«ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ М Е Т О Д И К А СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ю н ы х ХОККЕИСТОВ ...»

из ФОНДОВ РОССИЙСКОЙ ГОСУДАРСТВЕННОЙ БИБЛИОТЕКИ

Завитаев, Сергей Петрович

1. ЗдоровьесБерегаютцая методика спортивной

подготовки юнык коккеистов

1.1. Российская государственная Библиотека

diss.rsl.ru

2005

Завитаев, Сергей Петрович

ЗдоровьесБерегаютцая методика спортивной

подготовки юных хоккеистов [Электронный

ресурс]: Дис.... канд. neg. наук

: 13.00.04

.-М.: РГБ, 2005 (Из фондов Российской Государственной Библиотеки) Теория U методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры Полный текст:

http://diss.rsl.ru/diss/05/0112/050112029.pdf Текст воспроизводится по экземпляру, накодятцемуся в фонде РГБ:

Завитаев, Сергей Петрович ЗдоровьесБерегаютцая методика спортивной подготовки юнык коккеистов Чел я5инск Российская государственная Библиотека, год (электронный текст).

6106- /Э/^ /^

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«УРАЛЬСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ»

На правах рукописи

ЗАВИТАЕВ СЕРГЕЙ ПЕТРОВИЧ

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ М Е Т О Д И К А

СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

ю н ы х ХОККЕИСТОВ 13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

ДИССЕРТАЦИЯ

на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Научный руководитель:

доктор педагогических наук, профессор С.Г. Сериков Челябинск -

СОДЕРЖАНИЕ

Ф> ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРБГАЮЩЕЙ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ

ХОККЕИСТОВ

1.1. Анализ состояния проблемы в теории спортивной тренировки 1.2. Теоретические подходы к формированию здоровьесберегающей направленности спортивной подготовки юных хоккеистов

ГЛАВА 2. МЕТОДИКА ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕЙ

СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ

(Л' 2. 1. Резервы здоровьесбережения в методике подготовки 2.2. Проектирование и реализация здоровьесберегающей

ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

ЭФФЕКТИВНОСТИ ЗДОРОВЬБСББРБГАЮЩЕЙ МЕТОДИКИ

СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ

3.2. Результаты реализации здоровьесберегающей методики спортивной подготовки юных хоккеистов и их интерпретация

Ф СПИСОКИСПОЛЬЗОВАННОЙИЦИГИРУЕМОЙЛИТЕРАТУРЫ.^

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Важной составной частью госу­ дарственной социальной политики является всестороннее и эффек­ тивное развитие физической культуры и спорта. Основная цель со­ ответствующей политики - оздоровление нации, формирование здо­ рового образа жизни населения, гармоничное воспитание физически крепкого, здорового поколения, а также достойное выступление рос­ сийских спортсменов на крупнейших спортивных международных соревнованиях (82, с.24)\ В настоящее время обострились проблемы со здоровьем под­ растающего поколения, которое далеко не соответствует ни потреб­ ностям, ни потенциальным возможностям современного общества. К сожалению, здоровье детей продолжает оставаться плохим и имеет тенденцию к ухудшению.

В связи с этим необходимо уделять больше внимания возмож­ ностям сохранения здоровья детей во всех сферах деятельности, ко­ торую они выполняют, в том числе и в спорте. Занятия спортом предъявляют организму спортсмена самые разнообразные и очень высокие требования. Это огромное разнообразие требований сочета­ ется с таким же разнообразием особенностей условий, в которых протекает спортивная деятельность. Одной из самых первых и глав­ ных задач, которые должны решаться спортивной школой, является сохранение здоровья юных спортсменов в процессе спортивной тре­ нировки, соревновательной деятельности и т.д.

^ В скобках дана сноска на первоисточник, подробное название которого указано в библиографии. Первая цифра в скобках означает порядковый номер ис­ точника, а вторая цифра после запятой указывает место в источнике (страницу).

При ссылке на несколько источников, между цифрами ставится точка с запятой.

Выступление в любом виде спорта требует серьезных энергети­ ческих и нервных затрат организма. Часты ситуации, когда спорт­ сменам приходится выступать на пределе сил и возможностей, пре­ одолевая естественные сигналы организма об опасности (боль, уста­ лость). Это не проходит бесследно для их здоровья. Когда же речь идет об опасных видах спорта, к которым, в частности, относится хоккей, положение еще более усугубляется повышенной, даже по сравнению с другими видами спорта, вероятностью травматизма.

Особое опасение при этом вызывает здоровье детей, занимающихся данным видом спорта, поскольку у них еще идет формирование ор­ ганизма и они более уязвимы, нежели взрослые спортсмены.

Все это, безусловно, актуализирует необходимость принятия радикальных мер, направленных на сохранение здоровья юных хок­ кеистов в тренировочном процессе. Говоря о здоровьесберегающей спортивной подготовке необходимо ориентироваться на достижение спортивного результата в паритете с сохранением здоровья. Органи­ зацию спортивной тренировки, направленной на соблюдение парите­ та сохранения здоровья и достижения высокого спортивного резуль­ тата необходимо ставить во главу всего процесса спортивной подго­ товки юных хоккеистов.

Показателем спортивного результата принято считать медаль­ ное достижение. С этим невозможно спорить, это суть всего спорта.

Однако необходимо иметь в виду и возможные последствия. Соглас­ но статистике, ежегодно в России признаются инвалидами до 1-го млн. человек и, к сожалению, в этом количестве довольно высок процент профессиональных спортсменов (97, с. 16). Как видно, суще­ ствующая картина не внушает оптимизма.

Взаимопроникновение методов и подходов различных наук в изучение проблем, связанных со здоровьем человека, составляет специфическую особенность нескольких последних десятилетий. Еще в 70-е годы прошлого столетия в России и во всем мире исследователи все чаще стали обращать внимание на ведущее значение сохранения здоровья людей, занимающихся профессионально спортом. Вместо прежней стратегии, рассматривающей возникновение и развитие на­ рушений здоровья как результат взаимодействия триады факторов «внешняя среда, повреждающий агент, здоровье человека», стали ру­ ководствоваться формулой: «внешняя среда, поведение человека, здоровье человека». Такой подход, полностью отвечает представле­ нию о здоровом образе жизни, получил обширную библиографию в области профессиональной медицины, психологии, теории физиче­ ской культуры, педагогики, философии и экономики (101, с.22).

Подходы к обеспечению здорового образа жизни рассматривались такими учеными, как Н.А.Агаджанян, Н.М.Амосов, В.А.Ананьев, Г.Л.Апанасенко, Т.В.Ахутина, Р.М.Баевский, А.П.Берсенева, В.И.Бондин, И.П.Березин, В.К.Бальсевич, А.А.Баранов, Ю.Н.Вавилов, В.А.Вишневский, Э.Гарлтон, В.И.Дубровский, В.Т.Козлова, Н.А.Фомин и др.

Большое значение с точки зрения нашего исследования играют общие подходы к организации спортивной тренировки В.Г.Алабин, Ю.В.Верхошанский, В.Н.Волков, А.Н.Воробьев, Л.Горский, И.А.Григорьянц, С.И.Гуськов, А.Г.Дембо, О.А.Егорычев, В.А.Запоржанов, В.П.Климин, В.И.Колосков, В.Костка, В.В.Кузнецов, Л.М.Куликов, Л.П.Матвеев, Ф.З. Меерсон, З.С.Миронова, Е.Г.Мильнер, В.П.Моченов и др.

Особенностями подготовки юных хоккеистов занимались такие специалисты, как В.А.Быстров, А.Ю.Букатин, В.П.Губа, В.П.Иванов, Г.Н.Козловский, Ю.В.Королев, А.В.Мудрук, В.В.Медведев, А.П.Назаров, Ф.П.Суслов, В.П.Савин, А.В.Тарасов, В.Т.Ткач, М.П.Шестаков и др.

Определенное внимание вопросам формирования здоровья детей и подростков в процессе спортивной тренировки уделено в трудах В.П.Моченова, А.Я.Мотылянской, В.Г.Никитушкина, М.Я.Набатни1^овой, В.И.Столярова, А.В.Тарасова, Н.А.Фомина и др.

Между тем, спортсмен должен обладать таким арсеналом физи­ ческих, технических, психологических качеств, который способству­ ет предотвращению и предвосхищению негативных последствий от его выступлений. Процесс спортивной подготовки, направленный только на достижение результата, не ведет к ожидаемому устойчи­ вому росту спортивных показателей и дальнейщему долголетию хок­ кеиста в мире профессионального спорта.

К сожалению, в работах, посвященных спортивной подготовке юных хоккеистов не уделяется должного внимания проблеме обеспе­ чения паритета между достижением высоких результатов и сохране­ нием здоровья детей.

Все это свидетельствует об обострении противоречий между:

а) необходимостью достижения спортивных результатов, соот­ ветствующих уровню команд лиги, и сложившимися подходами к осуществлению спортивных тренировок путем повышения трениро­ вочных и соревновательных нагрузок, ведущих к переутомлению юных спортсменов и составляющих угрозу их здоровью;

б) возрастающей потребностью научного обоснования, целесо­ образности осуществления процесса спортивной подготовки с ори­ ентацией на сохранение здоровья спортсменов, и недостаточной раз­ работанностью теоретических и технологических подходов к осуще­ ствлению эффективной спортивной подготовки юных хоккеистов без ущерба для их здоровья.

Выявленные противоречия обусловили выбор темы нашего ис­ следования - «Здоровьесберегающая методика спортивной подго­ товки юных хоккеистов».

в исследовании вводится ограничение: в качестве контингента избрана возрастная группа 13-14 лет.

Цель исследования. Разработать, теоретически обосновать и апробировать в эксперименте методику, способствующую здоровьесбережению юных хоккеистов в процессе спортивной подготовки.

Объект исследования. Процесс спортивной подготовки в дет­ ской спортивной школе по хоккею с шайбой.

Предмет исследования. Методика спортивной подготовки юных хоккеистов, ориентированная на рост результатов без ущерба для здоровья.

Гипотеза. Обеспечить сохранение здоровья юных хоккеистов без снижения результативности процесса спортивной подготовки возмож­ но, если он осуществляется на основе методики, предполагающей:

а) усиление акцентов на физическую и тактическую подготовку;

б) проведение дополнительных занятий по технике безопасно­ сти в процессе спортивной подготовки;

в) внедрение дополнительных средств физического и психиче­ ского восстановления спортсменов (упражнений на релаксацию, асан йоги).

Для достижения поставленной цели и проверки выдвинутой ги­ потезы решались следующие задачи исследования.

1. Изучить состояние проблемы в педагогической теории и практике.

2. Выявить основные подходы к формированию здоровьесберегающей направленности процесса спортивной подготовки юных хоккеистов.

3. Разработать методику здоровьесбережения юных хоккеистов в процессе спортивной подготовки.

4. Экспериментально проверить эффективность здоровьесбереф гающей методики в практике спортивной подготовки хоккеистов 13лет.

Методологической основой исследования являлись концепту­ альные идеи управления физкультурно-спортивной деятельностью (Т.В.Ахутиной, В.А.Вишневского, А.Г.Дембо, В.Г.Камалетдинова, Г.Н.Серикова); фундаментальные работы отечественных и зарубеж­ ных специалистов по проблеме здоровья и его оптимизации в спор­ тивной подготовке (В.Ф.Башкирова, Л.А.Бутченко, Ю.В.Верхошанского, А.Г.Дембо, В.П.Моченова, Ю.М.Позднякова, Л.Петерсона, С.Г.Серикова);

теоретические исследования о взаимосвязи состояния организма спортсмена с текущими нагрузками и показанным результатом, оп­ ределяющим технологию подготовки юных спортсменов (Т.В.Алферова, В.Н.Волкова, Ю.В.Верхошанского, М.А.Годика, А.О.Егорычева, Ш В.А.Коваленко, В.П.Кулик, В.П.Климина, В.И.Колоского, Н.Г.Озолина).

База исследования. Диссертационное исследование проходило на базе детской спортивной школы «Трактор» и «Мечел». Исследо­ ванием были охвачены 100 юных хоккеистов 13-14 лет, с непрерыв­ ным стажем занятий семь лет.

Исследование проводилось в рамках трех последовательных и взаимосвязанных этапов, обеспечивающих преемственность в плани­ ровании, получении, обработке, интерпретации и представлении теоретического и экспериментального материала.

На первом этапе (2001 - 2002 г.г.), носившем поисковый ха­ рактер, анализировалась и обобщалась литература по общей теории, методологии и методике спортивной подготовки. Кроме этого, суще­ ственное внимание уделялось частным концепциям подготовки в командных спортивных играх, структуре соревновательной деятельно­ сти и подготовленности, особенностям функционального состояния спортсменов при организации здоровьесберегающей направленности спортивной подготовки.

Проводилось тестирование хоккеистов для определения уровня физической, технической, тактической и психологической подготов­ ленности. Был сделан анализ медицинских карт занимающихся хок­ кеистов, для определения состояния травматизма опорнодвигательного аппарата и нарушений сердечно-сосудистой системы.

Для определения уровня физической подготовленности хоккеи­ стов применялись общеустановленные тесты на выносливость, силу, скорость, координацию движений, скоростную выносливость, скоростно-силовую способность и гибкость.

Далее мы определили исходные уровни технического и такти­ ческого мастерства юных хоккеистов и их взаимосвязь с состоянием здоровья. Уровень технического мастерства оценивался - по веде­ нию шайбы, быстроте и точности броска шайбы, передачи шайбы, скорости передвижения на коньках, дриблингу с шайбой, без шайбы, технике катания и т.д. Тактические действия оценивались с помо­ щью опроса, наблюдения, анкетирования, на предмет понимания тактики игры юными хоккеистами. Затем нами был определен уро­ вень психологической подготовленности исследуемых спортсменов с помощью психологических тестов на тревожность, напряженность, устойчивость, самочувствие, активность, настроение.

На данном этапе использовались такие методы, как теоретиче­ ское изучение состояния исследуемой проблемы, анализ и обобще­ ние документальных материалов, анкетирование, педагогическое на­ блюдение, опрос тренеров и специалистов по проблеме исследова­ ния, анализ медицинских карт, педагогическое тестирование.

На втором этапе (2002 - 2003 г.г.) работы, мы с учетом резуль­ татов констатирующего исследования, обосновали основные резервы, которые способствуют достижению спортивного результата без Ш' ущерба для здоровья юных хоккеистов. Они выделены на основании использования средств формирования физической, психологической, технической и тактической подготовленности, теоретических и прак­ тических занятий по технике безопасности на площадке и в дополне­ ние к этому нетрадиционных методик восстановления спортсменов (упражнений на релаксацию, асан йоги). Основываясь на указанных резервах, мы спроектировали технологию подготовки юных хоккеи­ стов в годичном цикле занятий, которая направлена на соблюдение паритета между достижением высоких результатов, за счет выполне­ ния соответствующих объемов работы в различных видах подготовки, и направленностью на сохранение здоровья спортсменов.

На этом этапе превалировали следующие методы исследова­ ния: синтез теоретических наработок по проблеме исследования, lU проектирование авторской методики, анализ продуктов учебнотренировочной деятельности, беседа.

Третий этап (2003 - 2004 г.г.) нашей работы состоял из апроба­ ции предлагаемой методики подготовки юных хоккеистов в экспери­ ментальной группе с учетом вышеназванных условий. Он включает в себя проведение формирующего эксперимента, по итогам которого сделан контрольный срез уровня физической, технической, тактиче­ ской и психологической подготовленности юных хоккеистов, а также сдвигов, произошедших в состоянии сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. На основании полученных результа­ тов формирующего эксперимента нами сделаны соответствующие вы­ воды по оценке эффективности предлагаемой здоровьесберегающей методики спортивной подготовки юных хоккеистов.

• На третьем этапе в качестве основных выступали методы педа­ гогического эксперимента, математико-статистической обработки материалов исследования, теоретического осмысления полученных результатов, проектирования методических рекомендаций.

1. Обосновано положение о целесообразности рассмотрения на паритетных началах мер по повышению спортивного результата и сохранению здоровья у юных хоккеистов.

. 2.Разработана методика здоровьесберегающей спортивной подго­ товки хоккеистов 13-14 лет, базирующаяся на следующих позициях:

а) усиление акцентов на развитие физических качеств и так­ тической подготовленности;

б) проведение дополнительных занятий по технике безопас­ ности юных хоккеистов на хоккейной площадке;

в) внедрение дополнительных средств физического и психи­ ческого восстановления спортсменов (упражнений на релаксацию, асан йоги).

Теоретическая значимость исследования 1. Обоснованные в исследовании педагогические подходы, по­ зволяют выявить дополнительные резервы спортивной подготовки юных хоккеистов.

2.Выявленные в работе ориентиры построения здоровьесбере­ гающей спортивной подготовки юных хоккеистов могут быть ис­ пользованы в исследованиях, посвященных совершенствованию ме­ тодики тренировки по другим видам спорта.

Практическая значимость исследования 1. Использование разработанной методики подготовки юных хоккеистов в практике спортивных школ способствует предотвраще­ нию травм опорно-двигательного аппарата и нарушений сердечно­ сосудистой системы, создает базу для эффективного повышения уровня мастерства хоккеистов и долголетия спортивной карьеры.

2.Методические рекомендации, разработанные по результатам исследования, внедрены в практику работы хоккейной команды «Трактор» и «Мечел».

3.Основные положения спроектированной методики вошли в лекционный курс по теории и методике хоккея в Уральской государ­ ственной академии физической культуры.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечивается использованием комплекса подходов адекватных его цели и задачам, использованием методов теоретического анализа, воспроизводимостью результатов исследования, количественной и качественной обработкой экспериментальных данных, корректными математическими подсчетами.

Основные положения, выносимые на защиту 1.3доровьесберегающий подход к осуществлению спортивной подготовки юных хоккеистов предполагает ориентацию данного процесса на обеспечение паритета между достижением спортивного результата и сохранением здоровья спортсменов.

2.В спортивной подготовке хоккеистов 13-14 лет целесообразно акцентировать внимание на:

а) развитии физической и тактической подготовленности;

б) проведении дополнительных занятий по технике безопасно­ сти в учебно-тренировочном процессе;

в) внедрении дополнительных средств физического и психического восстановления спортсменов (упражнений на релаксацию, асан йоги).

Апробация работы и внедрение результатов исследования осуществлялась на ежегодных научных конференциях Уральской го­ сударственной академии физической культуры (2001-2004 гг.), Том­ ского государственного педагогического университета (2003 г.). Си­ бирского государственного университета физической культуры и спорта (2003 г.), Московской государственной академии физической культуры, на восьмом Всероссийском фестивале студентов, аспиран­ тов, ведущих профессоров и ученых академий и институтов физиче­ ской культуры Российской Федерации (май, 2004 г.) и др.

Структура и объем диссертации.

Работа состоит из введения, трех глав, заканчивающихся выводами, заключения, списка исполь­ зованной и цитируемой литературы. В диссертации приведено таблиц, 6 гистограмм и одна схема. Список литературы состоит из 244 источников, из них 11 на иностранном языке.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕЙ СПОРТИВНОЙ

ПОДГОТОВКИ ЮНЫК ХОККЕИСТОВ

1.1. Анализ состояния проблемы в теории Здоровье человека в современном гуманистическом обществе представляет собой наивысшую ценность и зависит от целого ряда объективных и субъективных факторов. Поэтому важно отметить, что нынешнее демографическое положение России, и перспективы ее эволюции, относятся к числу первостепенных, ключевых элементов, определяющих долговременное развитие нашей страны. В Концеп­ ции демографического развития Российской Федерации на период до 2015 года, среди приоритетов в области укрепления здоровья детей и подростков ставиться задача совершенствования мероприятий, на­ правленных на развитие физической культуры и спорта, организа­ цию досуга. Концепция развития физической культуры и спорта в РФ на период до 2005 г. среди целей, задач и принципов содержит направление повышения качества физического воспитания (82, с.25).

В условиях социально-экономических и политических преобра­ зований современного общества, особое значение приобретают во­ просы укрепления физического и духовного здоровья человека, фор­ мирования здорового образа жизни. Здоровье народа напрямую свя­ зано не только с состоянием общественного здравоохранения, но и с самим образом жизни людей.

Вторая половина прошлого столетия ознаменовалась существен­ ными преобразованиями в мировой физической и спортивной культу­ ре. Эти преобразования развивались в различных совпадающих и не совпадающих направлениях и темпах. Общей и для культуры физической, и для спорта высших достижений, в начале обозначенного ис­ торического периода была тенденция к интенсивному развитию.

Важнейшей задачей воспитания и образования подрастающего поколения, решающим условием формирования нового уровня куль­ туры жизнедеятельности населения, является целенаправленное ос­ воение мировой культуры физической активности, актуализирован­ ной в здоровом стиле жизни. Здоровье нации во многом определяет­ ся здоровьем подростков, сохранность и поддержание которого со­ ставляет задачу общегосударственной важности. Именно поэтому проблема физического совершенствования подростков занимает осо­ бое место в теории и методике физического воспитания. Однако, в последние годы, показатели здоровья жителей России значительно ухудшились. С 1987 года по 1993 год снизился естественный при­ рост с +4% до -6,4%, увеличилось количество детей с различными отклонениями в состоянии здоровья (231, с.85).

С 1991 года в России отмечается сокращение сети физкультур­ но-оздоровительных и спортивных сооружений. За десять лет их число уменьшилось почти на 20 процентов. Под предлогом экономи­ ческой нецелесообразности многие предприятия и организации отка­ зываются от содержания спортивных и физкультурно-оздоровительных объектов. Нормативная правовая база в сфере физической культуры и спорта не позволяет осуществить в полном объеме конституцион­ ное право каждого гражданина России на занятие физической куль­ турой и спортом, обеспечить полноценное становление и развитие профессионального спорта.

Бюджетное финансирование не обеспечивает в полной мере как развитие массового и детского спорта, так и потребности спорта высших достижений. В то же время для инвесторов и спонсоров, готовых вкладывать средства в развитие физической культуры и спор­ та, не создаются соответствующие условия.

Теряет престиж профессия. - тренера, сократилось их количест­ во, среди них сегодня практически отсутствуют молодые кадры. Как следствие, ослабевают и утрачиваются традиции Российской школы, недостаточно обеспечивается подготовка резерва для спорта высших достижений. Утрачиваются ведущие позиции отечественного спорта в международном олимпийском движении и международных спор­ тивных организациях.

Не всегда эффективно используются возможности спорта выс­ ших достижений в решении экономических и социальных проблем общества. По некоторым видам спорта в России практически отсут­ ствуют современные, технически оснащенные спортивные сооруже­ ния и базы для подготовки к Олимпийским играм и крупнейшим ме­ ждународным соревнованиям. Не удается сократить выезд за рубеж ведущих российских спортсменов и тренеров. Не в полной мере ис­ пользуются современные возможности средств массовой информа­ ции для пропаганды спорта и здорового образа жизни. Отсутствуют спортивные каналы на радио и телевидении.

Многократное повышение стоимости физкультурных и спор­ тивных услуг сделало практически недоступными основные учреж­ дения физической культуры и спорта, спортивно-оздоровительного туризма и отдыха для многих российских граждан. Отсутствует эф­ фективный механизм государственного регулирования, стандартиза­ ции и сертификации качества физкультурных и спортивных услуг. В последние годы в России ухудшилось здоровье населения, увеличи­ лось количество людей, принимающих наркотики, злоупотребляю­ щих алкоголем.

Ежегодно в России признаются инвалидами до 1 млн. человек.

В настоящее время физической культурой и спортом в стране регу­ лярно занимаются 8 - 1 0 процентов населения, тогда как в экономи­ чески развитых странах мира этот показатель достигает 40 - 60 про­ центов (41, с.45;42, с.40).

Наиболее острой и требующей координального решения явля­ ется проблема слабой физической подготовки и физического разви­ тия учащихся. Реальный объем двигательной активности школьни­ ков и студентов не обеспечивает полноценного и гармоничного фи­ зического развития и укрепления здоровья подрастающего поколе­ ния. Преподавание физической культуры в школах не соответствует современным требованиям, а в некоторых школах отсутствует. Уве­ личивается число школьников и студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья. В 2001 году их количество увеличилось на тыс. человек по сравнению с 1995 годом и составило 1336 тыс. че­ ловек (41, с.45).

Авторы различных дефиниций здоровья используют множество критериев, характеризующих сущность этого понятия. С общемето­ дологических позиций все они могут быть сведены к двум определе­ ниям: негативному и позитивному. Первое рассматриваемое здоро­ вье как отсутствие болезни. Второе - как состояние «благополучия», «оптимального функционирования организма», «равновесие между индивидом и окружающей средой», «полнокровное существование человека» и т. п.

Длительное противостояние этих двух подходов в конечном итоге завершилось «примирением» в уставе ВОЗ, который определил здоровье как состояние полного телесного, душевного и социаль­ ного благополучия, а не только как отсутствия болезней или физи­ ческих дефектов (ВОЗ, 1986). В этой связи здоровье согласно современным представлениям рассматривается как состояние, как процесс и как способность. За прошедшие годы понятие «здоровье» неодно­ кратно дополнялось и уточнялось, по мнению ряда авторов, несмот­ ря на существование более 300 различных вариантов, с методологи­ ческой позиции приведенное выше считается лучшим на сегодняш­ ний момент (97, с. 17).

При анализе здоровья выделяют три его состояния (162, с.54):

-состояние здоровья, характеризующееся высоким уровнем адаптационных возможностей;

-состояние болезни со срывом адаптации;

-пограничное состояние - между здоровьем и болезнью.

Основным механизмом сохранения здоровья является гомеостаз - способность организма с помощью системы обратных связей обес­ печивать постоянство своей внутренней среды, несмотря на измене­ ние окружающих условий. Другой фундаментальной способностью организма, которую он использует для сохранения здоровья, являет­ ся адаптация - приспособление к окружающей среде в ответ на по­ ступающие из нее раздражители. Отсюда вытекает еще один подход к здоровью, связанный с необходимостью поддерживать определен­ ный уровень резерва адаптационных возможностей (136, с.202). Со­ хранить здоровье можно путем сохранения его потерь, устранив причины чрезмерного расходования здоровья, исключив факторы риска (90, с. 112-122). Здоровье - это еще и способность. Причем, учитывая, что эта дефиниция не только медико-биологическая, но и социальная, можно сказать, что речь идет о способности к реализа­ ции человеком своих биологических и социальных функций. На спо­ собность проявлять свое здоровье мощное влияние оказывает ду­ шевные (психические) и духовные качества личности. «От соответ­ ствия жизненных установок, притязаний индивида и проявлений здоровья формируется та или иная степень «благополучия» - физи­ ческого, душевного и социального» (12, с.2-9). Эффективность ме­ ханизмов сохранения и укрепления здоровья у конкретного человека зависит в конечном итоге от многих факторов, но определяющую роль среди них играет нравственность. Выделяют нравственность не просто в качестве еще одной составляющей здоровья, а рассматри­ вают ее в качестве определяющего аспекта в «валеологическои структуре личности».

Основным критерием здоровья человека считается работоспо­ собность кардиореспираторной системы. На протяжении длительно­ го времени при определении резервов здоровья приоритетным счи­ тался «функциональный» подход, основанный на определении МПК.

Широкое использование такого подхода, особенно в массовом тести­ ровании, затруднено.

Академик Н.М.Амосов сформулировал, что понятие «количест­ во здоровья» можно определить как сумму «резервных мощностей»

основных функциональных систем. В свою очередь, эти резервные мощности следует выразить через «коэффициент резерва», как мак­ симальное количество функции, соотнесенное к ее нормальному уровню покоя (8, с.12).

Все болезни человека происходят из-за состояния организма, находящегося между нормой и патологией. Отмечается, что в этом угрожающем состоянии находятся сейчас от 50 до 80% спортсменов, что не позволяет им эффективно совершенствоваться. Состояние предболезни или нездоровья, по образному выражению В.П. Петленко, Д.Н. Давиденко, характеризуется тем, что - «я еще не болен, но уже не здоров» (144, с.9-14).

Одним из важнейших результатов научных исследований яви­ лось обоснование «безопасного уровня здоровья», который связывают с диагностической моделью энергопотенциала биосистемы. При рассмотрении будущей профессиональной деятельности спортсмена необходимо учитывать его состояние здоровья. Речь в данном случае должна идти не просто о достаточности здоровья с точки зрения долгожительства и получения травм, а о его эффективности, когда врожденные качества индивида соответствуют тому предложению, которое позволяет существенно или полностью восстановить трату физического, биологического, психического здоровья, использован­ ного для выполнения намеченной деятельности.

Классическое и достаточно емкое определение здоровья как физического, психического и социального благополучия нуждается в коррекции, когда речь заходит о здоровье профессиональном. На первый план в трактовке здоровья в этом случае выходят показатели психофизического сопряжения, обеспечивающие взаимодействие биологической составляющей и социально-технической среды. Одни авторы обращают внимание на то, что здоровье является наиболее важным из аспектов профессионализма, другие, что оно отражается в «психофизической готовности специалиста», состоит из следую­ щих компонентов: достаточно профессиональной работоспособно­ сти; наличие необходимых резервов физических и функциональных возможностей организма для своевременной адаптации к быстро ме­ няющимся условиям соревновательной деятельности, объему и ин­ тенсивности выполняемой работы; способности к полному восста­ новлению в заданном отрезке времени; присутствия мотивации в достижении цели (88, с.43-66).

Исследования заболеваемости среди спортсменов свидетельст­ вуют, что в последние годы на первом месте, как и во всем мире, за­ болевания сердечно-сосудистой системы, на втором - опорнодвигательного аппарата, на третьем - органов дыхания. Все эти заболевания являются наиболее значимыми и чаще встречающимися у спортсменов - хоккеистов (72, с.53-56).

Вопрос о здоровье воспитанников спортивных школ занял умы научных работников ведущих исследовательских институтов страны.

Картина состояния здоровья спортсменов оставляет желать лучшего, надежда на укрепление здоровья в процессе спортивной тренировки не всегда оправдывается. Наоборот, растущие ввиду повышения об­ щего уровня подготовленности мировых спортсменов нагрузки и по­ вышение роста мастерства за счет объема нагрузок, способствует переутомлению занимающихся, что в свою очередь не приводит к здоровому развитию организма воспитанников.

Сбережение здоровья, будущее мастерство подростка полно­ стью зависит от квалификации тренера-педагога. В процессе станов­ ления и развития спортсмена занимающегося с 5-6 лет, кроме силы, ловкости, выносливости и других физических качеств, должны учи­ тываться задачи, решающие вопрос о сохранение здоровья воспи­ танника, при всем росте тренировочных и игровых нагрузок.

Рациональное сочетание различных видов нагрузок занимаю­ щихся - прерогатива сегодняшнего дня. Утомление и недовосстановление является основным фактором угрозы здоровью воспитанника.

Тенденция ухудшения здоровья детей, занимающихся в спор­ тивных школах олимпийского резерва, связана с недостаточной от­ ветственностью тренера и руководства клуба за будущее здоровье воспитанника. В противоположность этому, можно привести пример заокеанских игроков в хоккей, которые уже в двенадцатилетнем воз­ расте имеют контракт, с профессиональным клубом. На основании этого клуб несёт полную ответственность за здоровье и сохранение здоровья в тренировочном процессе спортсмена. К сожалению, наши юные хоккеисты соответствующей защиты не имеют (135, с.48).

Именно в этом возрасте организм начинает перестраиваться, и он склонен к изменению и искажению за счёт негативных факторов, таких как переутомление, недовосстановление, перетренированность и т.п. Даже при тщательном отборе, осуществляемом в спортивных школах, лишь 10-15% начинающих занятия являются здоровыми. В этих условиях решать проблему соблюдения паритета между дости­ жением высокого спортивного результата и сохранением здоровья юных хоккеистов достаточно сложно, так как воздействие трениро­ вочных нагрузок на организм подростка зачастую вызывает появле­ ние неблагоприятных реакций со стороны сердечно-сосудистой сис­ темы и опорно-двигательного аппарата, особенно во время соревно­ вательного периода. Таким образом, в процессе подготовке обнару­ живается явное противоречие между высокими требованиями, предъявляемыми физическими нагрузками к организму занимающих­ ся и низким уровнем их функциональной подготовленности.

Современные спортивные достижения находятся на таком вы­ соком уровне, что нужны новые подходы к построению тренировоч­ ного процесса. Каждый организм индивидуален. Если организм об­ ладает достаточными энергоресурсами, то он восстанавливает нор­ му, т.е. возвращается в прежнее состояние, что обусловлено, так на­ зываемым явлением, гомеостаза. Если же физиологических резервов не хватает для возвращения к прежней норме, то происходит адапта­ ция организма, организм приспосабливается.

Когда организм находится в состоянии, характеризующемся от­ клонениями от физиологической нормы, его силы «отвлекаются» на обеспечение процессов гомеостаза и адаптации. Конечный резуль­ тат- ухудшение физиологических функций здоровья, нарушения от­ дельных физиологических процессов. Организм ослаблен, не восста­ новлен, что потенциально ведёт к травматизму.

Важным фактором получения травм является неполноценная готовность. К сожалению, часто оказывается так, что спортсмен, вставший на тропу «высокого спорта», зачастую, на деле не соответ­ ствует требованиям общей подготовленности.

Одно из эффективных направлений подготовки человека, его организма, к большому спорту - внедрение восточной системы «йо­ га», в основе которой лежит процесс здоровьесбережения и предот­ вращения внезапно возникающих негативных ситуаций. Данная сис­ тема способствует становлению повышенной готовности организма спортсмена для принятия и выхода из такого рода ситуаций.

Система «йоги» может способствовать не только предотвраще­ нию негативных явлений происходящих со спортсменом на хоккей­ ной площадке, но и помогать спортсменам более быстро восстанав­ ливаться, знать свой организм, что будет влиять на хорошую игро­ вую деятельность, способствовать росту мастерства, как отдельного игрока, так и результату команды в целом.

Сегодня, не хватает систематизированного отбора спортсменов в детских - спортивных школах, отсюда и приходится работать не всегда со здоровыми и перспективными ребятами.

Молодой человек, желающий тренироваться и принимать на се­ бя серьёзные нагрузки, зачастую не готов к ним, в связи, с чем и возникают ситуации, когда спорт опасен для здоровья. Однако, в TQM случае, если будут соблюдаться вышеназванные подходы, профес­ сиональный спорт может содействовать сохранению здоровья зани­ мающихся спортсменов. Проблема здоровья занимающихся в дет­ ских спортивных школах актуализируется в связи с возрастанием требований к их подготовленности, с постоянным наращиванием объема и интенсивности тренировочных нагрузок. В спортивных школах все больше обостряется проблема сохранения здоровья за­ нимающихся спортсменов в учебно-тренировочном процессе.

Хронические перегрузки, перетренированность, перенапряже­ ние при занятии спортом повышают угрозу здоровью и способству­ ют возникновению различного рода заболеваний у спортсменов. Фи­ зическое перенапряжение организма - это патологические реакции в организме, возникающие в ответ на чрезмерный уровень функциони­ рования того или иного органа или системы органов. Перенапряже­ ние является общей болезненной реакцией всего организма, но все­ гда характеризуется преимущественным подтверждением той или иной системы организма. В зависимости от выраженности наруше­ ния деятельности систем и органов выделяют четыре клинические формы перенапряжения:

- перенапряжение центральной нервной системы;

- перенапряжение сердечно-сосудистой системы;

- перенапряжение печени (печеночно-болевой синдром);

- перенапряжение нервно-мышечного аппарата (мышечноболевой синдром) (43; 47; 151).

Лечение перенапряжения направлено на регуляцию и стимуля­ цию обменных процессов, причем происходит заметное увеличение доз принимаемых препаратов и продолжительности курса.

Поэтому очень важно как можно раньше выявлять причины,^ которые могут вызвать то или иное патологическое состояние у спортсмена. Основная научная концепция проблемы спортивного травматизма может быть сформулирована с учетом главной меди­ цинской доктрины «В процессе адаптации к современным спортив­ ным нагрузкам возможно возникновение феномена «слабого звена», которым является опорно-двигательный аппарат». Хоккей является скоростно-силовым видом спорта, где, на протяжении всего игрового времени, применяется жесткая силовая игра на высоких скоростях с изменением направлений движения. Многочисленные локализации травм при игре в хоккей с шайбой объясняются тем, что этот вид спорта, отличается высокой скоростью передвижения, темповой ди­ намической работой скоростно-силоэой направленности, большой физической нагрузкой на плечевой пояс, верхние конечности и туло­ вище. Частые столкновения, удары о борт, падения под шайбу и т.д., чередующиеся со значительными статическими напряжениями, слу­ жат причинами получения травм.

Острые травмы опорно-двигательного аппарата у хоккеистов составляют 73,51% всей патологии. У хоккеистов отмечается боль­ шой процент ушибов, возникающих, как правило, во время едино­ борства у борта, а также переломов и вывихов.

На долю хронических микротравм опорно-двигательного аппа­ рата приходиться 26,49% всей патологии. Особенно подвержены поражению суставы: коленный, голеностопный, плечевой, локтевой и области кисти.

Патологию позвоночника у хоккеистов следует отнести к катего­ рии наиболее тяжелой и сравнительно частой. Существуют два факто­ ра вызывающие такие патологии. Первый из них обусловлен статиче­ скими нагрузками в течение длительного времени, зависящими от спе­ цифики спорта. Вторым немаловажным обстоятельством, приводящим к возникновению болей, являются перегрузки на фоне врожденной не­ полноценности этого звена локомоторного аппарата. Частые падения, чрезмерные силовые нагрузки, переохлаждение являются факторами, приводящими к срыву адаптационных механизмов.

В последние годы проблема предпатологических и патологиче­ ских состояний опорно-двигательного аппарата у спортсменов стоит как никогда остро. При этом традиционно принято считать, что занятия спортом благодаря укреплению мышечного аппарата могут в значительной мере предотвратить возникновение подобных наруше­ ний. Однако далеко не всегда принимается во внимание, что ранняя спортивная специализация исключает возможность гармоничного развития определенных мышц и мышечных групп, которое является основополагающим фактором профилактического влияния повышен­ ной двигательной активности. Следует учитывать также, что специ­ фика отбора в отдельные виды спорта изначально предполагает на­ личие у детей и подростков структурно-функциональной базы для развития в дальнейшем серьезных изменений со стороны опорнодвигательного аппарата. В частности, речь идет о крайних конститу­ циональных типах, диспластических изменениях соединительной ткани, выраженной асимметрии конечностей и т.п., которые нередко воспринимаются, как одно из условий достижения высоких резуль­ татов в определенных видах спорта. Так, нарушение величины фи­ зиологических изгибов позвоночника и его положения во фронталь­ ной плоскости (сколиотическая осанка), продольное и поперечное плоскостопие, гипермобильность суставов и др., являющиеся марке­ рами соединительно-тканных дисплазий, могут стать одной из серь­ езных причин перегрузки различных отделов опорно-двигательного аппарата у спортсменов. Все это в дальнейшем приводит к возник­ новению травм и заболеваний как самого опорно-двигательного ап­ парата, так и внутренних органов.

Все вышесказанное подтверждает, что проблема функциональ­ ных нарушений опорно-двигательного аппарата у юных спортсменов столь же актуальна, как и у детей, не связанных с активной мышеч­ ной деятельностью. Рассматривая вопрос, касающийся эндогенных причин предпатологических и патологических состояний опорнодвигательного аппарата у юных спортсменов, отдельно следует остановиться на врожденной асимметрии длины нижних конечностей, которая не может не сказаться на двигательном стереотипе. В прак­ тике спортивной медицины это особенно актуально, поскольку су­ ществующая асимметрия нередко используется для повышения спор­ тивных достижений. У 75% людей левая нога длиннее правой ноги (разница достигает в среднем 0,8 см). Полученные в настоящих ис­ следованиях данные подтверждают, что частота выявления среди юных атлетов лиц с асимметрией истинной длины ног более 10 мм очень высока (33,25%).

По отдельным специализациям это выглядит следующим обра­ зом: хоккей (65,79%), плавание (42,86%), бег (31,82%), баскетбол и волейбол (28,89%). Среди гимнастов и представителей различных видов единоборств эти цифры оказались значительно ниже - соот­ ветственно 17,78% и 10,34%. Результаты анализа функционального состояния опорно-двигательного аппарата у юных спортсменов по­ казали, что здесь в первую очередь следует обратить внимание на достаточно высокую частоту выявления у них различных нарушений положения костей таза. Из шести анализируемых спортивных спе­ циализаций определенную группу риска в этом плане составили представители трех: плавание (левосторонняя экстензия - 21,74%, торзия - 30,43%, боковой наклон вправо - 4,35%, боковой наклон влево - 34,78%); легкая атлетика (односторонняя флексия - 6,25%, правосторонняя экстензия - 12,50%, торзия - 12,50% боковой наклон вправо - 6,25%, боковой наклон влево - 18,75%) и хоккей (левосто­ ронняя флексия - 18,18%, торзия - 13,64%, боковой наклон вправо боковой наклон влево - 4,55%). Нельзя не отметить, что среди детей, не занимающихся спортом, в отличие от юных атлетов было выявлено только два вида подобных нарушений - правосторон­ няя флексия (2,56%) и торзия (15,38%) (22, с.204; 68, с.181; 143, с.91).

Частота функционального блокирования в различных отделах позвоночника, и в частности в его ключевых зонах, у юных спорт­ сменов также оказалась очень высокой: 34,78 - 70% - на уровне атланто-окципитального сочленения; 21,05 - 47,37% - на уровне С1 С2; 10 - 52,63% - в шейно-грудном переходе; 4,35 - 25% - в грудопоясничном переходе; 20 - 50% - в пояснично-крестцовом переходе;

5,26 - 25% - в крестцово-подвздошном сочленении (119, с.114-120).

Все это свидетельствует о повышении вероятности функциональ­ ного блокирования в условиях напряженной мышечной деятельности.

Объяснить полученные цифры с позиции специфики вида спор­ та вряд ли представляется возможным хотя бы потому, что трениро­ вочный процесс аккумулирует в себе самые различные виды упраж­ нений, иногда очень далеких по биомеханике.

Однако совершенно очевидно, что повышенная двигательная ак­ тивность в детском и подростковом возрасте не только не препятст­ вует возникновению функционального блокирования в различных от­ делах позвоночника, но в некоторых случаях даже может провоциро­ вать его. Нельзя не признать, что возникающие уже в раннем детском возрасте функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата не могут не создавать предпосылки к возникновению дистрофических изменений в межпозвонковых дисках и суставах. Это подтверждают исследования, согласно которым к четырнадцати годам независимо от вида спортивной специализации 100% детей имеют ранние доклини­ ческие признаки остеохондроза в грудном отделе позвоночника.

При этом у юных атлетов со спортивным стажем три и более лет начальные доклинические признаки остеохондроза выявляются почти в два раза чаще, чем у детей, не испытывающих постоянных физических нагрузок. Вероятно, это связано с тем, что повышенная нагрузка на позвоночный столб и мышцы спины приводит к возникновению определенных изменений реактивности паравертебральных мышц, которые и могут быть расценены как начальное звено опи­ санного выше порочного круга (119, с.81-85).

В целом данные результаты убедительно показывают, что ин­ дивидуальные особенности развития соединительной ткани, а также функциональные изменения опорно-двигательного аппарата являют­ ся одной из важнейших проблем детской спортивной медицины.

На соревнованиях коэффициент травматизма колеблется от 4,3Характер травм находится в прямой зависимости от уровня квали­ фикации спортсмена, больших и форсированных нагрузок, количества ответственных соревнований. Причины травм, обстоятельства и усло­ вия, в которых они возникают, весьма разнообразны и зависят от раз­ личных факторов, как внешних, так и внутренних. Нередко внешние причины, вызывая определенные изменения в организме, создают внутреннюю причину, которая приводит к травме (119, с.81-85).

К внешним факторам спортивного травматизма следует отнести - неправильную организацию занятий, неправильную методику про­ ведения учебно-тренировочных занятий, неудовлетворительное со­ стояние мест занятий, оборудования, формы, нарушение правил вра­ чебного контроля и нарушение спортивной дисциплины.

З.С.Миронова и Е.М.Морозова различают семь причин полу­ чаемых хоккеистами травм. Недочеты в методике - 20,60 %, особен­ ности техники -20,90 %, недочеты в организации - 3,73 %, недочеты материально-технического обеспечения - 14,63 %, поведение зани­ мающихся - 26,69 %, состояние занимающихся - 4,87 %, гигиениче­ ские условия -3,44 %, не выявленные - 5,10 %.По его расчетам хок­ кеисты получают травм больше в тренировочном процессе, чем в пе­ риод соревнований (51,6 %- 42,9 %) (119, с.35-49).

Помимо внешних факторов в спортивном травматизме играют роль и внутренние факторы. К ним относятся - состояние утомления и переутомления, изменение функционального состояния организма хоккеиста, нарушение биомеханической структуры движения, на­ клонность к спазмам мышц и сосудов, недостаточная физическая подготовленность хоккеиста к выполнению сложно-координационных упражнений. Нарушение правил врачебного контроля приводит к травмам почти в 10 % случаев. Чаще всего это выражается в несвое­ временности и недостаточной тщательности медицинских осмотров, в дефектах профилактических диспансеризаций хоккеистов, функ­ циональных сдвигов. Научно обоснованная организованная профи­ лактика травматизма хоккеистов и квалифицированное лечение спо­ собствует сохранению здоровья, сводя на нет неблагоприятные по­ следствия повреждений. Предупреждение спортивного травматизма основано на принципах профилактики повреждений с учетом осо­ бенностей данного вида спорта. Диагностика состояний спортсмена, при которых имеются предрасположение к получению травмы, пред­ ставляет нередко большие трудности, так как переход от физиологи­ ческого состояния к патологическому происходит обычно незаметно, без особых субъективных ощущений. Причины, вызывающие ост­ рую, внезапно наступающую патологию у хоккеистов определяются самим тренировочным процессом или различными инфекционными заболеваниями. В предотвращении травм при начинающемся заболе­ вании значительную роль играет самоконтроль. В условиях больших ответственных соревнований у спортсменов могут наблюдаться пси­ хоневротические расстройства. Повышенная возбудимость спорт­ смена снижает защитные механизмы его организма, что увеличивает угрозу получения травмы.

Все больше и больше выявляется необходимость в широком внедрении в практику спортивных врачей современной медицинской биохимии. Только очень глубокое и доскональное обследование спортсмена может дать точный ответ на происходящие изменения в организме. Только глубокий клинический анализ может дать истин­ ное представление о сущности возникновения различного рода на­ рушений, при чрезмерной и нерациональной физической и эмоцио­ нальной нагрузке, изменений во всех органах и системах организма, а, следовательно, обеспечить рациональное лечение и профилактику.

Прежде чем приступить к интенсивной целенаправленной под­ готовке, с последующим серьезным занятием хоккеем, организм ре­ бенка должен быть тщательно и всесторонне обследован. Учебнотренировочную программу необходимо строить исходя из индивиду­ альных особенностей занимающихся, и с ориентацией на обеспече­ ние паритета здоровья и спортивного результата занимающихся.

При тренировке хоккеистов следует учитывать их индивиду­ альные особенности в данный возрастной период. Различия в степе­ ни зрелости организма могут варьироваться у детей одного и того же возраста. Это, безусловно, оказывает определенное влияние на про­ блему травматизма в хоккее, обусловливая актуальность внесения необходимых корректив в тренировочный процесс. Учет выше пере­ численных мер при организации спортивной тренировки, на наш взгляд, будет способствовать снижению травматизма и тем самым внесет определенный вклад в сохранение здоровья хоккеистов.

Результаты социологических исследований (124; 156; 188; 232), показывают, что в процессе преобразований общества произошли изменения в ценностном восприятии спорта. Динамика ценностных ориентации значительной части спортсменов характеризуется сдви­ гом в сторону материальных интересов, ослаблением серьезных культурных запросов, терпимостью к негативным социальным явле­ ниям, ростом авторитета физической силы, агрессивности. В то же время за последние годы возрос интерес к социальным аспектам здоровья и здорового образа жизни, которые напрямую связаны с развитием спорта и физической культуры. Большинство исследова­ телей сходятся на том, что повышение уровня здоровья спортсменов (в большей степени его сохранение) зависит от многих факторов, однако решающим среди них является позиция самого человека, его отношение к собственному здоровью.

Наряду с этим возрастающая ценность человеческой индивиду­ альности, расширение ориентации на знания и умения спортсмена, безусловно, является фактором, способствующим сохранению здоро­ вья и его восстановлению в процессе спортивной подготовки.

Целостное развитие человека в процессе спортивной деятель­ ности не есть простой акт гуманности, это необходимое условие эффективности. Спортсмен, осознающий свою двигательную дея­ тельность, работает «на культуру» и одновременно в существенно ином психофизиологическом режиме, нежели просто повторяя дви­ гательные программы, намеченные для него тренером. Двигательная активность, одинаковая по объему и интенсивности, является разной для индивидов, личностно воспринимающих ее по-разному. Это справедливо для спорта высших достижений: везде, где наблюдают­ ся результаты, мы вправе констатировать особый альянс тренера и спортсмена, своего рода личностно суверенную диаду, открываю­ щую новые горизонты не только в спорте, но и в отношении к сво­ ему делу. Приращение культуры - вот что происходит, когда за вы­ соким спортивным достижением обозначается смена тренировочной системы или кардинально иной подход к стратегии или тактике данного вида спорта (190, с.17-18).

Насколько готов современный тренер к осуществлению здоровьесберегающих функций? Исследования В.А.Вишневского свиде­ тельствуют, что средний показатель самооценки в традиционной пя­ тибалльной шкале составляет 3,53 балла. Успешнее всего тренеры справляются со следующими функциями: учет возрастных особенно­ стей спортсменов; ориентация на формирование представлений;

осознание успешности подготовки, ставка на позитивное начало за­ нимающегося; обеспечение стимулирующей роли оценки. Хуже все­ го выполняются такие требования, как учет состояния здоровья спортсменов, обеспечение развития личности в тренировочносоревновательном периоде, обеспечение здоровьесберегающей на­ правленности содержания учебно-тренировочного занятия (41, с.59).

Несмотря на то, что хоккей этот вид спорта, прекрасно разви­ вающий сердечно-сосудистую систему, на практике у юных хоккеи­ стов зачастую наблюдаются существенные ее изменения. Наиболее часто отмечалось снижение питания миокарда в области задней стенки и систолические шумы после нагрузки. Случаи дистрофии миокарда в спорте в последнее время увеличились. Сегодня этот по­ казатель достигает 10-12%, а у юных спортсменов до 30%. По дан­ ным Л.А.Бутченко и др., А.Г.Дембо, дистрофия миокарда, обуслов­ ленная физическим перенапряжением, чаще встречается у юных спортсменов. Хоккей - тот вид спорта, где высокие спортивные на­ грузки спортсмены могут получать уже в юном возрасте. Дистрофия миокарда характерна для спортсменов, тренирующихся преимущест­ венно на выносливость. Такое наблюдается в 5-7 раз чаще, чем у лиц, преимущественно тренирующих такое качество как силу, и в 1,5-2,5 раза чаще, чем в остальных группах. Л.А.Бутченко, обследо­ вал 5064 спортсменов, что подтверждает эту закономерность. У мно­ гих испытуемых наблюдается частичная блокада правой ножки пучка Гиса. Это рассматривается как вариант нормы, если она не соче­ тается ни с какими другими отклонениями (27, с.134; 69, с.211), По данным литературы, только у 25% спортсменов в возрасте 14-15 лет и 43,5% - в возрасте 16-17 лет отсутствуют изменения ЭКГ. Считаются неблагоприятными электрокардиографическими признаками симптомы перегрузки предсердий и желудочков, мигра­ ция источника ритма, синусовая тахикардия, резко выраженная си­ нусовая аритмия, атриовентрикулярная блокада, блокада правой ножки пучка Гиса в сочетании с другими изменениями ЭКГ, экстра­ систолическая аритмия. Особенно высока частота случаев различных изменений в деятельности сердца по данным ЭКГ у юных спортсме­ нов, возрастной группы 14-15 лет, в большинстве случаев - у юно­ шей. Наблюдения показывают, что в период наибольших нагрузок изменения ЭКГ встречаются не чаще, чем в другие периоды спор­ тивной тренировки. Возникновению изменений ЭКГ способствуют нерациональный режим подготовки, очаги хронической инфекции (ОХИ) и другие неблагоприятные факторы. Описаны десятки заболе­ ваний (по данным некоторых авторов их число достигает 80-ти), возникновение которых связано с наличием ОХИ. Среди этих забо­ леваний наибольшее значение имеют поражения сердечно­ сосудистой системы, встречающиеся, по некоторым данным, у 89лиц с наличием ОХИ. Процент спортсменов с ОХИ выше, чем среди населения в целом.

У спортсменов-хоккеистов с наличием очагов хронической ин­ фекции оказалась снижена экономизация функционирования сердеч­ но-сосудистой системы, отмечались разнонаправленные нарушения вегетативной регуляции, что расценивалось как напряжение этих механизмов. Встречаемость типов кровообращения была в соотно­ шении, близком к описанию у нетренированных лиц.

Хронические перегрузки, перенапряжения при занятиях спор­ том повышают угрозу травмирования и возникновения посттравма­ тических заболеваний. Проблема спортивного травматизма с каждым днем становится все актуальнее. Это обусловлено ростом спортив­ ных достижений и, как следствие, усложнением спортивного обору­ дования, инвентаря, плотным графиком соревнований и многими другими причинами. Травмы опорно-двигательного аппарата состав­ ляют у спортсменов около 44% всей патологии.

Характеризуя по видам спорта коэффициент травматизма, можно привести следующие цифры (из расчета на 1000 чел./ занятий): Футбол - 2,0; Хоккей - 1,9; Борьба - 1,7; Ручной мяч-1,4; Лыжи, Гимнастика Баскетбол - 0,9; Тяжелая атлетика - 0,7 (143, с.106-112).

Удельный вес острых и хронических травм у спортсменов со­ ставляет в циклических видах соответственно 54% и 46%. У хоккеи­ стов острые травмы опорно-двигательного аппарата составляют 60,5% всей патологии. Среди них наиболее распространенными явля­ ются травмы менисков, передней крестообразной и боковых связок коленного сустава. Комбинированные травмы капсульно-связочного аппарата, чаще всего, локализуются в области коленного и голено­ стопных суставов. Проведенный нами анализ медицинских карт пока­ зал, что заболевания опорно-двигательного аппарата отмечались у 6,5% занимающихся. Достаточно часто встречаются тяжелые травмы.

Они составляют 11,3% всей патологии этой нозологической формы.

Происхождение этих травм легко объяснимо. Хоккей - вид спорта, требующий в системе многолетней подготовки огромных объемов си­ ловой, скоростно-силовой и сложно-координационной направленно­ сти. Хронические формы возникают вследствие постоянных перегру­ зок и микротравматизации капсульно-связочного аппарата.

По данным медицинских осмотров во врачебно-физкультурном диспансере, скрытые искривления позвоночника, компенсированные мышечным корсетом, рано или поздно могут обернуться неожидан­ ной травмой. Поэтому их нужно выявлять и обязательно вести борь­ бу за исправление данного дефекта. Это даст свои эффекты, заклю­ чающиеся в том, что будут улучшаться физиологическое состояние спортсмена, процессы восстановления, произойдет увеличение рос­ та, появится чувство уверенности и конкурентоспособности, изме­ нится самооценка в положительную сторону боевых качеств.

Известно, что чрезмерные физические нагрузки снижают воз­ можности иммунной системы. Это ослабляет сопротивляемость орга­ низма спортсмена к инфекциям. Следует отметить взаимосвязь такого рода заболеваемости не только с интенсивностью нагрузки, но и с ее характером. Установлена даже сезонная зависимость данных показате­ лей. Для анализа причин такой ситуации специалистами выделяется заболеваемость "учебно-тренировочного сбора". При этом характерны несколько периодов в развитии заболеваемости: "болезни переезда", "болезни рекрутов", "срединного периода", болезни "отмены".

Болезни, связанные с переездом спортсменов, вызваны новыми контактами с большим количеством людей, в том числе и больных, нарушениями режима дня, сменой характера питания, неблагоприят­ ными погодными условиями, сменой климатического пояса, неудоб­ ствами транспортных средств и т.д. Подъем заболеваемости прихо­ дится на 1-3 дни приезда на место сбора.

Следующим опасным периодом могут быть 3-7 дни пребывания на учебно-тренировочном сборе, когда усугубляется действие на­ званных факторов. Вместе с тем, организм тратит много сил на адаптацию к новым условиям и может случиться так, что в середине тренировочного сбора его силы будут исчерпаны. Возникает резкая необходимость в лекарственных препаратах и пищевых добавках. К концу тренировочного сбора возникает чувство усталости. В резуль­ тате общей усталости падает иммунитет спортсмена и снижается скорость восстановления. Вероятность возникновения травмы и за­ болевания в этот период возрастает. Здесь может быть обострение хронических заболеваний. Наконец, после того как закончился учеб­ но-тренировочный сбор, и организм более или менее втянулся в ударные нагрузки, опять изменяются условия тренировок, игр свя­ занных с переездом в другой город и вновь появляются все факторы способствующие тому, чтобы вновь возникало напряжение различ­ ных функциональных систем организма.

Одной из актуальных причин ухудшения здоровья можно на­ звать "звездную болезнь". Ею, как правило, страдают юные перспек­ тивные спортсмены. Здесь главное то, что спортсмен снижает требо­ вательность к себе. К сожалению, приходится констатировать случаи употребления алкоголя и курения. Все это нарушает функцию пече­ ни и легких и тем самым - высвобождение гликогена. Как следствие повышается риск получения травмы (143, с.190-196).

Проведенный анализ позволяет заключить, что картина с со­ стоянием здоровья юных спортсменов в целом неоднозначна, что подтверждается данными приводимыми рядом авторов. Возможно, выявленные существенные различия обусловлены квалификацией спортсменов. С другой стороны, необходимо отметить, что сегодня технологии многолетней спортивной подготовки становятся все бо­ лее отработанными, что позволяет тренерам намного разумнее ис­ пользовать физические нагрузки. С этой точки зрения, весьма осто­ рожно следует относиться к литературным данным предыдущих де­ сятилетий. Одной из причиной зарегистрированных отличий по сравнению с установленными рядом авторов фактами может быть и появление современных методов исследования организма, в том чис­ ле экспресс методов. Ярким примером последнего можно назвать компьютерную диагностику по системе "Диакомс", которая позволя­ ет вскрывать ранние признаки нарушений и проводить меры профи­ лактики. Другим примером может служить появление метода эхо кардиографии. Эта более точная методика часто не подтверждает наличие зарегистрированного порока. В целом, вероятно сегодня ус­ пешнее работает система врачебно-педагогического контроля зани­ мающихся спортсменов (69, с.86).

Эффективность разработки (целополагание, планирование) и практической реализации системы спортивной тренировки существен­ но повышается, если ей предшествует и ее сопровождает исследование условий и факторов, определяющих методические принципы и кон­ цепции процесса становления спортивного мастерства (98, с.246).

Одним из необходимых условий неуклонного повышения спор­ тивного мастерства является долговременная адаптация организма спортсменов к тренировочным и соревновательным нагрузкам, усло­ виям их выполнения, что внешне находит выражение в морфофункциональной специализации организма. Последнее понимается как избирательное совершенствование тех функциональных возможно­ стей организма, которые имеют преимущественное значение для данной спортивной деятельности, и развитие таких морфологических перестроек, которые выступают в качестве материальной основы специализированной гиперфункции (33; 34).

Морфофункциональное совершенствование организма в на­ правление его все большей специализации протекает с определенной закономерностью. Вначале организм приспособительно реагирует на новый двигательный режим всем комплексом составляющих его сис­ тем, что определяет начальный прирост спортивных результатов.

Однако в дальнейшем адаптационные сдвиги приобретают ярко вы­ раженное избирательное направление, обусловленное двигательной спецификой спортивного упражнения и особенностями сопутствую­ щих ему внешн!^ факторов, В процессе морфофункциональной спе­ циализации организма, выраженные приспособительные сдвиги, приобретают те мышечные группы и те физиологические системы, которые испытывают основную нагрузку. Присущий морфофункцио­ нальной специализации организма процесс, выражается в формиро­ вании целесообразного и устойчивого способа межсистемных отно­ шений в организме, обеспечивающего максимально доступный уро­ вень его специальной работоспособности. Это относится ко всем жизнеобеспечивающим системам, но в первую очередь к локомотор­ ной системе (обеспечивающей активное перемещение в пространст­ ве) и вегетативной (обеспечивающей обмен веществ, деятельность внутренних органов и систем), то есть к взаимодействию между ре­ жимом работы мышц, включающихся при выполнении движения, с одной стороны, и обеспечивающими его механизмами дыхания, кро­ вообращения и энергетики - с другой.

Спортивная тренировка в настоящее время рассматривается как специализированный процесс использования физических упражне­ ний с целью развития и совершенствования качеств и спосббностей, обусловливающих готовность спортсменов к достижению наивыс­ ших результатов в избранном виде спорта, и базируется на общебио­ логическом принципе адаптации (35; 53; 145; 146).

Изучение развития растущего организма детей как целостной системы позволило уточнить механизмы адаптации к задаваемым на­ грузкам. Величина тренировочной нагрузки, как по объему, так и по интенсивности должна совпадать и находиться во взаимосвязи с осо­ бенностями морфофункционального развития детей (48, с.81;49, с.49).

В функциональном и морфологическом развитии организма де­ тей (от 7 до 17 лет) наблюдаются периоды понижения и повышения устойчивости к тренировочным воздействиям. Снижение устойчиво­ сти организма к предлагаемым нагрузкам совпадает с периодами по­ лового созревания, понижением темпов развития двигательных спо­ собностей и повышением активного развития отдельных компонен­ тов морфологической системы. В периоды повышения устойчивости организма детей активизируется темп развития двигательных спо­ собностей, а в морфологической системе наблюдается стабилизация роста и компонентов (43, с.16).

На начальных этапах многолетней подготовки ведущим поло­ жением выступает тот факт, что нагрузки должны быть, с одной сто­ роны, адекватны возрастным особенностям юных спортсменов, а с другой - ориентированы на уровень, характерный для данного пе­ риода специализации. Особого внимания требует реакция организма спортсмена на соревновательные воздействия. Современная сорев­ новательная деятельность спортсменов высокого класса исключи­ тельно интенсивна (148, с.101-103).

Значительный объем соревновательной деятельности обуслов­ лен не только необходимостью успешного выступления в соревнова­ ниях, но и использованием последних как наиболее мощного средст­ ва стимуляции адаптационных реакций и интегральной подготовки, позволяющей объединить весь комплекс технико-тактических, физи­ ческих и психических предпосылок развития качеств и способностей в единую систему, направленную на достижение запланированного результата. Однако во второстепенных соревнованиях отсутствует один из решающих факторов, определяющий уровень результатов в # спорте высших достижений - предельная мобилизация психических возможностей (148, 118).

РОССИЙСКАЯ

ГОСУДАРСТВЕННАЯ

Хорошо известно, что результаты любых человеческих усилий, любой деятельности, особенно связанной с экстремальными ситуа­ циями, зависят не только от совершенства его умений и н?1выков, уровня развития физических качеств, но и от решимости действий, мобилизации воли. При этом, чем выше класс спортсмена, тем боль­ шую роль для достижения высоких спортивных результатов играют его психические возможности, способные существенно повлиять на уровень функциональных проявлений (45; 148; 150; 223).

Актуальность, а вместе с тем и сложность рассматриваемой проблемы, становится более очевидная, если при разработке и по­ строении методики спортивной подготовки имеют в виду не столько выполнение каких-то (в основном направленных на максимум, но часто не обеспечивающих необходимых эффектов) параметров зада­ ваемых нагрузок, сколько получение определенных следствий в виде приобретения запрограммированных срочных и кумулятивных тре­ нировочных эффектов. Повышенная сложность решения данной про­ блемы связана с тем, что при обосновании тренировочных воздейст­ вий следует соблюдать требование наличия необходимого количест­ ва «нервных моделей стимула и действия», соответствующего воз­ можным ситуациям спортивной деятельности. Формирование боль­ шого количества тренировочных методик различного уровня, обес­ печивающих получение запланированных адаптивных ответов, ведет к повышению качества и надежности спортивной тренировки. Это привело к целесообразности введения понятий «тренирующий по­ тенциал» (возможность вызвать конкретные приспособительные ре­ акции) и «тренирующий эффект» (реальные приспособительные сдвиги в организме) нагрузки (35, с.104).

Спортивная деятельность характерна достаточно непривычным режимом поведения для организма, который приспособительно peaгирует на конкретный режим всем комплексом систем, составляющих центрально-нервную, соматическую, вегетативную и психическую сферу. Соответствующие сдвиги в данных сферах находятся в опре­ деленной взаимосвязи, которая и обеспечивает эффективную дея­ тельность организма в целом. Речь идет о структуре физической под­ готовленности спортсмена, т.е. о взаимосвязи морфофункциональных приспособительных перестроек в организме, определяющих его рабо­ тоспособность. Так, говорят о преимущественной предрасположенно­ сти к развитию силовых, скоростных и скоростно-силовых способно­ стей, выносливости и т.д. и называют это ведущей качественной ха­ рактеристикой двигательной функции спортсмена (33, с.82-84).

Таковы в целом основные предпосылки, характеризующие со­ стояние проблемы сохранения здоровья юных спортсменовхоккеистов в учебно-тренировочном процессе. При этом, как уже го­ ворилось выше, необходимо вести речь о создании условий для дос­ тижения высоких спортивных результатов без ущерба для здоровья подростков. Именно в этом состоит суть понятия здоровьесберегающей спортивной подготовки. Основные подходы к формированию со­ ответствующей направленности учебно-тренировочного процесса в детской спортивной школе по хоккею с шайбой изложены ниже.

1.2. Теоретические подходы к формированию здоровьесберегающей направленности спортивной Для спорта высших достижений наряду с увеличением количе­ ства видов олимпийской программы характерным явлением стало из­ менения содержания процесса многолетней спортивной подготовки.

Сначала, в направление увеличения объема тренирующих воздействий, а затем и их интенсивности, в том числе и в результате появле­ ния новых технологий стимуляции работоспособности спортсменов, роста объемов специализированных тренирующих нагрузок и широко применяющих разнообразных тренажерных устройств.

Изменение методов спортивной подготовки, постоянно подтал­ киваемое вызываемым им же ростом спортивных достижений, посте­ пенно расширяет пропасть между достигаемыми результатами в большом спорте и сохранением здоровья спортсмена в данной дея­ тельности (23, с.52).

Главная цель спортивной подготовки как педагогического про­ цесса воспитания, обучения и повышения функциональных возмож­ ностей спортсмена - достижение возможно большего успеха в спорте.

Спортивная тренировка является также средством всестороннего раз­ вития и укрепления здоровья. Главный метод тренировки - это метод упражнения. В зависимости от контингента занимающихся содержа­ ние спортивной тренировки имеет свои особенности: чем моложе за­ нимающиеся, тем больше внимания уделяется их общей физической подготовке, которая обеспечивает гармоничное развитие растущего организма. К специфическим принципам спортивной тренировки от­ носятся единство общей и специальной подготовки хоккеистов, не­ прерывность тренировочного процесса, однообразность динамики на­ грузок и цикличность тренировочного процесса. Необходимы четкое знание и использование индивидуальных особенностей хоккеистов (личностных, возрастных, физиологического развития и др.), кон­ троль переносимости предложенных физических нагрузок в результа­ те систематического педагогического и врачебного наблюдения.

Целью спортивной медицины является всемерное содействие развитию спорта как средства, способствующего укреплению здоро­ вья, всестороннему развитию человека, готовности к достижению высоких спортивных результатов. Спортивная медицина - составная часть системы лечебно-профилактического обслуживания спортсме­ нов. Перед спортивной медициной стоят следующие задачи:

- организация и осуществление регулярного врачебного контро­ ля здоровья спортсменов;

- определение состояния здоровья, физического развития и в со­ ответствии с этим рекомендации рациональных средств и методов спортивной тренировки, содействие спортивному совершенствованию;

- определение наиболее рациональных гигиенических условий спортивной подготовки и осуществление системы мер, направленных на устранение факторов, оказывающих неблагоприятное воздействие на спортсмена в процессе спортивной подготовке;

- обоснование средств и методов спортивной тренировки, раз­ работка новых, наиболее совершенных методов врачебных наблюде­ ний за спортсменами, гигиенических исследований, диагностика, ле­ чение и предупреждение предпоталогических состояний и травм у спортсменов (96, с.240).

Существуют различные подходы к классификации оздорови­ тельных стратегий. Например, Ж.Надио и Ж.Вилс рассматривают пять основных подходов к осуществлению программ содействия здоровью:

- медицинский или превентивный подход (направленный на со­ кращение заболеваемости);

- поведенческий подход (формирует благоприятные для здоро­ вья формы поведения);

- обучающий подход (обеспечивает знаниями и информацией, развивает навыки, необходимые для осознанного выбора связанного со здоровьем поведения);

- полномочный (помогает определить собственную позицию от­ носительно здоровья и действовать в соответствие с ней);

- социальное изменение (реализуется под лозунгом «Сделать здоровый выбор самым легким выбором»).

Каждый из этих подходов имеет сильные и слабые стороны. Так, медицинский подход основан на точных научных методах, предсказу­ ем, но он практически не касается проблем позитивного здоровья и доступен только профессионалам. Поведенческий подход - наоборот рассматривает здоровье как собственность индивидуума, однако эф­ фект от изменения поведения может иногда быть отставленным на значительный период. Образовательный подход, как правило, лишь транслирует определенную культуру знаний, но слабо мотивирует, и нет никакой гарантии, что спортсмен поступит в соответствии с луч­ шим образцом. Методы социального подхода мало зависят от профес­ сиональных возможностей специалистов в области обеспечения здо­ ровья и больше связаны с законодательными решениями. Предпочти­ тельным является синтез вышеназванных подходов. На его основе це­ лесообразно строить здоровьесберегающую методику спортивной подготовки юных хоккеистов.

В настоящее время образовательное пространство России бурно заполняется не только новыми и новейшими методиками, но и псев­ дометодиками. Как правило, ими игнорируется два принципиальных признака методики: гарантированность конечного результата и процедурность проектирования учебно-воспитательной и оздоровитель­ ной деятельности. Таким образом, речь идет о создании именно такой методики здоровьесбережения, которая обеспечит:

- перевод замысла в целенаправленную цепочку воздействий, операционно выстраиваемых строго в соответствии с целевыми уста­ новками, переводимыми в форму конкретного ожидаемого результата;

- функционирование методики здоровьесбережения как взаимо­ связанной деятельности службы здоровья, тренера, спортсменов, их родителей и социума в целом при оптимальной реализации чедовеческих и технических ресурсов;

- поэтапное проектирование и последующая реализация элемен­ тов здоровьесберегающей методики, воспроизводимых любой детской спортивной школой;

- включение в здоровьесберегающую методику диагностических процедур, отражающих параметры, критерии, инструментарий изме­ рения результатов деятельности.

В учебно-тренировочном процессе можно отработать конкрет­ ные действия до автоматизма, но это еще не гарантирует успешного выполнения занимающимися соответствующей деятельности: ведь для этого необходимо не просто владение действием, а именно сис­ темой взаимосвязанных действий. Профессионал в любой сфере как раз и отличается от новичка тем, что может каждый раз выбирать наиболее оптимальную систему действий для достижения результата, т.е. наиболее эффективную стратегию.

Из этого высказывания следует: во-первых, что методика здо­ ровьесберегающей работы в большинстве случаев - это совокуп­ ность рекомендаций по организации и проведению оздоровительно­ го процесса, но мы уточняем еще, как высокую вероятность дости­ жения конечного результата и процедурность проектирования здо­ ровьесберегающей деятельности. Во-вторых, здоровьесберегающая методика предполагает не просто доведение до автоматизма от­ дельных действий, направленных, например, на оптимизацию дви­ гательного режима или рационализацию питания. В этом случае, мы должны говорить о методики рационального питания или движения.

На самом же деле речь идет о системе действий, гарантирующих улучшение таких интегральных характеристик, как уровень здоро­ вья и спортивный результат. Для того чтобы выбрать наиболее оп­ тимальную систему действий для достижения результата, необхо­ димо как минимум этими действиями владеть, т.е. иметь соответст­ вующую «систематическую вооруженность».

Медицина не может избавить или оградить общество от физи­ ческих и духовных болезней. Молодое поколение нездорово и имеет тенденцию к ухудшению здоровья. Проблемные вопросы развития физической культуры и спорта были поставлены на недавно про­ шедшем заседании Госсовета при Президенте Российской Федера­ ции. Тем не менее, социальные функции, ценности, социальные ста­ тусы спорта имеют собственную интерпретацию, не сводимую к зна­ чению физической культуры. В этой связи все чаще ставится вопрос о развитии теории спорта, спортивном воспитании, формировании спортивной культуры. Важнейшим условием создания и освоения теоретических и методических ценностей спортивной культуры яв­ ляется интеграция различных областей научно-спортивного знания.

Методические новации должны осуществляться в едином научнотехнологическом пространстве разработок и последовательной реа­ лизации индивидуальных стратегий и тактик многолетней спортив­ ной подготовки, жестко сориентированной на актуализацию потен­ циальных возможностей спортсменов и минимализацию педагогиче­ ских ошибок при определении тренировочных нагрузок и восстанов­ ления работоспособности. При этом необходимо обеспечить удобное и качественное информационное и аналитическое обслуживание тре­ нировочного и восстановительного процессов в ходе многолетней спортивной тренировки. Содержательной основой для развития дет­ ско-юношеского спорта является использование передовых методик спортивной подготовки в строгом соответствии с особенностями возрастного развития физического потенциала юного спортсмена, использование современных методов, выявления и развития спор­ тивных талантов и их ориентации на индивидуально приемлемые ме­ тодики спортивной тренировки.

Традиционно принято считать, что спортсмены - самые здоро­ вые люди. Огромное число работ, посвященных физической культуре и спорту, показывают положительное влияние на организм человека физических упражнений. Вместе с тем, это - люди, которые испыты­ вают огромные мышечные нагрузки, и даже перегрузки, чрезмерные нервно-психические напряжения и т.д. Они оказываются в условиях резких перепадов температур, атмосферного давления, действия ра­ диации, различных токсических веществ, подвержены инфекциям.

Кроме того, существует целый перечень наследственно обусловлен­ ных заболеваний. Часто случается так, что физические нагрузки спо­ собствуют их более быстрому проявлению. Есть, наконец, и специфи­ ка видов спорта, например, - "колено хоккеиста", "локоть тенниси­ ста", "ключица велосипедиста и т.д.(68, с.302).

Таким образом, здоровье спортсменов заслуживает пристально­ го внимания и должно быть в основе занятий физическими упражне­ ниями. Вместе с тем, проблемам здоровья спортсменов традиционно уделяется неоправданно мало внимания. Считается даже, что заболе­ вания дискредитируют спорт, как величайшее социальное явление.

Чаще обращается внимание на поиск средств, повышающих работо­ способность (сюда входят и допинги), и средств восстановления.

Хоккей относится к числу массовых видов спорта. Потому сущ­ ность названных выше проблем относится к огромному контингенту занимающихся. Это и обусловило проведение настоящей работы.

Всестороннее изучение состояния проблемы по литературным дан­ ным и анализу медицинских карт лиц, систематически занимающихся хоккеем, находящихся на учете в областном врачебно-физкультурном диспансере показывает стабильно высокое количество травм.

Наблюдение в течение 5 лет за травматизмом в хоккейной ко­ манде РХЛ "Трактор" показало, что на одного хоккеиста приходи­ лась 22,06±1,97 травмы. Всего зафиксировано 2136 случаев (87,4% всей зарегистрированной патологии в команде). Среди травм преобладают ушибы (68,4% всех травм), ранения и ссадины (21,8%).

По локализации травм наиболее частыми являются травмы головы и шеи (18,5% всех травм), бедра (13,8%), голени (8,9%). Выявлена высокая корреляционная зависимость между количеством травм за один год и за пять лет (г=0,9), что говорит о сохранении структур­ ной причинности травматизма. Об этом же свидетельствуют прак­ тически идентичные из года в год колебания уровня травматизма в разные периоды годового цикла (больше всего травм игроки полу­ чают во время соревновательного периода). Для того чтобы зани­ маться действенной профилактикой травматизма, необходимо, пре­ жде всего, выяснить, какие факторы влияют на травматизм. По на­ шим данным, возраст и стаж спортсменов на показатели травматиз­ ма не оказывают существенного влияния (линейной зависимости нет). Спортсмены с более высоким уровнем физической работоспо­ собности (она определялась нами по уровню потребления кислоро­ да) получают не только не меньше, но даже больше травм (в том числе и травм средней и высокой степени тяжести), чем спортсмены с более низкой физической работоспособностью. Спортсмены с хо­ рошей технико-тактической подготовленностью (ее определяли тренеры) получают достоверно меньше травм средней тяжести и тяжелых травм, но общее число травм у этой группы и группы спортсменов со средней технико-тактической подготовленностью стоит очень близко.

Проведенное нами исследование показывает, что существенным фактором, который в значительной степени определяет, как число травм, так и структуру травматизма, является степенью вестибуляр­ ной устойчивости. За сезон наблюдения хоккеисты с высокой вести­ булярной устойчивостью получили в среднем 9,25 травмы на одного игрока, в группе хоккеистов со скрытой вестибулярной неустойчиво­ стью на одного игрока пришлось 18,17 травмы, в группе вестибулярно-неустойчивых хоккеистов на одного игрока пришлось 23,0 травмы.

Отбор среди кандидатов в секции и команды и дополнение трениро­ вок упражнениями на развитие вестибулярной устойчивости - реаль­ ная возможность снижения числа травм в команде (198).

Хоккей требует от игроков высокой степени физической подго­ товленности, силы, выносливости, быстроты зрительно-двигательной реакции. Игра в хоккей связана с длительной, «рваной» физической нагрузкой на весь организм спортсмена, сердечно-сосудистую и нервную систему, опорно-двигательный аппарат. Самая же, большая нагрузка приходится на нижние конечности, и с нарастанием утомле­ ния часто наблюдается нарушение координации движения, не сосре­ доточенность. Последствиями этого является получаемые травмы.

При противодействии движению, превышающем пределы растя­ жимости, часто возникают повреждения связок. Вместе с ними трав­ мируются мениски коленных суставов, сумочно-связочный аппарат голеностопного сустава, паха. Наблюдаются разрывы мышц задней поверхности бедра и приводящих мышц, сотрясение головного мозга, ушибы тела при столкновениях.

В настоящее время в спорте, особенно в хоккее, тренировки для достижения высших результатов, на соревнованиях, практически до­ водят организм до предела человеческих возможностей, и поэтому необходимо кроме проведения углубленных и по этапных медицинских обследований хоккеистов искать новые методы диагностики и прогнозирования функционального состояния спортсмена.

Главная особенность врачебного обследования спортсмена - это комплексный подход, направленный на изучение целостной деятель­ ности организма, обуславливающий его приспособляемость к физиче­ скому напряжению. Комплексность при этом достигается одновре­ менным использованием различных методов обследования. Приме­ няемые методы, дополняя друг друга, полнее раскрывают функцио­ нальные возможности организма.

Комплексная методика обследования в спортивной медицине ис­ пользует данные клиники и физиологии. Использование принятых в клинической медицине методов врачебного обследования осуществля­ ется применительно к задачам спортивной медицины, что неизбежно требует изменения и совершенствования ряда клинических и физиоло­ гических методов обследования, а также создания новых, позволяю­ щих изучать состояние организма во время физических напряжений.

При врачебном обследовании спортсменов врач, как правило, воспринимает их как практически здоровых лиц, не предъявляющих каких-либо жалоб. В его задачу входит выявление возможных, иногда весьма незначительных, отклонений в состоянии здоровья, поскольку при наличии их физическая нагрузка может спровоцировать нежела­ тельные изменения в организме, способствующие развитию перетре­ нированности и перенапряжению. Такие отклонения ухудшают рабо­ тоспособность и значительно сокращают спортивное долголетие.

При обследовании спортсменов большое внимание уделяется ис­ следованию функционального состояния нервной системы, которое в значительной степени определяет индивидуальные особенности овла­ дения двигательными навыками, нарастание тренированности, быст­ роту движения и длительность поддержания спортивной формы.

Спортивная тренировка, благодаря которой образуют новые двига­ тельные навыки, представляет собой сложные нервно-мышечные ак­ ты. При этом происходит создание новых временных связей в коре головного мозга, что приводит к улучшению всей двигательной коор­ динации. В развитии и совершенствовании координации движений большое участие принимают органы чувств, в особенности зрение, осязание, а также мышечно-суставное чувство. Неблагоприятные из­ менения в состоянии нервной системы являются одним из признаков перетренированности или перенапряжения, ибо в основе этих состоя­ ний лежит временное нарушение оптимума уравновешивания основ­ ных нервных процессов - возбуждения и торможения (169, с.20-24).

Из сказанного ясно, насколько важны исследования функцио­ нально состояния нервной системы у спортсменов при их комплекс­ ном врачебном обследовании.

При неврологическом обследовании определяют состояние пе­ риферической нервной системы, что для спортсменов имеет важней­ шее практическое значение. Силу нервных процессов характеризует активность, целеустремленность, работоспособность, устойчивость, смелость, решительность, выносливость по отношению к возникаю­ щим трудностям и т.п. Для характеристики уравновешенности нерв­ ных процессов служат такие критерии, как отношение к семье, друзь­ ям, товарищам по работе, учебе, особенности поведения, характера и т.п. Важными признаками являются сон накануне соревнования, по­ ведение спортсмена на старте.

Подвижность нервных процессов характеризуют быстрота освое­ ния новых элементов техники, тактики, особенности образования дви­ гательных навыков, способность к избавлению от неправильно заучен­ ных приемов, быстрота исчезновения стартового волнения и возбуж­ дения после соревнований; быстрота переключения с одного вида деятельности на другой, приспособляемости к различным условиям, тре­ бующим перестройки сложившихся навыков и привычек (169, с.26).

Определение терморегуляции и потоотделения, особенно до и после больших физических и эмоциональных нагрузок, позволяет по­ лучить достаточно объективные данные о функциональном состоянии центральной нервной системы. При работе одна четвертая часть, высвобождаюшей энергии переходит в кинетическую, остальные три четверти уходят на теплообразование. Как известно, мышцы состав­ ляют около 60% веса тела. Отсюда ясно, насколько значительно влияние работы мышц на процессы теплообразования. Исследования­ ми температуры кожи и потоотделения у спортсменов до и после на­ грузок выявлено, что резкое повышение температуры кожи, которое удерживается в течение 24 часов, служит признаком вегетативнососудистых нарушений.

Исследование биотоков коры больших полушарий головного мозга направлено на выявление функционального состояния цен­ тральной нервной системы, которое осушествляется в основном ме­ тодом электроэнцефалографии. Этот метод состоит в регистрации электрических потенциалов мозга. Стало возможно изучать состояние основных нервных процессов в покое и при различных воздействиях на центральную нервную систему, сдвиги в коре головного мозга по­ сле выполнения физических нагрузок.

Электроэнцефалографические исследования спортсменов, нахо­ дившихся в состоянии переутомления или перетренированности, по­ казали, что применение мелькающего светового раздражителя почти не вызывало реакции усвоения ритмов. После дозированной физиче­ ской нагрузки также почти не происходило смещение верхнего пре­ дела усвоения ритмов. Иногда в этих состояниях выявлялось усвое­ ние низких частот, чего не отмечалось у хорошо или удовлетворительно тренированных спортсменов. Как правило, отсутствие реакции усвоения ритмов в состоянии переутомления и перетренированности указывает на ухудшение функционального состояния коры больших полушарий. У перетренированных спортсменов эти изменения были более выраженными, чем у спортсменов, находившихся в состоянии переутомления. Такие явления отражают снижения уровня лабильно­ сти корковых нейронов (96, с.208-210).

Содержательной основой для развития спортивных достиже­ ний являются:

- безусловный отказ от допинговых технологий спортивной подготовки;

- высокая наукоемкая технология спортивной тренировки в ус­ ловиях непрерывного контроля, за состоянием спортсмеца в основе качественной и оперативной диагностики фазы переутомления;

- научно-обоснованного проектирования структуры соревнова­ тельной деятельности;

- приоритет здоровьесбережения при организации подготовки спортсмена.

При всех вопросах организации здоровьесбережения главным явля­ ется степень соответствующей готовности тренера и отношения его к вверенному ему делу. Элементы содержания подготовки тренерских кад­ ров к осуществлению здоровьесбережения спортсменов целесообразно строить с учетом аспектов, способствующих развитию соответствующей готовности, как в теоретическом, так и в мотивационном и практическом плане. Это достигается за счет ориентации данного процесса не только на когнитивные, но и на креативные элементы. Отдельно следует уделять внимание разработке средств диагностики тренированности и здоровья юных спортсменов, которыми могли бы пользоваться тренеры в процессе реализации авторских здоровьесберегающих методик.

Одним из важнейших факторов здоровьесбережения спортсмена является знание тренером передовых, нетрадиционных методик подго­ товки. Особого внимания заслуживает «йога» - система, связанная со здоровьесбережением не только в физическом, но и психо-социальном аспекте. Эту систему целесообразно применять и в процессе спортив­ ной подготовки. Кроме уникальных упражнений (асан) она содержит в себе духовную сторону, которая так необходима спортсменам.

Йога, как одна из здоровьесберегающих систем, особенно одно из нескольких направлений, такое как "хатха - йога", может занять в подготовке спортсменов весомую роль. При этом выполнение аран как самостоятельно, так и в спортивных группах не должно быть бес­ порядочным, поскольку неправильное их применение может дать от­ рицательные результаты. Все элементы упражнений асан построены на растяжке, которая является базисным физическим качеством для любого вида спорта. Глубокое изучение и постановка на должный уровень возможностей применения элементов йоги может дать поло­ жительные результаты, т.е. стать трамплином для достижения боль­ ших целей в выбранном виде спорта, и будет способствовать здоровьесбережению спортсменов.

Одна из целей детской спортивной школы является подготовка высококвалифицированных спортсменов, которые определяют имя спортивной школы и уровень команд на профессиональной арене.