьбы и многоборий.

2. Какова роль и значение легкой атлетики в системе физического воспитания?

3. В чем состоит оздоровительное, воспитательное, образовательное и прикладное значение занятий легкой атлетикой?

4. Как составляется календарь соревнований по легкой атлетике?

5. Раскройте содержание положения о соревнованиях по легкой атлетике?

6. Характер, типы и разновидности соревнований по легкой атлетике.

7. Каковы обязанности судей по бегу, прыжкам и метаниям?

8. Система составления программы соревнований по легкой атлетике и факторы, влияющие на эту систему.

9. Дать определение спортивной технике, как оценивается ее качество.

10. Что является характерным для эффективной спортивной техники?

11. В какой последовательности следует проводить анализ техники легкоатлетического упражнения?

12. Выделите главные фазы движений в спортивной ходьбе, беге, прыжках и метаниях; почему они являются главными.

13. В чем сходство и различие спортивной ходьбы и бега?

14. Из каких основных движений состоит цикл в спортивной ходьбе и беге?

15. Под действием каких сил, происходит продвижение в ходьбе и беге.

16. От каких компонентов шага зависит скорость передвижения.

17. Какая из фаз прыжков является основной и почему?

18. Охарактеризуйте механизм отталкивания в прыжках.

19. От чего зависит результат в прыжках?

20. Какова цель движений звеньев тела в фазе полета?

21. От чего зависит дальность полета снаряда в метаниях?

22. Какие основные фазы можно выделить при анализе техники метаний?

Какая из них главная?

23. В чем смысл «обгона» снаряда при метаниях?

24. От чего зависит начальная скорость вылета снаряда?

25. Как влияют на полет снаряда аэродинамические свойства и сопротивление воздуха?

26. Какими методами нужно пользоваться при обучении техники легкоатлетических упражнений?

27. Какими принципами следует руководствоваться при обучении техники легкоатлетических упражнений?

28. Какова последовательность изучения техники легкоатлетических видов?

29. Дайте характеристику план-схемы обучения технике бега, прыжков, метаний, спортивной ходьбы.